Nur in der Nacht Produktiv?
Hallo, ich habe in letzter Zeit öfter (wie auch jetzt) dass ich erst gegen Abends bock habe produktive Sachen zu machen. Jetzt ist es aktuell 2 in der für und ich habe in den letzten 5 Stunden zwei Arbeitsberichte und eine Grafikanalyse für die Schule fertig gemacht, welche auch nicht von minderer Qualität sind. außerdem habe ich eine vollständige Website gecoded die wir erst in drei Wochen abgeben müssen. Jetzt fange ich damit an Scripts für die nächsten YouTube Videos zu schreiben und habe mir ein Konzept für einen neuen Kanal überlegt. Manachmal habe ich auch irgendwann um 5 in der früh Videos geschnitten.
Liegt das vllt. einfach nur an meinem verknechteten Schlafrytmus, da ich gerne mal 12 - 15h Schlafe und dann noch 5 - 6h brauche um klazukommen und es dann schon so spät ist oder allgemein an der Nacht?
2 Antworten
Jeder Mensch hat einen anderen Rhythmus. Leider passt der häufig nicht ins gesellschaftliche Ideal.
In meinen Kreisen sind zu 80% Nachtmenschen unterwegs (inklusive mir selbst).
Mir ging es bereits als kleines Kind so, dass ich vor Mitternacht gar nicht erst versuchen brauchte zu schlafen. Im Gegenteil, da wollte ich dann am liebsten Musikinstrumente üben usw.
Mein Kind hingegen ist der absolute Morgenmensch. Am Abend völlig kaputt, aber morgens richtig ranklotzen.
Habe meine Berufe seinerzeit auch nach meinem Rhythmus gewählt. Das war auch gut und richtig so.
- verrückter Rhythmus/Nachtmensch (man schaue sich mein Profil an ... ;-) )
- Es sind ja mehr oder weniger kreative Arbeiten. Vielleicht brauchst du ein Minimum an Müdigkeit um die logische Hirnseite so herunterzufahren, dass die kreative Seite eine Chance hat?
- Prokarstination und irgendwann ist der Druck groß genug - aber du bist mit der webseite ja 3 Wochen "zu früh" dran. Also eher keine Prokarstination.
- Nebennierenschwäche. Da ist erst abends in Gang kommen + Stimulanzien, wie z.B. Koffein "normal". Kann aber zum Burnout führen, aus dem man alleine kaum herausfindet.