Unerklärliches Phänomen beim Schlafen?
Moin,
ich habe seid paar Wochen etwas im Schlaf was mich sehr beunruhigt. Ich fange jetzt von vorne an. Vor ca. Paar Wochen fing es an, ich hatte ein Mittagschlaf nach der Schule, plötzlich spüre ich etwas das sich so anfühlte als wäre meine Mutter über mir, ich machte meine Augen auf und da war nichts. Das selbe wieder (was ich gerade erzähle wird uninteressant sein für später). Dann ging ich wieder schlafen und paar Sekunden später wurde ich in einer art Traum hineingezogenen. Dann flackert alles so als würde man ganz schnell Blinzeln. Dann sah ich halt so als hätte ich meine Augen auf(schwarz und gepunktet so wie wenn man Augen zu hat), aber sie waren zu. In der Luft flackerte ganz schnell so ein Ding auf was ich mich nicht erklären kann sah aus wie ein Totenkopf war aber keins. Hat mich erstmal weiterhin nicht beunruhigt. Ein andern mal hatte ich wieder ein Mittagschlaf nur das es nicht beim Mittagsschlaf kam sondern später am abend wieder kam. Eins zu eins das selbe nur mit einer anderen Form in der Luft. Das wiederholte sich nocheinmal und nocheinmal (jedes Mal Mittagschlaf davor gehabt). Jetzt passiert es auch ohne Mittagschlaf, es passiert wenn ich in der Nacht aufstehe und mich aufm Bauch liege.
Ich vermute Mal, dass das eine art Anfall oder so ist also so fühlt sich das an. Dieser "Anfall" hält sich für paar Sekunden
Ich entschuldige mich für meine Ungenauigkeit.
Jede Vermutung was das sein könnte wäre hilfreich.
3 Antworten
Synonyme: Halbschlaf, hypnagoger Zustand
Als Hypnagogie bezeichnet man einen Bewusstseinszustand, der beim Einschlafen auftreten kann, also beim Übergang vom Wachzustand in den Schlaf. In dieser Phase können Wachträume, visuelle, auditive und/oder taktile Halluzinationen sowie eine Schlafparalyse auftreten. Das entsprechende Adjektiv ist hypnagog.
3.1 Visuelle PhänomeneZu den häufig geschilderten visuellen Phänomenen der Hypnagogie gehören Phosphene, die sich als Lichtfunken, geometrische Muster oder figurative Bilder manifestieren. Sie können farbig oder monochromatisch sein, und als zwei- oder dreidimensionale Bilder auftreten. Die Bilder sind typischerweise flüchtig und wechseln schnell. Im Unterschied zu Traumbildern haben sie meist keinen narrativen Inhalt.
Eine Spielart der visuellen Halluzinationen ist der sogenannte Tetris-Effekt, der bei Personen auftritt, die vor dem Einschlafen über einen langen Zeitraum einer stereotypen Wahrnehmung oder Tätigkeit ausgesetzt waren, z.B. Computerspielen, Schachspielen, Fließbandtätigkeiten usw. Die Bilder im hypnagogen Zustand gestalten sich dann als visueller Nachhall der Tageswahrnehmungen. Personen, die lange Tetris gespielt haben, nehmen beispielsweise von oben fallende Muster war. Der Tetris-Effekt tritt aber nicht nur visuell auf, sondern kann sich auch in anderen Sinnesmodalitäten ausdrücken, z.B. im Fühlen von Wellenbewegungen beim Einschlafen nach einem Tag auf einem Boot.
Ich glaube das Phänomen nennt sich Sleep Paralysis? (Ich glaube auf deutsch Schlaflähmung)
Dein Körper ist quasi gelähmt und du kannst dich nicht bewegen, was auch dein Körper tut, damit du im Schlaf während Träume oder aus anderen Gründen dich nicht bewegst und verletzt. Du bist aber währenddessen bei Bewusstsein, kannst aber wie gesagt dich nicht bewegen, reden etc. Ich glaube warum du Sachen siehst hat auch etwas mit dem Wechsel vom Bewusstsein in Schlaf und einer traumähnlichen Reaktion zu tun.
Ich kenne mich dabei aber wirklich KAUM aus und es wäre die beste Lösung, wenn du dich mal selbst etwas informierst :) Vielleicht ist es ja das und wenn nicht, dann.. hey hoffe ich du hast etwas gelernt!
Viel Glück dir noch!
Suche vielleicht einen Psychologen oder einen Arzt auf, das ist nämlich nicht normal. Ist dir in letzter Zeit irgendwas passiert, was es hätte auslösen können?
Wenn du irgendwie Hilfe brauchst melde dich auch gern privat
Hey, Danke für deine Antwort und deine Hilfe. Die anderen Antworten hier Beschreiben das sehr gut was ich habe. Ich brauche denke ich kein Psychologen.
Dankeschön!