Wie kann ich Reizdarm am besten behandeln ?

Hey ihr Lieben,

ich hoffe jemand der sich etwas mit RDS auskennt sieht das hier :)

(Ich bin 18 Jahre und weiblich:))

Mein Problem: ich war wegen Magen-Darm Beschwerden beim Arzt und der meinte direkt das es an meiner Psyche liegt und nichts körperliches ist, er hat mich auch nach dem zweiten Besuch weil es mir schlechter ging komplett durchgecheckt! Alles in Ordnung (leider, da ich keinen Ansatzpunkt habe wie ich mir helfen kann) Ich solle einfach „nicht so gestresst sein“

Meine Haupsymptome nach dem Essen sind:

•Aufgeblähter Bauch (Mit Darmwinden und auch unangenehmen Geräuschen) und das wirklich seit Monaten jeden Tag durchgehend 🥲

—> Ich hab keine Ahnung wo ich anfangen soll das es mir besser geht, im Internet findet man Gefühlt 1000 verschiedene Dinge :(

(Darmsanierung?, Probiotika?, Präbiotika?, Pfefferminzölkapseln?, Aus dem Rossmann Reizdarm helfende Mittel wie von Klosterfrau die Reizdarm Kapseln?, Welche Ernährung?)

Vielleicht kann mir ja jemand einen step by step Weg aufschreiben:) so eine Art Plan 📝

Ich weiß das es hauptsächlich an meiner Psyche liegt, aber nichtsdestotrotz sind meine Körperlichen Beschwerden sehr belastend mittlerweile und so kann ich meine Psyche auch nicht verbessern…

Ich hoffe wirklich das ich hier die Hilfe bekomme die ich seit nem guten halben Jahr dringend brauche … Ich hab das Gefühl das auch meine Angststörung dadurch einfach nicht therapierbar ist, weil die darmgeräusche zusätzliche Angst in mir auslösen.

Ich bedanke mich schon einmal im Vorraus <3

Gesundheit, Menschen, Psychologie, gastroenterologie, Gesundheit und Medizin, Magen-Darm
Plötzlich Sehprobleme und Angst vor Brille?

Hey!

Eigentlich hatte ich nie Probleme mit meinen Augen und alle Sehtests bisher (z.B. Führerschein) immer sehr gut gemeistert. Seit ein paar Tagen allerdings, ganz plötzlich, habe ich das Problem, dass sich meine Augen irgendwie verkrampt anfühlen und so, als müssten sie sich ziemlich anstrengen, scharf zu sehen. Das kam wirklich ganz plötzlich im Laufe eiens Tages. Ich dachte erst, dass meine starken Rücken- und Nackenverspannungen, die ich zurzeit habe, vielleicht ausstrahlen, aber heute morgen habe ich dann etwas Angst bekommen, weil meine Augen einfach nicht aufhören, wehzutun, und bin zum Augenarzt gegangen.

Der hat nichts festgestellt außer ein paar Fehler beim schnellen Sehtest (aber insgesamt habe ich gut abgeschnitten) und meinte, dass ich mir vielleicht eine Lesebrille anschaffen sollte, weil ich in meinem Studium so viel lesen und vorm Bildschirm rumhängen muss. Für die Schmerzen hat er mir beruhigende Augentropfen mitgegeben und explizit gesagt, dass ich zwar eventuell eine leichte Sehschwäche habe, die Schmerzen aber NICHT davon kommen. Naja, dann bin ich also zum Optiker um mich nach einer Lesebrille zu erkundigen und dort hat man dann eine Weitsichtigkeit mit je 1 Dioptrien und eine leichte Hornhautkrümmug festgestellt. Das ist so so komisch, ich hatte nie Probleme mit meinen Augen und sehe sowohl fern als auch nah super scharf. Auch beim Lesen habe ich eigentlich keine Probleme. Liegt anscheinend halt daran, dass ich noch jung bin und meien Augen das weg akommodieren. Der Optiker meinte, dass ich wenn dann eine Brille nehmen sollte, die ich dauerhaft trage (also keine Lesebrille) , es bei meiner Sehkraft aber nicht unbedingt notwendig wäre, es sei denn, ich habe Probleme - die ich jetzt ja ganz plötzlich habe, weil meine Augen sich mega anstrengen müssen.

Ich komme darauf überhaupt nicht klar und weiß auch nicht ganz, was ich jetzt tun soll. Der Arzt meinte, ich soll paar Tage Augentropfen nehmen und dann entspannen sich meien Augen wieder und auf der anderen Seite diagnostiziert der Optiker eine Sehschwäche, die ja schon dafür verantwortlich sein kann. Heißt das, ich brauche jetzt plötzlich eine Brille, wenn die Schmerzen nicht weg gehen??? Das nervt mich extrem, immerhin hatte ich 19 Jahre lang null Probleme mit meinen Augen und jetzt soll ich auf einmal eine Brille bzw. Kontaktlinsen tragen? Das klingt jetzt blöd, aber da hab ich ästhetisch echt keinen Bock drauf :(

Kann man eine Sehschwäche rein theoretisch auch nur mit Kontaktlinsen behandeln, oder muss man immer mal wieder eien Brille zwischendurch tragen? An Leute mit Weitsichtigkeit: wie macht ihr das??

Augen, Angst, Kontaktlinsen, Brille, Augenheilkunde, Gesundheit und Medizin, Hornhautverkrümmung, Weitsichtigkeit

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