Ich esse seit 3 Tagen kein zucker heißt (ich verzichte auf eis,Cola usw) aber es ist so schwer weil das Verlangen nach zucker zu stark ist!!! Wenn ich trotzdem zucker esse behindert es den Muskelaufbau ps(bin 17 ca 1,81m und 72 kg

Kennt ihr da etwas? Ich kenne nur das Rewe-Wasser, aber dies ist aus Plastik

Hallo, habe vor meine Ernährung zu verändern. Kann man von 2000 Kalorien zu ca. 1400 Kalorien runter gehen, mit jetzt ca. 200g Eiweiß am Tag und dabei trotzdem Muskeln aufbauen?

hab gestern asia-nudeln mit asiaten-soße gegessen und hatte das... dachte es kommt von der soße.

jetzt habe ich mit käse überbackene frikadellen gegessen und habe das schon wieder.

was ist das?

Kurze Frage

Ich hatte einen Protein Riegel nen halben Tag im Wagen der in der Sonne stand. War nen warmer Tag.

Kann man den noch Essen oder sollte man lieber die Finger davon lassen? Ist ja viel Eiweiß drin und da bin ich mir unsicher.

Was denkt ihr?

In Frischhaltefolie gewickelt, in einem Frischhatebeutel, in einer verschlossenen Tupperdose oder was anderes?

Hallo,

kann ich bei Sushi auch einfach Sojasauce mit ein wenig Zitrone +Salz und Zucker erhitzen und zum Reis dazu geben anstatt Essig?

Möchte hyperrhrophie im gesässmuskel und Stärkung im Rumpf erzielen . Bin 1,65 weiblich und wiege 65 Kilo und bin mittlerweile bei 4 Sätzen 10 WH von Kniebeugen mit 50 kg am Rack mit der langhantel und kreuzheben mit 30 kg . Hab bei kreuzheben auch schon 40 geschafft allerdings nur 4 Wdh danach wurde es unsauber bzw der Rücken Krum .

hab mit 20 Kilo jeweils angefangen vor etwa 2 Monaten und das war am Anfang echt schwer für mich .

meint ihr ich kriege das damit hin und was meint ihr wie oft man steigern sollte mit dem Gewicht ? Habe übrigens einen Tag nach dem Sport immer einen cm mehr am Po und einen mehr am Oberschenkel ist das der Pump der durch das Training entsteht ?

Wie viel meint ihr sollte man mit 1.77 weiblich wiegen? Was ist da Idealgewicht ?

Meistens, Erdnüsse jetzt nicht gerade, aber alle anderen die ich kenne.

Hey, ich hab im Gesicht ziemlich viele Pickelmale und ich wollte es jetzt mal mit Apfelessig versuchen.

Mein Hautartzt meinte überings, dass es keine Produkte gegen Pickelmale gibt. Das wundert mich sehr, weil im Internet sehr viele Möglichkeiten gegen Pickelmale genannt werden.

Ich hoffe auf eure Erfahrungen mit Apfelessig bezüglich Pickelmalen und welches Produkt würdet ihr mir empfehlen.

Vielen Dank

Hallo, ich bin ein Mädchen und 15 Jahre alt. Ich habe ein normales Gewicht aber versuche in letzter Zeit mehr auf meine Ernährung zu achten. Ich esse seitdem nicht mehr so viele Süßigkeiten aber ab und an möchte ich dann doch mal was richtig Süßes und da esse ich als Alternative ganz gerne so Proteinriegel, aber welche ohne künstliche Süßungsmittel oder E-Stoffen. Die bestehen eigentlich nur aus pflanzlichem Protein und Datteln und Nüssen etc. Jetzt habe ich aber gelesen, dass man durch Proteinriegel einen Proteinüberschuss bekommen kann, stimmt das? Ich esse nur so einmal die Woche einen Riegel den ich auf zwei Portionen verteilt und mache täglich Workouts. Kann ich die trotzdem ohne Bedenken essen oder stimmt es dass es schädlich ist?

Danke für Antworten im Voraus, LG

Ich habe vorhin bvom Griechen Gyros gegessen, also ich habe das Essen abgeholt und gegessen. Das Fleisch schmeckte komisch und anders als sonst. Als ich die Hälfte augessenen hatte, konnte ich es nicht mehr weiter essen, weil es so ekelhaft geschmekt hat. Das Fleisch roch gammelig und komischerweise etwas nach Fekalien und war klebrig beim Anfassen. So nehme ich an, dass das Fleisch vergammelt war. Jetzt eine Stunde nach dem Verzerr geht es mir noch ganz normal.

Was tuhe ich bei einer Vergiftung? Oder sterben die Bakterien im vergammelten Fleisch beim braten ab, sodass das Fleisch nur ungenießbar ist?

Hi,

Ich habe letztens ein interessantes Gespräch mit einem Mann gemacht, welcher ziemlich muskulös war. Wir haben Worte über Sport, Fitness und Workout getauscht. Er hat gesagt, Muskeln aus den Fitnessstudio sind aufgeblasene Muskeln ohne Kondition, Technik, Kraft und Ausdauer. Klar, das kann stimmen, weil sich die Muskeln vielleicht nur an einer Übung angewöhnen und dann bei anderen Aktivitäten die Muskeln sich anders verhalten. Jetzt will ich die Frage aber an euch wenden. Was wisst ihr denn alles darüber?

Danke

Hey. Ich möchte meinen Quark fest bekommen.

San Apart wird zum festigen von Sahne verwendet. Kann ich das auch für Quark nutzen?

Wie kann ich Quark sonst fest bekommen ? Das der auch mal im Kühlschrank stehen kann ohne dann zu verlaufen

Man nimmt Pesto doch nicht so viel wie bei einer normalen Tomatensoße oder? Wie viel nehmt ihr pro Portion?
Danke im Voraus

Hallo zusammen

Ich hab da mal eine Frage an die Sport-, Ernährungs- und Beautyfreaks und die, die wissen wie nachhelfen.(keine OPs) ;)

Wie bekommt man so einen Körper hin wie Chloe Ferry? Auf natürlicherweise so gut es geht oder vielleicht mit harmlosen Mitteln nachhelfen, aber nicht mit grossen Beauty-OPs. Finde einfach den Körper schön. Die Kurven sprich schmale Taille und breite Hüfte. Ich selbst bin auch keine abgemagerte und auch kein Flachland, habe Kurven. ;) Einen Po hab ich auch, aber mehr schadet nie. Die Beckenbreite ist ja genetisch bedingt. Ich hab etwas breitere Hüfte, aber wie Kennzeichne ich die mehr und wie schaff ich es meinen Körper so transformieren? Wie wird meine Taille so schmal? Wie wird der Po grösser?

Ein ganz grosses Dankeschön im voraus ^^

Und bevor irgendwelche blöden Kommentare oder hate kommt, erspart euch doch einfach die Mühe. ^^ Bitte nur seriöse Antworten. Danke :D

Bild Chloe Ferry mit ihrem Freund:

Ich hatte mir vorhin in den Kopf gesetzt einen Zitronenkuchen backen zu wollen.Ich habe auch den Teig angerührt, doch ohne Zitronenabrieb, dafür mit Zitronensaft und einem Tütchen Zitronensäure (zum Einkochen). Jetzt kommen gerade Zweifel hoch ob man die Säure auch zum backen nehmen kann..was meint Ihr?

Ich wollte mal fragen was mit meinem Körper so passiert wenn ich jeden Tag Karotten esse, da ich momentan sehr auf Karotten stehe? Verändert sich meine Hautfarbe? Und wenn ja wie schnell kann ich damit rechnen?

Ich weiß, diese Frage wurde schon häufig diskutiert. Eigentlich ohne Anernäherung der Befürworter und derjenigen, die den Verzehr von Schweinefleisch ablehnen.

Folgendes sollte aber nicht außer Acht gelassen werden. Selbst Christen ist es verboten, ersticktes zu essen. Heute werden viele Schweine in Deutschland und in Österreich bei ihrer Schlachtung mit Kohlendioxid erstickt. Die Schweine werden in einem Korb eines Paternosters gepfercht und dann in eine mit Kohlendioxid gefüllte Grube hinabgelassen. Dabei geraten die Schweine in Panik bis sie schließlich im Todeskampf erstickt sind.

Auch wenn Christen gerne behaupten, Jesus hätte alle Speisen für "rein" erklärt, dürften Christen zu mindest in Deutschland und Österreich kein Schweinefleisch essen und ALLE Produkte meiden, die Schweinefleisch enthalten.

Wie viel Wasser müsste ich bei dem Konsum von 1g Salz (bzw. pro Gramm Salz) trinken um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, der entsteht durch die Bindung des Wassser an das Salz? Abgesehen davon das dem Körper ja auch ohne Salzkonsum Wasser zugeführt werden muss.

Hey, Ich bin Weiblich, 16 1/2 Jahre alt und besitze aus irgend welchen unerklärbaren Gründen ein Sixpack. Ich weiß ich bin nicht gerade dick, sondern wiege nur 51kg, aber wirklich Sport mache ich nicht richtig. Ich fahre viel Longboard, mache ab und zu mal (Einmal pro Monat oder so) auch eine paar Übungen um dann doch mal meinen Körper etwas fit zu halten, aber ansonsten mache ich kaum etwas sportliches. Der Arzt meinte es könnte von meiner Allergie kommen, da ich deswegen Tag täglich sehr viel niese und dabei immer meinen Bauch anspanne. Ich möchte eigentlich kein Sixpack als Mädchen haben, weil das sehr männlich aussieht. Viele meiner Freundinnen finden das zwar aus irgendwelchen Gründen voll cool aber ich weiß nicht ob ein Mädchen so etwas haben sollte. Könnt ihr mir sagen woher ich diese Bauchmuskeln bekommen habe ohne das ich richtigen Sport mache? Und ist das schlimm wenn ein Mädchen so etwas hat?

Hallo zusammen

Also ich bin 19 Jahre weiblich und wiege 53 Kilo und möchte gerne meinen Körper straffen und Muskelaufbau und meinen Fettanteil verringern.

Meine Frage nun ist ob es ausreicht wenn ich jeden Tag 2h (1h Rad und 1h Workout alle Muskelgruppen aber hauptsächlich Bauch, Beine,Po) trainiere. Oder soll ich mehr machen bin noch am Anfang und wollte halt entweder jeden Tag oder 3x die Woche Sport betreiben.

LG

Hallo, hab die Chicken-Nuggets (s.Bild) roh gegessen. Es steht auf der Packung dass man sie im Ofen bzw. in der Pfanne machen soll, hab das aber zu spät gelesen.

Ist das jetzt bedenklich? Sie sind ja nicht roh sondern gegart.

Kann man eine Forelle zB im Rucksack für eine Stunde ungekühlt bewaren und essen?

Mache seit etwa einem halben Jahr intensiv Kraftsport (5mal die Woche) und trainiere meisten mir 7kg Kurzhanteln alles mögliche. Kann das Training mein Wachstum erheblich einschränken? Bin Momentan 1,75m groß und würde min. gern etwa 1,88m groß werden, am besten 1.93m. Laut internet Rechner komm ich da noch hin, aber ich bin da im Allgemeinen eher skeptisch und mit dem Krafttraining erst recht.

1. Wie stark wird Wachstum ca. eingeschränkt?

2. Wann könnte ich denn intensiv anfangen?

3. Bei korrekter Ausführung alles ok?

Danke

Hallo. Ich hab mir gestern nach Rezept ne Pizza gebacken diese war nach Rezept wie folgt belegt: Mozzarella und dann Kartoffeln. Nun war die Pizza etwas trocken (kann vielleicht auch daran liegen das die Pizza 4cm hoch war - hätte den Teig wohl mehr aufs Blech verteilen sollen). Nun meine Frage kann ich Creme Fraiche als Soße nehmen? Muss ich da irgendwas beachten oder kann ich die einfach mit auf die Pizza tun und denn backen?

Ich ich habe mir gestern Abend gegen 22 Uhr ein Chickenburger bestellt nicht über McDonald's sondern über etwas anderes jetzt ist meine Frage kann ich ihn jetzt noch essen oder eher nicht durch den Salat?

Die eiweissriegel aus dm oder rossmann kosten nur 95 Cent und enthalten ungefähr 22 g Eiweiß pro Riegel. Da stelle ich mir die Frage kann es denn sein dass, ein eiweissprodukt so günstig ist. Hinten steht, dass kein whey sondern Sojaprotein drin enthalten ist. Viele sagen Sojaprotein ist nicht gut für den Körper da dies auch kontraproduktiv für die Muskeln sein soll. Aber ist es denn wirklich so schlimm mal ein eiweissriegel zu essen? Ich mein es sind immerhin 22 Gramm Eiweiß, oder doch lieber drauf verzichten ?

Hallo Community,

ist es möglich bzw. hat wer Spiritus 87 % pur getrunken? Wie war die ,,Erfahrung" ?

Ich wollte wissen ob schwarzer Tee oder Kaffee dem Körper Wasser entziehen, da ich das oft gelesen habe. Aber wenn dies stimmt würde man dann nicht dehydrieren, wenn man nur noch das trinkt statt Wasser?

Geschmacklich ist meine Pizza super nur will sie nicht gerne runter von der Metallplatte die auf dem Pizzastein liegt... ich bestreue die Platte schon mit Hartweizengrieß, aber das hilft nicht. Der Teig an sich ist auch nicht zu feucht, also mehr Mehl hilft auch nicht. Sollte ich beim nächsten mal Öl verwenden? Würde Backpapier eventuell helfen? Oder verbrennt das bei solchen Temperaturen (ca. 300°C)?

Also ich habe Eisen-, Magnesium- und Vitamin D Mängel und habe mir deswegen selbst entsprechende Nahrungsergänzungsmittel in der Drogerie gekauft. Bei Eisen und Vitamin D merke ich aber ehrlich gesagt keinen Unterschied bzw. keine Verbesserung, bei Magnesium hingegen sehr stark. Bringen solche Tabletten also überhaupt was?

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einer Götterspeise wo keine/oder Rindergelatine enthalten ist und wo noch kein Zucker in der Verpackung enthalten ist (wo ich selber den Zucker hinzufügen kann je nach bedarf, da ich den durch Süßstoff ersetzen möchte).

Bitte kritisiert meine Frage nicht ich bin kein guter Koch. Also ich habe Lasagne Blätter gekauft und natürlich Hackfleisch und Käse. Muss man dann mit dem Hackfleisch so eine Art Bolognese Soße machen und dann Schichten?

Heyy
Ich bin 15 Jahre alt und wiege 40Kg, also ich bin recht zierlich...
Wenn ich bei meinem Körpergewicht 250g Bittermandeln auf Leeren Magen esse, passiert da was? Oder ist es ungefährlich
Ich hab nämlich eben eine ganze Tüte (250g) gegessen😅

Ich brauche 75g zerlassene butte in gramm aber hab keine wage! Wie kann ivh das machen?

Hey ich versuch mich in letzter zeit kalorienarm zu ernähren und mach jeden tag mein workout oder geh draussen joggen...heute haben wir aber leiiider ein fest und es gibt haufen mega leckeres essen...ich will damit aber nicht meine bisherigen erfolge versauen deswegen wär das dann n krasser rückschritt? Ich ess normalerweise sehr kalorienarm und gesund und es läuft grad super..allerdings ist das essen so lecker...

(habe normalgewicht,aber will fitter werden und ne bessere figur kriegen)

Ich habe mich im Internet mal über Energydrinks schlau gemacht und bin dann auf Seiten gestoßen, die sagen, dass in vielen Lebensmitteln (z.B Energydrinks) Föten in den Inhaltsstoffen sind... Stimmt das?😱

Kann man einen Kakao der im Kühlschrank stehen muss in der Mikrowelle warm machen?

Ich faste wegen Ramazan und darf bis 21:10 nichts essen und drinken. Ich habe rießigen Hunger und Durst, wie kann ich beides unterdrücken ?

Ich bin 17 und melde mich demnächst im gym an. Habt ihr vllt Tipps , damit ich Anfänger Fehler meide ? Wie soll ich als Anfänger trainieren ? Welche Übungen soll ich machen ? Habe gehört das man die Grundübungen machen sollte ( bankdrücken , Kreuzheben usw ). Allerdings habe ich z.B Angst Kreuzheben zu machen , weil ich Angst habe es vllt falsch zu machen , dadurch meine Wirbelsäule zu schädigen und dann nicht mehr zu wachsen.

Hi, ich wollte mal fragen wie man so die Umwelt schützen kann!?

Ich würde gerne Schokolade obendrauf machen, dass nachher der Kuchen in einer dünnen Schicht Schokolade ist.

Ich schwanke zwischen zwei Sachen, der weisen Straciatella Schokolade von Lindt, oder eine Vollmilchschokolade.

Was würde besser passen? Ich mag beides gerne.

Die hatte ich früher ständig mit in der Schule und hab sie so geliebt! 😍

Mir wurde allerdings gesagt dass es sie angeblich nur noch in den USA gibt.

Aber wieso?? 😭

Also wenn man fastet, darf man dann etwas trinken wenn es zu warm wird?
Weil der Körper wird doch trocken..?

Ich bin unzufrieden mit meinen Beinen, habe jedoch einen flachen Bauch. Ich wiege 47 Kg, bin 13 Jahre alt und 1,64 groß. Findet ihr meine Beine dick oder pummelig etc? Und wie kann man sie dünner kriegen? Durch Sport werden sie ja nur muskolöser, nicht dünner.

Hi Leute,

und zwar will ich ein Cheese-Cupcake machen. Auf dem Rezept steht, dass i Doppelrahmfrischkäse verwenden soll, also Philadelphia. Ist es schlimm, wenn ich die leichte Sorte nehme.

Und könnte ich auch etwas Anderes statt Doppelrahmfrischkäse bzw. Philadelphia verwenden?

Danke im Vorraus. Es wäre nett, wenn nur die antworten würden, die sich auch mit dem Backen auskennen.

LG Flo :)

Kam eben aus dem Keller mit ner Flasche 'mildes Frühstück' von Valensina. Saft halt. Habe mal so, da wir es in der Schule gerade um die Ohren geklatscht gekommen, aus Interesse drauf geguckt und gesehen dass pro 100ml 8.9g Zucker drin sind. Finde ich recht heftig, wobei die Flasche einen Liter enthält... Zu meiner Frage zurück, bringt es nun etwas die Flasche in zwei aufzuteilen und sie zu verdünnen?

Hallo Leute, ich wollte um 03:54 Uhr meinen letzten Schluck trinken, als ich geschluckt habe, schaute ich auf die Uhr und es war 03:55 Uhr (Imsak). Kann ich noch weiterfasten?

Hallo! Ich wurde im Dezember 2016 Mama einer Tochter und seitdem kriege ich mein Gewicht irgendwie nicht mehr in den Griff, könnte man sagen. (Ich habe euch mal zwei Bilder beigefügt von vor der Schwangerschaft und von heute.) Eigentlich fühl ich mich auch wohl in meinem Körper und hab keine Probleme mit ihm. Jedenfalls habe ich das Bild von heute in meine Instastory gepostet und daraufhin hat mein Freund mir sofort geschrieben, dass ich es rausnehmen soll, weil es nicht schön aussehen würde. Zu Hause hat er mir dann ins Gesicht gesagt, dass ich zu fett wäre, um mich so zu präsentieren. Ich habe bis jetzt nicht mehr mit ihm geredet und mir geht es seitdem auch nicht wirklich gut. 

Deshalb wollte ich mal fragen, wie ihr das seht. ☹️

Hallo Leute,
was kann man tun gegen dicke Oberschenkel als 17-Jähriger?
In der Woche gehe ich 3x joggen und achte genau auf meine Ernährung, seit Monaten schon. Ich bin jetzte nicht zu dick oder zu dünn wiege mit mein 174cm Körpergröße 66kg ungefähr. Mein Oberkörper ist unpropotional zu meinem Beinen.

PS: Oberschenkel Umfang 58cm

Hallo,letzte Woche Donnerstag habe ich mit Low Carb angefangen und mir ging's SUPER. Mein Bauch war nicht mehr so aufgebläht und ich konnte anziehen was ich wollte, nun fliege ich diese Woche Sonntag nach Griechenland zu meiner Oma. Eine Woche lang. Und wie es ist gibt es in Griechenland richtig leckeren Sachen die ich liebe😍 und natürlich will ich die essen 🤔 jedoch ist ein kleiner Streit in mir.

Soll ich es mir jetzt gutgehen lassen und nach der Woche streng der Diät folgen oder doch Low carb machen?

Natürlich habe ich mir sehr viele Gedanken darüber gemacht und habe mir so gedacht:Ich gewöhne meinen Magen ganz langsam an süßes zum Beispiel eine Reihe Milka oder ein Biss Zimt Schnecken. Und ich lade mir 1000 calorie Workout herunter. Ich wiege 55 kg bei einem er Größe 157cm.

Und da ich da eine Woche bleibe werde ich nicht an einem Tag alles essen was ich will immer ein bisschen und dazu Sport und sehr viel Spazieren gehen. Mir ist schon klar dass ich zunehmen werde aber Meine Frage ist jetzt wenn ich 1 Woche mich "ungesund" ernähre und dabei aber Sport und viel Spazieren gehe werde ich dann viel zunehmen? Und wenn ich gleich danach wieder anfange mich gesund zu ernähren, ist es dann sehr schlimm wenn ich eine Woche es mir Mal gönne?

Hallo, bin w/16 und wiege ca 62 Kilo bei 177cm. Ich bin relativ zufrieden mit meiner Figur aber da geht mehr. Ich hatte mal eine sehr extreme Phase wo ich sooo schön dünn war, aber ich krieg das einfach nicht mehr hin mit dem nichts essen. Ich hasse es zu essen, obwohl ich es lecker finde. Schon während dem Essen zähle ich die Kalorien im Kopf und überschlage jeden Betrag. Ich will essen, aber auch nicht. Es ist richtig schlimm seit ca 1 Jahr, dass ich NICHT EINMAL normal gegessen habe, ohne schlechtes Gewissen oder das Kalorienzählen. Vorallem freue ich mich immer voll darüber, wenn andere was essen und ich nicht, dann fühle ich mich besser. Kann mir jemand helfen ich weiß nicht was ich machen soll es nervt nur noch und ich muss mich alle 20 Minuten vor den Spiegel stellen und gucken ob noch alles ok ist. Was kann ich machen?

Bin 17 und wiege 57 kg und bin halt echt sau dünn. Ist es ungesund wenn ich weight gainer zu mir nehmen würde?

Vor gut einer Woche haben wir mal glutenfreie Spagetti ausprobiert. Die Nudeln pickten zusammen und in diese Klumpen waren teilweise ungekochte Kerne, lässt sich das irgendwie vermeiden? Und warum sollte man Glutenunverträglichkeit diagnostiziert haben, bevor man glutenfrei isst? (https://www.spar.at/de_AT/index/spar-marken/SPARfreefrom/Produkte/glutenfrei.html)

Nachsatz nach den ersten Antworten: ich kann normale Spagetti kochen, gut sogar. Was ist der Unterschied?

Asalamu Alaikum,

bald beginnt ja Ramadhan und ich wüsste gerne was ihr an Suhoor(Letztes Essen vor dem Sonnenaufgang) esst.

Habt ihr die Sachen dann schon vorbereitet oder kocht ihr sie dann nachts?

Inshaallah habt ihr eine schöne Fastenzeit!

Was ist genau der Unterschied bei Backwaren bezüglich Körner und

Saaten? Sind Körner, die Körner des Getreides (Weizen, Roggen,...) und

Saaten eher Ölsaaten wie Mohn, Sesam, Leinsamen,..

Danke

Beauschi

Hallo,

Wie ihr am Titel schon lesen könnt wollte ich fragen ob man die tortelini mit der spinat füllung noch essen kann.Hab halt nur fragen gelesen wo die tortellini maximal 8 tage abgelaufen waren.

:) LG Kulvin

Meine Mutter kauft nur noch Dinkelmehl, weil sie total gegen Weizenmehl ist.

Backen st mein Hobby und somit musste ich dann auch sehr oft Dinkelmehl benutzen und alles was ich mit dem Mehl gebacken habe schmeckte einfach total widerlich.

Klar ist es gesünder, aber es bringt ja auch nichts wenn es niemand isst außer meine Mutter.

Wieso schmeckt Dinkelmehl so komisch und wie kriege ich es besser hin?

Bin 25, 188 groß, 110 Kilo,männlich

Hallo,

ich habe eben verdorbenen eiersalat gegessen. Da ich nach einer OP nicht mehr so gut riechen kann fällt mir sowas nicht gleich auf.

Ich hatte am Samstag beim Metzger einen Eiersalat gekauft, wo ich eigentlich weiß das er gut ist und auch normalerweise lange hält.

Nun habe ich beim essen auf der zunge so ein sauren und brennenden geschmack gehabt hab am anfang nix dabei gedacht aber nach einigen happen wusste ich das der nicht mehr gut sein kann.

Jetzt habe ich so ein flaues gefühl in meinem Magen, was soll ich tun?

Hey Leute,

ich m(16) bin relativ dünn und groß, aber nichts im kritischen Bereich. Ich esse relativ viel Süßes und andere Sachen, werde aber nicht wirklich dicker. Das finde ich auch eigentlich gut so. Nur habe ich die Befürchtung, dass es villt irgendwelche Nebenwirkungen oder so geben könnte.

Mfg,

LetsSmiley

Oder entsteht dann eine eher klebrige Masse, weil die Kakao Nibs haben 50% Fett?

Gibt es eigentlich eine herzhafte Alternative zum Zuckerguss?

Bei süßen Kuchen kann man ja jede Geschmacksrichtung in den Zuckerguss bekommen durch Gewürze/Obst, Puderzucker und Flüssigkeit.

Gibt es eine Flüssigkeit/ Mischung, die man bei herzhaften Kuchen in ähnlicher Form verwenden könnte?

Die gekochten Kartoffeln sollen in Scheiben geschnitten werden und mit Brühe übergossen werden. Warum soll man das machen?

Ich will Eis holen und überlege ob ich für die Hunde jeweils eine Kugel Vanilleeis nehmen soll.

Kann man das mal machen oder lieber sein lassen?

Ich wollte gerade Pfannenkucheb machen, da ist mir bei den Eiern aufgefallen, dass das Eiweiß sehr gelb ist. Ich habe die Eier heute erst gekauft. Die sind aus regionaler Freilandhaltung. Warum ist das so und kann man die noch essen?

Auf Apotheken-Gummibärchen war es als Qualitätsmerkmal mehr oder weniger auf der Verpackung hervorgehoben, dass in dem Produkt keine Rindergelatine benutzt wird.

Ich frage mich aber was für einen positiven Effekt das haben sollte? Gelatine ist Gelatine und nur wenn man sich koscher ernähren möchte, dann ist halt Gelatine , überwiegend hergestellt aus Schweinebestandteilen, Tabu.

Was bedeutet also das Qualitätsmerkmal "ohne Rindergelatine"?

Irgendeine Art von Gelatine ist übrigens drinne, aber es wird nicht gesagt welche ^^

Dürfen Kaninchen Radischengrün essen? Ich hab welche übrig und weiß nicht ob sie es dürfen. Es fühlt sich komisch stachelig an und es pikst auch.

Ich bin auf der Suche nach laktosefreien Magerquark (nicht Speisequark). Im Netto, Lidl und Penny gibt das nicht. Sonst jemand eine Idee?

Habe mir ein Glas Rotkohl und Kartoffeln gekauft. Das wäre nun das erste Gericht, welches ich selber mache. Rotkohl einfach in die Mikrowelle kann ich mir nicht vorstellen? Wie mache ich ihn warm? Muss man ihn noch kochen und wenn ja wie lange? Ist Apfelrotkohl von Paulsen..

Hallo,
ich habe einen Ganzkörperplan: Klimmzüge/Kniebeugen/Bankdrücken/Ausfallschritte/Nacken ziehen/ Schulterdrücken und einen Supersatz mit dem Rückenstrecker und Planking.
Diesen Plan mache ich 3mal die Woche und wollte Kreuzheben noch integrieren.
Ich habe gelesen, dass man Kniebeugen und Kreuzheben nicht an einem Tag machen sollte, wegen der zu großen Belastung.
Soll ich mir das Kreuzheben auf die Woche verteilen und an dem Tagen die Kniebeugen weglassen?

Ich hab von freunden gehört dass sie z.B. Käse oder Butter eklig finden oder Honig. Was findet ihr so richtig ekelhaft und würdet niemals essen ?

Ich ekele mich vor Tomaten 🍅

Wird sie aus Fleischresten hergestellt oder ist es eine Wurst mit miserabler Qualität? Kann man sie bedenkenlos essen?

Hallo ,
Ich bin 17 w. und gehe paar mal in der Woche ins Fitnessstudio. Nach dem harten Training Dusche ich kalt , weil man dadurch Kalorien verbrennt und es gut für den Kreislauf sein soll . Meisten fühle ich mich danach  auch frisch , wach und glücklich . Aber hat es vielleicht irgendwelche negativen Folgen auf den Muskel Aufbau ?
Danke

Hey, ich habe mal eine Tiefkühlpizza von Gustavo Gusto gegessen. Findet ihr die auch soo gut? Wieso schaffen die es ein kleinen Unternehmen eine so gute Pizza zu machen und Millionen schwere andere Unternehmen nicht?

Im Internet steht 2900 kcal pro Tag, ich wollte wissen ob das so ungefähr stimmt.

Hallo,

Wisst ihr wie lange man mit den shape Shake von foodspring auskommt wenn man ihn regelmäßig nimmt oder bei den Proteinpulver von esn (1kg)

Und wenn wir schon dabei sind, ist es eigentlich vorteilhaft die beiden Sachen im gleichen Zeitraum zu konsumieren?:D

Kann ich geschälten Rhabarber einfach mit Wasser kochen und dann mit flüssigem Süssstoff süssen ?

Moin, ich wollte wissen ob Softdrinks wie Cola oder FuzeTee schädlich für´s Wachstum sind.

Bitte keine dummen Antworten, wollte nur nach fragen :)

Hallo, ich wollte fragen ob man allein mit Boxen (gegen Sandsack) an Muskelmasse gewinnen. Natürlich esse ich mehr und nehme auf Proteinpulver. Oder muss man unbedingt Krafttraining machen?

Ich habe leider nicht die Möglichkeit es später selbst du wiegen und hab daher gehofft, dass jemand hier vielleicht weiß wie viel Gramm ein voller Suppenteller mit Nudelsuppe, Hähnchen und Karotenstückchen wohl wiegt?

Hey ich möchte gerne eine Art eigenen Energy drink machen aber müsste dazu wissen welche Aromen dort enthalten sind.

Ich esse gerne und bin mit dem bisschen Speck das ich hab ganz zufrieden es ist sehr gemütlich, ich esse sehr gerne und wollte fragen ob das okay wäre etwas zuzunehmen?

Ich wiege 90kg und bin 1.90

Da es eher Fett ist weiß ich nicht was ich essen soll und wie oft ich zum Sport gehen soll. Bitte um hilfe. Will Muskeln aufbauen und dabei irgendwie mein Fett verbrennen vorallem am Bauch

Sagen wir mal für 3 tage isst man nur Wassereis. Hat das dann irgendwelche Folgen?

da ich unter akne leide und nur sehr wenig milch am tag zu mir nehmen darf, wollte ich fragen, welche "Käsesorten" den niedrigsten Milchgehalt haben.

Es gibt ja verschiedene Arten von Käse Gouda etc.

Für meinen Kuchen wollte ich eine Puddingcreme machen :)
Dafür habe ich schon den Pudding fertig gekocht war dann so aufgeteilt
3 Pakete (wofür eig. 1,5L Milch vorgesehen waren) nur mit 1 L Milch zubereitet, ansonsten nach Anleitung richtig gekocht. Leider wird der Pudding alles andere als Fest :/ Am Anfang war er noch wie ungeschlagene Sahne - Dickflüssig aber halt Flüssig... Dann habe ich ihn noch einmal aufgekocht, danach ist er etwas fester geworden aber immer noch flüssig.
Gelatine habe ich leider keine im Haus (hatte das auf verschiedenen Plattformen gelesen), was kann man sonst noch machen um die "Creme " fester zu bekommen?
Hatte noch an Quark , Schmand oder Frischkäse gedacht, aber nicht das mir der mit wegschmilzt

Hallo,

ich habe halt das Problem wir haben keine Zitrone da aber Fisch im Backofen, nun wie kann ich den Fisch dann aufm Teller trotzdem "säuren"

Ich habe in 1 1/5 Jahren 15 KG verloren bin schon an der Grenze zwischen Normalgewicht und Untergewicht mache Kraftsport und ernähre mich gesund aber habe immer noch einen kleinen Bauchansatz der mich noch stört was muss ich noch machen damit der Körper noch auf diese letzte Reserve zugreift ohne mich dabei runter zu hungern?