Hi bin 14 und habe Ne Frage undzwar bin ich zu zugegebenermaßen ein Dünner Lauch habe sogar teilweise bissl schiefen bukel am Rücken und so und will unbedingt Breitere Schultern bekommen Und stärker werden und so schaffe grade mal 6 Liegestütze und 5 Richtige Klimmzüge ich wollte es mal mit der App (in 30 Tagen Sixpack probieren) aber da sind mehrere Programme Und das Problem ist dazu gehört auch Fett abbauen und ich will ne Form bekommen und nicht noch dünner werden Danke für euren Rat 👍

ich soll mich aus gesundheitlichen Gründen zuckerfrei (saccharose) ernähren. Ist Reissirup eine Alternative? Oder kommt das dem Zucker gleich? Agavendicksaft und Honig sind ja eigentlich wie Zucker, oder?

danke für jede Hilfe (:

Hallo alle zusammen, ich wollte mal fragen, ob man wenn man etwas ungesundes z.b. eine Packung Chips isst, man es durch viel gesundes Essen z.b. viel Obst, eine volle Schüssel Salat, Knoblauch usw ausgleichen kann? Also ob das ungesunde Essen dadurch weniger ungesund wird?? Ich frage mich das jetzt schon ziemlich lange, habe auch schon im Internet gegoogelt aber wirklich NICHTS dazu gefunden...Was mich ehrlich gesagt auch etwas wundert...

Aber naja, ich hoffe, dass ihr mich da etwas aufklären könnt! Ich freue mich schon auf eure Antworten! LG

Manchmal schaffe ich es zeitlich Nichts zu essen und esse dann Abends bspw meine einzige Mahlzeit und etwas Obst. Ist eigentlich dämlich. Aber ich denke..manchmal nicht so schlimm.

Jedenfalls hab ich irgendwie den ganzen Tag dann Energie und fühle mich richtig fit und kraftvoll. Ich trinke genug Wasser am Tag und schlafe meistens 7Std.

Ich esse meistens am Tag zu wenig Eiweiß. Kennst jemand gute Snacks für zwischendurch mit viel Eiweiß (keine proteinriegel haha)?

Ich habe gehört, dass man durch wenig Essen Muskeln verliert. Stimmt das?

Bei mir ist nämlich das Problem, dass ich vor der Schule nie Frühstücke, da ich keinen Hunger habe. In der Schule esse ich dann ein Brot und ein wenig Obst, und Abends dann (warmes) Abendessen.

Dadurch habe ich natürlich ein totales Kaloriendefizit, und da ich probiere Muskeln aufzubauen, wüsste ich gerne, ob ich dadurch Muskelmasse verliere?

Und wenn ja - habt ihr ein paar Tips, was ich mir Mittags machen könnte um ein wenig aufzuschließen? ( Also ein paar Gerichte als Beispiele )

wie kann man am besten erkennen das Schimmelkäse nicht mehr genießbar ist, also schimmelig .

es gibt ja viele Sorten die voller Schimmel sind auch so Pelz drauf haben, was eigentlich von der Optik nicht von gefährlichen Schimmel zu unterscheiden ist.

Is es manchmal schon "krankhaft" wenn man NUR gesundes Essen (die frage was ist genau gesundes essen) zu sich nehmen will / muss?

Ich rede nun nicht auf die Ernährung gezielt achten, Obst,Gemüse ... also alles ausgeglichen. Das ist schon wichtig!

Aber ich sah es neulich bei einer Freundin... Das sollte nicht mit ins Essen... nicht so viel Saft wegen Zucker... das eine gab es nicht, also wurde gar nichts gegessen obwohl sie Hunger hatte... Zumal die Frage... ist das Gemüse für ein Smoothie auch gesund / von er Qualität gut... aber ich sagte ihr diesen Gedanken damit sie am ende nie wieder was isst ^^

Wenn wir für ein Grillfest dinge mit ihr kaufen oder bei anderen ist es mir auch aufgefallen.. dauert es oft ewig bis man sich einig ist. Am Ende kann man essen was man will aber ich weiß auch nicht. Diese ganze Debatte mit "Gesund" und "Nicht gesund" nimmt irgendwie zu? Mit diesen Pommes ist ja nun auch neu.

Kann so etwas zum "krankhaften" verhalten führen? Gibt es dafür eine Fachbezeichnung?

macht es Sinn einen Kalorienüberschuss zu haben, wenn man krank ist, damit der Körper genug Energie hat um gesund zu werden?

Frage klingt für einige bestimmt schwachsinnig, aber man kann ja nicht alles wissen..

Verursachen Tierprodukte die übelriechenden Gase?

Jeder weiß, das z.b Hähnchen und Schwein nicht roh gegessen werden darf wegen Salmonellengefahr. Ich hab mich aber gewundert warum diese Gefahr bei Rind nicht der Fall ist. Liegt es an dem Tier oder dem Aufbau des Fleisches?

essen und Bildung welche Bedürfnissarten sind das?

Hallo Menschen,
Erstmal möchte ich im Voraus sagen, dass mir meine Deutsch leid tut.
Meine Problem ist, dass ich Essen einfach nicht widerstehen kann.
Ich war gestern und heute in Hauptbahnhof mit meinem Freund und ich musste mir einfach 2 Stück Pizza bei Ditsch holen, weil ich Pizza über alles liebe. Ich fresse auch gerne Süßigkeiten und habe danach immer so krasse Bauchschmerzen wie jetzt gerade. (I know, mies) und ich wollte mit Fitness anfangen (bin nicht fett oder so, nicht, dass ihr das falsch verstanden habt) Ich mache das nur, weil mir mein Körper nicht gefällt. Ich mache es für mich selbst. (55 kg, 164 cm) und bin unter 18.
Wie kann ich damit aufhören, so viel zu essen?
Oder wie kann ich Fast Food/Süßigkeiten widerstehen?
Danke, ihr Lieben.

Hallo,

ich besitze seit heute eine Kaffeemaschine, die Kaffee per Knopfdruck herstellt, indem sie die Bohnen mahlt und den Kaffee dann brüht. Die Maschine hat zwei getrennte Aufbewarungsbehälter für Kaffeebohnen, wahrscheinlich ist das so gedacht, dass man hier normale Bohnen einfüllen kann und dort entkoffeinierte, oder verschieden starke Röstungen.

Ich frage mich, ob es möglich ist, in einen der Behälter normales Kaffeepulver einzufüllen, sodass man auswählen kann, ob man den Kaffee aus der Bohne für besondere Gelegenheiten und aus dem Pulver für den Alltag kochen möchte.

Im Grunde lautet die Frage also: Schadet es einer Kaffeemühle, wenn sie läuft (das lässt sich nicht ausschalten), während sie keine ganzen Bohnen mahlen kann, sondern nur das Pulver?

Lieben Dank!

hier steht mindestens haltbar bis 17.02.2010 schmecken und sehen noch normal aus!

Wenn an ihnen schon der Trieb hängt, also sie am Keimen sind?

Hallo,

ich habe Sonntag Hähnchenbrust gebraten (blieb vom Vortag vom Grillen übrig und war auch mariniert) und dann abgedeckt mit Alufolie in den Kühlschrank gestellt. Gestern haben wir einen Teil gegessen und es blieb aber noch was übrig. Kann man das heute immer noch essen, oder sollte ich es dann lieber wegschmeißen? Bin mir nicht sicher, wie lange es im Kühlschrank hält. Schlecht riecht es jedenfalls nicht.

Danke euch für die Antworten.

Hallo ich habe ein Problem. Ich habe sehr dünne Waden für einen Jungen. Das Problem ist dass ich sehr wenig Fett an den Waden habe aber wenn ich sie anspanne sind sie trotzdem muskulös. Ich trainiere sie schon im Fitnesstudio aber sie werden einfach nicht dicker sondern nur muskulöser. Bitte um Hilfe...

habe mir gestern um 16 uhr mc donalds chicken mc nuggets und chicken bürger geholt und jetzt stehen die immer noch auf dem tisch waren aber nicht im kühlschrank oder so kann man das noch essen

Es kostet 98 euro und bin mir nicht sicher obs sinn macht .

Hi! Ich hab neulich grade mit dem Kalorien-zählen angefangen. Es klappt gut, nur weiß ich nicht wie ich zum Beispiel die Kalorien von dem Essen auf meinem Teller berechne?
Also, wenn ich etwas gekocht habe und ich weiß wieviel Kalorien es insgesamt hat, wie kann ich herausfinden wieviel die Portion davon die ich esse hat??
Ich weiß nicht wie ich das einfacher formulieren kann, deswegen find ich wahrscheinlich auch nichts im Netz :'D
Vielen Dank für eine Antwort!! ♥

Wann fällt das abnehemen auf?

Hallo liebe Community!

Gestern habe ich 10 Kinderriegel gegessen und sonst schaffe ich auch 2 Tafeln Schokolade hintereinander zu essen. Ich kann zwar auf Schokolade verzichten, aber wenn‘s mir schmeckt, lasse ich meine Sucht auch zu. Meine Frage ist, ob es eine Grenze am Tag gibt (ab wann man eigentlich aufhören sollte) und ob ich meinem Körper dadurch schade. Danke im voraus!

Ich habe gestern etwas mit Kokosmilch gekocht und über nacht draußen stehen lassen. Hab heute mittag den Rest gegessen und seitdem geht es mir sch***. Kann aufgekochte Kokosmilch über nacht schlecht werden? Oder liegt es an etwas anderem?

Nur die Blätter oder auch den Strang? Und ich will alles roh essen...

Hallo, ich möchte mich weiterbilden. Leider weiß ich nicht, wie ich damit anfangen soll. Nachrichten lese ich schon.

Ich brauche Themen, womit man anfangen könnte. Es kann sich um alles handeln. zB. Biologie, Philosophie, Literatur, Physik, Kunst usw.

Viele schlagen mir vor, von eines der Themen anzufangen. Ich finde diese Antwort nicht hilfreich. Ich brauche Oberbegriffe.

Ich hofffe, dass ihr versteht, was ich meine.

Könnt ihr mir einige wissenswerte Themen vorschlagen. Es kann auch etwas ganze einfaches wie ´Photosynthese´ sein

Vielen Dank im Voraus

Guten Tag,

Ich hab seit gestern mit Sport angefangen. Das will ich jetzt auch beibehalten. Das Problem ist jetzt nur, dass ich heute wieder Sport machen wollte ich aber ziemlich einschränkenden Muskelkater habe. Vor allem in den Oberschenkeln. Manche sagen gegen Muskelkater hilft mehr Sport. Manche sagen, ein Tag Pause machen. Das Problem ist auch, dass wenn ich Muskelkater habe ihn für mindestens 3 Tage wenn nicht mehr habe. Und ich will nicht nur alle 3 Tage Sport machen.

Was denkt ihr?

Ich w/13 esse extrem viel Süßes, vor allem wenn ich aus der Schule komme. In der Schule muss es auch immer schnell gehen also esse ich dort meist auch nur Obst oder irgendeinen Schokoriegel. Auch wenn ich Mittag gegessen habe und eigentlich total satt bin, habe ich immer diesen Drang haufenweise Süßes zu essen. Das geht jetzt schon 3/4 Jahre so und ich habe schon einiges versucht um das zu unterdrücken, jedoch immer gescheitert. Dick bin ich nicht, jedoch habe ich Angst vor anderen gesundheitlichen Auswirkungen :( Ich wäre für jeden Tipp dankbar....

Ich esse und esse und esse, aber habe immer noch Hunger!

Ich habe in letzter Zeit wirklich mega viel Hunger. Teilweise gehe ich mir 3 mal am Tag beim Imbiss was holen, oder esse Chips, Schokolade oder was anderes süßes. Es ist nicht so das ich aus Langeweile esse, sondern ich habe wirklich Hunger. (nein irgendwelche Gemüse machen mich nicht satt) ich esse dann richtig viel Fleisch oder Fisch. Gestern habe ich 2 große Döner, große Pommes 3 Burger, 2 halbe Hähnchen und noch ein bisschen Schokolade gegessen (100gr). Und das wirklich nur weil ich Hunger hatte. Heute habe ich etwas weniger gegessen aber auch nur weil ich ein schlechtes Gewissen habe :D Hunger habe ich gerade schon wieder. Heute habe ich es mit einer Menge Hülsenfrüchte probiert, brachte nichts. Ich bin 15 178cm und wieg(t)e 68 Kilo. Ist das normal?

Es heißt das wenn man 7min seilspringt ist es gleich effektiv wie 20min Joggen. Es ist anscheinend eben auch eine der besten Übungen zum Sixpack. Ist das wahr?und welche Übungen könnte man mach?

Hallo liebe Community

Ich bin die Larissa, ein Transgender der biologisch gesehen noch männlich ist. Da ich mich weiblich fühle hab ich das Verlangen breitere Hüfte sowie einen weiblichen Po zu bekommen. Da ich wie gesagt keine Hormontherapie mache brauche ich einen anderen Weg. Habt ihr Tipps oder Ideen dafür und könnt mir sagen welches Training also Sport und Fitnessübungen dabei hilft?

ps: Momentan habe ich schmale Hüften und einen flachen Po.

Hey,

Es ist so: mein Schäferhund mix 11 Monate und rüde, kastriert verträgt einiges an futter nicht. Habe verschiedenes ausprobiert. Anfangs habe ich ihn Gebarft, dann habe ich ihm halt trockenfutter reis mit lamm gegeben und beides verträgt er nur solala. Also sein stuhlgang ust eher weich und mehrmals täglich statt nur 1 bis 3 mal (er muss natürlich öfter weil ich mit leckerchen arbeite aber mehr als 3 mal sollte es ja auch nicht sein) und er hat oft gefurzt.

Im schlimmsten fall hat er sogar durchfall gehabt und nachts in die Wohnung gemacht.

Nun habe ich ein sehr gutes futter aus schweden das mit mais, reis und Huhn besteht. Da drauf steht für puppy und Junior Hunde. Meine Frage ist, ist mit Junior Hunde gemeint bis zum 1. Lebensjahr oder auch weiter? Und kann ich ihn das auch die Jahre weiterhin geben? Meine Hundetrainerin meime Welpenfutter hat oft keine andere sachen drinnen als erwachsenen futter nur das die Futterstücke kleiner sind.

Leider gibt es komischerweise dieses futter für grössere hunde nicht weswegen ich fragen wollte, denn ich habe schon bissl schiss ihm was anderes zu geben und danm wieder keinen normalen stuhlgang.

Vielen Dank schonmal im Voraus.

Also so eine Stunde oder mehr? Wie ein Gulasch? Oder schadet es ihm eher?

Darf ich gekochte grüne Bohnen und gekochten Spinat problemlos wieder aufwärmen und verzehren? Welche Speisen dürfen nicht aufgewärmt gegessen weren?

Hey

Vor knapp einem Jahr habe ich hier schon über Schweinefleisch eine Frage gestellt, da ich als Türkin {bin Atheistin ;) } das mal probieren wollte.

Als ich es zum ersten Mal probierte (eine Pizza-Salami mit Schwein, wurde mir total übel von der Salami! Es hat mir auch überhaupt nicht geschmeckt :/

Wie kann das sein, dass mir übel wurde? Danach habe ich nichts mehr vom Schwein gegessen. Erst später habe ich Würstchen probiert und das war schon viel besser. Manchmal ist im Fleisch aber so Fett, ist das normal?

Ich finde Schwein schmeckt bei manchen Sorten so komisch, Würstchen sind lecker, aber bei Salami wird mir dann wieder übel. Insgesamt habe ich auch nicht so oft Schwein gegessen und an normalen komme ich nicht ran (Familie& bin 17, auch wenn meine Mutter aus Versehen Schinkenkäse gekauft hat und ich es neben ihr aß, möchte ich jetzt kein Fleisch vor ihr essen und tue es in meinem Zimmer)

Muss man sich an Schwein gewöhnen? Bei manchen Lebensmitteln achte ich nicht ob da Schwein ist, z.B Wurst fürs Brot, aber richtiges Schwein habe ich noch nie probiert da es nicht geht hier. Schmeckt richtiges Fleisch so ähnlich wie Würstchen usw? Oder total anders? Außerdem wollte ich noch wissen, ob Schwein jetzt wirklich ungesund ist. Ich habe auch mal gehört, dass da Würmer im Fleisch vorkommen können?! Stimmt das?

Ja, da sind mehr Fragen als im Titel, aber es hat nicht alles gepasst..

hallo,

ich würde gerne erfahren wie viel das wasser von gekochtem reis an nährstoffen enthält. ich selbst weiß dass der reis ungefähr ein drittel an den nährwerten beim kochen verliert. aber gilt das nur für die wassermethode wo man reis kocht und das wasser wegkippt oder auch zb beim reiskocher wo das wasser mit aufgenommen wird? und hat reis bei einem reiskocher die selben nährwerte wie reis mit weggekipptem wasser?

danke

Habe am.samstag viel getrunken . Muss morgen eine urinprobe abgeben. Hat jemand Tipps wie ich es bis morgen senken kann

Hab 3 Volkornbrote grad eben gegessen mit Butter und Käse, sowie Leberwurst.

Jetzt thab ich grad erfahren,die sind von Samstag morgen .

Die waren da den ganzen Tag unterwegs,wo sie im Freizeitpark waren, und seit abends zuhause lagen die im Kühlschrank.

Ist das nun schlimm? Haben normal geschmeckt und gerochen.

Also ich finde Pizza halt leckr und ich würde mal wissen wollen ob man Pizza auch zum Frühstück essen darf ´weil meine mutter halt so meint das man das eben lieber nicht machen sollte und ich dache mal dann frage ich lieber mal nach!

Kann man Lebensmittel wie z.B Burger in Kunstharz konservieren

Wieviel von den mitgeliferten scoops muss ich in den shaker tun. Es handelt sich um das Supplement Zec+ Kickdown Fighter edition, Verzehr Empfehlung sagt 30g + 4 kapseln, aller dings wieviele scools sind 30g?

Ich will fragen ob man gleich die dose öffnen und es essen kann oder es erstmnal warm gemacht oder gelocht werden muss

Hallo

Ich wollte mir selbst heute Abend Sushi machen. Mit geräuchertem Lachs, Surimi,  Gurken etc. Evtl würde ich aber gerne mehr machen um es Morgen als Mittag zu essen, ist das denn Möglich?

In den Kühlschrank stellen finde ich nicht so genial da Reis dabei ungenießbar hart wird...

Coca Light, Cola Zero, Coca-Cola, Pepsi Cola, andere No-Name Colamarken von versch. Discountern... welche von denen ist am wenigsten süß? Wie unterscheiden sie sich überhaupt im Geschmack?

Wie viele Kalorien haben diese Nudelboxen to go vom Asia Imbiss. Also ich meine Nudeln gebraten mit Karottenstreifen, Porree und Sojasprossen ohne Soße.

Spassvögel werden jetzt vermutlich antworten: Bei Mc Donalds

Man "findet" ihn nicht nur bei Mc Donalds, sondern auch bei Wikipedia.

Es soll ihn nicht mehr lange geben. Mc Donalds will den Big Mac aus dem Programm nehmen, wie zu lesen war.

Hallo. Hab das gelesen. Das bedeutet ja dann, im Schokohase sind auch Beine von Insekten drin. Stimmt das? Sonst kann ich ihn nicht mehr mit halbwegs gutem Gewissen essen. Hilfe!

hallo leute, Ich habe ebend 1 liter wasser gekocht aber am ende nur 500ml rausbekommen trotz deckel? was habe ich falsch gemacht ?

Zurzeit mache ich mein Trizeps Training am Kabelzug,war immer top bei 6 kg habe ich saubere und langsame Ausführungen gemacht und bei der 15 Wiederholung war dann wirklich Schluss vor Reiz, da ich nun so um die 20 schaffe wollte ich eine Scheibe draufmachen aber wenn ich dann meine Übung mache ausführe dann zieht es mehr in den Nacken zwar auch in den Trizeps aber Primär ? Was mache ich falsch ?

Moin ihr Lieben, Ich habe eine 4 jährige Tochter, sie liebt Cola meint ihr ich soll ihr lieber jeden Tag Cola Zero mitgeben in die Kita, (weil kein Zucker) oder min. Alle 2 Tage normale Coke. LG

Hab mir eben eine Packung gekauft. Da steht, der Zucker wurde durch Maltitsirup ersetzt und es kann abführend wirken. Warum ist das so?

Ist es das gleiche Prinzip mit Kaugummi oder ist es da ein anderer Stoff?

Danke

Hallo

Ich hatte gestern in der Schule Kochen. Wir haben das Essen dann auch gegessen. Ich habe nur ganz wenig gegessen. Ich hab 12 kg abgenommen in den letzten Monaten. Meiner Lehrerin von kochen ist aufgefallen dass ich sehr wenig esse und abgenommen habe. Jetzt will die dumme Lehrerin mit meiner Mutter reden.

Ich bin 13 weiblich 161 cm groß und 42 kg vorher 54kg

Denkt ihr das geht ? Und ändert sich der Geschmack ?

ist das gesund oder schädlich?

Hey, ich hab euch ja schon mal gesagt, dass ich meine Beine zu dick finde. Gerade an der hürtaussenseite und beininnenseite.

ich bin 1,64 groß und wiege aktuell 54 kg. Mich stört das ich einen sehr dünnen Oberkörper habe, den ich toll finde und dann so dicke Beine. Ich trage oben eine 32 und unten eine 36. ich bin so genervt. Was kann ich gegen dieses beinfett machen? Ich gehe schon regelmäßig mit meinem Hund inliner fahren und ins fitnessstudio. Auf meine Ernährung achte ich auch total :(

Bin seit 6 Monaten Vegetarier aber mich stört es wie Eier und Milch produziert werden und ich will auch eigentlich keine Pflanzen zerstören. Im Internet habe ich gelesen es gibt sogenannte Frutarier die nur das essen was man von der Pflanze nehmen kann ohne sie zu zerstören. Geht das auch schon mit 15 wie soll ich das zuhause hinbekommen ? Auf was muss ein Frutarier achten ?

Happy Hippo, Kinder Bueno oder Duplo gibt noch mit 120 Kalorien pro Riegel aber ein einzelner Pick up Keks hat schon 145 kalorien.

Eine Zuckersteuer ist eine Verbrauchsteuer die ähnlich wie z.B die Tabaksteuer den Effekt haben soll, ungesunde Angewohnheiten wirtschaftlich weniger attraktiv zu machen. Befürworter erhoffen sich dadurch die Trendwende zu einer immer zucker- und fetthaltigen Ernährung in der Bevölkerung entgegenzuwirken und einzudämmen.

Alles Giftige schmeckt bitter und ist nicht genießbar, aber gibt es das ganze auch andersrum?

Also so richtig viel masse, das man halt richtig runde bizeps hat und schultern ..

genau wie richtige brustmuskeln die vorstehen und ein heftiges sixpack?Also das man mit 12 aussieht wie so ein kleiner bodybuilder?

Oder hat man in dem alter noch nicht genug testosteron das das nicht geht..

Hallo, ich bin grade in der Masse Phase und mache Bodybuilding. Da ich sehr hohe Kalorien brauche um Masse aufzubauen, kam ich auf die Idee, ob man Weight Gainer mit Instant Oats evtl. auch Haferflocken und dann mit Wasser mischt. Ich würde es Morgens beim Frühstück essen, ist das eine gute Idee?

Meine Freundin will dickere arme & Beine trainieren, sie ist 1,70 groß und wiegt um die 43 Kilo . Sie hat auch Probleme mit dem zunehmen, so wie ich & ich frage jetzt ob es bei ihr überhaupt was bringt oder ob sie dadurch nicht noch dünner wird ? Lege mal ein Bild von ihrer Figur bei (hat sie erlaubt)

Ich gehe zweimal pro woche zum trainieren in den Kraftraum unserer Turnhalle.Eigentlich wollte ich dreimal pro woche gehen aber das schaffe ich zeitlich nicht.Als ausgleich dazu mache ich jeden Tag 35 Liegestütze(Morgens nach dem aufstehen und Abends vor dem schlafen gehen).Nun meine Frage:sollte ich das weiter so machen oder sollte ich es bei zweimal in der Woche belassen?

Fressen tiere die früchte der birke?

Wie kann man Tiefkühlpizza in der Pfanne kochen?

Hallo, mir ist aufgefallen ,(habe normal Sixpack, trainiere) dass Mein Bauch am Abend etwas gewölbt ist, und kein "Waschbrett" mehr ist. Was ist das?

Hallo. Wieso sagt man, man würde stinken wenn man Döner gegessen hat? Konnte Ich noch nie nachvollziehen

Hi,

Mich regt grade eine Sache _etwas_ auf:

Gestern war meime beste Freundin bei mir. In meinem Zimmer stehen ein paar Lindtschokoeier. Nach meinem "ja ok, nimm dir 1" auf ihr frage danach, nimmt sie 1 fragt mich: Sicher,dass das lecker ist?, beisst rein und nimmt dich gleich noch 2. Ich habe nicht mehr so viele davon und auf mein bitten hört sie auch auf. Dann wollten wir kochen und sie hat nach einem kleinen Schokoei gefragt. Gut,durfte sie natürlich, hat sich dann aber 3 kleine und 1 großes Nougatei genommen. Nachdem wir beim Reitunterricht waren, möchte sie 1 Toast essen (darf sie natürlich), macht sich auch 2 (hat aber gefragt, vollkommen ok). Dann wollte sie noch 2 (von mir aus gerne) aber sie hatte plötzlich 2 gründe die toasts auf gar keinen fall essen zu lönnen: wir lagern unsere Toast im Gefrierfach, deshalb sind sie wenn man nur auf niederigerer Stufe toasted etwas labberig (wollte sie dann nicht mehr) und das andere hat sie nochmal getoasted (das 1 war schon bestrichen) und dann dunkel-wollte sie auch nicht. Dafür hat sie dann ungefragt noch 2 Nougateier gegessen. BTW: die Eier sind alle Lindt,also etwas hochwertiger und ich weiß genau,dass sie bei sich zuhause auch Süßigkeiten haben. Letzte Woche eine ähnliche Situation, nach dem Teiten haben wir eis gegessen und sie wollte eine 2 portion. Konnte sie getne haben und hat sich dann eine riesige Portion gemacht garniert mit Kakaopulver, walnüssen und müsli. In meinem Zimmer hat sie 1 Löffel gegessen, es ziemlich lange stehen lassen und als es geschmolzen war,wollte sie es nicht mehr und wir mussten es wegwerfen (später will soe übrigends hungernden Kindern in Afrika helfen). Außerdem ging es ihr plötzlich schlecht (ist bei ihr öfter mal so und liegt nicht am eis) und als ich am nächsten Tag irgendwas mit Eis gesagt habe eurde ich angefaucht, das wort eis nie wieder zu ereähnen. Mich regt das ganze so auf!!

In meinem Rezept steht: 4 EL Öl auf 4 Eier und 400g Dinkel (frischgemahlen). Der Teig riß aber leicht ein beim Transportieren durch die Nudelmaschine.

Ob das besser wird, wenn ich das Öl durch Wasser ersetze? Hat das jemand mal ausprobiert?

Ich bin in der Pubertät und habe in letzter Zeit immer öfter Heißhunger Attacken. Zum Beispiel habe ich gerade einen ganzen Osterhasen aus Schokolade gegessen und gestern noch mehr.

1. Ist das normal?
2. Was kann ich dagegen tun?

ich fühle mich nicht zu dick, aber mich würde es mal interessieren wie viele kalorinen ein 13 jähriger, der 5 mal die woche 2 stunden tischtennis spielt und ein mal die woche 2 stunden kraft- ausdauertraining macht pro tag zu sich nehmen sollte.

als info : ich spiele tischtennis intensiver als manche andere, so dass man schnell ins schwitzen kommt. Und falls das gewicht eine rolle spielt : ich wiege ca. 48-49 kilo.

danke im voraus

Grüße Euch.

Bin verwirrt. Obwohl die Antwort auf obige Frage von mir innerlich fett verneint wird, hab ich gestern gehört, dass Milch die gesundheitliche Wirkung im Ingwertee reduziert. Es mag sein, dass die Schärfe etwas genommen wird. Aber stimmt es?? Hat Milch im Ingwertee nix zu suchen??

Danke Euch

Hallo, ich war heute in der früh joggen und habe mich dann mittags richtig überfressen und auch allgemein sehr viel gegessen.. (nicht ungesund, aber sehr sehr viel)
Meine Frage wäre, ob das Joggen jetzt sozusagen "sinnlos" war weil ich so viel gegessen habe.. Habe ein nicht gutes Gefühl :/

Mein Kumpel /17/ sehr muskulös sagte letztens zu mir, als wir im Schulsport gegeneinander antreten mussten: Dich esse Ich zum frühstück oder ähnliches.

Was bedeutet das? Was will er mit mir machen?

Also da stand, dass dort Joghurteis, Joghurt Natur und Früchte der Saison drin sind. Sahne war nicht enthalten. Das habe ich nachgefragt. Ich habe ein Bild gemacht. Was schätzt ihr wie viele Kalorien da drin sind? Mir ist klar, dass man das nicht genau sagen kann oder exakt

Helfen reis und Kartoffeln neben viel eiweis beim muskelaufbau? Wenn ja warum

Hallo erstmal,

Ich gehe seit 2 Monaten recht viel ins Fitnesstudio und es macht mir auch echt Spaß. Ich sehe leider keine Erfolge was wahrscheinlich auch daran liegt, dass ich zu viel süßes esse. Ab jetzt werde ich aber anfangen gezielt Gewicht zu verlieren! Ich hätte gerne dünnere Beine und einen flachen Bauch, aber einen großen und knackigen po. Jetzt habe ich Angst, dass wenn ich Gewicht verliere, mein po zu klein wird. Also wollte ich fragen wie soll ich vorgehen um dünne Beine und einen großen po zu bekommen und vor allem wie ich mich ernähren soll. Wenig essen, viel essen, Eiweiß, Kohlenhydrate? Ich bedanke mich jetzt schon für die Antworten!

Hallo, weiß jemand wie viel kcal man mit 1h Fahrrad fahren verbraucht ( 15km h schnell).

Danke im voraus, Strufix

Beim Rewe in der "Metzgertheke" ist bei uns oft Wurst vorgeschnitten und in Folie gelegt, wahrscheinlich damit es später schneller geht. Ich rede jetzt nicht von den Salamitürmchen, sondern hauptsächlich vom Schinken. Wird die Wurst morgens für den Tag vom Stück vorgeschnitten und ist somit recht frisch oder liegen die Scheiben auch gerne mehrere Tage da?:)

Heute abend gibt es pizza ,darf ich die essen?Hab mich heute vormittag(ca. 12:00) übergeben müssen gegen 1 hab ich nudeln mit tomatensoße langsam gegessen habs behalten mir war insgesamt bis 15:00 schlecht!Meint ihr ich behalte die Pizza?Soll ich nur Magherita essen?(da die salami zu fetthaltig ist)

Mit einem Bullenhai zu schwimmen, oder mit einem ausgewachsenen Krokodil?

Habe heute Hasenkekse gebacken, weil auf der Sanella-Packung so eine niedliche Form war, mit Rezept.Den habe ich genau nach Anleitung zubereitet. Bestand nur aus Mehl, Puderzucker, Ei und Sanella. Trotzdem klebte er sehr und das Ausrollen war schwer möglich. Hat jemand den ultimativen Teig für Ausstech-Plätzchen oder Tipps für Antikleben?

Hallo,

welches Katzenfutter (Nass- und Trockenfutter) könnt ihr empfehlen? Bitte kein Whiskas, Felix etc. Ich rede von richtigem Futter mit viel Fleischanteil.

als Nassfutter gebe ich ihr Futter von Animonda (sehr hoher Fleischanteil) und als Trockenfutter von der Marke Applaws mit 80% Fleischanteil. Kennt ihr besseres Futter oder ist das in ordnung so? Meine Hauskatze ist inzwischen 4 Jahre Alt und ich lege weiterhin sehr viel wert drauf ihr vernünftiges Futter zu geben. :)

Wie schafft man es 160g Eiweiß am Tag zu essen ?
Wie würdet ihr das aufteilen und mit welchen Produkten?

Bitte nur ernste Antworten

Bin grad durch mit meiner Biochemo-Therapie und dem Tod wohl nochmal von der Schippe gehüpft. Die Fachleute hatten schon das Handtuch geworfen.
Kurz: Ein Urlaub ist das nicht, will ich nicht nochmal!
Also gesünder ernähren. Da geht es dann auch schon los: Für Basilikum gibt es von Lebensmittelinstituten offizielle Warnungen, weil es Krebs erregen kann, Kartoffeln sind gesund, Pommes aber nicht, Chrom und Zink ist für mich Rostschutz, aber ohne geht im Körper nichts. Was also ist wirklich gesund? Was sollte ich weglassen?
Ich koche viel Reis (da geht´s schon los (Arsenbelastet?)) mit Ingwer, Kokos, Kurkuma, esse wenig Fleisch und faste 2 Tage im Monat. Viel Wasser, aber einige sind zu salzig oder der Urangehalt ist zu hoch, also aus der Leitung. Chlor? Blei?
Soll nicht paranoid klingen, aber einfach ist die Sache mit dem gesunden Essen nicht.
Es gibt Länder, die kennen Krebs kaum. Gesundes Wasser haben die aber auch nicht unbedingt.
Das Reinöl nehme ich weiter, weil es einen gewissen Schutz gibt, aber generell? Ist weniger Mehr, oder gibt es Dinge, die in jedem Fall genommen werden sollten?

Hi ich wollte fragen ich habe einen Mass Gainer von Stacker da steht mit Wasser kann ich das auch mit Milch benutzten weil ich mag das nicht so gerne mit Wasser?

Hey, gibt es eine App wo man die Daten einträgt und man sieht wieviel Protein man am Tag zu sich nehmen muss, um Muskeln aufzubauen. (Trainiere nebenbei noch). Vielleicht wo man dann ankreuzen kann was man schon zu sich genommen hat am Tag. Halt so ein Tagesplan. Danke im Vorraus