kann man dicke Bohnen aus dem Glas essen oder muss man sie vorher kochen ?

Hey ich war die letzte Woche mit Magen-Darm krank und hatte kaum Hunger und hab 4 Kilo auf mein traumgewicht abgenommen jetzt hab ich wieder Hunger esse aber wenig süßes und wenig Fleisch wie schaff ich es bei meinem Gewicht zu bleiben aber trotzdem genug zu essen?( Sport kann ich leider noch nicht machen)

Hallo zusammen,

bevor ich anfange möchte ich nochmal klarstellen, dass ich mit dieser Frage niemanden aufgrund seines Essverhaltens oder Gewichts angreifen möchte! Es ist nur etwas, dass mir in der letzten Zeit immer wieder aufgefallen ist und zu dem ich jetzt ein paar andere Meinungen hören möchte.

Es fallen mir immer öfter Kinder und Jugendliche z.B. in der Stadt auf, die ziemlich übergewichtig sind. Damit meine ich nicht ein bisschen moppelig, sondern wirklich dick mit Bauchansatz, der oft über die Hose hängt. Das die Bevölkerung tendenziell immer dicker wird, ist bekannt. Was mich interessiert ist: Warum sind die Eltern dieser Mädchen und Jungen anscheinend hilflos, wenn es um die Ernährung ihrer Töchter und Söhne geht? Ist es ihnen egal?

Sind alle in der Familie zu dick, ok. Aber man sieht häufig z.B. einen übergewichtigen Jungen mit seiner schlanken, zumindest normalgewichtigen Mutter. Fällt diesen Eltern nicht auf, dass das Kind zu viel Gewicht mit sich herumträgt? Sie sehen es doch bestimmt auch mal, wenn es aus der Dusche kommt, oder wenn sie zusammen schwimmen gehen.

Natürlich ist es einfacher sein Kind alles essen zu lassen, worauf es Lust hat, aber ist das richtig? Irgendwann lässt sich der Sohn oder die Tochter nichts mehr sagen, aber man wird einem 6 oder 10-jährigen Kind wohl noch was zum Thema Essen sagen können, oder?

Ich möchte hier wie gesagt niemanden persönlich angreifen und es gibt auch viele, die sich mit ihrem Übergewicht wohl fühlen. Aber auch manche, die das nur behaupten, damit sie nicht mehr darauf angesprochen werden.

Ich habe selbst einen Freund, der 145kg wiegt und sich jetzt wünscht, dass seine Eltern früher etwas gesagt hätten. Daher mein Interesse.

Vielleicht liest ja auch der ein oder andere diese Frage, der selbst etwas Übergewicht hat und kann mir das ein oder andere beantworten.

Vielen Dank schonmal!

Paul

Wenn man nur Käse (Schnittkäse) isst, könnte man damit abnehmen ? Auch wenn, er relativ viel Fett hat ? (Dafür hat er ja keine Kohlenhydrate)

Hallo, wenn ich im Kaloriendefizit z.B. von 2000 auf 1500 kcal und dort Sport mache so 20-30 Min täglich, nimmt man dann Muskeln zu und Fett ab oder nimmt man nur Fett ab und nimmt man Muskeln auch ab?

Ich habe kartoffeln im schrank liegen, die nach käsefüssen riechen, da sind einige schlechte dabie, warum ist das so=?

immer wenn ich abends beim lidll bin gibt es kein fleisch mehr

Oft liest man dass magersüchtige nichts oder fast gar nichts essen,wie zb nur einen Apfel am Tag oder so...Ich bin eigentlich auch magersüchtig,aber ich esse schon 2-3 mahlzeiten am Tag. Bin ich demnach nicht magersüchtig oder gibt es mehrere anorektiker unter euch oder euren bekannten die auch was essen?

Wir haben ein Laufband Zuhause.

Und ich esse nichts mehr süßes und schon immer Cola light. Also alles light.

Würde gerne auf 50 Kilo wieder habe 57

Ist der Reis den man für Milchreis nimmt ungesund ?

Ich muss morgen zum Arzt, weil meine Eltern das wollen. Er regt sich immer darüber auf, dass ich so "dünn" geworden sei und ich muss auch immer auf die Waage. Niemand versteht, dass ich wirklich abnehmen muss und der arzt darf nicht merken, dass ich abnehme. Wie kann ich mich am besten drücken ??

Hallo liebe gutefrage.net-Nutzer,

Momentan habe ich beim sitzen und beim liegen immer so eine innere Unruhe im Bauch, so eine Nervosität, weswegen ich öfters Schlafprobleme hab.

Vor einigen Tagen war dies noch mit Sodbrennen in Verbindung, doch das Sodbrennen ist jetzt allerdings weg aber ich hab so ein komisches gefühl im Bauch, ich würde es als hungergefühl beschreiben, obwohl ich genug esse!

Ich bin 14 und in der Pubertät und weiss nicht, ob das irgendeine Phase ist, aber es ist aufjedenfall ziemlich unangenehm und es fällt mir momentan sehr schwer zur Ruhe zu kommen. (Sprich wenn ich um 23 Uhr schlafen gehe, schlafe ich meistens erst um 1 Uhr morgens ein.)

Kann mir jemand helfen?

LG

Ich möchte mir mal Sushi daheim machen...von wo soll ich am Besten den Fisch beziehen (Lachs)

Supermarkt aus der Frischetheke

Fischhändeler am Wochenmarkt

Oder gar Tiefgekühlt aus dem Eisfach?

Habe am Freitag spät abends noch Kohlrouladen zubereitet, sprich gewickelt und angebraten und dann 1 Std gekocht.

Habe noch eine übrig und würde diese gerne noch zu Mittag essen (war im Kühlschrank bei 3 Grad)

Also meine Frage noch essbar oder lieber finger weg?

Moin in die Runde,

wie beschriftet ihr eure TK-Beutel (also Polybeutel, in denen ihr Lebensmittel verpackt), insbesondere, die vakuumierten Tüten?

Edding ist ne tolle Sache, aber auf den vakkuumierten Beuteln ein wenig unpraktisch.

Klebis lösen sich im TK gern :-(

Wie macht ihr das?

Danke

Vera

Also ich hab mir whey Protein Pulver gekauft mit Vanille Geschmack von crane ich mach in mein shaker 30g und 300ml Wasser rein ist auch alles gut dabei aber mir hat ein Freund auch Protein Pulver geschenkt und wenn ich das gleiche mache mit dem shaker 30g und 300ml Wasser kommt immer Schaum aber checke nicht warum das bei einem passiert und bei dem andern nicht

kann mir das jemand mal erklären?

kenne mich da noch nicht so aus

und bei dem Pulver den mein Freund geschenkt hat gibt es manchmal Klumpen obwohl ich einen Sieb habe wie lang muss ich den shaker schütteln

Hallo Leute, ich bin 16 Jahre alt, 1.65 groß und wiege 44kg - also untergewichtig. (bin nicht so der sportliche Typ)

Ich versuche schon die ganze Zeit zu zunehmen aber es klappt nicht, ich kann auch keinen wirklichen Ernährungsplan aufstellen weil ich das essen muss, was zu Hause auf den Teller kommt.

Ich will unbedingt zunehmen aber schaffe es einfach nicht genügend zu essen, auf Grund unregelmäßiger Nahrungseinahme, meistens gibt es essen wenn ich kein Hunger habe, und da esse ich natürlich nicht so viel.

JETZT habe ich überlegt beim Dm Flüssignahrung oder Proteinshakes zu kaufen um so auf ein gutes Gewicht zu kommen.

Sollte ich das machen oder nicht ?

Gibt es dort Risiken ? Brauche eure Tipps.

Dazu würde jeden Tag mehrere Gläser Salzwasser trinken ,kann man damit abnehmen?

Nebenwirkungen v.l?

Mein Kaninchen (männlich) hat einen dicken und leicht dicken Bauch. Er bekommt nur Frischfutter und kein Kohl nebenbei geben wir hin und wieder Kräuter meistens frisch und manchmal getrocknet. Er frisst normal also nicht weniger oder mehr und ist sehr aktive wie sonst auch. Auch sein Kot ist normal und unverändert. Er ist diese Woche noch alleine im Gehege da er letzte Woche kastriert wurde.

Hallo, meine 2 shettys (19) (24) sind wirklich ziemlich dick, ist es da schlecht wenn man eine Diät macht also nur heu und ab und zu mal eine Apfel, Karotte oder ähnliches. Dort wo shettys ursprünglich her kommen gibt es ja auch nicht viel zu fressen... Und da hätte ich noch eine Frage, was könnte ich ihnen für zusätzliches Futter geben das nicht dick macht oder brauchen sie überhaupt etwas oder reicht nur Gras? Und wie sieht es bei einem deutschen reitpony aus mit zusatz Futter?

Moin ich bin 18 und 1.80 groß trainiere 4 mal am Tag und sehe ganz wenige Veränderungen an meinen Armen Vorallem von vorne sehen meine Arme dünn aus und von der Seite breit warum ist das so?

Hallo,

mein Vollkornbrot ist abgelaufen. Sowas interessiert mich normalerweise nicht wirklich. Ich frage mich nur, woran man bei Vollkornbrot erkennt, dass es wirklich nicht mehr gut ist. Schimmelt das genauso wie Mischbrote (habe ich noch nie gesehen)? Merkt man es am Geruch/ Geschmack?

Wann sollte man abgelaufenes Vollkornbrot nicht mehr essen?

Ich bin momentan mit solchen Dingen etwas vorsichtiger, da ich vermute, dass ich schwanger bin. Wie gesagt, sonst interessieren mich Mindesthaltbarkeitsdaten nicht wirklich.

Hi ich bin 14 weiblich und möchte gerne zunehmen. Meine größe ist 1m68cm und ich wiege momentan 49 kilogramm und das ist meiner meinung nach zu wenig. Außerdem bin ich sehr dünn und möchte einfach normal aussehen. Kann mir jemand tipps geben um schnell zuzunehmen?

Egal was ich esse, ich habe danach immer einen Blähbauch. Es brennt, mein Bauch macht komische Geräusche und manchmal dolle Blähungen. Manchmal kommt die Luft gar nicht raus und das ist noch viel unangenehmer...dann muss ich immer Zitronentee trinken, damit die Luft rausgeht.

ich ernähre mich vegan, verzichte auf raffiniertem Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Ich esse viel Rohkost, viele viele Hülsenfrüchte und zum Frühstück immer Porridge.

Hey

Ich hab einen Grundumsatz von 1650 Kcal. Ich bin 16, 180 groß und wieg 64 Kilo, ich hab einen Körperfettanteil von 7,7%. Da ich die meiste Zeit in der Schule und co sitze, ich aber 3 mal in der Woche ins Gym gehe, hab ich einen Leistungsumsatz von geschätzt 1,5 (passt das?). Also hab ich einen ungefähren Kalorienbedarf von 2310 Kcal, oder? Muss ich dann jetzt in der Massephase so 2800 Kcal essen? Oder würdet ihr mir was anderes raten?

LG

Hey, ich habe ein Hähnchenschenkel, dass laut Verpackung bis Max. 20.09 haltbar ist, sofort am 15.09 eingefroren. Kann ich das Hähnchen nun auftauen und guten Gewissens essen Bzw. In den Ofen tun?
Wie lange hält sich ein eingefrorenes Hähnchen?

andere Frage: Wie kann ich das auftauen beschleunigen? Wie lange dauert es ca, bis das Hähnchen aufgetaut ist?

Grüße

Ich hab 2 Woche jetzt 2500 kalorien gegessen. Wenn ich jetzt morgen anfange 1000-1200 kalorien zu essen. Werde ich dann abnehmen?

( bewege mich nicht viel, wegen schule.) bin 161 cm 58 kilo, 19 jahre

Hey Leute ich war zwar nie die dickste person aber mein gewicht war immer normal aber seit 3 jahren nehme ich immer mehr ab ich wiege gerade 62,4 bei einer größe von 1,70 m und ich finde es einfach schrecklich meine arme sind sehr dünn und ich sehe dadurch aus wie ein bube und nicht wie ein mann. Manchmal wiege ich sogar 58,9. Ich würde gerne 70 wiegen aber es klappt einfach nicht egal wie viel ich auch esse. Ich esse oft mehr als 3 leute zusammen.

ich weiß man sollte auf Alk und Tabak verzichten wenn man Knochenschwund hatt, aber mach ich nicht, also bitte teilet eure erfahrungen mit mir.

Hallo Zusammen.

Ich habe vermehrt Zittern, Müdigkeit, Gedächnisstörungen und Missempfindungen. In meinem Blut Bild war der Vitamin B12 bei 177 pmol (Referenz 136 - 798) Es war ein normaler Test. Es gibt ja noch diesen speziellen Viatmin B12 Holo Test... (Geld Macherei?) Mein Arzt meinte alles unter 300 ist schon nicht so gut. Bei den meisten ist er über 400. Meiner ist bei 177 im Blut Bild wie ist er dann im speziellen Bluttest für Vitamin B12?

Habe gestern einen erneuten Test gemacht jetzt ist er bei 220 aber die Referenzwerte sind auch ganz anders (200 -1299) also ist mein Vitamin B12 gar nicht besser geworden da sich nur der Referenzbereich geändert hat ist das richtig?

Ich brauche ein einwöchiges schülerpraktikum und ich wollte etwas im Thema Ernährung und/oder Sport machen. Allerdings hab ich null Ideen wo ich da nach nem Praktikum fragen soll.

Ich hab überlegt in Krankenhäusern als Diätassistent aber das ist glaub ich echt langweilig als Praktikant.

Ernährungsberatung fände ich auch interessant. Aber wo bekomme ich denn da ein praktikumsplatz? Ich wüsste nichtmal wo ich da anrufen soll...

und fällt euch ein Beruf zum Thema Sport und Fitness ein?

Hallo welche schnell wachsenden Beeren bzw Früchte tragende pflanzen gibt es , darf gerne etwas exotisches sein wie schwarzwurzel oder pepino

hallo leute ich hätte da mal eine frage.

Könnte man abnehmen wenn man keine süßigkeiten mehr essen würde sondern Kaugummi kauen würde wenn man lust auf süßigkeiten bekommt?

Hallo liebe Community,

diese Frage richtet sich an alle, die Kalorien tracken/zählen: Wie wiegt ihr Kartoffeln ab, wenn ihr diese backt? Ich habe seit mindestens 1 1/2 h im Internet gesucht aber keine passende Antwort gefunden.

Bsp.: vor dem Backen haben die Kartoffeln 450 Gramm gewogen, danach 175. Ohne jegliches Öl, nur Hitze. Zum tracken benutze ich YAZIO und laut der App haben 100 Gramm gebackene Kartoffeln 83 Kalorien. Gelten diese nun für 100 Gramm rohe oder bereits gebackene Kartoffeln?
Schonmal danke für eine Antwort im Voraus! :)

Also geschnitten und z. B. mit Kohlrabi und Paprika verfeinert als Salat essen? Ich weiß, dass ist vielleicht eine komische Kombination, aber probieren geht über studieren oder wie man dazu sagt. Mir wäre wichtig, hauptsächlich das es gesund ist. Wie das am Ende schmeckt wäre mir egal. Ich muss es ja essen können und nicht die anderen. Ich würde es auch keinen anbieten, bevor ich nicht weiß, wie es schmeckt. Es geht hauptsächlich darum, ob man Zucchini roh essen kann?!? Meine Mutter meinte, dass ginge nur mit den dünnen Zucchini.

Jetzt werden manche sagen: "Von allem kann zu viel schlecht sein." Aber sagen wir mal, 10 Gramm Salz und 10 Gramm Zucker. Was ist schlechter für die Gesundheit?

Ist es schlimm oder gefährlich Orlistat Tabletten für Übergewichtige bei Untergewicht einzunehmen?

Hallo.

Ich habe im Internet Tipps gegen Augenringe gesucht und gelesen, das Gurken ein Klassiker gegen Augenringe sind. Also habe ich eine Gurke in „Augengerechte“ Scheiben geschnibbelt und sie unter meine Augen getan. Jetzt habe ich sie 10 Minuten arbeiten lassen und schon dort hat es angefangen leicht zu brennen. Als ich dann in den Spiegel geschaut habe hab mich erschreckt, dass der Bereich in dem die Gurken waren, und der Gurkensaft hingekommen ist, extrem gerötet ist. Nicht nur an der empfindlichen Haut unter dem Auge. Sondern eben auch dort, wo der Gurkensaft hingeflossen ist sprich Wange, Mundwinkel etc.

Kann es jetzt sein das ich evtl eine Allergie gegen Gurken habe? Sonst iss ich die eigentlich ganz gerne. Hatte danach auch nie beschwerden.

Hallo, kann es sein, dass Leute, die viel trainieren, aber trotzdem manchmal ungesund, wie bei McDonalds essen, trotzdem ein Sixpack oder viel Muskulatur haben?

Hey ich hab mal eine Frage und zwar würde ich meinem Pferd in Zukunft gerne zur Abwechslung ein bissi Müsli geben kann ich das unregelmäßig geben bzw nicht jeden Tag sondern einfach dann wenn ich Lust drauf habe oder sollte es regelmäßig sein wenn man Müsli füttert? Und wie ist es bei mash ?

Ich würde gerne zink, vitamin d3, beta carotin und Kollagen einnehmen.

Die erste Frage wäre darf ich die Präparate überhaupt in Kombi nehmen?

Und ist das auch in Ordnung mit einer histamin intoleranz?

https://www.dominos.de/speisekarte

Warum ist die Caprese-Pizza nicht als vegetarisch gekennzeichnet? Welcher Bestandteil daran soll nicht vegetarisch sein?

Moin, ich möchte mir heute gerne Brötchen mit Schinken machen.. Habe aber gemerkt daß der Schinken (mild geräuchert, extra mager) seit dem 18.07.19 abgelaufen ist.. Meine Frage ist, kann ich den Schinken noch zum Backen benutzen? Oder haben sich Salmonellen entwickelt etc

Der Schinken ist luftdicht verpackt, was mir aber aufgefallen ist, ist dass die Verpackung sich "aufgebläht" hat.. dort ist jtz irgendwie ziemlich viel Luft drinnen..

Was meint ihr?

Will mir Burgerpatties braten. Die Packung hab ich vor ein paar Wochen aufgemacht und ist ungeöffnet bis Februar mind haltbar. Es steht aber noch drauf. Nach dem Öffnen innerhalb eines Tages verzehren, aber die restlichen Patties in der Verpackung waren ja nie aufgetaut? Was machen? Dachte man sollte nie einmal aufgetautes wieder einfrieren...?

Ich habe mir vegane "Fischstäbchen" gekauft die jetzt leider ca. 6 Stunden ungekühlt waren. Ich hab gelesen dass sich bei Fleisch oder so Bakterien bilden.. Passiert das auch bei Produkten die nicht aus Fleisch sind?

(die Zutaten falls das irgendwas bringt)

59% rehydriertes WEIZENEIWEIß, WEIZENMEHL, Sonnenblumenöl, Salz, Verdickungsmittel (Methylcellulose), natürliche Aromen, WEIZENSTÄRKE, Kräuter und Gewürze, Leinöl, Kartoffelfasern, Maltodextrin, Maisstärke, Eisen (II) Gluconat, Vitamin B12.

Hallo, ich möchte sehr gerne Musklen, besonders am Bauch aufbauen. Dafür gehe ich dreimal die Woche ins Gym, einmal davon zum bauchtraining. Jedoch tut sich da nicht viel. Man sagt ja immer, dass man als frau einen niedrigen Körperfettanteil haben muss, stimmt das?

Wiederum sagt meine Mutter immer, dass ich im Kcal überschuss essen muss um Muskeln aufzubauen. Für Beinmuskeln macht das ja auch Sinn, aber auch für Bauchmuskeln? Ich weiss echt nicht, was genau nun richtig ist.

LG

Bin männlich habe Untergewicht. Möchte zunehmen doch egal wie viel ich esse ich nehme nicht zu. Was kann ich tun?

Also ich hab mir das jetzt schon länger gefragt und wollte wissen ob es eine krankheit wie Diabetes vielleicht gibt bloß mit Öl zb. Ich verzehre sehr fettiges essen aber bin dünn daher wollte ich wissen ob es vielleicht eine Krankheit gibt die man kriegen kann von dem Verzehr von zu viel Öl.

Ich versuche nicht mir selber ne Krankheit anzuordnen, wollte nur wissen ob es eine Krankheit gibt die Diabetes ähnelt nur mit Öl. Vielen Dank im voraus!

So 1 Woche lang nur noch Protein Shakes trinken oder wie?

Hallo, ich habe gerade einen Auflauf mit Kürbis, Kartoffeln, Knoblauch, Frisch Käse, Brokkoli, Zucchini (leider war sie 2 Wochen alt) gegessen und direkt nach dem Essen bekam ich Durchfall, kann das eine Lebensmittelvergiftungen wegen der Zucchini sein? Ich habe mit der Person zusammen gekocht und habe die Halbe Zucchini gesehen die wir vor 2 Wochen aufgeschnitten hatten, ich wollte nichts dagegen sagen obwohl sie sehr schrumpelig aussah (war im Kühlschrank) sie meinte das die Zucchini noch gut sei weshalb ich nicht weiter darauf einging. Aus Höflichkeit habe ich auch einen kleinen Schöpfer davon probiert doch danach (maximal 10minuten später) musste ich dringen auf die Toilette und es kamen schnell viele Klumpen und wasser. Kann das nun der Beginn einer Lebensmittelvergiftungen sein? (habe nicht viel von der Zucchini erwischt) oder ist das nur die Angst davor?

darf ich morgens ausdauertraining für eine stunde machen und abends krafttraining für eine stunde ?

die rohen Kartoffeln mit der Hand reiben (wie Oma) oder in der Küchenmaschine (Mixer) häckseln... dürfte doch geschmacklich keinen Unterschied machen oder??

wenn ich das Wasser aus der Masse ausgedrückt habe ist es doch kein alzu großer Unterschied oder?

Hat jemand Erfahrungen mit der Keto diät gemacht und kann mir diese mal schildern.

Ich überlege es mal auszutesten und habe bisher einige Speisepläne dazu gefunden. aber wie sieht es denn mit Sport aus?

Kaufe ich immer den falschen Käse? Mein Käse schmeckt nicht nussig.

Uhhhh das wird schwer.. was schmeckt köstlicher?? <3 *_*

Hallo, ich habe eine Frage, für die ich etwas weiter ausholen muss, also macht es euch gemütlich. Ich schreibe einfach mal, was passiert ist.

Also, mal ganz zu Anfang: ich bin mir nicht sicher, aber es könnte sein, dass ich fast in die Magersucht reingerutscht wäre, Ich weiß, vermutlich würde eine magersüchtige Person das nicht so sagen, aber egal.

Erst habe ich mich sehr ausführlich über das Thema Anorexie informiert. Ich wollte so aussehen, wie eine Person aus einer Serie. Diese ist allerdings magersüchtig. Aber ich fand sie schön. Dann habe ich angefangen, ich mehrmals am Tag zu wiegen. (Momentan w/15 1,68m/56,5 kg; meine Freundinnen wiegen alle bedeutend weniger :/)

Irgendwann habe ich angefangen, in der Schule nichts mehr zu essen. Zu Hause habe ich aber manchmal noch was gegessen. Deshalb habe ich ein wirklich schlechtes Gewissen. Ich habe Angst, dass ich all das unterbewusst nur für Aufmerksamkeit getan habe. (Zur Erklärung: Ich habe eine Freundin, die alles dafür tut um im Mittelpunkt zu stehen, ich möchte nicht so sein wie sie) Aber wen ich essen würde, hätte ich das Gefühl, dass alle denken, ich würde das eh nur für Aufmerksamkeit machen. Außerdem fühle ich mich, als würden alle, die mich essen sehen, denken: "Wieso isst sie denn so viel?" Hinzu kommt, das ich, wie soll ich sagen, es gar nicht sooooooo schlimm fände, magersüchtig zu sein bzw. deswegen behandelt zu werden. Vielleicht liegt das daran, dass ich lange Zeit meinen Freundinnen mit ihren Problemen geholfen habe, obwohl ich selbst welche hatte. Aber diese erschienen mir nicht so wichtig. Das klingt egoistisch, aber vielleicht möchte ich unterbewusst einfach nur mit jemandem reden. Ich habe irgendwann angefangen, wenn ich alleine war, so lange wie möglich nichts zu essen und saß teilweise 1,5 Stunden am Tisch und habe überlegt, ob ich esse. Ich habe so kalt geduscht, dass mir schwindelig war und ich Kopfschmerzen hatte, habe auf nüchternen Magen 100 Hampemänner gemacht. Allerdings war ich nie untergewichtig und habe es nie geschafft, länger durchzufasten.

Ich bin an einem Punkt angekommen, wo ich einfach mit jemandem reden möchte. Die Person, die in Frage käme, wäre meine BFF. Sie versteht allerdings Menschen mit Anorexie nicht und denkt teilweise vielleicht auch nicht objektiv darüber. Ich habe Angst, dass sie sich danach von mir abwendet bzw. sagt, ich solle mich nicht so anstellen.

Meine Fragen:

1. War bzw. bin ich schon magersüchtig, auch wenn ich nicht untergewichtig bin und es nur Gedanken sind?
2. Soll ich meiner BFF davon erzählen?
3. Wenn ich ihr davon erzähle, hatte ich vor einen Brief zu schreiben, den ich ihr gebe oder ggf. vorlese, da ich spontan nie die richtigen Worte finde. Ist das kitschig oder okay?

Vielen Dank für eure Antworten! :-)

Moonlightfairy4

Aus Tiefkühl Blumenkohl? Ich würde das in ner Pfanne machen wollen mit Soße, brokkoli(tk), und so nem Mais Erbsen paprika mix(dose), kann ich dann einfach den tiefgekühlten Blumenkohl raspeln und das mit alles in ne Pfanne hauen und warten bis es fertig gekocht ist?

• Meine Schwester liebt Nutella und möchte es essen aber sie darf nicht weil sie hat extrem Gewichts Probleme hättet ihr da eine Lösung?

wir haben mal genommen zum ausprobieren:

1. aus dem Coop von hello Family Haselnuss Brotaufstrich
2. aus der Migros M Classic Frelitta Brotaufstrich mit Haselnüssen
3. aus dem Coop Bonne Maman Kastanien mit Vanille (Confiture)

Ich habe Nudeln aus so einer fertigessen Tüte von Knorr gemacht:

https://www.amazon.de/Knorr-Spaghetteria-Bolognese-Nudel-Fertiggericht-Portionen/dp/B00623OTCY

Beim essen hatte ich auf einmal was hartes im Mund und merkte sofort, dass das da nicht hingehört.

Es lässt sich biegen und ich glaube wirklich dass es Holz ist.

Jetzt die Frage: Sollte man sich da irgendwie beim Gesundheitsamt oder der Firma selbst melden? Sollte man irgendwas tun oder es einfach ignorieren?

Hab ansonsten nichts ungewöhnliches gemerkt, mir ist auch nicht schlecht geworden oder so.

In Bars habe ich schon öfter diese Jumbo Cocktails getrunken. Im Sausalitos beispielsweise sind sie sehr beliebt. Wie viele ml sind in so einem großen Glas ca.?

Ich habe mich gewundert, dass ich 2 von den großen Gläsern trinken konnte, ohne komplett voll zu sein.

Machen die Barkeeper sie absichtlich nicht so stark?

Hallo!

Der moderne Mensch hat ja in der heutigen Zeit 3 Mahlzeiten am Tag welche zwischen 2000kcal und 3500kcal haben. Was haben Neandertaler bzw. der moderne Mensch vor so vielen Jahren gegessen? Wie viel ungefähr pro Tag? Gab es dort auch 3 Mahlzeiten? Haben die auch mal mehrere Tage nichts gegessen, weil sie nichts jagen konnten?

Also ich meine jetzt nicht mal nippen sondern bewusst richtigen Kaffee

Ich war schon seid dem ich denken kann zu dick! Und durch die fiesen Komentare meimer Mutter hab ich nur extra mehr gegessen. Ich hab schon oft versucht abzunehmen, aber ich bin immer wieder gescheitert. Was soll ich tun? Auch meine Klamotten vorallem Hosen werden immer enger. Ich trge eh schon XL manchmal eine größe L.

Ich esse schon seit Jahren oft nur 1 Mahlzeit pro Tag, weil ich mir 2 mal nicht leisten kann. Ist das eigentlich gesund?

Vor dem Schlafen (wie heute auch) hab ich Sodbrennen und es stört mich sehr, deswegen kann ich mich nicht entspannen.

Ich trinke immer sehr viele süß Getränke , aber habe heute sogar eher verzichtet. Ich habe vorgestern ganze 2,5l Coca Cola getrunken und fettige Sachen gegessen, und seid dem ist das, sonst ernähre ich mich eigentlich gesund.

Hat jemand tipps wie man das schnell wegkriegt oder geht das von alleine?

Danke im voraus

Ich habe halt viel gelesen, dass man teilweise um die 2500 braucht, hat jemand von euch eine Ahnung? Ich würd gern annehmen deswegen nehme ich halt weniger kcal zu mir.

Ich bin schon lange sehr unzufrieden mit meinem Körper und meinem Gewicht ich hab mir schon oft vorgenommen abzunehmen und hab auch schon Diäten ausprobiert

(w/14 170cm 60 kg) aber mit den offiziellen dieten hab ich einfach kein Gewicht verloren auch Sport hat da nicht geholfen

ich hatte auch teilweise Wochen in den ich einfach praktisch nichts gegessen habe doch dann hab ich immer wieder normal bzw Zuviel gegessen ich hab oft emotional gegessen und dann 3 Kg zugenommen was mir echt angst gemacht hat. Ich vergleiche mich ständig mit anderen Mädchen aus meiner Klasse die wiegen alle höchstens 55kg auch wenn sie größer sind als ich und will unbedingt die 50kg erreichen ich hatte letztens ein Vortrag in der Schule über magersucht und da wurden Symptome genannt die ich an mir teilweise auch gesehen habe. Ich will nicht magersüchtig werden nur abnehmen,ich habe in den letzten 3 tagen insgesamt ca 600 kcal zu mir genommen und dazu leichten Sport gemacht ich hatte ab und zu Schwächeerscheinungen aber ich dachte mir nix dabei. Ich habe die letzten tage nur an essen gedacht aber ich hatte keinen Hunger vor Familie und Freunden lüge ich und wenn ich denke ich habe zu viel gegessen löse ich den Brechreiz aus und übergebe mich

Habt ihr Tipps,Ratschläge,ideen oder sowas?

Ich würde mich auf Antworten freuen ich will nämlich echt nichts falschmachen

Hallo ich habe ein Gerücht gehört wo man sagt das man Fisch und Milch niemals zusammen trinken sollte aber habe vor 1-2 Stunden Fisch gegessen und jetzt Müsli stimmt das Gerücht ?

wenn man den oben genannten BMI hat, ist dies ungesund? Oder noch in ordentlichem Bereich?

Ich weiß nicht was mit der Gurke los ist... Ich habe sie seit glaube bald 2 Wochen und kam nicht dazu sie zu essen... Sie ist in Folie eingeschweißt, prall, grün und schaut sehr gut aus, lag bis letzte Woche draußen nun im Kühlschrank.

Nun ist mein bedenken das sie innerlich gefault sein könnte, aber dafür ist sie zu fest hm... Normalerweise esse ich Gemüse Binne 3 Tagen. Normalerweise ist eine Gurke nach ner Woche weich wie ein Wiener...

Was könnte das gewesen sein? Mir ging es den ganzen Tag gut und plötzlich bekomme ich "Durchfall"(musste nur einmal auf's Klo). Ich hatte auch keine Bauchschmerzen oder so. Danach ging es mir auch gut.

Davor habe ich halt nur Bubble tea getrunken. Ich habe soo Angst, dass es Magen-Darm ist. Kann das sein? Weil mir geht es halt gut.

Und ich wollte heute eigentlich was unternehmen, habe aber abgesagt, weil ich Angst hatte, dass es schlimmer geworden wäre. Kann ich morgen was unternehmen? Oder kann es sein, dass ich morgen wieder Durchfall bekomme?

Ich möchte meinem Freunde eine Geschenkbox basteln und ich weis nicht welches Papier ich nehmen soll. Ich hab gelesen, dass Tonpapier bisschen dünner als Tonkarton. Ist Tonkartn dann ein bisschen zu hart und zu dick? Ist Tonpapier so wie druckerpapier nur mit Farbe ? Kennemich da nicht aus. Bitte um Hilfe

Schreibt mir eure Meinung mit Begründung in die Antwortsektion.

Hallo alle zusammen!

Ich bin M/17 und 1.73 m groß, wiege aktuell 61,1 kg.

Liegt das Gewicht im "Rahmen" oder ist das schon zu wenig?

Ich schaffe es halt überhaupt nicht zuzunehmen. Ich kann fressen wie viel ich möchte, aber bleibe immer zwischen 60 und 61 kg.

Ich bin vom Körperbau eher schlank, also war es schon immer... Laut verschiedensten BMI Rechnern hab ich ein Gewicht, was im "Rahmen liegt, aber das nur knapp...

Was könnte ich z.B. machen, um zuzunehmen?

Ich trainiere jetzt schon 1 einhalb Jahre März April trainiere ich richtig hart und die Ernährung ist auch komplett seit letzen Jahr umgestellt worden auf gesund. Trotzdem mache ich wenige bis keine Erfolge trotz dem allem. Ich schaffe grad mal 5 wiederholungen mit 60 Kilo auf der bank das frustriert mich extrem. Habe ich einfach eine genetische Schranke das ich körperlich nicht mehr aufbauen kann, ich sehe öfter un trainierte die einen größeren latissimus haben als ich.

Erst einmal. Mir ist klar, dass thinspo eine "Unterstützung" ist, in die Magersucht oder andere Essstörungen hineinzukommen. Soweit ich weiss, versucht man dies im Internet zu verbieten. Schliesslich ist es nur gut gemeint, aber dann gibt es Bilder von Menschen, die "Anti-thinspo" posten. Ist dies nicht eigentlich auch ein Euphemismus von Adipositas und gleichzeitig auch eine "Motivation" für Magersüchtige, damit sie nicht so aussehen?
Anti-thinspo ist nämlich einfach so auf Social-Media zugänglich, worauf bei thinspo gewarnt wird. Adipositas ist ja auch nicht wirklich gesund. Oder wird das nur so "verschönert", weil dies nicht wirklich psychisch ist?

-> Wie seht ihr das?

Hab hier son Steak von nem Supermarkt was eingeschweißt ist, nun ist es seit gestern Abgelaufen kann ich es noch anbraten und essen?

ich habe keine ahnung von fleisch und kann nicht beurteilen ob es komisch riecht / aussieht / anfühlt.

war seit dem Kauf nur im Kühlschrank

Hallo ich habe eine Frage: (siehe oben)

Bin m/17, 1,80m groß, 60 kg

Meine schultern bzw mein armumfang ist schon größer geworden evt sogar ja schon ausgewachsen.

ABER

Ich bin nicht breit geworden!also meine brust und mein Bauchbereich. Woran kann das liegen? Kommt das noch und wenn ja wann? Bin ein ziemlicher Lauch. Bin ich schon ausgewachsen? Muss ich mehr essen?

Ich bin 1,62 m groß und wiege 75 kg. Ich habe schon öfters versucht abzunehmen und einmal ist es es mir gelungen doch dann hab ich langsam wieder alles zugenommen. Ich fühle mich in meinem derzeitigen Körper überhaupt nicht wohl daher möchte ich ihn verändern. Ich möchte so um die 10 kg abnehmen oder etwas mehr.

Wie habt ihr es geschafft anzufangen und durchzuhalten und hinterher nicht wieder zuzunehmen?

Bitte schreibt mir eure Erfahrungen, Tipps und Tricks.

Ich möchte bald anfangen um mich endlich in meinem Körper wohl zu fühlen.

Ich gehe privat Geräteturnen und Tennis spielen. In der Schule haben wir zwei Stunden Sport die Woche. Ich fahre jeden Tag mit dem Rad in die Schule.

Danke vorab!

Sind das Parasol riesenschirmlinge? Die sind ja essbar oder ?

Kann mir jemand weiterhelfen?

Also die Benimmregeln ändern sich ja im Laufe der Zeit, und was früher verboten war, ist heute erlaubt oder umgekehrt.

Ich esse Gulasch im Gasthaus, und zwei Mal ist ein flachsiges, zähes Fleischstück dabei, das sich nicht zerkauen lässt. Was nun?

Als ganzes hinunterschlucken, ausspucken - einfach auf den Teller, auf den Löffel oder in eine Serviette? Und ist Ausspucken prinzipiell okay?

Ich mache 2 mal in der Woche Kraftausdauertraining, 3 mal Kampfsport und 1 mal 10×100m Sprints. Montag ist für mich ein Restday aber ich möchte noch anfangen 5km zu Joggen. Wäre das sinnvoll es am Montag zu machen oder nicht?

Wegen eines Eisenmangels. Ausgangswert bei 6 nehme ich zur Zeit Eisenpräperate. Inzwischen seit ca. 8 Wochen...zunächst hab ich mich wacher und fitter gefühlt aber seit ca 1 Woche geht es mir ähnlich schlecht wie am Anfang. Bin müde, erschöpft, abgeschlagen und kann mich schlecht konzentrieren....ist ein solcher Rückfall normal und was kann ich dagegen tun?

Ich benutzte sie eigentlich nicht allzu oft. Ist natürlich nicht gerade gesund. Ab und zu muss es schon mal sein. Pommes schmecken aus der Friteuse einfach besser als aus dem Backofen. Was würdet ihr nehmen. Fett oder Öl. Es geht mir auch um Vorteile und Nachteile. Habe bis jetzt immer Fett benutzt. Der einzige Vorteil der mir bei Fett einfällt ist, dass es wieder fest wird und dadurch nichts auslaufen kann. Eure Antworten wenn es geht bitte mit Begründung.

Hallo,

Ich habe kein Öl mehr zu Hause. Kann ich auch Butter die Popcorn im Topf nehmen oder verbrennt diese?

Die Frage richtet sich hauptsächlich an Vegetarier. Mich interessiert, warum ihr kein Fleisch esst, und welche Gründe da dominieren. Ich bin (hauptsächlich) Vegetarier, weil ich den starken Fleischkonsum mit seiner schädlichen Wirtschaft (auf Umwelt, Tiere, usw. bezogen) nicht unterstützen will, und ich will nicht, dass die Tiere für mich leiden. Dies sind meine Hauptgründe, weshalb ich Vegetarier geworden bin. Aber natürlich gibt es noch viele weitere Gründe, und was sind eure?

Wie lange dauert es bis ein Vitamin A Mangel ausgeglichen ist? Ich sehe sehr unscharf und sobald ich Vitamin A Als Nahrungserzängung nehme habi ch innerhlab weniger Minuten eine sehr scharfe sicht. Am nächsten Tag ist wieder alles beim Alten. Gibt es im Körper eine Art Vitamin A Speicher?

Ich habe eben ein Kaktus eis gegessen und unter der grünen Schale war eben plötzlich ein riesen großer weisser eisfleck also so ne eiskruste ist die schädlich gewesen ist normalerweise ja nicht da

ich trainiere 3x in der Woche anstatt das ich an Muskelmasse gewinnen sollte verliere ich keine Ahnung wie..

Ich hab da ne Waage die mir alles misst, bin von 66,59kg Muskelmasse runter auf 66,18kg gekommen anstatt das ich zunehmen sollte verliere ich sie. Auf meine Ernährung achte ich auch. Hat wer eine Ahnung warum.

Beim Training gebe ich alles was ich kann. Essen achte ich auch