Werde ich so abnehmen (Kalorien)?
Ich hab 2 Woche jetzt 2500 kalorien gegessen. Wenn ich jetzt morgen anfange 1000-1200 kalorien zu essen. Werde ich dann abnehmen?
( bewege mich nicht viel, wegen schule.) bin 161 cm 58 kilo, 19 jahre
5 Antworten
Wieso möchtest du abnehmen? 58 Kilogramm ist alles andere als übergewichtig
Wenn du bei 2500 kcal nur 58 kg wiegst, hast du bisher alles richtig gemacht.
das wäre der falsche Weg, Hungerattacken sind vorprogrammiert, deswegen 200-300 kcal weniger + Geduld, Abnehmen ist keine Arithmetikübung.
Solange du tatsächlich im Bereich der Einheiten von cal bleibst, nicht in den bekannteren kcal, dann würdest du nicht nur abnehmen, sondern zugrunde ...
Im Ernst, die Schule ist keine Ausrede für mangelnde Bewegung. Zwinker
übertreibs nicht
ich hatte diät gemacht. Aber ich nehme bei 2500 kalorien zu