Warum werde ich nicht breiter?
Hallo ich habe eine Frage: (siehe oben)
Bin m/17, 1,80m groß, 60 kg
Meine schultern bzw mein armumfang ist schon größer geworden evt sogar ja schon ausgewachsen.
ABER
Ich bin nicht breit geworden!also meine brust und mein Bauchbereich. Woran kann das liegen? Kommt das noch und wenn ja wann? Bin ein ziemlicher Lauch. Bin ich schon ausgewachsen? Muss ich mehr essen?
5 Antworten
Beruhig dich mal XD ich wachs auch nicht grad viel aber mir wurde vom arzt gesagt dass das völlig normal ist und es bei manchen eben länger dauert.
ich bin 22 und trainiere seit 3 jahren und bin auch noch dünn (180cm 65 kilo) vor 3 jahren wog ich noch 58..
Am Bauch wird man ja nicht breit, da bleibst du ja schlank, das macht ja den V-Effekt vom Rücken aus. Das gleiche gilt für die Brust. Der Rücken muss gut trainiert sein, damit du "Kante" wirst. Die Rückenmuskeln sind sehr groß und wachsen nicht so schnell wie kleinere oft. Hatte ich auch in deinem Alter. Einfach weiter machen und dann kommt das schon. Aber vielleicht trainierst du die nicht genug/richtig?!
Die wiegst einfach zu wenig damit da was passiert. 20 Kilo mehr würden dir nicht schaden, sähe dann auch viel besser aus
Grüße
Ja das ding ist ich esse viel aber es bringt nix und ich mache kaum sport
Wie siehts eigentlich mittlerweile aus, hat sich was getan?
Mehr essen und trainieren von alleine kommt da nix 😅
Trink mehr milch😂
Vielleicht liegt es einfach an deiner gene.
Bestimmt das kommt irgendwann du bist ja noch 17 ich glaub bei Männern ging die Pubertät bis 21.Bis dahin solltest du etwas breiter geworden sein.Trink vielleicht milch das hilft beim Wachstum oder etwas anderes mit Eiweiß.Bin mir nicht sicher ob das stimmt aber es ist auf jedenfall gesund.
Ok aber ich bin 17!