Die Frage mag jetzt komisch erscheinen aber ich hab immer Angst krank zu werden oder nicht gesund zu sein wenn ich nixht gesund esse. Ich verzichte auf vieles. Ich hätte ab und zu mal Lust ein Glas Wein zu trinken, pommes oder Schokolade zu essen. Mein Gewissen sagt mir aber dass mir das schadet und ich davon krank werde.

Wäre es denn gesundheitlich bedenklich einmal die Woche einen cheatday einzuführen und das zu essen auf was ich lust habe?

Ich hoffe ihr denkt jetzt nicht ich bin verrückt, es ist ein psychisches Problem..