Hallo,
long story short:
vor ca 6 Monaten, bin ich neben dem arbeiten und zur Schule gehen, regelmäßig zum Gesangsunterricht und tanzen gegangen und habe nebenbei noch gezeichnet und versucht ein neues Instrument zu lernen.
Nun gut, ich habe mich vorallem auf einem Contest vorbereitet. Diesen habe ich komplett reingehauen, weil ich zu nervös war. Von da an habe ich aufgehört mit ALLEM. Habe tanzen und singen aufgegeben und obwohl ich es vermisse, bin ich zu unmotiviert um was zu machen. Ich habe danach ständig nochmal versucht weiter zu üben, aber es endete dann immer wieder nach 20 Minuten aufgrund fehlenden Durchhaltevermögen.
Vor 4 Monaten hat sich dann mein Freund von mir getrennt und ich habe ab da meine Diät aufgegeben, die ich sonst immer stramm durchgezogen habe, dazu habe ich auch zeitgleich mit meiner Therapie aufgehört, weil ich nicht mehr daran geglaubt habe was ändern zu können.
Vor 2 Monaten war ich dann im Krankenhaus stationiert und bin seither nicht mehr ins Fitnessstudio gegangen, obwohl ich immer 4x die Woche dort war. Schwimmen und Workouts zuhause sind dann die letzten Wochen auch komplett weggegangen. Das einzige was ich mache, ist im Bett liegen und schlafen oder arbeiten gehen (Ferien) oder zur Schule. Ich finde es sogar anstrengend Serien anzuschauen.
Mein Problem ist nun, dass ich den ganzen Tag zu mir selbst sage, wie hässlich und dick ich doch bin, aber nichts dran ändern möchte, weil ich einfach unmotiviert bin. Gezeichnet habe ich zb zuletzt vor 3 Jahren und ich sage mir jeden Tag, dass ich das heute mache, aber am Ende habe ich nie Zeit dafür, obwohl ich doch genug Zeit habe? Wie motiviert ihr euch?
