Wie viel Liter Wasser trinken, um abzunehmen?
Hab gehört, dass wenn man viel trinkt, mehr abnimmt. Stimmt das? Und wie viel soll ich da trinken?
6 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist falsch !
Du kannst Kalorien einsparen, wenn du statt Limonade nur Wasser trinkst. Bei 1,5 Liter sind das schon 600 kcal Unterschied.
Durchschnittlich 30 ml pro 1 kg Gewicht
Quelle: https://bartelo.de/wie-viel-wasser-am-tag-muss-man-beim-abnehmen-trinken
Vom Trinken nimmt niemand ab - es sei denn, Du trinkst statt zu essen
Abnehmen: Unter seinem Kalorienbedarf bleiben.
Abnehmen durch trinken: blödsinn.
Nur durchs Wassertrinken nimmt man nicht ab.