Hallo erstmal,

Ich gehe seit 2 Monaten recht viel ins Fitnesstudio und es macht mir auch echt Spaß. Ich sehe leider keine Erfolge was wahrscheinlich auch daran liegt, dass ich zu viel süßes esse. Ab jetzt werde ich aber anfangen gezielt Gewicht zu verlieren! Ich hätte gerne dünnere Beine und einen flachen Bauch, aber einen großen und knackigen po. Jetzt habe ich Angst, dass wenn ich Gewicht verliere, mein po zu klein wird. Also wollte ich fragen wie soll ich vorgehen um dünne Beine und einen großen po zu bekommen und vor allem wie ich mich ernähren soll. Wenig essen, viel essen, Eiweiß, Kohlenhydrate? Ich bedanke mich jetzt schon für die Antworten!