Liegestütze jeden Tag als ausgleich?
Ich gehe zweimal pro woche zum trainieren in den Kraftraum unserer Turnhalle.Eigentlich wollte ich dreimal pro woche gehen aber das schaffe ich zeitlich nicht.Als ausgleich dazu mache ich jeden Tag 35 Liegestütze(Morgens nach dem aufstehen und Abends vor dem schlafen gehen).Nun meine Frage:sollte ich das weiter so machen oder sollte ich es bei zweimal in der Woche belassen?
Sport,
Fitness,
Muskelaufbau,
Ernährung,
Schule,
Krafttraining,
Kraftsport,
Gesundheit und Medizin,
Liegestütze,
Sport und Fitness