Hey
Hab die Frage schonmal gestellt, warum ich nach dem Seilspringen immer Schmerzen in den Füßen und in der Achillessehne habe.
Ich springe so zweimal die Woche Seil (zwei Tage hintereinander) für so ungefähr ne Stunde. Springe 30 Sekunden schnell, dann mache ich 15-20 sek Pause (meine Kondition is im Eimer, schaffe nicht länger als 30)
Ich mach das immer auf so nem Boden mit echt guten, gepolsterten Matten, die gut federn (is in so nem Boxraum). Falls es wichtig ist, trage dabei Adidas Ultraboosts.
So, das Ding is, dass wenn ich mit dem Training fertig bin Schmerzen in den Füßen und in der Achillessehne bekomme. Der Schmerz is echt stark. Wenn ich dann zB nach ein bis zwei Tagen laufen gehe oder so, bekomme ich sofort diesen beschriebenen Schmerz. Wenn ich dann für so 1-2 Wochen keinen Sport mache is das Weg, bis ich wieder Seilspringe.
Bitte hilft mir, woran kann das liegen, soll ich zum Arzt, kann ich was dagegen machen?
danke für eure Hilfe