wadenmuskeln durch seilspringen
Hallo zusammen.. ich hab vor ein paar jahren angefangen seil zuspringen und meine koordination zu verbessern. ich mache das seidem fast jeden tag eine stunde und hab dadurch total viele wadenmuskeln bekommen und langsam regt mich das auf :D ich will jetzt damit aufhören und anderen sport dafür machen der die waden nicht so belastet. bilden sich die wadenmuskeln sich nach einer zeit zurück?
2 Antworten
Hallo Ja, die werden wieder so wie sie vorher waren. Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.
Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.
jein .... Da die waden eigendlich immer belastet werden .... außer beim kraulen .... einfach mal 6 monate rumliegen und schon wirds weniger ..... von sport wird man nun mal trainierter und damit muss man leben sieht außerdem doch klasse aus ein sportlicher Körper!