Jedem tag Seilspringen?
Was verändert sich wenn ich jeden Tag Seilspringe?
3 Antworten
- Die Nachbarn beschweren sich, besonders die von unten
- Der Teppich nutzt ab, oder das Parkett
- Das Seil wird langsam verschleißen
- Deine Kondition steigt, aber nicht bei 5 Sprüngen
- Der Ruhepuls sinkt
Pass auf, dass du es nicht übertreibst.
Das geht auf die Sehnen und Bänder etc.
Nicht zu viel !
Du wirst stärker und trainierter
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung