Hi Leute...

Mein Freund hat mir von einem anime, Namens midori geraten, also den zu gucken. Ich ging auf eine Website wo man es gucken konnte und naja ihr müsst wissen ich bin 12. Und als 12 jähriger kinderp3rn6graphie zu sehen, da ist man sprachlos. Das Mädchen wurde sexuell misshandelt und geschlagen. Was soll ich nur jetzt machen? Ich werde den Gedanken nicht mehr los, der anime war echt KRANK

Hey ich leide unter Post Traumatischer Belastungsstörung und bekomme bald eine EMDR Traumtherapie zu einem Trauma was mein Leben schwer beeinträchtigt. Davor allerdings möchte meine Psychotherapeutin eine Probe EMDR Sitzung durchführen mit einem weniger ,,schlimmen“ Trauma aus meiner Vergangenheit. (Dadurch will sie mich auf die richtige EMDR Sitzung zu meinem belastenden Trauma vorberieiten.)Leider fällt es mir schwer darüber nachzudenken, geschweige denn dass mir was dazu einfällt, vor allem weil ich eher die Person bin, die die meisten Dinge verdrängt und ins vergessen treibt. Deshalb erinnere ich mich auch kaum an meine Kindheit obwohl ich erst 22 bin.

Hat jemand von euch vllt irgendwelche Tipps wie man sich an ,,verdrängte“ leichte Trauma zurück erinnern kann ?

Oder was überhaupt in Richtung leichte Trauma gehen kann ?

Über Erfahrungen im dem Bereich mit EMDR Therapie würde ich mich natürlich auch sehr freuen.

Ist es normal, dass ich so kalt geworden bin? was kann ich dagegen tun?

ich hab eine ziemlich schwere Vergangenheit vor mir. Ich rede nicht gern über meine Vergangenheit.

bitte liest euch alles durch, und sagt, ob es normal ist, dass ich so „kalt“ geworden bin, wegen meiner schlimmen Vergangenheit.

• ca 5-8 Jahre langes starkes Mobbing durchgemacht (von starken Beleidigungen, auslachen, ausgrenzen, lügen, Sachen wegnehmen, Gerüchten bis hin zu Körperverletzung, Drohungen mit Tod, anspucken, cybermobbing, etc etc ist wirklich alles dabei gewesen und ich war kurz vorm Selbstmord.. ich wollte alles beenden. Das alles gefühlt meine ganze Schulzeit lang. Selbst im Internet
• falsche Freunde
• Vernachlässigungen
• Traumata (meine Mutter ist leider eine Epileptikerin und hatte sehr oft anfälle). Ist jz anfallsfrei. Ich hab als Kind (11) viele dieser Anfälle miterlebt. Und das sah so unglaublich schrecklich aus, dass ich noch immer Angst hab, dass es wieder passiert und nur, wenn ich daran denke, werd ich leicht panisch. Hab wirklich SEHR OFT danach das gleiche Ereignis in meinen Träumen gehabt (Albträume) also davon geträumt, von dem Ereignis. Und Grade so 2-3 Jahre her; aber immer noch bin ich panisch und hilflos; wenn ich darüber nachdenk. Als Kind wusste ich nicht, was plötzlich mit meiner mama los was, und es war der Horror. Es sieht so schrecklich aus, wenn meine Mutter anfälle hat (vorallem hatte sie immer STATUS EPILEPTICUS) hat mich einfach so traumatisiert.

dann noch ein anderes Trauma: als ich mal in Ägypten war, wurde ich mit 9 fast entführt & meine Mutter vergiftet. Seitdem hab ich auch Angst, draußen alleine in unbekannten Gegenden zu sein..

• ehemalige Dr*genprobleme
• Verluste von liebsten (meine 7 Katzen sind mal gestorben.. war schon schlimm genug für mich. Mein Opa ist vor meiner Geburt gestorben.
• tägliche starke Panikattacken und so.
• 3 Liebesbeziehungs-Trennungen und unerwiderte Liebe
• Streit meiner Eltern: es gab mal ne zeit, wo sich meine Eltern wirklich JEDEN EINZELNEN Tag extrem gestritten haben, vor mir und meiner Schwester. Wirklich EXTREM!! Meine Mutter hat nur geweint, und das hat mich auch belastet. Aber mittlerweile verstehen sie sich zum Glück wieder sehr gut und alles ist wieder okay.
• meine Oma ist derzeit tot-krank. Sie hat leider überall im Körper bösartige Krebse, die Haare sind fast schon alle weg, weil sie regelmäßig chemo macht und die Ärzte haben gesagt, sie hat nur mehr längstens 1 -MAXIMAL 2 Jahre zu leben.
• Verlustängste
• Süchte/abhängigkeiten

hab zudem eine panikstörung, Angststörung, Ptbs - Posttraumatische Belastungsstörung (Trauma) & Essstörung.

fühle mich aber wirklich LEER. Ich fühl manchmal gar nichts! Keine Emotionen, nichts! Und bin viel kälter geworden.

hab sehr starke Aggressionsprobleme und bin von wirklich ALLEM immer genervt und alles nervt mich, und antworte meist immer „kalt“ zudem ignoriere ich auch meine Freunde teilweise, weil ich kb hab und auch keine Kraft mich mit ihnen zu treffen.

ist das normal?Danke:)

Ja das hört sich komisch an. Aber ich will einfach wissen ob da was ist oder ob ich einfach empfindlich bin.

Ich beschäftige mich mit der Frage seit ich eine Panik Attacke hatte weil eine Person in einen Film Vergewaltigt wurde. Auch die Nacht drauf konte ich nicht schlafen und hab nur geweit.

Ich hatte schon immer ein Problem mit den sexuellen und habe die größte Zeit meines Lebens sogar verweigert das Word Sex überhaupt aus zu sprechen. Heute ist es zwar besser aber Filmszene und Erzählungen fon Freunden versuch ich so gut wie möglich zu ignorieren. Es klingt übertrieben. Aber es Ekel mich irgend wie an es ist wie als würde mein Kopf das schlicht weg verweigern.

Aber ich könte mir nicht erklären warum ich glaube ich hatte eine gute kind heit (bin zwar grade mal erst 16) aber asexoel bin ich nicht ich hab einen freund und bin auch sehr glücklich mit ihn.

Hi,

Ich hätte eine Frage. Mir ist über die Jahre aufgefallen das meine Mutter schöne oder wertvolle Geschenke nie verwendet oder verkauft wenn es etwas Wert ist.

Dabei geht es nur um Geschenke weil sie sich selbst nie schöne oder teuere Dinge gönnt und wenn sie etwas schönes bekommt liegt es Jahre lang unbenutzt bei ihr herum. Es ist nicht so das sie diese Dinge nicht mag. Ganz im Gegenteil, sonst würde Sie sie nicht so lange behalten. Z.b als ich 10 war habe ich mein Taschengeld gespart und ihr eine Silberkette und Brosche gekauft. Ich habe sie vor kurzem entdeckt und sie erzählte mir direkt stolz das ich sie ihr geschenkt habe. Ich bin inzwischen 29 und nach meinem Wissen hat sie diese noch nie getragen. Sie sind sogar noch in der selben Box von damals. Das selbe macht sie auch oft mit anderen "schönen dingen" wie Handtücher oder ähnlichem. Die ist generell sehr sparsam und hat sich selbst noch nie z.b eine teuere Handtasche oder Schuhe gekauft obwohl sie das könnte.

Ich habe oft das Gefühl das sie denkt dass sie diese Dinge nicht verdient hat...

Aber im Unterbewusstsein. Was könnte das sein?

Er macht komische Anmerkungen zu meinem Körper und sexuellem Trauma ich fühle mich unwohl mit ihm über das Trauma zu reden weil er erwachsen ist und es komisch ist mit 16 einem 30-35 Jahre älteren Mann so etwas zu erzählen. Oder denke ich da einfach zu viel nach und interpretiere zu viel hinein?

Hi

Ich w13 werde oft von anderen als homophob bezeichnet, ich sehe mich selbst auch so aber ich bin nicht so, weil ich Menschen nicht akzeptiere sondern ich habe einfach schlechte Erfahrungen mit homosexuellen.

In meiner alten Klasse war so ein Mädchen, sie stand auf mich irgendwie und hat mich immer voll bedrängt. Sie hat immer versucht mich irgendwie anzufassen und als ich was dagegen gesagt hab hat mich gleich jeder als homophob beleidigt.

Ich hatte ja nix gegen die ganze Menschen Gruppe aber ich hatte einfach Angst vor diesem Mädchen. Sie ist mir immer hinterher gerannt und hat einmal sogar versucht auf der Toilette über eine Trennwand zu klettern. Es hat mich einfach angecringt und die Lehrer haben nix gemacht.

Ich hab halt ihre Sexualität dafür verantwortlich gemacht dass sie mich so bedrängt hat und ich wegen ihr mich nicht auf die schule konzentrieren konnte.

Ich bin so weit gekommen dass ich homosexualität eklig, gruselig und unnatürlich finde.

Gegen diese Leute hab ich persönlich nix, bin so gar mit 2 Mädchen befreundet die bi sind.

Begründet meine Geschichte das ich homophob bin?

Ich habe mir auf Youtube Videos von Küken angeschaut, da ich im Moment selber Eier in einem Inkubator habe. Bin aber dann auf ein etwas verstörendes Video geraten wo halt die männlichen Küken ziemlich langsam und grausam getöten wurden (Sie wurden draussen in ein kleines Feuer geschmissen, je nach dem haben die getroffen und manchmal nicht so oder sie wurden auf einander gestapelt und so zerquetscht oder ins wasser geschmissen wo sie dann um ihr leben kämpften usw.) Ich habe mich dann gefragt, da einige von ihnen noch quitschen am Boden herumrannten (und auch zwischen halb toten Küken), fall einer aus irgendeinem Grund überleben würde, hätte dieser dann ein trauma davon? Da dieses Küken das alles mitgesehen hatte und dabei war? Oder vergessen die das später alles wieder, verstehen die überhaupt was da gerade passiert? Was meint ihr?

Kann das traumatisierend sein für Frauen

Meine Freundin und ich sind schon seit 2020 in einer Beziehung. Alles stimmt, sie tut mir gut und scheint ein gesundes Selbstbewusstsein zu haben. Sie hat eine starke Persönlichkeit und zeigt nie Schwäche, aber jetzt denke ich habe ich etwas gefunden.

Wir hatten seit 2 Jahren Beziehung keinen Sex oder anderen Körperkontakt. Sie hat mich noch nie geküsst, das maximale, was wir machen ist eine Umarmung. So langsam merke ich, dass da etwas nicht stimmt. Sie hat mir erzählt, dass sie mit 16 Kontakt zu einem älteren Mann hatte (Mitte 20)der hat sie in eine Sexbeziehung eingefädelt, sie hat sich dann verliebt, sie musste es verstecken und hat darunter gelitten, weil er sie sexuell als kostenlose Prostituierte benutzt hat, sie zu abhängig war, um es daraus zu schaffen. Er hat sie zu Sachen gezwungen und gedrängt. Seit dem berührt sie sich nicht mehr und bekommt Flashbacks. Sie sagt ihr Körper ist ekelhaft, und sie ist "verbraucht".

Was kann ich als Freund für sie machen? Denkt ihr das wird wieder von alleine?

Ich hatte mal ein Fieber Traum als ich 4 oder 5 Jahre alt war. Seitdem träume ich immer, wenn ich Fieber habe, denn gleichen Fiebertraum. Nun damals als Kind als ich denn Fiebertraum hatte schrie ich laut und heulte sehr, weil der Traum extrem war. Manchmal halluziniere ich auch, wenn ich denn Fiebertraum habe. Jedoch ist die Sache , dass ich immer, wenn ich Meditiere denn Fiebertraum sehe. Es ist immer so extrem, dass ich die Meditation abbrechen muss. Und oft wenn es mir sehr schlecht geht wie extremes Schwindelgefühl oder starke Kopfschmerzen habe, empfinde ich denn gleichen Gefühl wie von dem Fiebertraum.

Was denkt ihr darüber?

Ich habe bemerkt, dass etliche Frauen ihren Babybauch mit großer Kleidung möglichst verdecken oder während der Schwangerschaft sich fast nie irgendwo zeigen.

Villeicht hat das auch schon jemand beobachtet oder ich fantasiere hier irgendwas zusammen.

Aber meine Frage ist , WARUM sie das tun, bzw. ist diesen Frauen eine Schwangerschaft peinlich?

*Je nach Schweregrad fürchten sich Betroffene vor den Tiefen des Meeres oder im Extremfall auch vor ihrer eigenen Badewanne. Schwimmen gehen oder regelmäßige Hygiene wird so verunmöglicht und belastet die Lebensqualität enorm.*

Diese Angst nennt man *Thalassophobie*.

(╭☞•́⍛•̀)╭☞ Unten ist die Abbstimmung

Hey Leute,

wie oben schon steht ist mein Vater eine sehr toxische Person. Er schreit sehr oft wegen den kleinsten Dingen und ist immer gestresst, wegen jeder Kleinigkeit. Vor allem lässt er all seine Wut an uns, seinen Kindern, raus und er kennt keine Grenzen.

Er muss immer Recht haben und man darf in seiner Gegenwart keine andere Meinung haben, sonst macht er einen runter.

Wenn er Mal schuld an einer Sache ist, versucht er es so darzustellen, als wären die Anderen Schuld. Bsp. ein Glas fällt runter, weil er mit der Hand dagegen kommt und der ganze Saft fliegt auf den weißen Teppich. Sofort wird die Person angeschrien, die dem Glas gehört, warum sie denn nicht alles ausgetrunken hat. Wenn uns aber dasselbe passieren würde mit seinem Glas, würden wir angeschrien werden.( Er geht nur mit uns, seiner Familie, so um)

Dann kommt noch dazu, dass er immer schreit und wenn mein Ton auch höher wird, meint er, er schreit nur weil ich schreie, dabei ist es ihm egal, dass er angefangen hat und auch wenn ich aufhöre, hört er nicht auf.

Immer stresst er mich auch noch wegen den kleinsten Dingen. Bspw, wenn ich Mal nass nach Hause komme, weil es geregnet hat, schimpft er mit mir, warum ich nass geworden bin. Obwohl ich offensichtlich nichts dafür kann. Ich kann nicht immer ein Regenschirm mit mir rum schleppen. Wenn ich Mal mein Handy ausversehen fallen lasse, beleidigt er mich dermaßen und macht mich runter! Auch wenn das Handy nicht kaputt ist.

Wenn etwas nicht so ist wie es ihm passt und er aber es ändern kann selber, schreit er mich an, warum ich das nicht tue usw.

Oft umarmt er mich dann aber in Situationen, wo ich mich unwohl fühle und es interessiert ihn nicht, bedrängt mich (nicht falsch verstehen, er belästigt mich nicht auf komische Art und Weise), weil ich ja seine Tochter bin und wenn ich ihn aber von mir weg stoße, akzeptiert er es nicht und meint ich würde ihn gar nicht lieben.

In Situationen wo ich nett zu ihm bin, erinnert er mich immer wieder an den Momenten wo ich gemein zu ihm war oder er holt immer wieder schlechte Erinnerungen hoch, wo sofort meine Laune wieder den Bach runter gehen.

Klar gibt es auch schöne Momente mit ihm, aber inzwischen kann ich nicht Mal die mit ihm genießen, weil er einen Punkt erreicht hat, wo er mich einfach nur psychisch fertig macht und er einfach nur Stress pur für mich ist.

Ich habe mit meiner Mutter schon darüber geredet und für sie, ist mein Vater auch sehr toxisch, aber sie kann nichts mehr tun, denn sie hat schon oft genug mit ihm geredet und es bringt nichts. Sie meint ich soll ihn einfach ignorieren und seine Worte mir nicht mehr zu Herzen nehmen.

Es tut einfach nur noch weh psychisch und ich habe das Gefühl ich könnte immer weinen, wenn er in meiner Nähe ist. Was soll ich tun? Ich bin erst 16, also kann ich auch noch nicht ausziehen....

Ich habe keine schöne Kindheit und Jugend, da ich oft negative Erinnerungen habe, wie meine Mutter mich psychisch und physisch misshandelt hatte... Ich wurde oft von ihr geschlagen und erniedrigt, aber sie meinte sie macht es nur weil sie mich liebt und erziehen will. Obwohl ich jetzt erwachsen bin und nicht mehr bei ihr wohne, fühle ich eine innere Unruhe, da ich fast jeden Tag an sie denke und fühle mich auch jeden Tag schlecht. Ihr Stimme hallt die ganze Zeit in meinem Kopf "Du bist dumm und kannst gar nichts. Ohne mich kommst du nicht zurecht." Wenn sie mich anruft, geht es nur darum, dass sie mich kontrolliert. Zb. wird sie sauer wenn ich nach 10-20 Minuten ihren Anruf verpasst habe und verlangt von mir immer verfügbar zu sein. Es war auch nicht anders als ich noch bei ihr lebte. Wenn ich am lernen war, muss ich sofort aufstehen wenn sie mich gerufen hat. Ich muss sofort spülen, einkaufen, putzen, etc. Es interessiert ihr nicht was ich mache, Hauptsache sie muss zufrieden gestellt werden. Wenn ich mal in einer Beziehung bin, dann muss mein Freund sie zufrieden stellen, indem er für sie einkauft. Wenn er es nicht tut dann verbietet sie mir die Beziehung. Sie hatte sich oft in meine Beziehung eingemischt und dann hieß es bei ihr, weil sie sich um mich sorgen macht und weil sie mich liebt.. Das waren jetzt nur einige Beispiele von sehr vielen . Ich war und bin traumatisiert, fühle mich als Erwachsene Frau immer noch von ihr kontrolliert und kann mein Leben nicht so leben wie ich es möchte. Ich fühle mich immer ausgelaugt, traurig, unsicher und depressiv, finde keinen Sinn mehr zu leben und habe keine Hoffnung mehr dass es besser wird. Ich weiß nicht mehr wie mein Leben besser wird, solange meine Mutter noch lebt.. Und sie wird höchstwahrscheinlich noch 20 Jahre leben. Wenn ich erfolgreich im Beruf sein möchte, wird sie immer da sein und mir sagen "Du bist dumm du schaffst eh gar nix, du bist zu lahm, weil ich dich so kenne." Wenn ich eine glückliche Beziehung führen will, dann mischt sie sich ein und sagt er ist nicht gut, er muss so sein und du muss ihn so behandeln etc. Manchmal wünsche ich mir, dass sie schneller sterben soll damit ich endlich frei sein und mein Leben selbst entscheiden kann. Ich kann den Kontakt nicht zu ihr abbrechen, weil ich ein schlechtes Gewissen habe bzw. meine Mutter mir es eingeredet hat. Ich bin ihr etwas schuldig, da sie mich geboren hat.. Bitte hilft mir, was soll ich tun um glücklich zu sein?

hallo

ich habe sehr starke verlustängste, wegen ein paar dingen aus meiner kindheit. nun mein freund und ich wohnen seit zwei jahren zusammen und er möchte halt auch mal raus zu freunden, allerdings verderbe ich ihm immer alles und fange schlimme streits an. im nachhinein tut es mir immer extrem leid, vorallem weil er wirklich sehr sehr selten rausgeht.

es ist so ein gefühl verlassen zu werden und irgendwie dass er mich im stich lässt, ich weiss es ist extrem übertrieben. ich habe auch eine schlimme sozialphobie, ich kann nicht rausgehen und neue leute treffen, ich fühle mich einfach nicht wohl. heute habe ich ihn wieder schlimm beleidigt weil er gegangen ist, zum glück habe ich es noch in den griff bekommen und er hat auch sehr süß reagiert. ich möchte unbedingt dass er spass hat, vorallem will ich ihn nicht einsperren, aber mir geht es jede sekunde so sche*sse weil ich weiss er ist nicht bei mir.. ich habe migräne vom ganzen weinen und ich will einfach nicht mehr so leben.

weiss jemand wie ich mich ablenken kann ? habe hier keine freunde und filme helfen nicht wirklich, im wald spazieren war ich auch schon

Hey Leute, folgendes habe ich bemerkt. Sobald ich in eine Beziehung rein gehe habe ich starke sorgen, verlustängste und sehr sehr starke Eifersucht. Schon bei Kleinigkeiten, wie z.B. Wenn meine Freundin mit anderen Jungs raus geht oder nachts alleine draußen ist oder auch nur über einen anderen jungen redet, werde ich sofort eifersüchtig, habe Verlust ängste oder mache mir sorgen.

Eigentlich bin ich ein selbstbewusster Junge mit viel Humor, welcher immer seine Meinung sagt. Aber beim Thema Beziehung und Freundin kommen da dann immer diese Ängste und Sorgen und Eifersucht, welche mich in den Wahnsinn treiben.

Liegt das eventuell an ein Kindheitstrauma? Ich kann mich nicht erinnern jemand wichtigen in meiner Kindheit verloren zu haben, jedoch habe ich eine Zeit lang in häusliche Gewalt als Kind gelebt (heute nicht mehr). Kommt das also davon? Wie kann ich mich heilen ohne davon wahnsinnig zu werden? Vielen Dank.

Hey also es ist mittlerweile fast 2 Monate her das ich sexuell belästigt worden bin , das ganze ist damals auf einen Schulausflug im Museum passiert der Typ der uns rumgeführt hat hat mich belästigt. Ich dachte das ich das gut verarbeitet habe nur heute als wir dann einen selbstverteidigungskurs in der Schule hatten ( bin 14 Jahre alt ) wurde gesagt das wir die Situation wie damals im " Museum " nachspielen, damit wir wissen wie man richtig reagiert . Aufeinmal als ich das gehört habe habe ich Atemnot/ Herzrassen, schweißausbruch, weiche kniee und ich habe überall gezittert und habe angefangen zu weinen . Ich weiß nicht aufeinmal kamen die Erinnerungen wieder hoch als ich damals angefasst worden bin . Ich weiß nicht genau wie ich das ganze verarbeiten soll . Kann mir da jemand weiterhelfen

Wenn ja, woran kann sowas liegen?

Gibt es auch Fälle, wo die Alpträume in der neuen Wohnung aufgehört haben?

Gibt es auch Fälle, wo die Alpträume nur in der einen Wohnung stattfinden und bei allen anderen nicht?

Gibt es auch Fälle, wo man irgendwann in die Wohnung aus dem Alpträumen gezogen ist und man dort genau die schlimmen Erlebnisse aus dem Alpträumen erlebt hatte?

Mal angenommen, wir hätten schon unendliche Male gelebt, könnte es auch an etwas aus einen früheren Leben liegen?

Beispiel:

• Beispielperson Wohnt in Wohnung B
• Er/Sie erlebt schlimme Dinge in Wohnung B
• Auf der Arbeit wird er/sie immer gemobbt.
• Irgendwann stirbt er/sie
• er/sie geht in ein alternatives Universum über und wird dort wiedergeboren.
• Als Kleinkind wohnt er/sie in Wohnung A.
• Wohnung A sieht ähnlich aus wie Wohnung B und/oder ist ähnlich eingerichtet (andere Möbel) wie Wohnung B.
• Das Kind hat Alpträume und träumt von Mobbing auf der Arbeit, schlimmen Erlebnissen in Wohnung B usw.

Was sind Eure Erfahrungen? Hat wer Alpträume in bestimmten Wohnungen?

Hi Leute, ich nochmal 🤗

! Vorsicht dieser Beitrag könnte triggern.

Ich heiße Isabel, bin 19 Jahre alt und leide unter einer kPTBS. Einer der Symptome ist zum Beispiel mein Essverhalten, weil ich währenddessen oft Stimmen von Tätern höre, und deswegen wiege ich nen 1,66 cm 42 Kilo.

In meinem BvB sind auch Mädchen, die magersüchtig sind , jedoch nicht aus denselben Gründen wie ich (s**ueller Missbrauch & das Wort mit V, das ich nicht wiederhole, in der Kindheit.), was sie selber sagten und gerne immer wieder betonen um mich zu bemitleiden (was ich hasse), für mich erklärt das eher das mangelnde Verständnis.

Mein Problem:

Die Mädchen, eigentlich Freunde, versuchen mich immer zu überreden, Kalorienarme Dinge zu essen/kaufen, reden permanent darüber, wie man abnimmt obwohl ich ihnen sagte wie massiv es mich stört. Auch beobachten sie jeden bissen, den ich esse und stressen mich damit, noch tausend andere Dinge zu essen. Sie sagen ständig, sie wollen sich so runterhungern wie ich (was ich nie getan habe, mein Gewicht ist einfach auch ein Überbleibsel der Vergangenheit.)

Ich war deswegen auch schon bei den Pädagogen, weil ich mir Sorgen mache aber es wächst mir über den Kopf.

Ich würde sehr gern mehr wiegen und normal essen können.

Warum tun sie sowas? Was kann ich tun? (Abgrenzen funktioniert nicht, schon probiert.)

Ich danke für alle Antworten! Liebe Grüße von Isabel ❤️

Ich wurde massiv von meinen Eltern angeschrien und weiß auch das dies schäden bei mir hinterlassen hat. Ich will später Kinder bekommen, habe jedoch angst das ich sie auch anschreien werde. Was kann ich tun damit diese Befürchtung nicht eintritt und ich mir die Angst davor nehmen kann?

Ich hab eine einmalige schlechte Erfahrung gemacht in der mich mein Onkel eklig angefasst hat und jetzt komm ich nicht so ganz damit zurecht ich will es einfach wieder vergessen, die Erinnerung kam auch erst vor kurzem hoch.

Dieses vergessen wollen geht bis hin zu Suizidgedanken weil die Erinnerung Momentan ständig hoch kommt

Nehmen wir mal an, dass auf der Autobahn ein sehr schwerer, tödlicher Unfall geschehen ist, wo ein „zerfetzter“ Mensch am Steuer halb aus dem Fenster hängt und jeder der vorbei fährt dem Anblick auch nicht erspart bleibt, solange die natürlich auch gucken.

Bevor die Polizei und sonst wer auftaucht, fahren insgesamt 100 Menschen daran vorbei und sehen dies. Wie viele Menschen sind nach euren Schätzungen wohl davon traumatisiert? Alle? Oder nur ein paar? Wie sähe es mit euch selbst aus, wenn ihr das sehen würdet? Die Umfrage bezieht sich erstmal auf euch selber

Ich hab Angst dass ich ein Trauma habe und in Therapie muss und was wird überhaupt in Therapie gemacht

Hey,

ich bin M/18 und seit vier Tagen alleine in unserem Haus, rund 200 Quadratmeter. Meine Eltern sind aufgrund von Immobiliengeschäften verreist. Ich habe frei und bin daher die meiste Zeit zuhause.

Gerade abends habe ich immer wieder die Angst, dass Einbrecher um mein Haus kreisen und ich beobachtet werde. Bei jedem kleinen Geräusch zucke ich zusammen und höre, ob noch weitere Geräusche kommen. Ich lege wert darauf, dass das Haus bewohnt aussieht und potentielle Einbrecher eher abschrecken würde. Regelmäßig Jalousien hoch und runter, Briefkasten leeren, Licht an etc.

Nach diversen Geräuschen (z.B. das Knacken einer Fliese oder knarrende Treppenstufen) traue ich mich kaum aus meinem Zimmer raus. Irgendwann traue ich mich dann doch, dabei trage ich permanent ein Messer mit einer 25cm Klinge mit mir rum und eine "Schlagstocktaschenlampe". Dann schaue ich in jeden Raum und rechne permanent mit Personen, die sich irgendwo verstecken. Ähnelt dann ungefähr dem Sichern von Räumen von Spezialeinheiten - ist eigentlich albern, danach fühle ich mich aber sicherer.

Es hängt wohl damit zusammen, dass vor vielen Jahren (da war ich 8 oder 9) tatsächlich nachts zwei vermummte Männer mit Taschenlampen vor unseren Fenstern standen und hereinleuchteten - woraufhin ich wach wurde. Sie liefen weg, am nächsten Tag fanden wir Fußspuren auf unserer Garage und im Garten. Verstärkt wird das ganze wohl dadurch, dass ich bereits in diesem jungen Alter regelmäßig Aktenzeichen XY gesehen habe, dort wurden ja auch mehrfach Fälle von Einbrüchen mit Gewalt gezeigt.

Ich bin seitdem ein extrem vorsichtiger Mensch und beobachte permanent meine Umgebung, um Auffälligkeiten zu erkennen.

Bin ich paranoid?

Hat jemand Tipps für mich, was ich tun kann? Ganz normal erscheint mir das nämlich selber nicht.

Hi, eine Freundin von mir meinte, dass sie ein Trauma hat(sie hat nicht gesagt, ob es diagnostiziert ist oder nicht.) darauf hin habe ich sie halt gefragt was Ihr passiert ist. Sie meinte daraufhin das sie in ihrer Kindheit oft geschlagen wurde von ihren Eltern, aber halt nie so das es mit einem Aufenthalt im Krankenhaus geendet hat oder so. Ich dachte bis jetzt aber immer das ein Trauma meistens nur ein besonderes schlimmes Erlebnis ist z. B. blutig geschlagen vom Vater oder so ist ihre Aussage realistisch also kann man ein Trauma bekommen alleine durch „regelmäßiges“ schlagen in der Kindheit oder lügt sie. Ich weiß nämlich nicht, ob ich ihr das glauben kann.

Wenn eun Kind (17) vom eigenen Vater dauerhaft geschlagen wird, weil das Kind anders ist, kann dies zum Trauma werden und das Kind traumatisieren?

Hallo ihr Nachteulen 🦉

Ich liege nun wieder wach und kann nicht schlafen. Fast jede Nacht kommt es hoch. Selbst wenn der Tag eigentlich sehr freudig war, bin ich mit mir alleine, kommen all meine Ängste wieder heraus. Ich empfinde einen tiefen inneren Schmerz und erlebe bestimmt 2 mal die Woche einen Zusammenbruch. Ich bekomme Herzrasen, Stressymptome, Zittern, schwerer Luft und fühle mich nicht wie ich selbst.

Ich empfinde einen tiefen Schmerz, den ich nicht richtig in Worte fassen kann. Ich wurde in meiner Kindheit von meinem alkoholisierten Vater misshandelt und habe das Gefühl dadurch unreparierbar geworden zu sein. Ich kann nicht mal sagen was fehlt, aber irgendwas in mir ist da, dass mir fest ins Herz sticht. Alles sprudelt plötzlich über. Ich kann nichts wirklich ordnen. Meine körperlichen Reaktionen vermeiden teilweise, dass ich klar denke. Dann ist einfach nur Wirrwarr in meinem Kopf und überforderung.

Ich möchte endlich frei von der Last sein. Ist es überhaupt möglich traumatisierungen aus der Kindheit zu reparieren? Ich habe angst mich mit meinem Schicksal abfinden zu müssen. Ich will es nur schwer akzeptieren, wäre lieber komplett frei davon.

Hi Leute:)

Ich habe in den letzten Monaten geplant, in eine Wohngruppe zu ziehen. Meine Lehrer haben das alles größtenteils organisiert und ein Lehrer hat mich auch beim Gespräch mit dem Jugendamt begleitet. Das taten sie alles, weil ich einmal im Unterricht so „traumatisiert“ gewirkt habe und nicht mehr ansprechbar war (Dissoziation). Meine eine Lehrerin hat mich dann gefragt, ob zu Hause alles ok ist und als meine Dissoziation endlich vorüber war, erzählte ich ihr von allem (sogar vom sexuellen Missbrauch und körperlicher/mentaler Misshandlung zu Hause). Ich hatte einen starken Leistungsabfall (hab jetzt nur noch eine 6 überall stehen auf dem Zeugnis, auch weil ich die Schule regelmäßig schwänze). Zudem habe ich mehrere psychische Erkrankungen. Darunter eine K-PTBS und eine Verdachtsdiagnose Borderline. Mir fällt es schwer, zu Hause zu leben. Ich habe jeden Tag Angst zu Hause, obwohl die Misshandlung schon vorbei ist. Meine drei älteren Geschwister wurden damals auch vom Jugendamt weg genommen und meine Eltern verweigern jegliche Kooperation mit dem Jugendamt (bitte nicht verurteilen. Es hat wirklich gravierende Gründe gegeben, weshalb meine Eltern so abschreckend gegenüber dem Jugendamt sind). Allerdings wollte meine Mama auch, dass ich von zu Hause weg bin und hat deshalb die Antragsformulare vom JA bekommen und wollte sie mit mir ausfüllen. Meinem Dad gefällt das garnicht und droht mir, wenn ich mit dem JA weiterhin im Kontakt bleibe. Deshalb versuche ich so oft wie möglich draußen zu sein. Ich gehe in mehrere Therapien (DBT und Traumatherapie). Nach meinen ü10 Suizidversuchen bekam ich dann auch Hilfe und mittlerweile sogar von der Schule. Die Schulleitung hat beschlossen, dass ich ein ganzes Jahr keine Klausuren schreiben muss, keine Hausaufgaben machen muss und nicht mal am Unterricht teilnehmen muss. Trotz der Hilfe, habe ich starke Probleme im Alltag. Ich lasse mich aber auf jegliche Hilfe ein (wende vieles an, was ich in der Therapie lerne). War auch öfters in der Kinderpsychiatrie. Ich habe versucht mich aufzuraffen und für die Schule zu lernen. Aber in meinem Kopf kommen alle paar Minuten Flashbacks von meinen Traumata. Was soll denn aus mir werden, wenn ich zu dumm für‘s Leben bin!?

Ich bin dankbar für all die Hilfe, aber trotzdem will ich sterben, weil ich so kaputt gemacht wurde und mich selber so kaputt gemacht habe. Ich bin erst 15, wieso ist alles so hoffnungslos?

Wieso kann ich mich an nichts aus meiner Kindheit erinnern? Ich höre immer wie Leute aus meinem Umfeld so viel über Ihre Kindheit wissen und erzählen, z.B als sie 6 waren. Ich kann mich von meiner Geburt bis ca 7 Jahren an GARNICHTS erinnern wirklich überhaupt nichts als hätte ich da garnicht existiert? Ich habe nur gehört, dass mein Vater damals sehr sehr toxisch war und meine Mutter oft zusammen geschlagen hat, könnte es daran liegen? Habe ich meine ganze Kindheit verdrängt? Von 7 bis 12 Jahren kann ich mich nur an eine Handvoll von Dingen Erinnern? Was kann ich machen?

Meine Therapeutin meinte zu mir das ich aufhören soll alles was mir in der Kindheit bis jetzt von meinen Eltern angetan wurde aufzuschreiben, weil ich sonst mein Trauma zurückrufe.

Ich merke seidem ich über dinge die mir passiert sind gesprochen habe kommen immer mehr verdrängte erinnerungen hoch, woran könnte das liegen das aufeinmal so viele erinnerungen und nur negative wieder hochkommen?

Hallo,

ich wurde als kleines Kind von einem Schwan angegriffen.

Seit diesem Moment habe ich große Angst vor Schwänen. Sobald ich einen sehe bekomme ich Panik und möchte so schnell wie möglich von denen weg.

Ich dachte das diese Angst nachlässt wenn ich größer werde (Bin gerade 16) doch bis jetzt hat sich nichts geändert.

Das selbe ich bei mir mit schlangen. Ich wurde ebenfalls als kleines Kind in einem Australienurlaub von einer Schlange gebissen.

Doch bei Schlangen ist es so, dass wenn ich nur in z.b einem Video schlangen sehe schon Angst bekomme... Das ist bei Schwänen nicht so...

Was denkt ihr kann man dagegen machen?

Was habe ich das ich so Angst vor diesen Tieren habe?????

Mit 7 oder 8 Jahren haben bei mir heftige Alpträume angefangen. Sie waren so schlimm das ich nach dem Traum also wo ich war bin noch Sachen gesehen gespürt und gehört habe. Mittlerweile habe ich nur Alpträume also ohne das ich wenn ich aufwache diese Sachen hören fühlen und sehen kann. Warum habe ich so viele Alpträume und warum so lange?

Hatte eher ne schwere Kindheit. Bis vor 2 Wochen kPTBS. Dann hat sich das geheilt und ich hatte vor 4-5 Tagen ein Trauma. Welches so unrealistisch ist, dass jeder Therapeut denken wird, dass ich eine Psychose oder Schizophrenie haben würde.

Ansonsten spüre ich meine Gefühle seit 4 Jahren kaum, vermutlich auch durch Antidepressiva. Das würde ich gerne wieder erlernen, bin aber innerlich noch immer recht unruhig.

Tendiere bisschen zu soziopathie denke ich

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Kann man eine Art Trauma bekommen von seinen Ex und Freunden durch Geschehnisse

Also manche haben Schlaf sogar einen längeren als manche erigiert kann das für viele traumatisierend sein und zu Schäden führen?

Hallo,

ich möchte eine Therapie starten und hatte auch bereits ein Erstgespräch, in dem die Verdachtsdiagnosen Agoraphobie und soziale Phobie gestellt wurden. In dem Erstgespräch wurde auch gefragt, ob ich mir selber erklären kann, woher meine Ängste kommen. Hierauf habe ich 2 Dinge genannt, aber ich habe mich nicht getraut zu sagen, dass ich ca ein halbes Jahr vor der Entstehung meiner Ängste ein Trauma erlitten habe. Ich habe jetzt total das schlechte Gewissen, weil ich das nicht erzählt habe. Übermorgen beginnen die probatorischen Sitzungen und ich habe irgendwie Angst, dass sie es komisch findet, dass ich nichts davon erzählt habe. Denkt ihr es ist schlimm, wenn man beim Erstgespärch noch nicht direkt alles sagt?

Seit ich Akne hatte schaue ich nicht in den Spiegel. Auch als sie im Sommer ganz weg war nicht. Ich habe es mir einfach angewöhnt. Ich vermeide es immer. Meine Haut ist jetzt wieder etwas schlechter, aber auf einem guten Weg.
wie kann ich das ändern?

Hallo,

Ich hab im Januar eine heftige Trennung durchmachen müssen. Wir waren zwei Jahre zusammen und es war zum Ende hin sehr toxisch und traumatisch da sich rausstellte, dass er oft fremdgegangen ist und ich emotional abhängig war. Paar Tage nach der endgültigen Trennung im Januar und hatte ich kaum geschlafen. Mitte Februar durfte ich dann Homeoffice machen und bin zu meinen Eltern gefahren. Dort ging es mir schnell besser. Kaum bin ich wieder in meiner Wohnung kommt mit ein ekliges Gefühl hoch. Ich hab schon mein ganzes Zimmer umgestellt und kriege trotzdem kein Auge zu. Bei meinen Eltern aber ich sehr gut geschlafen und in meiner Wohnung bildet sich Unruhe und ein knoten in mir. Meine Wohnung in der ich eigentlich noch 1 1/2 leben muss kann ich einfach nicht schlafen weil es voll mit schlechten Erinnerung ist. Geht sowas weg?

Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.

Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.

Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?

sie sind nicht zusammen aber definitiv verliebt in einander. Ich habe sie z.B heute gesehen wie sie sich küssen und wie er meine Mutter gestreichelt hat. Er ist unser Vermieter und ich habe ihn von Anfang an nicht gemocht. Er ist zwar eigentlich nett, aber irgendwie sehr aufdringlich. Ich mag ihn nie wieder sehen weil ich nicht möchte, dass ein Mann wieder in unserer Familie ist, da ich von meinem Vater misshandelt worden bin. Ich will nicht dass er zu uns und mir gehört. Ich hasse ihn so sehr. Wie soll ich damit umgehen?

Hallo,

ich hatte gestern ein Erstgespräch bei einer Psychotherapeutin, in dem ich von einem traumatischen Ereignis erzählt habe. Das war irgendwie ziemlich belastend für mich und seitdem geht es mir irgendwie nicht so gut. Also mir ist die ganze Zeit schwindelig und ich fühl mich einfach seltsam und hatte auch schon mehrere Panikattacken.

ist es normal, dass es einem manchmal nicht gut geht, wenn man in einem solchen Gespräch alles wieder hochholt?

Hallo,

ich interessiere mich in letzter Zeit sehr für eine Hypnotherapie bzw. Hypnose-Therapie.

Seit der MeToo-Bewegung in den USA, die durch den missbräuchlichen Filmproduzenten Harvey Weinstein angefacht wurde, war in den Medien sehr viel über psychische Traumata zu hören und zu lesen. Vor einiger Zeit hatte ich in diesem Kontext irgendwo einen sehr interessanten Artikel gelesen, in dem es um besagte Hypnotherapie ging. Und zwar handelte der Artikel davon, dass manche Traumata für die Psyche der betroffenen Personen so heftig sind und so stark verdrängt werden, dass sich die betroffenen Personen selber gar nicht mehr daran erinnern können. Das fand ich irgendwie total spannend und ich frage mich, ob ich selbst auch sowas haben könnte. Ich lebe allerdings mit dem Bewusstsein, dass ich selbst kein schweres Trauma erlebt habe. Also wenn man mich danach fragen würde dann müsste ich mit Nein antworten.

Jetzt ist es aber so, dass ich Bedenken mit einer Hypnotherapie habe, weil man damit als Patient ja auch manipuliert werden kann?

Mich würde mal interessieren, ob es hier jemanden gibt, die oder der mit so einer Hypnotherapie bereits Erfahrungen hat und etwas davon berichten kann? Ob als Patient/in oder als Therapeut/in wäre mir egal, hauptsache ein paar Infos wären toll!

Kann Kindesmisshandlung auch gleichzeitig häusliche Gewalt sein und andersrum?

Ich hatte heute Philosophie Unterricht und es ging heute um das Thema Mental Health also mentale Gesundheit. Ich finde das Thema an sich nicht so schlecht oder so. In einem Unterrichtsgespräch haben wir von eigenen Erfahrungen gesprochen. Was die anderen erzählt haben, hat mich extrem getriggert. Sie haben von bipolaren Störungen, Panikattacken, Drogenmissbrauch und solchen Dingen erzählt. Alles eigene Erfahrungen, daher war es alles ausgeschmückt und lebhaft. Ich bin mehr so Typ Verdrängung und rede nicht über Traumata oder generell negative Erlebnisse. Ich schiebe sie einfach weg und lebe damit eigentlich sehr glücklich und wache morgens mit guter Laune auf.

Das Erzählte aus dem Unterricht hat mich aber ganz schön mitgenommen und an Dinge erinnert, die ich schon längst verdrängt hatte. Dinge an die ich mich einfach nicht erinnern möchte. Ich kann mit solchen Themen einfach nicht umgehen. Seit der Stunde heute bin ich die ganze Zeit am Zittern und Stottern und mir kommen immer wieder die Tränen, obwohl ich sonst immer gut gelaunt bin, selbst wenn ich einen schlechtem Tag habe.

In der nächsten Woche sollen wir das Gespräch fortsetzen und ich weiß nicht wie ich das aushalten soll. Mich triggert es extrem.

Was kann ich tun? Soll ich mit meiner Lehrerin sprechen? Ich will auch nicht der Spaßverderber für die anderen sein, die das Gespräch sehr genossen haben.

Bzw. Ab welchem Alter können keine Kindheitstraumen mehr entstehen?

Mein bester Freund hat mir vor kurzem von seinem kindlichen Trauma erzählt und beichtet mir nun öfters seine Gefühle und dass es ihm mental nicht gut geht. Das macht mich sehr traurig und ich will ihm so gerne helfen aber ich weiss meistens nicht genau was ich sagen kann. Ich will nicht nur immer Beileid haben und ihm sagen wie leid er mir tut sondern ihm wirklich weiter helfen oder eher gesagt wenigstens 1% besser fühlen lassen und ihn wissen lassen dass ich alles tun würde dafür dass es ihm besser geht. Zudem will ich auch dass er sich wirklich verstanden fühlt obwohl ich selbst nicht an trauma leide.
PS: wir reden meistens eher über text darüber.

danke an jede Antwort schonmal!

hi ich habe eine Frage ich würde vor 1jahr von der Polizei inkl Arzt aus der Wohnung geholt und zwangseingewiesen

ich habe seit dem immer Panik wen es bei mir klingelt Blaulicht zu sehen ist oder es an meiner Tür klopft

ich habe dann direkt mega Angst und bin sofort in dieser Situation zurück

habe ich jetzt ein Trauma und wenn ja was kann ich dagegen tun Lg

Ich habe gelesen dass bei einem HST kein Stiftneck verwendet werden soll, da sie eine relative Kontraindikation darstellt, da der ICP erhöht werden kann.

Andere Quellen schreiben aber wieder was anderes.

Kann mir dies jemand näher erläutern?

Was macht ein solches "unverarbeitetes Trauma" überhaupt unverarbeitet? Indem man einfach nicht darüber nachdenkt, und es sich schon irgendwie ins Hirn einnistet?

Wie ist das vereinbar mit der wesentlich simpleren neurophysiologischen Funktionsweise der Angstkonditionierung via Amygdala und Mittelfrontalhirn?

Gemäß diesem Prinzip gibt es keine "unverarbeiteten Traumata", sondern gewisse spezifische sensorische Reize provozierten in diesen Arealen eine Reiz-Kalkül basierte Angstkonditionierung via Hebbschem Lernen, Sparsheit von Neuron-Netzwerkkomponenten, und Synapseneliminierung.

Ob der Reiz nun ein bestimmtes Auto ist, etwas, was an eine Waffe erinnert, oder an ein Tier, wurscht. Der Mechanismus ist universal.

Ganz anders ist es beim reizunabhängigen Schema.

Da ist meist der Thalamus vorne vergrößert und schickt rückläufige Signale ab, die so eigentlich nicht existieren sollten, wegen GABA-Mangel und Hypervigilanz aber durch fehlerhaftes Hebbsches Lernen entstanden sind, was Angst mit allem möglichen assoziiert.

Insgesamt wäre (C)PTBS also im Grunde nur eine abnorme Angstkonditionierung, die das Vorderhirn lahmlegt und die Neurotransmittersysteme schädigt, und somit permanent verbleibt.

Jeglicher Ansatz für ein "Unterbewusstsein" lässt sich neurobiologisch vermissen.

Ganz im Gegenteil: wenn man mal die Struktur der dick getufteten Schicht-5 Pyramidenzellen ansieht, dann sind es deren Rückkopplungen in den Thalamus, die Bewusstsein erzeugen.

Alles andere, dem Rückkopplungen fehlt, z.B. wenn man dabei ist einen mathematischen Beweis zu konstruieren (das Wissen dort wird auch schließlich automatisch zusammemgebastelt), da forwärtsgerichtete, nicht rückgekoppelte Netzwerke im Parietallappen agieren, ist damit auch nicht bewusst (ich meine, ganz logisch kann man Rekursion bez. Gedächtnis und Schlussfolgerung als notwendige Bedingung geben - damit ist Bewusstsein weniger magisch, als wohl manchen lieb ist).

Wie kommt man gegeben dessen überhaut solche bestenfalls hypothetischen Konstrukte als klinisch relevant einzustufen, und nutzlose Therapieformen einzuführen?

Wenn ich dann sehe, etwa in einem Studienverlaufsplan der UDE, dass im Psychologiestudium Neurologie nicht ausdrücklich eine Kernkomponente ist, auweia, dann wird es auch klar, weswegen es so lange gedauert hat einzusehen, dass ein nicht unerheblicher Anteil an, etwa Schizophrenie, sich durch Hirnatrophien einerseits, NMDA-Rezeptoren-Autoimmunität andererseits, vor allem im mesolimbischen System, ergibt.

Tatsächlich spielen Autoantikörper eine bedeutende Rolle, auch bei "softeren" affektiven Störungen:

https://www.nature.com/articles/s41398-020-01083-y

Wäre das nicht mal ein Anreiz, an diesen Dogmata zu schrauben?

Also ich meine, den Menschen zu verzeihen, der Einen verletzt/psychisch krank gemacht hat

Ich habe antisoziale/ narzisstische Züge.

Momentan habe ich eine Diagnostik.

Das antisoziale stört sie nicht. Obwohl es dominiert.

Aber ich bin voll der schlimme Narzisst. Der keine Traumatherapie machen darf. Weil so jemand kann keine Traumas bekommen. Geht nicht.

Hätte ich die Wahl aus

1.) Freundin, mit der ich kuscheln kann, die ich liebe, mit der ich mich gut verstehe

2.) Fünf gleichzeitig laufende Affären, die mich alle anhimmeln

Ich würde mich für die Freundin entscheiden.

Ich fühl mich echt wie im falschen Film. Wahrscheinlich geht die auch ihren Patienten mit Helferkomplex auf die Eier. Ist sowas nicht eigentlich total neurotisch?

Ich hatte vor zwei Tagen als Beifahrer einen schweren Autounfall. Ich hatte zwei panickattacken(nach dem Unfall und im Krankenhaus) ich fühle habe mich sehr unwohl gefühlt als ich aus dem Krankenhaus abgeholt wurde (mit dem Auto) und hab sogar Angst in den Kurven gehabt. Anfangs habe ich angefangen zu weinen was sich aber gelegt hat.

ich hab seit dem Unfall oft Flashbacks von der Situation (wie das Auto in uns reingefahren ist) und wie ich mich gefühlt habe.

verarbeite ich das ganze nur oder ist es ein Trauma?

hat da jemand Erfahrung oder Ahnung?

Ich wurde draußen von einen sehr aggressiven Typen beleidigt und er hat mir ungefähr 10 mal gesagt wie er meine Mutter … will und mir die Nase bricht wenn er herausfindet das ich derjenige war der seine Schwester beleidigt hat obwohl ich ihn oder seine Schwester nicht mal kenne ich hatte Angst weil er sehr aggressiv war und mir direkt vor den Kopf kam hätte ich ihn schlagen sollen? Bin ich ein weichei?

die Fragen sind immer in meinem Kopf und errinern mich jeden Tag an das Ereignis das ich mich so respektlos behandeln lassen habe ohne das ich mich verteidigt oder mich gewehrt habe weil er extremst ausfallend zu mir wurde und er meinte das er meine Mutter … und mir meine Nase bricht seitdem habe ich auch nochmehr Angst das ich in irgendwelche Schlägerein oder Konflikte Gerate

meine Freunde die dabei waren interessiert das garnicht die gehen einfach weiter raus und das juckt die nicht

bin M15 brauche Ratschläge hab mich immer herumschubsen lassen weil ich sehr große Angst vor schlägerein habe obwohl ich gerne anders wäre härter und männlivher

Hey! Ich bin weiblich, 16 Jahre alt und bin von Zuhause ausgezogen da meine Eltern mich immer noch geschlagen haben. Eines Tages ist ein Streit ausgeartet und mein Vater hat es nicht nur bei Schlägen belassen. Dies war der Tag, an dem ich von Zuhause weg bin. Genauer ins Detail gehen möchte ich jetzt besser nicht.

Leider habe ich täglich Flashbacks. Szenen spielen sich in meinen Kopf ab, wo meine Eltern mir weh getan haben. Ich wohne nun schon seit 2 Monaten nicht mehr zuhause - trotzdem habe ich immer noch täglich Flashbacks. Was kann ich dagegen tun? Habe ich ein Trauma?

Hey

Würde es mega lieb finden, wenn mir hier einige helfen könnten♡

Also ich fang mal an. Meine Cousine hat mir vor paar Tagen erzählt, dass sie ein Alptraum hatte und dort ein Lied drin vorkam. Sie meinte, dass sie jedesmal mega Angst bekommt und anfängt zu zittern wenn sie dieses Lied hört. Sie hat mir nicht erzählt was sie geträumt hat ich wollte sie auch nicht fragen aber kann uns da jemand weiterhelfen? Kann man wegen einem Traum traumatisiert werden und wie kann sie damit umgehen?

Ich kenne jemanden auf Discord, der sich nicht weiblich nennt, aber wahrscheinlich ein Mädchen ist, das behauptet es hätte "Dissassoziative Identitätsstörung" und also wegen Trauma mehrere Leute in sich...dieses Trauma wurde anscheinend von einem Deutschen ausgeführt und obwohl es selber Deutsch ist, und in Deutschland lebt, weigert es sich, Deutsch zu sprechen...normale deutsche Person - nur noch Englisch?

Herr Müller, mein Kollege, argumentiert ja sehr gegen Anglizismen, aber das ist echt viel, kein Satz Deutsch...

???

Hi zusammen,

Ich brauche mal eure Meinung. Mein Ex und ich sind seit 2 Jahren getrennt. Ich würde sagen dass ich ihn nicht vermisse und über ihn als Person hinweg bin. Aber er hat einfach Dinge getan die mich sehr tief verletzt und auch über lange Zeit geprägt haben - ich möchte darüber nicht ins Detail gehen, aber diese Dinge hängen mir einfach ab und zu noch nach.

Würdet ihr sagen sowas ist möglich ? Also dass man über die Person hinweg ist, aber nicht darüber was sie mit einem gemacht hat?

Hei ich habe unteranderem eine PTBS mit einem Dissoziativem stupor... Ich wollte eine Traumatherapie machen... Aber da ich ständig dissoziere, ist das noch nicht möglich. Was kann ich machen um nicht mehr bei jeder Kleinigkeit zu dissozieren. Was hatt euch geholfen?

Und ja ich bin weiterhin in Therapeutischer behandlung, jedoch würde mich interessieren wie ihr damit umgegangen seid oder damit umgeht.

Lg

Hallo, ich habe mich letztens mit einer Freundin über das Thema sexuelle Belästigung unterhalten, wobei mir lang vergessene Erinnerungen aus meiner Kindheit wieder hoch gekommen ist. Ich weiß nicht wie ich sie werten soll, deswegen wollte ich mal nach der Meinung anderer fragen, ohne die Geschichten jemandem direkt erzählen zu müssen.

Die erste Geschichte, damals muss ich so um die 5-8 gewesen sein, dann hat das ganze aufgehört weil ich diese Person nicht mehr wirklich gesehen habe. Der nachbarssohn (damals wahrscheinlich um die 18) war im Rollstuhl und meine zwei Jahre ältere Schwester und ich wollten mit ihm herumfahren, wie wir es immer gemacht haben. Wir haben uns bei dem ganzen Prozess immer auf seinen Schoß gesetzt und er hat uns noch ein Stück hochgezogen damit wir "nicht runterrutschen". Jedenfalls hat er dafür immer seine Hand zwischen die beiden gelegt, was schon immer sehr unangenehm war, irgendwann jedoch war seine Hand nicht mehr außerhalb der Kleidung. Irgendwann hat meine Schwester mich dann gefragt ob er das auch bei mir macht und ich habe ja gesagt aber mir nichts dabei gedacht weil ich ja noch so klein war und nichts wirklich schlimmes daran gesehen habe.

Die zweite Geschichte ist in Zusammenhang mit einem Familienmitglied, welches mich immer, vor allem wenn wir nebeneinander standen an bestimmten Stellen berührt hat, meist nur über der Kleidung, wobei ich mich sehr unwohl gefühlt habe und ihm auch sagte dass ich das nicht möchte. An der Situation hat sich nichts geändert und es ist für Jahre derartig geblieben, ich kann gar keinen bestimmten Punkt fest machen an dem das ganze aufgehört hat, auf jeden Fall ist es mittlerweile nicht mehr so. Damals war ich so um die 6-11 denke ich.

Ich hatte vor ca. 3 Jahren eine 2 jährige toxische Beziehung, direkt nach der Trennung hatte ich Muskelschmerzen, Herzstolpern, Schwindel, Todesangst, Atemnot, ich fing an mit dem Zähneknirschen usw. und das alles über 1 Monat. Hatte dann auch psychologische Unterstützung und heute ist alles schon viel besser. Nur knirsche ich immer noch mit den Zähnen, habe manchmal auch Alpträume in denen andere Personen vorkommen, aber ich das selbe fühle wie damals als es mir leider nicht bewusst war. Herzstolpern habe ich auch noch ab und zu und die Muskelschmerzen kommen in Phasen, und Probleme Menschen zu vertrauen. Ich will das diese Symptome weg gehen. Hören die nie mehr auf? ich will nicht für immer so leben müssen. Was kann ich tun?

Ich meditiere, mache viel Sport und mit Kinesiologie habe ich es auch schon versucht. Könnt ihr mir helfen? kennt das jemand?

Hallo,ich war gestern mit meiner Missi beim Tierarzt und hab sie kastrieren lassen. Sie ist schon acht Jahre alt, die Vorbesitzerin hat sich um die armen Tiere auch nicht gekümmert, deswegen lebt sie und ihr Bruder seit Ende Januar bei mir. Es ging ihnen auch bei mir sehr gut, beide hatten auch eine fast komplette Wesensveränderung. Jedenfalls waren beide unzertrennlich, sie kuschelten immer zusammen und haben miteinander gespielt. Sie ist aber schon immer komplizierter gewesen als der Basti. Sie lässt sich nur streicheln wenn sie das will etc. Jedoch ist sie seit gestern komplett anders. Es war ihr erster Tierarztbesuch und es war wirklich schlimm sie erstmal in den Korb zu bekommen. Sie war total aggressiv und verängstigt. Ich glaube sie nimmtes mir übel. Aber auch der Tierarzt musste Verletzungen einstecken. Klar gestern war sie in Narkose, das musste sie ja jetzt erst verarbeiten und sie hat wahrscheinlich auch starke Schmerzen. Aber auch heute hat sie noch nichts gefressen, sie flüchtet sofort vor mir und meinem Mann, selbst ihren geliebten Bruder faucht und knurrt sie an sobald er ihr zu nahe kommt. Er war auch mit ihr beim Tierarzt, er war aber schon Kastriert. Er wurde nur geimpft und hat eine Wurmkur bekommen. Es tut mir so leid wie sie zu ihm ist, er versucht auch immer wieder zu ihr hin zu gehen. Aber sie knurrt und faucht sich die Seele aus dem Leib. Ich gebe mir nun die Schuld für diese Situation. Ich habe schon versucht ihr den Geruch vom Basti zu zeigen, aber sie rennt ja sofort vor mir weg. Wenn ich ihr Futter zu ihr hinstelle dann kauert sie sich zusammen. Es tut mir so leid, ich weiß nicht was ich tun soll. Ich bin auch jeden Tag in der Arbeit, ich kann sie leider auch nicht durchgehend beobachten. Nachmittags sind beide immer alleine. Aber auch nur maximal 4h. Habt ihr tipps für mich, dass es meiner Missi wieder gut geht? Es bricht mir einfach nur das Herz für das was ich ihr nur angetan habe. ( und ja feliway ist seit 3 Wochen in benutzung)

Hallo,

glaubt ihr man kann wirklich durch einen einzigen Vorfall (Lehrer zwingt dich deine Kotze aufzuwischen) traumatisiert werden?
Ich bezweifle es irgendwie. Ich wurde von meinen Lehrern 11 Jahre lang schlecht behandelt, von meinen Chefs im Anschluss noch schlimmer. Jetzt bin ich das erste mal bei einer Stelle bei der es menschlich zugeht. Ständige Beleidigungen, Erniedrigungen usw und ich hab kein Trauma davon getragen, lediglich Vermeidungsstrategien entwickelt, habe ab und zu mal eine Panikattacke und hatte eine lange Zeit lang Angst vor dem Arbeiten - aber eine Traumatisierung entsteht doch nicht durch sowas lapidares, oder? Angeblich hat eine Person durch nur einen Vorfall (sie musste ihr Erbrochenes aufwischen) eine Traumatisierung erlitten.

Ja, die Frage klingt vielleicht etwas bizarr, aber nehmen wir an ihr guckt sehr viele traurige Filme oder Dokus über den Krieg, kann man davon PTBS bekommen ?

Ich denke, ich wurde emotional misshandelt.

November habe ich einen (scheinbar) echt tollen Menschen kennengelernt. Am Anfang dachte ich mir nichts, bis die Bindung zwischen uns enger wurde. Während der Zeit hatte ich starke Probleme mit mir selber (und habe sie immer noch) und habe ziemliche mentale Probleme.

Diese Person hat mir eigentlich sehr geholfen. Wir haben unsere Zukunft miteinander besprochen, er war immer für mich da, hat mir wirklich sehr sehr viel weiter geholfen und ich konnte echt viel von ihm lernen. Ich dachte, dass es eine echt starke Freundschaft wäre und er gab mir das Gefühl, dass er es genauso sieht, bis er mich aufeinmal überall blockiert hat und nie wieder ein Wort mit mir geredet hat.

Bis ich ihn dann wieder versucht hatte zu kontaktieren. Anscheinend war alles gefälscht und nichts echt und er hätte mich nur als "Versuchskaninchen" benutzt. Er liest viele Bücher über Manipulation, Psychologie und wie man Freunde gewinnt und hat anscheinend diese "Tricks" bei mir versucht.

Wie gesagt, er hat mir das Gefühl gegeben, dass er mich wirklich lieb hat und dass ich ihn wichtig sei, dass ich besonders wäre etc.

Einerseits fühle ich mich so so dumm darauf reingefallen zu sein während er sich wahrscheinlich über mich lustig macht.

War das emotionale Misshandlung? Kann man das als Trauma zählen? Ich habe momentan krassere Zweifel als je zuvor.

Hallo, meine Frau arbeitet in der Pflege und hat eine tote Frau gefunden. Da das kein schöner Tod war (anzusehen noch schlimmer), hat sie immer das Gesicht vor ihren Augen und kommt mit der Situation nicht klar (ich weiß auch nicht wie ich helfen kann).

Da viele Therapeutenpraxen überfüllt sind, und die Warteschlange mindestens 3 Monate beträgt, würde ich auf die schnelle fragen wie ich ihr helfen kann ?

Ihr Chef hat ihr leider auch nicht geholfen. Deswegen wollte ich wissen, ob er dazu verpflichtet ist?

Zu Ihrer Situation: Gesicht der Patientin taucht immer wieder auf, Schlafstörungen, Angstzustände (traut sich in manchen Situationen nicht alleine zu sein), keinen Appetit, sehr gestresst.

Ich bin über jede Hilfe glücklich, sei es nur Tipps.

Als mein Bruder und ich noch kleiner waren und Abends nicht schlafen wollten, hat unser Vater uns im Badezimmer eingesperrt, welches keine Heizung hatte und abgeschlossen bis wie aufgehört haben zu heulen. Wenn wir da nicht rein wollten hat er uns getragen oder geschliffen. Wenn wir nicht schnell genug ruhig waren kahm er rein und hat uns angeschrien. War das normal und Oke so?

Ich hatte gestern meinen ersten kuss betrunken mit dem Freund meines Bruders. Er ist 23 und ich 16 und ich fand den Kuss richtig eklig weil der mit Zunge war und richtig lange ging. Der kommt richtig oft zu uns und ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll. Und mir wird sogar schlecht wenn ich auch nir Leute sehe die sich küssen, weil ich dann an meinen ersten Kuss denken muss. Habt ihr auch schonmal so eine Erfahrung gemacht oder irgendwelche Tipps?

Ich habe in meiner Jugend wo ich so 16-17 war viele Filme geguckt.. wo es um schlimme Sachen geht.

wenn ich manchmal an den einen oder anderen Film erinnere bekomme ich extreme Angst und mir geht es schlecht.

also es belastet mich extrem und ich bekomme einfach Angst..

kann man durch Filme ( Gewalt, Sexualität)

ein Trauma bekommen ?

kann man manche Sachen aus Filmen im Unterbewusstsein nicht verarbeiten ?

Hallo,

ich weine schon seit Freitag und es gelingt mir einfach nicht, damit aufzuhören. Ich hatte am Freitag ein stressiges Gespräch und seitdem bin ich in diesem Zustand....

Ich erhoffe mir auch vor allem Antworten von Betroffenen..

Selbst- und Ferndiagnosen sind primär nix, was weiterhilft, das ist mir bewusst.

Jedoch wurde bei mir bereits eine andere Traumafolgestörung diagnostiziert und nun fallen mir hier und da Dinge ein, die ich schwer zuordnen kann aber bei denen ich mir sicher bin, dass sie zumindest teilweise passiert sind.

Möchte eventuell jemand über seine Erfahrungen oder sein nicht eben ergoogletes Fachwissen berichten? Ich wär sehr dankbar..

Lg

Hallo, letzte Nacht ist mir was ganz schreckliches passiert, wenn man das so nennen kann…
Meine Wahrnehmung von dieser Nacht:

Ich war am schlafen und bin aufgewacht, plötzlich sehe ich eine große Spinne (ca. so groß wie ein Kissen) an der Decke krabbeln (habe eine Phobie) ich hatte mega Panik, habe halbwegs wahrgenommen wie meine Mutter in mein Zimmer kam, aber es hat sich so angehört als wäre sie in einer Art Blase. Nach ca. 10 sek. habe ich realisiert das alles okay war, aber ich war komplett aufgebracht und war am Zittern.

Was nach meiner Mutter nach wirklich passiert war:

Sie war wohl in der Küche und hörte mich plötzlich schreien, sie kam angerannt, und sah wie ich schrie und in einer Panikstellung lag, ich habe mich nicht bewegt, sie hat meinen Namen gerufen aber ich habe sie nicht wahrgenommen. Sie meinte das ganze ging ca. 2 min. Natürlich war an da nix, sie versuchte mich aufzuwecken, aber ich war nur am schreien. Irgendwann bin ich wach geworden und war auch völlig panisch.

Ich habe nicht einmal bemerkt, das ich geschrien habe, ich hab mich so gefühlt als wäre ich kurz vor Panik ohnmächtig geworden und dann wieder aufgewacht. Sowas ist mir vorher noch nie zuvor passiert. Ich weiß nicht was los war, ob es eine Art Schlafparalyse war oder ein „lebendiger“ Alptraum oder eine Art Trauma Verarbeitung.
Wisst ihr vielleicht was das war oder hattet ihr das auch schonmal, aber ich frage mich auch warum ich von einer Spinne geträumt habe.

Hallo ihr lieben.

Unzwar habe ich das Problem das ich immer wieder an ein paar bestimmte Momente erinnert werde. Diese Momente waren sehr unangenehm für mich. Ich muss ständig an den Missbrauch denken. Eigentlich habe ich dass alles sehr gut verdrängt aber es gibt Momente wo ich wieder daran denken muss. Ich habe das alles schon mit meiner damaligen Therapeuten besprochen aber es hat nix gebracht.

Wie werde ich die Gedanken daran los?

Hallo zusammen

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Meine Freundin (19) Jahre Alt träumt dauerhaft von den verschiedensten Weltuntergang Szenarios.

Sie wacht wirklich jeden morgen auf und erzählt mir einen neuen Traum, Und ich stelle mir langsam die Frage, da muss es doch eine Erklärung dafür geben.

Sie wacht mehrmals in der Nacht auf, weil sie keinen ruhigen schlafen hat.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Ps: Sie hatte ein paar traumatische Ereignisse in der Kindheit, jedoch haben diese nichts mit Dem Weltuntergang zu tun.

Welches Ereignis, Verlust oder Erfahrung hat dich bisher am meisten verletzt und du wünschst sie niemanden?

Ich war das letzte Mal kurz nach den Sommerferien dort und durch Sex zu dem ich in den Ferien gezwungen wurde, ziemlich stark verkrampft. Weshalb er nur über den Bauch ein Ultraschall machen konnte, alles andere ging nicht, da ich schon bei der Tastuntersuchung kollabiert bin. Seit Dezember nehme ich die Pille, für die meine beste Freundin zu den Vorsorgeuntersuchungen geht, allerdings müsste ich selbst hin nur hab ich total Angst eine Panikattacke zu haben, was ich auch dem Arzt nicht an tun will.

Abend,

Ich bin zwar jetzt schon seit langem kein Kind mehr aber jedes mal wenn mit Teletubbies in Berührung komme, fange ich unkontrolliert an zu weinen. Ich bin ein Mann, der sich im Griff hat aber wenn ich Teletubbies im Fernseher oder Internet sehe oder höre, kommen in mir wie auf Abruf gleich die tränen hoch und ich weine und schreie schon fast. Mich kriegt normalerweise kein Mensch zu weinen und weine eigentlich nie aber bei dieser Kinderserie dauert es wirklich nur wenige Sekunden bis es passiert. Bei anderen Kinderserien ist es komischer Weise nicht so.

Teletubbies ist die alle erste Kinderserie mit der ich als Kind je in Berührung kam und ich soll diese Serie gesuchtet haben und mich vom Fernseher nie weggedreht haben.

Es ist so ein heftiges unbeschreibliches Gefühl, wenn ich diese Serie sehe. Ich fühle mich gleich wieder wie ein 4 Jähriges Kind. Ich kann mich nie beherrschen, wenn jemand Teletubbies anmacht (was extrem selten vorkommt) aber dann verlasse ich so schnell ich kann den Raum bevor man meine Tränen sehen kann.

Woran liegt es ?

Hallo,

Heute in der Schule wurde meiner besten Freundin das Geld von einem Jungen aus unserer Klasse geklaut, wir sind ihm dann hinterher gegangen, & dann hat er meiner Besten Freundin das Bein gestellt, sie ist dann auf Rücken und Kopf gefallen und sie war kurz bewusstlos, ich habe sie dann genommen, und sie hat kaum Luft bekommen, sie hat rumgeschrien, vor schmerzen und weil sie so wenig Luft bekommen hat. Meine andere Freundin hat sich um alles gekümmert, leider hat mich meine Lehrerin nicht gelassen, somit musste meine andere Freundin sich um alles kümmern.

Dann kam meine Freundin wieder und hat angefangen zu weinen, sie meinte der Rettungswagen muss kommen. Ich bin dann mit ihr vor die Tür gegangen und wollte sich beruhigen… Dann haben wir diese Krankenwagen-Liege gesehen und hatten beide einen Schock. Danach sahen wir, wie sie auf der Krankenwagen-Liege lagen. Ich habe direkt angefangen zu weinen & überall gezittert, ich konnte vor angst nicht gut atmen.

Jetzt muss ich mich dich ganze zeit an diesem Fall erinnern und ich kriege jedes mal so ein komisches Gefühl, ich habe angst morgen in die Schule zu gehen aber ich weiß nicht wieso, habe ich jetzt vielleicht ein Trauma?

Sie ist wieder aus dem Krankenhaus raus aber das beruhigt mich nicht, ich weiß nicht was ich tun soll, ich habe einfach so angst…

Als ich Zuhause war, war ich so fertig und bin eingeschlafen…

Jetzt denke ich ganze zeit dran, was passiert ist, ich könnte am liebsten anfangen zu weinen, & ich will morgen nicht in die Schule, ich habe einfach zu doll angst.

Habe ich vielleicht ein Trauma?

Danke im Voraus für die Antworten.

(Also, (das wird wahrscheinlich ein langer Text darum bitte ich euch den bitte Aufmerksam zu lesen und auch nur wenn ihr Zeit habt.)

Also, Es geht um mich und meinen Bruder, der 5 Jahre älter ist als ich. Ich hatte damals schon eine schwere beziehung mit ihm, da er mich immer runtergemacht hatte, mich schlagen wollte usw. So, ich hatte somit eine Angst gegen ihn aufgebaut wo ich z.B ihn schwer in die Augen gucken kann oder auch bei jedem kleinen Kommentar/Beleidigung von ihm angefangen habe zu weinen, da es mich auch sehr getroffen hat. z.B er meinte mal zu mir, dass er mich nicht als Bruder sieht und sich halt wünscht das er keinen Bruder hätte. Das hatte mich schon getroffen, aber das ist leider noch nicht alles. An einem Tag hatte mein Bruder mich gegen mein Bett gedrückt und gewürgt während meine Eltern versucht haben ihn wegzuziehen ( denkt dran, er und ich haben 5 jahre unterschied und er war damals 17-18) … Er hat trotzdem weitergemacht. Ab diesem Tag habe ich eine riesige Angst vor meinen Bruder entwickelt, und er hat nicht mal Reue gezeigt. Ich dachte mir nur, wie kann das kommen und wie kann das sein ? Er hat nie was gutes von mir gedacht, ihn war alles egal über mich. Ab diesem Zeitpunkt habe ich mich wie immer eigentlich von ihm Distanziert (jeglichen Kontakt vermieden, es gab Zeiten wo wir nur 3 mal im Jahr geredet hatten). Und dann irgendwann habe ich versucht es wieder gut zu machen, mit ihm darüber zu reden usw. Aber danach, nachdem wir geredet hatten, ist er zu meinen Eltern gegangen und hat immernoch nur Schlechte Sachen über mich erzählt, was mich richtig getroffen hat, weil er im Gespräch halt so rüberkam das er mich halt mag. Dann dachte ich mir halt, es ist so wie es ist. Danach habe ich es wieder versucht mit Gesprächen besser zu machen und er hat wieder so getan als wenn er gut von mir denkt. Doch danach kam wieder nur Blödes von ihm… sowas wie „ich fange an dich nur noch mehr zu hassen, wäre ich dein Vater hätte ich dich geschlagen“ sowas halt in der Art. Das hat mich ehrlich mies getroffen. Ich bleibe manchmal eine Nacht lang wach, weil ich darüber nachdenke… Er denkt auch, weil ich nicht mit ihm rede (was ehrlich kein Wunder ist), dass ich halt „voll das opfer“ bin seiner Meinung nach. Ich kann da eigentlich nix für, ich habe Angst vor ihm, Mega Angst. Nun redet er halt immer mehr scheisse über mich und zieht mich nur runter. Wie macht man sowas wieder gut? Bin ich das Problem? Warum habe ich immer ein kleines bisschen Hoffnung und werde am ende enttäuscht ?

Danke für eure Aufmerksamkeit!

Moin,

Ich hätte zu der Frage oben gerne eure Antworten, weil ich persönlich war nochnie in einer Beziehung 😅,aber ich bin jemand der sich sehr viele Gedanken macht und darüber hab ich mir natürlich auch schon Gedanken gemacht.Ich dachte eigentlich immer das dass für mich eher kein Problem sei, also besser gesagt ich den Umständen entsprechen auch verzeihen könnte, wie gesagt den Umständen entsprechend.

Aber gerade hab ich wieder ein Buch gelesen was ein bisschen kompliziert ist,aber um die Situation zu erklären, Der Partner hat mit einem fremden geschlafen, weil der Fremde in seinen Partner verliebt war, und er hat mit ihm abgemacht das wenn er mit ihm schläft dieser seinen Freund in Ruhe lässt.

Dies szene hat mich irgendwie richtig hart getroffen und da habe ich mich in die Situation des Partner versetzt der ja sozusagen gerade betrogen wird und für mich echt festgestellt, das es für mich glaub unmöglich wäre zu verzeihen selbst wenn er es für mich getan hatte.

Ich könnte einfach nie wieder ein Verhältnis etc aufbauen oder eher gesagt bin ich mir sicher das ich nach so einer Situation nie wieder vertrauen aufbauen könnte, selbst wenn ich wollte, ich weiß einfach für mich das dieß unmöglich wäre.

Und ja, das hat mich jetzt selber irgendwie heftig geschockt und darum würde mich eure Meinung dazu interessieren 😅✌️.

Mfg. Moritz

Hallo ich hatte vor 3-4 Jahren eine Messerattacke weil ich jemand anderem die Freundin angemacht habe(hab nicht gewusst das es seine Freundin ist) und seit dem bin ich abends voll vorsichtig aber auch in der Früh. Hab das einer seiner Landsleute vor kurzem erzählt jz hb ich halt angst das die sache wieder erfrischt wird. Ich muss dazu sagen ich habe den typen 2-3 mal gesehen aber er hat nichts gemacht. Er hat mittlerweile auch jz eine andere Freundin

Wie kann ich mit sowas umgehen? Ich krieg das seit 3-4 Jahren nicht aus dem kopf und befürchte das ich dadurcj krank werde

Also seid dem ich aus dem Jugendalter bin habe ich ein mega schlechtes Gedächtnis. Oder vielleicht kommt mir das ja auch nur so vor.... naja ich erinnere mich nicht an viel aus meiner Kindheit. Ich habe Angst das mein Kopf irgendwas von mir verstecken will was in meiner Kindheit passiert ist vielleicht liegt auch da der Grund für meine psychischen Probleme.

Außerdem vergesse ich so oft Sachen. Das ist wirklich extrem. Ich schaue eine Serie und vergesse nachdem ich sie gesehen habe komplett alles. Ich vergesse Rechnungen zu bezahlen. Als ich 12 war wurde bei mir ADS diagnostiziert. Vielleicht hat das ja was damit zu tun?

ich wohne seit einem jahr mit meinem freund zusammen und wir sind auch schon seit 2 1/2 jahren ein paar. ich war schon immer ein eifersüchtiger mensch in beziehungen, nur bei ihm hat sich das sehr verstärkt, weil ich eben weiss dass das ganze sehr ernst ist und ich nichts mit mir anfangen könnte ohne ihn. wegen meiner kindheit habe ich auch extreme verlustängste die dazukommen. social media verstärkt das ganze auch, sehe oft videos wie „wir waren 24/7 zusammen und er hat mich trotzdem betrogen“. ich vertraue meinem freund aber trotzdem muss ich immer wieder an sowas denken, kann auch sein dass ich wenig selbstvertrauen habe. ich träume oft dass ich ihn beim fremdgehen erwische und bin dann so sauer dass ich ihm wirklich das gesicht einschlage und er aber in dem traum sich ganz anders verhält. auch bei p0rnos bin ich eifersüchtig, er kann es natürlich tun aber trotzdem macht es mich manchmal so fertig dass ich deswegen weine

weiss jemand vielleicht was ich dagegen tun kann ? er weiss davon natürlich und versucht mir zu helfen, aber trotzdem beeinträchtigt das natürlich ein stück weit unsere beziehung

Hey, die frage klingt komisch aber es ist mein voller ernst.

Neulich hat mich eine Gruppe von leuten mit Migrationshintergund gewalttätig überfallen.

Seitdem habe ich immer Angst wenn ich an Leuten mit anderer Hautfarbe vorbeilaufe.

Kann ich das Problem irgendwie lösen?

(damit meine ich keine normalen Leute mit Migrationshintergund sondern Gruppen von Jugendlichen mit anderer Hautfarbe)

Das frage ich mich gerade weil ich über meine Hübdin nachdenke. Sie hatte es ja nicht sehr leicht bis jetzt und wurde von ihren Vorbesitzern geprügelt.

habe bei ihr das Gefühl dass sie echt zurück geblieben ist im Sinne von dass sie dich echt wie ein Welpe benimmt.
sie ist 3 aber macht immernoch Sachen die Welpen machen, wie zum Beispiel in die Wohnung machen (hatte aber bis jetzt vermutet dass sie das aus trotz macht).
sie kratzt heftig an der Tür wenn sie und mein Rüde alleine zuhause sind. Sie hat dann mal während wir weg waren (15 Minuten ungefähr) meine ganzen Unterlagen aus dem Regal geholt und die Ordner zerfetzt.
ist das das Trauma oder ist sie vielleicht wirklich zurück entwickelt ?

oder ist es beides?

Ich will es so kurz wie möglich halten:

Meine Mutter ist und war Alkoholikerin und hat mich als kleines Kind nachts immer alleine gelassen also ist abgehauen etc. ich musste dann nachts aufwachen und feststellen dass sie weg ist und gucken dass es meiner Schwester gut geht. Mein Vater hat das Haus neben und gekauft weil er darauf keine Lust hatte (auf meine Mutter und irgendwie auf uns) er hat sie danach oft geschlagen vor unseren Augen.. ich bin dann mit 11 rübergezogen aber es war ungewohnt und bin nachts oft rübergegangen um dort zu schlafen, wurde aber nie reingelassen… als ich mich dran gewöhnt habe dort zu sein hat mein Vater eine Frau kennengelernt und hat mich dann nachts auch alleine gelassen und als ich 12 war hatte ich dann ganz plötzlich diese Probleme alleine zu sein.. das war sehr sehr schlimm und niemand hat mich ernst genommen.. es war so dass ich nicht alleine schlafen konnte nur wenn jemand mich dabei festhält oder anguckt aber wenn mein Vater da war wer es weg. Ich kann das nicht gut erklären. Aber war das alles deswegen? Es kam so plötzlich… von jetzt auf gleich konnte ich nicht einschlafen ohne ihn. Das ging ungefähr ein Jahr.. es ist auch schon 4 Jahre her aber ich frage mich seither was das war

Hi! Also ich habe in letzter zeit überlegt eventuell das shifting zu versuchen, Ich weiss viele werden jetzt sagen, dass das Müll ist aber ich möchte es trz gerne versuchen. Also auf jeden fall habe ich mich dann mit einer Freundin unterhalten und sie meinte, dass Leute geschrieben hatten, dass sie ein Trauma davon haben, weil alles real ist und sie einen 'Riss' in ihrer DR hatten. Ist das möglich? Kann man ein Trauma davon bekommen? Und sollte ich es versuchen? Danke für Antworten!

Ps: Bitte keine Kommentare wie ''Shifting gibt es nicht''

Lg:)