Ich war 10 und er war 44 Jahre alt und mein Onkel und hat sich während ich geschlafen habe zu mir ins Bett gelegt und angefangen mich anzufassen. An Stellen bei denen ich auf keinen Fall angefasst werden wollte.

Hatte früher noch nicht verstanden was er da macht und dachte es wäre ausversehen gewesen. Hab deshalb auf die Frage ob er mich angefasst hat früher mit nein beantwortet.

War das Sexueller Mißbrauch oder Belästigung oder etwas anderes?Würde gerne in der Lage sein das was er da gemacht hat beim "Namen" zu nennen.

Danke schonmal!

Wieso mach ich das so automatisch

Immer wenn ich neben meinen engsten Freundinnen stehe und wir irgendwo hingehen, halt ich unbewusst und automatisch ihre Finger. Es stört die nich oder so aber ich frage mich wieso ich das so automatisch mache. Ich bemerks ja nich mal

Bzw. womit hängt es zusammen? Wie kommt es dazu? Wird es vererbt?

Gerade gesehen und dachte mir hä bleibt da nicht mehr Trauma als Spaß über?

https://www.youtube.com/shorts/XL4rcM3oy-k

Liebe Community,

ich war vor einiger Zeit für etwa ein halbes Jahr in der Kinder- und Jugendpsychiatrie wegen Magersucht in Behandlung.

Eine der behandelnden Ärztinnen war eine Oberärztin, die mir sehr geholfen hat und nun eine Professur an einer anderen Uniklinik erhalten hat.

Ich überlege, ihr eine E-Mail zu schreiben, um mich bei ihr zu bedanken und ihr zu berichten, wie es mir seit meiner Entlassung ergangen ist. Und auch, dass ich als Kind sexuell missbraucht wurde und meine Mutter ein Alkoholproblem hat.

Allerdings bin ich unsicher, ob sie sich über meine Kontaktaufnahme freuen würde oder ob es vielleicht unangebracht wäre, und sie sich möglicherweise nicht mehr an mich erinnert.

Was denkt ihr? Sollte ich die E-Mail verfassen oder nicht? Ich bin mir unsicher und würde gerne eure Meinung dazu hören.

Vielen Dank im Voraus für eure Rückmeldungen.

Ich hatte zwei Beziehungen bis jetzt. Die Mutter meines ersten Freundes, war Anwältin für Familienrecht, hatte eine Kanzlei die auf Kinder aus schwierigen Verhältnissen kommen, misshandelt wurden etc. spezialisiert war. Die zweite Mutter war Sozialpädagogin und hat im Kindergarten mit Kindern gearbeitet, die aus zerrütteten Familien Verhältnissen kommen und misshandelt wurden.

Jetzt habe ich erfahren, dass mein jetziger "fast" Freund, eine Mama hat, die beim Jugendamt arbeitet und sie auch Pflegekinder haben.

Die drei Jungs sind so verschieden, dass sie verschiedener nicht sein könnten. Außerdem wusste ich es bei allen drei erst später.

Ist dieses Muster ein Zufall oder kann es irgendwoher kommen. (Ich habe extreme Familiäre Probleme, ziehe auch bald ins Jugendwohnen etc.) Vielleicht hängt das irgendwo mit meiner Chart zusammen?

Weil ich als Kind ruhig u fast immer krankhaft erschöpft u müde, aber ohne Diagnose, war, dachten Erwachsene, dass ich vielleicht Opfer von Kindesmissbrauch gewesen sein könnte. Eine Psychotherapeutin wollte es mir regelrecht einreden. Ich bin mir sicher, dass da nichts war, aber es wuede argumentiert, dass ich mich nicht daran erinnern könne.

Was haben die Menschen davon, mir sowas zu sagen? Wenn ich mich nicht erinnern kann, kann ich mich nicht erinnern. Wozu erwähnen sie es dann? Um einen Erwachsenen aus meiner Kindheit als Schuldigen für meine Erkrankung zu definieren?

Ich möchte einer guten Freundin zu Ostern ein kuscheltier schenken

Ihr geht es momentan sehr schlecht und möchte ihr damit eine Freude machen. Auch wenn sie nachts nicht schlafen kann. Das sie sich mit dem kuscheltier besser fühlt

Jetzt weiss ich nicht welche Größe da besser wäre 35cm oder 50 cm?

Was meint ihr?

Ich (w/23) bin in meiner frühen Jugend sexuell missbraucht worden und habe ptbs. Ich habe deswegen eigentlich nur lesbische Beziehungen geführt. War auch in Therapie.

Aber seit zwei Jahren habe ich etwas mit einem Mann. Es ähnelt mittlerweile einer Beziehung , aber wir sind nicht offiziell zusammen, dennoch exklusiv.

Es ist einfach kompliziert.. wir arbeiten zusammen (er steht über mir), er ist 15 Jahre älter, dann noch paar Schicksalsschläge in seinem & meinem Leben, Angst den nächsten Schritt zu gehen, meine Familie hätte vllt Probleme mit dem Altersunterschied, beide etwas bindungsgestört, er hat schlechte Erfahrungen mit Beziehungen etc..

Er weiß das mit meiner ptbs von Anfang an. Es fällt ihm schwer mit mir darüber zu reden und er hat auch manchmal angst mir irgendwie schaden zu können oder mich zu retraumatisieren. Er meint das Thema tut ihm weh.

Mittlerweile kennt er mich aber gut und akzeptiert auch meine Besonderheiten. Zum Beispiel verliere ich bei jeder intimen Handlung immer die Fähigkeit mich verbal auszudrücken. Weshalb ich dann nur noch nonverbal kommuniziere. Zudem bin ich neurologisch krank weshalb ich stark zittere etc. Stört ihn alles nicht, er kennt das ja.

Wir haben auch nur bestimmte Sexualpraktiken, weil ich zum Beispiel keinen Vaginalsex haben kann. Trotzdem sind wir beide zufrieden. Ich würde das aber gerne langsam mit ihm angehen und es versuchen. Ich wünsche mir das einfach so sehr.

Wir haben analsex und hatten dadurch auch schon paar mal kurz Vaginalsex. Passiert währenddessen unbewusst manchmal und ich mag es auch ansich. Aber ich verkrampfe dann doch leider schnell und wechsel dann wieder das Loch.

Ich denke, dass er auch gerne Vaginalsex hätte, aber mir keinen Druck machen möchte. Ich habe ihm letztens geschrieben, dass ich es schön fände, wenn wir es probieren. Und ich weiß, dass es ein schwieriges Thema ist, aber er ist ein toller Mensch und wir schaffen das zusammen, wenn wir es langsam angehen. Und ich muss ihm das so sagen, weil ich ansonsten alleine schon nicht entspannen kann, weil ich denke, dass er es schlecht findet oder sich Vorwürfe macht wieso es nicht klappt.

Auf jeden Fall habe ich ihm das vor einem Jahr schonmal so gesagt, aber das war ihm das zu heikel. Also haben wir es gelassen. Jetzt habe ich angst, dass er mich vielleicht nicht mehr sehen möchte oder mich nicht mehr so mag, weil ich ihn daran erinnert habe, dass ich so ein Problem habe. Er hat sich seit paar Tagen nicht mehr gemeldet, was normal ist. Wir chatten nicht viel. Es ist mir egal, ob er auch erst in 10 Tagen antwortet. Aber bei dem Thema habe ich angst, dass er lieber eine andere Frau will, die nicht so krank ist und das alles kann.

Wieso macht er das überhaupt mit, wenn er nichtmal eine Beziehung will?

Er macht mir auch Geschenke, hält mit mir Händchen, wir kuscheln, wir lachen viel zusammen.. seine Familie kennt mich. Ich denke also nicht, dass er mich ausnutzt.

Ich will ihm nichts konkretes zum Trauma erzählen. Er weiß nur, dass es passiert ist. Aber wie rede ich mit ihm darüber, dass ich mir das so wünsche, aber gleichzeitig angst habe?

Also Sex hat mich irgendwie immer traumatisiert, und angekelt, ich hab es versucht zu mögen, weil ich dachte es wäre "normal" Sex zu mögen, und wenn ich es nicht möge, wäre ich gestört, dabei habe ich mich immer nur wieder und wieder traumatisiert.

Und ich fragte mich, wie, dass sein kann wenn ich mich doch angezogen von Männern fühle? Ich bin doch schwul? Warum ekelt mich Sex mit Männern dann an, aber warum will ich ihre Nähe, warum mag ich es mit ihnen zu kuscheln? Aber warum fühlt sich der Sex so mechanisch, robotisch, und irgendwie falsch an?

Ich dachte es ist weil ich irgendwie internalisierte Homophobie hatte oder sowas. Vielleicht, aber ich glaube es liegt daran, dass ich asexuell bin, aber Homoromantisch.

Kann, dass sein, oder warum finde ich die Vorstellung toll mit einem anderen Mann zu sein, in einer Beziehung, und Dinge mit einem anderen Mann zu unternehmen, wie ein Päärchen, und zu Kuscheln und so, aber kein Sex haben wollen, und bei Sex blockte es bei mir immer ab.

Und naja, das war der Hauptgrund warum ich schon lange mehr kein Freund hatte, als Teenager hatte ich mal einen, aber jetzt nie mehr.

Ich bin Asexuell und Homoromantisch oder?

Hallo zusammen

Ich bin 18 jahre alt und musste jemanden im Zug reanimieren. Ich hatte keinen defi und es ging im ganzen etwa 12min bis der rettungswagen da war. Niemand hat mir geholfen zu drücken (Sie haben den Krankenwagen gerufen und den Zug angehlaten und auch geholfen die Person aus dem Zug zu bringen, aber niemand fühlte sich fähig die Herzdruckmassage durchzuführen) er ist sofort blau angelaufen und als der rettungswagen da war packten sie in ein, ich ging daruafhin einfach zur Schule. aber ich komme nicht klar damit, man hat mir später mitgetilt das der junge Mann im Krankanhaus gestorben sei. Ich träume davon, habe immer wieder bilder vor Augen und schlafe schlecht. In der Schule kann ich mich nicht konzentrieren und meine Noten werden schlechter. Ich fühle mich so unglaublich schuldig und es ist für mich sehr schlimm das er es nicht geschafft hat. Was kann ich tun?

Also als ich 12 und 13 war hab ich immer öfter mit meinem Stiefbruder ( damals 19 -20) gechillt und kurz vor meinem 14 Geburtstag war ich nach einer langen Zeit wieder mit ihm in seinem Zimmer und wir haben zsm ein Film auf seinem pc geguckt. Es war so gegen 22 Uhr also niemand war wach und er hat sich irgendwann auf sein Bett gelegt und wollte das ich mich neben ihn lege und am Anfang war für mich die Idee dass ich neben ihm liege echt weird aber gleichzeitig der Fakt das ich so komisch alleine auf dem Stuhl vor dem Bildschirm sitze auch also hab ich mich neben ihn gesetzt und wir haben den Film weitergeguckt.
dann ein paar min später hat er seine Hand auf mein Oberschenkel gelegt und ab da hatte ich schon eine Ahnung wohin das führt aber ich hab nichts gemacht weil irgendwie hatte ich ein kleinen crush auf ihn und ich weiß nicht mehr wirklich viel weiter außer dass wir am Ende halt Sex mehrmals in der Nacht hatten und er mich entjungfert hat. Zudem aber hatte er noch eine Freundin die aber da verreist war aber das ist nicht so wichtig.

also ab da haben wir uns fast jeden Tag getroffen und erstmal nur abends und ich hab mich später richtig in ihn verliebt. Wegen ihm hab ich auch angefangen Drogen zu nehmen. Aber er ist nicht so ein eckliger 20 jähriger sondern eher ein gechillter der auch jetzt immernoch sehr attraktiv aussieht (groß, muskulös,dunkelblond usw)

also irgendwann ist er mir mit seiner ersten großen Liebe die er wieder kennengelernt hat fremdgegangen und zwei Wochen später war er mit einer alten Klassenkameradin zusammen bis jetzt auch noch ( das is im august passiert ) ich muss immernoch jeden Tag an ihn denken.
Aber was auch passiert is dass ich aus irgendeinem Grund alle paar Monate einen Drang hab mich mit Typen zu treffen und mit ihnen für Geld Sex zu haben ( bis jz mit 3 verschiedenen die 32,28 und irgendwo Mitte 30 waren) zuerst mit 14 und zuletzt mit 15 vor einem Monat. Hat das auch was mit ihm zutun?

mit ihm war keine soooo krasse Beziehung weil es wegen seiner Freundin der er wirklich 1.5 Jahre fast fremdgegangen ist Streit gab.

Also kann es sein dass ich ein Trauma von dem allem hab oder eher nicht ? Weil es fühlt sich alles sehr surreal an irgendwie als ob ich mir das grad alles erfinde oder so also ich hab keine richtigen Erinnerungen, nur kleine winzige Abschnitte von dem allem

Kleine Vorgeschichte, letztes Jahr wollte ich mir ein bisschen Geld verdienen indem ich von Privat Leuten deren Hunde ausführe. Ein Mann (ca etwas über 40) hat sich dann auch gemeldet und alles gut und schön. Erstes Treffen zum kennenlernen mit meiner Mutter war auch ok, beim 2ten treffen habe ich dann alleine sein Hund ausgeführt. Nach dem Ausführen also ein Tag später wurde leider alles sehr komisch, danach haben wir uns nicht mehr getroffen weil ich kein Gutes Gefühl mehr hatte. Er wollte mehr, mich mehr kennenlernen aber in eine Sexuelle Richtung… auch heimliche Treffen wurden vorgeschlagen… zum Glück blieb es eben auch nur beim Chatten und habe ihn seid dem nicht mehr gesehen. (er wohnt im selben Ort, habe ihn überall blockiert)

aber heute ist es leider passiert. Ich habe ihn heute in der Stadt getroffen bei einer Eisdiele mit seiner Frau und seinen Kindern, er hat mich auch länger angeguckt und auch angelächelt… (Falls das wichtig ist, ich bin 16)

ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll… bald ist Sommer und wir werden uns bestimmt öfters mal begegnen in der Stadt. Evt werde ich auch mal alleine unterwegs sein aber ich fühle mich einfach nur unglaublich unwohl wenn ich ihn irgendwo begegne weil ich nicht weiß wie das endet. Im Sommer ziehe ich mich auch gerne mal schicker an mit einem Kleid oder sowas.

wie kann ich mit der ganzen Situation umgehen?

kurz zusammengefasst: es geht darum das zwei Männer durch verschiedene Traumas außergewöhnliche Kräfte erhalten (Stärke, Kraft, klettern an Wenden). Glaubt ihr, dass sowas möglich ist?

Ist es schlimm wenn Gott der einzige ist der mich wahrlich liebt?

Wenn ich von meinen Eltern nie liebe erfahren hatte? Nie ein partner hatte, nie wirkliche richtige Freunde hatte?

Es scheint so als ob diese Welt mich nie wirklich liebte.

Aber Gott.

Wenn man Gott hat braucht man damn noch jemand anderes?

Gerade wenn Kinder häufig Alpträume haben, macht mir das schon ein bisschen Sorgen...

Die Kinder von einer Freundin halten momentan die Freundin öfters wach abends/nachts, weil sie Alpträume haben..

Die Freundin hat sich von ihrem Ex getrennt, der der Vater ist..

Das die Kinder wegen der Trennung Alpträume haben war ein Gedanke. Aber dann erinnerte ich mich an früher, wie ich von Krimis und Horrorfilmen Alpträume bekam.. Das nachts jemand einbricht während ich schlafe, oder während ich dusche und mir Gewalt antut. Ein anderes mal war ich im Wald und baute eine Hütte und plötzlich kam jemand..da bekam ich auch Angst...

Hallo, als ich meinen Freund vor 6 Monaten kennengelernt habe, war er noch Atheist, genauso wie ich. Seit ca. 1½ Monaten ist er jetzt Christ. Keine Ahnung wieso das so ist aber er redet so viel darüber und damit komm ich kein bisschen klar.

Ich verbinde das Christentum mit Kindheitstraumata und mit meinem Patenonkel, welcher mich oft unsittlich berührte.

Es wär mir am liebsten, wenn das einfach nur eine Phase wäre (wir sind beide 15, daher die Hoffnung), weil ich ihn, wenn ich aktiv daran denke, dass er Christ ist, mit völlig anderen Augen sehe. Ich liebe ihn über alles aber wenn er über seine Religion spricht, roll ich meistens die Augen und werde leise. Eigentlich bin ich so nicht. Ich habe Freunde die religiös sind und ich respektiere generell jede Religion. Bloß seit mein Freund jetzt Christ ist, kommen schlimme Erinnerungen hoch von damals, sodass ich jedes mal fast weine wenn er anfängt darüber zu reden.

Wir haben eigentlich eine tolle Beziehung und ich möchte auch auf keinen Fall schlussmachen aber ich weiß nicht, wie ich das annehmen/akzeptieren soll.

meine Rolle war es dann denen zu helfen, in der Hoffnung sie könnten dann mit mir zusammen wachsen...

Es ist wie als ob ich mir hoffe dass sie dadurch an meiner Seite bleiben Doch diese Menschen zogen mich bisher immer runter und waren die größte Geld und Zeitverschwendung meines Lebens. Wie breche ich dieses Dilemma? Hab das seit meiner frühen Kindheit

früher kaufte ich regelmäßig Freunden Süßigkeiten in der Hoffnung dass sie bei mir bleiben

Meine Eltern und andere haben oft mein Vertrauen gebrochen

Und das schlimmste ist dass ich dann in Beziehungen gerate die ich nicht so einfach beenden kann, außer sie eskalieren komplett

Ganz clichehaft haben sich meine Eltern getrennt

Irgendwie waren die aber auch nie zusammen

Keine Ahnung, was denkt ihr?

Hallo zusammen, ich habe eine Frage zum Thema Schitsophrenie. Bitte nur antworten wer sich damit auch auskennt. Kann schitsophrenie durch ein trauma verstärkt werden oder durch ein trauma auftreten?

Ich habe ein trauma das mit der Dunkelheit zusammen hängt, was genau möchte ich nicht sagen. Seit dem habe ich verstärkt Halluzinationen im dunkeln.

Es geht um ein Projekt, in dem u.a.schwer traumatisierte Erwachsene in einem intensiven 1:1-Kontakt begleitet und gefördert werden, ihre ursprüngliche wahre Natur wieder zu entdecken.

Sie lernen Vertrauen zu entwickeln, sich auf eine gesunde "Ersatzfamilie" einzulassen, ihre alten Glaubensmuster zu überprüfen und Stück für Stück hinter sich zu lassen, um ein Leben in Würde, Verantwortung, Frieden und innerer Freiheit zu leben.

Es geht NICHT um Integration in eine (meiner Meinung nach) kranke Gesellschaftsstruktur -also diese Menschen um jeden Preis arbeits- und integrationsfähig zu machen-, sondern darum das ursprünglich in den Menschen angelegte Potential zu erwecken, damit sie sich ihrem eigenen Wesen gemäß entwickeln können.

Es handelt sich also um eine sehr individuelle Förderung, die speziell Menschen aufnimmt, die auch spirituell auf der Suche sind, also den Wunsch nach einer tieferen Anbindung an das Leben haben.

Gibt es überhaupt Fördermittel für so ein Projekt?

Wer oder wen könnte man deswegen ansprechen?

Wir brauchen dringend mehr Wohnraum, um mehr Menschen in dieses Projekt einbinden zu können (im Moment sind wir zu viert mit zwei relativ kleinen Wohnungen). Ideal wäre ein Haus oder wenigstens eine 5-6-Zi-Wohnung.

Ich bin dankbar für alle Ideen zur finanziellen Förderung bzw. Ideen wie wir an entsprechenden Wohnraum (in Berlin) kommen könnten.

Hallo zusammen 🙂

Seit über einem Jahr habe ich komische Träume. Es ist wirklich nicht leicht das ganze zu erklären. Aber es kommt mir vor, als wäre es immer die gleiche „Welt“ in der ich mich befinde. Es passiert nicht immer das gleiche, es kommt zwar vor das Situationen mehrfach vorkommen, aber meistens passieren andere Dinge, nur eben in der gleichen „Traumwelt“. In meinem Traum befinde ich mich immer in einer Art Weltuntergang. Alles ist so grau und kaputt. Autos brennen. Bis vor kurzem konnte ich nie sagen aus welchem Grund die Welt in meinem Traum untergeht, aber seit letzter Woche sind infizierte (Zombie Art) Menschen hinter uns noch lebenden her. Vor 2 Tagen hatte ich so einen intensiven Traum. Es hat sich noch realer angefühlt als sonst schon. Ich erinnere mich wie ich auf dem Boden etwas zu suchen scheine, und gleichzeitig schaue ich mich paranoid nach rechts und links um (wegen den infizierten, die übrigens sehr schnell, laut und aggressiv sind.) Ich schau mich um, als würde ich nach etwas suchen und dabei hatte ich einen so intensiven ekligen verfaulten Geruch in meiner Nase. Als würde die ganze Umgebung nach Tod riechen. Es passt zu der Welt in der ich bin, aber so intensiv gerochen oder gar sogar schmecken, konnte ich noch nie in meinem Traum. In meinen Träumen fühle ich mich meistens unsicher und unwohl aber dennoch zuversichtlich auf besseres. Es sind noch einige Dinge passiert aber das wäre leider zu lang um es hier aufzuschreiben. Was ich mit am häufigsten Träume sind Momente in denen ich auf hilflose Tiere (meistens Katzen) treffe und alles versuche um ihnen Schutz in kaputten Häusern zu suchen. Ich bin in meinen Träumen auch so gut wie nie alleine. Mein Freund ist eigentlich immer dabei, auch wenn ich sein Gesicht nicht immer erkennen kann. Beim letzten Traum war meine Schwester plötzlich auch da, sie war infiziert und hat uns verfolgt. Wie gesagt es gibt noch einiges was immer wieder passiert und ich kann nicht verstehen was mein Kopf mir mit diesen ganzen ähnlichen aber doch unterschiedlichen Träumen sagen möchte. Früher habe ich nur verwirrendes Zeug geträumt ohne Zusammenhang. Jetzt ist es IMMER die gleiche Welt. Der eine Traum hängt immer mit einem anderen zusammen. Ich versuche zu analysieren, was genau passiert, mit wem ich bin, wie ich mich dabei fühle, was ich riechen kann. Aber ich kann mir nicht erklären warum ich das alles träume. Ich verstehe die Message einfach nicht.

Ich hoffe jemand kennt sich aus und kann mir vielleicht etwas helfen das ganze zu verstehen.
Danke im Vorraus :)

Was ist das schlimmste, was du jemals in deinem Leben erleben musstest? Sei es jemanden ist gestorben usw.

Hallo zusammen, ich entschuldige mich schonmal für den langen Text aber ich wollte ziemlich genau erzählen was passiert ist und bedanke mich bei jedem der sich alles durch liest und eventuell Tips hat was ich jetzt tun kann

Als ich mit meiner ex noch zusammen war, hab ich eines Tages aus Zufall entdeckt, das ihr irgendein Typ mit Herzchen schreibt auf WhatsApp. Weil das Handy auf dem Tisch lag und das Display anging als sie eine Nachricht von ihm bekommen hat.

Daraufhin habe ich ihr Handy genommen und geschaut wer meiner Freundin mit Herzchen schreibt weil ich das natürlich nicht toll finde. Hab dann im Verlauf gesehen, das auch sie ihm mit Herzchen schreibt und so Aussagen wie "Ich vermisse dich" zu ihm geschrieben hat, und die beiden auch immer "heimlich" telefoniert haben usw wenn sie mal zuhause bei sich in der Wohnung war...

Dann hab ich sie natürlich drauf angesprochen. Erst hat sie nur Sauer reagiert weil ich einfach ans Handy gegangen bin und hat immer versucht das Thema zu wechseln oder besser gesagt hat versucht und gehofft ich würde nicht mehr nach hacken obwohl es mir da schon sehr schlecht ging nach dem bisschen was ich gesehen & gelesen hatte. Ich hatte aber nicht locker gelassen und irgendwann sagte sie nur es sei bloß ein freund und da WÄRE NIE ETWAS GELAUFEN & WÜRDE ES AUCH NIE.

Nach dem Gespräch war fürs erste alles Ok wieder weil sie den Chat löschte und den Kontakt abbrach (dachte ich zu dem Zeitpunkt)

Naja weiter vorgespult in der Geschichte, eines Tages sah ich wieder das gleiche auf ihrem Display. Herzchen Nachricht von dem Typ an sie. Und wie das Schicksal so wollte habe ich ihren alten Insta Account entdeckt und so herausgefunden das dieser Typ mit dem "nie etwas laufen würde" und nie "etwas gelaufen wäre" ihr ex ist. Ich sprach sie wieder an und sie weinte nur und weinte und die selben Ausreden ihrerseits.

Ich hab nicht mal hauptsächlich was gegen Kontakt gehabt aber es ist halt ihr ex und das finde ich nicht gut und dann halt noch mit Herzchen schreiben, telefonieren und bestimmt auch treffen...

Naja... jetzt 3 Monate später stellte sich Herraus, das die ganze zeit Kontakt war heimlich und sich nix geändert hatte.

Sie wusste die ganze zeit, das ich darunter gelitten hatte und schwere vertrauens probleme entwickelt hatte ihr gegenüber und das ich von früher ein schweres trauma habe weil ich schonmal von meiner ex verlobten betrogen wurde... 😔

Und dennoch hat sie eiskalt weitergemacht bis ich letzte Woche Schluss gemacht habe. Sie macht mir Vorwürfe wegen Eifersucht obwohl sie das alles ja getan hat und mich angelogen hat.. Und jetzt bin ich überall blockiert und sie schreibt wieder mit ihm, folgt ihm wieder überall und sie treffen sich "freundschaftlich" hat sie mir noch zu letzt geschrieben bevor ich blockiert war.

Weil sie der Meinung war, das es nicht schlimm wäre mit dem EX mit Herzchen zu schreiben usw. Da es ja "nur Freundschaftlich" wäre und ich wäre zu eifersüchtig gewesen Obwohl ich die ganze zeit nur antworten wollte von ihr und das sie es wenn dann nicht heimlich macht

Und ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll weil es sich einfach wie ein Albtraum anfühlt und ich jeden Tag daran denke wie sie eiskalt mit ihrem ex kontakt hat und mich eiskalt verarscht hat auf gut deutsch gesagt.. und bis heute habe ich keine Antworten von ihr wieso und weshalb all das alles und wieso die lügen obwohl sie genau wusste, daß ich wegen meiner ex verlobt ein trauma habe wegen sowas.. Und jetzt sitze ich alleine da, blockiert und herz logischerweise gebrochen nach einer Trennung wärend sie und ihr ex jeden tag kontakt haben.

Habe ich richtig oder falsch gehandelt ihr Handy zu nehmen und so weiter ?

Wie verarbeitet man ein Gewalt Trauma ohne Therapeut?

Hallo

Und zwar habe ich seit Anfang der Schwangerschaft extreme Albträume vorallem

Wie Daten/ Datum im Traum Tod Sarg usw... Wie zbs 3 Januar und ein sarg

Haben diese träume irgendwelche Bedeutung???

Oder allgemein wieso hat man in der Schwangerschaft so extreme Albträume

Liebe Grüße und danke im vorraus

Wenn man jetzt zB in einem Traum vergewaltigt oder so wird, kann man dann auch wenn es nur ein Traum war davon traumatisiert sein?

Ich kenne nur diese 2 Gründe: Religion und Medizinische Notwendigkeit

Was sind andere?

Ich habe mal von jemandem etwas über Hygiene gelesen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand dafür seinem Kind an den Genitalien rum schneiden lässt?

Was ich im Kopf hätte, wäre, dass das eine Art psychologisches „Trauma Weitergeben“ ist. Dass zB Menschen, die selbst als Kind misshandelt wurden, ihre eigenen Kinder misshandeln ist bekannt und leider so. Was meint ihr? Hygiene? „Trauma Weitergeben“? Oder was ganz Anderes?

Hallo, ich hab seit meiner Kindheit Albträume. Manchmal sind es Personen, die mich aufregen. Was passiert in meinem Traum:

Ich war so um 1980 unterwegs und da war meine Mutter am Eis essen in der Eisdiele und meine Mutter lachte mich mit 12 Personen die ganze Zeit aus. Ich sagte die ganze Zeit "hör auf", aber die lachten mich zu zwölft aus.

Dann hörte ich ein Lachen von mir und ich griff nach einem Messer. Dann wollte ich mit ihr spielen. Diese Träume gehen mir mega auf die Psyche.

Bei sexueller Lust halt Lust und Feuchtigkeit . Das wird durch ein Verwirrung Gefühl und Angst verstärkt

Warum ist das so ? Gott hasst mich deswegen bin ich so oder ? 😔

Hi,

Ich hatte noch nie wirklich spaß am Schwimmen, auch das Schulschwimmen hat es nicht gerade gefördert.

Letztes Jahr jedoch hatte ich beim Schwimmen im Wasser einen Krampf und hatte das Gefühl beinahe unterzugehen.

Seit dem habe ich totale Panik vor Schwimmen und rede mich immer irgendwie raus. Schwimmkurse bringen nix, die traumatisieren mich eher mehr

Deshalb habe ich jetzt Angst vor dem Sommer. Was kann ich tun?

Zb die Anteile sind für mich Grade abgespalten und unbewusst . Es sind zb sexuelle , abgerichtete und sehr devote Anteile . Für mich nur Teil bewusstbar weil der größte Teil dissoziert ist . Können fremde trotzdem das volle Ausmaß der Anteile spüren ? Und verurteilen die mich dann dafür ? Ich mein , ich bin ja ein Produkt meiner Vergangenheit. Wenn ich dazu dressiert wurde sehr pervers zu sein ist es einfach ein Teil des Traumas . Weiss das die Person auch ? Oder sieht er mich als Freiwild? Was denken solche Leute ? Sehen die das ich durch Manipulation so gehirngewaschen wurde? Oder denken die nur " hä?"

Ich mache oft Selbstbefriedigung und trinke Alk und ich wurde als Kind von meiner Familie und Leuten oft vergewaltigt. Und die haben mir Anteile gemacht

Aber immer wenn ich neue kurz darauf passieren schlimme Dinge

Ist Gott dann sauer auf mich? Zb wegen Alkoholismus oder Selbstbefriedigung? Das sind meine Sünden. Ich entschuldige mich aber immer vor einem gebet dafür.

Ja habe ein langes Trauma das ich nie Freunde hatte und jetzt habe ich einen und er is direkt auch mein bester freund. Aber ich hänge ihm sehr am arsch und dafür hasse ich mich und heute hat er auch gewagt das ich gehen soll weil ich ihn am arsch hänge.

Wie kann ich das ändern damit ich ihm nicht als freund verliere und es nicht diese probleme gibt

Was bereut ihr bis heute am meisten getan zu haben ?( und warum )?

Ich schreibe manchmal stories einfach so für mich und habe keine Idee für eine Backstory oder Trauma für einen Charakter.

Es ist ein teenager so ca.16 Jahre alt und sie geht zum Militär. Eigentlich ist es ja extrem jung sich da zu bewerben und deswegen brauche ich ein gute Backstory oder Trauma.

Irgendwelche Ideen? Halt auch warum sie dss will und so.

Danke schonmal :)

Bei mir ist es so, dass ich meine wahren Gefühle mein Leben lang vor mir und anderen verborgen hab, weil sie bei meinen Eltern nicht erwünscht waren und es für mich unglaublich bedrohlich war mich so zu zeigen wie ich wirklich bin (z.B. schwach, hilflos, unsicher, ängstlich, wütend usw.). Geduldet waren nur gute Gefühle...und man musste immer so sein wie die anderen das wollten (lieb, brav, nett, höflich, gutaussehend, selbstbewusst, kontrolliert usw.).

Nun habe ich endlich zu meiner wahren Persönlichkeit zurück gefunden. Das bedingt jetzt aber auch, dass ich mir meine echten Gefühle erlaube und sie ausdrücken lerne.

Wie kann ich (auf sehr sanfte und achtsame Weise) lernen meine Gefühle wieder zu fühlen und sie wichtig zu nehmen?

Bis jetzt hatte ich sie ja immer weg geschoben und für unwichtig gehalten. Statt dessen hatte ich mich mit den Schwierigkeiten und Themen anderer abgelenkt. So musste ich nicht an meine eigenen unsicheren Gefühle dran...

Oder sind das die Geister die einen fix und fertig machen?

Nach der Fahrstunde bin ich immer so aufgewühlt und kann dann abends nie richtig gut einschlafen bzw durchschlafen, weil ich immer davon träume einen unfall zu bauen mit dem Auto. In dem Traum sitzt mein Fahrlehrer auch mit drin und ich fahre. Es ist meistens so , dass ich irgendwann plötzlich nicht mehr lenken kann also die Lenkung geht nicht mehr und in den Gegenverkehr fahre. Diesen Traum habe ich jeeedes einzige mal nachdem ich eine Fahrstunde hatte. Und wenn ich nachts aufwache deswegen und dann wieder weiterschlafe dann träume ich genau das wieder und wieder.

was bedeutet das? Habe ich Unterbewusst Angst dass dies irgendwann passieren kann?

Hallo Leute,

was sind eure traurigsten Erinnerungen die ihr aus eurer Kindheit habt und teilen möchtet?

Hallo Community,

Als Kind wurde ich immer gezwungen Hackfleisch zu essen. Also das lose Hackfleisch in der Tomatensoße. Ich habe Währenddessen immer geweint aber ich musste es essen. Auch die Konsistenz vom Zwiebeln mochte ich nicht im essen, doch ich wurde genauso gezwungen es zu essen.

Mittlerweile habe ich immer noch einen Ekel gegenüber lösen Hackfleisch und Zwiebeln. Zum würzen benutze ich nur noch so ein Zwiebelpulver. Wen man es mir heimlich ins essen tut und ich es merke, muss ich würgen. Es muss nichtmal Hackfleisch sein, loses kleines Fleisch in der Tomatensoße bringt mich auch schon zum würgen. Hat das alles was mit meiner Kindheits zu tun? Oder hat es einem anderen Grund warum ich diese Konsistenz nicht mag?

Hallo ich (w 16) habe öfter beim Versuch einzuschlafen eine Schlafparalyse zwar nicht immer aber jetzt auch nicht selten.
Es ist immer wenn ich kurz davor bin einzuschlafen. Ich habe dann auch immer einen Alptraum wenn ich dann in dieses Zustand komme.

Zudem habe ich auch STARKEN DRUCK auf meinen Ohren und ich kann mir nicht erklären voran das liegt. Ich habe im Internet nachgeschaut aber nichts gefunden und das hier ist jetzt meine letzte Hoffnung.

Was WICHTIG zu erwähnen wäre ist das ich eine schwierige Kindheit mit viel Gewalt und anderem missbrauch hinter mir habe. Ich hatte bis jetzt nur ein Alptraum von vielen wo es wirklich um mein Trauma ging die andere Alpträume gingen nicht um meine Traumas.

Ich war für eine kurze Zeit lang in Therapie aber bin dann nach einer Zeit nicht hin gegangen. Sicher ist aber das ich eine Posttraumatische Belastungsstörung und eine Angststörung habe. Und diese Traumas nicht geheilt sind

Guten Abend zusammen,

mein Partner (47) und ich (36) sind seit 3,5 Jahren ein Paar. Wir haben beide schon eine Ehe hinter uns und jeweils ein Kind aus diesen Ehen.

Es hat sich schon zu Beginn unserer Beziehung herausgestellt, dass ich noch mal heiraten möchte und eine neue Familie gründen möchte, er jedoch nicht unbedingt noch mal heiraten will.

Die ersten zwei Jahre verliefen recht harmonisch, ich habe zwar immer wieder durchschimmern lassen, dass ich mir noch ein Kind wünsche und heiraten möchte, es jedoch nie groß thematisiert, da ich dachte, dass sich so etwas mit der Zeit entwickelt. Vor einem Jahr fing ich dann aktiv an immer wieder zu erwähnen, dass ich mir noch ein weiteres Kind wünsch, aber nicht unehelich. Anfangs reagierte er noch recht gefasst, formulierte zwar immer wieder, dass er das eigentlich nicht wolle, da er das alles schon mal hatte und schlechte Erfahrungen gemacht habe (die Ex hat ihm alles weggenommen und ihn in einer leere geräumten Wohnung hinterlassen). Ich versuchte Verständnis aufzubringen, gab ihm Zeit, war innerlich jedoch gekränkt, dass er mich als potentielle Gefahr sieht und mir unterstellt, dass ich genau so gemein zu ihm sein werde, wie er es von der Ex-Frau erlebt hat.

In unserer gesamten Beziehung habe ich ihm nicht einen einzigen Grund gegeben, dass er auch nur ansatzweise misstrauisch mir gegenüber sein könnte- ganz im Gegenteil! Er will sich quasi vor mir, als potentielle Gefahr- schützen und somit keine Eheschließung eingehen. Aus meiner Sicht ist das eine große Vertrauenslücke mir gegenüber. In letzter Zeit wurde das Thema immer ungemütlicher. Mittlerweile sind wir so weit, dass er sich erpresst fühlt, dass ich gesagt habe, dass das mit uns nicht funktioniert, weil ich mir noch ein Kind wünsche, die Ehe für mich dazu gehört und nicht heiraten möchte.

Heute ist es eskaliert, er war völlig wütend, wiederholte immer wieder „Ich lasse mich nicht erpressen, ich werde nichts unterschreiben!“ Er nahm mir seine Hausschlüssel ab und ist wütend aus dem Auto gestiegen.

Meine Absicht war es nicht, ihn zu erpressen. Seit einem Jahr geht dieses hin und her. Ich musste eine Konsequenz ziehen, weil ich unglücklich bin. Ich habe das Gefühl, dass ich am Bahnhof stehe und auf einen Zug warte, der niemals kommen wird. Ich liebe ihn, aber wir haben völlig unterschiedliche Ansichten von unserer Lebensplanung. Ich kann mir nicht vorstellen, weiterhin mit einem Mann zusammen zu sein, der nicht heiraten möchte. Ich fühle mich tatsächlich persönlich dadurch angegriffen. Ich möchte ihn nicht verlieren, aber ich bin nicht glücklich.

Wenn es nach ihm geht, kann das bis zu unserem Lebensende so weiter gehen, dass ich damit unglücklich bin scheint ihn nicht zu interessieren. interessanterweise, basieren die Aussagen, dass er niemals heiraten möchte, auf eine Angst. Ich bin mir so sicher, dass wenn er seine Angst überwinden würde und diesen Schritt mit mir gehen würde, dass wir sehr glücklich sein können. Denn außerhalb dieses Themas, harmonieren wir sehr gut. Das einzige, was uns im Weg steht ist, dass er aus Angst handelt oder eben nicht handelt und seine Traumata auf ich projiziert.

Ich bin komplett durch mit meinen Gefühlen und mit meinen Gedanken. Ich möchte nicht egoistisch sein, und frage mich gerade, ob ich ihn wirklich erpresst habe oder ob das einfach nur eine Konsequenz ist, die ich ziehen muss um meinen Weg zu machen.

Danke fürs lesen ❤️

Hey… Also ich hätte mal eine Frage bezüglich der Liebe. Ich bin bereits seit ein paar Monaten schon in der Selbstfindungs Phase ich bin erst 14 Jahre alt deswegen ja und seit ein paar Wochen wenn ich so darüber nachdenke zb jemanden zu Küssen (Bin bi) Wird mir innerlich schlecht.. und ich wollte wissen ob das normal ist Ich musste leider schon sehr viel durch machen was so liebe und Beziehung angeht was mich sehr Traumatiesiert hat und ich Tag täglich damit noch zu kämpfen hab. Voralem Psysich.. Lg

Hallo, jaja hört sich schon etwas verrückt an die Frage…aber es stimmt. Mir ist aufgefallen das ich total besessen bin von Männern die mich beschützen, sich um mich kümmern, um mich sorgen. Es ist wirklich schon etwas krankhaft. Mir ist egal wie die Person aussehen würde, oder wie sie sonst ist. Sobald die Person davon besessen ist das ich in Sicherheit bin liebe ich sie unsterblich. Woran liegt das? Wieso bin ich so? Ich bin schon unabhängig, aber sobald jemand alles dafür tut das es mir gut geht und immer beschützten will bin ich verloren in die Person. Auch so kleine Sachen, wie aufpassen das wenn ich über den Zebra streifen laufe, oder mich in der Menge festhalten oder mich ablenken wenn gerade etwas schlimmes passiert. Schon nach sowenig Taten würde ich die Person lieben. Einfach jemand der sich um mich sorgt. Ich brauch nicht mal Zuneigung einfach ein „Beschützer“ sozusagen. Kann mir jemand sagen wieso das so ist? Kann momentan meine Gefühle nicht kontrollieren deswegen.

Achtung Thema missbrauch

Woran erkennt man dass man Missbrauch erlebt hat?

Wenn ich meinen Vater heute umarme, spüre ich nur was komisches und Erregung. Ich habe Erinnerung, dass er mich oft unter Drogen gesetzt hat und ich dann aufgewacht bin, alles zwischen meinen Beinen nass.

Heute behauptet er dass es nicht stimmt und dass er an den Abenden als ich das Bewusstsein verlor nichts außergewöhnliches gemacht hätte. Er geht mir dabei aus dem Weg, wenn ich ihn Frage und wird agressiv.

Heyy ich hatte einen Traum wo ich irgend wo im Schnee war um mich herum war so was wie ein süßes kleines Dorf ich war mit meiner Familie da und war genervt von ihnen

auf einmal waren die Nordlichter da als ich nach oben guckte war da auf einmal eine Sternschnuppe ich habe mir was gewünscht und war glücklich sie zu sehen auf einmal sind mehrere gefallen und ich habe mir wieder das gleiche gewünscht und noch was

und die sind weiter davon gezogen und immer mehr kamen als eine auf denn bodengefallen ist (war nicht meine von der ich mir was gewünscht habe )

meinte meine Schwester bei denn Sternschnuppen bei denen man sich was gewünscht hat und die auf denn Bodenfallen können nicht wahr werden

am ende habe ich einfach weiter die Sternschnuppen betrachtete

Was bedeutet mein Traum ?

Mein bester Freund hat vor ca. 10-15 Jahren 3 Freunde durch Unfälle verloren.

Sein bester Freund wurde von einem Auto totgefahren, 2 weitere kamen Jahre später von der glatten Fahrbahn ab und sind samt Auto in einem Gewässer untergegangen.

Mein bester Freund hat damals seinen Schmerz verdrängt, konnte auf der Beerdigung nicht weinen und hatte Jahre später einen Zusammenbruch.

Das Thema kommt in emotionalen Situationen immer mal wieder hoch. Er konnte nie trauern und war auch nie auf dem Friedhof, der auf seinem Arbeitsweg lag.

Er hat zudem ein Kindheitstrauma, Minderwertigkeitskomplexe und fühlt sich nicht gut genug und immer kritisiert, da seine Familie viel gefordert und wenig Wärme gegeben hat.

Er hatte fast ein Jahr ein massives Burnout und hat sich von allen unverstanden gefühlt.

Nun, nach einem Jobwechsel ging es rapide aufwärts und er war wie ausgewechselt, plant wieder und ist gesprächig.

Mitten in diese Situation kam nun die Nachricht, dass einer seiner besten Freunde als vermisst gilt. Er kam nicht mehr nach Hause und es wird davon ausgegangen, dass auch er ertrunken ist.

Es kommt auch ein bewusstes Verschwinden in Frage, aber da sein Kumpel sehr planerisch war und erst kürzlich mit der Freundin ein Haus gebaut hat, ist nicht wahrscheinlich, dass er absichtlich untergetaucht ist.

Er ist sehr gut im Freundeskreis integriert und immer gut drauf und engagiert.

Mein bester Freund erzählte mir von Beginn an davon und meldet sich seitdem regelmäßig mit kleinen Nachrichten.

Der Freundeskreis ist kommplett fertig und postet überall Gesuche. Sie sind auch losgegangen, den Freund zu suchen und posten Bilder von ihm.

Ich habe meinen besten Freund bisher nicht persönlich sprechen können, versuche aber, ihm Mut zuzusprechen.

Nicht in der Art "der kommt schon wieder" sondern auf die Art, dass der Vermisste tolle Freunde hat und dass diese Freundschaft sie immer verbindet.

Habe ihm angeboten, sich auszuquatschen oder auch auszuweinen, mit der Option "kann, muss nicht".

Außerdem habe ich in Social Media eine ziemliche Reichweite und bisher 55.000 Leute mit einem Suchaufruf erreicht.

Trotzdem mache ich ich mir Sorgen um meinen besten Freund, da er viel mit sich ausmacht und bereits die anderen 2 Traumata hat.

Er weiß, er kann jederzeit anrufen. Er sagt, aktuell geht es noch. Er will nächste Woche die Eltern des Vermissten besuchen.

Wie würdet Ihr mit der Situation umgehen?

Habt Ihr selbst Vermisstenfälle in Eurem Umfeld erlebt und wie seid Ihr damit umgegangen?

Nehmen Freunde und Angehörige Redeangebote wahr oder leben sie wie im Nebel und möchten lieber ihre Ruhe?

Mich triggert ein Thema und ich bekomme auf Youtube manchmal Vorschläge mit diesem Inhalt. Auf "Keine Interesse" zu klicken ist unsinnig, weil dann passiert, dass der Youtubekanal kaum oder gar nicht mehr angezeigt wird. Kann man auf Youtube einfach einzelne Wörter blockieren, sodass Videos mit dem Wort in der Überschrift mir nicht mehr vorgeschlagen werden?

Hallo, ich wurde aufgrund verschiedener Traumata mit PTBS diagnostiziert. Ich habe oft Flashbacks, aber sehe nur was passiert bevor "etwas passiert". Diese Erinnerungen sind klar als auch verschwommen. Ich habe keine Erinnerungen an alle Traumata (manche weiß ich doch recht klar), aber das, was ich sehe lässt auf das, was danach passiert, einfach schließen.

Ist das komisch so eigenartige Flashbacks zu haben ohne zu sehen, was eigentlich passiert sondern nur das davor? Und warum ist das so?

Irgendwie belasten mich die Flashbacks trotzdem...

Danke fürs Lesen.

"Du bist ein selbst erwähltes Daueropfer in deinen Traumata"

Hallo,

ich hab eine Frage... leider ist mir etwas sehr sehr unschönes und traumatisches zugestoßen und ich habe sehr großen Redebedarf, weil ich gar nicht weiß wohin mit mir. Eigentlich habe ich erst in 3 Wochen meine nächste Therapiestunde, weil es mir eigentlich wieder recht gut ging. Jetzt meine Frage: Kann ich meinen Therapeuten um eine frühere Stunde beten? So etwas ist bisher noch nie vorgekommen und wir hatten auch noch nie darüber geredet, ob ich in außerhalb der Stunden kontaktieren kann/ soll. Ich habe seine Mail adresse, weil er mir mal Unterlagen gesendet hat. Aber keine Ahnung ob das okay ist.

Lieben Dank schon mal.

Hi ihr :)

In letzter Zeit träume ich fast jeden 2 Tag, dass ich sexuell missbraucht werde oder belästigt werde. Ich hab seit 10 Monaten ungefähr eine Beziehung, - leider Fernbeziehung.. und seit ein paar Wochen träume ich entweder, dass er fremd geht oder ich eben belästigt/missbraucht werde. Ich hab ihm das erzählt, und er meinte, er würde sowas nie tun und sind ja nur träume. Ich kann auch nicht mehr so gut schlafen, das liegt daran, dass ich vor ihm von einem anderem Typen mit Narzissmus 1 Jahr lang erpresst und manipuliert wurde.

Am Anfang konnte ich deswegen überhaupt nicht mehr schlafen, bis ich meinen jetzigen Freund kennengelernt habe. Als er bei mir war, konnte ich Problemlos innerhalb von 10min einschlafen und konnte mich komplett wohl und sicher fühlen. Jetzt fangen aber wieder diese träume an, obwohl ich der festen Überzeugung war, dass es endlich ein Ende hat, weil ich damit abgeschlossen habe.

Wieso träume ich sowas, was kann das bedeuten und wie werde ich solche träume los? Mich belastet das ein wenig..

In der Vergangenheit ist einmal etwas schreckliches passiert! Zum mindesten nach meiner Erfahrung ich war ja noch ein Kind! Ich bin jetzt 13 fast 14 und es ist schon 4-5 Jahre her ich kann mich trotzdem an jedes kleinste Detail erinnern..es ist wie ein Trauma für mich! Es geht um meinen Vater er trinkt manchmal wenig und manchmal viel, früher war er einmal richtig betrunken und er hatte meine mutter bedroht..ich hatte in dem Moment furchbare angst vor ihm und um meine Mutter! Mein Vater ist so gruselig wenn er betrunken ist! Jetzt ist er öfter mal auch Abends betrunken wie jetzt. Ich sitze hier weinend in meinem Bett voller Angst vor ihn! Das ist immer so sobald mein Vater betrunken ist kommt automatisch dieses Erlebnis Gefühl, diese Emotionen die ich damals gespürt hatte hoch...ich weis einfach nicht mehr weiter...jetzt gerade sitzt mein Vater unten besoffen (halb) mit Freunden. Ich habe sie gebeten höflich leiser zu sein die Musik auszustellen damit ich schlafen kann daher das es sehr spät ist (23:04) und ich morgen Schule habe aber mein Vater meint dann immer so ,,ich bin hier der Herr im Haus ich darf so laut sein wie ich will".. ich werde nicht genug schlaf haben muss aber trotzdem zur Schule es ist alles einfach nur sch* .. ich weis noch nicht mal mehr ob ich mein Vater noch lieb habe..ich habe einfach Angst vor ihm und weis nicht mehr weiter😭 Bitte helft mir...

hallo! vorab will ich sagen, dass ich nicht versuche, mich selbst zu diagnostizieren und suche durch die frage ebenso keine aufmerksamkeit.

mein freund ist mir nach fast zwei jahren beziehung fremdgegangen, und zwar praktisch „erneut“. er hatte mit einem mädchen noch vor einem jahr verdächtigten flirty kontakt, ich habe ihn daraufhin angesprochen und er hat damit aufgehört. ich habe noch monatelang fast keden tag an diese situation gedacht, denn er hat es von mir versteckt und ich habe es selber herausfinden müssen. schon da ist mir aufgefallen, dass es nicht normal ist, wenn man v.a. bedenkt, dass es kein richtiges fremdgehen war. im november habe ich wegen vielen fragewürdigen situationen, die mir diesem mädchen immer alles zu tun hatten, ihn beim fremdgehen mit derselben erwischt. ihr könnt mir jetzt sagen, dass es mein fehler ist, dass ich trotz solcher situationen nicht von ihm weggehe und immernoch wegen dem ganzen leide, ich weiss, dass es dumm von mir ist.

ich muss dazu sagen, dass ich psychisch instabil bin, ich war oftmals klinik und habe disgnostizierte krankheiten, welche mich dabei verhindern, gutes selbstbewusstsein zu haben, selbstwert zu kennen und vertrauen zu anderen zu haben. wie ihr verstehen könnt, hat die situation das ganze noch mehr aus der reihe gebracht. ich denke jeden tag fast jede 10. minute an dieses fremdgehen, in meiner beziehung ist alles wieder gut, es gibt also keine streite, die mein ständiges darandenken auslösen könnten, ich denke einfach selber die ganze zeit drüber nach. normalerweise lässt man doch sowas schon nach paar monaten wenigstens ein kleines bisschen los, oder? natürlich denkt man oft drüber nach, aber doch nicht jede 10. minute unsbhängig von der situarion? es belastet mich sehr psychisch, deswegen ergibt sich die frage, ob es eine trauma sein könnte, da es mir ehrlich gesagt SEHR scheisse ging in der zeit, ich muss zugeben, dass es die schlimmste zeit meines lebens war, und ich bin hier schon seit 19 jahren.

danke fürs lesen!

Du kannst deine Traumata weiter lieben oder dich mit ihnen auseinander setzen um sie zu verarbeiten, so schnell oder langsam oder auch nie, wie du es kannst

Hallo ihr lieben,

ich habe eigentlich so gut wie jeden Tag Alpträume. Gestern habe ich geträumt angeschossen worden zu sein und ich durfte mir von niemandem etwas anmerken lassen. Dann habe ich geträumt, dass jemand mich mit Geschirr abwirft und ich träume auch öfter von Krankheit. Kann mir jemand sagen was ich aufarbeiten muss damit es besser wird und ob es irgendeine Möglichkeit gibt, dass das besser wird? Es sind immer luzide Träume.

Mein Vater behauptete immer wieder er hätte mich schlagen müssen als Kind weil ich ihn verärgert habe durch mein Verhalten und ich mich ja entschieden habe so zu sein und er damit nicht klar kommt. Er hat generell so ein Bild von mir welches er sich ausmalt was einfach nicht real ist und will dass ich immer vernünftig handle und perfekt bin. Ich darf bloß keine Probleme machen weil er sich sonst aufregt usw. Er hat mir immer wieder gesagt ich bin nicht sein Sohn und wir haben keine Familie mehr( seit der Scheidung). Ich habe ihn darauf auch nicht mehr als Vater angesehen, was er als höchst respektlos empfindet.

Ich habe ihm jetzt da wir kaum noch Kontakt haben und ich erwachsen bin gesagt, es gäbe keine Begründung für so einen Missbrauch an einem Menschen. Egal mit welchem Vorwand, es war falsch und er hat mir nie geholfen durch diesen Druck den ich jahrelang hatte. Das alles verfolgt mich bis heute noch in die Träume. Ich habe extreme Probleme Menschen zu vertrauen und kann nicht mehr angefasst werden.

Er zeigte darauf kaum Reue, weil sein Ego das nicht hergibt. Aber man merkt er bereut es niemandem mehr zu haben in der Familie. Alle wenden sich von ihm ab. Alles natürlich Verräter und Arschl*cher.

Wie kann man nur so Enden, oder überhaupt leben. Wieso macht ein Mensch sowas? Einfach aus Narzissmus und Perfektionismus den man nicht bewältigen kann? Ich verstehe es nicht.

Ich, W24 und er, 21 hatten einen schnellen, leidenschaftlichen Start. Er hat sich sehr, sehr schnell in die Sache rein gestürzt hat mir sehr schnell „Ich liebe dich“ gesagt, das hat sogar mich überrascht obwohl ich eigentlich von mir sagen würde, dass ich eine Romantikerin bin.
Schon beim ersten Date habe ich mir gemerkt, dass er seine inneren Dämonen lieber auf die Schulter nimmt und darüber Witze macht und die Verletzungen seiner Vergangenheit nur in einem Nebensatz erzählt.

So hatte er mir beispielsweise erst nach insgesamt zwei Monaten gesagt, dass er an einer bipolaren Störung leidet und vor allem im Winter an einer Winterdepression. Eine bipolare Störung zeichnet sich durch starke Hochs und Tiefs aus.
Und schon nach einem Monat Beziehung nach einem großen Hoch kommt nun wohl das Tief und er wollte mir am Telefon sagen, dass er Schluss machen will; besser gesagt, dass er nicht mit mir zusammen sein könne. Wir treffen uns in ein paar Tagen noch mal, um darüber zu sprechen.

Ich sehe genau, was hier passiert: er ist der vermeidende Bindungssttil, dem Nähe zu viel ist, weil er glaubt, dass er keine Liebe verdient. Und ich bin der ängstliche Bindungsstil, der Nähe braucht und auch einfordern will weil ich glaube dass ich das brauche.
Ich bin aber der Überzeugung, dass man in einer Beziehung an seinen Traumata arbeiten kann. Ich will mich ihm anbieten das zu tun.

Hat ihr eine Idee, wie man mit jemandem, der sich selbst so schwer mit sich tut ins Gespräch kommen kann darüber ob es nicht noch eine Möglichkeit gibt, zusammen zu kommen? Mit neuen Bestimmungen, neuen Regeln, neuen Bedürfnissen, und so weiter und sofort

es ging alles viel zu schnell. Ich würde es gerne ein bisschen entschleunigen oder glaubt ihr, dass aufgrund seiner Störung und seiner Aussage gar keine Grundlage (mehr) besteht?

Liebe Grüße

Angenommen, man chattet im Datingportal mit mehreren Männern gleichzeitig. Nebenbei schreibt man aber mit einer Frau, die man in einem anderen Kontext kennengelernt hat, man hat sie in einer Gruppe für Opfer traumatischer Erlebnisse kennengelernt u schreibt über die Traumata. Was hat es zu bedeuten, dass man auf die Nachrichten der Frau wartet u ihre Nachrichten als verhältnismäßig wichtiger ansieht?

Ich hatte einen Flashback von einem Ereignis aus meiner Kindheit. Ist das dann eine PTBS?

Ich wurde als Kind missbraucht und habe deswegen nun eine Dissoziative Identitätsstörung. Ein Mann der davon wusste spricht mich immer mit "junge" an um männliche Anteile zu beleidigen und mein wahres ich was ja weiblich ist . Er hat vor 2 Jahren mich narzisstisch im Chat missbraucht und ich hab deswegen 80 kg gewogen . Aber nun hab ich wieder meine Sanduhr Figur und bin bei 65 was meine Proportionen wieder zur Geltung bringt . Ich weiss , dass findet er nicht gut .

Aber warum gibt es Menschen , die wissen , dass man Missbrauchsopfer war und das Geschlecht absprechen? Er ist sogesehen nur ein motivator für mich heute weiter auf 60 kg abzunehmen.

Aber ich sage ja auch nicht zu ihm er wäre eine Frau . Warum greift er meine Identität im Geschlecht an ? Nur weil männliche Anteile in mir mich schützen , dass er nicht mehr an meine Opfer Anteile kommt , was er immer wollte ? Ich bin deswegen ja kein Mann . Und jeder auch nicht Traumakranke Leute hat männliche und weibliche Energien in sich .

Um wieder normal zu werden

Mich hat das so getriggert.

Warum sagt jmd sowas?

Mir geht es seelisch sehr schlecht , dass hat die Person gesehen und trotzdem sowas gesagt ?

Also ich hab mehrere Personen in mir und immer bei sexueller Lust den Drang einen der Täter anzuschreiben

Aber das wäre ein Fehler oder

Hallo das ist teil 2 der Frage :)

Also wie gesagt wurde sie schon mal beim zugang legen gequält, nun wird sie bald operiert und da muss beides eben gemacjt werden. Die Ärzte arbeiten mit Ablenkung doch irgendwie bekommt meine Tochter ihren Arm/Fuss immer rausgezogen.

Habt ihr Tipps/ Erfahrungen um dies zu vermeiden?
Danke schon mal im Vorraus :)

Letzte frage zu dem Thema :)

Sie wird morgen operiert und wir sind jetzt auf Station. Es ist alles gut, aber sobald ein Arzt/Pfleger reinkommt hyperventilielirt sie weint bitterlich, und schwitzt am ganzen Körper. Selbst wenn der Arzt/ Pfleger nur z.B. Ultraschall macht. Habt ihr Tipps, sind sehr dankbar drum. Die Mitarbeiter dort haben keine Weisen Kittel an.

PS: Sobald der Arzt/Pfleger an ihrem Bett ist zittert sie auch stark. Die Ärzte beruhigen sie dann immer und nach 5-10 Minuten geht es auch wieder.

Meine tochter ist traumatisiert von den nadeln und weint jedes mal bitterlich wenn sie eine davon sieht, aber sie ist Diabetes TYP 1 Patient und wir müssen ihren Blutzucker regelmäßig überprüfen! Wir sind dankbar über jeden Tipp!

Meine kleine tochter ist herzkrank und hat nächste woche eine schwere OP. Die Ärzte sind super nett trotzdem hat sie von einer früheren OP ein Trauma, die Methoden der Ärtzte funktionieren nicht! Bitte nur ernsthafte Antworten!

Kennt jemand das Gefühl man ist total in der Unsicherheit gefangen? Es fühlt sich so an als wenn man selbst eingesperrt ist und egal was man macht so schnell nicht raus kommt. Ich fühle mich fremd und abgegrenzt von der Welt und mir selbst. Ich kann so nicht mehr weiter meinen Alltag führen da ich deswegen total eingeschränkt bin. In Therapie bin ich seit Jahren aber ich weiß einfach nicht mehr weiter. Hat jemand eine Idee was ich noch machen kann?

Liebe Grüße

Das Ende des Jahres steht kurz bevor und damit auch die Silvesternacht. Damit wird auch die Thematik um den Streitpunkt "Feuerwerk" immer präsenter. Gestern startete der Verkauf - doch das stößt nicht nur auf Begeisterung.

Generell wird an einigen Stellen das Böllern sehr kritisch gesehen. Nicht nur steigt die Zahl der Verletzungen in der Silvesternacht drastisch, auch können traumatisierte Menschen, Kinder und Tiere stark verschreckt werden.

Verbotszonen in vielen Städten

Auch dieses Jahr wieder gibt es deutschlandweit sehr unterschiedliche Regelungen. Die Ausnahme bildet dabei lediglich das allgemeine Verbot des Paragraf 23 der Ersten Verordnung zum Sprengstoffgesetz - dies gilt ganzjährig und untersagt das Zünden von Pyrotechnik in unmittelbarer Nähe von Alten - und Kinderheimen, sowie Kirchen, Krankenhäusern und auch Reet- und Fachwerkshäusern. Hier wird übrigens auch festgehalten, dass am 31.12 und 01.01 Feuerwerke der Kategorie 2 (Raketen, Böller, Batterien) nur von Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben, gezündet werden dürfen.

Doch auch (Groß)Städte haben dieses Jahr bestimmte Vorschriften: In Hamburg darf rund um die Binnenalster aber auch auf dem Rathausmarkt nur Kleinstfeuerwerk gezündet werden.

In Berlin ist die riesige Party vor dem Brandenburger Tor dieses Jahr erstmals kostenpflichtig - selbst mitgebrachtes Feuerwerk ist erneut nicht gestattet.

In München gilt in der Innenstadt ein Feuerwerksverbot. Noch strikter handhaben es beispielsweise Augsburg und Regensburg: In der Innenstadt dürfen pyrotechnische Gegenstände nicht mal bei sich getragen werden.

Umwelthilfe fordert ein Böllerverbot für immer

Die gesundheitlichen negativen Aspekte von Raketen und Böllern werden dabei primär als Begründung aufgeführt - sei es aufgrund der Vergiftung der Atemluft oder wegen der jährlich wiederkehrenden massiven Verletzungen, die in der Silvesternacht verzeichnet werden.

Auch haben die Ergebnisse aus den Silvesternächten während der Corona-Pandemie gezeigt: Die Umweltbelastung ist durch den Verzicht auf Feuerwerkskörper deutlich reduziert worden. Die Luftqualität war wesentlich besser als in den Jahren zuvor.

Das DRK gibt Tipps für den sicheren Start ins neue Jahr

Teils schwere Handverletzungen, abgerissene Finger, Schädel - oder Augenverletzungen gehören zu den Standardfällen in Notaufnahmen während der Neujahresnacht. Plädiert wird deshalb für einen sicheren Umgang mit Feuerwerksartikeln. So erklärt das DRK (siehe Quellen), wie mit leichten Verbrennungen umgegangen, was bei Handverletzungen beachtet und auch wie auf Augenverletzungen reagiert werden soll. Auch soll dringend ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol stattfinden - denn auch Alkoholvergiftungen sorgen in der Silvesternacht für Besuche in der Notaufnahme.

Obwohl die Diskussionen bezüglich des Feuerwerks zumindest gefühlt lauter denn je sind, rechnet die Feuerwerksindustrie mit Verkaufsrekorden.

Unsere Fragen an Euch: Schießt Ihr zu Silvester mit Feuerwerk? Was spricht in Euren Augen dafür, was dagegen? Sollte es allgemein ein Verbot oder nur noch Veranstaltungen mit von Pyrotechnikern organisierten Feuerwerksshows geben?

Wir freuen uns auf Eure Antworten und wünschen Euch bereits heute einen guten Rutsch ins Neue Jahr!

Herzlichen Dank für das schöne gemeinsame Jahr 2023 mit Euch und den vielen produktiven Diskussionen unter der Meinung des Tages - wir freuen uns auf das kommende Jahr mit Euch!

Viele Grüße
Euer gutefrage Team

Tipps vom DRK:
https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe/drk-tipps-fuer-eine-sichere-silvesterfeier/

Weitere Quellen:

https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/silvester-boeller-verbote-100.html
https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/boellerverbot-dauerhaft-101.html
https://www.gesetze-im-internet.de/sprengv_1/__23.html

Hey ihr lieben

Vor einigen Monaten wurde mein 3 jähriger Kater, mit voller Absicht in unserer ruhigen Siedlung von einem Raser überfahren. Ich habe dies am nächsten Tag erfahren als ich nach ihm suchte, da er nachts immer nachhause Kommt. Eine Nachbarin erzählte das es Zeugen gab, die versucht hätten dem tier zu helfen und auch die Polizei riefen als sie merkten das er tot sei. Doch obs mein tier war wusste niemand. Ich dachte mir: er ist gechipt und registriert, das hätte man mir doch gesagt. Trotzdem rief ich die Polizei an die das tier Mitnahm und diese konnten sich nicht erinnern wie das tier aussah. Sie hätten es einfach zur Müllhalde gebracht....Sie hatten das chipgerät nicht mitgenommen....die Kollegin die dabei war würd sich nochmal melden....am tag darauf schickte man mir bilder von einem Toten aber äußerlich unversehrten Kater....mein kleiner Junge lag tot auf dem Gras und mach hielt ihn im Arm. Gleichzeitig schrieb die Polizistin, der ich sein bild per mail zuzuschickte, er hätte keine weißen Pfoten,.das sei er angeblich nicht und sie hätte für ihr eigenes wohl keine lust gehabt das tier solange im wagen zu haben, da es stinkte, also brachten sie es zur tiersammelstelle und schmissen ihn in eine Mülltonne.....

1. War er noch nicht lange tot es war am Tag und

2. Ist die polizeistation Viel näher gewesen, als die Müllhalde....

Er starb vor meiner Tür ich hätte ihn wieder haben können und er müsste nicht so ekelhaft entsorgt werden....

Wir fuhren den ganzen Tag seinem Kadaver hinterher und waren leider zuspät...Sie hatten ihn schon weggebracht....Dies hinterließ schlimme Spuren an mir

Seitdem geht es mir echt schlimm...Ich war beim Arzt und bei der Therapie ..monatelang konnte ich nicht zur arbeit und auch jetzt geht's mor schlimm, da ich mich weder verabschieden, noch ihn vergraben konnte.

Ich bin jemand der auf alles achtet, Chip, Futter,fellpflege, Kastration und und und...und trotzdem hat er solch ein Schicksal erlitten.

Ich frage mich ob ich dir Polizisten anzeigen soll, da ich ein echt schlimmes traumata dadurch habe....Ich kann kaum ein normales Leben mehr führen.

Ich bitte euch weder drauf einzugehen, das er freigang hatte, noch das er doch ,, nur ein tier sei'' seit einfach respektvoll, jeder geht mit Verlust anders um...

Er wurde sehr geliebt und war mein Anker in schweren Zeiten

Ich konnte lange das Geräusch von müllwägen nicht hören und habe meine Haare sogar schneiden müssen da ich aufhörte diese zu kämmen....

Ich finde diese herzlos Menschen sollten sehen was sie mit ihren Taten anrichten

Habt ihr Tipps? Was sollte und könnte ich tun?

Ich gehe nur auf hilfreiche Antworten ein, also spart euch alles andere

Verzeiht die lange Vorgeschichte, ein bisschen Background für euch um den Ausmaß meiner Wut zu verstehen: Ich hatte eine sehr schwere Kindheit mit sexuellem Missbrauch als ich 7 Jahre alt war. Dieses Jahr habe ich mich zum ersten Mal für das Daten von Männern geöffnet, es hat mir viel Mut und therapeutische Arbeit gekostet. Ich habe einen Mann gedatet, bei dem ich immer ehrlich und offen war. Ich habe ihm von allem erzählt und auch klare Hinweise gegeben, wo er mich nicht anfassen darf [Nicht im Intimbereich bevor ich das Okay gebe]. Er hat mir versichert geduldig zu sein!! 3 Monate haben wir gedatet, danach sind wir zusammen gekommen. Wir haben bereits geküsst und gekuschelt, bis er dann plötzlich seine Hand unter zwei Schichten Stoff [Unterhose und Pyjamahose] in mein Intimbereich schob. Ihr könnt euch nicht vorstellen wie schlimm das für mich war dort gegen meinen Willen berührt zu werden. Wenn man nicht warten kann, dann kann man jemand anderes für Sex suchen, aber eine Person mit Trauma so zu verletzen? Jeder Schritt, vom Daten bis zum Kuscheln, Übernachten und Küssen hat so viel Überwindung gekostet und ich habe so viel in dieses Miteinander gelegt, nur um dann das zu erleben? Ich spüre noch immer so viel Wut und Ekel. Ich bin so überwältig von der Wut und dem Wunsch diesem Menschen so ungeheuerlich weh zu tun wie er es getan hat. Ich habe kein Kontakt mehr und ich denke das Schweigen ist die beste Lösung nachdem ich Schluss gemacht habe und klar gemacht habe, dass dies nicht geht. Aber wie gehe ich mit dieser Wut um? Mit diesem Drang ihm so weh tun zu wollen? Mit dem ganzen Ekel, den ich spüre? Ich finde mich nicht selten wieder in solche Tränen der Wut.

Ich fühle mich gefangen . Ich fühl mich so unfrei und umso mehr ich zu Gott Jesus spreche umso agressiver werden diese Dämonen. Es fühlt sich an als wäre ich gefangen. Bitte um Hilfe . Ich bin kurz davor Magie anzuwenden um daraus zu kommen. Aber dann wird es schlimmer und es ist für Gott verboten oder ?

Denkt ihr, die Leute haben einen schlechten Charakter oder verhalten sich blöd? Was wäre für euch dann "schlechter Charakter und blödes Verhalten"?

Oder denkt ihr, die Leute sind einfach nur ziemlich schüchtern und unsicher, wären aber vielleicht gute Freunde, wenn man sie näher kennen würde?

Oder denkt ihr, das sind einfach Einzelgänger und wollen das so?

Oder meint ihr, eine oder mehrere blöde Lebenssituationen sind dem Vorausgegangen, dass es sich einfach so ergeben hat?

Haltet ihr solche Personen für gestört oder "komisch"?

Ich habe zu Gott gebetet aber ich bin ihm egal . Menschen hassen mich . Ich fühle mich so wie ein Stück Dreck . Ich wurde als Kind als Hündin behandelt. Mich hat nie jemand geliebt

Man sagte immer zu mir " du Hündin " und hat mich wie ein Stück Dreck behandelt.

Warum lebe ich ? Ich habe Angst vor meiner zukünftigen Zeit. Ich habe Angst , dass man mich wieder erniedrigen möchte.

Ich nähere mich langsam der Schwelle der Volljährigkeit und irgendwie muss ich dauernd an blöde Ereignisse meiner Kindheit denken.
Ich weiß nicht, ob meine Kindheit komplett schlecht war, denn ich war immer umsorgt, habe immer viele Geschenke zu Weihnachten bekommen, war mit meinen Eltern mindestens einmal im Jahr im Urlaub, doch will mich einfach dieses Gefühl loslassen, dass ich meine Kindheit hasse.
Ein Beispiel für ein Ereignis, welches für mich sehr kritisch war, wäre z.b die vierte Klasse in meiner Grundschule kurz vor dem Übertritt. Ich erinnere mich ein ganz normaler Schüler gewesen zu waren, mal gab es gute Noten und mal schlechte. Doch als diese entscheidende Zeit anbrach, in der sich entschieden hat, auf welche Schulart ich nach der Grundschule komme, hat besonders mein Vater mich terrorisiert. Besonders in Mathe kann ich mich erinnern, dass er oft mich anschrie und mein Blatt zerriss. Dann musste ich sowohl die richtigen, als auch falschen Aufgaben nochmal machen.
Oder zum Beispiel meine Schrift, ich habe von Natur aus eine recht große Schrift. Sie ist zwar nicht die ordentlichste, aber dadurch kann ich ziemlich schnell schreiben. ich kann mich daran erinnern wie viele Stunden ich am Tisch saß und meinen Namen schreiben musste, Natürlich hat der Druck meiner Eltern mich enorm belastet und so fielen meine Noten ins Bodenlose, was erst darin mündete, dass ich das Jahr wiederholen musste und dann dass ich noch in die Mittelschule landete.
Mich macht die Vorstellung daran furios, wenn ich daran denke, dass ich vielleicht in die Realschule, oder sogar ins Gymnasium hätte gehen können hätte mein Vater mich nicht so terrorisiert. Zwar habe ich mich jetzt bis an ein gymnasiales Niveau hochgearbeitet, doch das ganze hätte anders sein können.
Dann erinnere ich mich noch, dass mein Vater eine recht sture Person war. Ich kann mich erinnern, dass ich wann immer ich als Kind mal Stress machte (was nach meiner Ansicht jeder mal machte), machte mein Vater direkt zu und fuhr sich wie das Opfer auf, quasi wie ein Kind. Also ein wirkliches Kind, musste einem heuchlerischen Kind Trost spenden, um die Harmonie in der Familie zu erhalten.
Es gibt noch ganz viele dieser Ereignisse, aber ich muss jetzt nicht jedes Einzelne aufführen, aber ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps, wie ich diese Zeit überwinden kann und nach vorne sehen kann.

Gude

ich weiß net wie ich anfangen soll. Ich (m) habe mich in meinen besten Freund verliebt vor über 2 Jahren. Ich habe es ihm gesagt und er hat nicht besonders reagiert gehabt. 3-4 Monate später hat er aus heiterem Himmel mir die Freundschaft gekündigt und den Kontakt abgebrochen. Ich habe versucht mich mit ihm auszusprechen oder wie man das in der Situation auch nennen mag, was er alles abgeblockt hat.
genau 1 Jahr später schreibt er mir aus heiterem Himmel dass er eine Freundin hat und ich sie bloß in Ruhe lassen soll und hat mich darauf hin blockiert. Grund unbekannt. 1 knappes weiteres Jahr ist vergangen und da ich Karten für ein Nachgefragtes Event hatte und sie sehr schwer zu bekommen sind habe ich einen Brief geschrieben und ihm Karten angeboten und das es mir leid tut und ich ihm das beste Wünsche.
darauf hin hat er mir geschrieben dass ich ihn und seine Freundin in Ruhe lassen solle, er braucht mich nicht und hat viel bessere Freunde gefunden. Und ergänzend dass ich wertlos bin. Und dann noch ein Satz: Er musste auch über mich hinweg kommen.
dann hat er mich wieder blockiert und paar Tage später hat er mich wieder entblockiert.

naja in der Zwischenzeit habe ich mit 3 Typen geschrieben und kennengelernt . Bei dem einen Typen hat es nicht wirklich gefunkt und es blieb bei 2 Treffen. Bei den 2 anderen Typen hat es schon gefunkt aber immer wenn es zu was ernsten wurde habe ich abgeblockt und es wurde mir zu viel.

zur Frage: ist es möglich dass ich ein Trauma habe oder einfach Angst dass mir das Herz wieder gebrochen wird… oder so. Ich hoffe ihr versteht meine Frage richtig:)

und was meint ihr was er meint mit dass ich nix wert bin aber auch dass er über mich hinweg kommen musste.

und wie kann ich über meinen Schatten springen?

Warum wird der Schmerz an einem Tag in einer Region intensiviert wahrgenommen und an anderen Tagen woanders?

Hey, was kann das bedeuten? Träume das regelmäßig seit ein paar Monaten.

LG

G

ich war jahrelang in ungesunden/toxischen/dependanten/missbräuchlichen Beziehungen; ich habe mich monatelang mit mir selbst beschäftigt, auch in der Therapie, um zu ergründen, welchen Anteil ich an den Leben und Handlungen anderer habe (weniger als ich verinnerlicht hatte)

und ja, nun bin ich verliebt, in einer Beziehung und plötzlich merke ich: ich bin auf einmal (bindungs-)ängstlich; ich war immer so frei und offen für tief gehende Beziehungen

jetzt habe ich mich aus dem Mist der Vergangenheit weitestgehend herausgekämpft mental und stelle jetzt fest:

ich habe das Gefühl ich könne gar nicht damit umgehen so gut, so "normal" behandelt zu werden; die Beziehungsdynamik ist einfach unbekannt

gewöhnt man sich einfach mit der Zeit daran? ich habe ja weiterhin Therapie, aber ich will ihn nur ungern mit meinen Problemen aus der Vergangenheit belastet, indem ich ihn einweihe; er hat doch nichts damit zu tun, was andere mir angetan haben

er ist in dieser Hinsicht wirklich ein unschuldiges Reh (glaubt es mir ruhig, ihr kennt ihn ja nicht): er versteht nicht einmal wieso man das, was ich bereits angedeutet habe, auch nur denken geschweige denn anderen antun sollte

ich bin davon angetan, ich wollte immer und will nun genau das; und doch: ich warte jederzeit auf den Knall, ich erwarte jede Sekunde eine 180 Grad Wende

heilt wirklich nur Zeit diese Angst? oder gibt es noch was anderes, was ich (in der Arbeit mit mir, in der Therapie, mit meinem Freund) tun kann? vielleicht etwas schwammig die Frage, weil es so komplex ist

aber ich bin auch so verwundert darüber, dass ich jetzt, da ich doch so viel gelernt und hinter mir gelassen habe(n sollte) auf einmal total verunsichert bin

Für die die es nicht wissen, was eine Familienaufstellung ist:

Die Familienaufstellung ist eine Methode aus der Familientherapie oder Systemischen Therapie, bei der einzelne Personen stellvertretend für Familienmitglieder im Raum positioniert (aufgestellt) und miteinander in Beziehung gesetzt werden. Dadurch soll das Beziehungsgeflecht innerhalb einer Familie visualisiert werden.

Meine Tante hat sich mal aufstellen lassen und mir davon berichtet, dass sie, als sie in der Rolle war, plötzlich zu weinen angefangen hat, einen fremden Mann umarmt hat und so gehandelt hat, wie die Person, für die sie gestanden ist, gehandelt hätte.

Meine Frage nun ist: Glaubt ihr daran dass sich die Personen bei Familienaufstellung wirklich das fühlen und handeln, wie es die Familienmitglieder tun würden? Hattet ihr schon mal eine Familienaufstellung und was waren eure Erfahrungen dazu?

Danke und LG

Hi, mein Arbeitgeber hat mich zu einem Gespräch eingeladen. Sie hat herrausgefunden das ich am Montag immer mit den Schulpsychologen rede.

Sie meinte, dass sie darüber nachdenkt die Probezeit zu beenden, weil jemanden mit psychischen Probleme tut einer Firma nicht gut. Sie meinte dass Sie doch auch Probleme hat, aber trotzdem ihr Leben auf die Reihe bekommt.

Sie will nochmal mit der Schule telefonieren. Wenn die Schule was sagt, was ihr nicht passt, dann beendet sie die Probezeit.

Weil mir sehr viele schimme Dinge passiert sind, meinte sie auch, dass sie an meiner Ehrlichkeit zweifelt. (Gewalt von Vater, vergewaltigung mit 8 und 16 Jahren, Klassenkamerad hat heimlich Unterwäsche Fotos von mir in einer Umkleidekabine gemacht und diese überall versendet, ich hatte 3 Mal einen Stalker, wurde von einem fremden Mann auf der Straße zusammen geschlagen weil ich mein Instagram nicht geben wollte...und mehr... natürlich schaden solche Erlebnise der Psyche.

Ich ging schon mit 16 zur Therapie und bei mir wurden auch soziale Angst und Depressionen festgestellt. Aber seit 2-3 Jahren gehe ich nicht mehr zur Therapie weil ich umgezogen bin.

Ein neuen Therapie Termin habe ich am 29.12.

Ich hab ihr gesagt, dass ich wieder zur Therapie gehe, zeigt dass ich an einer Verbesserung arbeite. Sie meinte aber, dass man darauf nicht vertrauen kann.

Hi ich bin 12 und war ganz normal auf snap und scrollte durch meine SNAPs auf rinman sehe ich nur ganz kurz das ***** von nem Mann. Ich war direkt auferschreckt und traumatisiert denn ganzen Tag und bin es immer noch. Wie es aussieht hab ich ihn geaddet (weil ich dachte er wäre ein bot für snapscore) aber wie es aussieht ist es dieser acc echt. Also bitte hilft mir was ich tun soll und nicht wieder antworten mit unnötigen Kommentaren wie "tja deine Schuld" also bitte hilft mir

Ich meine sauer sind die eh wenn die merken man kommt wieder zu seinem wahren innerlichen Licht . Aber wie sauer sind die wenn die merken , dass man sich nie wieder bei den meldet und erst Recht nie wieder unterwürfig tut was die sagen ? Wie zb Anweisungen Bilder zu schicken und in welchen Positionenen und ohne Kleidung . Einer von denen war so dreist , dieses zu verlangen . Ich bin nun stärker geworden innerlich . Wie sauer muss er wohl sein ? Der sich selbst als "Gott" sieht

..

Hey, klar diese Frage gab es schon oft. Und immer wieder die Antwort "Das ist was normales", "Freu dich für sie", "Das ist nur Ekel, den du da empfindest",..

Nun ja. Trotzdem frage ich: Kann man ein Trauma dadurch "entwickeln", dass die Eltern Sex haben und man sie erwischt oder hört?

Dazu muss gesagt sein dass ich mittlerweile wesentlich älter bin als ich damals war und wegen dieser Erinnerung IMMER NOCH an manchen Tagen nicht einschlafen kann. Es gab nach der oben genannten Situation nämlich weder Erklärungen, noch wurden sich die Klamotten wieder angezogen. Seitdem wurde es totgeschwiegen.

Ich persönlich bin ja der Meinung, dass solche Ereignisse in der Kindheit sehr wohl ein Trauma auslösen können (vor allem da kleinere Kinder 'leichter' zu traumatisieren sind). Was sagt ihr dazu?

Ich bin Zuhause alleine und seit 10min Sturmklingelt jemand bei mir. Ich sehe nur das es ein großer Mann ist.

Ich bin als Frau alleine Zuhause. Und hatte schon Probleme mit stalkern und Gewalt von Männern. Wesshalb ich auch ein Trauma habe und in Therapie gehe.

Ich hab total Panik. Der geht nicht weg und ich verstehe nicht wieso.

Wie kriege ich den los. Es ist offensichtlich das ich nicht aufmache. Am Ende versteckt er sich...

Kann man für so ein Fall die Polizei schicken?

Warum sollten die Nachkommen wegen ihrer Herkunft eine Verantwortung für Kriegsverbrechen aus der Vergangenheit tragen?

Ich sehe nicht ein, dass man wegen seiner Abstammung auch nur den Hauch irgendeiner Verantwortung tragen muss. Man wird in die Familie hineingeboren als das was man ist und kann auch nichts dafür. Was die Nazis und andere taten war vor unserer Zeit und was die brutalen Psycho-Machthabern heute tun, kann man nicht verhindern.

Warum versucht man die Schuld der Vorfahren an die heutige Generation einzureden?

Wenn ja, wie kann man das Trauma ohne psychologische Hilfe verarbeiten und ist das einfacher als bei einer PTBS?

Ganz egal ob ihr sinnlos angefeindet, in einer Meinungsverschiedenheit oder zu recht mal etwas hören musstet was euch sehr verletzt hat, haut es mal raus :D

Wie verhält sich eine Person die unter Anspannung steht?

Was sind die Anzeichen von Anspannung?

Wie äußert sich das in der Mimik und Gestik?

Hallo Zusammen,

ich bin weiblich und mittlerweile 17 Jahre alt. An meine Kindheit kann ich mich nur teilweise bis gar nicht erinnern, allerdings geht mir ein Gedanke nicht aus dem Kopf, welchen ich leider nicht weiterführen kann. Meine Oma hat schon seit ich geboren bin einen Lebensgefährten, welcher nicht biologisch mein Opa ist. Wenn ich heutzutage in seiner Gegenwart bin, habe ich immer ein unwohles, ängstliches Gefühl, welches ich mir nur nicht ganz erklären kann. Eine Erinnerung, die ich an früher habe ist, dass er mich auf einer Familienfeier, als ich ca. 9 Jahre alt war, an meinem Po berührt hat. Doch irgendetwas sagt mir, dass noch mehr passiert ist. Jedoch ist es egal wie sehr ich mich bemühe, mich an irgendetwas zu erinnern. Mir kommen keine anderen Erinnerungen in den Sinn. Mein Vater hat vor einem Jahr zudem auf seinem Laptop wohl geöffnete Tabs zu Pornografie mit ziemlich jungen Mädchen gefunden, was meine Vermutungen dazu unterstreicht. Ich habe meine Eltern auch schon einmal darauf angesprochen, doch diese wollen sich dazu nicht wirklich äußern und ignorieren es eher. Außerdem habe ich auch Probleme mit Intimität. Zum Beispiel habe ich Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und fühle mich dabei sehr unwohl, weswegen ich es momentan eher sein lasse. Ich weiß ehrlich nicht mehr weiter, da es mir schwer fällt, mit jemandem darüber zu reden, weil ich aufgrund von fehlenden Erinnerungen auch keine falschen Anschuldigungen verbreiten will.

Deswegen wollte ich Euch fragen, ob Ihr wisst, wie man Erinnerungen/Traumatas aus seiner Kindheit wecken kann oder ob Ihr generelle Tipps an mich habt… Ich danke Euch schonmal im Vorraus!

Viele Grüße

Egal ob Film oder Alltag…

Ich bin gespannt!
Gruß Albert 🤘🏽👋🏽👍🏽

Hey bin in der 7ten Klasse habe gerade Turnen in Sport. Ich bin nicht die Beste kann aber einiges. Mein Problem: letzte Sportstunde haben wir am Stufenbarren Aufschwung mit Hilfe gemacht aber das ging für mich gar nicht. Ich hatte komplett eine Sperre im Kopf. Diese Stunde haben wir das letzte wiederholt und dann haben wir am Reck geturnt. Ich wollte erst einmal mit einer einfachen Vorwärts Rolle Anfangen aber als ich auf dem Reck war hatte ich riesige Angst. Dann habe ich mich auch wieder erinnert das ich in der 2ten Klasse mal von der Turnstange auf dem Schulhof gefallen war. Ich hatte es wieder vergessen aber plötzlich war die Angst wieder da.die Lehrerin war super und hat mir geholfen aber eine Rolle habe ich nicht geschafft . Was kann ich tun??

halloo 🫶🏼

ich schreibe grade ein buch und eine der charaktere hat als sie erst sieben war gesehen wie ihren eltern brutal das leben genommen wurde. jetzt ist sie schon älter (fast zwanzig) und ich wollte fragen wie sich das auf eine person auswirkt? hat man angst blut zu sehen, kriegt man dann flashbacks (wenn ja, wie genau läuft das ab) oder geht nur innerlich etwas in einem vor was man von außen nicht sehen kann?
sie wird außerdem fast täglich mit kampfszenen konfrontiert (keinen echten nur sehr intensives training wo es schon mal passieren kann dass jemand sich verletzt).

danke im vorraus <33

Vorwort: Ich will noch dazu sagen, dass er much nicht nur schlecht behandelt hat. Er hat mir auch viel gekauft und Aufmerksamkeit und liebe Worte geschenkt.

Ich war nh halbes Jahr lang mit meinen Ex zusammen. Die Trennung ist schon 5 Monate her. In dieser Zeit hat er mich gehauen wenn zB ihm ein Witz nicht gefallen hat, welchen ich gemacht habe bzw ihn das provoziert hat, mch als fett betitelt (Ich war damals noch stärker als jetzt aber nicht fett in meine Augen bei 69 kg auf 168 cm), er hat meine Mutter als Schlamp* betitelt und dass er sie abstechen wolle einmal (Er war betrunken).

Als er ein anderes Mal betrunken war schrie er mich vor fremden Leuten an und schubste mich. (Tatsächlich ohne wirklichen Grund, denn ich habe mich nur ohne Erlaubnis von ihm und seinen Freunden entfernt und er suchte mich dann) Als ich dann gehen wollte wegen seiner Respektlosigkeit fing er vor allen Leuten an zu weinen. Einen Monat später tat er es wieder. Doch da schrie er mir vor seiner Familie an. (Auch unter Alkoholeinfluss)

Einmal ist er auch einfach in meinem Mund gekommen obwohl er wusste ich wollte das nicht. Dann meinte er, sein Tagesziel für Heute sei erreicht und ob es denn wirklich so schlimm sei? Und immer wenn ich gesagt habe beim Sex er solle kurz aufhören (wegen Schmerzen), tat er es nicht. Außerdem hat er sich neben meiner 16. Jährigen Freundin im Bett im leichten Rausch einen runter geholt.

Dann hat er mich kontrolliert bis zum geht nicht mehr und ich durfte auch keine männlichen Kontakte haben - während er sich heimlich mit seiner besten Freundin traf. Für sie hat er mich dann auch verlassen.

Dann hat er mich sogar am abschließen gehindert indem er gesagt hat, dass er und ich sicher wieder zusammen finden werden und bla bla bla. Ich solle die Zeit bis dahin genießen. Er hat auch geleugnet, dass er mit ihr zusammen ist und meinte „er sei nur gut mit ihr“ als meine Freundin die beiden zusammen auf einem Bild gesehen hatte und ihn ganz normal (nicht böse) per Text gefragt hatte ob sie zusammen seien.

Trotz allem habe ich mir die ersten paar Wochen und Monate gewünscht, er würde zurück kommen - doch dieser Wunsch ist nun vorbei. Trotzdem muss ich noch jeden Tag an ihn denken. Er taucht auch von Zeit zu Zeit in meinen Träumen auf. Wieso nur? Ich will ihn vergessen und so tun als ob er nie existiert hätte! Bin ich traumatisiert oder was oder wieso denkt mein Gehirn noch an ihn?

Wann hört das auf?

Zb. die Angst davor, dass etwas Grausames passieren könnte, Angst vor Verlusten, Angst vorm Sterben, Angst vor Menschen/Konflikten, Angst vor Krieg, Angst vor Dunkelheit. Angst vor Operationen, Krankheiten, Schmerzen etc.

Die Angst kann begründet sein, weil euch schon einmal etwas passiert ist, und ihr nicht wollt, dass es euch erneut geschieht

oder

die Situation eurer Angst ist noch nicht eingetreten.

Was für Gedanken oder Gefühle bräuchtet ihr bzw. helfen euch, um eure Angst zu bewältigen oder vielleicht sogar abzubauen?

Beispiel zur Veranschaulichung: Angst vorm Tod -> Gefühl der Akzeptanz hilft mir " Ich akzeptiere meine Endlichkeit. Ich begreife, dass der Tod natürlicher Bestandteil des Lebens ist."