Heyy :)

Ich wünsche es niemandem, aber ich schätze mal jeder Mensch wurde in der Kindheit durch irgendetwas verletzt (psychisch) und hat davon vielleicht sogar ein oder mehrere Traumata getragen. Fällt euch etwas ein, dass euch als Kind verletzt hat und sogar heute noch begleitet? <3

Danke für jede Antwort! :]

wenn ja, wie merkt man das dann?

(also auch ohne flashbacks oder so)

danke

Haallo Leute, das ist vielleicht eine dumme Frage, aber mich verfolgt das ganze und ich dachte, vielleicht kann mir hier irgendwer mit (eigenen) Erfahrungen helfen:

Mein Exfreund und ich haben uns vor ca. 12 Monaten getrennt (davor waren wir 1 Jahr zusammen).
Er hat damals am selben Tag noch mit mir geschlafen und mich dazu gebracht, zum ersten Mal “ich liebe dich” zu jemandem zu sagen.
20 Minuten später hat er mir eröffnet, dass er mich betrogen hätte und wir uns nicht oft genug (wegen mir) gesehen hätten und er keine Gefühle mehr für mich hätte.

Für mich kam das ganze sehr unerwartet und hat mich total überrumpelt. Ich hab mein Zeug gepackt und habe dann das Haus verlassen. Davor habe ich (fragt nicht wieso) noch gesagt, dass alles okay sei und er nichts dafür könne (OH DOCH, ER KANN SO VIEL DAFÜR). Als ich die Tür hinter mir geschlossen habe, ist meine Welt zusammen gebrochen und ich hatte eine Panikattacke.

Seitdem verfolgen mich diese Attacken in verschiedenen Bereichen meines Lebens und treten immer wieder auf. Ich denke oft an das, was er getan hat, hatte aber nie richtig den Mut dazu, jemandem davon zu erzählen, weil ich mir auch die Schuld gegeben habe und mir das ganze unangenehm war.
Denkt ihr, dass was damals passiert ist, könnte die Ursache sein? Wisst ihr vielleicht, was mir helfen könnte? Hattet ihr Ähnliches? Ging es vorbei?
Ich bin für jede Antwort dankbar!! <3

Ich wohne alleine und wurde traumatisiert und wenn ich weiß das mich jemand besuchen kommt oder so egal ob Freund oder Termin will ich gerne auf der Flucht sein. Ich habe Herzrasen und panisches zittern in der Brust wegen meiner scheiß Türklingel jedes mal wenn die benutzt wird breche ich in Panik aus und fange an zu heulen.

Was kann ich da machen?

Hat jemand dasselbe Problem? Wenn z.B. Mütter dem Kind die Probleme mit dem Vater vorjammern (kommen extra zum Kind mit dem Problem) und Vermutungen in den Raum werfen, wegen Betrug und sonstigen negativen Vorwürfen. (Nicht bestätigt) Man bekommt heftige Streits mit obwohl man sagt das sie das unter 4 Augen klären können. Das tut einem als Kind absolut nicht gut und ich finde, dass man dafür ganz sicher nicht zuständig ist und es einem psychisch extrem belastet. Hat jemand Tipps was man sagen könnte um das zu vermeiden? Dass man als Kind (mit ca. 20 Jahren) nicht die Psychologin ist?

ihr die Augen schließt? Nach 6 Jahren Leid und Schmerz geht es langsam wieder bergauf bei mir. Ich versuche mich abzulenken. Meistens klappt das auch wieder. Aber komischerweise höre ich oft Dinge, an die ich nicht erinnert werden will, wenn ich die Augen schließe. Das kommt einfach so. Kennt ihr das auch? War das bei euch auch so?

Meine Kindheit war sehr schön und da hatte ich auch keine Traumas. Aber ab 17 bis jetzt eventuell schon. Kann man irgendwie an die Traumas gelangen ? Ich will herausfinden ob ich Traumas habe und welche. Dann kann ich sie auch verarbeiten. Jetzt sind sie einfach in meinem Gehirn irgendwo aber ich komme nicht daran. Mein Gehirn blockiert. Kann man das Gehirn frei machen ? Also so das das Gehirn es zulässt darüber nachzudenken

ich habe eine angststörung und bin 17 jahre alt. Ich kann mich an meine Kindheit nicht erinnern außer paar Ereignisse oder Bilder wo ich sehe das mein Vater meine Mutter geschlagen hat und es immer Streit zwischen meinen Eltern gab. Ich weiß das unser Vater mich oft geschlagen hat aber kann mich nur an wenig erinnern. Ich wurde immer nur runter gemacht, mir wurde nur gesagt was ich falsch mache und das ich ein nichts bin und es zu nichts bringen werde. Heute muss ich lernen damit umzugehen, was für mich sehr schwer ist. Ich habe angst das ich wegen meiner zerstörten Kindheit, mein Leben in Zukunft nicht normal leben kann und davor habe ich seht Angst. Ich nehme zurzeit escitaloprom aber merke noch nichts

lg

Hallo, wie kann man dieses Trauma überwinden: Gleich nach dem Sex ist der Ex-Freund einfach gegangen und wie Dreck behandelt worden.

Schluss gemacht ->

jetzt das Problem dass man immer kurz vor dem Orgasmus Heul-Attacken und sich dreckig fühlt. Was kann man dagegen tun ? Und gibt es einen speziellen Namen für dieses Erlebnis ?

In letzter Zeit träume ich immer wieder von meiner Schulzeit (Abiturzeit). Das ist mittlerweile schon fast 1 Jahrzehnt her, jedoch hab ich mehrwiegend schlechtere Erinnerungen von damals als positive. Ich wurde nicht wirklich in der Freundschaft angenommen und wurde von Zeit zu Zeit auch gemobbt. Hinzu habe ich durch diese schwere Zeit mein Abitur nicht vollenden können und bin durchgefallen. Ich bin ohne nach Hause gefahren, wobei alle anderen Feiern gegangen sind. Niemand hatte sich jemals bei mir seither gemeldet von den Kameraden. Kann mir jemand erklären wieso ich von diesen Leuten so viele Jahre dannach träume immer wieder und von der Schule auch.

Mich würde brennend interessieren, wenn bspw. ein Kassierer ausgeraubt wird, dieser dann wegen dieses Erlebnis eine Krankschreibung bekommt. Würde diese Art genau wie bei einer üblichen Krankschreibung ablaufen also ab der 7. Woche keine Lohnfortzahlung mehr sondern Krankengeld. Und wird einem ab einer bestimmten Zeit der Abwesenheit geraten die Branche zu wechseln?

hallo, ich habe letztens mit meiner Mutter darüber geredet , was sie mir alles angetan hat, als ich jünger war. Ich wurde mit 6/7 teilweise in dunkle Räume eingesperrt, während ich schrie und heulte vor Angst, bekam einen Nudelholz gegen den Kopf gehauen oder wurde mit einer Bürste so lange verprügelt, bis der Stiel kaputt gegangen ist.

meine Mutter ist sehr labil und sie meinte, so etwas sei nie passiert, was mich echt wütend macht. Ich meine, wenn sie sich entschuldigen würde, würde ich vielleicht auch mal akzeptieren, was mir zugestoßen ist. Ich liebe meine Mutter, aber als Elternteil hat sie versagt.

Ich weiß, ich habe auch ähnliche Fragen zuvor gestellt, aber es hilft mir echt auch andere Wahrnehmungen anzuhören, da ich mit niemanden über sowas reden kann.

Ich bin 21 Und habe keine schöne Kindheit gehabt. Ich wurde von meinen Eltern geschlagen und psychisch krank gemacht. Ich hatte keine Jugend keine Freunde habe noch nie etwas erlebt partys und so weiter. Und war eigentlich nur alleine in meinem Zimmer psychisch krank. Ich bin in Psychologischer Behandlung und versuche irgendwie noch meine Jugend zu erleben und das beste daraus zu machen. Das Problem ist ich war schon seit Kindheit Star wars Fan sammle auch gerne Lego. Aber leider habe ich ein Trauma von gewissen Dingen. Die ich sag jetzt mal in Star wars vorkommen. Ich konnte eigentlich lange damit leben jedoch ist mein Trauma so stark geworden das ich nicht mehr weiß ob ich länger noch Fan sein kann davon. Das andere Problem ist ich habe Angst vom alleine sein das ich mich weiterhin isoliere wenn ich Fan bin. Weil das ja etwas ist was man zuhause macht. Wisst ihr das Problem ist das Trauma das ich habe ist sowas das ich eigentlich von gar nichts Fan sein kann. Es ist einfach die Angst selber alleine zu bleiben. Und ob ich dann kein normales Leben führe wie andere.... Ich weiß kompliziert aber ich frage mich oft wenn ich das jetzt aufgebe was ist dann ?

Falls ihr ungefähr wisst welches Trauma ich habe bitte nicht ansprechen. Bin momentan nicht in der Lage dazu danke.

Ich war von 11-16 im Kinderheim und ich habe jeden Tag daran gedacht, dass ich nach Hause will und das wirklich jeden Tag 4-5 Jahre lang. Dieser Gedanke wurde irgendwann so krankhaft, dass ich geglaubt habe aufpassen zu müssen was ich mache, wie ich rede und wie ich aussehe, denn das hätte beeinflussen können ob ich nach Hause komme oder nicht . So habe ich irgendwann gedacht. Irgendwann kam ich sozusagen nach Hause mit 15 und so und ich musste erleben, dass alles was das Jugendamt gesagt hatte, richtig war und das alles was mein Vater erzählt hatte über Zuhause eine komplette Lüge war. Ich kam nach Hause und ich wurde traumatisiert. Seit dem fühle ich mich nicht mehr unter meiner Haut wohl, ich spüre die Persönlichkeit eines Menschen nicht so ganz und ich bin dissoziativ manchmal. Manchmal wird mir sogar bisschen schlecht und angenehm im Magen. Mein Urvertrauen ist gestört und ich spüre nicht diese Geborgenheit, Sicherheit und Wärme in mir. Kennt das jemand? Hattet ihr schon Traumata?

Bevor ich zum Punkt komme muss ich zuerst ein bisschen erzählen

Ich (M) und meine Freundin sind seit 4 Monaten zusammen, wir lieben uns wirklich sehr. Unsere Beziehung ist vielleicht nicht die gesündeste, weil wir funktionieren einfach nicht ohne einander, so stark ist unsere Verbindung. Wenn wir uns ein paar Tage nicht sehen, geht es uns direkt schlechter, und wenn wir uns sehen geht es uns direkt immer besser. Wir haben schon extrem viel miteinander erlebt, wir sind auf Reisen gegangen, haben gemeinsam getrunken und gekifft, sind gemeinsam rausgeschlichen und viel mehr, in so einer kurzen Zeitspanne. Alle meine coolen Erinnerungen die ich in den letzen Monaten hatte, waren mit ihr. Nach dem Sommer habe ich langsam viele meiner Freunde verloren, wir haben einfach den Kontakt verloren. Mittlerweile habe ich 2 halbwegs gute Freunde und meine Freundin, über alles wichtige rede ich eigentlich mit ihr, wenn ich mein Herz ausschütten muss oder so etwas dann mach ich das bei ihr. Wir haben uns sogar den Eltern vorgestellt.

Aber eines hatten wir noch nicht und das ist Sex. Das war in den ersten 2-3 Monate eigentlich gar kein Problem, und im großen und ganzen außer Frage, weil meine Freundin hat einiges an sexuellem Trauma erlebt, schon in der Kindheit. Deshalb wollte ich ihr so viel Zeit wie möglich geben damit sie sich wohl fühlt. Im letzen Monat wurden wir etwas sexueller, machten mehr rum, begrapschten uns gegenseitig, etc. Wir dachten uns das wenn wir langsam uns zum Sex hinarbeiten dann wird das kein Problem, dann wird sie bereit.

Ende Dezember wurde sie aber sexuell belästigt von einer (jetzt ehemaligen) guten Freundin von ihr. Also so richtig hart angegriffen, wirklich sehr traumatisierend. Deshalb sind wir jetzt auf eine kleine Pause von sexuellen Sachen gegangen damit sie sich erholen kann und so. Momentan ist es echt schwer für uns weil es uns beiden nicht sehr gut geht. Ich bin ziemlich einsam, obwohl ich extrovertiert bin, deshalb ist es sehr schlimm, außerdem ist der Schulstress sehe unerträglich momentan. Sie hat einfach dieses Trauma was gerade erst passiert ist, sehr nachvollziehbar das es da einem nicht gut geht.

Gestern hat sie mir erzählt dass sie nie wirklich die Absicht hatte mir mir zu schlafen, und dass sie glaubt das sie Asexuell ist. Sie hat gemeint sie will die Stufe vor Sex, also rummachen etc, aber dann nicht das wirkliche. Das kann ich natürlich verstehen, und nach allem was sie erlebt hat ist das natürlich okay wenn sie sich so fühlt. Das große Problem ist, das ich Sex für ziemlich wichtig in einer Beziehung halte, nicht weil ich super horny oder so bin, sondern dass ich denke, das dieser Teil der Intimität sehr wichtig ist für zwei Menschen. In dem Thema sind wir leider kein Match. Es tut mir sehr weh weil ich schon gerne mit ihr schlafen würde. Gestern haben wir sehr viel geredet, und geweint aber wir konnten es nicht über uns bringen Schluss zu machen. Wir wollen ja auch nicht Schluss machen. Aber was jetzt?

Meine schlechten Erinnerungen bestimmen mein Leben mittlerweile und auch meine Zukunft. Ich hab das nicht mehr im Griff und kann auch nicht mehr damit umgehen weil ich auch schreckliche Angst habe vor der Zukunft.

Hallo, wenn man als Kind vieles schreckliches erlebt hat z.B. Geschlagen werden, keine Liebe kriegt usw.. Zeigt sich das in der Erziehung von diesen Kinder, die Eltern werden?

Damit meine ich: Ein Kind hat von seinen Eltern nie die Liebe bekommen die es verdient hat. Dieses Kind hat davon ein Trauma. Als es erwachsen wurde und selbst Mutter/Vater wurde haben sie ihr Kind mit Liebe "überschüttet". Also das sie einen großen Beschützer Instinkt hat und die Kinder (egal welches Alter) wie ein kleines Baby behandeln. Wisst ihr was ich meine?

Ich merke ein bestimmtes Muster bei manchen Eltern, das bereitet mir echt Sorgen. Geben die Eltern ihren Kinder das, was sie nie bekommen haben? Nur in extremer Form..? Gibt's dazu ne Studie oder so? Fällt das auch jemanden auf? Das fällt mir nur bei Eltern mit Kindheitstrauma auf.

Hoffe ihr checkt was ich meine. Sorry für diese Frage, aber das interessiert mich voll

Ich werde gedrängt zum Frauenarzt zu gehen und mich untersuchen zu lassen, will aber nicht hin und will mich erst Recht nicht untersucht werden. Ich wurde vor ein paar Monaten vergewaltigt, was aber kaum jemand weiß und ich kann das nicht erzählen.

Also folgende Situation:

jemand hat sich stark betrunken, aber der Person passiert was traumatisierendes. Am nächsten Morgen wacht sie auf und kann sich aber nicht mehr daran erinnern, was passiert ist.

Hatte das also garkeine Auswirkungen und hat der Alkohol diesen Menschen quasi „beschützt“?

Die Frage sagt eigentlich alles aus. Ich wurde in der Grundschule extrem gemobbt, geschlagen und meine Mitschüler haben auch einmal versucht mich umzubringen. Ich hatte außerdem einen Vater welcher Alkoholiker war und insgesamt eine sehr ‘instabile’ Kindheit. Danach war ich sehr lange unbehandelt mental krank, Aggressionsprobleme, ADHS, Depressionen usw. Ich bin jetzt fast 18 und meiner Meinung nach müsste ich jetzt langsam mal darüber hinweg sein, stattdessen kann ich aber immer noch nicht los lassen. Was kann man gegen sowas tun? Irgendwelche Methoden sowas ‘zu vergessen/unwichtig werden zu lassen’.

Hallo,

momentan leide ich unter belastenden Träumen

Im November ist mein Mann verstorben und seitdem habe ich immer wieder ähnliche Träume.

Ich träume den Moment seines Todes im Krankenhaus, das ist so real, so wie es tatsächlich war.

Ich schrecke dann jedes Mal hoch und brauche eine Weile um wieder richtig zu mir zu kommen.

Manchmal träume ich auch, dass er noch da ist, aber ich weiß auch im Traum, dass etwas nicht stimmt. Er spricht nicht mit mir und schaut mich meistens nicht an. Bevor ich dann mit ihm reden kann oder er mir einen Blick zuwirft, wache ich auf.

Was kann ich dagegen unternehmen? Meistens kann ich danach stundenlang nicht mehr einschlafen und bin auch noch den nächsten Tag aufgewühlt.

Meine Erinnerungen aus meiner Vergangenheit verfolgen mich und bestimmen über mein Leben. Wie ich fühle, denke und mein Handeln

Meine größte Angst ist es, dass man mir fremdgehen und mich belügen könnte. Ich könnte sowas einem Menschen niemals antun, es geht nur darum dass ich Angst habe man würde es mir mir tun. Mich belastet es so sehr, dass es schon krankhaft ist. Gleichzeitig macht mich der Gedanke auch an dass man mich hintergeht. Ist das normal?

(" Was ist in ... passiert, sag es, sag es, SAG ES, SAG ES!" Und dann meinte meine Mutter das ich Schuld bin und ich das wollte, was krank sei und das ich ihm geschadet hab, nicht er mir)

Dann übergebe ich mich immer weil es für mich zuviel ist und mich nicht ritzen will, darauf reagieren sie nicht.

Hallo, ich habe ein paar Fragen.

Ich leider an einer K-PTBS,dis, panikattacken, Esstörung etc. Da ich mir sicher bin das mir ein PTBS hund helfen würde, informiere ich mich gerade diesbezüglich da dir Krankenkasse ja dir kosten nicht übernimmt was ich nicht verstehe, wollte ich fragen ob ihr seiten kennt dir einem helfen dabei es zu bezahlen? Ist es ein Problem das man trotzdem kaninchen hat?

Ich bedanke mich schonmal.

Liebe Grüße

Hallo liebe Community,

ich wende mich heute mal mit einem etwas persönlicheren Thema an Euch.

Zu meiner Familie: Mutter, Ich, Vater und Schwester.

Seit fast immer schon, ist es so, dass mein Kontakt zu meiner Mutter sehr eng und sehr gut ist. Ich habe sie echt sehr lieb und vice versa. Zu meinem Vater ist das Verhältnis sehr fremd. Mein Vater hat nie wirklich an mich geglaubt und während meiner Kindheit -bis jetzt- ist er viel am kritisieren und redet und denkt fast immer schlecht. Er traut mir Sachen nicht zu und hat dieses Mind-Set und sieht mich als unfähig (ich leide an Depressionen; ein Grund unter anderem: das Verhältnis und Erfahrungen mit meinem Vater). Als ich von einer Waldorf-Schule wechseln wollte, hieß es immer seitens meines Vater “Du schaffst das nicht, du bist nicht in der Lage dazu”. Schließlich habe ich doch gewechselt. Selbes Spiel beim Abitur. Wieder hieß es “Das schaffst du nicht…etc.” Auch was meine Berufswünsche und Studium anbelangte: *selbe Bemerkungen* Nun studiere ich und habe in Mathe eine Promotion und bin gerade dabei Lehramt (2. Fach) nachzuholen, damit ich Mathelehrer werden kann. Auch hier heißt es “ja, ja mach nur… eigentlich habe ich ja kein Durchsetzungsvermögen blah blah”.

Ein anderes Beispiel: Mein V ist sehr ordnungsverliebt. Bei uns sah die Küche immer so aus wie eine Modell-Küche bei IKEA. Wenn ich nach dem Kochen die Küche mal nicht so verlassen habe wie vorher –Oje, ich habe die Arbeitsflächen nur einmal abgewischt und man sah noch ein paar Schmieren- hieß es immer: “Die Küche ist in einem sau Zustand, ich sei undankbar. Die Küche wird ab jetzt zugesperrt” Dabei hakte er nur darauf herum, was ich nicht gemacht hatte, kleine Banalitäten. Außer Acht ließ er, dass ich alle Töpfe gespült hatte etc.

Sehr oft drückte er gegenüber mir und meiner Schwester aus, dass es froh sei, wenn wir aus dem Haus sein. Er drohte uns auch oft mit dem Rauswurf (in meinem Jugendalter)

Mittlerweile nimmt das Trauma- ähnliche Dimensionen an. Ich träume mittlerweile von Streitigkeiten und Abwertungen.

To come to the point: Ich bin seit längerer Zeit am Überlegen, ob ich den Kontakt zu meinem Vater abbrechen soll.

Das Problem: Meine Eltern lieben sich sehr und meine Mutter würde das nicht ertragen. Ich will sie nicht verlieren.

was würdet ihr mir raten? Habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Ich würde mich sehr über eure Gedanken freuen!

Vielen Dank im Voraus!! Ich leide echt sehr darunter!

Euer David :)

Früher war ich sehr sehr lieb. Ich hab kein Mensch was zu leide getan und war immer ruhig, höflich und großzügig. Das hat dazu gesorgt das ich sehr oft ausgenutzt wurde und man mit mir umgegangen ist wie man wollte. Wurde teilweise auch gemobbt, grundlos angeschrien, weil ich das zugelassen habe. Habe sehr viel für andere ausgegeben usw. Und sah früher nicht sonderlich hübsch aus, wurde dafür auch ausgelacht. Das alles hat mich irgendwann sauer gemacht.

Und jetzt merke ich, das ich mich das ich genauso geworden bin. Super egoistisch, lasse mir von anderen teure Sachen ausgeben und gebe das Geld nicht zurück, fange sofort an zu schreien sobald jmd bisschen zickig wird, mache mich an die Beziehungen von meinen Freunden ran, bin manipulativ, falsch, sage das eine aber tue und denke das andere…. Wenn meine Freunde eine 1 schreiben und ich eine 5 gönne ich es denen nicht und erfreue mich heimlich wenn die sich mal eine schlechte Note schreiben. Aber sobald ich eine gute Note schreibe, merke ich meinen Freunden an wie sie mir das von Herzen gönnen, selbst wenn die selber eine schlechte Note schreiben.

Bin auch ziemlich oberflächlich geworden, verurteile andere für ihr Style und aussehen, dabei wurde ich damals selber verurteilt. Ich schreie auch oft meine Mutter, Geschwister Usw an dabei will ich das nicht. Bin so gemein geworden zu Menschen und so falsch & manipulativ.

Und ich merke das selber aber ich will so überhaupt nicht sein. Ich will nicht das das mein Charakter ist, weil es selber auch nicht glücklich macht. Aber sobald ich versuche mich zu bessern und netter zu werden, habe ich direkt das Gefühl das schwache, hilflose kleine Mädchen von damals zu sein, bekomme schlimme Gefühle und werde wieder so dreckig.

Brauche einfach viel Aufmerksamkeit und das andere etwas für mich tun, weil ich sonst durchdrehe. Muss mir von jedem anhören das ich geil aussehe aber sobald andere Komplimente bekommen werde ich ganz kritisch. Ich brauch diese Bestätigung das ich nicht mehr so aussehe wie damals, Style mich auch sehr auf, Putz mich immer heraus damit jeder mich schön findet.

Wie kann ich das wegbekommen ohne direkt ins alte ich zu verfallen?

Hallo,

Ich habe noch nicht wirklich mit meinem therapeuten dadrüber geredet aber könnte es sein das man Ptbs hat ohne sich an irgend was erinnern zu können? Allso die Sache ist ich weiß ichvhabe in meiner kindheit ein paar nicht so gute sachen erlebt kann mich allerdings an so gut wie nichts erinnern und jetzt passiert es mir immer wieder das ich wie in gedannen versinke halt n schnelle atmung bekomme ubd absolut nicht ansprechbar bin weiß aber hab halt im dem moment absolut nichts im kopf würde das zu ptbs passen?

Danke vorab für antworten

Hallo, ich habe eine sehr intime Frage und zwar habe ich als kleines Kind (Kindergarten/Grundschule) immer heimlich irgendwo hingepinkelt oder mich selber eingenässt (bewusst) und das dann vor meiner Mutter versteckt/mich selber sauber gemacht. Ich weiß, dass es kein Trotzverhalten sein kann, da meine Eltern das damals nicht einmal mitbekommen haben und ich weiß auch, dass es nicht aus Faulheit aufs Klo zu gehen war. Denn ich bin hoch auf den Dachboden gegangen, habe mich dann eingenässt und bin wieder runter und hab alle „Spuren“ beseitigt. Seit meiner Kindheit leide ich an einer Depersonalisationsstörung und habe heute mehrere psychische Störungen (Zwangsstörung, Depression, Bulimie, Phobien etc.). Ich habe mal gelesen, dass so ein Verhalten als Kind auf Traumata hinweisen kann. Oder ist das einfach eine normale Sache dir jedes Kind macht? (wie gesagt es war nicht einmal sondern bestimmt über mehrere Monate)

hallo also ich habe eine Frage. Unzwar wurde ich als ich jünger war oftmals vergewaltigt und ich muss ab und zu immer noch daran denken, aber meine Frage ist was ich tun kann dass ich nicht mehr von sexuellen Audios/Bildern/videos getriggert werde weil es im Internet einfach manchmal schwer ist solche Sachen zu vermeiden. Dankeschön schon im voraus :)

Hallo!

Ich bin 24 Jahre alt und mir ist schon aufgefallen, dass ich sehr schlecht emotionale Bindungen aufbauen kann und immer wenn ich einen Mann date und ich merke, dass es ernst werden könnte, entwickle ich eine grosse Abneigung ihm gegenüber. Ich fange an mich zu distanzieren und breche den Kontakt ab, oftmals bereue ich das paar Wochen wieder. Doch das ist mein Kreislauf irgendwie.

Gestern habe ich ein altes Tagebuch aus der Grundschule gefunden und habe mich plötzlich wieder dran erinnert, dass ich als 6 jährige von einem Klassenkameraden festgehalten wurde und gegen meinen Willen geküsst wurde. Ich habe darüber viel gemalt und geschrieben, hatte es aber jetzt 18 Jahre später es nicht mehr auf dem Schirm. Schließlich waren wir Kinder.

Doch jetzt frage ich mich, ob mich das negativ beeinflussen konnte? Ob das eine Erklärung meiner Verhaltensweisen sein könnte?

Danke! Ana

Triggerwarung: Sexuelle Belästigung, Trauma

Ich weiß nicht so richtig wie ich das googeln soll. Außerdem fühle mich auf dieser Seite wohl und verstanden, deswegen frage ich hier.

ich muss ganz kurz anmerken, dass ich 15 bin.

außerdem muss ich anmerken, dass ich als ich 13 Jahre alt war, mehrmal von meinem Vater begrabscht wurde. Dadurch bekam ich eine Abneigung gegen Männer, die heutzutage wieder weg ist. Meine Eltern leben getrennt und ich bin nicht mehr zu ihm hingegangen. Dann dachte ich, mein Trauma war geheilt, weil ich die durch ihm entstandenen Depressionen bekämpft habe. Ich war in Therapie. (sehr kurz) Bitte sagt mir nicht, dass ich ihn anzeigen soll. Es wurde nichts gemacht ausser kontakverbot und darum geht es in dieser Frage auch nicht.

Vor ein paar Tagen hat mein Ex (jetzt schon seit einem Jahr bester freund, stehen gerade zwischen liebe und Freundschaft) bei mir übernachtet. Alles war super toll und wir haben gekuschelt und zeit verbracht. Ich bin ehrlich, er hat mich unter meiner Erlaubnis angefasst. (Kein sex)

Als er aber weg war, ging es mir elend. Ich konnte nichts essen, habe geweint und am schlimmsten war das ekelhafte Gefühl, dass bis jetzt immer noch da ist. Ich fühlte mich so unglaublich unwohl und depressiv. Ich denke nicht, dass es an dem anfassen liegt, weil das in unserer Beziehung nichts schlimmes gemacht hat. (Als wir zusammen waren, wusste keiner vin der Belästigung meines Vaters.

was ist los mit mir? Bitte antwortet.

Irgendwie komme ich mir vor als hätte ich viel Zeit verloren und vergeudet weil ich vorallem als Kind und Jugendlicher extrem von meinen Eltern zurück gehalten wurde. Leider kamen in den letzten Jahren auch manchmal komische Kommentare von Leuten in meinem Alter wieso ich dieses und jenes nicht habe und, dass ich meinem Alter nicht entsprechen würde. Wie kann ich 20 Jahre irgendwie nachholen/aufholen und somit auch die Selbstzweifel etc. los werden, dass ich alles falsch gemacht hätte?

Meine Freundin, 15 Jahre alt, wurde vor einem Jahr vergewaltigt, sehr oft von der selben Person. Sie war in Therapie und ihr scheint es gut zu gehen. Wir hatten auch gemeinsam Geschlechtsverkehr, natürlich war ich äußerst Vorsichtig und seit dem ich davon weiß behandle ich sie auch viel behutsamer. Ich frage sie auch oft, ob sie in dem Moment vielleicht Flashbacks oder so hat, aber sie meint, sie sei drüber hinweg. Meine Frage ist jetzt: Ist sie wirklich über diesen Vorfall hinweg? Kann eine Therapie wirklich so viel bewirken? Muss ich mir noch weiterhin Sorgen drüber machen?

Würde mich über Antworten freuen

Angenommen ich habe handfeste Beweismittel dafür, dass meine Partnerin mich betrügt und angenommen ich betreibe keine "Selbstjustiz" und gehe zur Polizei und melde das. Warum werden sie mir in dem Fall lediglich empfehlen, mich von ihr zu trennen und weder sie noch ihren neuen Liebhaber bestrafen? Warum wird das psychische Trauma, was einem dadurch angerichtet wurde, so sehr unterschätzt?

AUTO KRACHT GEGEN BAUM

Familien-Tragödie am ersten Weihnachtsfeiertag

Vater (37), Mädchen (5) und Junge (10) tot, Mutter (34) schwer verletzt

Hat das jemand von Euch geschafft? Oder kennt Ihr jemanden, der das geschafft hat?

Was ist in der Kindheit vorgefallen, welche Auswirkungen hatte es und wie wurde das überwunden?

Hi Leute wollte mal wissen on man durch einen Traum ein trauma entwickeln kann..also sagen wir mal ich träume etwas was mich so erschreckt das es ein trauma entwickelt geht das ?

Oder können errinerungen nach 10 Jahren in träumen auftauchen obwohl man sich bewusst nie daran errinert hat ?

Hallo,

Seit vielen Jahren plagt mich immer wieder die Frage, was ist genau passiert. Ich habe Erinnerungslücken, nicht um einen Moment, nicht um eine Nacht, sondern wahrscheinlich um Tage, oder Wochen, oder vielleicht sogar Monate. Ich weiß es nicht mehr. Jedenfalls hab ich grundsätzlich ein sehr guter Gedächtnis und erinnere mich an Dinge aus der tiefsten Kindheit, aber dass ich mich an Dinge nicht mehr genau erinnern kann, wo ich 12, 13 war ist mir ein Rätsel.

Es geht um die Zeit mit einem jungen Mann, ich habe intensiv Zeit mit ihm verbracht, für eine kurze Zeit. Ich habe sehr postive Erinnerungen an ihn und sehr negative. Alles in meinem möchte ich wissen, wieso mein Weg mich dahin geführt hat, es hatte schwere Folgen für mich. Würde ich mich an alles genau erinnern, dann hätte ich endlich Klarheit und vielleicht sogar meinen Frieden. Ich möchte außerdem wissen, für was er alles verantwortlich ist.

Ich erinnere mich nur an Momente, das ist aber nicht akzeptabel, mein Kopf will alles genau noch einmal durchgehen, alles aufrufen, da bekomme ich großen Druck im Kopf und es funktioniert nicht, dass ich mich an mehr erinnere. Für mich jedoch ist es relevant zu wissen, was alles genau passiert ist und was er getan hat. Warum kann ich mich nicht an alles erinnern, egal wie sehr ich es versuche? Ich strenge mich so sehr an. Es ist eine Plage, da ich es auch nicht komplett vergessen kann und da immer wieder von ganz alleine, wieder diese Erinnerungen kommen und es geht von vorne los.

Kann ich durch Hypnose wieder alles wissen?

Mir ist bewusst dass das Hirn zum Selbstschutz gewisse Dinge blockiert, oder damit nichts zu tun haben möchte, aber das ist keine Lösung. Ich weiß dass es mir helfen würde, wieder alles genau zu wissen.

Danke vorab.

Mein Hund (11) ist letztens gestorben weil er beim gassie gehen mit mir ein Plastik Teil gefressen hat.
ich bin einfach schuld, ich hätte ihn ja noch davon abhalten können oder einfach besser aufpassen. Wenn ich nicht so dumm gewesen wäre, wäre mein Hund jetzt noch ein paar Jahre da weil er ansonsten gesund war.. ich bin ein mörder oder? Wie soll ich je mit so einem gewissen normal leben können? Ich würde am liebsten auch sterben.

Vor etwa 5 Jahren hat mich mein damaliger Freund sexuell missbraucht. Jetzt habe ich einen neuen liebevollen Freund, aber wir hatten noch keinen Sex. Ehrlich gesagt habe ich auch Angst davor, weil ich denke das mich das an früher erinnern wird.
Er weiß nicht was mir passiert ist und ich weiß auch nicht wie ich ihm davon erzählen soll. Ich weiß ich muss ihm davon erzählen damit er weiß warum ich in manchen Situationen komisch reagiere. Er würde mich viel besser verstehen, aber ich weiß nicht wie ich ihm das sagen soll.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir weiter helfen?

Bin für jeden Rat dankbar :)

Hallo Ich hätte eine Frage und zwar ich habe vor so 3 Monaten meine mutter bei fremgehen erwischt was mich wirklich geschockt hat das ich das mit 13 erleben muss aufjedenfall is das schon sehr lange her und meine Vater hat die Entschuldigung angenommen

Seitdem kriege ich Träume davon wie sie mit Personen fremgeht Bsp unserem Nachbarn etc und das mehrere Male ich kann sie nicht mehr angucken ohne an das zu denken mein Leben war für mich vorbei an dem Moment

Is das traumatisiert ?wenn ich davon mehrmals träume mit anderen Personen weiß sie es ja auch nicht einmal gemacht hat

Servus, ich bin inzwischen 18 und das alles hat sich glaub vor 4 oder 5 Jahren zugetragen. Ich hab ein Dorf weiter von nem AKW gewohnt und bin da mit meinem Stiefbruder Fahrrad in den Weinbergen gefahren.

Wir hatten irgendwann direkten Blick auf das Atomkraftwerk (ca. 300 Meter) und Plötzlich ging die ABC Sirene an. Sie hat sich auch anderst angehört als die bei den monatlichen Übungen (schnelleres Auf und Ab). Zusätzlich waren noch mehrere Martinshörner zu hören. Ich hatte dann nen extremen Adrenalinschub da ich dachte es wäre echt, ich bin in so einen Traumartigen Zustand wie bei einer Nahtoderfahrung und dachte nur "das kann nicht echt sein, ich muss grade träumen". Ich dachte jetzt werd ich definitiv sterben. Zum Glück sind dann aber Leute vorbeigelaufen und wir haben gerufen "wie viel Uhr" als sie dann sagten "Punkt 16 Uhr" waren wir beruhigt da Übungen immer zu vollen Uhrzeiten stattfinden.

Wir haben uns dann erstmal ein paar Minuten hingesetzt und beruhigt. Ich wohne jetzt 2 Dörfer weiter aber immernoch relativ nahe. Jedes Mal wenn ich ein aufschreiendes Geräusch höre z.B. ein Motorrad oder eine Sirene in nem Film rutscht mir direkt das Herz in die Hose und ich hab extremes Herzklopfen. Wenn ich Albträume hab geht es meistens um den Weltuntergang und da hab ich jedes Mal das gleiche Gefühl wie damals oder als ich mal angefahren wurde was die Träume extrem real macht. Ich weiß nicht ob das normal ist wenn man generell mal in so nen Traumzustand kam wegen ner Nahtoderfahrung etc. oder wenn man neben nem AKW wohnt. Was meint ihr dazu?

Hey!

ich hab da eine (längere) story mit der Ex von meinem Freund.

Kurzfassung:

Die zwei waren befreundet. Als ich kam hat sie mich um die 50 mal hinter meinem Rücken beleidigt. Dazu kommen Morddrohungen und Gewaltandrohungen, sie hat mich bei meinen freunden und mir fremden leuten schlecht geredet (mit Lügen). Anmerkung: ich habe diese Person kein einziges mal gesehen oder mit ihr Kontakt gehabt. Das geht seit einem Jahr so. Die beiden sind nicht mehr befreundet und meine freunde auch nicht mehr mit ihr.

ich habe fast jede nach Albträume von ihr, ich habe angst ihr mal auf der Straße zu begegnen und bekomme einfach so Panikattacken... ich kann nicht mal ihren Namen lesen, und wenn ich den wo in einem Film höre oder wo lese bekomme ich Panik. Manchmal bekomme ich random einfach Gedanken wo sie was gemacht hat und erstarr dann einfach für ein paar minuten...

äußert sich so trauma? Und kann ich was dagegen tun?

es sind noch viel mehr dinge passiert die ich unmöglich alle aufzähln kann und die möchte ich auch nicht in die Öffentlichkeit tragen.

Hallo,

Geschichte:

Ich habe meine große Liebe vor paar Monaten verloren. Die Trennung war die Schlimmste die ich je durch machen musste. Ich habe ihn nie vergessen und es jeden Tag bereut. Jetzt nach einem dreiviertel Jahr hat er sich bei mir gemeldet und mir gesagt: ich liebe dich immer noch, vermisse dich und du hast mir damals sehr, sehr weh getan.

Ich bin so glücklich, dass er sich gemeldet hat. Ich liebe ihn auch noch und möchte (zum ersten Mal in meinem ganzen Leben) eine dauerhafte und glückliche Beziehung und zwar nur mit ihm.

Der Grund für die Trennung damals waren meine Bindungsangst und die damit verbundenen Panikattacken, sowie halben Suizidgedanken. Es hatte absolut nichts mit ihm zu tun. Das Problem liegt bei mir selbst (ist mir leider erst jetzt so richtig bewusst). Mittlerweile komme ich zwar besser mit meiner Bindungsangst zurecht und habe auch Strategien gefunden, sie ein bisschen im Griff zu haben.

Ich habe aber trotzdem Angst davor, dass es wieder passiert. Ich möchte ihn auf keinen Fall nochmal verlieren. Die Trennung war das Schlimmste (und dümmste) was mir jemals passiert ist und ich habe es jeden Tag bereut.

Ich möchte nun in Therapie gehen, damit wir eine bessere Chance haben und ich diese Angst endlich in den Griff bekommen muss. Es geht so nicht weiter, ich hab wirklich Angst, dass ich alleine sterbe. Früher habe ich die Bindungsangst als Schutz wahrgenommen, aber heutzutage blockiert sie mich nur noch.

Sie blockiert mich auch nicht nur in der Liebe, sondern auch Vertrauen und Bindung bei Freundschaften fallen mir schwer.

Welche Therapie empfiehlt sich bei mir? Habt ihr sonst noch Tipps für mich?

Die Ursachen meiner Bindungsangst: narzisstische Eltern, Mobbing, Gewalt und Trauma aus alten Beziehungen. Das hat meine Jungend-Therapeutin damals so zu mir gesagt.

Danke fürs lesen:)

Bei mir war es Hostel ,seit ich den Film gesehen habe würde ich nie mehr Uraub in der Slowakei machen ,weil ich Angst hätte entführt und Gefoltert zu werden !

Bin weiblich (18) und hab mich mit 15 mit asozialen Menschen abgegeben. Und da kam es mal zu einer Schlägerei die auch gefilmt wurde (wurde aber nur gefilmt wie sie mich angeschrien hat, nicht wie sie mich geschlagen hat) Es ging damals um ein Typen und der Grund war lächerlich unnötig. Das Mädchen kam von hinten zog meine Haare runter und hat mich geschlagen. Ich lag sofort auf dem Boden. Sie war geübt da sie ständig Schlägereien hat. Das Mädchen war vorher eine Freundin von mir. Seitdem hab ich so ein Trauma davon und immer Angst geschlagen zu werden. Ich geh durch die Stadt und denke immer gleich schlägt mich wer. Und weiß auch das ich mich nicht währen kann, vor allem wenn Angriff von hinten kommt.

Kriege Angstzustände wenn ich dran denke, Gruppe Mädels kommt, schlägt mich, filmt und das Video geht rum, ich stehe als Opfer da, alle lachen mich aus. Einziger Vorteil ist das ich ziemlich gut aussehe & dadurch das nicht all zu Opfermäßig aussieht aber habe trotzdem Angst.

Wisst ihr wie ich mich beruhigen kann und was ich gegen diese Ängste tun kann? Irgendwelche Vorgehensweisrn?

Hallo, ich wollte Fragen wie hoch die Chance/ ob es überhaubt möglich ist ohne irgendeine psychische erkrankung/ traumatisierung aus einem einsatz zurück zu kehren. Ich mach mir grad ein paar gedanken was ich später machen will, und ich würde eigentlich gerne zur BW gehen vielleicht sogar als KSK-soldat. Aber ich bin mir unsicher da ich "angst" habe ein Trauma/ PTBS oder so ähnliches zu bekommen, und ich kenn mich mit beiden erkrankungen nicht wirklich aus, sind solche sachen überhaupt heilbar? Kann man nach einem einsatz noch ein ganz normales leben führen? Was währen symptome? Gibt es medikamente dagegen? Wie lange hält so etwas an?

Es gibt ja einige Menschen die leichte oder schwere Flugzeugunglücke und -störfälle (Abstürze, Bruchlandungen, Triebwerks- oder Bremsenfeuer, Landebahn überrollt...) als Passagier selbst mit- und überlebt haben.

Wie gehen diese Menschen damit um? Steigen sie wieder in ein Flugzeug oder siegt das Trauma?

Rein logisch betrachtet ist die Wahrscheinlichkeit, dass etwas auf einem Flug passiert ja nicht abhängig davon, ob ein Passagier schon mal ein Unglück erlebt hat. Auch die Tatsache, dass das Flugzeug das statistisch sicherste Verkehrsmittel ist, ändert sich nicht.

Allerdings wäre es natürlich auch verständlich, wenn man ein mulmiges Gefühl beim Betreten des Flugzeugs hätte.

Daher würde ich mich freuen, wenn jemand, der etwas in diese Richtung schon mal erlebt hat mal davon berichten würde, wie er/sie damit umgeht.

Danke & Grüße

Hallo,

ich hoffe euch allen geht es gut.

Ich habe mich nach Jahren dazu entschieden, anonym über dieses Thema zu sprechen. Persönlich schaffe ich das einfach nicht.

Wer meine letzte, vorher gestellte Frage gelesen hat, weiß: ich habe viele traumatische Erfahrungen mit Männern gemacht.

Ich möchte kurz erzählen was alles passiert ist...

Ich (w) bin bei einem narzisstischen und gewaltigen Vater aufgewachsen. Er hat mich als Kind und Anfang meiner Jugend oft geschlagen. Mittlerweile tut er es nicht mehr, aber wenn er ausrastet bekomme ich immer noch sehr große Angst vor ihm.

Ein Ex Partner von mir hat mich geschlagen (wie mein Vater). Er hat mich damals schwer verletzt, sodass ich ins Krankenhaus musste für ein paar Wochen.

Als ich 16 war geschah etwas besonders schreckliches in meinem Leben. Ich war mit Freunden bei einem Freund von uns und wir haben ein bisschen getrunken. Eigentlich hatte er versprochen mich nachhause zu fahren, aber das hat er nicht getan. Stattdessen hat er etwas anders, sehr schreckliches mit mir gemacht. (Ich kann es nicht mal schreiben... . Aber ich denke ihr wisst was ich meine.)

Mittlerweile bemerke ich langsam die psychischen Folgen dieser traumatischen Erfahrungen. Ich kann keinen Mann mehr emotional und zum Teil auch körperlich an mich heran lassen, ohne panische Angst zu bekommen. Es entwickeln sich sogar Hassgefühle zum Teil. Es ist wirklich schlimm. Meine Bindungsangst in Verbindung mit Panikattacken ist enorm stark.

Ich habe noch nie so offen mit jemand über dieses Thema gesprochen. Ich konnte mich nicht mal meiner ehemaligen Therapeutin so öffnen. Ich hab es mehrmals versucht, aber es ging einfach nicht. Ich habe kein Wort herausbekommen.

Kennt jemand sowas? Wie kann man damit umgehen?

Danke fürs Lesen.

Hallo, ich bin Alessio, 17 & habe ein Problem. Es ist ziemlich persönlich und auch für mich zumindest peinlich, aber ich habe gerade keinen um darüber zu sprechen, deshalb versuche ich es jetzt hier.

Ich muss noch sagen,dass ich schonmal psychische Probleme hatte.Ich habe mit 14 fast eine 17 jährige geschwängert die mich danach verlassen hat & mich auch sonst ziemlich verletzt hat, das hat mich in Depressionen gestoßen,ich bin in der Hinsicht etwas vorbelastet.

Jetzt aber zum eigentlichen Problem. Mein "Vater", eigentlich will ich ihn nicht so nennen, war Arzt & meine Mama ist Krankenschwester. So haben die beiden sich kennengelernt, haben was miteinander angefangen, meine Mama ist schwanger geworden & ich bin geboren worden. Mein "Vater" hat meiner Mama dann etwas vorgespielt, sie hat sogar ihren Job aufgegeben, er hat sich aber 6 Monate nach meiner Geburt verp***t & ist wohl vor 3 Jahren dann bei einem Motorradunfall ums Leben gekommen.Wie auch immer.Das nur kurz zur Vorgeschichte.

Ich bin nie so wirklich aufgeklärt worden & wusste bis vor gut einem Jahr nicht, dass ich beschnitten bin. Ich kannte zwar das Wort aus dem Unterricht, dort haben wir mal Judentum & Islam durchgenommen & da wurde die Beschneidung auch erwähnt, aber nur als "da wird etwas Haut entfernt" & in meiner Vorstellung bedeutete das einfach es wird ein wenig von der Haut hinter der Eichel weggemacht. Was eine Beschneidung wirklich ist weiß ich nur durch Zufall.

Und ja...ich war komplett geschockt davon. Ich hatte keine Ahnung, dass das mit mir gemacht wurde, von den Auswirkungen & dass es sowas überhaupt gibt.Ich habe mich dann immer weiter mit dem Thema beschäftigt & gegoogelt, dann kam auch die Gewissheit,dass ich wirklich beschnitten bin & irgendwie war ich an dem Punkt,dass ich einfach meine Mama fragen musste warum das so ist.

Es war wohl so, dass mein "Vater" mich höchstpersönlich beschnitten hat,weil es "besser für mich sei". Dieses A...loch,das sich mein ganzes Leben einen Sch*** um mich gekümmert hat & auch meine Mama verlassen und damit fast in den Ruin getrieben hat,hat einfach meinen Penis verstümmelt (für mich ist es das), weil er es besser fand, ohne dass es dafür irgendeinen Grund gab.& keine Ahnung, aber ich komme damit nicht klar.Ich hasse ihn so sehr & ich hasse es diese Narbe zu sehen oder etwas in die Richtung zu hören oder jedes Mal daran denken zu müssen, dass das sein Werk ist.

Jeder kennt vllt die Angst ein Körperteil zu verlieren,früher hatte ich einen Traum in dem ich einen Zeh verloren habe.Damals bin ich aufgewacht.Schweißgebadet, aber aufgewacht.& jetzt wache ich nicht auf,mir wurde ein Körperteil amputiert,von der Person die eigentlich für mich da sein sollte,mich lieben sollte,nur dieses Mal ist es kein Traum und es ist nicht "nur" ein Zeh.

Das alles f***t meinen Kopf gerade & ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll,weiß jemand Rat? Muss ich zum Psychologen um damit klar zukommen? Ich kann über sowas ja mit keinem sprechen.

LG Alessio

Hallo, alle miteinander.

Wie im Titel schon zu erkennen, habe ich keine super Beziehung mit meiner Mutter und weiß nicht weiter.

Ich versuchs kurz zu machen. Damals wurde ich von ihr geschlagen und sie hat eigentlich alles was ich gemacht habe oder machen wollte kontrolliert. Damit meine ich z.b., was ich wann mache. Wann, ob und mit wem ich mich treffe und was ich anziehe. Oft wurde ich dabei auch zu Sachen gezwungen, die ich nicht machen wollte. Ich durfte keine schlechten Noten mit Heim bringen, sonst gabs wieder Schläge und Verbote. Mit schlechten Noten meine ich schon eine 3 oder 2-3. Mir wurden alle Sachen, die mir Spaß machen entnommen und ich wurde mit anderen Töchtern verglichen, die wohl besser seien, als ich.

Sobald ich Dinge nicht so gemacht habe, wie sie es wollte wurde ich verglichen oder als schlechte Tochter dargestellt. In solchen Momenten hatte ich immer das Gefühl nicht mehr geliebt zu werden.

In ihren Augen konnte und kann ich auch heute noch so gut wie nichts alleine.

Ich wohne seit einer ganzen Weile nicht mehr bei ihr, sondern meinem Partner, dieser hilft mir unglaublich mit meiner traumatischen Vergangenheit klar zu kommen, nimmt aber inzwischen selber viel Schaden davon mit. Er kann es nicht mehr ertragen mich so depressiv zu sehen und ständig meine Mutter als Gesprächsthema zu haben.

Ich bin in Therapie aber kann trotzdem nicht aufhören meine Mutter ständig zufrieden stellen zu wollen.

Obwohl ich nicht mehr daheim wohne, versucht sie immer noch mich zu kontrollieren. Was ich wie kochen soll, was ich wie einkaufen soll, was ich wie machen soll auch zukunftsweise.

Ich will das nicht mehr, habe aber ein extrem schlechtes Gewissen, weil es trotzdem meine Mutter ist.

Ich war damals ihr Ersatz für ALLES. Freundin, Partner und Tochter. Sie wollte Ratschläge von mir, hat sich bei mir über alles Mögliche ausgeheult.

Vor einer Weile hats gereicht und ich bin geplatzt. Ich habe ihr gesagt, dass ich es hasse von ihr kontrolliert zu werden.

Sie hat geweint, ohne Ende und mir damit wieder ein schlechtes Gewissen gemacht. Sie tut so, als ändert sie sich jetzt, macht aber immer noch das selbe wie davor. Vor allem, weil sie zu mir sagt, sie kann ohne mich nicht leben und ohne mich macht ihr Leben keinen Sinn. Das macht mir wieder Druck.

Wenn jemand ähnliche Erfahrungen hat, wie habt ihr das überwältigt?

Vor allem, wenn jetzt auch noch Weihnachten kommt und ich eigentlich gar nicht hin will...

Wenn man denen Aufmerksamkeit,Liebe und Flirten gibt und dann wegziehen, gehen die psychisch kaputt.

Liebe Gutefragenet nutzer

Diese Frage wird etwas länger und ausführlicher da ich meine Situation erklären will.
Ich hatte meinen ersten Freund und es war eine ganz okay gute Beziehung, ich habe ihn sehr geliebt und mich auch wohl und gut bei ihm gefühlt aber wir hatten oft Probleme und hatten wenige aber große Streits... Bzw keine Streits sondern wir wollten Schluss machen.

Wir mochten uns aber so gerne das wir nicht Schluss gemacht haben sondern immer dann doch zusammen geblieben sind. Ich hatte zum Teil eine sehr schöne Zeit mit ihm aber auch einige unschöne Erinnerungen aber nichts schlimmes was mich langfristig verletzt haben könnte.

Dann Haben wir aber irgendwann doch entgültig Schluss gemacht weil wir beide einfach „ frei“ sein wollten.
Ich war traurig darüber und hab ihn kurz nach unserer Trennung nach einem Treffen gefragt. Aber er wollte nur Sex mit mir haben nach unserer Trennung haben weil er wirklich keine Beziehung wollten

Wir haben uns also getroffen und ich hab mich genötigt dazu gefühlt Sex mit ihm zu haben. Aber ich wollte es nicht und hab währenddessen mehrmals gesagt das er aufhören soll und ich hab auch geweint und ihn versucht wegzudrücken

Ich hab es nicht geschafft und er hat weitergemacht bis er gekommen ist. Danach hat er gesagt ich soll niemand erzählen das wir „Sex“ hatten.

Ivh bin gegangen und hab eine Freundin getroffen gleich nachdem ich gegangen bin weil sie gleich um die Ecke von ihm wohnt. Ich hab es ihr erzählt aber war eher gefasst, also ich bin nicht weinend zusammengebrochen oder sonst was. Aber danach war ich sehr belastet davon und hab es fast niemanden gesagt.

ich hab das erlebte auch immer verdrängt also hab weder daran gedacht noch darüber geredet.

seitdem das passiert ist kann ich mich nicht mehr verlieben, bin trauriger, mache mir mehr Sorgen über alles und mein Leben ging ein bisschen den Bach runter...

mir ging es schlecht wegen der Trennung aber noch viel schlechter wegen der Vergwaltigung weil ich ihn geliebt und ihm vertraut habe.

ich vermisse nicht ihn sondern die Zeit bevor das passiert ist.

ich weis nicht was ich tun soll und wie ich das alles verarbeiten kann....

bitte helft mir

Ich glaube ja, dass in unserer Gesellschaft so ziemlich jeder traumatisiert ist.

Der eine mehr, der andere weniger.

Würde ein völlig gesunder Mensch, also jemand, der nie etwas Schlimmes erlebt hat in seinem Leben (oder mit Schlimmem sehr souverän umgehen konnte) einen stark traumatisierten Partner überhaupt aushalten?

Würde so jemand sich das antun? Könnte er den Traumatisierten überhaupt verstehen...oder tun sich immer nur Traumatisierte zusammen, die ihre jeweiligen Überlebensmuster an -und miteinander ausleben?

Wie ist da eure Erfahrung?

also Prinzipiell kann ich mich in allen Situationen gut durch setzen außer wen eine Person etwas sexuell bei mir macht was ich nicht möchte klar erst kann ich noch nein sagen aber wen die Person dann weiter macht werde ich wie erstarrt kann mich nicht mehr bewegen nicht mehr reden ich habe selber schon eine Ahnung woher das kommt da ich schon sehr früh mit sexuellen Miss brauch usw zutun bekommen habe ich möchte nur wissen ob ich irgendwas dagegen tun kann ob es da irgendwelche Methoden gibt damit ich mich in solchen Situationen auch körperlich wehren kann

Wieso erinner ich mich an meine Traumata die ich bisher erlebt habe in dritter Person? Als würde ich aus einer Überwachungskamera sehen wie ich da liege. Warum ist das so?

Gruß

Lulzilulzlutz

Hey ich glaube ich bin von dem nicht empfehlenswertertem viedeo 2 girls 1 cup traumatiesiert. Ich weiss nich warum aber immer wenn ich zB duschen soll nach meinen geschwistern(beides mädchen) spüle ich erst die dusche aus weil ich (ich weiss es ist absurd) mir vorstelle wie meine schwester ihre eigenen kot isst. Ich kann auch keinen Essteller mit Essensresten vom Tisch in die Küche nehmen. Ausserdem krieg ich immer ein ungewolltes zitternund mir wird schlecht. Ich hab mir sowas zum ersten mal angesehen und werde es auf keinen fall wieder tun da ich auch manchmal Angstzustände kriege.... Daher ist meine frage, wenn ich traumatiesiert wäre, was kann ich dagegen tun?

Hallo!

Ich komme noch immer nicht damit zurecht, wie der Tierarzt kurz vor Weihnachten meine Katze eingeschläfert hat. Er benutze T 61 und musste 2 Mal intrakardial nachspritzen. Es ging über Minuten. Mein armes Schätzchen!

Jetzt musste meine Alma euthanasiert werden. Sie war sehr schwer krank. Wie es sein sollte, kam ich zu einem anderen Arzt. Sehr nett und empathisch. Er gab ihr Pentobarbital und sie war sofort weg. Ohne Schmerzen. Geht doch.

Wie komme ich über das Trauma hinweg?

Klingt vielleicht komisch aber ich will ganz weit weg von allem was ich kenne und was meinen Alltag momentan ausmacht.
Krankenhaus wäre ein Traum, weil ich dann endlich meine Ruhe habe und ich müsste keine Ausreden mehr erfinden weshalb ich mich zum Beispiel nicht mit meinen Freunden treffen kann/will und in die drecks Schule müsste ich auch nicht. Am liebsten wäre ich für immer im Krankenhaus, aber überhaupt erst mal reinzukommen ist ohne physische Verletzung nicht möglich (ich habe nicht vor mir etwas anzutun!).
Deswegen wollte ich aber mal fragen ob es möglich ist als 16 jährige alleine auf Kur zu gehen oder so. Damit ich wenigstens für eine gewisse Zeit weg von allem bin. Oder muss ich dafür auch gesundheitliche Probleme haben?

Moin Leute ich hab seit ein paar Tagen einen immer wiederkehrenden seltsamen Traum. Ich finde mich selbst in einem dunklen Wald wieder mit Militärausrüstung, Plattenträgern, Waffen und habe keine Taschenlampe an sondern orientiere mich nur am leichten Mondlicht das durch die Baumkronen kommt. Alles ist still während ich leicht bergauf einen Schotterweg entlang gehe. Bis aus der stille auf einmal das Rascheln von Laub hinter mir her kommt. Als mir das immer auffällt drehe ich mich sofort um und schalte eine Taschenlampe ein. Sobald ich die Taschenlampe an hab sehe ich das mich eine schwarze Katze verfolgt und sie in dem Moment als ich auf sie zukomme wegläuft. Weiterhin sehe ich am Ende des Taschenlampenkegels eine Siluett Artige vorm eines Menschen. Er hat ein wenig den Körperbau von Jason Voorhees aus Freitag der 13.

Allerdings kann ich ihn nur ganz schemenhaft erkennen und so wechsel ich immer auf ein Nachtsichtgerät/Wärmebildgerät und sehe das mich die Katze und diese Gesichtslose große Person beide von etwas weiter anstarren und langsam auf mich zukommen. Der Traum endet meist damit das ich mit einem Sturmgewehr auf sie zielend schreie das sie stehen bleiben sollen oder ich schieße.

Hat jemand nen Plan was mir mein Kopf damit sagen möchte?

Ich habe Vertrauensprobleme und angst wieder verletzt werden

Also, ich hatte vor ca. 7 Monaten eine Autounfall als Fußgänger.

Es sind keine schlimmen Schäden entstanden aber nur mein Bein war bisher verletzt und immer wenn ich an der Straße vorbei gehe wo ich den sogenannten Unfall hatte zittern meine Hände und mein Herz fängt an schneller zu schlagen.

Oder wenn ich über eine Straße gehe (egal welche) werden meine Hände schwitzen und mein Herz schlägt auch ganz schnell.

Dazu noch hatte ich gestern in der Schule den Sanitätsdienst und wir sollten uns erklären wie man beim Unfall sich verhält. Wir haben uns auch über den Schock überhalten den man bekommt dadurch und als der Sanitär das nochmal genau erklärt hat musste ich mich an dem Unfall zurück erinnern und hab Tränen in den Augen gehabt und ebenfalls gezittert.

Könnte dies ein sogenanntes Trauma sein? Was mache ich dagegen dass ich nicht mehr so Angst habe? Ist das eine normale Reaktion die ich habe?

Ich bedanke mich jetzt schon mal für die Antworten! <3

Hallo ihr Lieben,

Ich leide häufig an traumatisch bedingten Derealisationen. Im Alltag ist das echt hinderlich und ich weiß nicht, wie ich diesen Zustand beenden soll. Habt ihr Tipps für mich, wie ich aus der akuten Derealisation rauskommen kann?

Hallo,

Also, als ich kleiner war habe ich noch sehr lange im Bett meiner Eltern geschlafen. Warum weiß ich nicht genau. Jedenfalls hatten sie dann auch oft Sex neben mir. Ich hab, auch wenn ich wach geworden bin, so getan als hätte ich geschlafen und hab manchmal auch leise weinen müssen.

Im Urlaub im Hotel war es meistens sogar noch schlimmer, weil ich da auch keinen eigenen Raum für mich hatte und so oder so immer anwesend war.

Oft haben sie mich auch ausgesperrt oder sind wütend geworden, wenn ich sie gestört habe. Das kam dann auch oft zu Streit zwischen meinen Eltern.

Auch erinnere ich mich an die Situation, dass meine Eltern Sex in meinem Zimmer haben wollten, ich sie aber "ausversehen" gestört habe.

Das ging alles so weit, dass ich irgendwann immer verhindern wollte, dass sie Sex miteinander haben, weil es mich als kleines Kind so angewidert hat, dass immer miterleben zu müssen.

Bis heute versuchen sie es nicht vor mir zu verstecken, drüber geredet haben sie mit mir aber auch nie.

Was meint ihr dazu?

Ich habe mich etwas über die Psychologie von Adler informiert und da wird gesagt, dass die Vergangenheit eigentlich nicht wichtig ist und Trauma(ta) nur eine Ausrede ist, um etwas zu erreichen (z.B. um nicht mit Menschen reden zu müssen).

hey

kann man zb ein kindheitstrauma haben ohne e zu wissen bzw sich nicht daran erinnern können?

Danke

Mein freund ist mittlerweile schon sehr davon genervt, ich weiß aber nicht wie ich mich anders verhalten soll.

ich bin ein sehr anhänglicher Mensch, ich freu mich immer total wenn mein Freund am Abend von der Arbeit kommt und ich ihn 10 Stunden wieder sehe

wenn wir dann zusammen einen Film schauen leg ich mich immer gerne neben ihn und überhäufe ihn mit Wangen und Stirn küssen und drück ihn manchmal etwas fester an mich

ich werd sogar innerlich teilweise aggressiv weil ich ihn am liebsten zerquetschen würde.. ich weiß, das klingt etwas seltsam aber ich liebe ihn wirklich sehr und das ist iwie meine Art zu zeigen das ich jemanden wirklich richtig liebe..

er zieht sich aber dadurch irgendwie immer mehr zurück und sagt mir das ich ihn zu sehr Klebe und es ihn nervt

anfangs für mich unverständlich, weil ich dachte „wir sehen uns 10 Stunden nicht, dann freu ich mich halt ihn zu sehen“

aber andererseits war das mit meiner vorherigen Beziehung komplett dasselbe.

wie kann ich das denn in den Griff bekommen? Ich hab’s schon versucht mich komplett zurück zu ziehen, aber dann bin ich am Ende des Tages iwie ausgelaugt, keine Ahnung warum..

mittlerweile denke ich, das ich so bin, weil meine Mutter mir in der Kindheit keine Liebe gegeben hat (auch keine Umarmungen), mein Vater meine Geschwister und mich zu meiner Oma abgeschoben hat als er neu geheiratet hat und ich vielleicht deswegen danach „suche“(?)

help :(

Hallo,

ich bin 17 und gehe derzeitig in die 11. Klasse und versuche mich am Abitur. Ich trage von meinen früheren Schuljahren ein Trauma mit mir (Ich habe diagnostiziertes PTBS) und fühle mich auch nur bei dem Gedanken Schule unwohl.

ich wiederhole die 11 gerade schon weil ich letztes Jahr vom Dezember bis zum Juli einfach nicht gehen konnte. Ich habe sogar die Schule gewechselt.

auch von zuhause aus kann ich nicht lernen nur das Thema stresst mich und macht mich direkt extrem unwohl.

mir ist es wichtig einen guten Abschluss zu haben aber ich fühl mich so als hätte man mir diese Möglichkeit genommen. Was kann ich machen?

Danke :D

Hat es Folgen, wenn ja:welche?

Beeinflusst es spätere Liebesbeziehungen?

Normalerweise wird mir nach einmal Kopf auf und ab bewegen etwas Schwindelig. Gestern habe ich mehrere Stunden ab und zu Headbanging versucht. Mein Körper war nicht steif. Heute bemerkte ich Kopfschmerzen, der neuen Art. Ich würde nicht direkt von einem Gefühl der Übelkeit sprechen. Es ist vermutlich zu sehr Normalerweise damit verbunden. Hat jemand eine Idee, wie ich die Kopfschmerzen loswerden kann? Ich fühle auch nicht grade leichten Muskellater im Nacken.

Ich bemerke, dass ich seit Grundschulzeiten ständig mit mir selber rede über Probleme, Träume etc.

Ist das schlimm?

Hallo.

meine Mutter hat epilepsie. Hatte schon öfters epileptische Anfälle. Als ich so 11 war hab ich das das 1. mal miterlebt und wurde halt traumatisiert. Hab’s ca 3 mal miterlebt und es war übertrieben schrecklich… bin jz 15 und immer noch traumatisiert…. sie Hatte aber „scheinbar“ schon lange keine anfälle mehr. Sagt jedenfalls meine Mutter

das Ding ist jz aber, dass mein Vater mir heute sagte, dass meine Mutter gerade vor ca 2 Tagen neuerdings wieder ein Anfall hatte, meine Mutter selbst es aber verneinte… ich mein 1. würde sich meine Mutter eh nicht dran erinnern, da man sich nach einem Anfall an nichts mehr erinnert und 2. meine Mutter nicht will, dass ich mir wieder sorgen und so mache und es deshalb vllt immer verheimlicht.. und nicht will, dass ich es weiß und so.

ka wem ich glauben soll… WARUM bitte sollte mein Vater lügen und er sagte schon öfters, dass sie wieder Anfälle bekam…also öfters nach diesen 1/2 Jahren „anfallsfrei“ …….

wem soll ich glauben. Will echt nicht, dass sie wieder Anfälle hat…!

wem würdet ihr glauben? Und was stimmt jz?? Hilfe

Hey,

und zwar erinnere ich mich plötzlich an schlimme Sachen die damals geschehen sind. Ich habe immer Angstzustände und eine Persönlichkeitsstörung (diagnostiziert)

Es kommt mir nicht so schlimm vor, aber ich denke dass viele Zusammenhänge aus meiner Kindheit, dies ausgelöst hat.
Beispielsweise erinnere ich mich an Bruchstücke, wo ich mich von einem Menschen versteckt habe, weil er mich verfolgt hat. Sonst sehe ich schwarz. Danach wie etwas sehr schlimmes passiert ist, danach sehe ich nochmal schwarz und es fühlt sich so wie Watte an. Als wäre das nur ein Traum gewesen.

Denkt ihr dass es ein Traum ist oder wirklich geschehen ist?

uh hi, ich bin 14 jahre alt und ich habe schon seit mehreren jahren mit mentalen problemen zu kämpfen & vor ca. drei jahren bin ich zum ersten mal dissoziiert. es hat nicht all zu lange angehalten, danach ist es öfters passiert das ich höchstens 5min. lange episoden hatte wo ich dissoziiert bin; sich sachen nicht real angefühlt haben, als ob ich mich von außen anschauen würde.

es ist für eine weile besser geworden aber seitdem der lockdown wieder besser geworden ist & wir wieder in die schule mussten ist es schlimmer geworden als je zuvor, jetzt fühlt sich nämlich nichts mehr wirklich real an, aber es ist anhaltend manchmal wird es besser aber es geht nie komplett weg. alles fühlt sich unreal und wie in einem traum an & als ob alles was ich mache ich mir selber nur vorstelle aber gleichzeitig fühlt es sich auch ok an manchmal aber es hält nie lange an, es ist nur wenn ich nicht darüber nachdenke.

ich versuche mich die meiste zeit abzulenken mit meinem handy und ähnliches, da ich angst habe das, dass gefühl wieder schlimmer wird aber ich habe langsam das gefühl das es damit noch schimmer wird. aber ich habe zu viel angst, wegen der gewohnheit, um mich von meinem handy zu distanzieren und mich mit der realität zu beschäftigen.

ich weißt was ich machen soll & ich verzweifle langsam.

(ich war übrigens auch schon öfters bei therapeuten & zwei mal in kliniken, ich habe im dezember ein termin bei einem neuen therapeuten)

(& was ich vergessen habe zu erwähnen, ich denke in letzter zeit auch echt viel nach, über beispielsweise; dem tod, was der grund ist zu allem, wie wir funktionieren, etc. und es triggert mich sehr aber ich weiß nicht was ich dagegen machen soll)

Es ist ein kleiner Schmerz der ausgelöst wird, sobald es unkomfortabel wird und ich möchte dann Szenen überspringen, wo es um liebe, entschuldigen, Trauer, solche Sachen geht.
Das war nicht immer so und ich habe das seit einer Weile auch in echt, dass ich Schwierigkeiten entwickelt habe, Mitleid zu empfinden.

Ich weiß nicht genau wieso oder was mit mir los ist.

Hallo, es geht um die Dunkelheit welche meinen Geist wohl immer mehr verschlingt, nein eigentlich ist es ein bösartiger Dämon der mir finstere Bilder in Form meiner unmenschlichen Fantasie zeigt, weshalb ich ihn auch in meinen inneren hinter einer Tür weg geschlossen habe, da ich große Angst habe irgendwann jemanden zu verletzen. B Aber in letzter Zeit versucht er häufig an der besagten Tür zu kratzen um frei zu kommen und mich zu übernehmen, doch wenn ich mich Allein in einem dunklen Zimmer befinde hört es auf, bin halt schon bei Kleinigkeiten gereizt was man mir jedoch nicht ansieht, bin nämlich eine sehr zurückhaltende Seele dem man solche Gedanken niemals zutrauen würde, Woher kommt dieser Hass? Gefühle wie Zuneigung oder Liebe habe ich auch nie gekannt, ich vermute das mir als kleiner Junge etwas schreckliches passiert ist, denn an die ersten 10 Jahre habe ich so gut wie keine Erinnerungen, kann man der Sache auf den Grund gehen? .

steht oben

Hallo zusammen,

warum löst es bei Menschen im Einzellsetting in der Psychotherapie in meinem Beispiel in der" Kunsttherapie" die Nähe und Aufmerksamkeit der Therapeutin Stress aus. Das blockiert manchmal den Prozess. Obwohl ich mich wohl und sicher bei ihr fühle, passieren solche Situationen, wenn sie neben mir sitzt, da ist und wohlwollend zuschaut. Dann drehe ich mich beim Gestalten manchmal leicht zur Seite. Ich bin seit 7 Monaten bei ihr. Es ist ja nicht so, dass ich seit ein paar Wochen da bin und dass mir das Setting noch unbekannt ist. Ich habe in meiner Kindheit sehr traumatische Erfahrungen gemacht. Vielleicht kann das auch daran legen, aber ich finde es ja sehr angenehm. Es tut ja manchmal gut und hilft, aber wiederum gibt es auch Situationen, in der die Nähe meiner Therapeutin auslöst.

Als ich heute für die jüngeren Anteile etwas aus Ton gestaltet habe hatte ich den Drang, es abzubrechen, weil die Stimme in mir,  das kindlich findet, wenn ich etwas gestalte, was die jüngeren Anteile brauchen. Deshalb habe ich es abgebrochen. Meine Kunsttherapeutin fand es in Ordnung. Jedoch wollte sie wissen, was passiert ist. Daher hat sie vorgeschlagen, die strengen Anteile anzuschauen, weil diese den Prozess blockieren.

Auch habe ich es abbrechen wollen, weil die Nähe, manchmal schwer aushaltbar ist.

Danach habe ich mich entschieden, mit Aquarell- Farben zu malen. Als sie dabei war sich neben mich zu setzen, ist die Situation nochmal aufgetreten. Ich habe mich leicht zur Seite gedreht und weiter gemalt.

Als ich das Bild zu Ende gemalt haben, habe ich ihr offen erzählt, dass es für mich schwer aushaltbar ist, wenn es um mich geht und mit der Aufmerksamkeit umzugehen.

Sie fragt mich auch, ob es in Ordnung ist, wenn sie neben mir sitzt. Ich finde es schade, wenn das passiert. Denn wenn ich mich gut einlasse, dann reguliert die Kunsttherapie den Stress. Es geht mir besser und ich fühle ein sehr sicheres inneres Gefühl, das ich wie Urvertrauen beschreiben möchte. Obwohl ich in meiner Kindheit kein Urvertrauen entwickelt habe.

Ich konnte mich auch in vielen Sitzungen auf den Prozess einlassen und mit der Nähe umgehen.Durch den positiven Kontakt zu meiner Therapeutin spüre ich sehr, was mir als Kind gefehlt hat. Oft kommen traurige Gefühle hoch und ich wünsche mir manchmal, dass ich Sie als Kind an meiner Seite gehabt hätte.

Wenn ich als Kind sie als Mutter gehabt hätte, dann wäre mein Leben heute anders. So hätte ich mir eine Mutter gewünscht. Ist das schlimm.? Ein Teil in mir sieht in ihr, worauf ich immer gewartet habe. Das ist total schmerzhaft. Sie ist sehr zugewandt und liebevoll zu mir. Ich fühle mich so sicher in der Gegenwart mit ihr. So dass ich auf der anderen Seite auch im Kontakt mit ihr viel Traurigkeit spüre, weil genau das mir als Kind schon immer gefehlt hat. Ich würde so gerne offen mit ihr darüber sprechen, aber habe Angst, dass meine Gefühle kindlich sind. Wie könnte ich das in der Therapie kommunizieren.

Vielen Dank.

Hey ihr Lieben…

Ich habe ein großes Matheproblem. Nur dass es bei mir nicht viel damit zu tun habe dass ich Rechenschwierigkeiten habe oder Zusammenhänge nicht verstehe sondern viel mehr damit, dass mir früher gesagt wurde dass ich Mathe nie können werde und es hat sich eingebrannt und zu einer Phobie entwickelt.

wenn ich Mathe auch nur höre fange ich an zu weinen, bin komplett blockiert, schaffe keine einzige Aufgabe und kriege es auch nicht hin zu lernen, weil ich einfach so schiss habe das nichts mehr geht. Vor Klausuren kann ich nicht schlafen oder habe teilweise auch körperliche Symptome wie Erbrechen. Mathe ist nicht mein stärkstes Fach, aber allein von meiner Leistung her bewege ich mich im Bereich einer 3. Durch die Blockade werde ich da aber massiv ausgebremst und sehe mein matheabi in Gefahr. Ich nehme bereits Nachhilfe und die hilft mir zwar mit dem rechnerischen, aber meine Angst nimmt sie mir nicht.

Ich habe über eine Therapie nachgedacht, habe damit aber als Kind ganz schreckliche Erfahrungen gemacht und sperre mich da innerlich massiv gegen. Jetzt hab ich keine Ahnung was ich machen soll : Therapie und riskieren dass es dadurch schlimmer wird oder nichts tun und riskieren dass es dadurch schlimmer wird…

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Ich habe mir heute einen Horrorfilm angesehen . Dass habe ich auch schon gemacht. Aber die meisten Horrorfilme waren nicht schlimm. Aber der heute war abscheulich und Grauenvoll. Ich weiss der beste Tipp wäre keine Horrorfilme mehr zu schauen. Aber das ist ein anderes Thema. Als ich den Film zu ende geschaut habe habe ich richtig geweint vor Angst. Ich habe mir jetzt gedacht ich schau das Ende des Films nochmal. Aber dass war eine blöde Entscheidung . Jetzt schlägt mein Herz richtig schnell , ich fühle mich unwohl und weine wieder fast. Ich wollte fragen ob ich ein Trauma habe ? Wenn ich daran denke wird mir richtig schwindlig. Am liebsten würde ich nicht schlafen diese Nacht. Dass verfolgt mich sicher noch lange

Traumaerlebnisse verändern ja den Menschen in negativer Weise, sprich er bekommt evtl. Depressionen, Persönlichkeitsstören usw. Aber gibt es sowas auch in positiver Auswirkung? Also wenn z.b. jemand ein überwältigend positives Ereignis erlebt z.b. er wird Millionär oder er trifft seinen Lieblingsstar o.ä. macht das auch was im Körper? Oder prägt es den Menschen in irgend einer Weise? Man hat quasi ein einschneidendes positives Erlebnis aber das Gehirn kann es nicht verarbeiten? Oder ist das nur bei negativen Erlebnissen der Fall?

Hi!

Meine Mutter ist gestorben als ich 11 Jahre alt war & seit dieser Zeit (bin jetzt 17) fühle ich mich so einsam.

Ich habe alle meine Freunde aufgegeben, weil ich keine Kraft und Energie mehr hatte/ habe soziale Kontakte zu pflegen.

Ich bin zu Verwandten gekommen & habe mich dort dermaßen fremd, ungeliebt/ungewollt und Fehl am Platz gefühlt & mich immer weiter zurückgezogen.

Diese Einsamkeit geht einfach nicht weg.

Egal wer kommt oder was ich nicht versuche.

Ich denke auch stark, dass ich Depressionen habe oder angststörungen, weil ich immer sehr Panik bekomme, wenn ich mit Menschen in Kontakt treten muss etc.

was soll ich tun?

Hallo,

Ich möchte bzw. muss von Zuhause ausziehen, da das Verhältnis in der Familie leider überhaupt nicht gut ist. Gewalt ist hier ein großes Thema. Mein Psychotherapeut ist ebenfalls fest davon überzeugt, dass ich unbedingt dort raus muss.

Das Problem ist aber, dass ich keinen Beruf habe und somit keine Miete zahlen kann.

Ich bin 18 Jahre alt, habe einen Schwerbehindertenausweis, bin seit ca. 6 Jahren in Psychotherapie und noch in der Schule. Aufgrund meiner Schwerbehinderung (durch Traumata) kann ich auch nicht arbeiten.

Nun ist es so, dass ich überhaupt keine Ahnung habe, welche Möglichkeiten es für mich gibt. Meine Familie hat mich darüber nie informiert, da sie 'um jeden Preis' verhindern möchten, dass ich ausziehe. Eine Wohngruppe käme für mich aufgrund meiner Erkrankung leider nicht in Frage. Ich habe gehört, dass man durch Hartz IV eine Wohnung finanziert bekommen kann, auch dann, wenn man unter 25 Jahre alt ist. Wie könnte ich diese Hilfe in Anspruch nehmen? An wen könnte ich mich wenden?

Ich bin für jegliche Tipps dankbar, da ich gerade stark verzweifle. Danke.

Meine Kindheit war nicht immer schön und mit 6 Jahren ist eben etwas passiert, was mich damals traumatisiert hat. Ich habe gehört, dass jedes Trauma die Persönlichkeit eines Menschen verändert/ beeinflusst, aber ist das wirklich immer so?

Hallo,

ich hatte leider früher mit einer Mitarbeiterin zu kämpfen, die kein Hochdeutsch konnte und immer im Dialekt gesprochen hat und das auch sehr schnell. Da sie leider in der doppelten Geschwindigkeit sprach und sie meine erste Bekanntschaft war, die im pfälzischen Dialekt sprach, konnte ich meistens sie sehr schwer verstehen. Sie war auch sehr anstrengend, manchmal gab es Momente, die in Ordnung waren, aber die meiste Zeit war sie sehr nervtötend.

Immer wenn ich jemanden höre, der pfälzisch spricht, bekomme ich so eine Wut und ein negatives Gefühl und ich assoziiere die Person dann immer mit meiner Mitarbeiterin, weil verdrängte Erinnerungen hoch kommen. Auch wenn die neue Person sehr lieb und freundlich ist, kommen diese Gefühle hoch.

Was kann ich tun, damit diese Gefühle beim Hören des pfälzischen Dialektes nicht mehr entstehen und in den Vordergrund treten?

Hallo zusammen , letzte Nacht hatte ich einen Wirren Traum ich habe geschlafen aber war wach und habe stimmen gehört die gesagt haben ich höre dich oder ich fühle dich und dann mein namen ausserdem hatte ich ein piepen im Ohr was dann immer lauter wurde und irgdwann unerträglich war dann stand ich auch aber das dachte ich nur dann war ich wieder in der gleichen situation das wiederholte sich noch 2 mal und dann war ich wirklich wach weil ich mich angestrengt habe war ich dann nach langer zeit wirklich bei bewusstsein man könnte jetzt denken ich hätte nur geträumt aber ich hatte den fernseher auf laut und habe im hintergrund noch die stimmen gehört vom fernseher aber sie klangen anders als die die mir ins ohr geflüstert haben dies ist in dem letzten monat schon 2 weitere mal passiert 1 mal bin ich aufgewacht es hat ganz laut in meinem Ohr gepiept ich dachte mein trommelfell platzt gleich und dann war es aufeinmal vorbei und einmal hat es gepiept dann bin ich aufgewacht und hatte Nasenbluten...Was hat das zu bedeuten?? meine Freundin meinte vielleicht verarbeite ich unterbewusste ein trauma. gibt es ein Fachausgriff für das was mir passiert ist oder kann mir jemand genauer erzählen wa smir überhaupt passiert ist?

Heißt ja immer Support our troops. Viele sind später obdachlos

Meine Schwester behauptet ich könnte durch Shifting ein Trauma erleiden, geht das?

ich würde mal gerne die Meinung verschiedene Leute zu der Situation die mir heute passiert ist hören. Ich gehe aktuell neuerdings wieder zur Schule, da ich eine schulische Ausbildung mache, wir haben dort auch Sportunterricht, erstmal nichts ungewöhnliches. Die Sache ist, dass ich früher von der 5.-10. Klasse in der Realschule sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe, was den Sport Unterricht betrifft. Ich wurde immer als letztes Gewählt und solche dinge in die Richtung, es war sogar so krass, dass ich mir fast einen Arm gebrochen hätte um nicht teil nehmen zu müssen. Ein paar Jahre später wurde mir PTBS diagnostiziert bezogen auf Schulsportunterricht, es hat mich so traumatisiert, dass, wenn ich nur eine Sporthalle sehe, ich zitter, mir schlecht und schwindelig wird und ich mich extrem elendig fühle. Da ich beim Sportunterricht nicht mitmachen möchte und kann, bin ich zu meinem Hausarzt gegangen, um mir eine Krankmeldung zu holen, dieser weiß auch genau über meine Erkrankungen Bescheid (borderline, sozialphobie, Bulimie etc.) Nachdem ich ihr die Situation geschildert habe, meinte sie, sie würde mir keine Krankmeldung ausstellen egal ob ich PTBS habe, da sie meint Sport kann die psychische Gesundheit fördern. Dann habe ich ihr erklärt, dass ich privat gerne Sport mache und es alleine um den GRUPPENSPORT geht. Ich hab ihr gesagt, dass ich es nicht kann und musste sogar wirklich weinen. Trotz all dem gab sie mir keine Krankmeldung und meinte dann ich müsste zum Psychiater damit dieser meine Situation beurteilen kann und sagen kann ob es richtig wäre mich vom Sport Unterricht zu befreien, aber sie würde es nicht machen. Ich persönlich finde es moralisch gesehen sehr krass, so zu reagieren, wenn man noch über die ganzen Erkrankungen die mich betreffen Bescheid weiß. Meiner meinung nach hätte sie mich krankschreiben sollen, was ist eure meinung dazu ?

Was waren die Folgen daraus ?

Wenn einem bei kleineren oder größeren Traumata in der Verhaltenstherapie geraten wird, dass man sich die (Schuld)Anteile von einem selbst und dem anderen anschaut - das ist Verarbeitung - und dann beiseite schiebt.

Das hört sich wie Verdrängung an.

Oder zu verzeihen.

Hatte vor 9 Monaten ein Trauma und erst jetzt langsam leichte Gefühle. Bisschen wie Borderline, dass ich sie kaum spüre aber sie irgendwie da sind. Ist das normal?

Hallo,

Kennt wer den genauen Unterschied von einem Traumatherapeuten und einem Traumapädagogen?