Hi! Stimmt es,dass man in der Pubertät am schnellsten zunimmt?

Ich denke darüber nach eine Extremsportart auszuüben. Also es soll schon eine richtige sein und nicht son bla bla zeug. Außerdem hab ich von vielen Vorteilen echter Extremsportarten gehört. Meine Frage ist es jetzt

Welche Extremsportarten könnt ihr empfehlen ?

und ganz wichtig : Was für Nachteile bringen solche Sportarten mit sich ?

Dankeschön, Ligga

Ich habe eine alte Schulfreundin wiedergetroffen, mit der ich ins gleiche Fitnessstudio gehe. Sie hat mich gefragt, ob ich bei ihr und ihren Freundinnen mitgehen möchte. Mir ist das aber sehr unangenehm, weil ich das Gefühl habe, dass ich mehr als andere schwitze. Ich bin leicht übergewichtig (Weswegen ich ja trainiere) und komme schnell außer Atem, mein Gesicht wird puderrot und der Schweiß läuft richtig... Ich traue mich jetzt nicht, zuzusagen. Leider gehe ich mittlerweile auch nicht mehr alleine, weil ich immer mehr Leute treffe, die ich kenne und von denen ich nicht gesehen werden möchte... Was kann ich gegen diese Komplexe tun?

Ich spiele seit 6 1/2 Jahren Handball und war in der D-Jugend auch schon im Bezirksauswahltraining. Wir waren aber extrem viele, weshalb schon nach 3 mal Training oder so fast die Hälfte nach Hause geschickt wurde. Ich leider auch :( . Damals war mir Handball noch nicht so wichtig und deshalb hab ich mich auch nicht so richtig angestrengt. Doch jetzt bin ich 2. Jahr in der C-Jugend und würde soo gern Auswahl spielen, weiß aber nicht wie. Eine aus der Mannschaft (aber 1. Jahr) ist HVW-Auswahl. Aber da kommt man ja normalerweise in der D-Jugend über die Bezirksauswahl rein. Ich bin ungefähr gleich gut wie die, die HVW Auswahl spielt, wenn nicht sogar ein bissschen besser. Jetzt meine Frage:

WIE KOMMT MAN IN DER C-JUGEND ZUR AUSWAHL?

Was macht man genau bei Tai chi, also worum geht es da? Bei Joga soll man sich zum Beispiel auf sich oder so was konzentrieren und was macht man bei Tai chi?

LG Alex

hallo, ich möchte mir demnächst eine Aprilia RS 125er zulegen da ich Sturer Aprilia fahrer bin. nur ich frage mich ob sie einen extra Öl tank hat wo das 2taktÖL rein kommt oder ob man Direkt ein gemisch tanken muss??? denn der nachteil ist eine zapfsäule wo man gemisch tanken muss gibt es nicht an jeder tankstelle auch ist es mit dem extra ÖlTank einfacher, würde mich sehr auf eine antwort freuen danke: wenn sie einen extra ölTank hat würde ich auch gerne wissen wo er sich befindet

Hallo,

Wie wird man am schnellsten beidfüssig da ich im linkenmittelfeld spiele und eigendlich rechtsfüssler bin würde ich gerne so schnell wie möglich beidfüssig werden habt ihr irgendwelche Tipps oder sonstiges bitte :) LG. Aus Vorarlberg

Heii, ich spiele selber Handball in der weiblichen C-Jugend und trainiere gleichzeitig meine kleine Schwester gemeinsam mit meiner Mutter in der E-jugend. Dieses Jahr werde ich in Sport über Handball meine GFS halten. Ich weis zwar sehr viel über Handball, habe aber noch nicht die geringste Ahnung wie ich das alles umsetzen soll. Ich soll mit meiner Klasse auch Handball spielen und ihnen es "beibringen". Habt ihr villeicht eine Idde, wie ich dies meiner Klasse erläutern kann indem ich nicht nur doof in der Halle stehe und rede, sondern das mit in einem Spiel oder ein kleines "Stück" einbringen kann. Dass es so intressanter wirkt und es nicht langweilig ist?!? Würde sehr gerne eure Vorschläge hören:) Die liebsten Grüße Mary:)

Hallo Ihr Wissenden! ich bekam Skier mit einer Bügelbindung für meinen Sohn geschenkt, kann mit so einer Bindung, wo vorne und hinten ein Bügel ist nichts anfangen. Kann mir denn jemand sagen ob diese gut oder eher schlecht ist? Mein Sohn ist 9 Jahre alt und kann noch nicht Ski fahren.Die Marke auf dem Ski ist "Skyrunner". Hab schon versucht es auszu"Googeln" finde aber keine Infos. Danke im Voraus Sandrina

Heyo ! :p

Also ich hab da ma ne Frage. Na gut, is ja klah sonst waer ich ja nicht hier. ;)

Neulich hab ich in Sport das 1. mal im Schuljahr mein Sportzeug vergessen. Und ich vergesse sonst seeeeeeeeeeeeehr selten mein Sportzeug. Und weil ich es halt vergessen hab, hab ich einen Eintrag bekommen, was ich ja nachvollziehen kann, dann musste ich auch noch in den Trainingsraum, wo eigentlich nur Schueler reinkommen die den Unterricht dermaßen stoeren das es ned mehr gehts, na gut fand ich jetzt auch nicht so toll aber damit konnte ich mich ja noch abfinden ;o. Aber ne 6 hab ich auch noch bekommen. Also dann dem Schueler ne 6 zugeben, nur weil er 1 MAL seine Sachen vergessen hat, das find ich irgendwie zu viel. Meinet wegen koennen sie jemanden ne 6 geben wenn der oder diejenige 3mal seine Sachen vergessen hat,aber 1 MAL ?! Deswegen wollte ich mal fragen ob ein Lehrer sowas einfach machen kann ?!

Thx im vorraus.

Hey ich brauch mal eure Hilfe ich tanze mit meiner Karnevalsgruppe ein Cheerleadertanz was sind gute Tipps und Tricks wie ich die mit meiner Gruppe am besten lernen kann(nur ganz einfache hebefiguren). Schonmal danke

Hi, hab nächste Woche Abitur und bekomm als spezial Frage die Maslowsche Bedürfnistheorie. Nun ja, die Theorie ist ja nicht schwer zu verstehn, nur muss ich sie auf den Sport umlegen. Mir ist schon klar, dass das Sport sicherlich in der Kategorie Selbstverwirklichung ein zu ordnen ist.. das is aber zu wenig.. hat irgendwer Ratschläge was ich auf eine Frage wie, erklären Sie die Maslowsche Bedürfnistheorie und ihre Bedeutung im Sport, antworten könnte ?

danke für schnelle Antworten! greetz

hey ich brauche ein paar Cheerleader Figuren, hebefiguren, Schritte also am besten die Namen davon und wo ich davon ein Bild sehen kann um zu sehen wie ich das hinbekomme. Bitte helft mir. Schonmal danke Sophia

wie schnell fliegt so eine kugel aus einem sportgewehr? mir ist klar dass das auf das modell ankommt aber könnt eventuell jemand ein paar beispiele bringen oder die durchschnittgesschwindigkeit bei sportgewehen... vielen dank ;)

Danke im Vorraus

Wie lange dauert Football spiel? [American Football]

Hey,

ich bin ein Mädchen und 14 Jahre alt.

Ich habe seit mehreren Monaten keinen Spaß mehr am Fußball spielen, es wird immer schlimmer, ich bin dauernd angespannt und gestresst. Also habe ich beschlossen, aufzuhören. Eigentlich finde ich es nicht gut, mitten in der Saison aufzuhören, dem Trainer und meinen Mitspielerinnen gegenüber. Aber ich sehe keinen anderen Weg. Muss ich mich die ganze Saison durchquälen, um fair gegenüber meinem Team zu sein, da diese ja auf mich gesetzt haben?

Danke für die Antworten :)

hey an alle hier

ich hab seit 2 tagen eine mittelohrentzündung auf beiden seiten

jez frag ich mich ab man damit sport machen darf oder lieber warten sollte bis sie wieder weg ist.

hallo gute frage nutzer und fifa fans ! kann man bei fifa 12 bei dem spieler modus den verein wechseln ? ich spiele mit meinem virtual pro derzeit stärke 73 und bin am 3.spieltag der ersten saison.ich spiele ausserdem auf halbprofi, ist es möglich angebote von anderen vereinen zu bekommen ? bei google hab ich NIX gefunden was meiner frage entspricht. je höher der schwierigkeitsgrad desto bessere angebote bekommt man von vereinen stimmt das ?

Hi Leute, ich wollte nur wissen was auf der strasse hilfreicher wäre krav maga oder kickboxen? oder kann ich es auch kombinieren?

danke im vorraus

mfg alpay2011

Hallo, Ich bin 1.86m groß und wiege ca. 75 kilo. Es ist mir schon klar, dass es gewichtsschwankungen von morgens bis abends ist, halt je nachdem wieviel man grad gegessen und getrunken hat und so. Aber mir ist schon öfters etwas komisch aufgefallen und ich kann mir einfach keine logische erklärung dafür geben. Also gestern abend hab ich ca.45 minuten krafttraining für den kompletten oberkörper gemacht. So gegen 21 uhr war ich damit fertig und hab mich vorm duschen gehen gewogen, genau 75.0 kg. Am abend hab ich dann noch ca. 1/2 wasser getrunken und 1 scheibe schwarzbrot gegessen. Als ich mich dann am nächsten tag gewogen hab warens auf einmal 76.2 kg. Ich war bei beiden messungen unbekleidet und kann mir diese gewichtszunahme einfach nicht erklären, da ich ja auch meinen 1/2 wasser morgens wieder ausgestrullt habe. Würde mich sehr über antworten von euch freuen :)

Ich möchte meine zusätzlichen Aktivitäten gerne ins Logbuch eintragen aber ich finde es nichtmehr...... wo finde ich das Logbuch?!?!?!?!?

LG Hysteriehuhn

siehe oben:) & tipps oder so wärn auch gut, danke

kann mir jmd bitte die frage beantworten .. danke :)

Ist es zu spät mit 16,mit Boxen anzufangen???

Hallo :)

Also, ich will sooo gerne einen Kampfsport anfangen (Judo, Kung-Fu, Kickboxen usw.) Aber leider will keiner von meinen Freunden mit mir da hin gehen... Meine Problem ist nun: Ich bin total Schüchtern und hab immer Muffe, das die anderen mich nicht akzeptieren wenn ich dem Verein/Klub beitrete :/ Was soll ich machen?

Welche körperlichen Voraussetzungen braucht man beim American Football? Stimmt es, dass man dafür unbedingt breit gebaut sein muss oder gibt es auch Positionen für eher schmale Leute? Ich bin ca. 1,81 und wiege ca. 56 kg. Bin ich dafür zu "leicht"?

Bitte nur welche antworten die Ahnung haben, nicht "Ich denke mal..."

Vielen Dank

Zuerst bitte keine scheiß Kommentare oder sonstiges, ist ernst gemeint.

Also ich habe seit mein 14 Lebensjahr probleme mit mein Brüsten. Mittlerweile bin ich schon 17 Jahre und es hat sich eigentlich garnichts geändert. Zu mein Problem: Meine Brüste sind größer als andere Männer brüste, d.h ich habe sehr große nippel oke nicht sehr sondern große. Das stört mich einfach und ich kann im sommer nicht wirklich mit Tshirt rumlaufen. Ich habe kein übergewicht oder sonstiges derartiges. Ich war auch schon beim Artzt der meinte es würde sich im laufe der Jahre wieder legen, nunja bis heute hat sich nichts getan und meine freundin sagte mir auch die sind etwas größer geworden als früher. Meine freundin hat damit auch keine probleme aber ich finde es einfach nur Peinlich, im Sport unterricht ist es eher unangenehm. Ich weiß nicht was das ist aber wen ich meine Brüste so zusammen drücke könnte man denken das ich wirklich brüste hätte. Zum anmerken früher, wie sicherlich bekannt bis heute gibst den Nippel Twister und wir bzw ich und paar kollegen hatten das immer gemacht zum spaß & ich weiß nicht vielleicht liegt es daran und irgentwas ist Geplatzt in der Brust. Da der Artzt es sich kurz angeguckt und getastet hat meinte er es währe die Pubertät aber in den ganzen 4 jahren hat sich einach nix getan. Hat jemand damit erfahrung gemacht bzw weiß wie man sowas wegbekommt? Meine Mutter sagt es könnte auch daran liegen das ich kein Sport bzw Training mache, aber ich denke mal nicht das es daran liegt, da ich 3 Jahre beim Boxen war und alles gleich geblieben ist. Also ich bin mal gespannt.

ich hoffe es kommen anständige kommis die auch zum Thema gehören.

Hi, ich habe vor ein Referat in Sport über Voltigieren zu machen. Habt ihr vllt. ideen was ich in meinem mündlichen Vortrag sagen könnte beziehungsweise wie ich meine mitschüler mit einbeziehen kann. (zum beispiel ihnen ein paar übungen beibringen)??

hoffe auf antworten

LG blubber98

Hi, ich suche ein Thema für eine Referat im Fach Sport. Mir fällt nichts konkretes ein. Es sollte kein Ballspiel sein sondern eher etwas mit Turnen, Geräten, Fitness oder so sein...

hat jemand eine idee??

Hoffe auf antworten!! LG blubber98

Servus.

Ich weiß, mehr Training ist nicht gleich mehr Muskelaufbau, sondern eher das Gegenteil. Aber ich gehe 3mal die Woche und jetzt wo Ferien sind habe ich sehr viel Zeit. Ich war heute morgen und hab Oberkörper trainiert und dann hab ich mich erholt, gegessen, usw. Heute Abend war ich dann wieder voll Energie und hatte richtig Lust aufs Training ,also bin ich hin gefahren und hab ein Beinworkout gemacht. Welche Auswirkungen hätte es, wenn ich 3 mal die Woche gehe und dann an 2 Tagen doppelt trainiere??

Gruß MK ;-)

Hey Leute!!!

Wie heißt denn der Schutz, den Männer beim Sport (bei besonders harten Sportarten) im Schritt tragen???

Dankeschön!!!

Hey Leute Wie kann ich (als Boxer)am besten meine Ausdauer trainieren?? ich habe nicht viel Ahnung. Falls wichtig. Alter:16 Gewicht:70-73kg danke schonmal im vorraus

LG Matze

Ich würde gerne wissen wie wichtig Ausdauer in bestimmten Sportarten ist. Interessant wäre wie wichtig die Ausdauer beim Fussball, Basketall , volleyball, und handball ist :)

also wenn jemand vergleichen kann wie wichtig die ausdauer in diesen sportarten ist wäre das gut :D

vielleicht weiss auch jemand wie man die ausdauer bezogen auf die bestimmten sportarten verbessern/trainieren kann ..

Was für eine Rolle spielt die Ernährung und wie viel Sport und was für einen soll man machen das man Muskel aufbaut ? Ich kann ja jetzt nicht einfach so Gewichte stämmen dafür brauch man ja schon einige Muskeln xD (ich bin 15) Ich bin zwar sportlich aber eher so in rennen ausdauer und sowas .... vielleicht auch noch Motivations tipps ^^ danke xD

Hallo, wir haben einen neuen Sportlehrer und der hat uns jetzt gesagt das wir halt keinen Schmuck und so tragen dürfen, ist ja eigentlich auch normal im Sportunterricht. Unser alter Sportlehrer hat da aber nicht so drauf geachtet und bei ihm durfte ich meine Armbänder anlassen. Jetzt ist meine Frage, was kann mein Sportlehrer machen, wenn ich meine Armbänder nicht abziehen möchte, das sind nur schlichte Laderarmbänder

Würdet ihr ihn darin unterstützen oder versuchen ihn davon abzubringen? Was haltet ihr von Bodybuilding? Wie würdet Ihr ihn unterstützen? Oder: Warum würdet ihr versuchen ihn davon abzubringen?

Ich hab ein Problem. Immer, wenn ich mit Kumpels Fußballspiele, krieg ich ne Latte. Keine Ahnung wieso. Aber wie kann ich das verhindern?

Mein Freund Fragt mich wie man ca nach 1 Jahr Training als Natural Bodybuilder aussieht.

Ich weiß es selber leider nicht.

Habt ihr ein Foto?

Hi, Ich wollte mal fragen ob i-jemand in Elmshorn Pakour macht, weil ich damit angefangen habe aber alleine bringt das nicht so Spaß. Fals ihr in der nähe selber Pakour macht oder das gleiche Problem habt antwortet doch ;) P.S. : Kennt ihr vllt gute Plätze in Elmshorn oder in der Nähe wo man Pakour machen kann?

Ich gucke ab und zu Tennis im Fernsehen und was ich sehr komisch finde ist wenn die jeweiligen Spieler/innnen den Ball schlagen stöhnen oder schreien sie immer so komisch und meine frage ist warum machen die das? =/

Hallo,

ich muss ein Aufwärmen im sportunterricht mit dem Thema Reaktionsspiele übernehmen. (11. Klasse) Hab schon nach Spielen gesucht war aber nicht sehr fündig. Das ganze sollte so 7 min dauern, d. h. ich bräuchte so 2-3 gute Spiele. Falls jemand Spielideen oder gute Links hat, bitte schreibt sie! (ggf. auch speziell als Vorbereitung auf Volleyball, aber nicht erforderlich)

Vielen Dank

Hallo, ich bin 1,80 m groß, welche größe brauche ich dann? Welche Skier sind für einen Anfänger am Besten?

Hallo ich habe mal so eine frage. Wie heißen die anhänger des Yoga´s . (religiös gemeint)

Hei,

ich frage mal wieder so aus theoretischen Gedanken heraus. Mein Freund und ich sind ja sehr hundenärrisch und denken jetzt schon vorsichtig darüber nach was wir für einen Hund haben wollen, wenn wir zusammen ziehen. Die erste Wahl wäre ein Dobermann, ich hätte sehr gern einen Riesenschnauzer da ich damit schon jahrelange Erfahungen habe (hatte schon einen). Nun informiere ich mich über Dobis und stelle fest, dass sie arg krankheitsanfällig sind und nur 8 Jahre im Durchschnitt werden... Davon abgesehen finde ich sie nicht so hübsch. Und es sollte deffinitiv ein Rassehund mit FCI-Papieren sein, wo wir uns den Züchter auch aussuchen können.

Nun, aufgrund der leichten Abneigungen meinerseits gegen den Dobi und seitens meines Freundes gegen Riesenschnauzer (zu langes Fell) suchen wir einen Hund, der die gleiche Größe hat, kein Jagdhund ist und kurzes Fell hat. Wir wollen sehr viel wandern gehen, wo natürlich der Hund immer dabei sein muss (also mehrere Stunden lang) und Obedience wird sowieso gemacht.^^ Das steht schon fest. Ansonsten sollte es ein guter Familienhund sein, da er mit uns in der Wohnung leben soll. Da wir dann in Gera wohnen werden, ist aber viel viel Wald ringsum. Ach ja, es sollte einer sein, der zu Pferden passt. Wir wollen uns in ein paar Jahren Pferde fürs Wanderreiten anschaffen, wo der Hund auch immer mit soll.

Also der Hund muss robust, kurzhaarig, zwischen 50-60cm Stockmaß und nicht jagdfreudig sein, sehr gern auch besonders dunkles Fell, da wir beide Goths sind, also helle Haare sehr schlecht auf den schwarzen Klamotten sind.

Ich habe grade mal so übersichtshalber die FCI-Gruppen durchgeschaut und noch nicht das richtige gefunden. Lieb wär uns, wenn der Hund vlt. eher einer seltenen und wenig überzüchteten, langlebigen Rasse angehören würde. Bin für Ideen offen. :)

Warum ist in der NHL die Eisfläche kleiner, als z.B. in der DEL ?

Ich mache sehr viel Sport. Meist habe ich danach Lust auf einen Amarena-Becher oder viel Milch.

Aber wieso kann ich 1 Liter Cola oder Wasser direkt runtersaugen aber Milch nicht?

Obwohl die ja flutschiger ist?

Hallo!

Da hier viele Menschen sind, die auch entsprechend viele Sportarten kennen und/oder treiben, glaub ich, dass es ich auf der Seite richtig bin :)

Und zwar geht es um folgendes - ich suche eine passende Sportart für mich. Ich habe natürlich kein Ziel Profi zu werden oder so, das sicher nicht. Aber es muss irgendwas sein, was Spaß macht und fordert.

Ausgangsvoraussetzungen: Größe: 190, Gewicht müsste irgendwo bei 110 liegen. Bin kein Ausdauersportler, aber leistungsmäßig kann ich ein volles Volleyball- und Basketballspiel machen. Kraft ist auch vorhanden.

Ich habe in der D-Jugend Fußball gespielt, war aber nicht das wahre für mich. Momentan spiele ich Volleyball und Basketball, allerdings auf einem Niveau, das mich nicht mehr fordert und um weiter zu gehen fehlt mir das Große interesse an den Sportarten und bei Volleyball auch sicher die Technik.

Also zur eigentlichen Frage: Welche Mannschaftssportarten kennt ihr, bzw. würdet ihr mir raten auszuprobieren?

American Football finde ich interessant, aber ich weiß zu wenig über den Sport in Deutschland und vor allem, ob man da noch in meinem Alter sinnvoll einsteigen kann.

Schlägersportarten finde ich auch interessant, kenn mich da aber nicht besonders gut aus.

Was könnt ihr mir empfehlen? Macht es Sinn, da was anzufangen, oder sollte ich bei Volleyball bleiben, auch wenn es mir nicht so viel Spaß macht?

Vielen Dank!

Heii ihr :)

Ich (w, 13) suche seit längerer Zeit nach einer Sportart die mir Spaß macht. Hier in der Nähe von mir (5 Minuten..) ist ein Tennisplatz. Ist Tennis ein guter Sport? Ist Tennis schwer, bzw. sehr anspruchsvoll, wenn ja, warum? Und ist Tennis seeehr anstrengend? Also wenn man das jz ne Stunde spielt, ist man dann sehr "kaputt"? Und wird Tennis nach einer Zeit nicht langweilig? Wenn man alles kann mein ich jz... Was mögt ihr an Tennis / Was nicht?

Bin am Gymnasium .Bis welche Klasse haben wir Sportunterricht...würde mich interessieren.

Hallo, Ich habe vorhin "ziemlich viel" Sport gemacht ohne Pause..also an sich nicht direkt richtigen Sport, ich habe 20 minuten mit dem Hund Fußball gespielt und danach noch circa 20-30 min. Federball.Jetzt zittern meine Hände, bzw. nur meine rechte Hand. Die linke ist ganz normal. Das nervt total..es ist zwar nicht sehr dolle, aber doch schon etwas. Es tut auch nichts weh, es zittert nur eben. Meine Frage ist, was kann ich jetzt dagegen tun? (Ohne irgendwelche medizinsichen Sache die wir nicht im Haus haben...) Und was ist das? Woran kann das liegen? Ich habe heute erst Frühstück und vorhin 3 Kugeln Eis gegessen, sonst nur Sprite getrunken. Liegt das vielleicht daran dass ich so wenig gegessen habe? ich bin nicht unsportlich und ich hatte auch nicht das Gefühl dass ich mich KOMPLETT überanstrengt habe, höchstens etwas..

Lg, Bannananas

Seit ich 7 bin wollte ich schon immer turnen ,doch irgendwie kam es nie dazu ! Jetzt bin ich 13 und denke ,dass es zu spät und irgendwie auch zu peinlich wäre in einen turnverein zu gehen ? Was sagt ihr dazu ?

Gibt es vieleicht auch Übungen für Zuhause - bspweise Handstand,Spagat,Bogengang ? Ich würde nur gerne - ehe ich ganz ausgeachsen biin - ein wenig was können! Ich bin zwar groß und schlank sportlich aber vergleichbar mit einem Kartoffelsackk aber erhrgeizig !

Bald is Tanzkurs und ich hab noch keinen Partner.

Soll ich warten bis mich ein Junge fragt oder soll ich fragen? Wie soll ich dann jemanden fragen (bin nämlich etwas schüchtern)?

Bin mal gespannt auf eure Antworten...=)

Hallo liebe Läufer!

Wer hat Erfahrungen mit Laufschuhen der Decathlon Eigenmarke Kalenji und würde sie mit mir teilen. 120 Euro und mehr für ein Paar schnell abnutzende Schuhe sind echt viel und Kalenji lockt durch günstigere Preise. Doch sind die Schuhe überhaupt empfehlenswert?

Danke

Hi ich wollte fragen was für eine kampfsportart Yuri boyka macht also nach meiner meinung ist es Kickboxen, könnt ihr mir bitte sagen was der für eine kampfsport macht? thx im voraus.

Hey ich bin Männlich,18 und brauche aus Beruflichen Grunden zum Dezenber einen Anzug. Eigentlich kein Problem nur ich Fahre jeden tag etwa 40-50 Km Fahrrad (weiß nicht warum es macht mir spaß und hält fit ^^) aber ich habe in der Dünnen Stoff Hose gemerkt dass ich sehr Dicke Oberschenkel habe und ich mich persönlich nicht allzu wohl fühle. Da es einfach nicht zu meinem eher Schlanken oberkörper passt :/ ...

Wie werde ich an den Oberschenkeln schlanker ? ^^

Ja, der Titel sagt ja schon mal viel aus xD Also : ich bin 19 Jahre alt, wiege 49 kilo, bin ca. 1,59 m groß. Bin sehr schlank und hab eine etwas schiefe Wirbelsäule (was man aber erst richtig erkennt, wenn man genauer hinsieht).

Ungefähr vor 2 Monaten hab ich meine Ernährung umgestellt, mache täglich Yoga, gelegentlich auch Bauchtanz. Ernährung umgestellt heißt im Klartext, ich esse jeden Tag Obst und wenns geht auch Gemüse, viel Fisch, Vollkornprodukte, trinke viel Tee etc.

Was ich seit ca. 2 Monaten aber auch merke ist, dass mein Bauch irgendwie ständig gebläht ist. Meine Mutter meinte, das wäre, weil ich mich eben anders ernähre und so. Aber es müsste doch irgendwann besser werden, oder ? Also am Morgen ist der Bauch eigentlich noch schön flach, aber im Laufe des Tages wird er dann immer dicker. Und wenn ich dann manchmal so vor dem Spiegel stehe und meinen Körper betrachte, dann bin ich echt ein wenig deprimiert.

Was kann den die Ursache dafür sein ?

Ich suche noch nach einer leckeren Fruchtsaftschorle, um meinen Durst nach anstrengenden Sporteinheiten zu löschen.

Welche Fruchtsaftschorlen haben als Durstlöscher wenig Zucker, aber viel Gechmack?

Also ich hab ein ganz normales Hardtail keine 3 monate alt und wenn man bei geschwindigkeiten ab 50 km/h auf die hintere bremse drückt fängt die bremse und auch das ganze Fahrrad an zu vibrieren.. hat jemand eine ahnung was da los sein könnte?

Hey Leute,

wäre es gesund wenn man jeden Tag bei Subway etwas essen würde? Wenn ja was? Es gibt da ja viele Sandwiches. Außerdem Trinke ich NUR Wasser und beim Sport Apfelsaft.

hi, mein kumpel und ich wetten zusammen. d.h. er und ich haben den gleichen TIPICO kontostand aber es wettet jeder wie er will

nun ist es so das beim spiel Marseille - Dortmund er sagt das marseille gewinnt und ich sag das es unentschieden enden wird.

nun meine frage funzt es wenn wir unterschiedlich wetten?

mfg

Hallo zusammen ich spiele jetzt seit ungefähr 11 jahren Fußball aber durch den schulsport wurde meine interesse am handball endeckt meine frage kann man die beiden sportarten glecihzeigt betreiben ??

Ich würe gerne wissen, ob die Form des Sixpack genetisch veranlagt ist? Ich trainiere seit einigen Wochen in einem Fitnessstudio und selbstverständlich auch bei mir zu Hause. Die linke Seite meines Bauches ist jedoch viel stärker trainiert, optisch wie auch von Gewichten, die ich im Fitnessstudio hebe. Ich möchte gerne wissen, ob und wenn ja wie ich die rechte Seite "aufs gleiche Level" bringen kann?

Hei. Nun ja, ich habe jetzt erst zum 2mal meine Tage und das is alles noch bissl neu für mich^^. Also ich hab sie seit Sonntag und jetzt sind sie ziemlich stark aber ich würd heute trotzdem gerne noch turnen gehen und dass nur mit ner Binde, geht das?Tampon kommt für mich nicht in Frage ;D

Ich will stärker werden ohne dass ich stark aussehe, also keine große Muskeln, eher stärker werden, nicht Muskeln aufbauen.

• Weiß jemand welche Übungen da helfen?

Ich (14)habe heute einen Zettel in den Stall gehängt, wo ich eine RB suche. Ich hab halt total Schiss vor dem Probereiten, wenn sich jemand auf meine Anzeige melden würde. Reitet man da halt so wie in der normalen Reitstunde , also dass die Besitzerin sagt was mann reiten soll, oder tut man halt so reiten, wie man es im Unterricht gewöhnt ist und halt einfach der Besi zeigt " was man drauf hat " . Mit meinen jungen Jahren bin ich halt da noch etwas unsicher....... Lg Teresa97

Also wenn man öfters fährt. Wie lange braucht man dann ungefähr für so 740 km? Ich hab nicht vor, selber so weit zu fahren, aber mich würde das mal interessieren.

Hallo ich würde gerne einen neuen Sport anfangen. Da ich gerade umgezogen bin, weg von Mama ;) und ich jz an einem Ort wohne an dem es kein American-Football Team :'( und auch kein gutes/preiswertes Fittnesstudio gibt :(. Von einer Freundin wurde mir geraten mit Voltigieren anzufangen. Bin 178 Groß wiege so um die 79 Kg. Und eig.sehr dünn, also besitze jedenfalls "kein" fett am Körper was heißt dass ich relativ Trainiert bin. Aber nur durch Joggen und Home-Training bauen sich schnelll viele Muskel-gruppen ab. Nun zu meiner Frage. Kann ich noch mit 17 Jahren als Junge mit Voltigieren anfangen? Ist ja eig. eher ein Mädchensport. Deswegen wie wird dass von der Geselschaft Akzeptiert? hab schon mitbekommen dass sich viele darüber lustig machen. Und wie würde ich bei dem Verein aufgenommen werden mit 17 jahren als Junge. Bin ich schon zu ALT? weil in die "senioren" Gruppe möchte ich dann auch nicht gerade gehen. Und was würde mich an Kosten erwarten?

Vielen Dank schonmal im vorraus ;)

Nicht zu ungesund aber auch nicht sehr Gesund also mal so 2 Schüsseln Schoko Cornflakes am Tag ,Fanta, .. Reis mit kartoffeln , .. und dann noch sehr viel Sport mache ? was passiert dann ? Kriege ich Muskeln ?

Will mir bald einen Boxsack zulegen, der wird zwischen 40-50 kg schwer sein, wegen der höhe wäre das kein problem, aber ich wohne in einer Mietwohnung, und da weiss ich 1. nicht ob ich das darf und 2. wie viel die decke tragen kann/sollte. Also meine wichtigste Frage: bei wem oder wo kann ich sehen wie viel meine Decke aushält, das soltle ja irgendwo stehen. Vielen dank schonmal im voraus

Hallo Leute, ich wollte mal fragen wie hoch eine Decke mindestens sein sollte um eine Pole Dance Stange an zu bringen. Danke im vorraus SlybeSisters

Hey, mich interessiert, wie lange es ungefähr dauert, bis man Fortgeschrittener ist, wenn man als Anfänger 3 oder 44 mal die Woche für 30min Yoga macht und hin- und wiedermal neue Übungen ausprobiert.

Vielleicht hat ja jemand von euch Erfahrung?

PS: Ich will's nicht wissen, weil ich gleich in 2 Wochen fortgeschritten sein will, mich interssiert nur, wie lange das so ungeähr geht bei regelmäßigem Training... :D

Hallo :)

Ich will unbedingt Poledance lernen! In meinem Fitnessstudio wird dieses leider nicht angeboten und in den meisten Sportvereinen habe ich auch schon nachgefragt -.-

Weiß jemand wo Poledance in Oldenburg (oder Umgebung) angeboten wird ?

Was macht die negativ Luftkammer bei der Federgabel? Sie wirkt gegen die positiv Kammer, oder? Aber wie befülle ich sie dann für welche Strecken. Wer kann mir ein paar Sachen dazu erklären?

Danke

Hey ihr,

also wir waren jetzt eine Woche lang auf Abschlussfahrt. Die Woche haben wir mit unserer Klassenleiterin verbracht. Dabei ist uns - zwei Freundinnen und mir - aufgefallen, dass das Ess- und Bewegungsverhalten unserer Lehrerin nicht normal ist. Sie ist sehr dünn, und wir haben sie z. B. in der Schule oder auf Wandertagen NIE was essen sehen. Jetzt in der Woche hat sie ab und an ein trockenes Stück Brot gegessen, abends auch mal einen Teller Nudeln. Aber sonst haben wir sie nie was essen sehen. Sie trinkt auch nur Wasser oder Coke Zero/Light. Außerdem nimmt sie IMMER die Treppe (wir waren im 6. Stock). Egal ob es Aufzüge oder Rolltreppen gegeben hat, sie ist IMMER gelaufen. Sie wollte auch so selten wie möglich Straßen- oder U-Bahn fahren, sondern immer nur laufen, laufen, laufen.

Jetzt haben wir uns gefragt, ob wir was tun sollen? Ihr geht es ja bestimmt auch nicht so gut... Aber WAS können wir tun? Sollen wir mal mit ihr reden? Und wenn ja, was sollen wir ihr denn sagen?

Wir würden ihr wirklich gerne helfen...

Danke schon mal im Voraus

kennt jemand einen ort in berlin wo man baseballabschläge an einer maschine üben kann?

Hey, ich habe mal ne kurze Frage.

In der Saison 2011/2011 wurde ja die Regel verfasst, dass das Tape zum Fixieren der Stutzen/Scheinbeinschoner die gleiche Farbe der Stutzen oder wenn es doch eine andere Farbe haben sollte, maximal 2 cm breit sein darf...

Ich meine mich aber zu erinnern, dass diese Regel wieder abgeschafft wurde/ bzw geändert

Kann da ainer etwas dazu sagen?

Gruß

Wenn ich jeden Tag Kampfsport trainiere, kann ich dann gut werden? (Karate, Kung Fu) Mit trainieren meine ich Boxsack, joggen, technik, flexibilität. Ich bin 15, könnt ihr mir einen Trainingsplan zusammenstellen, oder beantwortet einfach meine frage :) Kann man durch jeden tag training gut werden? Wann sollte man mit meistershaften anfangen?

Das Lied sollte auf jeden Fall ohne Text sein ..

Habt ihr vielleicht irgendwelche guten Vorschläge!? :)

Wie kann man möglichst schnell als Handball torwart Spagat lernen?

Hallo, bin grad in der 7. Klasse und habe Hausarbeitstag weil der Papst bei uns in Erfurt grad zu besuch ist und da haben wir so 'ne Hausaufgabe in Englisch auf wo wir 100 Wörter über 'ne Sportart schreiben müssen. Ich habe das normale Fußball genommen und unsere Informationen dürfen wir aber nur aus dem Buch herausfiltern, diese sind:Wie lange das Spiel dauert; wie viele Spieler im team sind; welche Form der ball hat und wie man den Ball bewegen kann also schießen, werfen oder köpfen...!Vielleicht kann mann auch ein paar Informationen dazu nehmen, wäre jetzt nicht das Ding! Könnte mir einer Bestenfalls schon einen Aufsatz über sowas schicken den ich dann nur abschreiben müsste oder mir sagen wie ich es am besten schaffe 100 Wörter darüber zu schreiben?Wäre verdammt Hilfreich!! Danke im Voraus!!! Gruß DuddelM!

PS:Auf guten Antworten folgen auch gute Bewertungen!!

Hallo , ich mache c.a 15-20 Liegestütze jeden Tag .. manchmal wenn ich lust habe widerhole ich das nach 3-4 stunden usw.

Hilft das ? Viel oder wenig? Und wo bau ich da Muskel auf ? Oder verbrenne Fett? ( Was ich bezweifle)

Sry rechtschreibfehler , is dunkel hier ;D mfg , danke schonmal

Ich möchte endlich einem Sportverein beitreten aber ich ahbe total Angst und trau mich nicht , weil ich habe angst dass keiner auf mich zugeht und dass ich dann ein außenseiter bleibe , ich könnte ja auch auf die leute da zugehen aber ich weiß imemr nicht worüber ich reden soll immer nur : hi wie gehts ? - '' Gut und dir ? '' - Mir auch -- und das wars schon ich habe total angst davor dass die mich ausgrenzen.. und meine freunde ich wollen auch nicht mitkommen

Hi... wollte fragen was mit meinem Skateboard passiert wenn es ungefähr 5 sek. in einen bach gefallen ist aber nur vielleicht zur hälfte... und wenns geschadet hat was sollte ich machen (ist erst heute passiert)

Hallo zusammen! Den Handstand alleine kann ich super gut jetzt würde ich gerne im Handstand laufen können (rückwärts und vorwärts) ich probiers immer wieder aber es will nicht so recht klappen klar brauch ich da Zeit um das zu lernen aber wie schaff ich das am besten? Wie habt ihr das Handstandlaufen gelernt? Ich wäre froh über hilfreiche Antworten Ratschläge und Tipps - Danke schonmal im vorraus :)

Ok, der Titel ist missverständlich; aber das soll er auch sein, damit möglichst viele die Frage anschauen - ich hoffe, Ihr habt Verständnis:)

Zu meiner Situation: Ich (16) habe in der Qualifikationsphase (Gymnasium Bayern) Schwimmen als Sportfach gewählt und schon bald steht die erste Unterrichtsstunde an. Ich ziehe mich auch evtl. nachvollziehbaren Gründen ungern nackt aus und deshalb frage ich: Ist es vorgeschrieben, ohne Badekleidung zu duschen? Und kommt es albern rüber, wenn ich mich hinter vorgehaltenem Handtuch umziehe?

Danke i.V. für die Antworten und fürs Nicht-Löschen! ;)

Hallo ich habe heute bemerkt , dass ich blaue streifen an den oberschenkeln bekommen habe . Auf beiden seiten genau an der gleichen stelle! Ich habe gelesen das es Dehnungsstreifen sein können, aber ich bin recht dünn deswegen kann es doch nicht sein oder?

Ich kann irgendwie nicht laut schreien, deswegen bin ich nie Schiedsrichter o.Ä. bei Fußball...

Irgendwelche Tipps?

Also mein "Problem" ist, ich hab null Ausdauer. Das heißt jetzt nicht, das ich unsportlich bin oder so. Ich wiege 60kg und bin 169cm groß bei 15 jahren. Aber wenn ich joggen muss im sportunterricht habe ich einfach keine kondition und mache schon nach 10 minuten fast schlapp. Jetzt ist meine frage wie ich am besten ganau das trainieren kann. (Will nicht ins fitnesstudio). Soll ich einfach drauf los laufen, und soll ich irgendwas beachten(schnelligkeit , wie oft...) wäre nett wenn ihr mir antwortet

Hey leute. Ich wohn in Stuttgart (zentral, nicht ausserhalb) und ich will schon echt lange mal kampfsprt anfangen.Ich wollt ich jetzt gerne ma wissenn ob jemand von euch vielleicht weiß, wo man das , hier in stuttgart, lernen kann was Tony Jaa macht. Ich weiß er macht Muay Thai Boran aber diese akrobatischen sprünge mit den saltos gehört des auch da dazu ? Und wo gibt es in stuttgart dojos wo man das lernen kann ? danke schon ma lg dave

Hi,

als ich mein MTB gekauft hab, meinte der Verkäufer, dass ich nicht jedes Öl zum schmieren der Federgabel nehmen kann. Allerdings habe ich mir nicht gemerkt, welches Öl nun geht und welches nicht :-(. Kurz nach dem Kauf bin ich umgezogen und an meinem neuen Wohnort habe ich noch keinen Fahrradladen gefunden, der örtliche Intersport konnte mir nicht weiterhelfen. In Foren find ich so viel Information, dass es am Ende darauf hinausläuft, dass außer 2 Spezialprodukten nichts geeignet sei. Allerdings ohne Fahrradladen kein Spezialprodukt (online-Versand hilft mir in einem Land, in dem ich die Sprache nicht kann auch nicht weiter und Lieferung aus Deutschland ist teurer als das Öl vermutlich. Und dauert wieder 1-2 Wochen -.-

Ich hab eine Suntour Federgabel "Suntour XCR".

Öl hab ich hier: "Finish Line" Teflon Plus (für die Kette fürn Sommer) "HanseLine" Chain-libe Kettenfett (für die Kette fürn Winter) und dann noch "Galli" Spezial Kugellager-Fett (für die groben Sachen und Kette im Winter notfalls wenn das andere leer is :D) aber ich geh davon aus, dass das zu hochviskos ist?!

Kann ich eins davon für die Federgabel nehmen, ohne mir damit die Dichtung auf lang oder Kurz zu zerstören?? Und wenn nicht, was muss ich kaufen?! :)

Bitte nur antworten, wenn ihr euch sicher seid, ein "ich glaube..." hilft mir nicht viel weiter, das Rad war teuer und ich wills nicht in nem Jahr runterwirtschaften weil ichs falsch pflege.

Danke

Ist es korrekt, das ein Spielerpass eines Kindes nach ordentlicher und fristgerechter Kündigung einbehalten werden darf, wenn die Eltern des Kindes mit dem Mitgliedsbeitrag im Rückstand sind? Bitte bitte Hilfe meine Tochter ist verzweifelt, ihr Fussballspielerpass wird einbehalten

hi ich meine nur weil ich mir nämlich noch nicht ganz sicher bin ob skateboardfahren das richtige ist und mir noch keinen helm kaufen wollte

hallo ich raff das nicht was gemeint wird mit: tore ab jetzt +/- bei Tipico?

als beispiel hab ich auf ein spiel A-B das gerade begonnen hatte und 0-0 stand auf + gewettet. (das heißt doch es werden tore fallen)

dann war das spiel zuende B hatte gewonnen mit 3 zu 0 und ich hatte die wette verloren!

ich stehe irgwie auf dem schlauch :(

hallo leute, also ich bin jetzt seit 1 woche neu im fitness studio und habe mir einen trainingsplan machen lassen. Ich habe dem trainer gesagt, dass es mir an 1. stelle wichtig ist zu wachsen. Daraufhin hat er mit dann einen plan gefertigt. Ich bin 16 jahre alt und nur 163cm groß :( . Ich möchte jetzt einfangen mit fitness dass ich vielleich durch sport ein bisschen schneller anfange zu wachsen und wollte mir auch morgen schon eiweiß pulver holen. Doch jezt ibn ich am überlegen ob ich dann noch wachsen werde?? was sagt ihr dazu ??

MFG

Welchen Unterschied spuert man, wenn man an einem Bremshebel eines Fahrrades an verschiedenen Stellen drueckt?

Bitte helft mir ich hab ein großes Problem :(

In Sport da werd ich, vor allem bei Sonne und beim Rennen, richtig rot im Gesicht! Sieht man natürlich echt stark, eben weil ich auch so blass bin. Nicht nur beim Sport, auch wenns mir sehr warm ist. Außerdem schwitzt ich immer so und ich komm ganz schnell außer Puste...

Das rotwerden habe ich von meiner Mutter geerbt :( Kann man es trotzdem irgendwie machen dass man das "abtrainiert"? Wähhrend dem rennen ist es nicht so schlimm, aber nach dem Rennen, also wenn wir gar nichts machen, pocht mein Kopf und wird ganz heiß - > er wird rot. Bitte helft mir das ist mir echt peinlich und es nervt ziemlich...

beobachtet das mal.. ist das normal?:-) Danke

Hallo zusammen.

Ich spiele wieder seit kurzem in einem Fußballverein und habe mir deshalb die Vapor Superfly III FG geholt. Jetzt zur Frage: Kann ich mit den Schuhen auch auf Kunstrasen spielen - nur auf die Haltbarkeit der Schuhe bezogen?

Danke im Voraus