Wenn ich mir Freunden oder Bekannten rede, habe ich Angst, ihnen dabei zu nahe zu kommen, weil ich denke, dass ich irgendwie stinke oder sie mich sonst eklig finden können.
Vom anderen Geschlecht will ich gar nicht erst anfangen... Ich habe lockige rote Haare und dadurch komme ich mir noch unattraktiver vor.

Vor dem Spiegel mag ich mich, aber was nützt mir das, wenn andere mich hässlich finden?
Ich kann nicht mehr, was tun?

Hallo erstmal an alle User auf Gutefrage.net, sicherlich oder auch nur vielleicht kennt ihr das Gefühl ihr schreibt eine Klassenarbeit oder die Abschlussprüfung und ihr lernt wirklich fleißig vorher und während der Arbeit läuft es sehr gut und man hat einfach sehr viel und vom Gefühl her richtig ausgefüllt.

Doch nach der Abgabe der Arbeit hat man ein schlechtes Gefühl und man bildet sich ein Fehler gemacht zu haben die man eigentlich gar nicht gemacht hat. Bei mir ist dieses Gefühl oft aber wenn ich die Arbeit wieder bekomme dann sind die gut Ausgefallen ( sehr gut bis befriedigend ), doch weshalb ist es so.? Kennt ihr das Gefühl auch.

Ich danke euch schonmal im Vorraus für die gebräuchlichen Antworten. Ich wünsche allen einen schönen Tag. SwimFreak. PS: Ich habe meine schriftlichen Abschlussprüfung geschrieben und dieses Gefühl ist auch da.

Hey ihr lieben guteFrage.net-User, ich möchte euch echt nicht nerven,aber es geht es mir seit einigen Wochen ziemlich schlecht und ich finde einfach keinen Ausweg.Da ihr mir schon einmal SEHR (!) geholfen habt,dachte ich mir mal,euch um Rat zu fragen..

Und zwar mein Problem ist mein Selbstbewusstsein. Ich war früher (ca. halbes Jahr wenn nicht weniger) sehr offen,lustig und aktiv. Aber seitdem ein neuer Junge,mit dem ich am Anfang ziemlich gut befreundet war und wir auch Interesse entwickelten,mich plötzlich gemobbt und beleidigt hat,hat sich mein Leben immer mehr verändert. Zuerstmal war es der Schock der über mich kam,aber der Grund für sein Benehmen war: Er ist mit meiner ''Feindin'' zusammen,die mich hasst und deswegen auch mit ihrem Freund über mich schlecht geredet hat.. Aber das ist erst der Anfang: Später verlierte ich meine beste Freundin,die ich seit mehr als 11 Jahre kannte (Schlimmer Vertrauensbruch),dann meine anderen Freundinnen in der Klasse (immer weniger Kontakt),dann noch zwei männliche Freunde in der Klasse,die dann auch anfingen mich bei jedem schlecht zu reden. Ich fühle mich nun einfach alleine gelassen,gehasst und einfach nur schlecht..Ich habe keine eigene Meinung (noch bevor dem Streit mit meiner Freundin) weil ich die z.B Kleider,die meine Freundin anzog,so schön fand und deswegen die gleichen haben wollte. Jetzt ist es bei einer anderen Freundin genauso:Sie macht sich so hübsch und kombiniert ihre Kleider so schön sodass ich mich einfach hässlich fühle.Auch wenn Männer mir hinterher gucken,hupen oder pfeifen,ich fühle mich trotzdem hässlich. Jetzt noch zu den Kleidern: Ich habe eigentlich einen sehr schönen aber etwas rockigen Style,der mit dem Style den JEDER trägt nicht übereinstimmt..und da ich sowieso keine gescheite Freundin habe traue ich mich nicht solche Sachen anzuziehen..vielleicht wegen der Angst als Aussenseiter dazustehen oder dass andere dumm gucken (was sie auch 100%ig tun würden!) Ich fühle mich in keinen Klamotten/keinen Frisur/keiner Schminke mehr wohl! Und ich will das unbedingt ändern aber meine Versuche scheitern meistens! :(

Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr euch Zeit für mich nehmen würdet und mir helfen könnten. Sehr erfreut wäre ich auch über eigene Erfahrungen bei Menschen,die ihr Leben wieder in Griff bekommen haben.

Vielen Lieben

Hey, ich bin gerade dabei meinen Autoführerschein zu machen. Ich hatte schon sehr viele Fahrstunde und bin in einigen situationen noch immer zu unsicher. Mein Fahrlehrer meinte ich muss selbstbewusster und sicherer werden. Aber wie? Könnt ihr mir helfen? Mir Tipps geben? Ich freue mich über eure antworten :)

LG elfchen123

Hey Leute Ich hab ein Problem undzwar kann ich Nie wirklich persöhnlich über meine Probleme sprechen ich kann es nur über SMS woran liegt das Ich hatte schon oft mit meine4 Freundin Stress deswegen Und ich muss daran etwas ändern Ich weiss aber nicht Wie habt ihr vllt. Tipps wie ich mein Selbstbewusstsein stärken kann und offener mit Ihr oder auch anderen Personen reden kann Ich liebe sie echt über alles und will sie nicht verlieren Bitte um Hilfe :) Ps. Ich brauch keine Beleidigende Kommentare Lg Manfred B.

Hallo,

ich bin 15 und habe viele, viele Pickel. Ich habe schon ganz viel dagegen gemacht, aber nichts hilft so richtig.

Ich war schon immer sehr still, hatte aber eigentlich immer ein gutes Selbstbewusstsein. Mittlerweile glaube ich, dass das irgendwie ein bisschen leidet - dank der Pickel.

Eine gute Freundin von mir, auch ein stilles und zurückhaltendes Mädchen, hat auch Pickel. Und ein Mädchen aus meiner Klasse mit starker Akne ist total verklemmt.

Mir ist das schon ein paar mal aufgefallen, dass Leute mit vielen Pickel ihrem Gegenüber beim Gespräch nicht direkt ins Gesicht gucken und oft auch nicht so viel auf ihr Äußeres geben, da der Blick sowieso auf die Pickel geht.

Glaubt ihr, dass es sein kann, dass das Selbstbewusstsein darunter leidet, wenn man viele Pickel hat?

hi! ich brauche dringend hilfe...ich war früher eigendtlich sehr selbstbewusst....aber nach zahlreichen mobber-angriffen und selbstbetrachtungen,in denen ich nurnoch markel fand,bin ich immer kurz davor,mein gesicht abzuschneiden!Mir gefällt nichts mehr an mir...und jede narbe wär schöner als meine haut.ich mache riesen bögen um spiegel.....ich bin total fertig und verkriech mich in den pausen auf dem klo,damit mich keiner sieht D:

wie kann ich das ändern :,(

Ja,schon wieder ich mit meiner Größe,tut mir Leid. :( ich weiß wie man sein Wachstum auch mit 16 stoppen kann,nämlich mit Tabletten(ich kenne eine,die groß ist und das macht).Bei mir ist es leider umgekhert.Ich bin vieeel zu klein.Mein größter Wunsch ist es,auch nur wenige cm mehr zu wachsen,bis ich 18 bin (ich bin 16).Mit 16 wächst man ja anscheinend gar nicht mehr(stimmt doch?)Aber kann ich gar nichts machen?Wenn man angeblich durch Basketball spielen größer wird,geht es dann auch,indem man sich jeden Tag konsequent einfach 2min streckt?Also richtig stark,dass es fast wehtut?Könnte das funktionieren,sodass man noch minimal wächst bis 18,auch wenn man ja mit 16 nicht mehr wächst?

klingt jetzt total doof,ist es wahrscheinlich auch,aber vielleicht geht es ja?

Ich bin ein Mädchen und 17 Jahre alt. Bin eher schüchtern.

Ich gehe sehr selten aus. Wenn ich mal ausgehe, gehe ich mit meinen zwei naja "Freundinnen" (irgendwie keine so netten Freundinnen) aus. Und dann laufe ich den ganzen Abend meinen "Freundinnen" hinterher, höre zu was sie reden, und oft gehen sie einfach wo anders hin ohne mich zu informieren. Ich habe sonst überhaupt keine Freunde.

Ich fange gerade mal wieder an zu weinen, weil mein ganzes Leben zurzeit nicht so toll läuft. Es ist einfach schrecklich wenn man so schüchtern ist. Ich habe voll Angst dass ich irgendwann überhaupt keine Freunde mehr habe. Was soll ich bloß tun?

Morgen wäre es wieder zum Ausgehen, aber ich habe überhaupt keine Lust. Da dann alles wieder so un-lustig abläuft wie immer. Soll ich absagen? Könnt ihr mir vielleicht irgendwie helfen. Bitte, das wäre voll nett. Danke, danke <3 <3 <3

Hallo,

eingebildeter zu werden könnte mir denke ich um einiges mehr Selbstbewusstsein geben, und das kann mir im moment ganz schön viel helfen. Ich möchte nicht ZU eingebildet sein, nur eingebildeter. Wie lerne ich das? Gibt es Übungen?

Hii :) Ich hab ein starkes Problem an mir! &' zwar meine grosse Nase, weil ich hab ein schmales, kleines Gesicht &' ich finde die passt einfach nicht & ist zu gross -.- Ich werde manchmal auch deswegen gemobbt rsp. angesprochen mit grosse Nase oder so! Das Problem ist auch, dass ich das auch EXTREM persöhnlich nehme &' dann immer voll traurig bin. Mir sagen zwar sehr viele das ich wunderschön bin &&' und ich hatte auch schon 2 Beziehungen <3 aber ich habe wenig selbstbewusstsein wegen meiner Nase. Gibt es jemanden der auch so ein Problem hat? & wie geht ihr damit um? was kann ich tun das ich nicht immer alles peröhnlich nehme? Ich denke auch schon sehr stark über eine Operation nach aber hab' angst das die Nase dann nicht zu meinem Gesicht passt :S Danke, für eure Antworten <3

Hallo erstmal, ich weiß einfach nicht was ich machen soll... Schon seit Jahren macht mich meine Mutter ständig schlecht und lässt keine Gelegenheit aus mich zu schikanieren. Doch in letzter Zeit ist es richtig extrem geworden: sie meckert ständig an mir herum: wenn ich mal an einem Tag keine lust habe fahrrad fahren zu gehen oder Inliner zufahren, mault sie mich gleich an und dass ich nie das mache was ich sage und einfach nur faul bin. Dann sagt sie mir wirklich täglich wie fett ich wär und dass ich endlich abnehmen soll und mich ja so niemand will (es stimmt dass ich etwas zugenommen habe aber viele andere Mädchen in meinem Alter (bin 16) haben in letzter Zeit auch zugenommen und sehen trotzdem toll aus, außerdem hatte ich auch bis vor wenigen Monaten einen Freund und bin auch ansonsten bei Jungs beliebt, also kanns nicht so schlimm sein). Sie verlangt einfach generell zu viel von mir, sobald ich heimkomme soll ich sofort sport machen aber, gleichzeitig im haushalt helfen und soll trotzdem in der schule total gut sein. Sie will einfach alles auf einmal und wenn nicht alles geht, weil ich einfach durch schule und so nicht mehr kann, werde ich gleich wieder nieder gemacht. In der Schule gehts mir immer total gut, habe da meine Freunde bin glücklich und bekomm durch die jungs jede menge selbstbewusstsein. Doch dann komm ich heim und meine Laune ist im Keller und ich besteh eigentlich nur noch aus Selbstzweifeln und fühle mich nur fett, hässlich und nutzlos. Bitte helft mir

Hi ihr Lieben :)

Ich [13] habe schon öfters gelesen, dass Hobbys einem helfen können, Schüchternheit zu überwinden und mehr Selbstbewusstsein zu bekommen (z.B. beim Boxen). Jetzt wollte ich euch fragen, ob ihr vielleicht ein paar Hobby-Vorschläge für mich habt. Das Problem ist nur, dass ich eigentlich recht unsportlich bin und Mannschaftssport so gar nicht mein Ding ist :D Und auch was Musik angeht, bin ich eher unmusikalisch. Ich kann nicht mal Noten lesen.

Mir wurde öfters gesagt, ich kann sehr gut schauspielern, nur ist da das Problem dass ich wegen dem verdammten Selbstvertrauen echt Probleme hab, aus mir rauszugehen & mich auf eine Bühne zu stellen, wo mich alle hell beleuchtet sehen können. Mir wurde auch hundertmal gesagt, ich könne super zeichnen und bla, aber ich selbst finde das hat in letzter Zeit sehr nachgelassen und ich finde auch gar keine Lust mehr daran. Generell bin ich nicht sehr ehrgeizig, was die Sache auch nicht einfacher macht. Aber ich habe einfach das Gefühl, so nutzlos zu sein gegenüber den anderen :/ Und außerdem will ich die Hoffnung nicht aufgeben, durch sowas einfach etwas offener und selbstbewusster zu werden.

Also, ich wäre dankbar für eure Antworten, liebe Grüße!

Hallo ! Ich bin 16, ca. 1,58 m groß und wiege 56 Kilo. Das ist zwar nicht total dick, aber schon bisschen mehr als meine Freundinnen. Das wäre mir auch eigentlich egal, weil es ja nicht viel zu viel ist, nur das Problem ist, dass ich dazu extrem kleine Brüste habe. (Körbchengröße A). Es passt einfach nicht zusammen. Ich finde es schön, wenn man dünn ist & kleine Brüste hat, aber ich bin ja nicht mal dünn :( Ich möchte auch oft eine diät machen, traue mich aber nicht, da ich denke, dass ich, sollte ich abnehmen, meinen Busen ganz verlieren werde, da er ja jetzt schon sehr klein ist. Meine Frage an die Frauen : Habt ihr ähnliche Probleme & vielleicht Tipps ? An die Männer : Gibt es überhaupt Männer, die ein Mädchen mit solchen Maßen schön finden ? Freue mich über Antworten !

Sry für den langen Text, ich hoffe ihr erbarmt euch trotzdem und lest ihn... Eigentlich wollte ich sowas hier ja nicht posten, aber ich muss jetzt irgendwie irgendwo mal meine Panik loswerden... Ich schreibe ab Montag nächste Woche Abi (Deutsch, Mathe, Englisch, Franz nacheinander) und habe schreckliche Angst davor! Ich war immer recht gut in der Schule, meine Gesamtschnitte von den letzten 4 Semestern waren immer um die 1,5 + ... Vielleicht meint ihr jetzt, dass hier Panik total unangebracht ist, aber dem ist nicht so. z.B. fühle ich mich in Franz irgendwie total unvorbereitet, da wir in den letzten paar Stunden wegen Zeitmangel schnell ein Buch noch behandelt haben, das auch im Abi drankommt... Keine Ahnung woher das kommt, aber wenn ich versuche jetzt Franz zu üben, komme ich mir vor, als hätte ich schon seit Jahren nicht mehr diese Sprache gehabt, als würde mir der Wortschatz fehlen und dabei war ich immer mind. im 13-Punkte Bereich (1-)... Ich kann mich total schlecht gerade konzentrieren, lasse mich übelst schnell ablenken, obwohl gerade das ja eher unproduktiv ist. Ich bekomme Panik, wenn ich noch daran denke, was ich alles noch tun und lernen muss, und dass es nur noch verdammt wenig Zeit ist bis Abianfang...

Das witzige ist, ich hab sogar schon sicher meinen Ausbildungsplatz, kann also in so fern (außer ich würde durchfallen^^) nichts verlieren, aber ich denke, hier kommt meine Einstellung ein wenig ins Spiel... Dadurch dass ich die Jahre durchgehend immer so auf die gute Leistung getrimmt und auch gute Leistungen "gewöhnt" war, habe ich nun total Angst, die letzte große Prüfung zu versau.en. Und meine jahrelange Anstrengung wäre im Prinzip umsonst. Denn im Endeffekt zählt das Endergebnis. Und ich habe einfach so schreckliche Panik davor und würde mir so gerne etwas Hilfe wünschen. Was kann ich tun um mich zu beruhigen?? - Und bitte bitte lasst die blöden Kommentare, das kann ich jetzt echt nicht gebrauchen..... :(

Hallo,

ich bin normalerweise ein sehr guter Fußballspieler, auch wenn es arrogant klingt, ich weiß es und höre es auch sehr oft von anderen. Wenn ich in der Freizeit Fußball spielen gehe, egal ob alleine oder mit Freunden, und dann andere Fremde Leute frage, ob ich bei denen mitspielen darf oder sowas, und dann auch mitspiele, bin ich ein sehr sehr guter Fußballspieler. Sie sagen zumir "Wo spielst du?", "Du wirst bestimmt eines Tages Profispieler", "Du bist echt gut!", " Ich gebe dir 100 Euro, und wenn du später Profi wirst, krieg ich 10% an deinem Anteil. Sind wir im Geschäft? :-)", u.v.m. . Beim Training geht es aber schon bergab ; ich bin einfach nicht der, der ich eigentlich bin: normalerweise ist meine Persönlichkeit lustig, selbstbewusst, humorvoll, mache auch viel Blödsinn, beliebt, und nochmal selbstbewusst. Im Training bin ich das Gegenteil : Ich bin sehr ruhig, bin eher unbeliebt, rede fast garnicht mit den anderen, bin dann halt im Training schüchtern. Beim Spiel bin ich sehr "verängstigt", ich habe sehr große Angst vor Fehlern, und mache, durch die Angst vor Fehlern, noch mehr Fehler. Ich bin garnicht der, der ich eigentlich bin. Ich weiß, dass jeder Fehler macht und so weiter, aber das hilft irgendwie nicht. Ich habe herausgefunden, das wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin, und wenn ich z.B. ab und zu bei der Mannschaft von meinem Freund mittrainiere, bin ich sehr selbstbewusst, und kann auch so spielen, wie ich eigentlich spiele. Nur wenn ich eben alleine Spiele, und niemanden richtig mag und kenne, bin ich eben das Gegenteil. Kann mir jemand helfen? Was kann ich dagegen machen? Ja, Mannschaft wechseln und wenn es irgendwie geht mit einem Freund in die Mannschaft gehen, aber ich bin im moment in einer sehr guten Mannschaft, und ich möchte auch nicht wechseln.

LG

Ich bin sehr klein und schmal,aber das liegt an den Genen,mein Bruder (14) sieht auch aus wie 12...Ich weiß langsam nicht mehr,was ich machen soll.Ich habe mein ganzes Selbstbewusstsein dadurch verloren,ich fühle mich wie ein Kind wegen meinem Aussehen.Obwohl ich mich ja gar nicht wie 14 benehme,aber ich habe immer Angst,dass es deswegen so rüberkommt.Das Schlimmste wäre für mich,dass ich mit 18 dann aussehe wie 16!Das würde gar nicht gehen,weil egsl was ich dann mache,(ich bin bis dahin dann mit der Schule fertig und gerade so 18)studieren,Ausbildung oder arbeiten,ich werde aussehen wie ein Kind und muss überall meinen Personalausweis zeigen.Niemand wird mich richtig ernst nehmen und ich kann mich nie durchsetzen.Ich halte das nicht aus!!Meine Freundin hat gesagt,dass man mit 16 nicht mehr wächst...das wäre eine Katastrophe für mich.Stimmt das?Wächst man (Mädchen) nur bis 16?Wird sich mein Gesicht bis ich 18 bin noch ändern(erwachsener und spitzer?),sodass ich mit 18 vielleicht wenigstens wie 17 aussehen?Ist das wahrscheinlich oder hat meine Freundin recht und ich werde erstmal noch bis 18 so bleiben?

Danke

Kann man jemandem mit Hypnose mehr Selbstbewusstsein mit auf den Weg geben?

und man selbst mitgelacht hat aber es eigentlich einen innerlich verletzt hat, dass andere darüber gelacht haben? geht um sport.. turnen, reicht aus. ich kann ja drüber lachen, aber es war kein mitlachen von ihnen - es war ein auslachen, ein fieses auslachen, was mein ganzes selbstbewusstsein genommen hat. es ist mittlerweile 8 wochen her und seitdem trau ich mich gar nichts mehr, aus angst, dass wieder etwas peinliches passiert, ich bin total verklemmt. ich kann einfach nicht drüber stehen ich bin bei richtig peinlichen situationen einfach mega sensibel.. :(

Hallo :) Also wie wahrscheinlich fast jedes 14-jähriges Mädchen bin ich nicht zufrieden mit meinem Aussehen. Dadurch hab ich überhaupt kein Selbstbewusstsein und bin extrem schüchtern gegenüber neuen Leuten, ich kann nicht mal mehr richtig auf jemanden zugehen. Meine Schüchternheit versuche ich dann irgendwie zu überspielen und komm dann wie eine Zicke rüber, die Andere beleidigt. Ich bin leider sitzengeblieben und komme mit meinem kompletten Jahrgang nicht klar, ich merke einfach, dass sie jünger sind. Es ist wie als wenn zwischen diesem und dem Jahrgang darüber (in dem ich ja eigentlich wäre) ein Schitt ist und die Leute komplett anders. Daher will ich generell nichts so sehr was mit denen zutun haben, aber ich stehe komplett ohne Freunde da, da ich wie gesagt wie eine Zicke rüberkomme. Außerdem habe ich sogar Angst mich zu melden, da ich denke das irgendwelche Sprüche von den Mitschülern kommen. Ich versuche dann immer zu denken: "Ach scheiß doch auf die Idioten, Schule ist wichtiger!" Das motiviert mich dann für ein paar Sekunden, aber dann trau ich wieder gar nichts. Nächste Woche muss ich ein Referat halten (alleine) und hab jetzt schon tierisch Angst das sie lästern und ähnliches. Ich komme einfach mit meinem Charakter nicht klar, hätte ich wenigstens ein bisschen Selbstbewusstsein und wäre nicht so schüchtern, dann würde ich wahrscheinlich auch nicht so scheiße rüberkommen und bräuchte mir über das Alles keine Gedanken machen. Hat jemand vieleicht Tipps für mehr Selbstbewusstsein?

Liebe Grüße :)

Hallo Leute.:) So ich habe wirklich ein Problem mit meinem aussehen und bin generell ziemlich schüchtern. Seit ich mal in der 6. Klasse von den Jungs als ''Leiche'' bezeichnet worden bin (da ich sehr helle Haut habe/hatte), habe ich extrem viel an Selbstbewusstsein verloren und finde mich einfach hässlich... Ich will gar nicht mehr ungeschminkt aus dem Haus gehen. Ich will noch nichtmal ungeschminkt IM Haus bleiben.:( Mir wurde oft von Freunden und Familie gesagt, dass ich hübsch sei, aber die könnten ja auch niemals sagen, dass ich hässlich bin. Und einige Jungs meinten das auch, aber iwie fasse ich immer nur das negative auf. :( Als nichts mehr ''negatives'' kam, kam sogar fast der Moment, wo ich mich einigermassen hübsch fande, doch dann gab es direkt wieder einen Schlag in die Fre*sse. :( Die Klasse von meinem Freund meinte, dass ich schlecht aussehe. Das meinten angeblich viele von denen. Selbst seine Freunde meinten das. Mein Freund meinte, dass das daher kommt, dass die neidisch sind, weil er der 1. ist, der eine Freundin hat und weil die selber doof aussehen, aber iwie glaube ich nicht daran. Mein Freund sagt zwar, dass ich wunderschön sei und tausendmal hübscher als die meisten Mädels aus seiner Klasse, aber ich glaube ihm nicht.. Das zieht mich sooo runter und ich würde mich am liebsten in meinem Zimmer vergraben und nicht mehr raus kommen.:'( Selbst wenn mich 50 Leute hübsch finden würden und einer nicht, dann würde ich nur auf den einen hören...:( Was soll ich denn am besten machen? Ich traue mich ja noch nichtmal hier ein Bild reinzustellen, weil ich Angst habe, dass ihr mich dann auch runter zieht, denn das könnte ich nicht verkraften.. Bitte helft mir!

LG, PaschaJuleMagic. <3

Ich habe oft das Gefühl alle schauen mich an und lachen über mich. Ich fühl mich dann immer ziemlich schlecht und denke die ganze Zeit darüber nach, woran das liegen könnte.Ich finde mich eigentlich nicht hässlich, also halt ziemlich normal. Es haben mir auch schon ein paar Leute gesagt, dass ich hübsch bin. Aber woran liegt das dann? Ich bin ziemlich dünn (also mit 1,64m Größe wiege ich leider nur 49 kg) aber ist das dennein Grund, über jemanden zu lästern? Ich denke ich bilde mir das oft nur ein, dass die Leute mich anstarren aber einmal, da bin ich mir sicher, haben welche über mich gelacht. Ich bin da mit dem Fahrrad gefahren und einigeMeter vor mir sind andere gefahren, die haben sich dann umgedreht und haben mich so komisch angeschaut. Als ich ihnen dann später nochmal begegnet bin haben sie so gelacht. Ich kann gar nich sagen, wie schlecht ich mich dann gefühlt habe. Ich habe mein eh schon sehr geringes Selbstbewusstsein fast komplett verloren. Was soll ich nur tun? Es kann ja so nicht mehr weitergehen, dass ich mir immer denke alle Leute lachen über mich. Ich gehe Menschen inzwischen schon lieber aus dem Weg, um mich dann nicht wieder so mies zu fühlen. Bitte helft mir!!!

Hallo liebe Community,

Nachdem ich mich zuletzt als bekennender Playboy-Leser geoutet habe folgt nun die eigentlich ratsuchende Fortsetzung.

Das Männermodel Macho mit Versorgerfunktion und Schnurrbart hat schon längst ausgedient und ist einer modernen Version und Interpretation eines Mannes mit Gefühl und Tiefgang gewichen. Vorbei die Zeiten als die Höhlenmenschen noch mit der Keule auf Jagd nach Frauen gegangen sind, heute läuft das alles bei weitem komplexer ab. Der Wandel des Männerbildes hat folgendes vorgesehen und mit sich gebracht. Als Mann von heute sind keine testosterongesteuerten, knallharten Heroen mehr gefragt, sondern Männer, die Verständnis zeigen und einfühlsam sind, die Beziehung Mann-Frau soll gleichberechtigt sein, wodurch man sich zunehmend gegenseitig annähert anstatt gerade die Unterschiede zwischen beiden zu feiern. Zudem kommen noch so zweifelhafte Neuerungen dazu, dass Mann nun durchaus zur Maniküre gehen und sich die Augenbrauen zupfen lassen darf, wenn nicht sogar soll. Eine gewisse Gruppe von Metrosexuellen übertrifft das alles noch, indem sie sich zusätzlich wie Frauen schminken oder meinetwegen noch die Nägel lackieren. Die Unterschiede zwischen den Geschlechtern verschwimmen zusehends und die sicherlich zu befürwortende Emanzipation trägt noch ihr Übriges dazu bei, verunsichert den Mann von heute aber unerhört. Der Playboy hingegen versucht stattdessen ein unabhängiges Männerbild zu zeichnen, das wieder zurückkehrt zu mehr Klassik und markanten Zügen, von eigenem Stil und Klasse zeugt, nur ist Mann von all den vielen Entwicklungen oftmals schon so verwirrt, wenn nicht gar verstört, dass er gar nicht mehr weiß wie er den noch entwickeln sollte.

Glücklicherweise gibt auch da der Männerversteher sogleich ein paar hilfreiche Ratschläge vor, welche für mich aber größtenteils nur schwer umzusetzen sind bzw. ich auch gar nicht dazu gewillt bin.

Um mich mit der exklusivsten Robe der italienischen Modedesigner einzukleiden fehlt mir schlichtweg das Geld, bei meinem unregelmäßigen Haarwuchs sähe ein 3-Tage-Bart leider alles andere als sexy aus, mein Orientierungssinn gleicht dem eines Eichhörnchens auf Nüssesuche und als Vegetarier mach ich mich auch nicht sonderlich gut am Grill.

Nur was bleibt mir sonst noch übrig, um die Frauenwelt von meiner Männlichkeit zu überzeugen und meinen Vorzügen zu beeindrucken.

Bin da grad ein wenig ratlos und hoffe auf eure Hilfe. Dankeschön.

Ist Schüchternheit angeboren, oder wird es erworben? Ich habe gerade gehört, dass Eltern daran schuld sein sollen, da sie sich um ihr Kind zu wenig kümmern.

Hallo Leute! (Etwas längerer Text)

Ich verzweifle, weil ich unglaublich starke Selbstzweifel habe, null Selbstwertgefühl habe und mich heute schon hasse. Ich hab keine Ahnung wie das weiter gehen soll. Jeden Tag denke ich mir, dass ich keinen nutzen habe, dass ich dumm bin, dass ich hässlich bin, dass ich keine Fähigkeiten habe etc.

Ab und zu ist es mal besser, aber andere male wird es umso schlimmer. Diese Gedanken habe ich schon seit klein auf, weil ich in der Grundschule schlechte Erfahrungen gemacht habe mit einer Lehrerin, die mich fertig gemacht hat.

Manchmal, nein oft, denke ich, dass es für mich auch keinen Sinn hat zu leben, aber ich hab Angst davor mir etwas anzutun oder mich umzubringen, weil ich Angst vor dem Tod und Angst vor der Reaktion meiner Familie habe, andererseits möchte ich auch nicht mehr leiden.

Jeden Tag überkommen mich schreckliche Gefühle und eine Art verlangen mich noch weiter fertig zu machen, aber ich unterdrücke und verdränge sie, dafür kommen sie nach einiger Zeit umso schlimmer zurück.

Ich bin erst 15, aber ich kann nicht mehr mit meinen Gefühlen umgehen. Andere merken es nicht, weil ich es so gut verstecke, vielleicht möchten sie es auch nicht merken. Wenn ich mit einigen rede bekomme ich auch nicht die Verständnis, die ich so gerne hätte.

Was mache ich denn nun, damit es mir besser geht? Ich will keine Depression oder so haben! Ich will Verständnis, aber wie bekomme ich die und wie kann ich diesen 'Lotus-Effekt' einsetzen?

Der Playboy feiert dieses Jahr sein 40-jähriges Bestehen in Deutschland, was sicher nicht möglich wäre, wenn sich nicht doch zumindest gelegentlich der ein oder andere das Heftchen kaufen würde. Ich denke mal, dass ich nichts Falsches behaupte, wenn ich zudem sage, dass der Playboy bei weitem nicht so schmuddelig ist wie so manch andere Bahnhofslektüre, dennoch hängt ihm weiterhin etwas Verruchtes nach. Wagt man den Vergleich zur Bild-Zeitung, welche obwohl sie angeblich kaum einer liest eine Millionenauflage hat, so gibt es im Playboy im Vergleich proportional zur Größe des Blattes weniger nackte Haut zu sehen als in Deutschlands beliebtester Klatschpresse, dennoch kann ich mich nicht daran entsinnen schon jemals einen unbekümmert blättern gesehen zu haben.

Wenn ich im Zug sitze gehe ich entweder meiner einen Lieblingsbeschäftigung nach ein wenig die Leute zu beobachten oder habe immer auch etwas Lesestoff mit dabei. In letzter Zeit handelt es sich hierbei immer häufiger um den Playboy, der wirklich nicht bloß durch diverse ästethische Fotos, sondern auch durch überwiegend wirklich interessante Artikel glänzen kann. Sobald das Abteil jedoch ein wenig voller wird fühl ich mich doch recht schnell unter Beobachtung, ein etwas beschämendes Gefühl kommt in mir auf und ich pack ihn lieber wieder weg.

Was meint ihr, ist es unsittlich diese Lektüre so offenkundlich zu studieren oder darf ich durchaus weiterhin selbstbewusst und ohne rote Ohren zu bekommen darin lesen solange ich zum Schutze der Jugend und zur Vermeidung öffentlichen Ärgernisses explizite Seiten überspringe?

Hey

• Ich wollte mal fragen, wie viel ihr so wiegt ? (Vielleicht ganz speziell die Mädchen die so 160 - 165 groß sind.)

• Und ab wie viel Kg findet ihr mädchen zu dick ?

• findet ihr schöner 1,60 m & 45 kg oder 1,60 m und 64 kg `?

bitte um schnelle antworten :)

Hallo liebe Leute, ich habe seit ca 2 Wochen ein Problem, was mich persönlich stark beschäftigt. Und zwar habe ich neulich mit meinen Freundinnen darüber gesprochen, wie wir auf andere, also fremde Menschen (nicht auf uns untereinander) wirken. Mir wurde mehrere Male gesagt, dass ich arrogant wirke, herablassend und abschätzig gucke. Für mich klang das so absurd, ich kenne keinen Menschen, der so viele Selbstzweifel hat wie ich! Meine Freundinnen meinten auch, dass sie wissen, dass ich weder arrogant bin, noch andere Menschen herabwürdigend betrachte. Ich halte mich nicht für was besseres, auf keinen Fall, aber ich wirke nunmal auf Fremde so. Ich glaube, dass das auch der Grund ist, warum ich seit ca einem Jahr keine Männer mehr kennen lerne. Vor ca 2 Jahren wurdeich nämlich sehr verletzt und ich glaube dass meine abwehrende haltung daraus resultiert und ich Männern von Anfang an das gefühl von Unnahbarkeit vermittle. Und das lediglich aus Selbstschutz und nicht bewusst. Ich möchte davon gerne loskommen und habe schon immer darauf versucht zu achten, dass ich neutral gucke, meine Freundinnen gebeten mir zu sagen, wenn ich wieder abschätzig wirke, aber die sind ja auch nicht immer bei mir. Mich verletzt es sehr, sowas von anderen zu hören, denn so bin ich einfach überhaupt nicht. Ich würde mich freuen, ernst gemeinte Antworten zu lesen. User, die einsilbige, unnütze Kommentare meinen abgeben zu müssen, bitte ich von vornherein dies zu unterlassen.. Liebe Grüße

In der Schule kommt es in letzter Zeit öfters vor, dass mich ein Typ vor den anderen bloßstellt und mich als Langweiler bezeichnet, weil ich immer zu Hause bin. Und ich hab Probleme zu antworten, weil ich wegen des Mobbings extrem schüchtern und unsicher geworden bin und außerdem eine sehr leise Stimme hab. Wenn ich antworte, kann ich aber sagen, was ich will, der andere gewinnt immer, weil er der beliebtere ist und die anderen ihn bei jedem Spruch -egal ob gut oder schlecht- unterstützen, während ich einen noch so guten Spruch bringen kann, sie stempeln ihn sowieso als scheiße ab. Ignorieren hab ich auch versucht, da hackt er immer weiter auf mir rum und in der Vergangenheit musste ich mich echt zusammenreißen nicht loszuheulen. Also, was tun? Egal, was man macht er gewinnt.

Ich spiele mittlerweile ziemlich erfolgreich und auch in einer hohen Jugend-Liga Fußball und es macht mir auch großen Spaß. Ich bin eine kleine aber schnelle und wendige Mittelfeldspielerin und werde daher wohl auch ziemlich oft von den Beinen geholt. Letztes Jahr wurde ich zwei mal besonders fies gefoult, das zweite mal sogar von einer 1,80m Verteidigerin die mich total unsportlich mit einer fiesen Blutgrätsche ziemlich schwer verletzt hat! Nach vielen Tränen, Schweiß udn Physiotherapie habe ich in einem Hallenturnier wieder meine ersten Spiele bestritten, aber ich merke deutlich dass ich jetzt große Angst vor Zweikämpfen habe und denen sogar aus den Weg gehe. Das hat auch mein Trainer bemerkt und gesagt dass ich das unbedingt schnell abstellen muss. Von der Technik her spiele ich schon wieder sehr solide, aber mir fehlt momentan komplett das Selbstbewusstsein und vor jedem Spiel spielt sich diese Szene vor meinem inneren Auge ab :/

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich diese Angst abstellen udn wieder selbstbewusster in Zweikämpfe gehen kann?

Danke & LG, Linnea

Hallo Leute, also ich abe folgendes Problem: Ich bin ihrgentwie ziemlich schüchtern und traue mir nicht viel zu sagen, folgendes Beispiel: Ich spiele ein Spiel, und bin mit mehreren Leuten in Teamspeak nur ich traue mir nichts zu sagen, weil ich Angst habe etwas falsches zu sagen, oder sich über mich lustig gemacht wird oder sowas. Wenn ich dann alleine mit Leuten rede dann gehts noch, aber in Gruppen wo alle labern da gehts garnicht. Könnt ihr mir ihrgentwie da helfen oder so? Ich hasse mich einfach dafür das ich so wenig Selbstbewusstsein habe -.- lg Kriss

Wenn man wenig Selbstbewusstsein hat, sind die Eltern bzw. ihre Erziehung dran schuld. Da sie z. B. dem Kind keinen Rückhalt gegeben haben, oder gesagt haben du kannst das.

Hallo

Ich habe eine Freundin 15 Jahre alt ist. Sie ist relativ klein und unschuldig und so verhält sich auch so. Das Problem ist, dass sie sehr schüchtern ist und nichts selbstständig hinkriegt z.B. ist sie sehr von ihrer Mutter abhängig. Wir wollten eigentlich zsm Abi machen und dann sagt sie das einmal ihrer Mutter und die mein das Abi unnötig ist, weil sie ja Schneiderin oder Designerin werden will. Sie meint auch wenn ihre Mutter stirbt, stirbt ihr Herz mit.

Sie ist einfach nur mega abhängig von ihrer Mutter und ich brauch Hilfe sie vielleicht etwas von ihrer Mutter wegzukriegen, das sie mal auf eigenen Beinen steht und eintscheidungen selber trifft und sich nciht immer umstimmen lässt. Sie kann auch nie ,,Nein" sagen.

Bitte helft mir, ihrer Charakterschwäche ein bisschen auszugleichen und sie selbstbewusster z.B. bei jungs zu kriegen.

Vielen Dank schonmal ;)

Hallo, kurz zu mir ich bin 16 Jahre Alt (M) und besuche zur Zeit eine Realschule. Generell bin ich eig. ein Recht aufgeschlossener Mensch, immer gut gelaunt und lustig. Aber ich habe ein Problem, ich werde immer sehr schnell Nervös. Z.B. wenn ich eine Gruppe von Freunden oder Klassenkameraden sehe und ich allein bin, mache ich immer extra einen Großen Bogen um sie rum damit sie mich nicht sehen. Es ist auch nicht so dass ich hässlich etc. bin, den für mich Persöhnlich selbst Interpritiert sehe ich nicht schlecht aus. Auch in der Klasse bei Vorträgen werde ich immer total Nervös obwohl ich gar keinen Grund dazu habe und fange an zu Zittern etc. Ich hab keine Ahnung warum dass so ist den eig. bin ich überhaupt nicht der ruhige und schüchterne typ, sondern der Klassenclown und immer offen und lustig.

Könnt ihr mir vllt. helfen ?

MFG

hallo zusammen, wie die Überschrift so auch meine Gedanken. Werde jetzt bald 28 und bald alt und grau . Und ich stelle mir halt oft die Frage Warum das so ist. gegenüber Frauen bin sehr schüchtern. Wenn eine vor mir steht die attraktiv finde weiss ich garnicht was ich sagen soll, und wenn ist es meistens peinlich. Ich habe mich schon oft verliebt in Frauen, aber ich konnte es irgendwie nicht richtig zeigen. Ich leide sehr darunter, und der neid bei meinen kollegen ist immer gross, wenn sie ihre neuen freundinnen vorstellen, die meistens auch noch sehr hübsch sind. Und umso älter man wird umso schwieriger fällt es einen. Bei mir läuft viel zu viel im Kopf ab. Ich denke zuviel nach. Ich trau mich schon nicht einmal mädels bei facebook anzuschreiben, weil ich angst habe irgendwas falsches zu schreiben. Viele meine freunde verstehen es auch nicht. Sagen immer zu mir hast nen guten job tolle wohnung bist nett etc. Vielleicht gibt es ihr ein paar gleichgesinnte hier die es geschafft haben sich zu überwinden ?

Hay ich kann ab und zu selbstbewusst sein, aber manchmal auch schüchtern. :) Also nicht direkt schüchtern, aber unsicher und dann muss ich immer lächeln bzw lachen :D Kommt das überhaupt gut an - so als erster Eindruck? oder soll ich von Anfang an selbstbewusst ran gehen ?

1.Deine Frisur sieht scheiße aus..

1. Boar bist du blöd oder dumm ( wenn ich zb was falsches gemacht habe im Unterricht ,das sagt meine Nachbarin immer zu mir )

2. Kleiner Pimpf

3. Du bist schwul ( wenns nicht war ist )

Hoffentlich könnt ihr mir helfen . ;)

meine beste freundin ist soo verzweifelt und die tut mir grad total leid :$ jedesmal wenn sie in jemanden verknallt war, hat sie einen korb bekommen. und irgendwie merke icu dass sie immer weniger selbstbeswusstsein hat. früher war sie immer stark und jetzt nur noch unsicher. ich glaub es ist wegen den jungs. nunjaa sie ist auch vietnamesin (asiate) und findet sich gaaaaaaarnet hübsch aber ich schon. kann es vielleicht dran liegen, dass jungs asiaten weniger bevorzugen? oder die einfach net mögen? bitte helft mir und ihr !!

gibt es nochmehr menschen , die sich irgendwie in ihrem selbstbewusstsein irritiert fühlen nach selbstbefriedigung. hab da bisher keine klare linie für mich.

Also, es geht mir darum. Sollten in einer Beziehung die eigenen Wünsche an der Spitze stehen oder sollte man mehr auf die des Partners achten. Ist es besser etwas egoistisch zu sein oder sollte man in jedem Fall auf den anderen mehr acht geben, immerhin ist es eine Beziehung und der andere wird es auch tun?

Hallo, ich (weiblich) gehe noch zur Schule. Es ist nicht so das ich keine Freunde habe, eigentlich habe ich viele Freunde und ich treffe mich auch sehr viel mit meiner besten Freundin. Sie ist sehr selbstbewusst und hat viele ganz enge Freundschaften. Wenn wir uns dann mit Freunden von uns beiden treffen, habe ich aber immer das Gefühl, dass ich nicht richtig aus mir rauskomme. Wir mögen uns eigentlich alle sehr aber haben trotzdem nicht so richtig was mit einander zu tun. Sie sind zum Beispiel sehr christlich und ich aber gar nicht. Sie unternehmen deshalb häufig etwas mir ihren "Kirchenfreunden" und ich kenne die alle nicht so. Und so geht es mir eigentlich fast bei allen Bekannten. Wie kann ich intensivere Freundschaften aufbauen auch wenn ich eher einen schüchternen Charakter habe und mich niemandem aufdrängen will

Vielen Dank für eure Antworten :)

Hallo zusammen,

ich weiß gar nicht so richtig wo ich anfangen soll. Ich bin seit längerem nicht mehr richtig zufrieden mit meinem Leben. Früher hatte ich viel mehr Kontakte und war irgendwie beliebter, heute ist das irgendwie anderes. Aus irgendeinem Grund habe ich kaum noch Freunde und die paar die ich habe sind eigentlich selbst totale Aussenseiter. Irgendwie habe ich oft das Gefühl das kaum einer wirklich Interesse an mir hat, was ich irgendwie komisch finde weil ich mich nicht als langweilig einstufen würde. Ich bin relaitv interessiert an vielen dingen und bin für vieles offen, was den Bereich Freizeit angeht. Wenn ich neue Leute kennenlerne bin ich am anfang immer ruhiger aber das ändert sich mit der zeit, trotzdem komm ich nicht richtig in irgendwelche Gruppen rein. Fühl mich dann meist irgendwie ausgeschlossen. Versteht mich nicht falsch, ich will jetzt nicht zwanghaft mit jedem befreundet sein, aber oft ist es so das ich von Leuten die denen ich gerne mehr zu tun hätte, weil sie mir symphatisch sind und wir die gleichen interessen hätten, abgelehnt werde. Darunter hat mein Selbstbewusstsein in letzter Zeit ganz schön gelitten. Ich Frage mich oft wo das Problem ist und ob es sein könnte das ich auf die Leute unsymphatisch wirke, es gibt ja solche Leute, oder weil ich oft dinge kritisch betrachte.

Ich würde gerne einfach ein paar dinge ändern. Vielleicht habt ihr ein paar Tipps für mich.

2 dinge die ich in Angriff nehmen würde, wären einmal mein Gewicht ( ich habe in den letzten 2 Jahren stark zugenommen) und ich werde meine kommunikation versuchen zu verbessern, habe germerkt das ich z.b. in Situtationen in denen ich mich nicht wohl fühle anfange leise zu reden.

Hallo ihr...

Also ich hab da ein Problem, das mich schon länger beschäftigt: Mir wurde in letzter Zeit oft gesagt, dass ich dick bin.

Ich hab letztes Jahr um diese Zeit um die 58 kg gewogen, dann aber ein komplettes Nierenversagen erlitten und aufgrund der nachfolgenden Medikamenteneinnahme etwa 15 kg zugenommen (zumindest schätze ich, dass es daran lag, weil ich letztes Jahr im Dezember mit Aerobic begonnen und auch sonst weniger gegessen und mehr Sport gemacht).

Jedenfalls hatte ich Anfang November dann die 73 auf der Waage geknackt. Meine Mum hat gesagt, Medikamente bräuchten etwa ein halbes Jahr, um vom Körper abgebaut zu werden (ich hab sie ab März, glaub ich, nicht mehr genommen). Seit August esse ich zudem relativ wenig, nicht mal mehr die Hälfte von dem, was ich vor einem Jahr noch gegessen hab.

Mittlerweile wurde mir oft gesagt, wie stark ich doch zugenommen hätte (was ja auch stimmt) und naja, das verletzt mich schon sehr. Vor allem mein Dad kann seine Kommentare einfach nicht lassen (z. B. welche "Krautstampfer" ich doch bekommen hätte, wie dicke Bäckchen usw.).

Jetzt bin ich auf einem Gewicht von 64 - 65 kg. Heißt also, ich hab 8 bis 9 kg runter. Aber es fällt wohl niemandem auf. Ich möchte noch mehr abnehmen, vor allem wegen meinem Dad (und natürlich, damit ich mir wieder gefalle), aber eben hauptsache, damit er seine Bemerkungen sein lässt. Weil die treffen mich schon immer sehr. Sogar vorhin hat er gesagt, ich würde ja nicht gerade aussehen, als wäre ich am Verhungern (weil ich ihn darum gebeten habe, das nächste Mal beim Einkaufen wieder Käse mit 45 % Fett statt 17 % Fett mitzubringen, und Käse ist eben das einzige, bei dem ich nicht so auf die Kalorien achte, weil ich einfach möchte, dass er mir schmeckt, und der mit 17 % hat mir echt nicht getaugt. Aber es ist echt das einzige, bei dem ich nicht auf die Kalorienzahl schaue, und ich schaufel mir den jetzt auch nicht packungweise rein, sondern so ein bis zwei Scheiben am Tag.).

Jedenfalls wollte ich fragen, was ihr davon haltet, und wie ich ihm (bzw. ihnen (Mama, Oma, Bekannte, Freunde)) beibringen kann, dass sie mich mit ihren Kommentaren richtig verletzen. Oder wie ich ihre Bemerkungen einfach besser "ignorieren" kann, weil ich fühl mich irgendwie - trotz meiner Gewichtsabnahme - immer fetter und fetter. Seit sie mich so "beleidigen" hab ich mich nach dem Essen sogar schon öfter übergeben, oder auch gehungert, weil mich das so fertig macht.

Vielen Dank schon mal für hilfreiche Antworten... LG

Hallo ich Lieben, mein Freund findet seinen Penis zu klein. Wie kann ich sein Selsbtbewusstsein stärken? Nützt es, meine Brüste verkleinern zu lassen? Oder ist das nicht Intelligent? Meine Idee war, dass wir uns dann Ebenbürtig fühlen. Was meint ihr?

Hallo (:

Also ich wollte fragen, ob Jungs (mittelschwere) Akne an Mädchen eklig finden, oder ob ihnen das egal ist. [Ich bin bei zwei verschiedenen Hautärzten und habe schon alles probiert, aber im Moment hilft noch gar nichts. Bis etwas hilft, muss ich halt damit leben.] Aber ich hab das Gefühl dass ich durch mein Streuselkuchengesicht viiiel Selbstbewusstsein verloren habe. Das macht mich richtig fertig. Wir haben mal in der Klasse Wahrheit oder Pflicht gespielt (dummes Spiel, ich weiß XD) und ein Junge hatte die Aufgabe, mir nur eine Sekunde lang ein Bussi auf die Wange zu geben. Der hat sich angestellt wie ein kleines Mädchen, dass es das nicht machen will und so weiter. Ich bin mir sicher, dass es an der Akne lag. Der hatte bestimmt Angst, sich irgendwie "anzustecken" oder so. Das hat mich richtig verletzt... Ansonsten finde ich mich ja ganz okay, ich bekomme auch oft Komplimente über meinen Kleidungsstil und so weiter. Aber ich glaube, wenn man mir ins Gesicht sieht, muss man sich übergeben ._. So finde ich bestimmt nie einen Freund, oder was meint ihr?

Sorry für den langen Jammer-Text, eure Sternlein (:

Es kommen immer wieder Tage an den ich nicht selbstbewusst rausgehe und mich jedes mal die selbe frage stelle "Wie komm ich gut bei den leuten an" und ob ich "ich selbst" bleiben soll oder paar sachen verstellen soll um besser anzukommen. Dadurch dass ich zu oft denke verwirr ich mich selbst und geh mit der falschen einstellung ins leben rein.

Wie ist eure einstellung oder denkt ihr beim rausgehen nicht mal an so etwas ?

Ich danke um euer Hilfe

Mfg

Hi Leute. Ich stehe auf ein Mädchen das ich nun schon seit 10 Jahren kenne...

In der Grundschule waren wir gut befreundet und auch ineinander verknallt, aber ohne es dem anderen zu sagen..., als wir dann vor 5 Jahren auf die gleiche weiterführende Schule gewechselt sind, sind wir leider in andere Klassen gekommen und haben nicht mehr miteinander gesprochen...

Wenn wir dann aber in der Schule mal reden werde ich total nervös und schüchtern, obwohl ich sie schon so lange kenne und auch sehr mag. Was kann ich dagegen tun???

Nun haben wir aber viele Kurse zsm... Wir schreiben auch öfter? Achja ich bin m,15 und sie 16 :D

Ich lache echt viel und gerne (; das find ich ja auch ganz gut...nur wenn ich lache werde ich sehr oft rot im gesicht...und weil ich auch einen sehr hellen hautton habe fällt das nochmal mehr auf...kann man das irgendwie stoppen oder so.?

glg lalaa

ich (w) 20 bin einfach viel zu nett, entschuldige mich viel zu viel und bin so unsicher.

ich werde von männer oft angeschaut, doch sie verlieren sofort interesse an mir, wenn sie mich näher kennen lernen, weil ich so schüchtern bin. das mit meinen 20 jahren.

ich getraue mich nicht mich durchzusetzen und gebe schnell auf. ich gehe streitereien aus dem weg.

wenn jemand unfreundlich zu mir ist (vielleicht hat er auch nur ne schlechte laune), frage ich sofort nach, ob es mit mir zutun hat, bzw. ob er auf mich wütend ist. ich weiss, dass klingt dämlich, bin halt so.

gibt es männer, die auch 'liebe' frauen mögen? oder bin ich einfach zu langweilig?

achja, bin auch nicht das partygirl, obwohl ich oft eingeladen werde. alkohol trink ich nicht.

Hallo. :D Also es geht um meine Nase, ich finde sie irgendwie zu groß vorne iwie so breit, vorallem beim lachen / lächeln, & noch dazu ist sie so leicht huglig, aber nicht soo sehr.

Zwar hat mir noch nie jemand gesagt das meine Nase groß ist, außer mein Bruder weil ich ihm das immer vorheule aber trotzdem, freunde sagen einem ja immer das man hübsch ist ..

Im Spiegel finde ich meine Nase ja auch nicht groß, aber auf fotos schon .. :s & im spiegel finde ich mein gesicht auch allgemein hübscher & symetrischer & besser geformt als auf fotos ..

Was kann ich wegen meiner nase machen, außer eine OP mit 18 (das habe ich schon seit ich 1 bin vor!) ? irgendwie schminken etc.? Irgendwie anders lächeln das es nicht so groß aussieht ? Oder was kann ich machen damit ich mich wirklich hübsch fühle?

Hi,

schüchtern ist eigentlich das falsche Wort. Ich habe meine eigenen klaren Meinungen, zu denen ich stehe und die ich auch verteidigen kann, aber ich bin halt eher in mich selbst gekehrt und gehe nicht oft auf Menschen zu, bzw. kann und will mich nicht anpassen. Deshalb finde ich Freunde halt langsamer, was ich nicht schlimm finde.

Nun ist es aber so, dass ich zu einer Studentenparty eingeladen wurde, auf der ich (bis auf den Veranstalter) niemanden kenne. Außerdem bin ich erst 17, Schüler und mit Abstand am jüngsten dort. Ich habe Angst, dass ich dann nur da rumsitze und mit niemandem rede, weil ich keinen kenne und meinen Mund mal wieder nicht aufbekomme... ich habe aber versprochen, hinzugehen.

Könnt ihr mir vielleicht einen Rat geben?

Hey Leute :) Ich kapier einfach nicht was mit mir los ist, ich hab seit langer Zeit das Problem das ich nicht weiss was ich reden soll. Komisch ist einfach, dass ich mich selbst eigentlich nicht als Schuechtern empfinde, soll heissen ich traue mich Leute anzusprechen und Gespraeche zu beginnen, aber ich hab meistens keinen Plan was ich dann erzaehlen soll. Ich warte immmer ab bis der andere was erzaehlt und kann dann ein wenig ins Gespraech einsteigen, aber lange haelt das trozdem nie, weil ich das Gespraech nicht richtig weiterfuehre. Es ist einfach frustrierend, ich sitze neben jemanden, haette Lust die Person anzusprechen, aber weiss nicht was ich sagen soll. Ab und zu erzaehle ich halt ganz lustige Storys aus meinem Leben oder beginn mal mit etwas anderem, aber lange haelt das nicht. Mit 2-3 Freunden kann ich ein richtiges Gespraech fuehren und auch mit meiner Familie, aber auch da brauch ich meistens Inspiration worueber man redet. Oft sitze ich nach der Schule zuhause und aerger mich einfach, dass ich es heute wieder mal nicht geschafft habe mit Leuten zu reden, nehm mir vor es morgen besser zu machen und "versage" erneut. Ich bin es einfach leid und will einfach, ich wuerde schon sagen "normal sein". Vielleicht bin ich einfach nicht wirklich ich selbst? Aber wie soll ich sonst sein? Bitte instaendig um Hilfe :D

frauen ab 18-22 gute einleitungen in gespräch verwickeln schau mir gerade pick up artist an darum frage ich ob sich wer das buch gekauft hat oder frauen was wäre bei euch ein gute opener?

Hallo zusammen! Ich bin am verzweifeln, ich HASSE meine zähne und fühl mich richtig unwohl mit ihnen weil ich 1. zwischen den schneidezähnen eine ca 2-3 mm lücke hab und 2. in allen anderen zähnen oben so mini ca 1mm lücken hab und 3. hab ich einen überbiss und zusammen mit den lücken verbinde ich es mit einer "Pferdefre**e" deswegen hab ich mich mich,ja erst mit 16, dazu entschieden zum kfo zu gehen und der hat gesagt ich brauche eine feste zahnspange und noch ne lose danach und blabla noch so retainer und so :D die krankenkasse übernimmt 80 % also müssen wir 3 JAHRE LANG 20%eigenanteil pro quartal bezahlen, was wir nach behandlung zürück bekommen aber das spielt ertsmal keine rolle, und dann noch 68 euro zusatzkosten jeden monat .

Das problem ist,wie man aus der überschrifft entnehmen kann,dass ich mir keine leisten kann weil wir umgezogen sind und also noch so viele möbel brauchen und es ist sowieso nicht sicher ob wir noch 3 jahre lang den unterhalt von meinem vater bekommen . und meine mutter ist sowieso irgendwie gegen eine zahnspange :(

ich hab daran gedacht mir vielleicht einen schülerjob zu suchen aber ich könnte mir nicht vorstellen das 3 jahre lang durchzuziehen wenn ich jetzt schon in der 10. bis 4 uhr schule habe und dann bin ich noch so faul und später kommt noch führerschein und abitur und vielleicht ein freund dazu :/

ach ja und dann hätte ich noch die wahl dazwischen, ob ich mein sparbuch geld für einen führerschein nehme oder führ meine zahnspange ,nur da ist das problem dass ich später ohne führerschein dastehe und mir das auch niemand bezahlen kann :(

also brauch ich eure hilfe!!! ich bin echt am verzweifeln weil ich KANN NICHT mehr meine zähne sehen also MUSS ich eine haben weil ich sonst daran zerbreche ,ich weiß es gibt schlimmeres ,aber trotzdem :(

Bitte hilf mir und danke schonmal ;(

also das wurde mir eben geschrieben aber ich verstehe nicht was diese person meinte ! bitte erklären :)

Schönen, guten Abend!

Im Voraus, möchte ich zu meiner Verteidigung bekennen, dass ich niemanden weh tun, oder erniedrigen will. Ich frage aus reinem Interesse, ich verberge keine dunkelen Absichten, Pläne oder Vorhaben, mit dennen ich anderen das Leben zerstören will. Wer es nicht glaubt, soll ruhig meine bisherigen Fragen anschauen, dies würde kontradiktorisch zu meinem Wertesystem stehen. Ich frage, wie gesagt, aus reinem Interesse, und hoffe gute Antworten zu bekommen.

MFG AdrianSmythe

Ich mache mir immer viel zu viele Gedanken darüber, was andere über mich denken und habe immer Angst, dass sie Schlechtes denken. So kann ich garnicht ich selbst sein, weil ich immer überlege ob das was ich tue auch nicht schlecht rüberkommt. Deswegen bin ich bei fremden Menschen auch eher schüchtern und zurückhaltend, weil ich Angst habe etwas falsches zu sagen. Wenn jemand z.B. auf meine Schuhe guckt denke ich grad, dass derjenige sie hässlich findet. Dabei weiß ich, dass es ja auch sein kann, dass er einfach nur zufällig darauf guckt, oder sie schön findet. Das ist echt total nervig, weil ich so mich auch nicht immer traue das anzuziehen, was mir gefällt. Was soll ich machen? :/

hallo leute. ich weiß gar nicht so recht wie ich anfangen soll. es geht darum, dass ich mehr kontakt mit meinen mitmenschen haben möchte, also integriert werden möchte. ich bin nun kein absuluter außenseiter, aber ich bin sehr schüchtern und introvertiert unter menschen. zuhause jedoch bin ich ein echter spaßvogel und so möchte ich zb auch in der schule. aber wenn andere in meiner runde reden, traue ich mich nie etwas zu sagen es ist fast unmöglich, mein herz rast und meine gedanken verlieren sich. auch melden kann ich mich kaum. weil ich so schüchtern bin, wirke ich oft kühl und arrogant auf andere, aber das bin ich gar nicht. ich möchte einfach dazugehören. wie kann ich offener werden, und selbstbewuster?

Hallo, ich bin langsam am Verzweifeln. Zur Zeit mache ich den Führerschein, Ende August habe ich mit der Praxis angefangen. Vor 3 Wochen habe ich die Theorieprüfung mit 0 Fehlerpunkten bestanden. Ende nächster Woche habe ich praktische Prüfung. Mit meinem Fahrlehrer bin ich sehr zufrieden, ich könnte mir kaum einen besseren vorstellen. Er erklärt alles verständlich, ist sehr gelassen und humorvoll, die Atmosphäre ist sehr locker und persönlich... Das Problem bin ich. Ich mache mich vor jeder Fahrstunde derart fertig, dass mir jedes mal übel & schlecht ist, wenn ich z.B. 13 uhr fahre, krieg ich zum Mittagessen nichts runter, nur einen Apfel und Traubenzucker, was ich immer vorher esse, um mich besser konzentrieren zu können. Aufgrund der Angst, irgendwas falsch zu machen, bin ich total VERKRAMPFT und teilweise UNKONZENTRIERT. Das war am Anfang der praktischen Ausbildung besonders schlimm, dann war es kaum noch so, ich war ziemlich locker, jetzt, kurz vor der Prüfung ist es wieder sehr schlimm, da ich immer denke: Du hast nur noch ein paar Fahrstunden, jetzt darfst du dir keine Fehler mehr erlauben. Wenn ich dann mal einen Fehler mache, wie heute, dann rege ich mich hinterher innerlich darüber auf, ärgere mich und denke daran. Deshalb bin ich unkonzentriert und mache im weiteren Verlauf der Fahrstunde umso mehr Fehler. Heute war es katastrophal. Das schlimmste ist, mein Fahrlehrer sagt, dass ich es kann, da ich das schon sehr oft bewiesen habe. Er sagt, das Problem ist, dass ich KEIN Selbstvertrauen habe und nicht an das glaube, was ich kann. Und anstatt den Fehler, den ich gemacht habe hinter mir zu lassen und mich auf das zu konzentrieren, was danach kommt, grübele ich über das, was war und kann mich auf das neue, in dem Moment Wichtige nicht konzentrieren. Es macht mich so traurig, das zu hören, heute standen mir die Tränen in den Augen, während ich gefahren bin. Ich bin im Allgemeinen eine Person, die weder Selbstvertrauen noch Selbstbewusstsein hat. Im Schulunterricht kassiere ich in mündlicher Mitarbeit sehr schlechte Noten, weil ich nicht selbstbewusst genug bin, mich zu Wort zu melden, obwohl ich in der Schule schriftlich sonst sehr gute bis gute Leistungen vollbringe. Mein Fahrlehrer sagt, ich soll an das was ich kann, glauben, er hatte noch nie einen Fahrschüler, der so an sich selbst gezweifelt hat. Er meint, ich soll mich einfach ins Auto setzen und locker fahren, ohne ständig zu grübeln, was für Fehler ich machen könnte. Ich möchte das ändern und möchte die Prüfung auch schaffen, aber ich weiß nicht, wie ich mir das abgewöhnen kann. Wenn ich in der Prüfung einen Fehler mache, dann werde ich mich deshalb in dem Moment so fertig machen, dass ich noch mehr Fehler mache und dann durchfalle...so viel steht fest..WIE kann ich nur locker werden,bitte helft mir! Es ist einfach zu sagen, hab mehr Selbstvertrauen und werde lockerer. ABER wie soll ich das umsetzen, das ist nicht so einfach... Danke im Voraus, ich hoffe auf hilfreiche Antworten

Hey Leute.

Ich weiß, dass es solche Fragen schon oft genug gibt, aber ich möchte um Rat bei meiner Situation bitten.

Ich mag mich nicht sonderlich - man könnte schon fast sagen, ich hasse mich. Ich hasse meine Art und wie ich mich immer verstelle. Ich bin unglaublich schüchtern, habe riesige Selbstzweifel und kann doch so leicht aggressiv werden. Schon manchesmal habe ich eine Freundin ausversehen verletzt aus Wut und es hat mir danach so Leid getan...

Außerdem, finde ich mich so unglaublich hässlich. Mein Gesicht, mein Körper, meine Haare... Ich habe mir oft eingeredet, dass das mit der Pubertät zusammenhängen könnte, aber daran glaube ich nicht mehr... Keiner meiner Freundinnen hat so große Probleme wie ich, sich selbst anzunehmen...

Ich lese oft, dass man sich eine Liste mit Sachen machen sollte, die man an sich selbst mag, doch immer wenn ich mir ein Blatt und einen Stift nehme, fällt mir nichts ein. Auch wenn ich ganz ohne Vorurteile an die Sache herangehe. Ich habe auch keine Talente oder sowas... Ich habe schon alles ausprobiert (Tanzen, Klavier, Gitarre, Zeichnen, Schauspiel, etc.) und nie habe ich etwas gut gemacht. Ich hasse mich so sehr. Ich kann mich einfach nicht positiv sehen. Und diese ganze Sache mit "Liebe dich selbst" geht nicht. Ich kann mich nicht selbst lieben...

Ich habe extreme Stimmungsschwankungen, weine oft und war auch einmal schon kurz davor mich zu ritzen. Vor kurzem hat mir eine Freundin mal gesagt, dass ich zielich aggressiv sein kann und das hat mich traurig gemacht... Immer wenn ich auf die Straße gehe, möchte ich am liebsten gleich wieder nach Hause weil überall nur hübsche Mädchen rumlaufen und ich so schrecklich aussehe und bin.

Bitte, bitte helft mir. Habt ihr Tipps? Und bitte kommt nicht mit Antworten, wie "Liebe dich selbst" etc., das kann ich sowieso nicht.

Liebe Grüße, DamonFreak1864

Also, ich hab ziemlich breite Hüften, versuch das meisten bestmöglich zu kaschieren, aber das geht auch nicht immer. Jungs stehen eher auf Mädchen die weniger Kurven haben, abgesehen von Obenrum, oder?
Alle Jungs die das lesen bitte antworten was euch gefällt :)

Also das klingt jetzt vllt blöde, aber kennt jemand vllt einen Tipp wie man bestimmter auftreten kann? Z.B. bei den Kollegen klappts bei mir nicht, wenn die sich mal wieder lustig machen. Und wie man selbstbewusster werden kann? Ich hab da seit meiner Kindheit nämlich ein Problem mit und kapsel mich gerne ab und bin nun in der Ausbildung und will nicht imemr, dass jeder Witze auf meine Kosten reißt, auch wenn die nciht böse gemeint sind. Geht das überhaupt, kann man das lernen?

..kann mir jemand helfen, ich fühl zurzeit sehr sehr schlecht. Wenn ich den Spiegel gucke, würde ich ihn am liebsten zerstören. Ich habe Kopfschmerzen, ich fühle mich einsam:( ich fühle mich übertrieben hässlich meine Augen sind total eingefallen, meine Haut ist blass. Die Leute in meiner Umgebung sind total respektlos zu mir .. ich werde nur noch verletzt ich bin traurig :(( und ich denke dass es an meinem aussehen liegt .. ich sehe keinen Sinn mehr zu leben ! Kein Junge mag mich obwohl meine Art super ist :( ich bin immer an zweiter Stelle, was soll ich nur tun

Ich danke euch im Vorraus

Das ist mir etwas peinlich aber ich muss es einfach mal los werden ... und zwar finde ich meine Vagina total komisch mein Venushügel ist total groß und 1 mal als ich ein Por** geschaut habe da hatte die frau eine so schöne dünne Vagina.. ich Vergleich zu meiner . Ich bin ja auch schlank aber immer wenn ich normal stehe und meine beine etwas auseinander sind dann ist das nicht ganz glatt , man sieht quasi ein kleinen Hügel (mein Klitoris) ich finde das total peinlich :( Ist das normal ?

Ein bisschen Make-Up kann ich ja verstehen,aber warum gibt es so viele Frauen die ohne so unsicher sind?

Hallo, ich hab ein echtes problem. ich mach mich imer selbst runter und vergleiche dauernd die andern mit mir und bin voll unzufriedn mit mir! dauernd seh ich nur das positive an den andren und das negative an mir :/ ich weiß auch nich als kleinkind war ich total selstbewusst aba jez is kaum noch selbstbewusst sein da :/ ich selbst find mich total hässlich, ich bi schlecht in der schule und bin nih so beliebt wie die andren :/ ich werd auch immer total schnell eifersüchtig :/ nun meine abf hat sich letztens total darüber aufergt das ich mich dauernd runtermach und ich möchte das gern ändern :/ was kann ich tun?? bitte ich verzweifel echt bitte bitte helft mir :'(

Wenn man mir sagt ich habe zugenommen, heule ich schon wie ein Schlosshund. Wenn jemand zu mir sagt, ich bin dumm, dann bin ich beleidigt und rede nicht mehr mit der Person. Und wenn jemand über mich lästert, habe ich schon Angst und ich schwitze und mein Herz klopft, wenn der Nächste Tag kommt, weil die Person wieder über mich lästert. Könnt ihr mir helfen?

Also mir ist es nie so egal was andere über mich denken, obwohl das mir eigl egal sein könnte das mir die meinung anderer egal sein könnte..

wie lern ich sowas?

Hallo Community, ich stelle mir diese Frage, weil ich bei mir das Gefühl habe, dass das Urvertrauen bei mir nicht oder nur gering vorhanden ist. Ich hatte eine keine leichte Kindheit/Jugend und konnte kein positives Bild von mir selbst entwickeln. Im Moment habe damit sehr zu kämpfen, weil ich immer wieder höre, das vieles auf das in der Kindheit gebildete Urververtrauen zurück zuführen ist. Ich bitte euch deshalb um Rat, da ich im Moment nicht mer weiter weiß. Kann man Urvertrauen noch im späteren Leben aufbauen und wenn ja wie ? Grüße

Hi Leute, ich wurde dieses Jahr zur Klassensprecherin gewählt und hab mich schon informiert, was ich da machen muss. In unserer Schule ist es außerdem eine Pflicht, wenn Lehrer nicht zum Unterricht erscheinen für Ruhe zu sorgen. Doch das krieg ich nicht hin. Ich bin die Jüngste in meiner Klasse und sie nehmen mich nicht ernst. Habt ihr Tipps? Außerdem muss ich ja mit Lehrern über Probleme der Klasse reden, doch wie erkenne ich, ob und welche Probleme die anderen haben? Ihr müsst mir unbedingt helfen!!!!!!!!!!!

ich, männlich, 22 jahre alt, fühle mich unwohl in meiner haut, tue mir schwer mit fremden leuten zu sprechen, strahle unsicherheit aus, halte den blickkontakt nicht lange, bin innerlich nervös usw und sofort.. alles was ein niedriges selbstwertgefühl eben ausmacht.

wie kann ich mein selbstbewusstsein und mein selbstwergefühl steigern?

gibts vll unter euch welche die das gleiche durchgemacht haben, wie habt ihr es geschafft?

freue mich über hilfreiche antworten

Mir hört kaum jemand zu und beachtet werde ich nicht sehr oft. Besonders diejenigen die mich kennen, also Klassenkameraden scheinen nichts mit mir zu tun haben zu wollen. Nur weil ich ruhig bin? Oder liegt es an meinem Aussehen und an meiner Figur, weil manche machen schon mal Anspielungen auf meinen großen Hintern ( das klingt jetzt lustig, ist es aber ganz und gar nicht. )

Die lauten hingegen, die absolut nichts in der Birne haben sind irgendwie beliebter. Hauptsache hier und da mal ein paar Witze reißen. Was kann ich tun? Ich habe enorm niedriges Selbstbewusstsein, ich fühl mich unbeliebt, wenn ich nicht beachtet werde. Ich kann mich aber nicht ändern, das klappt nicht. Helft ihr mir bitte?

ich lebe mit meinen Freund seit Ostern zusammen. Ich bin sehr verliebt in ihm. Hatte zuvor aber auch schon viele Erfahrungen aus meinen vorigen Beziehungen gesammelt, dass ich nun vorsichtiger sein will.

Mein Freund will mich nur am Wochenende sehen. Wärend ich nicht da bin, trifft er sich mit seinen Freunden und Freundinnen.

Der Sex klappt auch nicht, er ist binnen von 6 Monaten zweimal gekommen, bringt mich aber auf die Stufe höchster Extase. Ich kann anstellen was ich will ( Und ich bin bestimmt nicht unerfahren mit 39 Jahren), er will nicht kommen. Ich fühle mich als Frau minderwertig. Er nutzt Sex und Sexappael als Waffe: Er weiß was mir fehlt und enthält es mir vor....ich brauche ihn sehr- doch er distanziert sich!!!!!!!! Gestern habe ich mir aus lauter Schmerz die Arme aufgeschlitzt, bis es blutete.

Er ist genau 10 Jahre älter als ich und versucht mich in allem zu belehren, als sei ich seine kleine Behinderte! Ich darf nie* **Frau***** sein! Er buttert mich in allem unter: Was ich anziehen, was ich essen und wofür ich mein Geld auszugeben habe. Dazu kommt, dass er extrem launisch ist. Will ich mit ihm reden, sagt er nur kalt: Es ist alles in Ordnung, aber nichts ist in Ordnung! Ich habe jetzt eine zweiwöchige Pause vorgeschlagen und gehe ab heute nicht mehr ans Telefon, da ich einfach keine Kraft mehr habe, auf seine Lieblosigkeiten zu reagieren. Was wäre richtig? Was wäre falsch? Und was soll ich Eurer Meinung nach tun?

Hallo, ich spiele jetzt schon eine weile lang Basketball. Aufgrund meines Alters bin ich von der Jugend zur Damenmannschaft gewechselt. ich spiele da jetzt schon seit 1 1/2 Jahren anfangs war es noch echt cool und mein trainer war wirklich zufrieden mit mir (ich habe sogar komplimente bekommen). Aber jetzt seit einem halben Jahr werde ich immer schlechter ich verliere mein Selbstvertrauen alle anderen sind verdammt gut und ich habe immer das gefühl alles zu versauen. das wirkt soch auch auf mein spielen aus ich bin extremst unsicher und hab kein "spielgefühl" mehr. das ist echt schade denn basketball ist mir wirklich sehr sehr wichtig......was kann ich machen ? bitte helft mir danke.

Ich will den Beruf Erzieher lernen und man muss ja eigentlich schon selbstbewusst sein. Also man muss ja mit den Kindern singen und so, Ich bin sehr schüchtern, wie kann ich selbstbewusst in den Beruf gehen?

Ich fahre bald auf eine Musikfreizeit, doch ich kenne niemanden, von den anderen die noch mitfahren. Ich bin nicht so ein offener Mensch, vor allem nicht wenn ich niemanden von den anderen kenne. Jetzt hab ich Angst das ich da vielleicht untergehen werde. Wie soll ich auf neue Leute zu gehen?

Hallo,

Ich würde gerne mit Leichtathletik anfangen, aber ich hab ein bisschen Angst, dass meine Leistungen nicht ausreichen. Ich bin 14 Jahre und bei den Bundesjugendspielen letztes Jahr hatte ich folgende Ergebnisse:

1000m Lauf : 3:12 min.

Weitsprung: 4.26m

Kugelstoßen: 7m nochwas.

100m Sprint: 11.2

Natürlich bin ich jetzt in allem besser geworden, aber ein Freund meinte in meinem Alter springen die Jungs schon 5-6 m und laufen 100m unter 3 Minuten & so. Und ich glaube ich bin jetzt nicht gut genug dafür. Was meint ihr?

PS: Ich jogge fast jeden Tag eine 1,5 km Strecke, die ständig bergaus und bergab geht & versuche mich gesund zu ernähren.

Was sind typische Merkmale ? Gibt es denn " aufällige " Verhaltensweisen diesbzgl. ?

oder wenn man besonders laut singt und das für sich zulässt oder so
ich trau mich nie laut zu singen.
hab auch angst das das jemand hört xD

was wären denn eure tipps wenn man mit singen selbstbewusstsein aufbauen will.
hat da schon jemand eigene erfahrungen mit gemacht? :o wäre sehr interessant =)

hei,

ich habe mich in letzter Zeit ziemlich verändert..

Früher war ich temperamentvoll, hab jedem meine Meinung gesagt; hatte kein Problem damit. Bin auf jeden zugegangen, immer die gewesen, die immer einen coolen Spruch wusste. War beliebt. Wenn irgendjemand gemobbt wurde etc, hab ich ihn/sie verteidigt, täglich neue Leute kennen gelernt.. Wenn mich jemand nicht mochte, war es mir egal. Ich habe den ganzen Tag gelacht, gute Laune verbreitet.. Alles war toll.

Jetzt bin ich verklemmt, in mich geschlossen, ich nehme alles viel zu ernst. Ich tue mich schon schwer, wenn ich nur im Restaurant was bestellen soll -.- Ich bin ein Aussenseiter geworden, und auf meine Mundwinkel kann ich fast drauftretten.. Naja einfach das komplette Gegenteil :/

Wie werde ich wieder so wie früher? Wie kann ich wieder lockerer werden, mal mein Mund aufbekommen? Wieder mit einem Lächeln durch den Tag gehen? Selbstbewusster werden? Und somit auch anziehender für Andere werden?

Mhm danke :) lg frage99

Hallo seit ich die Akne habe zweifele ich an mir und meiner Ästhetik ich könnte manchmal den Spiegel einschlagen (ich habe zwar ,,nur" Mittelstarke Akne) . Aus diesem Grund schaue ich auch tunlichst auf mein Äußeres da ich ja schon vom Äußeren her die schlechteren Karten habe (Bei Mädchen) und vom Charakter her wird es bei mir mit der Zeit auch nicht besser da ich mich schäme und ich so ziemlich jedes Selbstbewusstsein verloren habe ist ein lockeres Auftreten nicht mehr möglich ich versuche nur noch sobald ich mit Mädchen in Kontakt komme da irgendwie rauszukommen da ich glaube sie hat ja jetzt schon ihren ersten Eindruck von mir also warum die Bemühungen :(

Bitte vielleicht könnten mir Mädchen mal sagen was sie davon denken (ich weiß ist alles geschwollen geschrieben aber ich bin neu hier und weiß nicht wie ich sowas schreiben soll :D )

Oder genauer: Das große Problem ist, dass ich es nicht klar definieren kann, was ich eigentlich will.

Ich habe (seit Beendigung der Schule 1993) ne Hochglanz-Mappe voll mit Abschlüssen:

• Ausbildung (Elektrotechnik)
• Umschulung (Medien)
• Weiterbildung (Ausbilder, Marketing)
• 2.Bildungsweg Fach-Abi
• FH-Studium (BWL)
• Selbst-Studium (Psycholgie/Weltbilder)

Weiterhin habe ich in den verschiedenen Bereichen jeweils mehrere Monate bis wenige Jahre als Angestellter gearbeitet. ....was mich nie zufrieden stellte. Ich habe in den Unternehmen irgendwie immer nur auf der Stelle getreten und habe oft auf die Uhr geschaut....wegen des Feierabends! Außerdem fühle ich mich in meiner Heimatstadt nicht mehr wohl - wobei ich mich frage, ob das an mir oder an der Stadt liegt?!

Wenn mich ich jetzt jemand fragen würde, was mir denn gefällt oder wonach mir wäre, würde ich sagen:

• reisen
• fotografieren
• schreiben
• Menschen treffen
• Kulturen treffen
• andere Bilder sehen
• "Luft holen"
• Auto/Boot fahren

Aber das Konto sieht sehr trübe aus - eine Auszeit in Form einer Weltreise kann ich mir leider nicht leisten! ......und Geld verdienen kann man doch mit dieser "Aufzählung" auch nicht - zumindest wüßte ich nicht wie.

Dieses Problem habe ich schon mehrere Monate, in denen mir mehr und mehr die Decke auf den Kopf fällt (wovon ich derzeit lebe, dürfte klar sein - peinlich ist dies ohnehin).

Dazu noch die allgemeinen Krisen in der Welt - jeder muss irgendwie sehen, wo er bleibt... Beim Seelendoc bin ich schon in GT, aber das lähmt mich irgendwie auch - dort kommen keine neuen Erkenntnisse - ich drehe mich dort im Kreis !

Wer hat eine Idee, einen Ratschlag, einen Tipp, wo ich ansetzen könnte ??? Bitte helft mir...

Tausend DANK !!!

Ich beobachte in den letzten 4-5 Monaten immer mehr an mir das mein Selbsbewusstsein flöten geht.

Ich trau mich rein GAR NICHTS mehr. Wenn ich in die Stadt gehe nur mit einem bestimmten Freund, wenn ich zum Arzt gehe muss er auch mit, wenn ich einkaufen muss oder sonst was muss auch er mit. Ich gehe nirgendwo mehr alleine hin und traue mich nicht alleine Bahn zu fahren und gar nichts mehr, das ist echt schrecklich bei egal welcher Tätigkeit muss jemand mit kommen. Ich habe Angst alleine raus zu gehen.

Was kann ich machen ?

Hilfreichste Antwort bekommt den Stern

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt , ca. 167 groß , wiege 55 Kilo und treibe regelmäßig Sport. Wie oben schon gesagt fühle ich mich trotzdem dick...

In den Ferien esse ich eigentlich normal...und dabei fühl ich mich immer schuldig. Ich bin zwar noch nicht so weit das ich gleich wieder nach oben renne und es rauskotze, aber ...ich jogge dann schonmal am Abend 20min mehr oder mache 10 Liegestützen mehr.

Wenn Schule ist fühl ich mich generell besser weil ich dann einfach keine Zeit zum essen habe. - Morgens um 6 raus und noch kurz nen Schluck Kaffee trinken - Kein Schulbrot zur Schule mitnehmen - In den Pausen lernen , anstatt sich was zu kaufen - Um 17 Uhr wieder nach Hause und Hobbies nachgehen ( Tanzen, Fitnessstudio , Computer , mit Freunden treffen etc.) - Dann gibt es eigentlich gemeinsames Abendessen , aber ich ess meist eh nur ein bisschen...aber immernoch soviel dass ich satt werde...oder denke dass das genug war. - dann mit dem Hund joggen - SCHLAFEN♥

Wenn ich dann morgens in den Spiegel gucke fühle ich mich eigentlich ganzn gut..bis ich mich dann seitlich drehe ...dann denke ich nur : " Fett -.-''' "

Am Bauch zu viel , Po zu dick...standard...;D Dann spanne ich meistens einfach mal alle Muskeln an und..naja passt schon... aber das miese Gefühl bleibt trotzdem...

In meiner Klasse herrscht grade so der absolute Magerwahn...und alle versuchen immer mich i-wie damit zu ärgern dass ich mehr "Fett" habe...das gefällt mir gar nich (vor allem da es eher Muskeln sind) und ist auch schon mehrmals in ernsthaften Konflikten ....hust hust...ausgeartet hust hust ....

Meine Eltern und meine Freundin meinen dass ich mehr essen sollte......aber ha ha...meine Freundin is selbst dünn und meine Eltern sind über 53...die müssen nicht mehr gut aussehen ^^

Mein absoluter Traumkörper wäre muskulös.. aber nicht so wie die Models...eher natürlicher und nicht so als hätte ich mir Luftballons unter die Haut setzen lassen xD

Mit 16 Jahren sollte man sich darum eigentlich nich so viele Sorgen machen... eher das Leben genießen usw..aber wenn man so fett ist ...geht das i-wie schlecht...-.-'

Hallo ihr,

ich bin jetzt 18 jahre, bald 19 und hatte bisher noch nie richtig kontakt zu mädchen. Demnach hab ich auch noch nie jemanden geküsst bzw. mehr. Ich trau mich ja nichmal auf jemanden zuzugehen und ein mädchen anzusprechen.

mit meinem selbstbewusstsein hab ich bisher eigentlich noch keine probleme gehabt. Mit meinem Aussehen bin ich soweit auch zufrieden. Aber jetzt störts mich einfach. Auch wie schon erwähnt kann ichs mir gar nicht vorstellen, dass ich jemals eine freundin habe.

Was sollte ich jetzt tun damit das alles mal besser wird??? Therapeut etc. kommt nicht in frage.

bin froh über mehrere, ernstgemeinte Antworten.

Wie kann man die Hemmung beim tanzen verlieren? Eine gute Freundin von mir traut sich nicht zu tanzen. Sie schämt sich,denkt sie kann nicht tanzen und würde sich lächerlich machen.

Was kann ich tun damit sie die Hemmung verliert?

Hallo Community.

Das ist eine Frage die ich mir schon so oft gestellt habe. Egal auf welches Social Network man sieht... überall Leute die sich "darstellen". Geschlecht ist schätze ich unabhängig, auch wenn ich das Gefühl habe dass Frauen noch ein wenig mehr dazu neigen.

Wieso stellen sich so viele Menschen dar? Leichtbekleidet, nackt, sexy... egal ob mit oder ohne Partner.

Woher kommt dieser Trend? Woher dieses Allgegenwärtige Sehen und Gesehen werden? Was bringt es letztendlich sich im Internet zu profilieren vor Menschen, die man in den meisten Fällen noch nicht einmal kennt. Es kann doch nicht bei jedem am schlechten Selbstbewusstsein liegen? Und warum kommt das bei den meisten Menschen des anderen Geschlechts auch noch so gut an?

Über eure Erklärungen freue ich mich sehr, denn ich versteh es einfach nicht und frage mich schon, ob ich vielleicht einfach zu "verklemmt" bin... (Naja und mein Selbstbewusstsein steigert diese tatsache auch nicht unbedingt ^^)

Viele Grüße

und will erst perfekt sein um selbstbewusst durchs leben zu gehen. ist das krank? bitte keine blöden kommentare!

Hi,Seitdem mein bester Freund weggezogen sind,sind die anderen auch alle abgehauen, oder intressieren sich kaum noch für mich.

Es sind Ferien, und ich habe totale Langeweile. Irgendwelche Tipps?

Und was kann ich dagegen machen, wenn ichkein selbstbewusstsein habe?

Hallo,stärkt boxen den Charakter? Oder hat man beim Boxen keine Chance wenn man schüchtern und kein großes selbstbewusstsein hat? Damit meine ich , dass wenn man kein selbstbewusstsein hat überhaupt gar nicht erst zum boxen gehen sollte?

Ich bin mir soo sicher dass man mich nicht lieben kann,ich denke es gibt so viel tollere mädchen und hübschere.ich weiß dass ich mich dazu eig. erst selber lieben muss,damit andere mich lieben können,aber wie soll ich mich lieben,wenn ich mich nicht mag,und auch nicht wirklcih kenne,ich meine ich bin bei verschiedenen menschen unterschiedlich,um mich selbst zu lieben muss ich ja wissen wer und wie ich bin.wie soll ich mich denn akzeptieren und kennen lernen können ?

ich komme mir echt dumm und nutzlos vor... ich mache immer alles falsch...heute in der schule sollte ich messen wie weit jemand gesprungen ist, und naja ich konnte es nicht ablesen, obwohl ich das KANN!! das war mir so peinlich... später wollte ich dann wieder messen und da war kein problem da... zum schluss hab ich dann wieder was peinliches gemacht.... hab auf der falschen stelle unterschrieben ( eig sollte ich rechts da wo mein name stand unterschreiben) ... ich hab gewusst, dass ich an dem tag wieder was falsch machen würde... das sind nicht die einzigen sachen, ich habe noch viele sachen die eig jeder normale mensch richtig gemacht hätte falsch gemacht ... ich mache immer alles falsch und wenn ich was machen muss hab ich immer ein gefühl ,dass ich wieder was falsch machen werde.. kann es sein dass ich vieles falsch mache weil ich immer denke, dass ich es falsch machen werde? oder bin ich einfach dumm? ich bin auch nicht grade sehr selbstbewusst.. und bin auch etwas schüchtern (aber halt nicht so extrem...andere leute anzusprechen und so ist kein problem für mich)

Hallo zusammen!

Ich bin seit ein paar stunden sehr aggressiv drauf und wütend, aus sehr verschiedenen Gründen. Jetzt nagt es schon an meinem Selbstvertrauen und Selbstwertsgefühl und ich fühle mich irgendwie mies. Ich will abreagieren aber weiß grad nicht wie..

Bitte um schnelle hilfreiche antworten.

Danke! :)

Hallo zusammen,

also um euch kurz mein Problem erkennen zu lassen schildere ich euch kurz meine Situation. Meine Freundin und ich sind jetzt schon über 1 1/2 Jahre zusammen. Es gab oft höhen und tiefen, aber wir haben alles gut gemeistert :).

So nun, seit ca. einem halben Jahr weiß ich das sie auf hautfarbige steht. Meist schaut sie hautfarbigen nach und so weiter. Ich wusste das davor nicht und ja seit dem ich es weiß, fällt es mir extrem auf. Ich bin ehrlich gesagt (hört sich jetzt komisch an) aber wirklich eifersüchtig darauf. Ich selbst bin zwar südländer, aber nicht hautfarbig.Mein Selbstbewusstsein geht total kaputt daran. Sobald ich einen hautfarbigen Mann sehe schaue ich sie an und beobachte ob sie ihn anschaut. Ich bekomme einen totalen Warn dabei. Immer denke ich, was will sie mit mir. Die meisten denen sie dann nachschaut, kurze Haare (ich habe lange), hautfarbig (ich bin hell), trainierte (ich bin sehr muskolös gebaut, musklen und sowas aber habe keinen sixpack etc.)Ich verstehe nichts mehr .__.

Seit sie klein ist will sie nach Afirka um zu helfen (dabei würde ich sie unterstüzen, weil ich das wirklich toll finde) aber trotzdem habe ich damit meine Zweifel.

Ich kann irgendwie nicht mehr. Es macht mich total fertig und ich bekomme totale Zweifel an mir selbst. Was soll ich nur tun?

Hallo, ich hab das Problem das ich anderen Menschen nicht in die Augenschauen kann - heißt soviel wie: wenn ich jemanden anschaue und er zu mir rüberschaut gucke ich immer sofort weg, senke meinen Blick oder tue als ob ich den Blick nicht sehe, was mir und meinen mitmenschen auf dauer, zum Bsp. bei der Arbeit und auch bei Freunden ein komisches bild von mir vermittelt und auch anstrengend ist.. Hab auch schon "Das muss doch jetzt nicht sein" Blicke dafür kassiert und habe angst meine Ausbildungsstelle aus diesem Grund nicht zu bekommen. Im direkten Gespräch habe ich das gefühl das ich den Leuten in die Augen starre (mein gegenüber weitet die augen, oder versucht meinem Blick zu entkommen), dabei kann ich mich nichtmal für ein Auge entscheiden in das ich gucke. Denke auch während der Gespräche immer daran in welches auge ich denn jetzt überhaupt schauen soll, wechsle dann hin und her und komm mir noch dümmer vor und schaue weg (trägt nicht sehr zur informationsaufnahme bei). Es scheint sogar so, dass mir manche leute mit der zeit sehr ungern in die Augen schauen und versuchen, mich (mit meinem Blick..?!) zu umgehen (gehnse halt mal den anderen weg anstatt an mir vorbei). Das macht mich natürlich fertig und es wird immer mehr zum Thema in meinem Leben (hab ich keine Mimik? starre ich? öffnen sich meine augen wie zum Bsp. wenn mann sich erschreckt? Brauch ich vieleicht ne Brille? ). Habe dadurch mehr Ängste und fühle mich unsicher trotz meinem eigentlich immer so starken selbstbewusstsein. :( Kann man mir helfen oder hilft nurnoch der Alkohol, der dieses Phänomen scheinbar vertreibt... bis ich wieder nüchtern bin, oder kann es an anderen sachen liegen wie zB. der konsum von Cannabis oder eine schlimme Situation die mich vllt. Traumatisiert hat. Würde jemand den Psychater empfehlen?
Bitte helft mir! Und danke für die hoffentlich schnelle Hilfe !

PS: Beim Zwischen die augen oder einen punkt hinter dem auge anvisieren ist mir nicht wohl bei und funktioniert auch nicht richtig

Alle Rechtschreibfehler sind extra und können gerne behalten werden ! ;)

Hallo zusammen, ich muss jetzt was schreiben weil ich es nicht mehr aushalte. Wie in der Überschrift bin ich "schon" 27 jahre alt, und ich denke von tag zu tag wo ich älter werde das mir die Zeit davon läüft. Ich erzähle euch mal in kurzform meine Jugend und Entwicklung bisjetzt. Ich war damals auf der Hauptschule, ich verachte diese Schule heute noch, es war halt kein Platz mehr auf der Gesamtschule !! Naja aufjedenfall wurde ich viel gehänselt etc hatte keine wirklichen richtigen freunde da, und das ist bis heute so. vor der hauptschule hatte ich freunde die aber aufs gymnasium oder realschule gingen der kontakt wurde dann abgebrochen weil man ja andere freunde kennengelernt hat etc, ich hab sie immer dann beneidet wenn ich sie mal sah, weil sie vernünftige leute in ihrer umgebung hatten und natürlich die hübschen frauen. Habe ich nie getraut eine anszusprechen und wenn habe ich mich bei den frauen immer ausgeheult wegen keine richtigen freunde und wie toll ihr freundeskreis ist etc, logo das ich den laufpass bekomme, das einzige was ich kann ist arbeiten wien dummer, hatte irgendwie nie richtiges selbstbewusstsein bekommen. und mein jetztigen freunde interessieren sich garnicht richtig für mich. ich wäre gerne ein aktiver mensch der immer unter leuten wäre, oder auch mal in eine grosstadt ziehen. leute beschreiben mich als sehr nett leibenswürdig aber damitz kommt man im leben nicht weiter. bin viel auf festivals und sehe immer diese coolen leute die alles richtig machen irgendwie, haben frauen sind begehrt. habe auch immer versucht dazu zugehören aber am ende wurde ich halt ausgenutzt. dann denke ich immer alle sind besser als ich, es gibt einen in unsere firma der hat auch immer hübschen frauen an seiner seite, da kann ich nicht mithalten. Mit meinem jetzigen freundes kreis bin ich sehr unzufrieden alle 5-8 jahre jünger etc, haben nie zeit oder machen was anderes, und die in meinem alter sind gammeln nur in der bude rum so ich grade. irgendwie fehlt mir was in der entwicklung finde ich. wenn ich mit fremde leuten rede dann bin ich total unsicher und laver irgendein müll und bei frauen ist das noch schlimmer. ich denke immer alle sind besser schlauer als ich, es gibt so viele frauen die ich gerne mal ansprechen würde aber diese haben alle ein anderes umfeld wie ich, ich traue mir in letzter zeit garnix mehr zu. gehe nur am wochenede raus. in der woche komme ich von der arbeit nach hause mach nix als rumzugammel und nachdenken was ich falsch gemacht habe, es schwirrt so viel in meinem kopf rum :-(

Ich mag sie echt sehr gerne :) aber sie ist echt schweigsam. Wir reden nicht wirklich viel miteinander. Sie ist auch sehr schüchtern und hat wenig Selbstbewusstsein.. ich bin übrigends auch nicht gerade der Typ der viel redet. Uns fällt halt beiden nichts ein worüber wir reden könnten und ich hasse dieses unangenehme schweigen.. :(( Ich hab sie echt gern aber sie geht nie auf gespräche ein und ich will ihr auch nicht Vorwürfe deswegen machen.. das würde das Problem nur noch verschlimmern. Habt ihr eine Idee was ich tun kann damit sie gesprächiger wird? :) Ich weiß das klingt etwas komisch. Ich meine, ich würde gerne mit ihr reden können ohne dass ich mir immer krampfhaft neue Themen ausdenken muss ://

Nicht gleich abwinken!

Ich meine, man kann nicht mehr so sexy umherschauen. Ist das wahr?