Mache mir zu viele Gedanken darüber, was andere über mich denken
Ich mache mir immer viel zu viele Gedanken darüber, was andere über mich denken und habe immer Angst, dass sie Schlechtes denken. So kann ich garnicht ich selbst sein, weil ich immer überlege ob das was ich tue auch nicht schlecht rüberkommt. Deswegen bin ich bei fremden Menschen auch eher schüchtern und zurückhaltend, weil ich Angst habe etwas falsches zu sagen. Wenn jemand z.B. auf meine Schuhe guckt denke ich grad, dass derjenige sie hässlich findet. Dabei weiß ich, dass es ja auch sein kann, dass er einfach nur zufällig darauf guckt, oder sie schön findet. Das ist echt total nervig, weil ich so mich auch nicht immer traue das anzuziehen, was mir gefällt. Was soll ich machen? :/
11 Antworten
Ja, das kenne ich. Man darf sich einfach keine Gedanken darüber machen. Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Wenn man das Prinzip erstman verstanden hat, dann macht es klick und man macht sich keine oder zumindest nur noch wenig Gedanken darüber. Hier wird das gut erklärt, finde ich...
Frage dich doch mal, ob der andere es äußert, ob ihm an Dir was nicht gefällt.
Wenn der andere nur schweigt, dann denke dir dein Teil.
So: mein Rat:
Wem dein Gesicht nicht gefällt, braucht dich nicht anzuschauen. Schüchtern, ok, zurückhaltend ist auch nicht falsch, aber das heißt noch lange nicht, das du etwas falsches sagst.
Gebe zu, wenn du eine andere Ansicht hast. Aber es soll niemand verlangen, dir eine andere aufzudrücken, wenn du etwas anders meinst.
Denke nicht darüber nach, was der andere denken könnte, sondern an das, was dir gefällt oder nicht.
4.. Man kann nicht immer recht haben, aber man kann eine eigene Meinung haben.
Im Grunde kann es dir egal sein. Wenn jemand denkt deine Schuhe sind hässlich gibt es immer jemanden der sie schön findet. Wenn du nichts sagst wirst du eh als langweilig abgestempelt. Sag deine Meinung oder besser das was du denkst. Versuch einfach das zu machen was dir Spaß macht. Jeder Mensch positiv oder negativ. Du wirst es nie schaffen jeden dazu zu bringen deine Sachen zu mögen. Es gibt welche die mögen wie du bist und das was du sagst. Mach dir keine Gedanken mehr dadrüber. MfG Win
Weißt du. Jeder Mensch hat irgendwelche Probleme. Zu jeder Zeit. Auch wenn diese Person dich gerade anguckt. Du kannst ja nicht wirklich davon ausgehen, dass du wichtig genug bist, dass jeder sofort über dich urteilen möchte. Wenn du dir zum Beispiel vorstellst, du würdest pommes bei McDonalds essen und da kommt so n fetter klecks Ketchup auf deine Hose. Du hast jetzt zwei Optionen: entweder du sagst dir. 'Verdammt ich kann so nicht auf die Straße gehen. Was ist wenn ich jemanden sehe den ich kenne. Und der lacht über mich. Weil ich ungepflegt bin. Weil ich nicht essen kann.' Option 1 Oder du sagst dir 'who gives a f***. Jeder Mensch hat seinen Ketchup Fleck irgendwo. Und meine Probleme sind nun wirklich nicht die, die in den Köpfen meiner Mitmenschen alles umkreisen.' Option 2 Also ich würde meinen Tag weiter genießen und einfach chillen. Dann findet jemand deine Schuhe halt nicht so toll. Ist doch egal :D wen interessieren deine Schuhe? :D
Bei mir ist es fast auch so, deshalb sind mir auch oft viele Sachen peinlich, oder ich schäme mich z.B Verkäufer im Pennymarkt anzusprechen, deswegen hab ich heute 1 Stunde die Hefe gesucht :/ Naja ich denke du musst lernen, darüber zustehen, denn es wird immer Leute geben, die gerade an dich denken oder etwas über dich denken bzw. reden, was nicht gerade positiv ist. Aber wenn du einen stabilen Freundeskreis hast und du da positiven Feedback bekommst, ist das schonmal gut. Sich zu verstellen ist auch nicht schlimm, niemand ist genau so wie er sein will, sonst gäbe es ja immer irgendwelche Konflikte, aber du sollst es auch nicht übertreiben mit dem Verstellen, denn das fällt ja auf und tut dir auch nicht gut ... Viel Glück noch :-)