Ich bin von Natur aus eine schüchterne Person, aber ich habe das in den letzten Tagen gemerkt das ich von einen auf den anderen Moment plötzlich etwas selbstbewusster wurde und ich ein paar Sekunden danach überhaupt gemerkt habe das ich so war. Woran liegt das?

Ich denke viel zu sehr nach was andere Leute von mir denken. Da ich in der Oberstufe gemobbt wurde, bin uch sehr schüchtern geworden und kann auch keine wirklich richtig Konversation starten/führen, sprich ich antworte nur mit ja und nein. Wenn man mit mir spricht antworte ich natürlich aber danach rede ich nicht weiter quasi wie bei einem Verhör. Darum habe ich auch keine Freunde weil ich nicht wirklich welche machen kann..Ich möchte mehr aus mir herauskommen. Bitte helft mir!

Also welche bücher sollte ich lesen welche tipps solkte ich befolgen ,wie kommt man aus der komfortzone raus,welche links sind hilfreich undsoweiter Danke im Voraus:)

Hey!

Ich habe diesen Freitag meine Abschlussfeier, meine Mom möchte unbedingt dass ich hohe Schuhe trage (sind schon gekauft) aber ich fühle mich sehr unwohl in denen da ich selbst 1.78m groß bin und mit den Schuhen bin ich 1.87m groß. Findet ihr es schlimm wenn große Mädchen hohe Schuhe tragen? Ich möchte meine Mama einen gefallen tuen und einmal das tragen was sie mir ausgesucht hat nur leider weiß ich nicht wie ich damit mein Selbstbewusstsein etwas aufbauen kann. (Werde einer der größten Schüler sein) habt ihr vielleiht Tipps?

Bitte nichts fieses schreiben.

LG Yolandi

Wie kann man mehr Persönlichkeitsentwicklung aufbauen damit man ein selbstbestimmtes Leben hat und selbstbewusster ist? Danke für eure Antworten im Voraus:)

Ich hab einfach keine Ahnung mehr was ich eigentlich noch will, welchen Style ich will, was ich werden will, ich hab einfach keine Ahnung. Bis jetzt in meinem Leben (bin 16) hab ich immer gewusst was ich wollte und hatte immer einen Plan usw und jetzt bin ich komplett planlos, ich jemand Tipps wie man sich wieder etwas selbst findet und wieder klar kommt. Lg

ich habe keine freunde und seit ein paar tagen frage ich mich ob ich der grund dafür bin. ob ich leute einfach ,nicht an mich heranlasse‘ wisst ihr wie ich das herausfinden kann? soll ich die leute um mich fragen?

ich habe mir auch überlegt mich bei einem basketballverein zu anmelden vllt finde ich ja so freunde🤷🏻‍♀️ was denkt ihr?

hi

ich bin total schüchtern und das ist ein riesen problem in der schule.

komme nach dem halbjahr in die 10 und das halbjahr ist sehr wichtig für mich.

habt ihr tipps mehr selbstbewusstsein im unterricht zu haben ,weil ich habe immer oft "angst" das irgendwelche schulkameraden mich irgendwie komisch anschauen oder doof anmachen. :(

danke im voraus

LG

Hallo ich bin 14 Jahre alt und 1,78 und normal gebaut kein Lauch und nicht dick,hatte schon parr mal schlägerein bin aber eigentlich nicht der Typ von sowas.Hab aber auch noch nie aufs Maul richtig bekommen,also wenn dann war es so unentschieden wenn man es beurteilen würde,hab mich halt sehr oft so in der Grundschule geschlagen das kennt bestimmt der ein oder andere,und ab der weiterführenden Schule nur 2 mal den 1. hab ich in der 6.klasse ausgeknockt also hab ein gegens Kinn gehaut aber ich hatte keine kampfsporterfahrung nur halt bisschen kinderschlägerein in der Grundschule und so,hab aber so ein Video geguckt wo die k.o Punkte sind u.s.w dann hab ich ihn halt gegen gehauen hatte nicht die krasseste Kraft,er war dick und stand auf den Beinen aber er war nicht im Bewusstsein für 4,5 sek und dann hab ich weiter einfach draufgehauen er hat gebluet,und letztens hab ich ein die Nase gebrochen mit einem Schlag halt,aber das war keine schlägerei.Halte mich eher von sowas zurück,hab aber auch 5 monate Boxen gemacht,also Ende Ende 2019.Und ja ich weiß die k.o Punkte des menschens hab mir tausende streetfight Videos angeguckt, hab 5 monate Boxen gemacht,hab auch viel Kraft Gewinne zu 85% jedes Armdrücken in mein alter.Hab 8Jahre Fußball gespielt im Verein also bin auch beweglich.Hab aber Angst vor schlägerein also so ein kribbeln im Bauch und alles mein Herz tickt so schnell,und bald wird es eine schlägerei geben weil einer alle meine Toten beleidigt hat und alles er will mich eh suchen und mich schlagen,er ist 15 1,67,so gebaut wie ich etwas dünner,hat auch 0kampfsport Erfahrung und so hab gehört er hat 2mal auf Straße kassiert und das richtig,aber ich hab irgendwie trotzdem leicht Angst ich weiß nicht warum,ich will ihn auch schlagen er hat alle meine Toten und alles beleidigt mich immer als h*rensohn bezeichnet u.s.w,ich hab aber irgendwie Angst weiß einer wie ich dir bekämpfen kann will da selbstbewusst reingehen die ist schon diesen Samstag,und er hat soviel scheiße getan und er will mich ja eh Boxen von daher soll er kommen,hat einer Tipps für mich🙏Würde über jede Antwort echt dankbar sein❤️🙏😔

Ich bin 18 und wohne alleine. Seitdem ich allein lebe und selbständig bin bin ich viel offener geworden und hab keine Scheu neue Leute zu treffen oder mich für meine Rechte einzusetzen. Woran liegt das? Gehört zum Erwachsen werden dazu selbstbewusster zu werden?

Ich wurde vier Jahre gemobbt insgesamt, hatte nie richtige Freunde jetzt bin ich in der siebten Klasse und bin immer noch nicht selbstbewusst. Viele Menschen sind so selbstbewusst weil sie viel Durchgemacht haben habe ich gehört und ich immer noch nicht. Woran liegt das?

Übrigens habe ich jetzt freunde und so nur damals nicht

Hallo,

Ich bin 20 (W) und mache momentan ein FSJ in einem Wohnhaus für geistig Behinderte. Ich hab das Gymnasium mit dem schulischen Teil der Fachhochschulreife (3,5) im April 2019 verlassen, nachdem ich zum zweiten Mal die Zulassung fürs Abi nicht bekommen habe.2017 wurde ich mit dem Turner Syndrom diagnostiziert. Soziale Ängste habe ich auch. Diese haben mir nämlich meinen Schnitt versaut. Ich habe mich im Unterricht nie gemeldet. Am 13.Juli endet mein FSJ. Ich habe heute ein Gespräch mit der Frau, die mir das FSJ vermittelt hat. Sie wird sich meine Bewerbung anschauen, weil dort wahrscheinlich der Fehler liegt. Ein Termin beim Jugendberufshaus habe ich auch. Ich habe fast 70 Bewerbungen geschrieben und kriege nur Absagen.

Ich habe das Gefühl, dass alle an mir vorbeiziehen. Ich mache seit gestern mein Online - Abschlussseminar für mein FSJ und die Leute dort haben fast alle einen Platz. Ich fühle mich unglaublich minderwertig. Meine Schule war ja schon von Mobbing und anders sein geprägt. Meine ehemalige beste Freundin hat sich über mich lustig gemacht, wo sie erfahren hat, dass ich kein Abi habe. Selbst meine Mutter meint zu mir, dass ich zu faul sei, um zu studieren. Und eine Ausbildung sei nichts für mich. Außer im Büro. Ich habe mich in ihrer Firma als EU Industriekauffrau beworben. Meine Bewerbung wird für 2021 berücksichtigt. Aber mit einer 5 in Mathe geht das schlecht. Ich fühle mich wie eine Idiotin. Eine Versagerin, die nichts erreicht hat. Selbst meine eigene Familie macht sich über mich lustig! Ich kann noch nicht mal sagen, dass ich stolz auf mich bin. Ich empfinde nur noch Selbsthass.

Mir fällt es immer wieder auf, wie viele Leute im jugendlichen Alter massive Selbstzweifel haben. Ich bin selbst eher ruhig, aber ich hatte zum Glück eine Erziehung, dass ich schon immer selbstbewusst war und keine Angst vorm Leben hatte. Manchmal glaube ich aber auch, dass viele einfach auch nicht den Ehrgeiz haben, aus ihrer Komfortzone herauszufinden. Wenn zum Beispiel Mädchen immense Angst davor haben, vor einer Klasse etwas zu präsentieren. Es ist doch überhaupt kein Problem, wenn man anfangs aufgeregt ist. Aber irgendwann muss man es einfach mal wagen und dann stellt man fest, dass es überhaupt nicht schlimm ist. Ich hab vielen Mädchen immer Mut zugesprochen, aber es gab auch viele, die dann lieber die Leistung verweigert haben, anstatt sich einfach mal ihrer Angst zu stellen. Dabei müssen sie spätestens im Berufsleben vor mehreren Leuten sprechen können.

Oder aber auch die extremen Selbstzweifel am eigenen Körper. Letztes Jahr im Sommer ist es ungelogen so passiert, dass ich nackt am Bach stand und einem Kumpel, der knielange Shorts und T-Shirt trug, versichern musste, dass man bei ihm nicht zuviel sieht. Ja, ich sehe gut aus, aber er ist eigentlich wesentlich sportlicher und traut sich trotzdem nicht, seinen Körper zu zeigen.

Oder auch die vielen Fragen hier im Forum, wo Jugendliche Angst davor haben, dass man im Schwimmbad irgendetwas von ihnen sehen kann. Ich kenn es überhaupt nicht anders. Die ersten zwölf Jahre meines Lebens bin ich entweder nackt am Strand gewesen oder mit kurzen Adidas Badehosen. Meinen Penis konnte jeder sehen, entweder nackt oder als deutliche Beule in der Badehose. Aber mich dafür zu schämen, wäre mir nie in den Sinn gekommen. Ich hab zwar nen Großen, aber ich würde mich genauso wenig schämen, wenn mein Penis klein wäre.

Ich habe ein paar Vermutungen, woran das vielleicht liegen könnte. Einmal vielleicht an den sozialen Medien, wo ja heute jeder Fehler einen Shitstorm auslösen kann. Zum anderen bin ich früher als kleines Kind sehr geliebt worden. Momentan habe ich eher Krach mit der Familie, aber früher wurde ich von jemandem umarmt und gedrückt, weshalb ich vielleicht selbstsicher geworden bin. Und meine Eltern haben sich aus meinen Problemen meist herausgehalten und ich musste meine Sachen selbst regeln. Natürlich konnte ich mich auf die Eltern verlassen, aber die hätten nur im Notfall eingegriffen und so musste ich schon früh lernen, mich auf mich selbst zu verlassen. Heute wird in Mütter-Foren darüber diskutiert, ob man den 8 jährigen Sohn denn guten Gewissens zum Bäcker schicken kann. In dem Alter habe ich bereits nicht nur Brötchen geholt, sondern schon mit der Bäckerin geblödelt.

Aber viele Eltern trauen ihren Kindern leider nichts mehr zu.

Was denkt ihr darüber?

Könnt ihr mir ein paar Selbstentwicklungsbücher über Selbstbewusstsein stärken und Selbstliebe vorschlagen und empfehlen?:) Bin w/14

Hallo

Ich hatte vor kurzer Zeit eine freundinn und wir haben "beide" Schluss gemacht .der Grund ist das sich meine Eltern nun getrennt haben und ich nicht weiß wie ich mit der Situation umgehen soll. Sie wusste schon bevor wir zusammen waren das ich Probleme in der Familie haben und hatt mich öfter danach gefragt das war es aber schon .Nun habe ich mich blöd verhalten und dann haben wir uns getrennt .allerdings habe ich jetzt bemerkt das dass ein Fehler wahr und ich einfach mit meinen Gefühlen nicht umgehen konnte.

Nun will sie irgendwie nicht mehr mit mir reden /schreiben ich würde ihr auch gerne sagen das ich es nicht so gemeint habe aber das ist sehr schwer für mich :/

M/14

Ich w, 19 Jahre, möchte meine Lebenseinstellung ändern. Schon lange werde ich als die „Ruhige“ „Nette“ „brave Tochter“ etc bezeichnet und mir wird das Gefühl gegeben ich könne mich nicht durchsetzen, ich sei zu schüchtern, ich könnte nicht für mich selbst da stehen und nach der Pfeife anderer tanzen...

Ich war bis jz immer die brave Tochter, hab alles getan was man mir sagte, weil ich Angst hatte, meine Eltern zu enttäuschen (bsp. nicht trinken, keinen Freund haben etc)

Ich will niemanden enttäuschen oder dergleichen (also nicht falsch verstehen) aber ich möchte auch eigene Entscheidungen treffen und mich wichtig machen, denn für die meisten stehe ich eher im Hintergrund und weniger im Mittelpunkt. Ich hab mich nie wichtig für jemanden gefühlt

Geht/ging es jemandem ähnlich? und wie seid ihr daraus gekommen ? Was habt ihr getan? Was für Risiken seid ihr eingegangen ?

Ich hab nun mein Abitur und möchte nicht wie jeder anderen einfach arbeiten gehen, sondern zb eigene Kleidung rausbringen, mich bemerkbar machen. Was eigenes tun. Quasi „berühmt werden“ aber nicht wegen des Geldes, sondern Anerkennung ...

Ich habe mich dieses Jahr dazu entschlossen die Abendrealschule zu machen, da ich nur einen Hauptschulabschluss habe. Ich habe mich also beworben und ich bin nach und nach in die engere Auswahl gekommen und nun werde ich aufgenommen. Im August geht es los und ich bin total aufgeregt und habe Angst in einer Klasse wo ich niemanden kenne. Es sind sogar überwiegend Mädchen in der Klasse was mich noch unruhiger macht weil ich männlich bin. Ich bin total schüchtern und weiß nicht wie ich am ersten Tag hingehen soll ich schwitze jetzt schon und dabei haben wir noch Juni. Habt ihr vielleicht Tipps oder sowas?

Hallo, ich habe bald die Abschlussfeier mit meiner Klasse und werde, wie alle anderen (hoffentlich) auch, ein Kleid anziehen. Ich ziehe sonst nie ein Kleid an, weils mir irgendwie gar nicht steht und peinlich ist. Schon der Weg dorthin wird sehr unangenehm werden, da ich mit dem Bus fahren muss. Ich habe irgendwie das blöde Gefühl, dass ich die einzige bin die ein langes Kleid hat und es 'zu viel' aussieht. Also ich meine damit, dass ich Angst habe, dass die anderen sich viel schlichter anziehen und ich dann die einzige bin mit so nem 'zu schönen' Kleid. Ich hoffe das war halbwegs verständlich ausgedrückt. Kann mir jemand ein paar Ratschläge geben, wie ich dieses Gefühl los kriege? Danke im Voraus.

Sie antwortet nicht sollte ich nochmal schreiben oder ist das ein Korb?

Hallo liebe Community,

ich habe gleich 9 Tage nicht mehr gewichst. Früher habe ich es mir jeden Tag mindestens 6 Mal gemacht.

Ich halte es nicht mehr aus. Was kann man machen?

Danke im voraus.

Also wenn man bedenkt, wie viele Frauen es gibt, die in knapper und enger Kleidung durch die Gegend laufen und sie so von überall männliche Aufmerksamkeit kriegen, haben diese Frauen eigentlich ihr Ziel erreicht. Viele Frauen, die äußerlich unwiderstehlich Aussehen und dies für sich nutzen, kriegen meistens immer die gewünschte Aufmerksamkeit.

Aber was ist, wenn ein Mann sie trotzdem ignoriert, egal wie viel Mühe sich solche Frauen geben und sie nie die gewünschte Aufmerksamkeit von diesem Mann kriegen ?

Macht es die Frauen verrückt, wenn man sie einfach ignoriert egal wie weit sie für einen dann gehen ?

Ist man dadurch Interessanten für Frauen, weil man nicht so ist wie die anderen Männer, die solche Frauen für ein Date sogar anbetteln würden ?

Wie sieht ihr das ?

Bin 17 und extrem verzweifelt

ich suche seit Jahren einfach nur liebe und mach mir alles selbst kaputt weil ich es so hart und verzweifelt suche

wie kann ich aufhören jemanden zu wollen/suchen? Das ist nur noch krankhaft bei mir ich werde für immer alleine bleiben wenn ich so verzweifelt bleib

Moin, ich hab eine Frage

Warum haben manche Menschen viel Selbstbewusstsein und andere (ich) nicht und wie kann man das ändern?

Mfg Finn

Hab kein Bewusstsein hab eine Narbe am Kopf an der Seite also es ist bisschen was an einer Seite am Kopf passiert und ich schäme mich,gehe seit 3Jahren in die Schule mit mütze in die Schule,und bin generell immer mit kaputze,und im Sommer bin ich nie draußen ohne kaputte,und wenn ich raus gehen muss oder so mit einem Pulli auch bei 35grad.Ich will diesen Sommer aufhören heule jeden Tag und will das nicht mehr keine Lust jeden Tag mit kaputzen rumlaufen hab so schöne Klamotten so geile t-Shirts und Trainingsanzüge hab eine Freundin seit über 1Jahr die juckt es nicht sie liebt mich wie ich bin,bin nicht selbstverliebt oder so 0 das ist das letzte was ich bin,aber viele Mädels finden mich hübsch also auf insta zeige ich das nicht also die Narbe am Kopf oder im Internet und mich finden sehr viele Mädels hübsch und auch in der Schule und generell also fragen nach Nummer,die sehen das aber nicht also die große Narbe,die sehen mich ja nur unter einer Kapuze.Bin 14 und 1,80 aber von mein Selbstbewusstsein der schlimmste,Leute im rohlstull haben ein 1000mal besseres Selbstbewusstsein,gehe nur raus mit kapuzen hat einer Tipps für Selbstbewusstsein?wäre euch so sehr dankbar echt,weil ich will ab diesen Sommer oben Kapuze raus gehen und mich nicht quälen mit Kapuze bei 40grad😔🙏

Wie kann ich ändern das ich viele sachen nicht tragen will weil ich angst habe was andere denken, meistens sind das außergewöhnliche sachen die nicht jeder trägt. Wie kann ich das ändern?

Würde mich interessieren

Ich wäre so gerne sie... sie ist nicht besonders hübsch oder dünn etc. Aber für mich ist sie irgendwie perfekt.. mein freund ist russe, sie auch. Ich nicht. Sie ist groß und weiblich, ich klein und zierlich. Ich finde sie so toll.. sie hat einen neuen Freund und ich beneidie sie auch um ihre neue Beziehung. Ich wünschte ich wäre sie

Eine Frage an die Frauen, Ist es schlimm für euch wenn der Mann nicht das beste Durchsetzungsvermögen hat und vlt etwas schnell einknicjt bei Streit mit anderen Menschen. Nehmen wir mal an er sieht relativ gut aus ist nett und Lustig aber hat seine Probleme in der Dominanz und ist ein wenig Schüchtern. Ist es ein großer abturner oder wie sieht es aus?

Liegt das an meiner Sozialen Phobie? Was für Vor- und Nachteile hat es keine Freunde zu haben?

Egal was ich mache ich bin immer mit den falschen Leuten zusammen, sogar bei Leuten, bei denen ich dachte, das sie länger bsw. auf Dauer bleiben. Wohl kaum. Deshalb fühle ich mich einfach wohler, alleine. Ich hatte auch noch nie Kinderwünsche oder jegliches in der Art.

(ich bin ein Mädchen)

Seit dem ich vor 2 Jahren meine beste Freundin verloren hab weil sie weggezogen ist fühle ich mich nicht mehr wohl in mir ich mag mich selbst halt nicht mehr. Ich wahr früher Kreativ, Lustig und hab oft gelacht. Wir konnten uns alles sagen als beste Freundinnen sie wahr die einzige Person in meinem Leben die wie eine Schwester für mich wahr, sagen wir mal Seelenverwandte und wo ich sein konnte wie ich bin. Jetzt bin ich allein und hab keinen mehr mit dem ich meine Persönlichkeit teilen kann. Seit sie weg ist bin ich allein, Schüchtern, hab kein Selbstvertrauen, keine Freunde weil die alle nicht so sind wie ich.

Ich denk immer genau nach vor ich etwas tu und das ich mich nicht auffällig kleide mit ich nicht auffalle. Ich will nicht das andere was schlechtes über mich denken. Ich richte mich sogut wie möglich nur nach anderen das die nichts schlechtes von mir denken mit ich nicht wieder gemobbt werde. Ich denke es ist vielleicht eine Angst oder ein Trauma da ich in der Ganzen Grundschul Zeit und bis zu 6 Klasse nur gemobbt wurde. Ich wahr damals fast die selbe Person wie jetzt nur bloß ich hatte noch Selbstvertrauen. Und dann kam ja meine beste Freundin da hatte ich auch Selbstvertrauen. Aber jetzte wo sie weg ist weiß ich einfach das wenn ich wieder wie damals Selbstvertrauen hab wieder gemobbt werden könnte und davor hab ich angst. Ich mag es auch garnicht im Mittelpunkt zu stehen.

Ich will aber endlich wieder mich selbst lieben können wie bekomme ich das hin?

Ich bin 13 Jahre alt und möchte sehr gerne auf titkok von mir Videos posten. Ich weiß es klingt echt dumm,aber ich möchte mehr Selbstvertrauen in mir haben. Was könnte ich machen?Ist es vielleicht doch nicht so gut?Vielleicht bin ich ja noch jung aber trotzdem. Ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen!

Hallo :)

Immer wenn ich unter Freunden oder meiner Familie bin, bin ich total selbstbewusst und extrovertiert (Einfach ich selbst). Aber sobald es auf Erwachsene bzw. Fremde ankommt, ändert sich das von einer Sekunde auf die andere. Ich werde plötzlich mega schüchtern und zurückhaltend und traue mich gar nichts mehr. Ich habe keine Erklärung dafür.... aber manchmal habe ich das Gefühl, dass Erwachsene auf Jugendliche herabschauen und sich für etwas besseres halten (Ich weiß, es ist ein blöder Gedanke, aber ich kann nichts dafür..)

Außerdem mache ich mir VIEL zu viele Gedanken darüber, was andere von mir denken. Bsp: Wenn ich die einzige aus meiner Klasse bin, die etwas gewagtere Klamotten anzieht (obwohl es mir gefällt), fühle ich mich direkt schlecht und denke, dass mich alle komisch anschauen.

Oder wenn ich mir unterwegs einen Kaffee kaufe, habe ich das Gefühl, dass alle denken "Dieses kleine Mädchen hat anscheinend auch nichts besseres zu tun" (Ich bin 16, aber sehe halt sehr jung aus)

Gibt es Methoden, um dies zu ändern? Es treibt mich langsam in den Wahnsinn :/

Hallo, kennt ihr das, wenn ihr Angst habt euer Partner könnte euch mit seiner / ihrem Ex vergleichen? Was wenn sie besser war als ich?

Seid ihr neidisch?

Und wenn ja, warum?

Hey, bin 20 weiblich, war als Kind echt selbstbewusst und frech, dann nicht mehr.
Ich will so sein, dass es mir total egal ist, was Leute denken, ich schlagfertig sein kann, mal nen Dimmen Spruch raushauen kann, der auch mal daneben ist und mir ist es egal, laut sprechen, dafür bekannt sein, dass ich mir nichts gefallen lasse und sage, was ich denke. Ich will, dass mich Leute nicht mögen; ich will kein wisch wasch Typ sein, sondern genauso viele Feinde wie Freunde.

wie krieg ich das hin? Ich will so sehr, dass es mir egal ist, wer mich mag und ich weiß auch, alles was zählt ist, dass ich meinen Weg gehe, egal wens nicht passt. Aber ein dummer Teil von mir, dem ist das trotzdem wichtig und ich werd nervös, wenn ich meine Meinung sag oder mich wer anstarrt..

ideen? Ist wer von euch so wie oben beschrieben? Was sind eure Einstellungen/ Ansichten?

Hallo ihr Lieben :)

Ich weiss momentan nicht was ich machen soll...vielleicht habt ihr einen Rat für mich...

Ich und mein Freund sind nun seit 2 Jahren zusammen. Es läuft soweit super bei uns und wir lieben uns wirklich sehr. Leider hab ich durch ihn kaum selbstbewusst sein mehr. Dauernd hat er an mir was auszusetzen, körperlich und charakterlich. Eigentlich finde ich mich selber ganz hübsch aber es zieht mich einfach runter. Als wir zusammen gekommen sind meinte er öfter zu mir ich sei ihm zu dünn etc. Ich hab angefangen zu trainieren und hab auch zugenommen. Ich bin im aber immernoch zu dünn. Er hat mich außerdem mit blonden Haaren kennengelernt ( gefärbtes blond - mein ansatz hat mich so gestört deshalb hab ich sie vor kurzem wieder braun gefärbt..)

Seitdem hat er viel weniger Lust auf Sex und sagt mir oft: früher sahst du besser aus...

Das tut einfach alles so weh zu hören das ich schon selber anfange total an mir zu zweifeln... er meinte er würde mich ja hübsch finden aber sowas kommt nur wenn ich frage...NIE von ihm aus.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen?..

Hallo,

Ich bin Männlich und werde in ein paar Monaten 18 Jahre alt.

Ich habe ein problem was mich nicht sooo stark belastet aber aufjedenfall einen große Rolle in meinem Leben einnimmt. Ich mache mir sehr viele gedanken darüber was andere Leute über mich denken und denken könnten.

Ich versuch mir ab und zu einzureden einfach drauf zu scheißen aber nach einiger zeit sind die Gedanken wieder da. Ich muss dazu sagen das ich nicht besonders selbstbewusst bin und auch nicht besonders zufrieden mit mir bin was ich natürlich auch versuche zu ändern. Vielleicht ein paar Tipps?

Danke

Abend,

ich habe leider Narben an den Beinen, weil ich mich trotz Rasierpickel weiter rasiert habe...

Jetzt habe ich rot-braune, viele, kleine und auch große Narben sie so aussehen wie blaue Flecken/Mückenstiche besonders am Schienbein und es sieht echt nicht schön aus ): Besonders jetzt wo es warm wird traue ich mich nicht kürzere Kleidung zu tragen..

HI, ich denke die wenigsten haben mein "Problem". Ich bin eigentlich so ein normales 16 (bald 17) jähriges Durchschnittsmädchen. Nicht Übertalentiert, aber auch nicht total für den Müll.

HILFE ICH BIN ARROGANT.

Ich absolviere dieses Jahr mein Abitur. Ich bin eine Durchhschnittschülerin, was mir völlig reicht. Aber mein eigentliches Problem ist, dass ich früher eher total schüchtern war und mich nie etwas getraut habe und so oft ausgenutzt wurde. Irgendwann habe ich mir gedacht, dass es so nicht weiter gehen kann und seit dem bin ich (am Anfang habe ich nur so getan als wäre ich, jetzt bin ich) seehr Selbtbewusst. Ich lege keinen großen Wert auf andere Meinungen (über mich) und auch sonst interessiert es mich relativ wenig, wenn andere über mich lästern. Ich wirke auf andere nicht arrogant, sondern einfach nur sehr sehr selbstbewusst. Ich habe auch vor ca. 5 Monaten mit Youtube angefangen und dort zeigen sich schon die ersten größeren Erfolge. Am Anfang wurde ich ausgelacht, jetzt beneidet. Die kleinen Kinder auf unserer Schule bewundern mich und ich bin bei ihnen z.T. so der "star" der schule. Viele von meiner Stufe (bes. die Mädchen) finden das gar nicht so toll. Denn ich bin eher so der Kumpel Typ und ziehe mich ziemlich sportlich an. Viele Mädchen von meinen Partnerklassen reden nicht mit mir, weil sie mich damit "kränken" wollen, sodass ich mit meinem Hobby aufhöre. Ich komme aber auch extrem gut bei Jungs an, viele Jungs stehen auf mich. Ich lasse sie aber alle ablitzen, weil ich mich nicht dazu bereit fühle. Mit meinen Eltern verstehe ich mich auch super und mit meinen Brüdern auch! Eine BBF habe ich zwar nicht, aber ich brauche auch nicht immer Leute um mich rum, ich bastele gerne an meinen "Wünschen und Zukunftsplänen". Ich will die Welt bereisen und Selbstständig werden.

Ja, das mag eingebildet und naiv wirken, aber ich weiß dass es nicht so leicht ist, wie sich das jetzt anhört. Ich werde nicht gemobbt oder so, man redet über mcih halt so wie über andere auch.

Aber auch wenn jemand lästert, dass stärkt mich irgendwie nicht mehr und dadurch werde ich noch Selbstbewusster. Ich schäme mich für nichts und ziehe mein Ding durch so wie ich Lust drauf habe. Dadurch dass mich dafür viele bewundern, werde ich leider ein bisschen abgehoben. Auf andere wirkt das nicht so (da bin ich mir sicher), aber ich selbst merke es, dass ich mich einfach dauerhaft wohl fühle und immer wenn es mir mal kurz nicht so gut geht, zauber ich mir selbst ein lächeln aufs gesicht. Ich bin sehr unabhänig und durchdenke viel mehr, als manche Leute denken, ich plane viel.

Was kann ich tun, dass ich nicht zu arrogant werde??

Frage steht oben :)

Mit Bereichen meine ich, ob es bestimmte Bereiche wie z.B. auf der Arbeit, im Freundeskreis, in der Familie, auf Reisen etc gibt, in denen sich das Selbstbewusstsein bei euch mehr oder weniger ausgeprägt ist.

Also Menschen,die entschlossen für ihre Werte/Ideale kämpfen.Komme was da wolle.Die sich nicht von ihrem Ziel abbringen lassen,und ALLES dafür geben.Die trotz Niederlagen nicht aufgeben,sondern wieder aufstehen und weiterkämpfen.Die trotz äußerer Einflüsse/Umstände (Traumata etc.)ihr Ziel nicht aus den Augen verlieren,und für ihr Ziel stehen.Die sich den Gefahren und Ängsten stellen.Die ihre Meinung/Ideale/Werte und Interessen vertreten,auch wenn die ganze Welt gegen sie wäre.Die immer einen Hoffnungsschimmer sehen,egal wie schlimm es auch sein mag.

Wie findet ihr solche Menschen?

Hallo,

Ich bin mir jetzt nicht so sicher, aber ich habe gelesen, dass ein niedriges Selbstbewusstsein davon kommen kann, dass man in der Kindheit zu oft Kritisiert wurde. Da ich ein niedriges Selbstbewusstsein habe, habe ich mir überlegt, was es verursacht haben könnte. Da dachte ich daran, dass meine Mutter mich seit der 3 Klasse immer wieder kritisiert hatte, weil ich nur dreien geschrieben habe. Das macht sie momentan auch noch (bin in der 9ten).

Also frage ich mich ob das der Grund für mein geringes Selbstbewusstsein ist. Jede Antwort ist willkommen es gibt ja keine richtige oder falsche Antwort. Ist nur eine Theorie von mir.

Als Behauptung nutzen die Personen das sie sich ja mobben lassen.

Es gibt aber ja auch Leute die selbstbewusst sind und vllt nicht schüchtern sind die gemobbt werden. Was wollen die Personen zu denen sagen? Es gibt auch leute die sich wehren können und es hört troztdem nicht auf!

Ich verstehe diese Ansicht nicht.

Ich finde auch nicht das die schüchternen schuld sind, sondern die Personen die mobben. die schwächeren brauchen mehr Unterstützung meiner Meinung nach . Es gibt halt Leute die sehr schüchtern sind und sich nicht wehren können. Oder wegen ner psychisch Erkrankung. Deswegen haben sie aber doch nicht selber schuld.

Kann mich gut in schwächeren hineinversetzen die gemobbt werden aber auch an die selbstbewussten die gemobbt werden.

Meiner Meinung nach hat das Opfer keine schuld.

Wenn es ne Person ist die nichts getan hat, und einfach nur da ist nichts irgendwie was schlimmes gemacht hat.

Ich finde man sollte generell niemanden mobben egal was vorher vorgefallen ist..

Hallo , ich bin ein sehr schüchterner Mensch und traue mich Wirklich nicht viel zum Beispiel mag ich es garnicht Sachen zu bestellen , irgendwo anzurufen oder sowas in der art , ich sag meist immer zu anderen sie wollen wir essen bestellen oder so weil ich mich selbst nicht traue oder alleine Bus zu fahren oder einkaufen zu gehen , geht bei mir auch wirklich überhaupt nicht , was kann ich machen damit sich das ändert ?

Ich bin 27 Jahre alt und trotz meines Alters total unerfahren was junge Frauen angeht. Seit Jahren schieb ich das Thema Liebe und Partnerschaft vor mir her weil ich anfangs zu dick war um Frauen kennenzulernen. Im Mai 2016 hatte ich ein Körpergewicht von knapp 153 Kilo, heute wiege ich noch 110 Kilo bei knapp 1,95m weil ich mittlerweile ein strafferes Fitnessprogramm mache und meine Ernährung umgestellt hab. Sogar während der Corona-Krise wo Fitnessstudios geschlossen hatten hab ich´s geschafft nicht zuzunehmen und mein Gewicht zu halten. Ich bin mir unsicher ob es der richtige Zeitpunkt wäre damit anzufangen weil ich mein "Traumgewicht" noch nicht erreicht habe. Daher eine Frage, würdet ihr mit dem Thema ehr warten bis ihr euer selbst gestecktes Ziel erreicht habt oder euch doch viel ehr langsam an die Materie rantasten?

Ich habe in denen letzten Monaten viel an meinem selbstwertgefühl gearbeitet. Und akzeptiere mich mittlerweile so wie ich bin. Und bin glücklich... Naja ich will heute abend mit Freunden ein trinkspiel machen. Und habe Angst das der Alkohol mein selbstwertgefühl wieder kaputt macht. Ist das möglich?

Und ich weiß das das nicht gut ist. Ich mache es aber sehr selten.

Hallo an alle :)

Ich weiß nicht m, wie ich anfangen soll. Egal was ich mache, egal wie nett ich zu anderen bin und obwohl ich viel für andere Leute mache, werde ich immer wie Dreck behandelt. Ich fühl mich permanent wie ein Fremdkörper auf der Welt.

Ich habe Mal gelernt, "behandel Leute so, wie du gerne behandelt werden möchtest" und "wenn du nett zu anderen bist, sind andere auch nett zu dir". Tja, habe mich bisher noch wirklich nie geliebt gefühlt, bin 20, jungfrau, quasi ungeküsst, richtiger Looser einfach. Aber warum? Was hab ich falsch gemacht im Leben?

Vlt können das Aussenstehende (also ihr) besser beurteilen? Klar, ihr seid weit weg und kennt mich nicht, aber anscheinend kriegt jeder sein Leben besser auf Reihe als ich :(

Danke im voraus :)

Hallo Leute,

Ich habe folgendes Problem, und zwar, ich fange viel zu schnell an zu weinen. Meistens wenn ich schon ein wenig müde bin, da schießen einfach die Tränen hoch, bei gefühlt jeder Kleinigkeit. Besonders wenn ich dann das Gefühl habe, dass andere mich mitleidig oder mitfühlend angucken, da kann ich den Tränenstrom nicht mehr zurückhalten.

Das nervt!

Das ist mir jetzt öfters schon im Unhterricht passiert, wenn ich einfach die Antwort nciht weiß oder während einem Referat, und das ist einfach nur peinlich..

(das ist leider ein Teufelskreis: Je mehr ich daran denke, wie peinlich das ist und versuche mit dem Weinen aufzuhören, desto mehr muss ich losweinen)

Hilfe! Es ist jetzt zwar nicht der Weltuntergang, und ich bin schon halbwegs überall als eine Heulsuse bekannt, aber es ist mir irgendwie immer noch sehr unangenehm.

Hättet ihr vielleicht Tipps, wie man das "abtrainiert" oder in solchen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt und die Tränen zurückhalten kann?

Würd mich über gute Ratschläge freuen!

Schönen Tag noch, Maureen

Wollte einfach mal wissen, ob und wie oft.

Wenn ihr wollt, auch gerne in welchem Zusammenhang und ob begründet oder nicht und ob ,,humorvoll" oder eher beleidigend.

Hi, ich bin weiblich und 15 Jahre. Ich habe sehr unreine Haut, leichte Akne und sowas. Ich fühle mich einfach nur schlecht. Ich schäme mich vor meiner besten Freundin, sogar vor meiner Familie, und ich habe keine Lust mehr mich mit jemandem zu treffen, in den Urlaub zu fahren...Wenn ich in den Spiegel gucke könnte ich losheulen. Es ist so ungerecht! Meine ganzen ,,Freundinnen" aus der Schule haben so perfekte Haut, das ich mich am liebsten verstecken würde, mit meiner fettige Haut und den Riesen poren. Wenn ich vor einem Spiegel stehe und neben mir ein hübsches Mädchen ist, schaue ich immer schnell weg. Ich schäme mich so. Ich traue mich auch nicht etwas neues ausprobieren, z.B meine Frisur...Ich würde gerne, aber ich fühle mich dafür zu hässlich. Ich fühle mich für alles zu hässlich. Ich möchte einfach selbstbewusster werden, mich schön fühlen...Aber das geht. Wegen meiner Akne habe ich schon alles mögliche ausprobiert. Nichts hilft. Ich kann nicht mehr, auch wenn ich weiß, dass es Menschen mit größeren Problemen gibt. Das ist einfach unfair.

Hallo,

ich weiß langsam nicht mehr weiter. Mir ist mein primäres Problem bewusst, sehr bewusst sogar. Ich habe mehrere Schritte bereits eingeleitet, wie eine Gewichtsabnahme, Affirmationen, Dankbarkeiten. Dies über mehre Monate.

Eigentliche Erfolge, die kaum was geändert haben: mehr Disziplin, 10 Kilo abgenommen, falsche Freunde aus dem Freundeskreis raus gekickt.

Allerdings bin ich immer noch nicht zufrieden, bin immer noch messed up und denke viel nach. Egal, was ich tu: Ich habe kaum Gefühle, die ich bis auf psychische Dinge spüre.

Beleidigungen erschüttern mein Mark zwar nicht mehr, allerdings ist es halt Alltag und ich komme wohl damit zurecht, denke ich.

Ich tue wirklich alles, um selbstbewusst zu werden und ein Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Nur wie mache ich das?

Liebe Grüße

Ich hatte nie Selbstbewusstsein schon als kleiner Junge war ich ein sehr ängstlich vorsichtig und absolut nicht Selbstbewusst. Hatte immer Angst was andere von mir denken würde, wie ich wirke, und dachte ich kann absolut nichts. Warum hatte ich schon von klein auf kein Selbstbewusstsein? Liegt es daran, dass mich meine Eltern oft verprügelt hatten? AUch jetzt hab ich kein Selsbtbwusstsein, bin volelr Selbstzweifel voller Ängste bin unsicher. Der grosse Unterschied ich wirke deutlich selbstsicherer, mittlerweile fast schon arrogant Aber es ist Fake, alles Fake. Trotzdem scheint es besser zu sein es zu faken, als unsicher zu wirken. Warum ist das so?

Hey,

ich habe so ziemlich kein Selbstbewusstsein. Das liegt einerseits an meiner Vergangenheit, andererseits an dem ständigen Vergleichen mit anderen Frauen. Hab schon alle Social Medias gelöscht, um Erfolge zu erzielen. Leider kein Erfolg. Dazu kommt noch, dass ich manchmal die "Angst" habe meinem Freund nicht zu gefallen. ( ob wohl er mir ständig sagt, dass ich die schönste für ihn und er es mir auch immer zeigt) Ich kann es aber nie glauben.

Wie kann ich Selbstbewusster werden?

Danke, ihr seid alle wundervoll.

Was kann man machen um sich in gruppen wohl zu fühlen?

Das ist ne dumme frage aber irgendwie fällt mir immer wieder auf dass sobald ich mit mehr als zwei leuten zeit verbringe ich mich nicht so richtig wohl fühle. Auch wenn ich die leute einzeln total mag. Hat jemand eine Idee woran das liegt und einen Tipp wie man sich dann wohler fühlen kann oder wie man einfach selbstbewusster mit solch einer situation umgehen kann? Vielen Dank schonmal Henrike

Also obwohl ich eig noch nie so wirklich diskriminiert wurde, hab ich trotzdem Angst Jungs anzusprechen, weil ich mich irgendwie fühle als ob die mich wegen meiner Hautfarbe nicht mögen werden. Leute nennen mich eig schon öfters hübsch und ich weiß, dass schon zwei Jungs mich süß gefunden haben, aber ich hab trotzdem voll Angst Jungs zuerst anzusprechen.

Ich fand auch mal diesen Asiaten süß, hab aber gehört, dass Asiaten nicht auf Schwarze stehen und hab ihn dann nicht angesprochen.

Und falls wem interessiert, ich bin auch in Österreich aufgewachsen und bin eig Halbweiß, schau aber total dunkelhäutig aus. Und ich werd 15

Bei einem Gewicht von 55-60kg und einer Größe von 1.66?
Danke!

Hallo, das würde mich interessieren, da ich leider beides nicht so habe :-(

Halt dass man sich zB nicht vor anderen Leuten schämt zu Tanzen oder zu singen oder so

Hey

Ich hab in letzter Zeit ziemlich meine böse Seite erforscht von meine Persönlichkeit. Dabei ist mir aufgefallen das ich es mag es anderen schlecht geht also wirklich so richtig schlecht. Zum Beispiel gestern waren wir im Park und haben gesoffen. Wir hatten zu 5. ein Gesprächsthema und mein ziemlich guter Freund konnte nicht mitreden und war deswegen nicht gut drauf. Mich hat es aus irgendeinem Grund wirklich erfreut ihn so zu sehen und habe probiert das Gespräch weiterzuführen und mich von meiner besten Seite zu zeigen. Ich fand es richtig toll das er ausgeschlossen wird. Und hab mich angetrunken bemerkt das ich voll das aloch und voll der böse Mensch bin und hatte dann nen badtrip weil ich mich selber für die Eigenschaft gehasst habe. Allgemein ist es auch so an mich das Leiden anderer wirklich sehr bereichert vor allem von Freunden und Leuten die mir eng stehen. Auch wenn es Leuten gut geht Probier ich die runterzureden damit es mir besser geht. Ich hasse mich momentan selber dafür.
ich wollte fragen ob sowas noch normal ist und nicht krankhaft weil mich fuckt das richtig ab weil ich liege dann immer im Bett und grübele was ich für ein böser und schlechter Mensch bin.

Hi ich finde bestimmte Sachen immer so schön, aber ich traue mich sie nicht zu tragen. Ich habe Angst, da ich ja dann nicht mehr wie jede Andere rumlaufe und wegen meinen Outfit auffalle. Und ich möchte nicht auffallen, bzw. nicht negativ. :(

Hallo! Ich habe eine Frage. 😊

Ich wechsel oft zwischen einem sehr, sehr niedrigem Selbstbewusstsein und einem für mich relativ hohen. Manchmal weine ich Tage lang weil ich mich nicht mag und an anderen Tagen fühle ich mich wie die schönste Person auf der Welt. (Also zur Klarstellung, mit niedrigen Selbstbewusstsein meine ich wirklich alles an mir hassen und Suizid Gedanken, mit hohem meine ich Übermut und mich besser als alle anderen fühlen. Das ändert sich oft sehr schnell bei mir.)

Geht das jedem so? Oder ist das eher nicht gut?

Danke an Alle!

LG

Hey

Ich habe ein Problem nämlich das ich jemand anderes sein will. Ich bin ein Mädchen das sehr sensibel und empfindlich ist. Ich bin auch sehr schüchtern und kann mich nicht verteidigen.

Ich will aber ein selbstbewusste, starkes, cooles, unberechenbares Mädchen sein das sich von anderen nichts sagen lässt

Wie schaffe ich das?

Hey, das Problem ist, das mein Freund (sowie fast alle Männer) auf großen Hintern und großen Brüste stehen .. ich hab nichts davon. Brüste Körpchengröße B und ein ganz normaler Hintern, hab halt eher eine Modelfigur, was nicht immer vorteilhaft ist ..

Mein Freund und ich haben am Anfang, als wir uns noch nicht so gut kannten, über alles geredet und über Sex, Beziehung, Frauen usw auch. Wir waren bisschen zu offen und einmal als ein Mädl an uns vorbei lief, welches echt einen extrem großen A. hatte, meinte er, wenn ein Mann sowas sieht, dann denkt er automatisch an Sex, also dass er sie f.... will. Ich steh nicht auf solche Männer, aber hab mich nun mal in ihn verliebt .. und es läuft eh super, ich vertraue ihm, aber ich kann nciht nackt vor ihm stehen. Ich denke immer, dass er sich dann immer denkt, "ma, hätt sie nur größere Brüste/Hintern." Er sagt immer wie geil und schön ich bin, aber trotzdem, diese Gedanken sind dauernd da weil ich weiß auf welche Frauen er eig steht ..

Was soll ich tun, wie soll ich diese Gedanken abschalten? :(

Also ich bin selbst m/17 und ich frag mich wie es eigentlich ist ein Mädchen mit ausgeprägten Muskeln zu sein? Halt so im Alter von 15-21 Jahre. Da denk ich halt vor allem an die Schule. Werdet ihr oft deswegen angesprochen (im positiven oder negativen Sinn)? Seit ihr sehr selbstbewusst? Wie ist das so?

Oder wenn ihr selbst nicht so seit, aber welche kennt, wie würdet ihr die Lage bei denen einschätzen?

O.g. Frage.

Ich habe sehr Angst davor außerhalb der Arbeit (beim Einkaufen, Freizeit etc.) auf Kollegen zu treffen. Ich male mir aus, dass sie mich beurteilen oder mich für mein Privatleben, inklusive, Partner, Familie etc. auslachen, denken ,,was ist das denn für eine“... Zumal ich mich auch fürchte mich dann mit ihnen unterhalten zu müssen und sei es nur kurzer Smalltalk...

Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich davon loskomme bzw. damit umgehen kann? Ich weiß, dass ein Psychologe sinnvoll wäre, wollte es aber ohne Psychologe vorerst versuchen.

Danke Euch!!

Ich bin schon immer ein sehr unsicherer Mensch. Wenn ich mich früher mit meinen Freunden aus der Nachbarschaft treffen wollte, musste ich mehrfach fragen, ob ich die Erlaubnis von den Eltern habe, weil ich manchmal dachte das ich mir nur vorgestellt habe, gefragt zu haben vorbeizukommen. Ich gehe nicht ans Telefon und öffne niemandem die Haustür, weil ich so unglaubliche Angst vor Fremden habe. In der Schule melde ich mir sehr selten, weil ich Angst vor falschen Antworten habe. Das schlimmste ist, dass ich in Gesprächen untergehe. Wenn wir 4+ Leute im Gespräch sind und ich etwas sagen möchte werde ich überredet und unterbrochen und höre auf, mitzureden, weil ich so oder so nicht zu Wort komme. Ich könnte nie in einer Gruppe das „Alphatier“ sein, das den Leuten sagt was zu tun ist. Ich bin immer nur der Follower, der das macht, was ihm gesagt wird. Von egal wem.
wenn ich bei Neuen Personen aber wieder versuche, offen rüber zu kommen, übertreibe ich und lasse einen schlechten ersten Eindruck da. Ich habe dann immer das Gefühl die Leute mögen mich nicht. (Genauso auch bei „social anxiety“, ich fühle mich beobachtet und denke fremde reden über mich, mein Aussehen, meine Art etc.)

vielleicht liegt es einfach an meinem Alter (15), aber kann man sowas trainieren? Eine stabilere, laute Stimme, Angst vor Fehlern, Unsicherheit und Selbstbewusstsein?

Hi,

ich habe mehr und mehr das Gefühl, dass alle Menschen genervt von mir sind...vor allem meine Freunde. Ich weiß aber nicht, woran das liegt. Vielleicht, weil man sich momentan nichts zu erzählen hat? Was kann man dagegen tun, dass man denkt, alle sind von einem genervt?

Hallooo also ich fühle mich nicht wirklich wohl mit meiner Größe (1,72 m) bin ein Mädchen und fast 16 Jahre alt. Meine Frage ist erstens was eure Meinung zu dieser Größe als Mädchen ist und zweitens ob es noch andere Frauen oder Mädchen gibt die das gleiche Problem haben/hatten und wie ihr damit umgegangen seid. Würde mich über paar Antworten freuen 🥰 und hab auch noch ne kleine Umfrage hinzugefügt wie ihr zu dem Thema steht 🙇🏻‍♀️

An die Männer: Was mögt ihr lieber?

Selbstbewusste Frauen: die ihre eigene Meinung vertreten und nicht zu allem Ja und Amen sagen.

Oder

Schüchterne Frauen: die den anderen immer Recht geben und sich nicht durchsetzen wollen.

Ich würde sagen Nein, ich bin nicht fett, die Menschen die mich kennen sagen auch das ich sehr schlank bin, aber auf meiner letzten Frage gab es zwei Antworten, die mich mit dick provozieren wollten. Ich weiß das man sich von niemanden hier provozieren lassen sollte, aber es regt mich gerade einfach nur auf und ich musste ehrlich gesagt gerade sogar etwas weinen deswegen, obwohl ich eigentlich weiß das sie Schwachsinn schreiben.

Aber wie seht ihr das? Ist das für euch auch dick?

Sorry. Hab nicht wirklich ein großes Selbstbewusstsein.

Wenn euch in der Welt nichts mehr antreibt und motiviert? Ihr denkt "ich sollte arbeiten gehen" aber irgendwie macht es doch keinen Sinn. Ihr wollt ein Abenteuer erleben oder einfach mit mehr Leidenschaft Leben, aber ihr fühlt einfach nichts?

was kann man gegen abgebrochene kaputte blondierte Haare machen hatte tape Extensions und hab die abgemacht jetzt sieht man erst wie sie abgebrochen sind ...es sieht jetzt ziemlich weißblond aus dank Silber Shampoo so wie ich es will aber es sieht einfach scheisse aus weil sie abgefallen sind fühle mich ziemlich unwohl neben Freund ohne oder vor anderen

würdet ihr die Extensions wieder ran machen ?haare braun färben ?

Also mein Körper ist ziemlich locker gelassen sodass wenn mich jemand z.B. schubsen würde, würde ich ziemlich weit fliegen. Oder ich gehe jede Gewalt aus dem weg. Ich kann wenn sie da ist nicht schreien oder so komisch reden. Ich versuch immer anständig zu bleiben.

Ich fühle mich wie so ein richtiger Weichei. Wenn mich jemand ärgern oder beleidigen würde, würde ich einfach still sein, damit sie mich so in dem zustand nicht sieht wie ich ausraste oder Gewalttätig werde.

Hey,

mir wurde heute von einem freund gesagt dass ich sehr vorsichtig wirke und es so wirkt als würde ich sehr aufpassen was ich sage und was nicht...mir selber ist das so noch nie aufgefallen und ich hate eig ein ganz anderes bild von mir..aber kann schon sein dass ich so wirke. Wie könnte ich das verändern? Wäre glaube ich sehr wichtig für mich...

Hallo ihr Lieben,

Unzwar habe ich seit Geburt an eine große sehr auffällige Narbe am Bauch die ich natürlich noch nie schön fande auch mal „verschönern „ lassen wollte aber der Artzt meinte das wäre eine Riskante Op habe ich es gelassen naja alle Männer die davon wussten wollten zwar den Grund wissen aber es war nie weiter schlimm, Ich bin eigentlich eine sehr selbstbewusste Frau aber da Ich gestern einen Mann nach ewigem hin und her „höflich gekorbt“ hatte meinte er ja er hätte mich eig eh nur bu** wollen , aber das hat sich jetzt eh erledigt seit dem er weis das ich eine Narbe habe und er da „kein hoch bek“ ihr wisst schon was ich meine... Das hat mich total verletzt sowas zu hören ich finde es so ekelhaft und böse sowas würde ich nie zu jemandem sagen, da ich ja auch nicht mal was dafür kann...

Er war eben gar nicht mein Typ ich war aber trotzdem höflich und dann sowas

Jetzt ist mein Selbstbewusstsein sehr down ich krieg diesen Satz einfach nicht aus meinem Kopf wie ein Mensch so ekelhaft sein kann mir wäre das egal selbst wenn ein Mann 100 verschiedene Narben hätte..

Ich kenne mich so gar nicht nehme mir eig nie was zu Herzen das hat mich aber sehr getroffen

Was sagt ihr dazu ? Würdet ihr eine Frau aus „ dem Grund „ nicht wollen ? Findet ihr das sogar eklig? Ich hab echt Angst wieder was mit einen Mann haben zu können... nochmal so eins Satz würde mich echt total kaputt machen Würdet ihr „ Eure eigentliche Traumfrau „ so akzeptieren ? Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Ich habe jemanden kennengelernt, der mich wirklich mag. Allerdings habe ich Angst, dass ich nicht gut genug für ihn bin. Er ist beispielsweise ziemlich sportlich (mir sogar etwas zu sportlich) und ich bin nicht über oder untergewichtig und ansich auch zufrieden mit meiner figur, allerdings wenn ich daran denke, dass man sich in einer Beziehung sehr sehr nahe kommt, hab ich schon etwas angst. Er sagt immer wieder, dass er mich so akzeptiert wie ich bin und mich auch so mag, aber so genau hat er mich ja auch noch nicht gesehen. Ich habe einfach Angst verletzt zu werden und mich einem Menschen anzuvertrauen und dann enttäuscht zu werden. Ich möchte dass jemand mich und auch meine Figur liebt und sie nicht „ok“ findet und akzeptiert. Wisst ihr was ich meine? Erwarte ich zu viel?

Wenn ich z.B. in der Gruppe bin will ich irgendwie nie was essen. Die anderen essen immer. Ich muss mich immer dafür rechtfertigen wieso ich nichts essen möchte. Die fangen an so zu lästern, er ist schüchtern, er schämt sich, er macht Diät usw.

Die Leute werden schon aggressiv und schauen mich mit bösen Blicken an. Als hätte ich sie beleidigt oder so.

Ich weiß nicht wieso ich dort so bin und nie essen möchte. Vielleicht bin ich wirklich schüchtern oder so. Aber ich verstehe nicht was die angeht.

Meine Freundin postet desöfteren Bilder, wo man bisschen mehr sieht. D.h. Bilder mit Ausschnitt oder Fotos im Sport BH die früher nur für mich bestimmt waren, jetzt aber wo sie mehr Selbstvertrauen hat postet sie solche Bilder.

Ich komm damit allerdings garnicht klar, mir gefällt es einfach nicht. Und das weiß sie. Trotzdem wird sie es deswegen nicht sein lassen und auch nicht reduzieren. Dazu kommt dass unsere Beziehung zurzeit nicht öffentlich ist da wir zwischenzeitlich getrennt waren.

Reagier ich über oder sind meine Sorgen berechtigt? Sie sagt sie macht es nicht für Aufmerksamkeit, sondern weil sie Lust drauf hat. Was sagt ihr zu der ganzen Sache? Früher war sie garnicht so. Sie ist 21 und ich 23.

Ich fang mal an:

-Ich muss das Innere aus meinem Brötchen immer zuerst rauspulen, bevor ich den Rest des Brötchens esse

-Ich kann nie einschlafen, wenn irgendwelche Gliedmaßen aus meinem Bett hängen, weil ich Angst habe, dass sie mir während des Schlafs abgetrennt werden könnten. Echt bescheuert, ich weiß

-Ich vergesse meine Brille grundsätzlich und suche sie dann ungefähr 5Minuten, wenn ich unten vorhabe, eine Serie zu gucken. Bei Filmen ist das kein Problem

-Ich kann nur entweder 3,5 oder 10 Süßigkeiten am Tag essen

-Ich kann ein Buch nie entspannt auf einmal durchlesen, weil ich mir wichtigen Stellen immer anmarkere und dann in ein extra Buch dafür übertrage, um mir dort nochmal die wichtigsten Stellen anzustreichen

-Ich muss alle Fragen, die mir durch den Kopf gehen aufschrieben und ewig lang darüber recherchieren

-Ich versuche IMMER die Leute zu unterhalten, weil ich anschweigen und peinliche Stillen nicht ertragen kann

-Wenn ich denke, dass ich alleine bin, denke ich laut nach

-Ich räume alle 3Tage grundsätzlich mein Zimmer auf, auch wenn es nicht wirklich nötig ist

-Ich schlafe nur mit exakt 3Kissen ein

-Ich vermeide es, auf Ritzen zu treten

-Beim Aufräumen rede ich die ganze Zeit mit mir selbst

-Wenn ich an Fenstern vorbeilaufe, in denen sich mein Spiegelbild reflektiert, habe ich immer den Drang, reinzuschauen

-Ich plane Gespräche in meinem Kopf immer vor und über sie dann mit mir selbst vor dem Spiegel

Bitte sagt mir, dass ich nicht die einzige Person mit so schrägen Ticks bin 😅.

Hey, ihr da draußen. Meine Mutter sagt mir in der letzten Zeit ständig, dass ich zugenommen habe, vorallem an den Beinen und am Po..ich denke mein Gewicht ist normal. Ich bin 17, 1,63m groß und wiege zwischen 50 und 52 kg. Trotzdem zweifle ich langsam selber an meinem Körper. Hab es schon bei meinem Freund angesprochen und dann meinte er auch, dass ich zugenommen habe, aber dass ich trotzdem wunderschön bin. Er hat gut reden..er macht jeden Tag Sport und hat ein Sixpack. Das geht mir schon an mein Selbstwertgefühl und mittlerweile fühle ich mich nicht mehr so schön..was kann ich dagegen machen?

Ich habe so eine hässliche Nase und fühle mich so unwohl damit. Ich habe kein Selbstbewusstsein mehr. Findet ihr sie auch hässlich?

Hallo, ich leide schon länger darunter, dass mein Gesicht sehr asymmetrisch ist, dabei stört mich größtenteils mein (Unter-) Kiefer. Er ist auf der einen Seite einfach viel breiter als auf der anderen. Dann sieht man auf der einen Seite den Wangenknochen und auf der anderen Seite nicht. Mein Mund ist schief und meine Augen und Augenbrauen auch.

Wenn ich mich im Spiegel anschaue und mich versuche darauf zu konzentrieren, fällt es mir gar nicht auf, nur wenn ich Innenkamera-Bilder spiegele oder Fotos von mir mit Außenkamera gemacht werden, dann fällt es total auf! Deswegen mache ich jeden Tag total viele Bilder von mir und spiegele sie und kann kaum fassen dass ich in echt so schrecklich und total anders aussehe als im Spiegel.

Mittlerweile glaube ich sogar, dass wenn mir Leute sagen ich sei hübsch, die nur lügen damit ich mich besser fühle weil ihnen meine Asymmetrie aufgefallen ist. Ich versuche mich mittlerweile Leuten nur noch von einer Seite zu zeigen und versuche so wenig wie es geht zu lachen, denn dann fällt es noch mehr auf. Ich überlege auch, mich wenn ich älter bin operieren zu lassen weil es mich wirklich sehr belastet. (bin btw 14)

Sagt jetzt nicht sowas wie „Kein Gesicht ist symmetrisch“, ja das weiß ich, aber bei mir ist es einfach stärker ausgeprägt als bei den meisten anderen, ich sehe das ja. Und ich weiß, es gibt schlimmeres auf der Welt, aber für mich ist das wirklich eine große Belastung und ich fühle mich echt nicht mehr wohl in meinem Körper.

Habt ihr vielleicht Tipps wie ich mehr Selbstbewusstsein bekommen kann? Oder wenn das hier jemand liest dem es auch so geht, antworte mal dann können wir vielleicht darüber schreiben :)

Würde mich sehr über eure Antworten freuen, hoffentlich sind ein paar hilfreiche Tipps dabei, wie ich mehr Selbstbewusstsein bekommen kann. Danke im Voraus! :)

Hey Leute, ich versuche mich kurz zu halten.

Mein Freund und ich sind seit 5 Monaten ein Paar, er ist 28 Jahre alt und ich bin 20 Jahre alt. Ich liebe ihn wirklich sehr. Das Problem liegt an mir und ich weiß das. Ich bin immer so launisch und eifersüchtig mit ihm. Ich sehe in unsere Beziehung immer alles so ernst, ich muss immer alles ausdiskutieren und kann einfach nicht locker und entspannt sein. Wenn wir uns sehen und er sagt etwas was in meinen Augen nicht okay ist, dann bin ich die ganze Zeit genervt und denke immer an diese eine Sache. Ihm ist auch aufgefallen, dass ich einfach alles zu ernst nehme. Selbst wenn er ein Bild von sich selbst aus postet, zum Beispiel, dann werde ich eifersüchtig und denke mir ,,warum hat er kein Bild von uns reingestellt?" Ich verstelle mich auch.. manchmal melde ich mich weniger, nur aus Angst er könne sein Interesse an mir verlieren. Ich weiß das dass kindisch ist und alles falsch ist, ich weiß das. Ich möchte das so gerne ändern und so sein wie vor unserer Beziehung. Selbst wenn wir zum Beispiel mal streiten, dann nervt mich die Sache wirklich den ganzen Tag lang. Ich will alles perfekt haben und weiß selbst das nichts perfekt ist. Ich bin zu anstrengend und weiß das, aber kann es einfach nicht abstellen.

Ich weiß das mein Verhalten falsch ist, ich war auch nie so, denn hätte er mich so kennengelernt, dann würde er höchstwahrscheinlich nicht mit mir zusammen kommen. Übrigens ist er nicht mein erster Freund, ich hatte davor schon mal eine Beziehung.

Habt ihr Tipps? Erfahrungen?
Ich bin euch für alles dankbar!

Hey,

ich hasse es mittlerweile vor anderen zu singen, weil ich nie weiß, was sie denken werden. Mir haben schon viele Leute gesagt, dass ich echt hammer singen kann, andererseits gab es auch schon 2-3 Menschen, die meinten, dass ich es gar nicht kann. Mehrere haben nach 'Auftritten' (habe früher öfter mit einer Freundin in der Schule gesungen) auch gar nichts gesagt, sondern nur applaudiert.

Wenn ich mich selbst aufnehme, finde ich, dass es manchmal schräg klingt. Meistens treffe ich die Töne (in echt denke ich, dass ich sie immer treffe), doch das andere Problem ist, dass ich den Klang meiner Stimme auf den Aufnahmen einfach nicht leiden kann.

Das nagt ziemlich an meinem Selbstbewusstsein, da ich singen eigentlich über alles liebe. Aufnahmen versuche ich mittlerweile zu vermeiden, was aber auch nicht wirklich eine Lösung ist, da ich meine Stimme gerne mögen würde.

Hat jemand Tipps?

Lg

Hallo,

ich spiele jetzt schon seit längerer Zeit Volleyball im Verein, habe aber ein Problem. Die Aufschläge schaff ich nie während Spielen. Also Aufschläge an sich find ich total einfach und kann das eigentlich ziemlich gut. Bloß bin ich während Spielen dann immer unglaublich nervös weil mich so viele Leute angucken und deshalb verkacke ich dann immer und spiele zu kurz oder ins Aus.

Kennt jemand Tipps? Ich hab allgemein nicht so viel Selbstvertrauen und kriege leider sehr schnell Lampenfieber :/

findet ihr meine hase zu groß und eventuell auch hässlich? Ich komme damit gar nicht klar. Habe kein selbstbewusstsein mehr:(

Ich hab Depressionen wegen meiner Skoliose und gehe auch zum Psychologen seit meiner Kinderheit...

Ich trau mich nicht zu schminken mich schön anzuziehen weil ich mich so sehr für meine Skoliose schäme, das macht mich innerlich sehr kaputt ich habe auch Suizid Gedanken.Ich habe auch sehr starke Ängste das ich keinen Mann finden werde der mich so akzeptiert wie ich bin, in der Nacht bekomme ich dann einfach Panikattacken ist mittlerweile besser geworden aber manchmal bekomme ich sie wieder

weil mich machen runtermachen.
Was kann ich dagegen tun mich nicht mehr so zu fühlen und mein Selbstbewusstsein stärken ?

Ein Mädchen das auch auf die selbe Schule geht wie ich, meinte vor einiger Zeit zu einer Freundin von mir ob ich jemals freunde überhaupt finden werde. Oftmals denke ich daran und frage mich warum sie es sagte, und ob ich hässlich für andere sei usw. ?

Hallo, ich bin kürzlich 20 geworden und muss feststellen dass ich öfter mal eine Errektion bekomme wenn ich schon nur 1 einzigen Tag nicht onaniert habe. Ich habe es auch schon mal viel länger ohne ausgehalten. Am längsten waren es 42 Tage.Was mich einwenig stört ist dass ich das nicht immer kontrollieren kann und mir dann einen runter holen muss. Entweder denke ich dabei an voll süße,attraktive Frauen in meiner Umgebung die ich kenne oder nehme mir als Vorlage welche aus Instagram.

Ich schaue aber keine Pornos,habe ich zwar früher getan aber mache ich nicht mehr weil ich der Meinung bin dass diese sexuell abstumpfen.Öfter sind es Bilder von Frauen die ich kenne. Ich tu das nur 1-2 mal am Tag.

Aber es stört mich trotzdem einwenig weil ich finde onanieren ist Zeitverschwendung und irgendwie macht es auch faul,schüchtern,unglücklich und man geht soziale Kontakte ehrer aus dem Weg.

Ich finde einfach man hat mehr Energie,ist leistungsfähiger und selbstbewusster und glücklicher wenn man nicht alles herausspritzt. Oder nur 1 mal in der Woche onaniert.

Was kann man also tun um seinen Sexualldrang zu kontrollieren ?

Hilft meditieren ? Sport und Krafttraining ?

Sport mache ich fast jeden Tag.

Liebe Grüße!

Ich bin weiblich 13 und fühle mich wenn ich im Freibad bin nicht so wohl, obwohl ich nicht einmal dick bin. Aber das Gefühl halb nackt zu sein finde ich nicht so toll. Ich weiß dass das im Freibad normal ist und alle im Bikini sind aber trotzdem habe ich bei solchen Sachen voll wenig Selbstbewusstsein! Kann mit jemand Tipps geben wie ich mich im Bikini wohler fühle?

Hey

Ich fühle mich oft unsicher wenn ich mit anderen Leuten zu tun habe, weil ich Angst habe was sie über mich denken. ich wünschte ich wäre selbstbewusster.