Komplexe und Angstzustände wegen Akne?
Hi, ich bin weiblich und 15 Jahre. Ich habe sehr unreine Haut, leichte Akne und sowas. Ich fühle mich einfach nur schlecht. Ich schäme mich vor meiner besten Freundin, sogar vor meiner Familie, und ich habe keine Lust mehr mich mit jemandem zu treffen, in den Urlaub zu fahren...Wenn ich in den Spiegel gucke könnte ich losheulen. Es ist so ungerecht! Meine ganzen ,,Freundinnen" aus der Schule haben so perfekte Haut, das ich mich am liebsten verstecken würde, mit meiner fettige Haut und den Riesen poren. Wenn ich vor einem Spiegel stehe und neben mir ein hübsches Mädchen ist, schaue ich immer schnell weg. Ich schäme mich so. Ich traue mich auch nicht etwas neues ausprobieren, z.B meine Frisur...Ich würde gerne, aber ich fühle mich dafür zu hässlich. Ich fühle mich für alles zu hässlich. Ich möchte einfach selbstbewusster werden, mich schön fühlen...Aber das geht. Wegen meiner Akne habe ich schon alles mögliche ausprobiert. Nichts hilft. Ich kann nicht mehr, auch wenn ich weiß, dass es Menschen mit größeren Problemen gibt. Das ist einfach unfair.
Bei ,,Aber das geht" meinte ich ,,Aber das geht nicht"
3 Antworten
Milch/Produkten und generell fettige Sachen dauerhaft absetzen, Akne hat damit zu tun.
Die Ernährung kann einen Einfluss haben. Milchprodukte, raffinierten Zucker, hormonell belastetes Fleisch, gehärtete Fette und generell fettiges Essen meiden. Außerdem viel Wasser trinken.
Lass dich von Artzt beraten, der kann dir bei jeder schwere von Akne helfen, egal ob leichte akne oder schwere Akne.
Wenn du leichte Akne hast, kann es, wenn er.dir Medikamente verschreibt nur wenige Wochen dauern, bis es weg ist. Wenn es schwerer ist einige Monate.
Du kannst auch alle 4-6 Wochen zur Kosmetikerin gehen, die deine Haut komplett reinigt und all deine Pickel ausdrückt.