Hallo Leute ich hab seid 3 Jahren ca. ein Freund. Ich bin eig sehr glücklich mit ihm und er behandelt mich wie eine Prinzessin. Trotz allem hatten wir jetzt ca. 3-4 mal in den letzten 2 Jahren das Gespräch das er einfach nicht weiß ob er was verpasst im Leben. (Durch die beziehung). Da wir beide eigentlich relativ jung sind und ich deine erste Freundin (Er18,ich19). Verstehe ich seine Sorge irgendwo. Ich weiß er liebt mich und trotzdem hat er damit zu kämpfen ab und zu. Ich hab durch die Beziehung irgendwo so mein Selbstbewusstsein verloren da ich einfach das Gefühl habe er findet jede andere mehr attraktiv. Er sagt mir vielleicht indirekt Sachen die mich verletzten wie zb.das er Fingernägel kauen ganz schlimm findet an Frauen. Ich kau sie echt wenn ich keine gelnägel habe undnich find das auch schrecklich. Aber es sind immer so kleine Sätze die mir mein Selbstbewusstsein nehme. Er hat mir Gründe gegeben sein Handy zu kontrollieren und er hat mich mal mit einem anderen Mädchen bei seinem Vater verglichen, wen er doch hübscher fände. Ich weiß nicht ob ich mich trennen sollte um ihn die Entscheidung zu nehmen was zu verpassen und mich auf mich zu konzentrieren und liebe zu mir selbst finden. Was sagt ihr?

Hey,

jeder sagt ich bin hässlich.(bin w/12)

Ich fande mich früher immer total hübsch, hatte richtiges Selbstbewusstsein und mir wurde nie gesagt dass ich in irgendeiner Art hässlich bin.

Heute ist das nicht mehr so. Mir wird immer wieder gesagt, dass ich hässlich bin. Meine Schwester und ihr Freundin sagen das zum Beispiel ständig, sie nennen mich dann hässliche missgeburt, oder sogar meine beste Freundin hat es gesagt, was mich richtig verletzt hat, und die Jungs aus meiner Klasse haben mich mal fertig gemacht und mich auch beleidigt-sie haben gesagt ich seie das hässlichste Mädchen auf der Welt und ich werde nie einen Freund haben.

Mein Selbstbewusstsein ist zerstört, die einzige Person die sagt, ich bin hübsch ist meine Mutter, aber das macht die doch auch bestimmt nur weil sie halt meine Mutter ist.

Ich weiß, jeder Mensch ist hübsch usw. aber ich glaube nicht mehr daran.

Manchmal würde ich am liebsten sterben.

Ich würde ja ein Bild von mir zeigen, aber meine Schwester ist hier auch angemeldet und sie würde mich nur auslachen wenn sie sieht was ich hier schreibe.

LG

Wie nennt man das, wenn man geistig nicht gefestigt ist, also keine feste Weltanschauung und wenig Selbstbewusstsein hat, sowie introvertiert ist?

Guten Tag,

Ich denke in letzter Zeit sehr schlecht über mich sei es die Intelligenz oder der Körperbau oder gut zu sein beim Sex.

Ich weiß nicht warum denke es hängt irgendwie mit einigen Aussagen meiner Ex Freundin zusammen ...

Sie meinte immer ich sei zu dünn und nicht muskulös aber das sei nicht schlimm...

Oder Sie hat sich kurz bevor wir Schluss gemacht haben (war nicht abzusehen) sextoys geholt ist ja alles gut hab ich auch nichts gegen. Ich hab halt nur gesagt ich hab angst das die mich ersetzen und ihre antwort war ja versteh ich...... das hat mich sehr verletzt und jetzt kommt mir immer der Gedanke wie sie es sich damit macht und viel mehr Spaß hat als mit mir ... tut irgendwie weh... besonders weil sie sagte sie hatte immer richtig lust auf sex mit mir aber nur wegen meinem Körper.... von der person die ich bin wollte sie sogesehen nicht wirklich was. Im Endeffekt hatten wir max. 2 mal im Monat Sex und haben uns sogut wie jeden Tag gesehen mit übernachten.

Das mag vllt etwas kindisch sein weiß ich auch, aber mich macht das fertig und ich will nicht mehr dass es mich fertig macht.... ich lenke mich dahingehend schon ab und mache seit dem wir uns getrennt haben auch viel mehr Sport (ist 2 wochen her) aber wenn ich mich mal nicht ablenken kann macht es mich mega fertig ....

Habt ihr Tipps was ich dagegen machen kann?

Bitte nur ernste antworten.

Ich habe mit 21 einen abgeschlossenen Bachelor mit sehr guter Note und direkt auch einen Job gefunden, in dem ich sehr glücklich bin. Dort erfahre ich viel Lob und Anerkennung. Mit meinen Freunden und meiner Familie läuft alles gut, es gibt keine großen Konflikte und ich bin zufrieden mit mir und meinem Körper, meiner Fitness und Gesundheit.

Also alles prima.

Meine Partnerin freut sich natürlich auch für mich, hat mir aber gestern gestanden, dass sie sich deshalb in gewisser Hinsicht unterlegen fühlt. Sie misst ihren Erfolg mit meinem und kommt dabei zum Schluss, dass ihr Leben insgesamt schlechter läuft als meins.

Ich finde, dass man unsere Erfolge gar nicht messen kann und auch nicht sollte. Sie ist in einer Ausbildung, hatte eine etwas ruckelige Schullaufbahn und hat deswegen nun mit 22 die Ausbildung begonnen, und ihre Noten sind auch hier nicht die besten. Sie ist einfach eher ein praktisch talentierter als ein akademischer Mensch. Ich finde beides gleich wertvoll und wichtig für unsere Gesellschaft, doch sie scheint meine Laufbahn als höherwertig zu betrachten. Es scheint sie auch zu stören, dass ich vermutlich mehr verdienen werde als sie.

Hinzu kommt, dass ihre Familie unsere Beziehung nur schwer akzeptieren kann, während ich bei meiner Familie schon mit 15 geoutet war und es für niemanden ein Problem darstellte. Wenn wir bei ihrer Familie sind, herrscht oft dicke Luft, während wir bei meiner Familie viel lachen, Brettspiele spielen und ausgelassener sein können.

Zuguterletzt ist sie kein Fan von ihrem Körper (den ich absolut umwerfend und anziehend finde). Sie hat Normalgewicht, aber eben ein kleines bisschen Speck hier und da, nichts Weltbewegendes. Egal wie viele Komplimente ich ihr mache und egal wie sehr ich sie bewundere, sie fühlt sich dennoch immer inadäquat im Vergleich zu mir. Dabei habe ich natürlich viele Fehler und Makel, die mich selbst an mir stören, die sie aber nicht zu sehen scheint und mich für perfekt hält, was absolut nicht stimmt.

Wie würdet ihr damit umgehen? Was kann ich tun, um ihr dabei zu helfen, ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und mich nicht mehr als das Idealbild zu betrachten?

Zu unserer Situation: Wir sind seit 2 Jahren ein festes Paar und leben seit einem halben Jahr auch zusammen.

Hello :)

Am Körper kann man ja einiges ändern. Eine Sache die man nicht ändern kann; ist allerdings der Figurtyp... Weil ein Körper ja auch von Natur aus eben irgendwie aussehen muss.

Ich war schon immer jemand der oben sehr schmal und unten sehr breit ist. An sich nichts schlimmes. Allerdings habe ich an der Brust extrem abgenommen und habe jetzt das Problem dass ich mega unproportioniert aussehe...

Ich fühle mich unwohl, obwohl ich weiß dass ich nichts dafür kann, dass ich ein sehr breites Becken habe. Sowas kann man ja auch nicht wegtrainieren.

Was hat euch geholfen euch wohl in euren Körpern zu fühlen?

Ich habe zudem auch Erythrophobie, Angst vor dem Erröten. Ich denke mit mehr Selbstbewusstsein könnte sich das ein wenig verbessern.

Wie könntet ihr euer Selbstbewusstsein stärken?

ich möchte meine haare nach corona eh schneiden also besteht dabei keinbedarf aber für klamotten ,make up ,selbstbewustsein ,ernährung ,sport ,meditieren usw. wäre ich sehr offen

Hallo ich stehe seit ca 6. Monaten in einem anderen Stall mit meinem Pferd.

Soweit gefällt es mir eigentlich gut, das Futter und Einstreu ist ausreichend.

Der Reitplatz toll. Die Anlage gepflegt.

Wo ich etwas Probleme habe ich finde keine so rechten Anschluss. Die "meisten" Leute sind ganz nett. Aber mehr wie grüßen oder mal kurz belanglos reden war da nicht.

Wir sind ca 50 Einsteller.

Auch verunsichert mich das die Stallchefin anfangs sehr viel mit mir geredet hat und jetzt nur noch grüßt oder wenn ich rede zwar kurz redet und dann sagt sie muss gehen und kochen etc..

Meint ihr ich bin da zu empfindlich? Und interpretiere da zuviel rein?

Ich bin übrigens 32 Jahre alt. Falls das relevant ist.

Hallo. Meine Freundin tut sich (wortwörtlich) schwer mit ihrem Gewicht klarzukommen.

Hab ihr angeboten sich auf meinen Schoß zu setzen, aber es war ihr unangenehm überhaupt über das Thema zu reden, da sie denkt, dass sie zu schwer/fett für mich ist.

Verhältnismäßig wird sie mehr wiegen als ich (wollte sie nicht direkt auf ihr Gewicht ansprechen, bevor sie damit nicht selbst zu frieden ist). Aber was kann ich tun, damit sie zufrieden ist?

Leben

Kommt dieses Outfit zu knapp rüber ?

Bzw. Wird man darin negativ aufallen (bitte beachtet meine Haltung nicht ich bin schon im Behandlung ;) )

Ich werd in der Arbeit oft ziemlich nervös, wenn mir jemand zuschaut, weil ich versuch alles richtig zu machen und ja kein Fehler zu machen. Aber gerade dadurch werd ich zu nervös und mach erst recht Fehler. Vorallem bei Sachen die eigentlich ziemlich einfach sind. Ich bin in der Ausbildung und wurde sogar drauf angesprochen dass ich nicht so nervös sein soll weil Fehler jedem passieren und ich ganz entspannt bleiben kann. Aber wie schaff ich das? Weil ich werde irgendwie automatisch immer nervös

Wir wir alle wissen stehen Frauen auf Männer mit viel Selbstvertrauen, nur was macht man, wenn man keines (bzw. ein sehr geringes) hat? Sowas baut sich ja nur durch Erfolge auf, die man nicht bekommt, weil man eben schüchtern ist. Also hat man ja im Endeffekt verloren, wenn man nicht mit einer Anlage zu mehr Selbstvertrauen geboren wurde, oder diese in jungen Jahren erwerben konnte?

alleine mit anderen kann ich gut reden, aber in der Gruppe nicht. vorallendingen wenn sich schon alle kennen und ein Gespräch am laufen haben, weiß ich nicht was ich dann sagen soll...

Hey , ich bin Theresa 13 Jahre alt und bin schon 1.80 .Es ist ziemlich schwer im Altag weil ich mich manchmal wegen meiner größe echt schlecht fühle. Könnt ihr mal paar tips für ein besseres selbstbewusstsein geben

Ich habe extreme Selbstwert und Selbstbewusstseins Probleme. Habt ihr ein Tip wie ich das verbessern könnte?

Und wie steht‘s um dein Selbstwert ?

Hallo ihr lieben Gute Frage User,

ich habe jemand kennengelernt, der mir gefällt. Ich finde ihn süß, schön und anziehend. Ihr würde ihn gerne küssen, ihm nah sein und mit ihm schlafen. Ich bin eigentlich ein Mensch, der auch wenn er Scharm empfindet die Sachen trotzdem macht, ich bin eigentlich ein sehr mutiger Mensch, versuche es zumindestens zu sein, aber bei Ihm verliere ich mich und traue mich wenig. Sobald wir uns sah sind, habe ich Angst, dass wir uns küssen. Ich habe Angst, davor dass der Kuss nicht schön wird, Chemie nicht stimmt, oder ich nicht küssen kann, aber ich habe auch Angst, dass es schön wird, ich mich in ihm verliere, verliebe und ich dadurch nicht mehr klar denken kann. Es ist krass, weil eigentlich ist es auch das was ich am meisten mag, Menschen nah sein, besonders ihm nah sein, aber es macht mir Angst.

Ich habe auch das Gefühl, dass ich so anders bin mit ihm. So unglaublich weich. Ich weiss nicht warum.Ich kann schwierig beeinflussen wie ich mit ihm bin.

Zu mir: Ich hatte bis jetzt keine wirkliche ernsthafte Beziehung, es war immer eher körperlich, ziemlich sexuell. Im Nachhinein fällt mir auf, dass ich meistens Sex hatte mit Männern, wo klar war dass aus uns nichts ernsthaftes werden kann z.B nur zu Besuch, wohnt ihm anderen Land etc.

Am liebsten würde ich nur mit ihm Sex haben ohne das eine Beziehung daraus wird, weil es macht mir Angst in einer Beziehung zu sein, obwohl ich es mir irgendwie auch voll wünsche. Nur mit ihm zu schlafen und ihn dann vergessen geht nicht, weil ich ihn zu sehr mag und ich mir damit sehr weh tun würde, aber wir haben so viel sexuelle Spannung zwischen uns, das macht mich irgendwie verrückt. Ich bin wie durch den Wind. Hat einer von euch einen Tipp für mich? Ich bin weiblich und 21.

Hallo,

habt ihr Tipps für mich wie ich mein Selbstwertgefühl verbessern kann ist momentan echt im Keller 😔😅

Hallo,

Ich bin 23 und noch immer verdammte Jungfrau. Hatte noch nie einen Kuss oder eine Beziehung. Während sich mein kleiner und großer Bruder sich jede Woche ein anderes Mädchen "klären". Es frustriert mich so sehr es frisst mich innerlich langsam auf. Alle meine kumpels hatten schon was. Stacheln mich andauernd an und dann noch der Druck von Social Media. Leider bin ich schüchtern und verliebe mich schnell. Ich hasse diese Eigenschaft an mir so sehr. Gibt es einen Weg diese sch*ss Schüchternheit sich ab zu trainieren? Ich halte es nicht mehr aus.....

Danke

Hallo,

mich würde mal interessieren wieso vor allem mädchen und frauen so verklemmt sind was... gewisse Themen angeht. Also vor allem im Internet. Bei insta z.B sind Typen viel offener, man kann mit denen über viel schreiben. Über wirklich alles. Die Erfahrung hab ich gemacht.

Habt ihr ne Idee? Oder lieg ich da vllt falsch?

NoFap bedeutet Verzicht auf Pornografie und Masturbation. Man fühlt sich so viel besser, hat mehr Selbstbewusstsein und Energie. Es kommen aber immer Leute und sagen das es Quatsch sei das sind safe solche Leute die jeden tag Pornos gucken.

Heyy, ich habe morgen eine Videokonferenz für die Schule und hab extrem Angst davor. Ich kann meinen Lehrer nicht leiden und bin blöderweise die einzigste die noch keine mündliche Note hat, dass heist ich werde vermutlich die ganze Zeit aufgerufen. Ich bin sehr schüchtern und hab echt Angst, dass ich die Antwort dann nicht weiß, (grade weil es auch nicht mein bestes Fach ist) was ich bei Ihm hab. Das heißt die Wahrscheinlichkeit, dass ich die Antwort auf die Frage nicht weiß ist traurigerweise sehr hoch. Außerdem gehört er zu den Lehrern bei denen man ständig was vorstellen muss und höchstwahrscheinlich bin ich die Person, die morgen die Sachen vortragen muss...

Es wäre mega hilfreich wenn jemand von euch Tipps hat selbstbewusster zu werden oder Tipps damit ich weniger Angst vor der Videokonferenz haben.

Vielen Dank schon mal im voraus :)

Heyyy, viele meiner Freunde haben mich drauf aufmerksam gemacht, dass es sie nervt, dass ich nicht schnell zurückschreibe. Einige wurden sogar oftmals schon sauer. Ich habe das ja auch selbst bei mir bemerkt, ich lasse mir oft Zeit mit dem zurückschreiben (kann schonmal so bis zu 7 Stunden, oder sogar ein Tag sein).

Das Ding ist, es ist nicht, dass ich nicht antworten will, ich habe nur zu dem Zeitpunkt wo mir geschrieben wird meist keine “Energie” direkt zu antworten. Ich weiß, dass das komisch klingt, aber ich weiß einfach nicht wie ich das besser beschreiben soll. Klar, manchmal vergesse ich auch einfach zu antworten, aber meistens ist es eben das.

Kennt das wer? Und wenn ja, woran kann das liegen?

Ich vermute dass mein Ehemann narzisstische Züge hat. Mein Selbstwertgefühl ist im Keller ( wenn es darauf ankommt ) und ich kann es ehrlich gesagt selbst nicht nachvollziehen, da ich mich dann doch schon für gut aussehend, nett und liebevoll halte.

wenn es aber dann drauf ankommt, führe ich mich dann doch sehr eifersüchtig auf.

Eine Therapie hat übrigens bisher nicht geholfen.

Hallo,

ich bin 17 Jahre alt und trage leider den Nachnamen einer arabischen Großfamilie.

Es stört mich sehr, da diese Familie behauptet sie seien Palästinser.Der Grund weshalb sie das tun ist ihre Kriminalität , da jeder weiß das man Staatenlose in Deutschland nicht abschieben darf.Die Wahrheit ist das sie Libanesen sind.

Was wenn meine Freunde dadurch denken, ich würde bei meiner Herkunft lügen?

Das was mich stört ist das dadurch viele denken ich sei Palästinserin und kriminell.Dies stimmt nicht ich bin libanesisch/deutsch in Berlin geboren und mache mein Abitur und möchte dann anschließend Jura studieren.

Was soll ich dagegen tun ? Kann ich meinen Nachnamen ändern?

Jedoch ist meine Oma aus Palästina.Meine Mutter aber sieht sich nicht als Palästinserin , da ihr Vater Libanese ist.Sie hat zwar den Akzent ist aber in Libanon geboren und auf libanesischen Schulen gegangen.Manche Leute denken dadurch das sie Palästinserin ist wegen dem Akzent.Ich will nicht das sie das denken, da ich keine bin.

Kann mir jemand helfen?

Heißt das ich bin ein Viertel Palästinserin? Wie soll das gehen, wenn meine Mutter sich nicht mal so bezeichnet sondern als vollkommene Libanesin.

Stehen Frauen auf stolze Männer, die keine Angst vor Schlägereien haben und erfahrene Kampfsportler sind ?

Kurdisch Stämmiger Gangster Rapper Xatar, der viele Fans hat und dessen Songs ich übelst feier.

Die Mehrheit der Menschen wären bestimmt zu einem Michael Jackson auch auf Anhieb überall auf der Welt schon überdurchschnittlich nett aber zu einer Kassiererin oder Putzfrau eher nicht so aber wieso? Vielleicht weil ein Michael Jackson den Menschen mit seiner Musik schon eine Leistung erbracht hat und die kleinen Kassierer in dem Falle nicht? Dann wäre das doch keine ehrliche Nettigkeit, sondern nur eine auf Gegenleistung beruhende Nettigkeit. Ist aber eine humane und soziale Nettigkeit auch schon eine unehrliche Nettigkeit? Was ist dann ehrlich? Die Menschen machen aus Menschen Niemand und Größen. Ist es gerechtfertigt und brauchen wir das? Kommt so ein Verhalten aus dem Tierreich? Wieso ist uns ein Gesicht einer Person zu wichtig? Oder ist die Menschheit heute kränker oder waren die Homo Sapiens geistig schon immer in einigen mentalen Bereichen krank?

Moin erstmal , Ich kenne diese Seite schon seit Jahren und habe immer wieder hilfreiche Antworten und Lösungen gefunden, Ich glaube auch daran das Ihr mir in diesem Fall weiter helfen könnt. Danke schonmal! Erstmal zu mir, Ich bin 20 Jahre alt, habe immer ein sehr geregeltes Leben gehabt, schon als Kind, ich habe viel Sport gemacht, war regelmäßig in der Schule, und hab trotz einer schwierigen Vergangenheit alles locker auf die Reihe bekommen, immer draußen gewesen, viele Freunde gehabt, etc. Mit 17 war Ich mit der Schule fertig und wollte entweder Abitur oder eine Ausbildung machen, damit find alles an, Eltern getrennt, Geschwister ausgezogen, lange Jobcenter Gespräche, die Zeit zog sich immer länger und länger , warte Zeiten, wochenlange Freizeit, für den einen klingt es schön, viel Freizeit, das war es am Anfang auch, aber irgendwann habe ich mich darin verloren, Ich habe mit Sport aufgehört, treffe mich so gut wie garnicht mehr mit Freunden, und Ich schaffe es einfach nicht mehr Sport zu machen, alle paar Wochen finde ich den Antrieb, dann nach 2-3 Tagen, hört es wieder auf. Ich möchte Arbeit finden die mir Spaß macht, Ich möchte wieder ein geregeltes Leben führen, mit Sport, mit Freunden etc. Bevor Jetzt jemand schreibt, mach einfach ne Ausbildung dann regelt sich das, mag sein, ich bin auch schon dabei, aber ich möchte es auch „unabhängig“ von Arbeit mal schaffen, einen Sinnvollen Tag zu haben, und mit mir und meinem äußerlichen wieder zufrieden zu sein. Meine erste Beziehung hielt ca. 3 Jahren, mit vielen Pausen durchaus, ich habe rausgefunden das sie mich mit ca. 15 anderen Typen betrogen hat, keine Sorge, ich habe daraus gelernt und diesen Schlimmen Liebeskummer habe ich jetzt auch hinter mir, Ich benutze es als Motivation, um endlich wieder etwas aus mir zu machen, um ihr, der Welt, und am wichtigsten, mir SELBER auch zu zeigen, das Ich nicht nur der lahmarschige Typ bin, der seit fast 3 Jahren erst um 18 Uhr aufsteht und nichts mehr hinbekommt, aber ich kriege es einfach nicht hin... Habt ihr eventuell Tipps für mich, wieder so selbstbewusst, motiviert und Diszipliniert zu sein, wie ich es einmal war ? Vielen Dank, und schöne Weihnachtstage !

Jedes Mal, wenn ich eine Abgabe einreiche und diese dann kritisiert wird, fühle ich mich so als wäre ich unfähig zu studieren, mal ganz hart ausgedrückt. Obwohl ich jede Kritik nachvollziehen kann und daraufhin auch direkt Ansätze hätte, es besser zu machen. Ich bin ein perfektionistischer Mensch, aber sind das meine Abgaben nicht und das raubt mir extrem viel Selbstwertgefühl und die Lust am studieren. Ich habe noch keine Klausuren oder Hausarbeiten geschrieben, weil ich im ersten Semester bin, aber ich frage mich bereits jetzt, ob ich überhaupt mithalten kann, weil alle anderen gefühlt viel besser sind.

Folgendes: ich bin 19 Jahre und noch relativ unerfahren mit Frauen. Ich möchte anfangen Frauen z. B. auf der Straße anzusprechen. Bin ganz gut trainiert und sehe nicht schlecht aus. Ich würde auch nicht behaupten, dass ich jetzt besonders schüchtern bin(vielleicht keine Rampensau aber ich komm schon klar). Außerdem habe ich auch keinen schlechten Humor. Soweit so gut. Ich muss halt noch aktiver werden was Frauen angeht. Noch bin ich recht stark gehemmt und es erscheint mir fast unmöglich eine hübsche Frau auf offener Straße anzusprechen (auch wenn es es nicht ist). Zudem bin ich durch meinen Sport und meine Ausbildung schon zeitlich relativ ausgelastet (soll aber keine Ausrede sein Frauen anzusprechen). Ob mir jemand Tipps geben kann wie man es als Anfänger angehen kann um langfristig am Ball zu bleiben,bzw. ähnlich wie bei einem Trainingsplan sich nach und nach continuirlich steigert(z. B. Vielleicht Frauen nach dem Weg erstmal fragt, etc.)

Danke schon mal im voraus

hiii

also

früher war ich wirklich sehr schüchtern, und habe durch Meditationen es Geschafft selbstbewusster zu werden.

Ich verwendete diese Meditation über Monate und es hat immer funktioniert.

Doch seit kurzem Geht gar nicht mehr. ich bin zwar immer noch selbstbewusst, aber längst nicht selbstbewusst genug

kennt ihr Meditation-Videos die das Selbstbewusstsein stärken? vielleicht probiere ich einfach eine andere aus....

Die Frage klingt vielleicht im ersten Moment dumm, aber wie schätz ihr selber ein wie attraktiv ihr seid? Eine große Rolle spielt ja, dass Selbstbewusstsein und die eigen Wahrnehmung. Beispielsweise jemand mit einem großem Selbstbewusstsein, wird manche Situationen, in welchen er Abwägt wie attraktiv er selber ist, möglicherweise überschätzten und jemand mit einem kleinerem Selbstbewusstsein unterschätzen. Ich selber tue mich deshalb mit Selbsteinschätzung schwer.

Hi, ich M/16 würde mir ultra gerne die Haare Schwarz färben jetzt über die Weihnachtszeit ferien (bei uns 4 wochen). Aber da ich weiß wie meine klasse und die restliche Schule drauf ist und ich was Äußerlichkeiten angeht auch nicht so Selbstbewusst bin habe ich panik vor den Kommentaren der anderen. Kann mir jemand helfen? Bitte? Und nicht nur mit "ja ignorier die anderen doch einfach" weil das klappt bei mir ne so ganz...

Danke im voraus.

Ich rede öfters mit meinem Cousin. Und Thema ist immer wieder Körpergröße.

Er sagt immer er wäre gerne so groß wie ich (1.90 m). Selber ist er nur 1.80 - 1.83 m groß.

Das Thema mit ihm möchte ich mal abschließen, und nicht über seine Größe diskutieren!

Was kann ich ihm sagen? Was hilft ihm, da er so klein ist? Er fühlt sich nicht ernstgenommen dadurch.

Also ich habe eine lange Vorhaut und schäme mich ein bisschen dafür, weil sie echt länger ist als bei anderen Jungs. Aber ich will sie auch nicht abschneiden lassen weil sie sich schon gut anfühlt und so wenn ich mir einen runterhole. Was hat denn euer Freund? Was mögt ihr?

Hallo.. Es geht darum, dass ich mich in letzter Zeit sehr eingeschüchtert fühle. Von dem Typen, auf den ich stehe, von meinen Kommilitonen, von meinem neuen Lebensabschnitt. Ich habe das Jurastudium begonnen und habe Angst vor den harten Zeiten, die mich erwarten.

Zunächst einmal geht es um meinen Schwarm. Er ist nicht nur extrem gutaussehend und freundlich/anständig, nein, er gehört in seiner (Groß)stadt zu den Top besten Medizinstudenten. Ich fühle mich ihm auf keine Weise ebenbürtig und habe deshalb das unterbewusste Verlangen, mich von ihm zu distanzieren. Jedes Mal, wenn ich eine hübsche/attraktive Frau sehe, die gleichzeitig intelligent wirke, denke ich mir „er wird sicher nur an solchen „Top-Frauen“ Interesse haben“. Oder ich stelle mir vor, wie er nur mit solchen Mädels Zeit verbringt und viele Kommilitonen wie er in einer solchen „Liga der Besten“ spielt. Und ja, dann komme ich. Ein durchschnittlich aussehendes Mädchen (19) (und auch durchschnittlicher IQ) im Kampf mit mir selbst.Oft scheitere ich an den einfachsten Dingen (in letzter Zeit tauchen sogar Probleme mit meiner mentalen Gesundheit auf).

Dann fühle ich mich auch durch meine Kommilitonen eingeschüchtert. Die meisten haben Akademiker-Eltern (und dementsprechend bessere Gene vererbt), sind reich/gutaussehend, es gibt Leute die auf Internaten waren und dementsprechend intelligent sind. Jeder hat etwas vorzuweisen; egal ob Erfahrung als Profisportler oder Model, es finden sich nur Leute, die es echt geschafft haben.

In diesem neuen Lebensabschnitt und durch das Kennenlernen mit meinem neuen Schwarm fühle ich mich wertlos. Ich bin ständig im Kampf mit mir selbst. Versuche, mich weiterzuentwickeln, scheitere und versinke in Selbstzweifel.

Wie genau sollte ich jetzt vorgehen? Wie verrückt lernen, um mich besser anzupassen? Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Danke..

Hallo zusammen, ich, 16 Jahre, mag gerne Markenklamotten. Ich hab auch paar Pieces wo ich echt mag. Leider versteht man nicht oft falsch den in erster Linie geht es mir nicht um Flex bzw. Nicht um das prallen. Es ist einfach so, dass ich wenig Selbstbewusstsein habe und, wie sehr viele, mir es dadurch "kaufe". Eigentlich würde ich gerne anders rum laufen in so Skater / Vintage / Streetware Look, jedoch ist das nicht so einfach. Viele werden sagen zieh doch an was du willst, lass dir nichts einreden und ich weiß das das im Grunde stimmt, jedoch getraue ich mich einmal außer haus in einem anderen Look und jemand sagt es sieht scheisse aus, lauf ich heim und streif mir eine Nike Jacke über wisst ihr was ich mein? Ich versuche langsam mir Marken zu kaufen die in diesen style gehen denn wenn die kleider "wenigstens" teuer waren hatte ich einen Grund sie zu tragen... aber irgendwann möchte ich gerne so herumlaufen ohne das mein

Outfit weiss was wert ist bzw. wenn ich mir das dann leisten kann okay aber jetzt kann ich mir diesen Lifestyle eigentlich nicht leisten. Jemand Tipps/ähnliche Erfahrung?

Wie werde ich gesprächiger? Ich spreche wenig und bin sehr zurückhaltend. Ich versuche es manchmal schon, aber ich glaube noch zu wenig. Ich weiß auch oft nicht was ich sagen soll, möchte mich nicht einmischen/ stören..... Einfach machen ist einfach gesagt. Es ist aber nicht so (es geht erstmal das ich es in der Klasse und bei Freunden schaffe)?

Hallo, ich bin 15 und in der 9. Klasse.

Ich habe seit dem Lockdown in Frühling Angst aus der Wohnung zu gehen. Ich habe die Befürchtung das ich mich draußen blamieren könnte oder alle Augen auf mich gerichtet sind wobei ich ganz normal und nicht speziel angezogen bin. Mit einer weiteren Person fühle ich mich aber geschützter.

Ich fühle ich oft einsam. Ich habe 3 gute Freunde, sie sind die einzigen zu denen ich Kontakt habe. Mir fällt es schwer Kontakt zu andern aufzubauen und dann zu halten. Wenn man sich paar Wochen nicht gesehen und geschrieben hat denke ich die Person interessiert sich nicht für mich oder die Angst besteht einen Korb zu bekommen.

Deswegen habe ich viele Grundschulfreunde verloren mit denen ich gerne wieder Kontakt haben würde. Ich Trau mich aber nicht. Mein Selbstbewusstsein ist zu Klein.

In der Schule bin ich Montags so still, da davor das Wochenende war und ich wieder das Gefühl habe: paar Tage nicht gesehen=Angst, keine Interesse an mir. An den darauffolgenden Tagen wird es dann besser.

Ich würde gerne Zeit nach der Schule mit Schulkameraden verbringen jedoch traue ich mich nicht zu fragen. Seit 4 Jahren bin ich in dieser Klasse und habe das Gefühl das die Freundschaften in der Grundschule tausend mal besser waren. Als ich in die weiterführende kam kannte ich nur eine Person. Alle aus meiner Klasse wohnen aber in einem anderen Stadtteil.

Um in ein Verein/Klub zu gehen fürchte ich mich. Ich würde aber gerne neue Leute kennenlernen. Ich bin dankbar dass ich 3 gute Freunde hab, jedoch habe ich sonst keine sozialen Kontakte. Wir leben in einer Welt in den jeder gefühlt 300 Freunde auf Instagram usw. hat.

Was soll ich tun um selbstbewusster zu werden damit ich mich mehr raus traue und alte bzw. neue Freundschaften zu schließen?

Brauche dringend Hilfe!!!!

Ist es unmöglich, wenn man ein geringes Selbstwertgefühl hat, einen Freund zu finden und mit ihm zusammen zu bleiben? Oder wird es den meisten direkt oder nach kurzer Zeit zu blöd. Hab hier jetzt schon ein paar mal gelesen wie schlimm das viele finden. Besonders intressiert mich natürlich die Meinung von Jungen (15-18), ob das für sie bereits ein absolutes NO-GO wäre oder noch ertragbar.

So ein bisschen zur Beschreibung wie sich das, bei mir zumindest, zeigt:
Also ich jammere deswegen wenigstens andere nicht voll, sondern verhalte mich halt „nur“ danach. Also halt so typisches auf den Boden schauen, zusammen zucken, rot werden und unsicheres stammeln. Wenig reden und wenn auch immer sehr leise, sich oft entschuldigen, nachfragen ob man irgendwas darf und sich nicht beschweren können, wenn etwas stört. Ansonsten halt auch nicht Flirten können, seinen Körper hassen und eher prüde sein. Denke besonders die letzten Punkte schrecken die meisten Jungen komplett ab.

Deswegen die Frage, kann man mit so einem Charakter überhaupt einen Freund finden? Denn ich fühle mich so einsam in letzter Zeit und hätte schon länger echt gerne einen Freund.

Hi wie ich auch in anderen Fragen schon erwähnt habe, bin ich sehr schüchtern. Aber ich will das ändern. Deshalb frage ich euch, habt ihr ein Paar konkrete Ideen/Herausforderungen für mich? Wie z.B. In der Stadt Jemanden nach dem Weg fragen.

Hi,

ich bin 16 und habe seit Jahren schon den Drang dazu, endlich auf Tik Tok eigene Videos zu posten.

Das Problem dabei: die Leute in meinem Umkreis!

Ich würde so gerne einfach mein eigenes Ding durchziehen aber iwie hab ich Schiss vor den Reaktionen von meiner Fam zb und auch Freunden, da von denen wirklich keiner auf Tik Tok aktiv ist, was Videos machen angeht.

Ich würde einfach gerne dieses Selbstbewusstsein haben, einfach das zu tun, worauf ich Bock hab.

Ich weiß, dass ich auf die Meinung anderer scheißen soll, das tu ich auch jedoch nur bei fremden Menschen, die ich nicht kenne. Familie und so weiter ist was anderes. Was kann ich da tun? Kennt das noch jemand??😬

Btw thx im Voraus🥰

Also, es ist bei mir so, dass ich irgendwie auf der Arbeit relativ wenig mit Arbeitskollegen rede. Zumindest mit einigen. Es gibt natürlich auch welche, mit denen ich irgendwie auf einer Wellenlänge bin und mich mal ausgiebiger unterhalte. Bin aber noch Azubi und besonders wenn ich in eine neue Abteilung komme, rede ich kaum mit den neuen Leuten dort irgendwie. Oft wird das sogar angesprochen, dass ich ja so ruhig bin.

Privat habe ich das Problem eigentlich eher weniger. Ich gehe manchmal alleine in Bars zu fremden Leuten und frage mich ob ich mich dazu setzen kann und unterhalte mich mit denen. Und zu dem Zeitpunkt bin ich noch nicht betrunken :D. Treffe mich auch manchmal mit Leuten aus dem Internet um einfach Zeit zu verbringen, lerne generell gerne neue Leute kennen.

Auf der Arbeit komme ich aber irgendwie nicht aus mir raus und bin echt ruhig. Irgendwie habe ich da eine Art Blockade. Woran könnte das liegen?

Die Überschrift sag eigentlich bereits alles aus - Ich bin seit über einem Jahr in einer sehr glücklichen und eigentlich auch gesunden Beziehung. Auch bevor ich in der Beziehung war, war ich eigentlich sehr Selbstbewusst, hatte Selbstliebe und die meiste Zeit ein sehr gutes Bild von mir selbst. Da ich auch an sich nie großartig eifersüchtig war, habe ich mich nur selten mit anderen verglichen und war emotional auch sehr eigenständig. Jedoch habe ich seit dem ich in meiner Beziehung bin ständige Vergleiche mit anderen Frauen gezogen. Meistens die Frauen bzw. Freundinnen im Umfeld meines Partners. Da ich eigentlich keine Freunde vom anderen Geschlecht habe und mein Partner dafür umso mehr sehr enge Freunde vom anderen Geschlecht hat, musste ich mich daran bereits gewöhnen. Jedoch bin ich so in diesen Selbstzweifeln und Vergleichen gefangen, dass ich mein Selbstbewusstsein komplett verloren habe. Ich weis nicht mehr was ich tun soll um mich wieder so selbstbewusst und weltoffen wie früher zu fühlen.

Schon einmal Dankeschön im voraus!

Kein Selbstvertrauen

Ich habe letztens gelesen dass jemand einen "glow up" hatte nachdem sie angefangen hat sich selber "zu lieben". Aber hat selbstliebe wirklich was mit sich selber aufstylen und Makeup zu tun oder kann man sich auch ohne all das lieben? Ist Makeup nicht auch einerseits eine vertuschung dass man sich selber nicht wohl fühlt🤔? Was denkt ihr darüber?

Was hättet ihr damals anders gemacht bzw. was hättet ihr euch gewünscht früher zu wissen?

https://youtu.be/7uzk6RhcJpI

Hey liebe Community ,

ich bin mit meinem Freund nun seid über einem Jahr zusammen . Es ist so das er am Anfang immer meinte dass ich dein Typ bin (orientalisch , schlank , braun gebräunt) aber jetzt meint er plötzlich das er mich im Sommer attraktiver findet als im Winter weil ich im Winter (angeblich!) sehr viel heller werde . Irgendwie stresst mich das voll weil seine Ex viel dunkler war als ich ... ich habe sogar überlegt ins Solarium zu gehen hab es mit der Überlegung ganz schnell wieder gelassen da ich meiner Gesundheit nicht schaden möchte. Ich hab immer Angst dass er dunklere Frauen attraktiver findet . Ich werde schnell sauer wenn ich merke dass er eine dunkleren Südländerin attraktiv findet . Eigentlich will ich nicht so sein , ich vergleiche mich ständig mit Dieser Typ Frau und nun frag ich mich echt ob es an mir liegt oder an ihm? Warum hat er mich ausgesucht wenn er doch einen anderen Typ hat ?

Huhu, habt ihr erfahrungen mit Fotoshootings? Ich hätte einfach gern mal ein paar schöne professionelle Bilder von mir. Ja ich weiß dass professionelle Fotografen viel Ahnung haben und einem zeigen was man machen muss. Aber auch wenn ich da richtig Lust drauf habe finde ich die Vorstellung mich da so selbstbewusste hinzustellen sehr schwierig . Habt ihr selber mal Erfahrungen mit sowas gemacht? Wie habt ihr euch dabei denn so gefühlt und würdet ihr es einem trotz dem raten es zu versuchen? Hätte mal eins gehabt aber hab dann vor Nervosität doch wider abgesagt ☹️

Hallo zusammen,
mich plagen phasenweise leider immer wieder Selbstbewusstseinsmängel und Selbstzweifel. Ich denke ich habe unterbewusst das Gefühl, dass ich für viele Dinge einfach nicht gut genug bin und ich habe Angst dass ich mir dadurch z. B. meine Beziehung zerstöre. Es fällt mir oft schwer Sachen zu begründen, die ich mache wenn ich danach gefragt werde. Ich denke das ist so, weil ich dann einfach Angst davor habe von der Person verurteilt zu werden. Bei "fremden" Menschen habe ich hier kein so ein großes Problem, es tritt eher bei Menschen auf die mir nah und wichtig sind. Vielleicht hat jemand von euch Erfahrung damit. Ich bin dankbar für jeden Tipp und jede Meinung.

Hallo Leute, wieso haben denn Fuckboys die nur das eine wollen so Minderwertigkeitskomplexe? Und können sie damit ihr Selbstwertgefühl aufbauen durch Sex auf also kriegen sie dadurch Bestätigung? Bitte ernste Antworten.

Kann man Frauen, die eine Affäre mit einem Mann eingehen, welcher eine Freundin hat, generell als naiv bezeichnen?

Und wie verhält sich eine Frau die naiv ist, bzw. woran machen Männer fest, dass sie ein Naivchen ist?

Hey, ich habe mehrere psychische Krankheiten und überhaupt kein Selbstbewusstsein. Im Spiegel denke ich mir aber dennoch immer, geht noch, könnte schlimmer sein. Manchmal denke ich mir sogar ja eigentlich siehste ja ganz okay aus. Mir wird auch gesagt dass ich hübsch bin. Aber sobald jemand ein Foto oder Video mit Außenkamera macht, fühle ich mich darauf immer so mega hässlich, ich denke mir dann immer..sehe ich wirklich so hässlich aus wie ich da aussehe? Richtig komisch. Gibt es das Phänomen dass man eine verzehrte Wahrnehmung von sich selbst hat? Oder muss ich jetzt damit leben dass ich einfach absolut scheiße aussehe, ich empfinde das ja wirklich so. Auch wenn mein Problem für euch vielleicht lächerlich klingt.

Ich werde das nie verstehen wie jemand der nichts erreicht hat selbstbewusst sein kann. Das sind Menschen die man easy ersetzen kann. Das weiß der Staat, die Bank und das jeder hier. Ein Doktor ist halt mehr Wert als ein Hilfsarbeiter.

Selbstwertgefühl Selbstbewusstsein kommt ja wenn man etwas hat was andere nicht haben aber gerne haben wollen. Wenn ich gut Aussehe und viel Geld habe, kann ich nur Selbstbewusstsein sein haben, da ich ja förmlich angehimmelt werde.

Menschen die nicht hübsch sind und kein Geld haben dürften eigentlich nicht selbstbewusst sein und es gibt welche die sind es trotzdem wie? Haben sich diese Menschen damit abgefunden und nehmen deswegen nichts mehr ernst?

So nach dem Motto "Ich bin Hässlich, mir ist mein Leben egal"

Hi Leute. Hab nach langem Überlegen meine Extension rausgenommen. Meine Kopfhaut tat ziemlich weh, und war auch leicht beschädigt und die Haare konnte man kaum noch kämmen. Meine eigenen Haare sind ziemlich dünn geworden und natürlich auch Kinnlang. Mit den Extension sahen die Haare viel länger und voller aus. Würdet ihr das bereuen? Oder sollte ich froh sein nicht mehr mit den Extension zu hadern und nicht Angst haben, ob man sie die ganze Zeit sehen kann. An sich fühlt sich jetzt alle total gut an, aber was die Optik angeht (denke ich mal) dass die langen und vollen Haare besser aussahen :/

Hallo ihr lieben,

Ich frage mich wie ihr zu eurem Körper steht? Wer darf euch nackt sehen und vorallem mit was für einer Begründung.

Ich hassse das an mir von wo kommt das eigentlich ich kann fast niemanden vertrauen wenn die Person sich ansatzweise fragwürdig verhält oder nicht mehr wie früher dann möchte ich auch direkt immer den Kontakt abbrechen weil ich so Angst davor habe verletzt zu werden weil mich das SO SCHON RICHTIG fertig macht

Hi ihr Lieben,
Wie beschreibst du dich selbst in 10 Worten? 😏.

Ich beginne mal 😊. Ich bin ...

1. Nett
2. Hilfsbereit
3. Vernünftig
4. Vertrauensvoll
5. Treu
6. Tierlieb
7. Albern
8. Manchmal verrückt/durchgeknallt
9. Sehr sehr Gefühlsbezogen
10. Ehrlich

Ich bin nun mal auf eure Kommentare/Beschreibung gespannt 🤗.

Die Frage stelle ich mir öfters, da ich selber mit mir zufrieden bin und das einige als arroganz werten.

Gebt mir bitte mal eure Meinung mit Begründung!

Hallo,

wenn man denkt, dass man etwas nicht verdient hat (z.B. nicht gut behandelt zu werden, obwohl man ein total guter Mensch ist), ist es dann Selbstmitleid?

Hi, Mein Welpe (Chihuaha) hat Angst vor großen und auch kleinen Hunden. Meist flüchtet sie und quietscht dabei. Soll ich sie in solchen Situationen hochnehmen oder lieber nicht? Habe gehört man soll den Hund nicht immer hochnehmen Da man die Angst sonst verstärkt stimmt das?

Hallo... ich bin mir etwas unsicher bezüglich der Meinung anderer ggü. mir und möchte deshalb mehr darüber erfahren. Deshalb erstelle ich einen Test

Nur bin ich mir nicht ganz sicher welche Kategorien ich mit reinnehmen will und was für Fragen ich stellen soll... Es soll ja schon auch umfangreich und aussagekräftig sein schlussendlich!

Könnt ihr mir paar Fragen oder Kategorien nennen?

Danke

https://youtu.be/q89PIJMxw5M

Wenn man keine Freunde hat und introvertiert ist

Ich hab begonnen zu weinen weil ich mich nicht getraut habe in ner Jogginghose rauszugehen, ich trau mich halt mit anderen sachen auch nicht rauszugehen weil andere dann immer schauen

Hallo zusammen

Kurz zu mir: Ich W 23 Jahre alt, habe seit ich zurück denken kann Minderwertigkeitskomplexe. Mal mehr mal weniger. Es gibt Tage da weiss ich, dass ich nicht hässlich bin und an anderen Tagen schäme ich mich für mein Aussehen. Vor allem wenn ich in einer Beziehung bin, merke ich wie ich kontrollieren muss ob irgendwo andere Frauen sind die gut aussehen. Ich lebe mit der permanenten Angst, dass mein Partner diese Frauen ansieht und auch schöner findet als mich. Ich weiss, dass Aussehen nebensächlich ist. Man könnte nun denken ich selbst bin oberflächlich aber das ist überhaupt nicht der Fall. Ich finde niemanden schöner als meinen Partner. Die anderen interessieren mich kein Stück. Ich will das alles einfach nicht mehr. Dieses Denken/Zwang ist total toxisch. Jedes mal wenn ich in einer Beziehung bin, wird das mit den Komplexen schlimmer. Mir geht es immer besser wenn ich alleine bin. Ich habe manchmal das Gefühl diese Komplexe kontrollieren mein Leben und ich fühle mich überhaupt nicht frei. Ich bin auch sehr Eitel deswegen. Ausserdem bin ich oft auch unsicher, wenn ich mit Menschen reden muss, die ich nicht kenne. Ich weiss einfach nicht wie ich mein Selbstwertgefühl aufrappeln kann. Wie kann ich mich selbst gut finden und selbstsicherer werden? Wieso denke ich, dass ich weniger wert bin? Wie lasse ich mich nicht mehr einschüchtern von schöneren Frauen? Das ist doch kein Konkurrenzkampf. Ich schäme mich so sehr für dieses Problem. In der Pubertät kann ich das noch verstehen aber wieso lasse ich mich von dummen Oberflächlichkeiten in diesem Alter noch so verunsichern? Ich weiss doch ganz genau, dass diese Dinge komplett unwesentlich sind.

Hallo Community,

Ich bin 20 / männlich und bis vor kurzem war ich noch ein sehr Selbstunsicherer Typ. Ich hab immer an meiner Person verzweifelt durch Körbe oder anderen Dingen. Mittlerweile ist es so, mich juckt nichts mehr, mir ist vieles scheiss egal und ich sag meine Meinung und stehe zu mir selbst. Wieso ist das so? Ich hatte seit Jahren mit sehr starken selbstzweifeln zu kämpfen aber jetzt ist alles wie in Luft aufgeblasen. Wieso ist es so?

Hey Leute, ich habe ein Problem und ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen dies zu beseitigen. Ich vergleiche mich zu oft mit anderen und das zerstört mein inneres/meine Gefühle. Ich bin noch eine Schülerin und immer, wenn wir eine Klausur beispielsweise geschrieben haben und wir dies wieder erhalten, versuche ich mich "bewusstlos" mit anderen Schülern zu vergleichen. Das schlimme ist, wenn jemand eine bessere Note geschrieben hat, entwickele ich unbewusst und ohne dass ich es möchte "Hass Gefühle" zu dieser Person. Ich mache mich, dann selber fertig, nur weil jemand eine bessere Note geschrieben hat als ich. Ich will diese Gedanken nicht aber es fällt mir sehr schwer die los zu werden. Kann mir jemand bitte helfen, bzw. Tipps geben?

Ich freue mich über jede Hilfe 🙏🏻💕

Ich bin manchmal unsicher, was so meine körperliche Erscheinung angeht. Ich mag meinen körper und akzeptiere ihn, aber er ist halt anders als dass, was die medien jetzt so unbedingt als ,,weiblich" vorgeben. Also eher schmal und nicht kurvig. Gar nicht. Manchmal frag ich mich, ob Außenstehende das schön finden..ich meine ich komme gut mit meinem körper klar.. aber eben außenstehende.

Sollte ich bei meinem Freund meine Unsicherheiten ansprechen, oder sollte ich so tun als hätte ich keine? Ich will auch Selbstbewusstsein ausstrahlen und dass tu ich ja nich wenn ich ihm von meinen Unsicherheiten erzähle.

Ich will aus keiner Mücke nen Elefanten machen und ich will auch nicht, dass ihm plötzlich,,Makel" auffallen, die er vorher nicht bei mir gesehen hat.

Auf der anderen Seite fänd ich es schon erleichternd wenn er mir vllt meine Sorgen nehmen könnte und ich offen darüber kommunizieren kann.

Was meint ihr? Ansprechen oder nicht ansprechen?

mir geht es wirklich schlecht wenn ich daran denke. Aber ich möchte darüber reden weil mich das wirklich belastet. Undzwar traue ich mich nicht ins Fitnesstudio zu gehen und das hat seinen bestimmten Grund. Ich habe seit Jahren mit Neurodermitis zu kämpfen, speziell an beiden Armen. Das heißt, das ich so gut wie nie tshirts trage. Jedoch muss ich beim trainieren was kürzere anziehen sonst halte ich diese hitze wahrscheinlich garnicht aus. Ich habe dadurch sehr wenig Selbstbewusstsein. Ich habe Angst frei rumzulaufen sodass dort jeder meine ganzen kratzwunden an meinen Armen sehen können. Ich weiß nicht ob ich ein Bild zeigen soll damit ihr ungefähr wisst wie es ausschaut aber ich denke ich tue es mal..

Es fällt mir echt schwer und hoffe jemand kann mir helfen.

Hey in meinen Leben läuft Grad nicht alles rund. Habe ein wichtiger Person verloren die von mir gegangen ist und Sie meinte "Es ist vorbei und gibt keine Chancen" (wir waren nicht zusammen) aus dem Grund dass ich zu Anhänglich bin. Ich habe mit einen Freund darüber geredet und er hat im Laufe des Gesprächs gesagt, dass ich mir selber Steine in den Weg lege und deswegen es auch sein könnte warum die Probleme entstanden sind. Ich möchte sie natürlich zurück gewinnen aber bis ich das probieren kann dauert das bestimmt 2 Wochen. Ich habe angefangen mir darüber Gedanken zu machen und es kann ehrlich gesagt schon gut sein dass ich mir selber Probleme schaffe bzw Probleme sehe wo es gar keine sind. Wie bekomm ich das weg damit ich im Einklang mit mir selbst bin, damit ich nicht immer schuldig fühle und nicht mehr diese Probleme sehe. Bitte dringend Hilfe sonst explodiert mein Kopf noch vor lauter Gedanken.

Danke für jede Hilfe wirklich vielen Dank

Hey,

Total viele Stars sind für ihr Auftreten bekannt, ihre Ausstrahlung, ihr Selbstbewusstsein, ihr Charisma, ihre Dominanz...

Wie schaffen die das. Warum sind diese Menschen so extrem Selbstbewusst. Ich kann mir kaum vorstellen so zu sein.

lg

Hallo, dieses Jahr ist es sehr frustrierend für mich.
Ich habe mein Selbstbewusstsein oft von meinen schulischen Leistungen gezogen und fühlte mich gut in meiner Haut.
Dieses Jahr verbringe ich mehr Zeit mit einer Freundin von mir und ich fühle mich oft dumm. Nicht, dass sie mich so behandelt oder beleidigt, aber halt weil sie mehr weiß als ich und immer recht hat. Irgendwie sind auch davon meine schulischen Leistungen gesunken, ich konzentriere mich kaum im Unterricht, sage immer nur die falschen Antworten ... Ich bin echt traurig über mich und mein Selbstbewusstsein ist total im Keller. Heute hatten wir, also meine Freundin und ich eine Diskussion darüber, dass es unhöflich ist Leuten, auch wenn man sie kennt zu fragen, ob man schwanger ist. Da ich es irgendwie nie gehört habe, dass man das nicht tun sollte empfand ich das nicht als schlimm und jetzt merke ich wie dumm meine Argumente waren. Auch einfach habe ich Angst, dass meine Freundinnen mich deshalb anders sehen.
Ich weiß nicht, was ich tun soll ... Was denkt ihr?

Für mich ist Selbsbwusstein so aufgebaut + Punkte und - Punkte

Je mehr Plus desto mehr Selbsbwusstein bsp Anerkennung gute viele Freunde Glückliche Beziehung Guter Job etc...

Dann die Minus Punkte Scheiss Job oder gar keiner Mobbing wenig Freunde etc...

Mit dem Nofap denkt man ,man wird Selbstbewusster und das kommt zum + Konto des Selbsbwusstein kanns das sein ??

Ich bin sehr unselbstbewusst und wenn ich mal nicht so schön angezogen bin in der schule zum beispiel fühle ich mich so unwohl und will dann auch nichts sagen um nichtaufzufallen. Wenn ich mich jedoch wohl und hübsch in meiner Kleidung fühle dann fühle ich mich selbstbewusster. Ich finde krass das Kleidung so viel ausmacht . Aber ich bin trotzdem unselbstbewusst und habt ihr Tipps wie man selbstbewusster werden kann und so in der Schule?🙈🙊

Hey,

ich (w/18) hatte noch nie wirklich Erfahrungen mit Jungs (nicht mal Küssen), was ich immer gut fand weil ich mir das alles für “den Richtigen” aufheben wollte. Dann hab ich aber letztens einen Jungen kennengelernt und er hat die ganze Zeit so Anspielungen in die eine Richtung gemacht. Ich hab ihm daraufhin gesagt dass ich es wenn dann langsam angehen möchte weil ich noch unerfahren bin.

Als wir uns getroffen haben, hat er mich dann aber geküsst. Ich hab in dem Moment mitgemacht, aber im Nachhinein denke ich mir es hätte nicht unbedingt sein müssen. Naja, ist jetzt halt so gelaufen. Auf jeden Fall hat er irgendwann aufgehört und ich hab ihn gefragt, ob ich sehr scheiße fürs erste mal geküsst hab. Ich war einfach verdammt unsicher. Er meinte daraufhin es ist alles gut.

Wir haben jetzt keinen Kontakt mehr weil er anscheinend nur das Eine wollte was er nicht bekommen hat bei mir. Ist es jetzt peinlich, dass ich meinen ersten Kuss mit ihm hatte, wo ich wahrscheinlich noch nicht sehr gut geküsst habe und danach meine Unsicherheit so krass gezeigt habe? Ich wollte bei ihm selbstbewusst wirken, aber bei dem Thema konnte ich es einfach nicht sein...

Hallo,

jedes Mal, wenn ich Präsentationen halte, schäme ich mich (fragt nicht wieso) und kann den Leuten im Publikum nicht in die Augen schauen.

Beispielsweise wenn ich ein Referat mit einer Freundin halte, sobald sie quasi den Vorrang hat, weiß ich nicht was ich mit meinem Gesicht tun soll, am Boden schauen? etc.

Könnt ihr mir bitte Tipps geben?

Ich bin 0 Selbstbewusst (leider) ..

Er lügt seine Mutter oft an und wird in Gesprächen aufbrausend, bis sie weint. Er möchte das gar nicht, aber es ist wie ein Drang.

Er ist aber eigentlich sehr umgänglich. Aber seine Mutter scheint in ihm den Wunsch zu wecken, sich so zu verhalten, ebenso seine Freundin.

Er hat aber selbst ein sehr schwaches Selbstwertgefühl und gibt dies auch zu.

Ich bin 35 studiere noch Bachelor, 167cm groß/ klein, Ausländer, nicht arm, nicht reich - kein Auto, nicht perfekt, wohne noch bei Eltern, die zum Glück oft verreisen, eher schüchtern... usw.

Ich bin glücklich und mit den Mädchen/ Frauen klappt es immer, wo die meisten 0-2 Köpfe größer sind als ich lol. Was ist heutzutage mit den Jungs los? Habe ich was verpasst?

Ach meine Penislänge ist 16-17.

Heey ich hab seit längeren viele Pickel/Akne und trau mich manchmal nicht aus dem Haus, weil ich so unsicher deswegen bin.

Manchmal (selten) habe ich aber auch keine Pickel, aber eine fettige Stirnpartie. Deshalb vermeide ich es auch in Spiegel zu schauen, da ich weiß dass ich danach zu unsicher bin überhaupt mit anderen zu reden weil die ja dann,,frei Sicht" auf meine Pickel haben.

Ich trau mich aber nicht mit ändern darüber zu reden, weil ich mich schäme. Zur Zeit ist es besonders am Kinn schlimmer.

Hat jemand vielleichtTipps gegen Akne oder für mehr Selbstbewusstsein bzw Selbstliebe für mich?

Dankeee schon mal im Voraus

Ich (w) hatte vor kurzem mein erstes Mal. Ne gute Freundin von mir hat sich zwar für mich gefreut, hat aber letztens geäussert, dass sie Angst habe, dass sich mein Charakter nun irgendwie verändern wird und ich mich bald für was besseres halten würde, weil ich jetzt sexuell aktiv bin. Sie hatte das bei ner anderen Freundin so erlebt.

Ich muss schon sagen, dass ich mich seit meinem ersten Mal deutlich selbstbewusster fühle, aber als ob ich mich deshalb plötzlich als etwas besseres fühle, als meine Freundin?!

Denkt ihr sowas ist möglich? Und habt ihr Tipps, wie ich eine negative Charakterveränderung vorbeugen kann?

Danke schonmal!

Ich habe so einen Style, mit Mom-Jeans Oversize usw... Und eigentlich ist mir die Meinung anderer völlig egal aber diesmal hat es mich sehr getroffen...

Mein Stiefvater (sehe ihn aber als richtigen Vater an) hat mir letztens an den Kopf geworfen das diese Hosen an mir extrem scheiße aussehen und ich sie ja garnicht tragen kann (und hat dabei extrem gehässig gelacht)

Nun bin ich sehr unsicher ob ich die Hosen so noch tragen soll und bin auch irgendwie garnicht mehr selbstbewusst damit, wie ich es davor war.

Was soll ich jetzt machen? Was wenn es wirklich so scheiße aussieht wie er es sagt? Ich wundere mich selber wie es mich getroffen hat da ich ja wie gesagt nie auf die Meinung anderer höre... Aber diesmal war es halt mein „Vater" und das trifft einen schon etwas...

Lg

Hallo,

ist es okay einfach mal unselbstbwusst zu sein. Ich will mich anstrengen selbstbewusst zu sein ,doch ich bin es halt einfach nicht. Warum auf Zwang so tun. Ich habe das Gefühl es ist viel Selbstbewusster dazu zu stehen was man fühlt. Sich selbst bewusst sein. Alle sind selbstbewusst finden sich toll. Tja und wenn man es halt nicht so sieht ist ,dass. Leben zuende? Niemand kann einen lieben wenn man sich selbst nicht liebt? Oder das Leben ist schön am arsch?

Was denkt ihr dazu?

Hey, undzwar würde ich gerne Freunde kennenlernen die mit mir was unternehmen...Trinken, Essen, Kino, einfach chillen und so. Ich hab eigentlich wirklich keinen einzigen Freund/in. Ich kenne per Internet sehr viele aber das sind ja keine wirklich echten..

Mein Problem ist, ich bin mit mir selbst relativ unzufrieden was mein Gesicht betrifft, deswegen bilde ich mir wahrscheinlich auch oft ein das mich welche deswegen angucken..Mädchen gucken mich eigentlich sehr oft an und lächeln auch manchmal.

Also meine Frage ist wie man sich gut Freunde gewinnen kann und ob ihr Tipps habt besser Aufzutreten und einfach selbstbewusster sein.

Also... ich bin 13 und weiblich. Meine Freunde & Mitschüler ziehen sich alle sehr schön und schick an, ich dagegen ziehe mich..wie soll ich sagen.. anders an (Out of trend?) Ich bin sehr schüchtern und selbstbewusst bin ich natürlich auch nicht. Meine Beste Freundin sagte das ich sehr hübsch bin und das ich bestimmt einen glow up haben werde, ich weiß nicht ob sie das nur so gesagt hat weil wir Beste Freunde sind aber ich finde mich nicht hübsch. Ich dachte mir ich würde mich hübscher finden und selbstbewusster werden wenn ich mich trendiger/schöner anziehen würde, ich habe mir schon länger darüber gedanken gemacht aber nie wirklich was unternommen. Aber nachdem meine Freundin das sagte bekam ich lust etwas zu unternehmen, aber ich habe angst vor der Reaktion meiner Mitschüler und Freunde... was wenn es ihnen nicht gefällt? Was wenn sie nicht wollen, dass ich meinen Style ändere..?

Ich denke immer, jeder ist hübscher als ich, obwohl ich gut aussehe

Oder auch dass alle anderen schlauer sind und mehr zu bieten haben

Wie kann ich das realistisch sehen?

Ich traue mich nicht, zb Hosen zu tragen, die Oversized sind und ich will es unbedingt.

Heute im Sportunterricht an meiner Schule hat man meinen Tanga durch meine leggins gesehen, ich wurde erst am Ende der Stunde darauf hingewiesen, jetzt ist mir das soooo peinlich.. was soll ich jetzt machen?

Also ich habe 1.eine Zahnkrankheit(MIH) 2.sind meine zähne von Natur aus nicht allzu weiß und 3.bin ich extrem insecure über meine vorderen Schneidezähne(durchsichtige Stellen)... Sehen die sehr ekelhaft aus oder(ich kann an nichts anderes seit der Quarantäne denken...)

Hallo ich hab kein Selbstbewusstsein und bin ein Niemand und möchte ein Jemand sein. Dieser Mangel an Selbstwert kommt aus der Kindheit, da ich Ausländer bin und ich in der Schule gemobbt wurde. So sehr ich auch dazu gehören wollte, gab man mir immer das Gefühl anders und nichts wert zu sein. Man hat mich und meine Eltern verarscht und immer wenn ich meinen Nachnamen gesagt habe, kamen abwertende Blicke.

Ich bin ein Niemand und will jemand werden. Ich hab vor 6 Jahren mit Fitness begonnen und minimal Selbstbewusstsein aufgebaut. Im Fitnessstudio bin ich Jemand aber Außerhalb bin ich noch immer Nichts. Ich will dieses Gefühl was ich im Fitnessstudio habe, auch draussen haben. Ich will an Leute vorbei gehen und mich besser fühlen. Ich will meinen Nachnamen mit Stolz sagen und mich nicht davor schämen.

Wie schaffe ich das?

Ich möchte schon seit längerem meinen Style ändern, da ich teilweise diesen 0815 Style mit Skinny Jeans, irgendeinem T-Shirt dazu, Air Force und ja. Ich finde den Style halt einfach nicht mehr schön.

Jetzt kommen ja wieder die Schlaghosen in den Trend, aber die möchte ich nur bedingt anziehen, da ich nicht mehr mit dem Trend gehen will.

Ich finde zum Beispiel den Style aus den 1950ern schön. Hier mal ein paar Bilder:

(Quelle: jasminechiswell auf TikTok)

Irgendwas fasziniert mich an dem Style. Aber wie werde ich selbstbewusster den auch zu tragen, da der Style in der heutigen Zeit schon ziemlich aus der Masse sticht. Oder in der Schule fällt man damit ja auch sehr auf. Mir fehlt irgendwie das Selbstbewusstsein dafür. Was soll ich machen?

Gerne mit Begründung

Also eher auf selbstbewusste Männer oder auf welche, die auch eher schüchtern sind? Ich weiß, dass man das natürlich nicht verallgemeinern kann aber vielleicht überwiegt ja eine Seite.

Bitte nur an der Umfrage teilnehmen, wenn ihr eine schüchterne Frau bzw ein schüchternes Mädchen seit oder eine solche Frau und ihren Männergeschmack kennt!!!

Danke im Voraus :)

Bei mir ist es so, dass ich irgendwie Momente habe wo ich mich ganz hübsch finde und in anderen komplett abscheulich. Wollte wissen wie es euch dabei geht ._.