Hey :)

In letzter Zeit schlafe ich um 16 Uhr ein und wache um ca. 23-3 Uhr auf. Danach bin ich eben wieder bis um ca. 16 Uhr wach. Das Problem ist, dass ich noch zur Schule gehe und da immer sehr müde bin. Nach der Schule kann ich dann auch nicht direkt die Hausaufgaben machen oder Lernen, das geht erst dann, wenn ich wieder wach bin. Essen ist dann auch ein problem. Ich schreibe diese und die nächste Woche mehrere Proben und will deshalb, dass mein Schlafrythmus so schnell wie möglich wieder normal wird, weiß aber nicht wie. Hab schon vieles versucht, wie zB. 24 Stunden durchmachen und dann dann schlafen gehen, wann ich es gerne würde, hat aber nicht geklappt. Google hilft Da auch nicht weiter :/

Ich denke es sind Milben etc. auf der Bettwäsche 😪

Hallo ich bin der Meinung das ich 1 Bier zu viel getrunken habe und ich muss gleich schlafen gehen und ich habe eine Frage wie schaffe ich es diesen Rausch jetzt so schnell wie mäglich weh zu bekommen weil ich so nicht schlafen kann denn sonst muss ich mich übergeben und ich bin auch froh das e doen autokertaktue gibt sonst könne t man diesen Text warscheinlich nicht mal lesn

Hallo erstmal, ich habe eine frage. Und zwar welche Bettgröße soll ich nehmen? 90×200 cm oder 140×200 cm? Mir persönlich reicht beides aber ich würde euch gerne mal fragen. Liebe grüße!

Hey Leute!

Kennt ihr das Problem auch?

Es macht mich langsam wahnsinnig, wirklich. Es ist einfach fast jedes Wochenende zT auch unter der Woche so. Ich muss immer Rücksicht nehmen, passe auf dass ich Abends / Nachts nicht zu laut bin wenn ich ins Bett gehe damit ich sie nicht wecke und sie durchschlafen können aber sie nehmen da morgens gerade wochenende und gerade an tagen wo sie wissen dass ich nicht beliebig lange ausschlafen kann weil ich zB irgendwo hin muss etc 0 Rücksicht!!

zB heute ich wollte eigentlich um 8:30 aufstehen weil wir zT zusammen noch einiges erledigen wollen und um 9 Uhr los wollten, ich war aber gestern noch sehr lange bis halb 3 wach weil ich was für die Uni machen musste.

Meine Mutter hat sogar gemerkt dass ich noch so lange wach war und meinte noch so „ohh dann schlaf doch morgen noch bis 9, ist doch egal“. Meine Eltern wussten beide wann ich mir den Wecker gestellt habe. Sie sind natürlich eher aufgestanden so gegen 7 aber anstatt verdammt nochmal Rücksicht zu nehmen bis ich in knapp anderthalb stunden aufgestanden wäre (und ich hab extra schon meine Zimmer Tür zu gemacht!!! obwohl ich sonst besser mit offener Tür schlafe) unterhalten die sich unnötig laut, schreien sich fast schon an, lachen laut, laufen mega laut an meinem Zimmer vorbei, klirren mit geschirr in der Küche rum etc zero fs given..

Was ist so schwer daran zu verstehen, dass es sehr wohl einen Unterschied macht ob man um 7:00 oder um 8:30, wie geplant geweckt wird ?!

Jungee... natürlich konnte ich jz nicht geplant wie um 8:30 aufstehen weil mir einfach diese anderthalb stunden schlaf fehlen- ihretwegen.

Und das geilste ist ich kann mir jz gleich auch noch mimimi anhören „hat ja wieder suuper geklappt mit dem aufstehen“ und „wahr ja klar“ und kann noch nichtmal was dagegen sagen weil ich dann wieder angeschisssen werde.

Meine Fresse ey. Hab jetzt direkt wieder absolut schlechte laune und der tag fängt super an. Wie die mich damit ankotzen.

sorry musste mich mal irgendwo abreagieren!

Kennt ihr das Problem auch?

Irgendwie kommt es mir so vor, dass jede/r in einer WG was mit dem/der Mitbewohner/in am Laufen hat. Unsere Nachbarin hat sich letztens nach 8 Jahren von ihrem Freund getrennt, weil sie auf den Mitbewohner stand, der erst vor 2 Monaten da eingezogen ist. In der anderen WG haben sich auch zwei Paare gefunden.

Kommt das wirklich so häufig vor, dass sich Leute übers WG-Leben zusammenfinden?

Ich muss heute um 11 Uhr arbeiten, bin aber sehr sehr müde. Kann ich jetzt zum Arzt gehen und ihn um eine AU bitten mit der Begründung " ich habe letzte Nacht sehr schlecht geschlafen und bin heute extrem müde, so kann ich nicht arbeiten"? Würde er mir dann eine AU (nur für heute) ausstellen?

Kennt das jemand? Nach dem schlafen fühle ich mich ekelig. Habe einen komischen Geschmack im Mund, meine Haut fühlt sich ölig an und ich will einfach nur duschen. Dabei ist es egal ob ich die ganze nacht schlafe oder nur 10 minuten. Wenn man die nacht schläft ist das ja noch verständlich, vielleicht sogar normal aber wieso auch bei kurzem schlaf? Sobald ich auch nur kurz einschlafe fühle ich mich ekelig und unwohl sobald ich aufwache.

Hallo zusammen,

zur Zeit mache ich fast jeden Tag einen Mittagsschlaf. Ich konnte einmal nicht schlafen und war sehr lange wach und weil ich am nächsten Tag sehr früh aufstehen musste, war ich natürlich sehr müde. Am Mittag hab ich mich nur ein bisschen aufs Sofa gesetzt und bin direkt eingeschlafen. Weil ich den Mittag über geschlafen habe, konnte ich wieder nicht schlafen. So ist das ein Teufelskreis, der nicht endet. Weiß jemand, wie ich wieder einen normalen Schlafrhythmus bekomme?

Danke schon im Voraus

Ich habe seit mehr als 2 Jahren öfters mal eine Schlafparalyse aber nach einer langen Zeit hat mir das nichts mehr ausgemacht und so fing es an das ich im Bauch Bereich immer schmerzen während einer Schlafparalyse habe. Kann mir jemand erklären warum das so ist oder wie es aufhört.

Ich beneide Menschen die ihr Kopf aufs Kissen legen und sofort einschlafen.

Ich warte stundenlang bis ich eingeschlafen bin und habe morgens keine Kraft zum aufstehen, obwohl ich min. 7 Stunden geschlafen habe.

Was kann ich dagegen tun?

Bin verwirrt.

Ich habe da so ein Problem. Ich kann nicht früher als mein Freund schlafen gehen (wir wohnen nicht zusammen und wohnen noch bei unseren Eltern)

ich gehe erst schlafen wenn er geht oder viel Später, früher als er zu gehen kann ich nicht da ich Angst habe. Wo vor? Frage ich mich auch denke das ich Angst habe das wenn ich schlafe er es ausnutzt und blödsinn macht am Handy oder so ist das berechtigt? Oder soll ich einfach schlafen gehen mit den Gedanken das er schon nichts macht?

Hallo,

ich besitze seit ein paar Wochen eine Fitnessuhr, die auch meinen Schlaf trackt. Seitdem bekomme ich beim Aufstehen regelmäßig Warnungen, dass mein Puls nachts teilweise auf bis zu 34 Schläge pro Minute sinkt, durchgehend jedoch nicht höher als 36-38 Schläge pro Minute ist. Ich mache relativ viel Sport, fühle mich nach den Schlafen aber nicht unbedingt besonders ausgeruht. Mir ist auch eigentlich immer kalt. Keine Ahnung, ob das wichtig ist.

Die Uhr war ziemlich teuer, weshalb ich der Pulsmessung vertraue. Habe auch mal mit einem Pulsmessgerät verglichen und das passt alles.

Habt ihr vielleicht selber Erfahrungen oder könntet ihr mir sagen, ob ich damit mal zum Arzt sollte ?

Also ich möchte vorher sagen dass ich unter einer Angst/Panik- Störung leide, was vielleicht der Grund dafür sein kann.

Immer wenn ich einschlafen will dann sehe ich blitzartige Sequenzen, sobald ich meine Augen schließe. Es ist ein wenig wie träumen nur spring ich halt sofort auf weil es mir irgendwie Angst macht.

Meine Frage ist jetzt habt ihr das auch ? Und wenn ja leider ihr unter Panik/Angststörungen? Oder ist das normal?

Dazu kommt noch dass ich sehr wenig schlafe pro Nacht(2-4 Stunden), was ja auch ein ausschlaggebender Faktor sein kann.

Seit der 1. Klasse muss jeden Morgen um 6:30 aufstehen und trotzdem fällt es mir bis heute schwer. Wieso gewöhnt sich mein Körper nach so vielen Jahren nicht dran?

Was tun wenn man nicht einpennen kann?

Guten Abend,

Wie vermutlich gedacht versuch ich gerade einzuschlafen (seit 22 Uhr). Aber aus irgenteinem Grund werde ich nicht müde ich bin komplett wach und habe dazu meine Augen zu.

Vor 2 Wochen konnte ich in der selben Uhrzeit ca. nach 2 Min sofort einschlafen und jetzt mehr als eine Stunde?!?! Was ist hier los?

hi! jeden Abend, wenn ich einschlafen will klappt es nicht! Ich bin nicht am Handy, gehe früh schlafen und trinke kein Alkohol oder Kaffe oder so. Ich mache vorher extra Yoga und entspannende Meditationen, ebenfalls nehme ich Magnesium, was etwas beruhigt und Baldrian zur Einschlafhilfe. Doch wenn ich versuche einzuschlafen, vergeblich! Mein ganzer Tag, viele Situationen, alles mögliche geht mir durch den Kopf! Ich versuche dann noch mehrere Meditationen zu machen, doch ich erwische mich tausende Male, wie ich wieder in Gedanken versinke! Ich kann einfach nichts dagegen tun! Kann mir bitte jemand helfen

seit denn ferien penne ich erst um 5 uhr und penn den ganzen Tag wie kann man früher schlafen

Und zwar es war so,

Ich habe geträumt das ich auf meine kleine Cousine aufgepasst habe und mein Wecker wie verrückt geklingelt hat. Ich hab natürlich versucht ihn auszuschalten, aber es hat nicht funktioniert habe mein Handy dann in eine Schublade gesteckt hat aber nichts gebracht. Der Klingelton  war im Traum ziemlich laut als ich dann aufgewacht bin , hab ich bemerkt das mein Wecker echt klingelte und ich geträumt habe und habe ihn ausgestellt. Es hat sich aber alles so krass echt angefühlt als wäre das in echt passiert . Es war ja auch kein komischer Traum. Habe einfach nur 1 ganzen Tag auf meine Cousine aufgepasst . Hat jemand auch schonmal sowas gehabt ? Wenn ja war das ein Klartraum oder nicht?

Hi liebe Community (und alle Leute die genauso wie ich nachtaktiv sind),

kennt ihr zufällig eine kostenlose App, bei der man eingibt, dass man schlafen möchte, und dann kann man nur auf dieser App bleiben also keine anderen Apps verwenden bis man wieder aufwacht?

Würde mich sehr über Antworten freuen.

Gute Nacht :D

Hey! Ich kann nur sehr schlecht schlafen & würde gerne Schlaftabletten schlucken, aber ich habe ein Problem. Kp warum das so ist, aber ich ekel mich total davor. Gestern wegen Schlaftabletten gekotzt... Habt ihr Tipps wie ich sie schlucken kann, ohne das mir schlecht wird? Btw mir wird direkt schlecht wenn sie in meinem Mund sind & nicht wenn ich sie schon geschluckt habe.

Hallo

Mein neues (Paletten) Bett ist zu hart. Hab jetzt 2 Tage drauf geschlafen und rückenschmerzen. Ich weiß, das ein Lattenrost federt, wollte aber was neues ausprobieren.... nun, was wäre die möglichkeit, das ich das Bett ganz weich bekomme; und nicht wie ein Brett mehr drauf liege? Mir fällt jetzt nur ein Topper oder eine 2. Matratze ein ( wäre dann aber zu hoch).. ob das was bringt weiß ich nicht.

Guten Morgen ihr lieben.

Alle gut geschlafen? Jetzt wo es langsam kälter wird, kommt oft zusätzlich zur normalen dicken Bettdecke die Wolldecke.

Ich mache sie gerne auf die Bettdecke, weil es dann nicht so "schwitzig" ist. Andere in meinem Kreis meinen allerdings "neee, die gehört unter die Bettdecke, sonst wärmt sie nicht ".

Jetzt meine Frage, wie handhabt ihr das so? Einfach mal aus Neugier 🙂

Liebe Grüße und einen schönen Tag

Sina

Ich habe schon seit einigen Wochen eine furchtbare Angst vor dem Einschlafen bekommen. Ich hatte sowas davor gar nicht. Aber seit einigen Wochen habe ich sie jede Nacht. Ich habe keine Angst vor Alpträumen, dem Schlafen selbst oder dem nicht mehr aufwachen sondern nur vor dem Kontrollverlust beim Einschlafen.

Man liegt im Bett und ist eigentlich noch relativ wach, doch dann schläft man von einer auf die andere Sekunde ein, ohne es zu merken. Es ist als ob man das Bewusstsein verliert, was man ja in irgendeiner Weise auch tut. Und dann geht man entweder in den Traum über oder wacht auf als wäre es nur eine Minute gewesen. Dieses Gefühl, nicht zu wissen wann man vom wach sein in den Schlaf wechselt, macht mir unglaubliche Angst und hält mich tagtäglich vom Schlafen ab. Ich schlafe so spät wie möglich ein und stehe so früh wie möglich auf. Wie kann ich diese quälende Angst loswerden?

Kann mir jemand schnelle Tipps geben? Durchmachen will ich nicht

Ich habe alles mögliche ausprobiert wie lüften serie anmachen alles auslassen etc. Ich kann einfach nicht schlafen:(

Also Essen

Seit ca1-2 Wochen habe ich immer Angst zu schlafen, weil ich Angst habe nicht mehr aufzuwachen.ich habe schon nachgedacht ob eine Psychologe helfen würde.,allerdings will ich meinen Eltern davon nichts sagen. Ich finde auch keine richtige Lösung wie ich meine Angst besiegen könnte. Es wäre so lieb wenn ihr mir Tipps gibt. Weil es ist mittlerweile schon so schlimm.

Schaffe ich das irgendwie heute Nacht nochmal zu schlafen. Außerdem warum fühlt sich meine Nase trocken und zu an…

Ola,

ich habe so ne Standuhr mit 3 Zeigern, ist ne Funkuhr, 2 Zeiger stehen für Minuten und Stunden. Nur den Dritten Zeiger kann man mithilfe eines Rads verstellen. Jetzt frag ich mich wie ich die Weckzeit einstelle, wenn es nur einen Zeiger gibt? Zudem gibt es an der Seite einen Schalter den man nach oben und unten switchen kann, hat es damit was zu tun?

An die Jungs was tragt ihr nachts. Bitte nur unter 18 abstimmen

Hallo Leute!

Also ich bin 15 Jahre alt und werde bald 16. Meine Eltern sind schon lange geschieden und ich übernachte bei meinem Vater einmal die Woche. Ich hab ihn sehr lieb und vertraue ihm auch stark aber das Ding ist, dass ich bei ihm kein eigenes Zimmer habe und eigentlich immer die eine Nacht bei ihm im Doppelbett geschlafen habe. Er hat wirklich ein großes Bett und ich hab mir nie Gedanken gemacht. Nur hab ich ein paar Leute gesehen die meinten, dass das sehr komisch ist und garnicht geht. Jetzt bin ich mir nichtmehr so sicher. Ich weiß aber nicht so recht, wie ich ihm beibringen soll, dass ich auf der Couch schlafen will. Eigentlich macht es mir auch nichts aus im Bett zu schlafen aber viele sagen halt,dass das nicht normal ist.

Bitte helft mir

lg

Hallo Ihr!

Ich habe mir schon einige Beiträge zur Traumdeutung durchgelesen. Jedoch habe ich zu dieser Situation noch nicht viel gefunden. Kann natürlich auch sein das sie nichts bedeutet.

Ich habe sehr oft (seit mehreren Monaten) immer einen ähnlichen Traum. Ich bin in meinem Zimmer wache auf oder liege auf dem Boden. Ich schaue mich um. In dem Moment sehe ich eine komische Gestalt, die sozusagen in mich hineinfährt. Wie wenn jemand besessen ist. Ich versuche dann in meinem Traum mich davon zu befreien aber ich schaffe es nicht. Danach wache ich auf und hab meistens so eine panische Angst.

Hätte ich diesen Traum nur 1 oder 2 mal gehabt würde ich mir nichts dabei denken. Jedoch wie oben gesagt hatte ich ihn schon sehr oft.

Kann mir da jemand etwas dazu sagen?

Danke schonmal im Voraus!

Hi

und zwar muss ich mich wenn ich liege immer bewegen. Ich reibe meistens meine Füßen die ganze zeit zusammen oder wackel hin und her. Ich dachte früher das ich das nur mache bevor ich schlafe also wenn ich mein Handy weggelegt habe aber seitdem wir win Hochbett haben bekommt meine Schwester das auch immer mit und sagt immer ich soll damit aufhören. Also ich tue es andauern und meistens merke ich das nicht. Das mit dem hin und her wackeln tue ich nur wenn ich nicht mehr sm handy bin und gerade schlafen will. Aber das mit den Füßen tue ich immer wenn ich liege. Weis jemand woran es liegt und was man dagegen tun kann?

ich hab gestern schon 17 stunden geschlafen. Dachte das wäre eine ausnahme aber heute hab ich wieder 16 stunden geschlafen… ich habe die tage davor immer 7-8 stunden geschlafen und keinen alkohol getrunken oder gekifft. Wovon kann das kommen? muss ich mir sorgen machen?

Hallo, undzwar habe ich vor 2 tagen in einer hose von mir ein kleines wanzenartiges tier gefunden und war mir nicht sicher ob das nicht vielleicht bettwanzen sind. Heute habe ich beim wäsche aufhängen noch ein paar andere davon tot auf der kleidung gefunden. Weiß jemand von euch ob bettwanzen so aussehen (vielleicht wenn sie frisch geboren sind)

Immer wenn ich vor'm Einschlafengehen eine warme Tasse Kakao oder Milch trinke kann ich einfach nicht einschlafen. normalerweise kann ich einigermaßen gut einschlafen wenn ich keinen trinke. woran liegt das? wieso lässt mich Milch bzw Kakao nicht einschlafen?

Hey ich bin als Sicherheitsmitarbeiter tätig und bin gerade mega müde, wir haben hier so ein Container mit Sofa.. soll ich da einfach 2 Stunden pennen? Passiert da was wenn ich erwischt werde

Muss in drei Stunden aufstehen konnte leider nicht früher ins Bett und bin sowieso nicht müde also weiß ich nicht ob ich jetzt überhaupt so schnell einschlafen könnte

also ich habe früh Dienst und arbeite bis 14 Uhr ich darf auf keinen Fall verschlafen sonst komme ich zu spät denn der nächste Bus fährt dann um 7 heißt ich wäre um 8 da

was soll ich tun ? Wach bleiben und dann sehr früh ins Bett gehen oder schlafen gehen oder riskieren den Bus zu verpassen ( mich kann keiner wecken und ich höre Wecker selten)

Und kommt es da gelegentlich zum Streit?
Beispielsweise, wenn euer Freund ein Langschläfer ist - du aber nicht?

Wie lange seit ihr durchschnittlich im Urlaub/Ferien wach ?

ich hab 19 stunden einfach so geschlafen. is das normal?

Eigentlich konnte ich schon immer relativ gut nach 30 minuten einschlafen (mit Ausnahme an besonderen Ereignissen), allerdings fällt es mir die letzten paar Tage plötzlich extrem schwer. Ich liege meistens um die 4 Stunden wach bis ich dann endlich einschlafe. Es kreisen mir immer irgendwelche Gedanken oder ohrwürme durch den Kopf, welche ich auch schwer loswerden kann. Noch dazu habe ich inzwischen schon eine „Angst“ vorm nicht einschlafen entwickelt und werde schon 2 Stunden vorm zu Bett gehen nervös. Die letzen 2 Tage hatte ich deshalb sogar ein Knödelgefühl im Hals, damit meine ich dass es sich so anfühlt als würde mein Hals verengt werden und erdrückt. Besonders in der liegeposition fühle ich mich „erstickt“. Ich denke mir nachts schon nach einer Stunde immer „Oh man ich muss jetzt schlafen, nicht schon wieder 4 Stunden wachliegen“ und ich checke jede habe Stunde die Uhr und bemerke, oh man es wird immer später aber NICHTS PASSIERT. Ich bin nicht besonders alt (14 Jahre), habe auch sonst keine Erkrankungen und habe momentan Weihnachtsfeiern. Deshalb wundert es mich noch mehr, dass ich nicht einschlafen kann. Ich habe ja momentan keinen Schulstress. Man sollte dazu vielleicht sagen, dass ich anders als wenn Schule ist, momentan sehr faul bin und den ganzen Tag nur rumliege/sitze. Ich habe es letztens mal mit Sport tagsüber versucht, hat allerdings nichts geholfen (vielleicht dauert es bis es wirkt?). Als Nächstes werde ich wohl Entspannungsübungen ausprobieren, wie zb. meditieren und ich hoffe dass das helfen wird. Kann mir jemand tips zum einschlafen geben, von seinen eigenen Schlaferfahrungen erzählen oder mir sagen ob das schon eine Schlafstörung ist und medizinisch behandelt werden muss?

wie bringe ich meinem Welpen alleine schlafen bei? Wenn sie abends einschläft, bringen wir sie in ihre Hundebox, wo wir die Tür zu machen. Dann schläft sie eine Stunde bis so 24:00 Uhr und fängt dann an zu winseln. Dann bringe ich sie raus damit sie pinkeln kann, was sie aber nicht tut und tue sie wieder in die Box aber da will sie nicht bleiben und hört nicht auf zu winseln, weshalb ich sie zu mir hoch nehme. Dann gehts zwar, aber ich will ihr das abtrainieren.

Hallo,

ich bin 14 und schlafe zur Zeit, weil ich es gern mag auf einer Matratze auf dem Boden nun befürchte ich aber, dass dies Ungesund für mein Wachstum sei. Stimmt das ?

danke

Hallo,

funktioniert das Schlafen im Multiplayer von the forest wenn man in unterschiedlichen Sheltern an unterschiedlichen Orten schlafen will. Also z.B. Person 1 will am Sinkhole in so nem Temporären Shelter schlafen und Person 2 z.B im Norden am Berg in so nem Hunting Shelter. Also natürlich beide gleichzeitig sonst gehts ja eh nicht.

Wäre praktisch, wenn man gerade nicht mit dem Mate unterwegs ist und es dunkel wird, dass man nicht den ganzen Weg laufen muss, bis man mit dem Mate an einem gleichen Ort mit dem gleichen Shelter ist.

Ich hoffe man kann's verstehen was ich meine😅.

Dankeschön für alle Antworten.

Hey Leute wollte fragen wie das bei eich gehandhabt wird bin 14 Jahre ganz normal alles wie bei anderen. Ich muss aber um 21 Uhr in den Ferien ins Bett und das Internet ist ab 19 Uhr aus. In der Schulzeit um 19:30 und das Internet ist ab 17 Uhr wie ist das bei euch?

Hallöchen! Ich bin oft, besonders in der Schule, plötzlich müde. Ich schaffe es innerhalb von wenigen Minuten einzuschlafen. Und dieser Schlaf ist immer sehr intensiv und ich träume auch (teilweise schon während ich gerade am einschlafen bin), was ich seltsam finde. Denn eigentlich dauert ein Schlafzyklus mit allen Phasen 90 Minuten und erst am Ende wird für ~10 Minuten in der REM Phase geträumt. Zumindest haben wir es so in der Schule behandelt. Also ist es eigentlich ja nicht möglich, dass ich schon beim Einschlafen oder generell in dieser kurzen Zeit träume, aber das tue ich definitiv. Ich wache auf und kann mich an das meiste erinnern und bin in der Regel verwirrt.

Hat ein Mensch eine Erklärung parat? Und vielleicht auch noch Tipps um in der Schule wach zu bleiben? Denn einfach vom rumsitzen und nichts tun werde ich so müde dass ich unfreiwillig im Sitzen einschlafe.

?

Hallo

ich habe mir online ein Boxspringsofa bei Roller bestellt

es kam heute an und wir haben es heute aufgebaut

Allerdings bin ich sehr unzufrieden. Darauf lässt sich überhaupt nicht gut schlafen und in ausgeklappten Zustand ist die eine Seite höher als die andere. Außerdem ist die eine Liegefläche aus Leder, was das Ganze sehr ungemütlich macht.

Meine Frage ist ob man das Sofa vielleicht zurückgeben könnte, also, dass das abgeholt wird und ich mir somit ein Bett kaufen kann oder geht das nicht mehr?

Im großen und ganzen: ist eine Rückgabe möglich?

Konnte die ganze Nacht nicht schlafen, habe alles probiert und jetzt ist mir die Idee gekommen eine halbe Mirtazapin einzunehmen, sprich ca. 7mg. Lohnt sich das bei nur 3 Std. Schlaf? Muss dann aufstehen zur Arbeit.

Danke für alle hilfreichen Antworten :)

Hallo ich bin nun seit 36 Stunden Wach weil ich nicht schlafen kann. Ich habe zwar von 17 bis 22.30 ein kleines Nickerchen gemacht aber das hat es auch nicht wirklich gebracht.

Ich war dann ca. 2 Stunden wach und wollte dann so um 1 Uhr wieder schlafen aber es klappt nicht

Es ist jetzt 2.30 Uhr und ich kann einfach nicht schlafen.

Was soll ich tun und was hilft?

Kann es sein das meine Beine sich bewegen wollen weil ich bewege mich fast garnicht das ich deswegen nicht schlafen kann?

Hallo zusammen,

blöde Frage, ich weiß. :-(

Ich habe gerade auf Tik Tok vor dem einschlafen ein Video über die „Schlafparalyse“ gesehen und darüber, dass dann irgendwelche „Geister“ auf einem sitzen sollen.

Eigentlich glaube ich nicht an sowas, aber jetzt habe ich doch schon Schiss und kann wahrscheinlich die ganze Nacht nicht schlafen.

Kann mir vielleicht jemand meine Angst nehmen? :-( würde mich freuen haha.

Hi, zirka vor einem Halben Jahr ist das passiert, das war der beste Schlaf meines Lebens, man braucht ja für Klarträumen/Luzides Träumen (man kann seinen eigenen Traum steuern und Träumen was man will) viel Übung eigentlich und so und ich wollte das schon immer aber da ist es einfach so passiert, ich hab mich Schlafen gelegt und dann war das Gefühl da, als ob ich noch halb Wach bin oder ein Drittel, und dann hab ich geträumt aber ich konnte es mehr oder weniger steuern und es hat sich so gut angefühlt, die Umarmungen zum Beispiel und alles war so real. Ich wusste dass es ein Traum ist glaub ich aber es war trotzdem sooo real. Allerdings hab ich davor Alkohol getrunken und geschlafen hab ich da wo anders in einer anderen Stadt. Hat das was damit zu tun? Und wie kann ich das nochmal haben? Wenn ich jetzt Alkohol trinke vor dem Schlafen dann passiert sowas nicht mehr. :(

hatte jemand schon sowas ähnliches?

danke

Hallo,

habe gerade erschreckender Weise festgestellt dass ich Schimmel im Schlafzimmer meines 2017 gebauten Mehrfamilienhaus habe.

Habe eine Matratze an die Wand angelegt, da ich mir nachts schonmal den Zehen gebrochen habe, als ich geträumt hatte und mit dem Fuss dabei ausgeschlagen habe.

Hat sich mittlerweile auch schon öfter als hilfreich erwiesen, auch um oben Sachen abzulegen wie die Fernbedienung, Wecker etc.

So sieht das normalerweise aus:

und dahinter im Eck so:

Die Ecke ist bei meinem Kopf, aber eigentlich schlafe ich mit dem Kopf eher weiter unten und mittig im Bett. Also mindestens 30 cm Abstand mit Kopf zur Matratze, meine Partner schläft noch dann neben mir auf der Gangseite im 160 cm Bett.

Die Längsseite der Matratze ist angrenzend zur Küche, die ist auch nur die ersten 40 cm behaftet. Die andere Seite ist eine Außenwand, da hat eigentlich nur die Seite was an der die Matratze die 20 cm anliegt. Dacht eigentlich die Matratze wäre atmungsaktiv. Lüfte auch regelmäßig, den einen oder anderen Tag kann auch sein das dies vernachlässigt wurde, aber dann stand wenigstens die Türe in Wohnbereich offen.

Was kann ich jetzt tun?

Was ist naheliegend weswegen der Schimmel kommt? Aussenwand nicht dicht? oder doch mein Atem, weil da vielleicht beim lüften kein Luftzug hinkommt?

Kann ich überhaupt heute Nacht noch bedenkenlos ein Auge zumachen mit dem Schimmel in der Nähe?

Grüße & Danke

ich hatte das schonmal vor ungefähr 6 Monaten, hab es losbekommen aber fange wieder an im Bett an das schlucken zu denken. Das ist echt nervig und manchmal schläft man deswegen schlecht ein. Tagsüber habe ich das null, aber sobald ich nichts mehr zu tun hab geht es los. Was kann man dagegen tun?

Hallo!

Ich habe zwei sehr teure 2x1 Meter Svane Zleep Matratzen gekauft. Eine - so versicherte mir der Käufer - wäre für 50-80kg und eine härtere.

Meine Freundin wiegt ca. 50kg und hat nun leider schwere Rückenschmerzen. Sie sinkt in ihrer Matratze nicht ein.

Ich denke deshalb benötigen wir nun einen guten Topper. Welche Art wäre denn für die Situation perfekt geeignet (ich denke wir benötigen einen 2x2Meter Topper, der für mich auch geeignet sein soll (80kg)).

Was zieht ihr so an??

Ich bin danach manchmal so müde, dass ich gar kein Bock mehr habe extra auf die Toilette zu gehen sondern einfach nur liegen zu bleiben, wenn ich dann nicht aufpasse schlafe ich ein

wieso ist man danach immer müde und ist das schlimm?

Hallo,

Ich bin 14 Jahre und hab die Nacht nur 2 Stunden geschlafen. Nun bin ich heute nicht zur Schule, da ich kaum geschlafen habe... Denkt ihr die Schule sieht das kritisch bei der Entschuldigung? Und könnte das als Schwänzen gelten?

Ich arbeite als Sicherheitsmitarbeiter und muss hier nicht viel tun, hab mir überlegt auf der Toilette schlafen zu gehen bis mich jemand anruft und dann sag ich ihm einfach dass ich gerade eine kontrollrunde mache.

Was haltet ihr von der Idee?

Ich habe das problem das ich jetzt ca. seit 1 Monat plötzlich auftretende Bauchschmerzen habe die sich aber nicht wie normale Bauchschmerzen anfühlen eher als wäre es Psychisch dazu bin ich mittlerweile echt Faul geworden was mich wundert... nun zum Thema ich bin mit meiner Freundin jetzt seit 3 Monaten zusammen hatte die ersten 2 Monate so gut wie keine Erektionsprobleme und auch sehr lust auf Sex mit ihr.. nun hab ich seit etwas über einem Monat ca so gut wie garkeine Lust mehr auf Sex, kriege auch keine wirklicke Morgenlatte mehr und ich fühl mich als würde ich wenn sie mir einen bläst als würde er nichtmehr richtig Steif werden... Problem ist jetzt das ich nicht wirklick weiß warum die Bauchschmerzen da sind und wrm ich so wenig lust auf Sex aufeinmal habe und mir auch keinen mehr runterholen möchte :I da das eigentlich so garnicht zu mir passt.. In meiner Letztes beziehung die 2 Jahregang konnte ich mehr als 4-5 mal am Tag Sex haben und hatte auch lust drauf jetzt ist es bei mir genau das gegenteil. Ich vermute das es ihrgendwas Psychisches ist oder Tippe vllt auf eine leichte Depression oderso aber ich weiß nicht was es ausgelöst hat und was mich Psychisch belastet, Das hab ich so in etwas seitdem ich mich mit meiner neuen Freundin 1 mal gestritten hatte das ist aber schon ca 1 Monat her und das wurde geklärt und war auch nix wildes ich weiß einfach nicht was mir mir zurzeit lost ist! Unteranderem bin ich fast den ganzen Tag permanent müde! Ich hoffe mir kann hier wer helfen und es ist nix schlimmes :I

Hatte Ferien gehabt und morgen ist wieder Schule, mein schlafrythmus war immer so das ich um ca 3:30 eingeschlafen bin und um 13 Uhr ungefähr aufgewacht bin, muss morgen aber um 7 Uhr aufstehen und habe Angst das ich erst um 4 Uhr einschlafe oder so, und hasse es auf Zeitdruck einzuschlafen weil ich weiß das ich langsam schlafen machen, hat jemand Tipps?

Ich hab halt kein Koffein da aber schreib morgen ne Arbeit

Habe seit Jahren eine sehr gute Freundin, die single ist.

Ich wohne alleine seit 2 Jahren und bin seit 1 Jahr single. Mir hasse es einfach alleine einzuschlafen oder im Bett zu liegen.

Wie kann ich sie fragen, ohne das sie meint das da was läuft oder ich sonst etwas vor habe. Denn es wär so schön mit ihr einen Film zu schauen und im Bett einzuschlafen. Also wie normale Freunde, ohne das was läuft. Aber wie frage ich sie, weil i.d.R jede Frau mein Vorhaben nicht glauben würde....

Ist eine ernst gemeinte Frage... bin 22

Hi

Also mein Problem ist nicht das einschlafen sondern das aufwachen ich habe noch nie jemanden mit dem selben Problem kennengelernt

Und zwar kann ich seit Jahren nicht mehr selbst bestimmen wann ich aufstehen will

Wenn ich „aufwache“ dann fühlt es sich eher an als ob ich noch träume ich bekomme davon kaum bis gar nichts mit ich kann das eher aus der Sicht von Personen die mich wecken beschreiben. Ich rede wohl mit den Leuten öffne auch meine Augen und bewege mich leicht. Ab den Zeitpunkt wo ich dann wirklich wach werde langsam (was selten unter 30 Minuten ist) tuht mir gefühlt mein ganzer Körper weh und erst recht meine Arme. Das ganze geht meist soger 2 Stunden das wecken

Wenn mich keiner weckt wache ich meist erst nach 10-13 Stunden auf

Das Problem habe ich jetzt schon bestimmt 6 Jahre mal mehr mal weniger

Und natürlich lasse ich mich auch vom Wecker wecken woher extra Extreme aber leider höre ich die gar nicht und diese laufen dann lautstark über Stunden.

Ich hoffe sehr das mir hier jemand helfen kann oder einen Tipp geben kann.

Hallo, also bevor ich immer schlafen gehe mache ich Bittgebete an Allah. Das heißt einfach ich rede zu Allah, äußere wünsche, bin dankbar usw. Ich höre mir paar Videos an (Tiktoks) mit Duas, lese auch Ayetel Kursi, dua‘s für Klasuren, Schutz vor Bösem oder 3x elhamdulillah, 3x subhanallah usw…

Also das alles ohne Waschung, Kopftuch oder so einfach dieses Beten vorm schlafen gehen in meinem Bett.

Nun habe ich meine Periode. Darf ich trotzdem beten? Bzw. beten in dem Sinne zu Allah reden und Duas machen. Das ich den Kuran und den Gebet nicht machen darf, dass weiss ich. Aber Zu Allah reden und Duas machen, ist das ebenfalls verboten?

Hallo,ich habe ein sehr großes Problem auch wenn es nicht so klingt. Vor 4 Tagen habe ich beim Einschlafen ein störendes Geräusch gehört,ich habe versucht es zu ignorieren,aber es ging nicht ich wusste "heute werde ich nicht schlafen". Das hat zu Herzrasen geführt und das wiederum zu mehr Nachdenken und das dann zu noch mehr Herzrasen bishin zu Schweißausbrüchen.

Das Geräusch habe ich am nächsten Tag beseitigt und das ist auch gar nicht das eigentliche Problem.Da das Geräusch ja weg war dachte ich,ich kann jetzt wieder super schlafen bis ich abends im Bett lag.Ich habe mich wieder an das Herzrasen erinnert und alles ging von vorne los(Erhöhung vom Puls,Schweißausbrüche).

Das jetzt seit 4 Tagen also seit dem Vorfall durchgehend obwohl das Geräusch beseitigt ist.Es ist also reine Kopfsache aber das ist das Schlimme daran.Ich versuche mich nicht daran zu erinnern oder mir einzureden das es nicht so schlimm ist,aber so richtig hilft es nicht.

Ist das normal, dass man von einem Gedanken von dem man weg will nicht wegkommt? Was kann man tun? Einfach warten bis der Gedanke daran verblasst?

Bin 14 LG

Ich lag gestern nach einigen Gläsern Sekt im Bett und bin beinahe vollkommen eingeschlafen aber auf einmal hörte ich aus einer Ecke meines Zimmers, mir unbekanntes Geflüster. Im Raum war niemand und die Stimme kannte ich auch nicht. Als ich panisch mich umschaute war nichts zu sehen und auch das Geflüster verstummte nach dem Aufstehen.

Ist das normal oder schlimm?

Um es kurz zu machen hatte mit meiner Freundin die letzten tage bissel Stress ist alles wieder gut .... hab ihr vor hin 2 Nachrichten geschickt wo eine Frage drin war sie hat noch nicht geantwortet.... kann ich jetzt einfach so schlafen gehen oder ist besserr zuerst noch eine gute nacht zu schreiben ?

Ich habe heute morgen folgendes geträumt. Ich und eine relativ neue Freundin, mit der ich sehr viel Privates austausche, waren in ihrer Wohnung an einem Platz in unserer Stadt (real wohnt sie in einem Haus in einem Vorort) und sind mit dem Zug in die Innenstadt gefahren, der bis zur Haltestelle einer Innenstadtkirche ging. Da war der Hauptbahnhof, der eigentlich woanders liegt.

Die Freundin ist sofort zügig Richtung Kaufhof gegangen und ich wollte noch ein Foto der Kirche machen.

Habe sie dabei sofort aus den Augen verloren und auch nicht mehr sehen können...und immer wieder in meine Handtasche geguckt, ob mein Handy drin ist, damit ich sie anrufen kann, aber es war weg.

Dann bin ich Richtung Kaufhof durch die extrem volle Stadt geirrt und auf einmal war ein altes Handy, nicht so ein Smartphone, in meiner Tasche, wo vorher keines war.

Während ich in den Kaufhof rein ging kamen alle Leute raus und mein altes Handy fiel runter in den Eingang. 

In dem Moment, wo ich es aufheben wollte, sagt einer "sie haben 3 Gewehre entwendet".

Ich schaute auf die Straße vor dem Ausgang, der aber wie die eine andere große Straße in der Nähe aussah und sehe, wie einer sein Gewehr Richtung Kirche richtet.

Ich hebe das Handy auf, gehe in den Kaufhof, um mich unter einem Kleiderständer zu verstecken und werde wach.

Was mir damit wohl gesagt werden soll??

Hallo,

bräuchte in den nächsten 2 bis 3 Wochen ein neues Bett inkl. Matratze. Möbelhäuser vor Ort kommen aktuell nicht in Frage. Wie ist eure Erfahrung mit einem Bett zb von Emma wo man 100 Tage Probeschlafen kann und dann Bett + Matratze wieder zurücksenden kann bei Nichtgefallen. Lieferzeit wird mit 10 bis 20 Werktagen angegeben. Bei der Retoure wären es dann keine Rücksendekosten und man bekommt Geld wieder voll erstattet. Gibts noch andere Anbieter? Danke für eure Erfahrungsberichte

Ich habe immer extreme Angst im Dunkeln und kann deswegen nicht Schlafen, soll ich mit Licht Schlafen ?

Naja, lange Geschichte kurzer Sinn, icu bin umgezogen aber habe meine Decken leider in einen falschen Karton gelegt, der noch nicht da ist. Habe dann die letzten Tage einfach meinen Pelzmantel als Decke benutzt, jetzt gab es dahingehend aber einen kleinen Unfall und der Mantel ist halt etwas nass geworden. Somit habe ich quasi keine Decke mehr, ich habe echt keine Ahnung wie ich ohne Decke jetzt einschlafen soll, hat da jemand eine Idee wie ich trotzdem schlafen kann oder was ich als Decken Ersatz benutzen kann?

Danke für alle Sinnvollen Antworten.

Es ist unerklärlich, wie manche Menschen so laut schnarchen, dass andere sogar in den Nebenzimmern nicht einschlafen können. Wieso wacht der Schnarcher selbst nicht davon auf?

Bringt es war im bett zu liegen und nicht wirklich zu schlafen?

Also ich meine jetzt Jugendliche, Erwachsene dürfen ja eh selbst bestimmen wie lange.

Hallo, ich übernachte gerade bei meiner besten Freundin.

Es ist schon voll spät, aber wir können immernoch nicht schlafen...

Ich war kurz im Bad. Dann höre ich die Zimmertüre auf gehen, gefolgt von dem Knarzen der Treppe, wie jemand runter und anschließend wieder rauf geht.

Ich ging davon aus, dass sie wohl auch ins Bad musste und in das untere gehen wollte. Also ging ich zu ihr ins Zimmer zurrück. Sie sagte sofort "hast du auch gerade jemanden rauf und runter laufen hören?". Ich war erschrocken, da ich ja dachte, es wäre sie gewesen... das sagte ich ihr auch... sie sagte, das würde immer passieren, wenn sie alleine ist. Sie forderte mich auf, die Türe ab zu schließen. Ich fragte sie, ob es ihr Vater sein könnte. Aber, der war wohl weg. Und die Mutter war am schlafen...

Wir wissen nicht wer das war und wir haben die Türe ab geschlossen. Für die Sicherheit unseres eigenen Verstandes, sagen wir, es waren wohl doch nur die Eltern...

Aber wir können trotzdem nicht schlafen... was können wir tun um uns zu beruhigen?

Danke.

Hey :)

ich fahre morgen mit einem Zug (öbb glaube ich) im Schlafabteil und wollte fragen, wie die so ungefähr von innen aussehen.

Da sind ja wahrscheinlich Stockbetten, haben die Hochbetten dann einen Schutz, damit man nicht runterfällt? Bei einer Bremsung, hätte ich ehrlich gesagt keine Lust, auf dem Boden aufzuwachen :(

danki

Zur Info

M, 18Jahre.

Moin Leute,

Ich hab seit ein paar Wochen einen keuschheitskäfig als Weihnachtsgeschenk von meiner Freundin bekommen, allerdings ist sie jetzt weggefahren mit ihre Freundinnen und will das ich den Käfig trage.

Nur ich trau mich in der Nacht nicht weil ich glaube das ich das nicht kann mit dem schlafen. Wie schafft ihr das?

Duschen und Toilette geht schon ☺️

Danke im voraus für eure Antworten

Ich habe öfters falsche Erwachen, also dass ich davon träume, wie ich in der Nacht aufwache, und das ist jedes Mal sofort ein Klartraum, weil ich sofort bemerke, dass das ganze sich nicht real anfühlt.

Weil es in dem Haus im Traum ziemlich bedrohlich ist, muss ich vom Balkon springen oder wegfliegen, um aufzuwachen.

Also ich kann nicht auf Knopfdruck aufwachen.

Weil der Weg durch das Wohnzimmer auch ziemlich bedrohlich ist und da in anderen falschen Erwachen oft gruselige Sachen passiert sind, bin ich dieses Mal einfach faul im Bett geblieben und habe gehofft, im Traum einzuschlafen oder aufzuwachen. Nach drei Minuten habe ich aber gemerkt, dass ich immer noch hier bin, und mich doch auf dem Weg zum Balkon gemacht.

Meine Frage ist, wenn ich doch noch im Bett geblieben wäre, ohne Furcht, und ohne irgendetwas Bestimmtes zu denken, also wie gesagt, ich kann nicht auf Knopfdruck Aufwachen, wie lange würde es dann dauern, bis ich trotzdem aufwache? Oder liege ich dann ewig da? Also in der Zeitrechnung des Träumenden?

Hey.. Klingt zwar total komisch, aber ich schlafe meistens echt ziemlich hässlich. Mit Mund offen etc.. Wie kann ich mir das abgewöhnen, dass wenigstens mein Mund zu ist? 🙈

Hi ja unzwar suche ich ne gute Animeserie so zum einschlafen.

Klar würde ich dann beim Aufwachen nochmal die Folgen gucken, wo ich schon geschlafen habe.

Hat da jemand ideen?

Hey

Ich kann einfach nicht mit einem flachen kissen schlafen, schon immer nicht. Generell nicht und ich bekomme dann schlechter Luft.

Ist das normal?

Danke

Baldrian ist ja dadurch bekannt, dass es beruhigend wirkt.

Dennoch: Gibt es Studien darüber, dass es zur Gewichtsabnahme führt?

Ich mache in ein par Wochen mit Freunden eine 1 monatige Radtour.

Wir wollen nur Radklamotten mit nehmen ich nehme für jede woche ein paar mit, weil wir schnell unterwegs sein wollen.

Kann ich ich mit der Radhose schlafen, weil ich nicht gerne nackt schlafe oder gibt das Entzündungen?

Hallo

Ich m12 muss am Wochenende immer um 22:00 Uhr schlafen gehen. Ich würde aber gerne Länger wach bleiben, Aber meine Eltern erlauben mir das nicht. Wie kann ich sie Überzeugen das ich am Wochenende länger wach bleiben darf?

Danke für eure Antworten

Viele Grüße

Guten Abend , bin gegen 17 Uhr eingeschlafen weil es mir davor nicht gut gegangen ist (Kopfschmerzen, erbrechen usw.) bin dann aber aufgewacht gegen Mitternacht und entschied mich um 3 Uhr schlafen wieder zu gehen doch es ist nicht mehr möglich ich bin nicht einmal mehr müde , was soll ich tun?

Meine Freundin und ich schlafen immer zusammen, aber ich schlafe immer nicht so gut wenn ich mit ihr schlafe, weil ich sie nie aufwecken will. Ich denke mir auch oft, dass ich dabei nicht so krass rücksichtsvoll sein soll, aber das passiert immer von alleine. Und dann wache ich in der Nacht paar mal auf.

was soll ich tun?

Hallo 🙋‍♀️ Ich bin. Gerade aus der Dusche gekommen und habe jetzt nur noch einen Bademantel an darunter nackt und dann schlafe ich auch nackt macht ihr das auch öfters und wie findet ihr das sowohl Mädchen als auch jungs