Also seit kurzem lasse ich mir von meiner Alexa eine gute Nacht Geschichte anhören. Ich bin M15 und finde sowas irgendwie cool

Wie sieht's bei euch aus

Hallo ,
ich bin 14, weiblich und schlafe oft schlecht. Deswegen möchte ich mal nackt schlafen probieren. Ich teile mir mit meinem 9 jährigen Bruder ein Zimmer. Ich verliere auch die decke immer nachts. Was soll ich tun?

schonmal danke für eure/deine Antwort/-en

Habe so ein graues Metall Bett Gestell und es quietscht jedes Mal wenn ich mich bewege was mich mega nervt weil ich 100 mal nachts aufwache deswegen. Was kann ich da machen? Vielleicht irgendwo Ölen oder so?

NEIN ich kann mir nicht einfach ein neues Bett kaufen außer jemand von euch der der Meinung ist kann mir das Geld überweisen 🙄

Mein Bruder kam letzte Woche mit seiner Freundin an, mit der er jetzt erst 2 Wochen zusammen ist nach Hause und das obwohl meine Eltern im Urlaub waren und sie absolut dagegen sind, dass jemand hier Schläft wenn sie nicht da sind. Das war so gegen 23:30 und ich lag schon im Bett und versuchte zu Schlafen, weil ich am Tag darauf Arbeiten gehen musste.

Die haben aber so viel Lärm gemacht, dass ich nur schwer einschlafen konnte. Ich Spreche schon seit 4 Jahren nicht mehr mit ihm. Aber wenn man dann was sagt, dann kommt so eine bescheuerte Antwort wie. Ach du Zockst oder bist am Handy bis 1 oder 2 Uhr nachts. Was überhaupt nicht stimmt… Er ist nur am Provozieren und wenn man was sagt, setzt er sofort an um Gewalttätig zu werden. Macht er was kaputt oder schmutzig, dann sagt er meinen Eltern immer, ach das war ich nicht, das war er… Wie soll ich da nicht Wütend werden? Er übernimmt überhaupt keine Verantwortung für seine taten.

Meine Eltern haben ihn jetzt bestraft. Er darf wenn sie im Urlaub sind, nicht mehr zu Hause bleib. Und wenn er handgreiflich wird, fliegt er raus. Ich weiß aber nicht, wie ich das noch aushalten soll. Jeder normale Bruder der Abends mit seiner Freundin nach Hause gekommen wäre, hätte kein Lärm gemacht. Wenn man weiß, dass der Bruder neben an Schläft um Arbeiten zu gehen… Er redet nicht mit mir, nicht mit unserer Schwester und auch nicht mit unserem älteren Bruder. Ich glaubt mir gar nicht wie sehr ich ihn hasse. Er hat nur Augen für seine Freunde und seine Geschwister sind ihm scheiss egal.

Hey kann ich mit einer wig schlafen?

Würd mich mal interessieren.

Hab mal gehört das das manche komisch finden

Also ich bin 11 und schlafe noch bei meinem Papa ich schlafe auch heute bei ihm München dir jetzt gleich vielleicht antworten wissen das es schon spät ist ich entwickle mich irgendwie Statt nach oben nach unten mittlerweile will ich schon das mein Papa mir eine gutenacht Geschichte vorliest ich weis nicht wie ich das stoppen kann :c

Auch wenn das Zeug schon draußen ist also komme Morgens heim kann Mittags aber trotzdem nicht schlafen weil Puls noch auf 180 Gefühl 😂

Warum muss man wenn man Leistungssport betreiben will mit ca. 3,4,5 Jahren anfangen?

Hallo, seit mehreren Wochen wache ich jede Nacht so um 3 Uhr auf. Woran liegt das? Ist das ein Zeichen/eine Strafe Gottes?

Hab heute schon knapp 8 Stunden gezockt und mache das fast jeden zweiten Tag, fühle mich danach immer müde und abgeschlagen, macht zocken wirklich müde? Ich mache ja eigentlich nichts besonderes außer nur im Sofa zu sitzen…

Ist es schlau sein Bett durch ein Schlafsofa zu ersetzen? Weil somit hätte man ja 2 in 1 und mehr Platz wenn man es nur als Sofa nimmt. Hat jemand Erfahrung damit?

Kann ich mich in einem Traum aufwecken?

Hallo liebe Community!

Mich würde es echt einmal interessieren wann ihr so ungefähr aufwacht.

Danke für alle Antworten!

Ich schaffe es einfach nicht einzuschlafen, wenn ich jemanden Besuche. Deswegen übernachte ich auch nicht so gerne. Habt ihr auch diese Schwierigkeiten? Wenn ja, habt ihr eine Idee, womit das zusammenhängen könnte?

Wir sind eigentlich glücklich zusammen aber wohnen nicht zusammen. Und wenn wir manchmal schreiben abends antwortet sie einfach nicht mehr und sagt am Morgen Sie sei eingeschlafen. Passiert aber mehrmals die Woche. Ich finde wenn dir eine Person wichtig ist schläft man nicht mitten im Gespräch mit ihr ein. Was sagt ihr dazu?

Wtf ist das normal? Seit locker 5/6 Minuten läutet die Glocke der Kirche jetzt schon. Entweder etwas ist komisch oder mir ist es sonst nie aufgefallen. Normalerweise macht sie das nur um 12 Uhr Mittags

Ich habe diese regelmäßig und schreibe diese seit paar Jahren auf, ich weiß zum Teil Dinge die ich später erleben werde paar Monate im voraus meistens ist das 1 Monat und paar Wochen noch dran.

Habe oft neue Leute in träumen gesehen mit der Umgebung und Situationen die ich dann tatsächlich in echt getroffen habe.

Klingt für Außenstehende echt verrückt dachte auch erst ich wäre verrückt.

Im Jahr 2017 habe ich das bemerkt und vereinzelt aufgeschrieben dann aber ne. Zeitlang das komplett in Ruhe gelassen bis es wieder sich sehr gehäuft hat und ich es vor ca 2 Jahren jeder meiner Träume aufschreibe habe jetzt auch schon ein Gefühl von entwickelt welche träume Wahrträume sind.

So nenne ich sie jedenfalls.

Für jeden der sie hat gebe ich euch einen Rat schreibt euch einfach Mal jeder eure träume auf, und wenn ihr Details wisst schreibt diese Unbedingt auch auf

Ich kann mich an fast jeden Traum erinnern und denke über manche träume länger nach, und habe auch oft Klarträume sind aber schwierig für mich zu steuern hat einmal für paar Sekunden geklappt bis ich mich selbst rausgeschmissen habe.

Die träume verraten viel über unseren mentalen Zustand, und das nicht nur bei solchen Wahrträume auch normale träume können so viel verraten.

Schreibe mittlerweile die träume bis ins kleinste Detail auf weil Details sind oft wichtig damit man das später rechtzeitig bemerkt.

Habe in Vergangenheit manche träume bisschen schwammig aufgeschrieben und Details wegelassen und mich später darüber geärgert weil ich etwas vergessen habe...

Wie ich zb solche träume erkenne ist wenn zb Personen/Gegenstände Musik Videos die ich noch nie gesehen habe oder Filme im Traum aufkreuzen zb bei mir Zuhause und später in echt auch da sind.

Besonders wenn diese klar zu sehen sind und oft habe ich bei Wahrträumen auch Klarträume also das ich merke das ich träume im Traum.

Hallo ich habe mal eine Frage, ich bin jetzt in der 30 ssw.., und weiß nicht mehr wie ich schlafen soll auf der Seite kann ich nie lange liegen weil das für mich unbequem ist, daher liege ich sehr oft auf dem Rücken darum wollt ich fragen ob jemand weiß wie lange man in der Schwangerschaft auf dem Rücken schlafen kann…!

Welche Schlafposition habt ihr..?

Fange heute meine neue Lehre zum Bäcker an. Wollte mal fragen ob ihr lieber am frühen Abend ins Bett gehen würdet oder nach der Arbeit und direkt den mittag durch pennen.

Ich möchte eigentlich die ganze Nacht nur in Unterhose schlafen. Das geht aber nicht weil meine Eltern das merken könnten und ich weiss nicht wie sie darauf reagieren.

Ich ziehe jetzt einfach in der Nacht wenn ich aufwache das T-Shirt aus. Habt ihr mir vielleicht einen Tipp wie ich die ganze Nacht nur in Unterhose schlafen kann ohne dass es die Eltern merken?

Ich hab gestern um 18 Uhr nh Energy Drink getrunken und konnte dann bis 1 Uhr nicht einschlafen… aber kommt das wirklich von dem Energy

Hi ich bin 16 Jahre und ich schlafe seit 3 Monaten nicht mehr nüchtern ein.. ich rauche jeden Abend ein gute Nacht joint und das fuckt mich ab.. was soll ich tun? Bitte um Hilfe

Ich war in echt noch nie bei der Person zu Besuch (ich hab von einer Person geträumt die ich im echten Leben kenne) aber ich habe trotzdem von einer genauen Einrichtung geträumt wie es bei ihr aussieht, aber wie ist das möglich habe ich mir da nur irgendwas ausgedacht wie es halt aussehen könnte? Oder sieht es so wie im Traum vielleicht wirklich bei der Person aus?

Ich will meinen Freund so wecken denkt ihr es wird ihm gefallen?

Ich möchte aktiv was an mein leben ändern nicht nur reden sondern auch machen step by step.
pro tag 4-5 ziele

nun hab ich die nacht 2h geschlafen wollte mich eigentlich ins fitnessstudio anmelden,eine runde raus gehen, da ich am zunehmen bin 3000+ Kalorien essen, 2-3 telefonate einmal bei einer schule weil die schule hat schon angefangen und ich denke auch wen es ne hürde ist sollte ich anfangen mein abschluss zu machen, und zimmer aufräumen.

Nun mein Schlafrythmus is echt bisschen kacke und überlege durch zu machen.. Nur trotz kaffee fühle ich mich halt echt schwach und weiß nicht ob ich so zum Probetraining gehen sollte..

oder nicht lieber dienstag/Mittwoch.

was soll ich tun? Hab dann immer so ein schlechtes Gefühl wen ich es dann nicht mache..

Hallöchen!

Wir fahren heute in den Urlaub und haben eine echt lange Fahrt vor uns.

Ich möchte einschlafen weil wir erst spät da sind und was soll ich sonst so die ganze zeit machen?

Wie kann ich schnell einschlafen während das auto fährt?

Danke

Hallo

Ich würde gerne wissen ob es noch andere gibt die durch den einen oder anderen Grund auch nie durchschlafen können.

Es ist einfach mühsam 😩

MfG

Frage im Titel, ich fliege am Dienstag 4 Stunden.

Der Flug ist um 10 Uhr und ich muss um 6 Uhr aufstehen

Denkt ihr es ist schlau an dem Tag gar nicht zu schlafen, damit ich komplett müde zum Flughafen gehe um dann im Flugzeug zu pennen? Oder eher nicht

In meinen letzten 5 Träumen bin ich 4x mit Tränen aufgewacht in einem Zeitraum von 2 Wochen weil immer etwas trauriges mit meinen Eltern oder sonst was passiert ist und sowas hatte ich sonst nie.

Weiß jemand was das bedeuten kann?

Was macht ihr so, wenn ihr nicht schlafen könnt?

Hallo, ich habe in letzter Zeit wirklich komische Träume. Diese wiederholen sich regelmäßig, obwohl ich früher nicht einmal wusste was ich in der Nacht geträumt habe.

Ich in meinen Träumen geht es eigentlich immer darum, dass mir etwas genommen wird. Das kann ein Familienmitglied aber auch viel Geld oder so. Zudem ist es sehr komisch, aber in meinen Träumen fühle ich mich beobachtet. Oder so als würde mich jemand in eine Falle locken wollen.

Komischerweise habe ich in meinem Leben nie solche Erfahrungen gemacht (zum Glück). Mir geht es sonst sehr gut.

Hey, wenn ich aufstehe sehe ich erstmal für 15 Sekunden schwarz. Wisst ihr woran das liegen kann? Außerdem bin ich tagsüber sehr müde und habe den drang zu schlafen. Könnten diese sachen jeweils miteinander was zu tuen haben? Vor einer Woche habe ich ein Bluttest gemacht und die Ergebnisse waren laut meinem artzt alle gut.

Also ich schlafe eher selten barfuß, manchmal häufiger manchmal seltener. Normal Zuhause laufe ich immer in Socken rum (finde es unagnehngenehm keine zu tragen).

Wenn ich dann schlafen gehe hab ich 2 Optionen, entweder ich schlaf mit Socken (Ich finde es eklig mir die socken auszuziehen, da meine Füße locker den ganzen Tag geschwitzt haben) oder ich geh mich duschen und schlafe dann ohne Socken.

Also ich persönlich habe kein Problem mit Socken zu schlafen, es macht für mich null unterschieden.

Und wenn ihr bei Freunden übernachtet, wie macht ihr das dann? Wie schläft ihr?

Aber wie ist es bei euch?

Und wie handhabt ihr das?

Welche Windeln laufen bei euren kies nicht aus,und halten auch mal mehr pipi

Hallo

Ich habe gelesen das man bei einer Schlafparalyse gestalten sieht oder sich nicht bewegen kann also das man sogesagt gelähmt ist, und jetzt habe ich Angst eine Schlafparalyse zubekommen. Ich muss oft daran denken weil ich Angst habe und habe mich auch schon viel darüber informiert. Kann man vielleicht verhindern eine Schlafparalyse zu bekommen?

Hallo Freunde,

Da wir gestern viel geschlafen haben, bin ich jetzt hellwach. Meine Freundin schläft noch, sie meinte zu mir „Weck mich wenn du wach bist lass zusammen einkaufen gehen“.

sind im Urlaub, aktuell Ortszeit 7.20 Uhr. Alles Macht erst um 8.30 Uhr auf, was soll ich jetzt tun? Mir ist sau langweilig, Strand & Pool geht nicht zu frisch. Wenn ich weiter im Bett liege schlafe ich ein und wir müssen vor 9 Uhr einkaufen, damit wir um 10 Uhr am Stand sind.

quasi bin ich 1 - 1,5 std zu früh wach. Wecken oder warten?

Unswar habe jetzt erfahren das so ein Mann in Träumen der andere auftaucht schon mehr als 2000leute und ich 15 habe jetzt Angst und will nicht schlafen möchte von diesen Mann nicht träumen und vergessen

was würdet ihr einstellen?

Hey,

Ich habe vor den Sommerferien meinen Schrittzähler/meine Uhr verlegt. Mitleiweile ist das wahrscheinlich 5-6 Wochen her. Vorhin hab ich sie dann in meiner Sporttasche wieder gefunden. Bitte Fangt nicht an mir eine Standpauke zu halten, weil ich ordentlicher werden soll!

Also, ich habe die Uhr aufgeladen und sie zeigt mir irgendwie 00:00 Uhr an und lässt dich nicht mehr mit meinem Handy verbinden. Jetzt habe ich mir einen neuen Akkount eingerichtet und will sie verbinden aber es geht nicht!

Habt ihr eine Ahnung was ich machen soll?

Bitte nur Dinge die mir wirklich helfen dir Uhr wieder in Gang zu bringen

LG

Hallo ich bin w/13. Mir passiert es sehr oft dass ich mitten in der nacht aufwache und dann alles nass ist. Aber dass passiert mir sehr oft und auch oft dass ich in einer Nacht durchgehen auf Toilette muss obwohl ich eigentlich nicht muss aber den drang habe, und wenn ich dann gehe dann kommt nur ein tropfen raus. Mir ist heute schon 3 mal passiert dass ich im schlaf alles angemacht habe ohne dass ich es will. Mir ist dass echt peinlich und ich habe die befürchtung dass ich eine Krankheit habe...

bitte sagt mir ob sowas normal ist oder nicht!🥺

Ich hab mir eine Erkältung zugezogen und kann jetzt nicht schlafen. Ich hab Schnupfen und extreme Kopfschmerzen. Mein Hals ist auch die ganze Zeit am kratzen und trocken weshalb ich mich alle 10 Sekunden räuspern muss.

Das Problem ist nur das ich nicht einschlafen kann weil ich jedes mal von meinem Husten wach gemacht werde weil mein Hals so trocken ist. Auch die Kopfschmerzen und die verstopfte Nase machen es mir grad unmöglich einzuschlafen.

Hat jemand Tipps gegen diese Beschwerden oder generell wie es mir jetzt einfacher fällt einzuschlafen?

Es macht doch kein Spass (denk ich) mit jemand zu schlafen und gleichzeitig im Gedanken zu haben, dass sie es nur wegen Geld macht.

Bitte auch das Alter nennen! Danke!

Hallo,

Ich bin gestern um 18 Uhr eingeschlafen und heute um 10:00 aufgewacht. Ich habe komplett durchgeschlafen. Die vorherigen 2 Nächte habe ich jedoch nicht so gut geschlafen (1:00 eingeschlafen, 6:00 aufgewacht). Jetzt ist halt meine Frage ob das Normal oder nicht ist?

Hi!

Ich habe wirklich angst, dass es sich hierbei um eine Epilepsie oder so handelt.

Ich wollte gestern einschlafen und war auch schon fast weg. Doch dann sah ich einen blauen blitz (schlagartig) der mich aus dem Schlaf rausriss. Ich hatte sehr angst. Das hatte ich bisher noch nie gehabt. Könnte auch sein, dass ich schon einschlafbilder oder so gesehen habe. ich weiß es nicht. Was denkt ihr?

Hi,

wenn mein Freund (Sind beide 14) einen schweren Tag oder so hatte, kommt er immer zu mir und setzt sich neben mich. Meisten sage ich ihm dann, dass er sich zwischen meine Beine legen kann mit dem Kopf auf meinem Bauch.

Ich streichle ihn dann im Nacken und hinter den Ohren. Dann wird er ganz ruhig, bewegt sich kaum noch und atmet viel langsamer. Dauert nicht mehr lange und schwubs: Eingeschlafen!

Ist das normal, dass man sooo schnell einschlafen kann? 😅 Und hat das noch tiefere Gründe, warum er nur schlafen kann, wenn ich ihn dort kraule? Dass er so schnell einschläft heißt doch auch, dass er mir vertraut, oder?

L.G. :)

wenn ich schlaffe habe ich gemerkt immer wenn ich aufwache merke ich das Sabber von meinem Mund rausfliesst und meine Bettdecke immer Nass ist.
ich schlaffe auch mit offenem Mund und schnarche!
was könnte das sein?

Hey

In den letzten Tagen fühle ich mich morgens immer komisch. Sobald ich aufwache aber noch im Bett liege habe ich Kopfschmerzen und Übelkeit. Wenn ich dann mich hinsetzte und langsam aufstehe ist es nich da. Erst paar Minuten später z.b wenn ich mein Gesicht gewaschen habe ist es weg. Und vorhin hab ich mich auch hingelegt (Nachmittags) und hab das wieder bekommen wie morgens. Schwangerschaft ist es ganz klar nicht und abends esse ich auch nicht irgendwelche fettigen sachen oder ähnliches. Also was kann es sein...

Warum sind Gottesdienste immer so früh morgens ?

Bei uns egal ob katholisch, evangelisch, freikirchlich die sind alle um 10 uhr.

Kann mir einer sagen warum das so ist ?

ROSA SOLLTE W sein :-) Also ich immer nur rechts, weiß auch nicht warm...

Meine Freundin hat mir vorhin gesagt das falls sie einschläft das ich sie dann ja wecken soll. Sie war aber die ganze Zeit über schon so müde und ich will sie jetzt nicht wach halten

Hi

Ich habe davon gehört das man gut einschlafen kann wenn man Musik hört.

Stimmt das?

Hallo,

ich habe seit 3 Tagen einen 12 Wochen alten Welpen bei mir zuhause, die ersten beiden Nächte habe ich ihn bei mir im Zimmer schlafen lassen, jedoch wacht er 2 - 3 mal Nachts auf und lässt mich nicht schlafen.

Was kann ich tun, soll ich das ihm zu liebe einfach in kauf nehmen und nachts bei mir lassen oder jetzt in der dritten Nacht schon alleine in einem anderen Zimmer schlafen lassen.. Das gejaule nachts tut mir so leid.

Ich bin seit etwa 1 Monat einfach grundlos erschöpft, war schon beim Arzt, hab keinen Vitaminmangel, Schilddrüse auch ok, WAS IST LOS MIT MIR??

Ich war ganz normal in meinem Traum und dann kam jemand auf mich zu gerannt und wollte meine Platte klauen. Ich bin in echt so extrem aufgeschreckt und habe richtig laut eingeatmet. Mein Herz hat einige Minuten noch extrem schnell geschlagen und seit dem habe ich ein komisches Gefühl. Kennt das jemand?

Hey liebe Community,

ich W/17 kann schon länger alleine sehr schlecht schlafen bzw kaum und ich wollte fragen ob jemand Erfahrungen mit dem sogenannten Melatonin Einschlafspray hat oder mit den Hoggar Night Schlaftabletten? Haben sie bei der ersten anwirkung schon gewirkt ?
Haben sie positiv oder negativ gewirkt ?
Hat es geholfen wie lange habt ihr damit geschlafen ?
Würde nur gerne Erfahrungsberichte hören…

liebe Grüße

A

Hallo

man die Mädchen mich würde mal interessieren ob ihr auch in Leggings nachts schlaft oder nicht, könnt ihr mir das empfehlen?

LG Nigara10

Ich muss morgen wieder nach 6 Wochen zur Schule und mein schlafrückmuss ist total kaputt ich werde um so 2 Uhr morgens müde und schlafe bis 12 Uhr Ich habe Angst das ich morgen verschlafe oder das ich nicht jezt einschlafen kann es ist grade 21:37 und ich muss um 6 aufstehen

Guten Abend

seit einer Woche ist mir aufgefallen, dass ich jeden Tag um genau die selbe Uhrzeit aufstehe und zwar um 7:07 Uhr

weis jemand warum das so sein kann?

hat jemand von euch mal melatonin eingenommen? wenn ja, wurde euch davon übel?

Hallo,ich wollte fragen ob ihr vielleicht Ideen habt was man machen kann wenn man bei Freunden schläft. Ich schlafe morgen bei meinen 2 besten Freundinnen und habt ihr vielleicht Ideen was wir alle verrücktes machen können?

Umfrage:

Gab es mal einen Traum, der so lustig war, dass ihr nach dem Aufwachen noch darüber lachen musstet? ^^

Also, eine Freundin hat folgendes Problem. Sie wohnt in einer wg mit zwei jungs. Im Prinzip hat schon jeder sein eigenes Zimmer, aber soweit ich es verstanden habe schlafen sie schon auch mal zusammen in einem Bett.

Meistens schlafen sie wohl zu dritt auf der Couch zusammen, aber gelegentlich auch zu zweit oder zu dritt in einem Bett. Sie meinte aber, da läuft nichts, sie sind sich einfach sehr nah, wie Geschwister halt. Ich glaube auch nicht, dass sie mit einem oder beiden was laufen hat, ihr Freund allerdings schon.

Ich verstehe seine Sorgen schon irgendwie muss ich sagen, es ist ja nicht alltäglich, dass die Freundin mit zwei Typen in einem Bett schläft. Mich würde mal eure Meinung interessieren, geht das gar nicht, was sie macht oder ist das nicht so schlimm. Sie sieht die beiden ja eher wie Brüder und ich meine mit seinen Geschwistern mal auf dem Sofa einschlafen ist ja nicht schlimm.

Ich wache sogar Wochenende meistens in der Nacht auf wie auch heute. Unter der Woche schlafe ich meistens bis 3 Uhr. Kann sein das ich deswegen gewohnt bin früh aufzustehen oder liegt es doch an den Psychopharmaka (nehme Aripiprazol)?

Ich stehe jeden Tag um 12 Uhr auf und meine Familie wartet da schon auf dem Mittagstisch, ist es gesund unmittelbar nach dem aufstehen Mittag zu essen? Also so richtige Sachen wie Fleisch undso.

Hallo,

habe gerade gesehen, dass eines meiner Hühner seit heute nicht auf der Stange, wie die anderen Hühner schläft, sondern auf dem Boden im Streu. Liegt es vielleicht an der Hitze? Im Hühnerstall ist es nämlich recht warm. Es heißt ja das es oben wärmer ist als unten🤷‍♂️ Würde mich über hilfreiche Antworten freuen

Schönes Wochenende

Finde es nicht so toll dass die Füsse bei normalen Matratzen durchgedrückt sind. Dh. die Füsse (hab nicht die Beine gemeint ) sind dann immer ausgestreckt.

Unabhängig von der Jahreszeit, welches Material von Bettwäsche bevorzugt ihr

Hallo liebe Leute hier,

dringend lesen!!!!

ich habe panische Angst vor dem schlafen. Bei mir kommt es von meiner Angst vor dem Tod. Ich war vorher im Internet und habe gegoogelt ob man im Schlaf sterben kann und habe seit dem panik und kann und will gerade nicht bzw am besten garnicht mehr schlafen. Außerdem habe ich schmerzen links, was ein Anzeichen für einen späteren Herztod sein soll. Ich bitte um Hilfe, mir geht es gerade wirklich absolut nicht gut.

Hey ich muss heute nacht um 3 uhr aufstehen weil ich in den urlaub fliege. Würdet ihr schlafen gehen? Wenn ja wann? Oder durchmachen

Wie kann ich einen natürlichen Schlafrhythmus bekommen, also ca. 4 Stunden schlafen, 1-2 Stunden wach sein und dann wieder ca. 4 Stunden schlafen?

Ich schlafe fast immer 8 Stunden durch, manchmal auch weniger, aber dann bin ich nicht müde genug für meinen zweiten Schlaf...

https://www.bbc.com/news/magazine-16964783

spielt es eine rolle ob man um 1 uhr ins bett geht oder um 21 uhr früh? Auch wenn man trotzdem 8 stunden schläft

Wenn ja, kniet ihr euch dann hin oder sitzt ihr? Vor dem Bett oder auf dem Bett?

Und wie war es als ihr noch Kinder wart, habt ihr das dann mit euren Eltern gemacht oder woher habt ihr das gelernt?

Ich habe gestern um 20 Uhr und um 21 Uhr Kaffee getrunken und konnte nicht sofort einschlafen.

Meine Freundin pennt den ganzen Tag dafür ist sie nachts permanent am Handy und schläft nicht. Man kann letztendlich nichts tagsüber mit ihr machen weil sie meist bis 17 Uhr schläft. Ich habe ihr mehrmals gesagt sie solle doch tagsüber wach bleiben damit sie nachts schläft aber nein macht sie nicht. Dinge planen oder mal mit ihr Tagsüber weg gehen ist unmöglich weil sobald man sie weckt sie derbe angepisst ist. Desweiteren ist es so das wenn ich Morgens am Rechner sitze und an meiner Tastatur tippe sie völlig ausrastet und meint ich solle meinen Pc woanders hinstellen weil sie nicht schlafen kann. Ich hab sie dann nach Hause geschickt weils mir dermaßen auf den Keks geht nur weil sie es nicht einsehen will das es besser ist nachts zu schlafen anstatt tagsüber. Permanent ist ihre Ausrede ,,ja ich kann nachts halt nicht schlafen deshalb tagsüber". Klar wenn man permanent am Handy ist oder Filme guckt ist das kein Wunder. Ich habe ihr öfter gesagt wenn sie nicht schlafen kann dann soll sie bitte zum Arzt gehen und das mal abklären lassen. Sie geht ja auch nicht arbeiten und sagt wichtige Termine ab weil sie so müde ist. Nun bin ich mit meinem Latein am Ende. Was kann man da noch machen das sie endlich mal einsieht das sie nachts zb auch mal das Handy weg legt und nachts pennt statt tagsüber? Wenn ich ihr sage das mich das auch belastet da man nichts zusammen macht meinte sie immer wieder das sie dafür nichts kann sie ist halt immer müde. Selbst meine Eltern als auch ihre sind mittlerweile soweit das sie sich darüber quasi lustig machen und immer wieder sagen das man nachts schläft und nicht tagsüber aber juckt sie nicht lieber den ganzen Tag schlafen nicht arbeiten nichts machen. Selbst ihre beste Freundin wird vernachlässigt so das ihre beste Freundin keine Lust mehr hat weil permanent schlägt ihre beste Freundin ihr was vor aber meine Freundin pennt dann lieber als am sozialen Leben Teil zu nehmen.

Wohnen in einem 6 Familien haus

wann anders komm ich nicht dazu 😩

Hallo zusammen,

ich habe folgendes Problem. Ich habe vor 50 tagen ein Bett für meinen Sohn

bei Otto bestellt. Vor 10 Tagen ist es zum ersten mal kaputt gegangen am fußende. Leider war die rückgabe nicht mehr möglich also habe ich Otto geschrieben was man da stattdessen machen kann. Von denen kam dann die Antwort das man das Bett am rand nicht sitzen dürfte. Nur die liegefläche sei zu benutzen. Ergo sei ich selber schuld. Nun ja ich hab das nicht auf mir sitzen gelassen und geantwortet das mein sohn (9) ja wohl auf dem bett sitzen darf ohne das es irgendwie zusammen fällt. Otto meint Nein. Ich hatte angeboten wenigstens die Hälfte zu bezahlen (100€) da das bett ja nicht brauchbar ist. Auch das lehnten sie ab. Ich habe das bett dann am Fußende mit viel Mühe wieder zusammen gebaut. Nun will ich meinen Sohn ins Bett bringen und Zack, geht es am Kopfende kaputt. Ich habe Otto wieder geschrieben. Es kann ja wohl nicht sein. Dieses Bett ist keine 200€ wert. Was würdet ihr in diesem Fall machen. Ich sehe absolut nicht ein es in voller höhe zu bezahlen

Ich wollte eigentlich heute um 8 Uhr aufstehen, deswegen bin ich auch früher schlafen gegangen, aber bin kurz vor halb 10 aufgewacht. Gestern hatte ich schon so wenig Schlaf, deswegen hab ich mich 23 Uhr hingelegt. Natürlich konnte ich nicht einschlafen, weil ich normalerweise erst so 2,3 oder 4 Uhr schlafen gehe. Ich erinnere mich nur, das ich die ganze Zeit die Seiten hin und her gewechselt hab, bis ich dann irgendwann eingeschlafen bin - wahrscheinlich so gegen 1 Uhr oder so. Danach bin ich wahrscheinlich so ungefähr 5 Uhr erwacht, weil dann mein Vater zur Arbeit fährt und ich immer die Lichter im Flur unter der Tür durch sehen kann. Danach wieder eingeschlafen und nochmal 1-2 Stunden später erwacht. Und dann wieder eingeschlafen und wieder erwacht um 9:30. Das war der Zeitpunkt, wo ich nicht mehr einschlafen konnte. Warum kann ich nicht früher einschlafen? Warum wache ich Nachts immer auf? Ich habe keinen Stress außer wegen der Sache, das ich nicht ordentlich schlafen kann, ich lebe mein Leben so wie immer. Lediglich wurde ich einmal nach 4 Stunden Schlaf um 4 Uhr mitternachts geweckt (letzte Woche Freitag), weil etwas passiert ist. Seitdem kann ich nicht mehr einmal ordentlich durchschlafen. Immer wache ich 4 Uhr nachts oder irgendwann nach 3-5 Stunden auf, leg mich wieder hin, schlafe ein und schlafe danach 1-2 Stunden, bis ich erneut aufwache. Und jedes Mal träume ich irgendeinen Unsinn. Das ist echt der Horror, wenn ich mir überlege, das ich davor gesunde 8 Stunden oder mehr durchgeschlafen habe, morgens ohne irgendwelche Augenringe und ohne die Müdigkeit erwacht bin und der Schlaf in Sekunden vergangen ist. Ich glaube, mein Gehirn hat eine Fehlfunktion. Gibt es eine Möglichkeit dieses Problem zu beheben? Oder gibt es eine Chance, das sich das Problem von selbst behebt? Selbst nach 5 Monaten oder 2 Jahren oder so? So dass ich irgendwann wieder normal durchschlafen kann? Weil es ansonsten erheblich meine Lebensfreude verringert und ich bestimmt nicht mit diesem "Schlaf" später täglich einen Beruf ausüben werde.

Hallo. Ich (männlich, 22, Schichtarbeiter) habe seit ca 2 monaten das Problem dass ich, wenn ich Frühschicht hab) keinen Wecker mehr höre. Ich werd erst wach, wenn meine Eltern ein Stockwerk tiefer hochkommen und rumschreien weil der Wecker seit ner halben Stunde klingelt und es sie verständlicherweise nervt. Und dann bin ich total daneben und müde. Hab auch schon probiert den Wecker ganz wo anders hinzustellen, weil ich dachte ich mache ihn unbewusst wieder aus. Is aber nicht so. Ich hab die letzten 2 monate schon 6 verschiedene Wecker gekauft, auch so einen ultra schrillen analogen Wecker mit glocken. Aber auch das bringt nichts. Ich nehme keine Schlaftabletten oder sonstiges. Schlafen tu ich auch gut, durch und genug (von 21 Uhr und um 5:00 klingelt der Wecker, also gut 8 stunden). Ich weiss langsam nichtmehr weiter. Ich werde einfach nicht wach. Komisch, weil wenn ich Mittagschicht hab, um 22 Uhr heimkomm und um 24:00 oder 01:00 Uhr schlafe, wache ich meist zwichen 07:00 und 08:00 von selbst auf und bin ausgeschlafen obwohl ich von der Dauer her meist weniger (6-7 1/2) Stunden schlafe. Bei der nachtschicht oder in den Freien Tagen werd ich auch immer nach ca 7 Stunden von selbst und ausgeschlafen wach.

Hat jemand ein ähnliches Problem?

Liebe Grüße, Felix

Hallöle ich bins wieder Telafina. Unzwar hab ich vor ein paar Monaten angefangen nicht zu schlafen. Mein Schlafrhythmus ist komplett scheiße geworden. Ich bleibe immer bis 9 Uhr Morgens wach und schlafe um 10 Uhr morgens. Danach wache ich wieder um 18 Uhr auf und so fängt dann mein Tag an. Also mein Tag fängt immer von 18 Uhr bis 9 Uhr. Hilfeeee wie kann ich das wieder reparieren. Und ich will kein Kommentar sehen, der mir sagt, dass es 'sehr ungesund ist' ICH WEIß DAS BESTIE!! Also könntet ihr mir helfen? Es wird sehr schwer für mich sein um 21 Uhr zu schlafen ich brauche eine andere Methode. Nun könnt ihr mir vlt paar Tips geben über was ich essen/trinken kann, um müde zu werden und schneller zu schlafen aber bitte keine Schlaf Tabletten. thxxx byeee

Hallo,

immer wenn ich versuche zu schlafen habe ich das Gefühl meine Augen verdrehen sich nach oben. Dadurch bekomme ich einen dollen Druck auf den Augen was mich NIE schlafen lässt.
Ich bin erst dann in der Lage zu schlafen wenn meine Augen vor Müdigkeit selber zufallen.

warum ist das so ? Bitte hilft mir

Hey,

wenn fenster offen ist tut es gut für frische luft doch wenn es zu kalt wird im raums merke ich es einfach und mache dann den Fenster zu, weil sonst mit dem einschlafen nicht klappt, ist es auch so das man im warmen besser einschlafen kann?, denn das klappt öfter bei mir..