Angst das ich nicht aufwachen nach dem schlafen, was soll ich machen?
Seit ca1-2 Wochen habe ich immer Angst zu schlafen, weil ich Angst habe nicht mehr aufzuwachen.ich habe schon nachgedacht ob eine Psychologe helfen würde.,allerdings will ich meinen Eltern davon nichts sagen. Ich finde auch keine richtige Lösung wie ich meine Angst besiegen könnte. Es wäre so lieb wenn ihr mir Tipps gibt. Weil es ist mittlerweile schon so schlimm.
2 Antworten
jeder hat daran schon mal gedacht mach dir nicht soviel Gedanken ich weiß das ist leichter gesagt als getan es kommt sehr selten vor dass ein Mensch im Schlaf nicht mehr aufwacht weil man wenn man sehr gesund ist. gibt es denn eine besondere Angst warst du schon mal erlebt hast bei jemand anderen
Danke, weil es ist das meine halb Cousine mir gesagt hat das es so ein schauspielern dran gestorben ist aber er hatte ja so nh Krankheit glaube ich
Daran hat doch bestimmt jeder schonmal gedacht. Mach dir doch Gedanken wieso du das jedes Mal denkst. Kannst du das Problem so lösen indem du dich damit auseinander setzt?
Danke für den Tipp das mache versuche jetzt meine Angst zu lösen