Träumen sobald ich die Augen zumache?

Also ich möchte vorher sagen dass ich unter einer Angst/Panik- Störung leide, was vielleicht der Grund dafür sein kann.

Immer wenn ich einschlafen will dann sehe ich blitzartige Sequenzen, sobald ich meine Augen schließe. Es ist ein wenig wie träumen nur spring ich halt sofort auf weil es mir irgendwie Angst macht.

Meine Frage ist jetzt habt ihr das auch ? Und wenn ja leider ihr unter Panik/Angststörungen? Oder ist das normal?

Dazu kommt noch dass ich sehr wenig schlafe pro Nacht(2-4 Stunden), was ja auch ein ausschlaggebender Faktor sein kann.

1 Antwort

Midnight1999

11.01.2022, 00:24

Das klingt nach Kopfkino. Meistens kann ich es kontrollieren und erlebe so ganz schöne Sachen. Nur dann nicht, wenn ich vorher z. B. einen Horrorfilm geguckt habe, dann kann ich es nicht so gut kontrollieren. Aber dann weiß ich, dass das jetzt nur wegen dem Horrorfilm ist, und warte einfach, bis ich einschlafe. Früher lag ich dann gefühlt noch stundenlang wach und habe mit Bibi Blocksberg Loopings gedreht, bin auf Spirits Rücken durch den Wilden Westen galoppiert und habe mit Jack Sparrow die Karibik durchkreuzt. Aber leider wurde ich mit der Zeit immer unkreativer und hatte immer seltener dieses Kopfkino. Mittlerweile fast gar nicht mehr.

PS: Ich habe keine der von dir genannten Störungen.