Oft zu viele Gedanken im Kopf?

Guten Abend

Mir geht es schon länger so, dass es sich an fühlt als hätte ich in meinem Kopf eine zweite Welt. Wie eine "Fantasie Welt" in der alles möglich ist ..an sich ist das ja ganz okay, nur manchmal denke ich zu viel über alles nach. Sobald ich draussen bin und zum Beispiel ein Auto sehe, denke ich mir „was wäre wenn ich mich jetzt einfach davor stellen würde.” oder auch wenn ich auf einem hohen Gelände bin, komme ich immer auf dumme Gedanken. Manchmal ist es auch eher harmlos aber das ist selten der Fall. Oft ist es so, dass ich schnell abgelenkt bin. Zum Beispiel wenn ich in der Schule etwas schreiben oder lesen soll, kann ich gerade mal 5 Minuten Konzentriert arbeiten ohne wieder in meinen Gedanken zu versinken. Ich hatte auch eine Zeit lang starke Depressionen, mit der Zeit ist es besser geworden, trotzdem geht es mir oft nicht wirklich gut.

dazu habe ich das Problem, dass ich oft nichts mehr wahr nehme, sich nichts real an fühlt sondern eher wie in einem Film.. es fühlt sich an als wäre man ferngesteuert oder in einem Traum. Als würde man gar nicht leben und man sieht das Leben nur so an einem vorbei ziehen.

Ich habe schon viel von einer Depersonalisierung/ Derealisation gehört, doch keine Ahnung ob es sowas sein könnte.

falls jemand eine Idee hat oder eine Vermutung hat, würde ich mich über eine Antwort freuen.

Gedanken, Psychologie, Depersonalisation, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Fantasiewelt
Gedankenübertragung, Empathie, Telepathie?

Hallo,

seit Stunden muss ich wieder sehr intensiv an diese Person denken. Vor Jahren war ich in ihn verliebt. Wusste aber nicht direkt ob er es auch ist oder nicht... Das "Gefühl" dass er es ist war immer im Raum aber sicher war ich mir nicht. Bis jetzt immer noch nicht. Mit der Zeit habe ich mir eingeredet dass es sowieso nicht passen würde zwischen uns und hab ihn vergessen. Ab uns zu wenn man sich sieht sagen wir "hallo" zueinander und laufen weiter. Wir kennen uns auch nur aus der Nachbarschaft. Es war noch nie etwas zwischen uns - körperlich / physisch ABER seit der ersten Begegnung mit ihm spüre ich eine starke Verbindung zu ihm. Vielleicht weil unsere Interessen das selbe sind (Musik, essen...).??? Dann denke ich dass ich durchgeknallt bin aber immer wieder spüre ich auch wenn er in meiner Nähe ist (also bei sich zu Hause). Ich habe keine Erklärung für dieses durcheinander. Mit den Themen Telepathie und Empathie kenne ich mich nicht gut aus. Bin aber Hochsensibel und würde mich sehr wohl als ein sehr empathischer Mensch beschreiben. Kann mir jemand Tipps geben wie ich aus dem Gefühlschaos flüchten kann oder erklären warum diese "intensiven" Gefühle mich aus dem nichts "angreifen"? Obwohl ich nicht mehr verliebt bin in ihn werden plötzlich Liebesfilme in meinem Kopf gedreht in der ER die Hauptrolle spielt. Danke fürs Lesen.

Freundschaft, Beziehung, Gedanken, Psychologie, Empathie, Liebe und Beziehung, Psyche
Warum sucht sich ein sensibler Mann, ca. 30, zum Reden und Anvertrauen als besten Freund eine 15 Jahre ältere Frau und keinen Kumpel?

Er hat den Einstieg in die Freundschaft mit seiner besten Freundin über Sex begonnen und sich dann immer mehr emotional geöffnet.

Zwischendurch vermittelte er durch verwirrendes Verhalten das Gefühl, als wolle er sich von ihr zurück ziehen, tatsächlich grübelte er über etwas anderes nach:

Er sagte, er wolle sich ganz sicher sein, dass sie auch eine vertraute Freundschaft mit ihm will und möchte diese nun vertiefen, sich öffnen, seine verletzliche Seite zeigen, seine Ängste und Zweifel.

Er möchte mit ihr reden, lachen, sich austauschen.

Seine Sorge ist, dass er diese Freundschaft verliert, wenn er sich mal fest an jemand anders bindet und dann heiratet, da dann der Sex nicht mehr Bestandteil der Freundschaft sein soll, weil er seiner Partnerin treu sein will.

Eine Beziehung zu seiner besten Freundin ist nicht möglich.

Er sagt, er hat große Angst, dass seine beste Freundin sich dann zurück zieht. Er sei total durcheinander, wenn er darüber nachdenkt und möchte diese Freundschaft vertiefen und sich ihr voll anvertrauen.

Und diese Freundschaft soll für immer halten, trotz eventueller anderweitiger Beziehung. Er hat Angst, dass die Freundschaft zerbricht.

Warum strebt er diese Freundschaft so sehr an und vergewissert sich laufend, dass sie später auch ohne Sex eng befreundet bleiben? Warum bespricht er seine inneren Gedanken nicht mit seinem besten Kumpel?

Er könnte ja genauso gut sagen, dass sie dann nur noch platonische Freunde sind. Warum möchte er sich nun in Bezug auf seine Sensibilität öffnen und die Freundschaft vertiefen?

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Schließt das Eine das Andere aus? Bzw. Sind die Verhaltensweisen widersprüchlich?

Ich hatte den Eindruck ein Mann war in mich verliebt, weil er wirklich alles tat damit es mir gut geht. Wenn es mir schlecht ging, dann wollte er mich immer aufheitern, wenn ich gedacht habe etwas nicht zu schaffen, dann hat er versucht mich zu ermutigen, wenn jemand komisch zu mir war, dann hat er mich in Schutz genommen, hat nie übermich gelacht. Er merkte sich so ziemlich alles von mir. Was ich von mir erzählte, konnte er noch Wochen lang später wiederholen, wenn ich was über mich erzählte, dann hat er sofort alles aus der Hand gelegt um mir zuzuhören. Er war immer sehr neugierig wenn es um mich ging, hat ständig versucht Kontakt zu mir herzustellen oder auch einfach nur in meiner Nähe zu sein, wenn ein anderer Kerl mit mir versucht hat zu flirten und ich mich nicht abweisend gegenüber dem anderen Mann verhielt, wurde er etwas eifersüchtig, beobachtete uns die ganze Zeit und ist mir danach gekränkt aus dem Weg gegangen. Und er hat mich respektiert und akzeptiert, wie ich bin. Was ich von anderen Männern nicht behaupten konnte.

Er wird nervös wenn er mit mir redet und wurde auch schon rot im Gesicht als ich ihn anlächelte.

Allerdings haben mir zwei Arbeitskollegen einen Blick von einem Mann beschrieben, in dem ein Mann eine Frau mit offenem Mund und aufgerissenen Augen mit einem festen Blick auf den Körper starrt und dies Männer machen, wenn sie scharf auf eine Frau sind und dabei schmutzige Gedanken in dem Moment gegenüber der Frau hegen. Dieser Blick hatte auch dieser Mann mal bei mir drauf. Und dabei starrte er mir auf meinen Po und meine Beine, bis ich mich umdrehte und es bemerkte, dann sah er mir erst ins Gesicht.

Irgendwie hat mich das total verunsichert.

Kann es sein das er dann doch nur Sex will? Und wieso verhält er wich dann so als wäre er verliebt?

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Komisches Gefühl nach 2. Date?

Ich hatte am Freitag mein zweites Date mit einem Mädchen. Sie hat mich zu sich nach Hause eingeladen, wir haben uns Unterhalten, gelacht und an sich war alles ok. Sie hat mich am Ende auch noch zur Bushaltestelle gebracht und gesagt, ich soll mich melden wenn ich zuhause bin.

Allerdings hat sie auf meine Nachricht daraufhin erst am nächsten Tag geantwortet, irgendwann um 13 Uhr. Das hat bei mir schon den Eindruck gemacht, als ob es vielleicht doch nicht so wichtig ist, wann ich zuhause bin.

Desweiteren hat sie mich gefragt, wie ich sie auf Snapchat gefunden habe (darüber kam der Kontakt zustande). Es war ziemlich schwer sie zu finden und es war ein Zufall, ich habe aber gesagt dass ich es nicht mehr weiß. Seitdem habe ich Sorge, dass sie denkt dass ich ein komischer Typ bin :D

Nach dem ersten Treffen haben wir relativ viel geschrieben, nach dem zweiten war es nicht so viel wie nach dem ersten und sie hat sich auch immer zeit gelassen mit dem Antworten. Ich bin mir echt unsicher, ob ich sie überhaupt nach einem 3. Treffen fragen sollte, oder ob ich es einfach dramatisiere und es nicht so schlimm ist.

Was würdet ihr sagen?

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Ich bin dauergeil, aber noch Jungfrau. Wie damit umgehen?

Ich werde in genau einer Woche 22 Jahre alt und ich bin seit einigen Jahren sehr häufig geil auf Sex.

Ich denke ziemlich oft daran und wenn ich Männer kennenlerne, die mir optisch ganz gut gefallen, dann würde ich am liebsten in solchen Momenten (obwohl ich dafür bin Männer erstmal kennenzulernen, bevor ich intim mit ihnen werde, gerade weil ich noch nie Sex hatte) einfach meine Prioritäten über Bord zu werfen und würde es einfach gerne mit Ihnen machen.

Ich will meine Prioritäten aber nicht verlieren und weiß das ich erstens nicht dazu stehen kann noch nie Sex gehabt zu haben und zweitens will ich mein erstes Mal nicht mit irgendjemanden haben, sondern mit einem Mann, dem ich vertrauen kann, den ich bereits kennengelernt habe und den ich im besten Falle auch liebe.

Aber diesen Mann gab es bisher nicht. Daher, wie kann ich in solchen Momenten am Besten reagieren, wenn ich so geil auf Sex bin? Bis jetzt habe ich es immer gemeistert zu widerstehen, weil ich mir endlich viele Gedanken darüber gemacht habe. Aber ich habe das Gefühl mein Kopf zerplatzt irgendwann wenn ich mir ständig Gedanken über sowas machen muss.

Kennt das jemand vielleicht? Kann mir jemand einen guten Tipp geben was ich dagegen machen kann?

Danke im voraus

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Ist es schon fremdgehen wenn man den besten Freund vom Partner 'geil' findet & man Sexgedanken hat..?

Hallo, ich hab ein total schlechtes Gewissen & mich plagen zurzeit viele Gedanken. Ich finde den Freund meines Partners einfach zu toll also im Sinne von Sexuell & er macht sich auch noch ständig an mich ran..

Wenn ich ihn sehe macht er mich schwach.. Manchmal plagen mich sogar Sexgedanken. Letztens war so ein unangenehmer Moment gewesen als er mir Halbnackt die Tür öffnete & dabei noch so verführerisch grinste. Sein Körper ist schon sehr sportlich.. & Seine Blicke manchmal machen das ganze noch schlimmer. Als ich dann in seiner Küche stand kam er kurz von hinten & fasste mir so komisch an die Hüfte das hat mich voll angemacht..

Auf einer Geburtstagsfeier hat er auch mal versucht mich zu küssen aber ich hab direkt abgeblockt. Abends hatte ich dann den gedanke gehabt was wäre wenn.. hab mir sogar vorgestellt wie es gewesen wäre wenn wir Sex gehabt hätten & ob ich den Kuss bereuen würde.

Ich erkenne mich nicht wieder, ich bin eigentlich total gegen fremdgehen & habe Angst das ich irgendwann die Kontrolle verliere über mich selbst. Ich will sowas meinem Freund nicht antun..

Was kann ich tun? Kann ich diesen Gedanken aus dem Weg gehen? Ist es schon fremdgehen wenn man solche Gedanken hat?

Würde mich über „vernünftige“ Antworten freuen. Danke!

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Aus dem Affekt nicht die Wahrheit gesagt?

Bin in einer neuen Klasse seit 3 Monaten und ein Mitschüler hat mich irgendwann mal gefragt was eigentlich mit mir und ner Freundin ist, also ob ich eine habe oder überhaupt mal eine hatte. Habe gesagt dass meine letzte Beziehung sehr lange her ist.

Gestern hat er mich das gleiche gefragt, und dort hat er auch gefragt ob ich zur Zeit auch nichts in Aussicht habe und ob ich mit irgendeinem Mädchen schreibe. Ich habe wieder nein gesagt, allerdings stimmt das nicht. Ich schreibe schon länger mit einem Mädchen, allerdings kennt er sie und viele Mitschüler auch und aus irgendeinem Grund war es mir unangenehm das zuzugeben, dass ich mit ihr schreibe und auch Interesse an ihr habe. Ich würde es eigentlich gerne zugeben können und dazu stehen können, aber irgendwie kann ich das nicht.

Ich weiß nicht mal genau warum, vielleicht einfach nur der Fakt dass er sie kennt, aber auch habe auch Gedanken, dass er darüber mit den anderen Mitschülern redet, und es wäre mir einfach unangenehm wenn jeder davon wüsste. Bei ihm wüsste ich wirklich nicht ob er es für sich behält oder ob er es weiter erzählt, ich tippe eher auf letzteres.

Jetzt fühle ich mich aber auch schlecht, weil ich eben nicht die Wahrheit gesagt habe, und irgendwie habe ich auch das Gefühl, dass er vielleicht schon wissen könnte dass ich mit ihr schreibe, und dann wäre die Situation noch komischer. Selbst wenn nicht, wenn es irgendwann mit dem Mädchen klappen sollte wäre es auch komisch, weil früher oder später wird er es ja dann erfahren.

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Blitzgedanken die wahr werden?

Guten Abend!

Mir passiert es oft, dass ich über ein Thema nachdenke oder ein Gedanke unbewusst durch meinen Kopf schießt und kurz darauf passiert genau das oder etwas ähnliches.

Zum Beispiel bin ich mit meinem Vater nachts mit dem Auto und lauter Musik nachhause gefahren und hab ganz kurz gedacht « Wenn jetzt ein RTW vorbeikommt, dann hören wir ihn nicht ». 3 Minuten später hat uns ein Polizeiwagen mit Blaulicht überholt.

Ein weiteres Beispiel: Ich stand neben einer Freundin in der Raucherecke und ihr ist die Zigarette runtergefallen. Ich dachte mir « Wenn jetzt der Hausmeister kommt und sie die da liegen lässt, dann wird sie angeschissen ». Sie hat sie in den Aschenbecher getan und wer kommt uns 5 Sek später entgegen? Der Hausmeister.

Letztes Beispiel, aber ein bisschen krasser...Ich lag abends im Bett und hab mir ein Video von YouTubern angeschaut, deren Schwester vor kurzem gestorben war. Zu derselben Zeit lag die Freundin meines Bruders mit einem Gehirntumor im KH. Ich hab eine Millisekunde gedacht, was wäre wenn sie jetzt stirbt, aber keinen weiteren Gedanken daran verschwendet. Am nächsten Morgen die Nachricht, dass sie in der Nacht verstorben ist.

Das passiert so oft, dass ich Vorahnungen habe, die ähnlich eintreten, aber nur wenn ich unbewusst daran denke. Also wenn ich denken würde « oh wir überhören mit der Musik Martinshörner » und direkt im Anschluss daran denke, dass es jetzt wahr werden könnte, passiert nichts.

Hat das auch jemand? Finde das ein bisschen gruselig.

Gedanken, Vorahnung, Wahrnehmung
Angst vor dem Ausleben eigener Sexualität und Gedankenchaos?

Längerer Text, hoffe trotzdem verständlich und Danke wer bis zum Ende ließt und evtl Rat hat.

Ich denke ich bin aktuell in einem Alter, wo die Meisten „sexuell aktiv sind“ und schon lange ihre ersten Erfahrungen gemacht haben.

Seit einem Übergriff bin ich scheu vor Berührungen. Trotzdem hab ich Lust mich sexuell auszuprobieren. Kann’s aber nicht, weil ich Angst hab diese Seite an mir zu sehen und Sexualität mit dem Wort „abfällig, schmutzig“ in meinem Kopf verankert ist. Und Frauen eine Beziehung haben müssen für Sexuelles.

Ich kann mir nicht vorstellen bspw eine Beziehung zu führen, sondern eher freier zu sein und nicht an Wen gebunden zu sein. Kopfmässig höre ich da aber meine Erziehung und die gesellschaftliche Norm, die Was dagegenzusetzen haben. Es gab mehrere männliche Personen, die mich attraktiv fanden, aber ich ziehe mich dann doch lieber zurück. Einerseits denke ich bspw, dass ich es verletzend finden würde, wenn man mich nicht angucken könnte, weil man nur meinen Körper anziehend findet. (Zurückweisung irgendwie) Anderseits denke ich, dass ich Probleme mit Augenkontakt hätte, Angst so direkt gesehen zu werden ohne sich verstecken zu können.

Ich hab mit unterschiedlichen männlichen Personen Mal „sexueller getextet“.. aber es dann doch gelassen, weil ich mir selbst dann den Stempel aufgedrückt hab, dass Das billig ist. Dabei ist es ja mein Körper und ich kann ja entscheiden, was ich mache.

Ich hab Angst, dass wenn ich anfange in dem Bereich nachzugeben und Das zu machen, was ich vielleicht innerlich möchte , dass ich Das nicht mehr im Griff haben würde und mein Leben vernachlässige.

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Ich überdenke wirklich alles und jeden zuviel?

Bei mir ist das ganz extrem.. sobald jemand den Ton ändert, oder etwas sagt, was ich annähernd falsch verstehen könnte wars das schon. Wenn jemand nicht viel mit mir redet, weil die Person müde ist, denke ich, sie hat ein Problem mit mir. Bei jedem Blick, jeder Handlung die vielleicht nichtmal so persönlich an mich gemeint war, etwas falsch/komisch (Im Sinne von, dass ichs als Beleidigung aufnehmen könnte) formuliert wurde..

...Fange ich an nachzudenken, zu überdenken. So lange, bis mir alles auf einmal als ein angriff gegen mich scheint, oder ich mir unsicher in einer Sache werde. (Z.B. Panik, mit fremden Leuten zu sprechen, weil ich Angst habe was sie über mich denken)

Wenn ich die Person danach darauf anspreche, wieso das so und so war.. kommt dann meistens/eigentlich immer ein: „Das war doch garnicht so gemeint/Das ist doch garnicht so!“

„Du hast mal wieder zuviel nachgedacht.“

Das Ding ist, ich kann nicht damit aufhören und ich mache mir alles damit kaputt, überdramatisiere und baue Probleme, die garnicht da sind. Weswegen es mir dann wegen diesen „scheinbaren“ Probleme häufig schlecht geht.

Es geht sogar so weit, dass ich garnicht mehr weiß, was jetzt eigentlich wieder überdramatisiert oder eine berechtigte Reaktion war.

Und ich habe mir schon so oft überlegt, mit meinem Freund Schluss zu machen, weil er irgendwas sagt oder macht, was ich falsch verstehe. Jemand hat sogar mal zu mir gesagt: „Ich glaube ein selbstbewussterer Freund wäre besser für dich, dann würdest du mehr aus dir herauskommen.“ (Mein Freund ist Introvertiert)

Das hat mich so verunsichert, dass ich direkt gedacht habe: „Hat die Person recht? Mich stört es ja irgendwie schon, dass er manchmal so still ist. Wir passen vielleicht einfach nicht zusammen.“

Jetzt weiß ich da wieder nicht ob das ein berechtigter Gedanke, oder nur wegen der Unsicherheit, die durch das Überdenken ausgelöst wurde ist.

Ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll/kann.

Was meint ihr dazu?

Was könnte mir helfen?

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