Guten Abend liebe Leute,

kennt ihr das Szenario:
Jemand sagt er fühlt sich gerade richtig seltsam/unwohl wenn nicht sogar schlecht. Dieses Gefühl verbindet er mit einem vergangenen Ereignis in einer Beziehung, was wirklich eine harte Zeit war und nun nur noch als Gefühl präsent ist.

"Mach dir nicht so viele Gedanken!" ist das erste was nächste Ansprechpartner sagen.

Aber gerade diese Gedanken sind es ja nicht mehr. Das Gefühl kommt aus dem Nichts, doch es kommt so vor als würde es dich zurück in das Ereignis ziehen, egal wie sehr du damit abgeschlossen hast - oder es immer noch versuchst.

Was ist also zu tun, wenn Kopf schon längst damit abgeschlossen hat, aber das Herz immer noch vor Wut oder Trauer rast, aus dem nichts?

Gerade wenn das vergangene Ereignisse aus der Beziehung sind, über die man (sich) schon sehr oft (aus)gesprochen hat. Macht es dann Sinn eine Pause einzulegen um sich selbst wieder im Klaren zu finden? Es ist super verwirrend. Ich hoffe, ihr versteht was ich versuche heraus zu finden...

Liebsten Grüße,