Ich fühle mich extrem scheisse?
Ich habe vor 2 Tagen meiner grossen Liebe meine Gefühle gestanden und sie hat mich Leider gekorbt mit den Worten "tut mir leid ich brauche momentan einfach keinen freund"... Jetzt zum kernteil meiner frage ich fühle mich jetzt wie in einem nie mehr enden wollende fall ins elend und mir geht's EXTREM schlecht was kann ich tun
12 Antworten
Naja, als erstes Mal großen Respekt, dass Du das Risiko überhaupt eingegangen bist. So manch einer hätte alleine schon das nicht zu Wege gebracht. Wie sowas ausgeht weiss man halt leider erst hinterher und wenn es schief geht fühlt man sich natürlich erstmal mies. Positiv kannst Du vielleicht sehen, dass es weniger Deine Person als eher eine allgemeine Freundesabstinenz ist, die zum Nein geführt hat. Das muss also nicht für immer gelten.
Wie Du mit der Dame umgehen kannst und ob Du quasi weiter präsent sein kannst oder sie besser erstmal in Ruhe lässt vermag ich nicht zu beurteilen.
Wie gesagt, persönlich solltest Du nicht an Dir zweifeln, war vielleicht einfach nur nicht der richtige Zeitpunkt. Lenke Dich ein bisschen ab, Hobbies, Freunde, Musik und bleib positiv. Wer weiss was noch passiert. Gruss
Hallo viincxnt,
Liebeskummer kann wirklich sehr schmerzhaft sein und das ganze Leben bestimmen! Du kannst Dir möglicherweise nicht vorstellen, dass es Dir irgendwann wieder gut geht und Du wieder fröhlich sein kannst. Doch, das ist möglich und Dein Schmerz wird nicht für immer so stark bleiben, wie er im Moment ist! Wenn Du dir richtigen Schritte tust, kannst Du Deinen Liebeskummer mit der Zeit überwinden. Wie aber soll das nur möglich sein?
Wenn diejenige, in die man verliebt ist, einen zurückweist bzw. die Liebe nicht erwidert, tut das ohne Frage sehr weh. Man gerät in eine Art tiefer Trauer, und es ist wichtig, diese auch zuzulassen. Es mag sein, dass Du Dich erst einmal von allen zurückziehen möchtest, um mit Deinem Schmerz allein zu sein. Das ist auch gut so und es hilft Dir, Deine Trauer zu durchleben.
So schwer es Dir auch fällt: Suche, sofern möglich, nicht die Nähe des Mädchens, in das Du so verliebt bist! Brich den Kontakt (wie z.B. SMS, Telefonanrufe etc.) zu ihr, falls er noch besteht, ab, auch wenn es noch so weh tut.
Tust Du es dennoch, zieht das Deinen Schmerz nur immer weiter in die Länge. Gehe, so weit möglich, auf Abstand und akzeptiere nach und nach innerlich, dass die Liebe nicht auf Gegenseitigkeit beruht. Du denkst wahrscheinlich auch, dass Du den anderen unbedingt brauchst, um glücklich zu sein. Doch Du bist ein eigenständiger Mensch und kannst auch ohne sie Dein Leben weiterführen.
Hast Du evtl. Wut auf das Mädchen, das Dich zurückgewiesen hat? Bedenke, dass sie Gefühle zu Dir nicht erzwingen kann! Denke auch nicht, dass Du nicht attraktiv oder nicht liebenswert bist oder irgendetwas an Dir nicht stimmt. Nimm also die Zurückweisung auf keinen Fall persönlich!
Gebe auch möglichen Selbstzweifeln keinen Raum, denn es gibt bestimmt eine Reihe von Personen, die Dich sehr mögen und schätzen. Auch wenn Dein Selbstwertgefühl erst einmal ziemlich am Boden ist: Bedenke, dass Du in Wirklichkeit nicht von der Person abhängig bist! Du kannst auch ohne sie wieder glücklich werden.
Wenn etwas Zeit vergangen ist und die schlimmen Gefühle etwas nachgelassen haben, mag es an der Zeit sein, sich wieder vermehrt anderen Dingen zuzuwenden. Lenke Dich ab, indem Du z.B. einem Hobby nachgehst, mit Deinen Freunden etwas unternimmst oder Dich in sozialen Projekten (z.B. ehrenamtlich) engagierst.
Das mag am Anfang nicht so leicht sein und Du musst Dich vielleicht sogar dazu zwingen. Doch je mehr Du Deinen Blick auf etwas anderes richtest, umso eher lassen die schlimmen Gefühle nach. Auch Sport kann sehr gut gegen trübe Gedanken helfen. Vor allem beim Ausdauersport werden in Deinem Körper Glückshormone gebildet, die Dir sicher guttun werden.
Wenn Du an Gott glaubst, dann mag Dir auch folgender Gedanke helfen: Gott versteht Deine Gefühle ganz genau und er möchte Dir gern helfen! Ein Schreiber der Bibel war einmal - allerdings aus anderen Gründen - in ähnlich großer Bedrängnis wie Du und so rief er in einem Gebet zu Gott: "Wie lange noch sollen Sorgen mich quälen, wie lange soll der Kummer Tag für Tag an mir nagen? ... HERR, mein Gott, wende dich mir zu und antworte mir! Lass mich wieder froh werden und neuen Mut gewinnen, sonst bin ich dem Tod geweiht" (Psalm 13:3,4).
Denkst Du wohl, dass Gott dieses Gebet erhört hat? In einem anderen Psalm findest Du die Antwort, denn der Schreiber berichtet: "In äußerster Bedrängnis schrie ich zum HERRN. Ja, zu meinem Gott rief ich um Hilfe. Da hörte er mich in seinem Tempel, mein Schreien drang durch bis an sein Ohr" (Psalm 18:7). Du siehst also, dass Gott die Gefühle seiner Diener nicht gleichgültig sind und er flehentliche Gebete erhört. Ist es nicht erleichternd, das zu wissen?
Trotz all dieser Tipps ist es kein leichter Weg, mit Liebeskummer fertig zu werden. Denke jedoch daran, dass dieses schreckliche Gefühl, wie bereits gesagt, nicht für immer bleiben wird, es geht vorüber!
Dennoch kannst Du nichts erzwingen, denn alles braucht seine Zeit. Doch sei gewiss: Deine Gefühle werden allmählich wieder zur Ruhe kommen und auch die Freude am Leben kehrt wieder zurück! Ich wünsche Dir auf diesem Weg alles Gute und viel Kraft!
LG Philipp
Gerne! :-)
Es freut mich, dass es Dir schon etwas besser geht!
Alles Gute weiterhin!
LG Philipp
Warum hast Du sie so direkt gefragt? Du hättest doch erstmal flirten können. Du hättest ihr signalisieren können, dass Du Interesse hast. Du hättest vorfühlen können, wie sie dazu steht, ohne direkte Worte zu finden. Du hättest mit ihr eine Freundschaft anfangen können, die dann - wer weiß?! - in einer Beziehung hätte enden können.
Warum hast Du sie so direkt gefragt?
mies haha hatte das auch.
das war am valentinstag, da hatte ich dem mädchen( auf das ich 3jahre lang stand) endlich mal meine liebe gestanden. so mit nem richtig langen brief und rosen.
sie hat geweint, aber meinte auch das sie keine grosse lust auf ne beziehung hat, und meinte ,,irgendwann vllt mal,,
ich war soooo fertig haha.
aber mittlerweile sollt das sich bei dir ja auch wieder gelegt haben
Jo juckt nicht mehr wirklich trotzdem danke
Mies bro das hört sich schmerzhaft an
Hey, versuch dich mit Freunden oder mit einem Hobby erstmal durchgehend abzulenken. Ich denke nach einer gewissen Zeit lässt der Schmerz nach oder auch dieses Gefühl, dass es dir so schlecht geht. Vielleicht hast du ja irgendwann eine Chance, sie hat ja gesagt momentan nicht. :) Das wird schon wieder!
Danke ich glaube ich versuche in nächster Zeit erstmal die Musik als Ventil zu nutzen :)
Oh super, mit Musik kannst du deine Gefühle bestimmt super verarbeiten. Viel Glück.
Danke auch wenn ich nicht an Gott glaube habe ich alle anderen Tipps irgendwie bonn selbst schon befolgt seid 2 Tagen ist der Kontakt nahezu 0 in der Schule wirft man sich nur mal einen Blick zu oder spricht 1-2 Wörter ich merke schon wie es mir langsam schon wieder besser geht dadurch das ich viele Freunde hab und immer beschäftigt bin
Du hast ja wirklich eine lange Antwort geschrieben also hier nochmal ein großes Danke das ist nicht selbstverständlich sich so viel Zeit zu nehmen für jemanden den man nicht kennt :)