Meine Freundin und ich haben wenig Zeit unter der Woche, also essen wir Spaghetti alla Carbonara, weil es mittlerweile in ne viertel Stunde zubereitbar geworden ist, mit Routine eben. Am Wochenende hat unsere Küche frei und es wird in einem Restaurant in der Nähe gespeist. Ist das gesund?

Ist Döner gesund ? Bzw gesünder als die anderen fast Food Sachen ? Ich esse meinen Döner nur mit scharfer Soße , Salat ( komplett ) & Fleisch :D

Hallo, Ich habe seit einem Monat das Whey Protein von ESN (ESN Designer Whey). Da der Beutel sich langsam dem Ende neigt und Chocolate etwas eintönig und "langweilig" schmeckt will ich jetzt zwei neue Beutel mit anderem Geschmack kaufen. Ich kann mich allerdings nicht entscheiden zwischen : Donut, Strawberry Cheesecake und Peanutbutter Cookie Dough.. kann mir einer sagen wie gut/realistisch diese schmecken/welches sich am meisten lohnt?? Gibt es noch bessere Geschmäcker (zB Double Chocolate uno der Candy Caramel?) Danke im Vorraus :)

Hallo ich möchte Muskeln aufbauen weil ich sehr dünn bin, mache deswegen homeworkouts  für den Po und die Beine, täglich ca 15-30 min. Sollte ich vor dem Training oder nach dem Training essen? Was wäre besser zum aufbau

Ich habe gerade eine Avocado gekauft, aufgeschnitten und im Inneren waren wirklich harte braune Fäden, die sich durch die gesamte Frucht gezogen haben. Weiß jemand was das ist?

Moin liebe gf'chen,

kennt hier jemand ein Wheypulver OHNE Soja?

LG

Zur Info: Die Frage ist die, die oben steht, und nicht etwa "Ist es gut, Olivenöl im Kühlschrank aufzubewahren?", "Ist Olivenöl gesund?" oder "Hat jemand ein paar Rezepte für mich?"...Worauf ich hinaus will: Kann man aus dem in der Frage Formulierten erschließen, ob das Öl kaltgepresst wurde, ob es raffiniert ist, ob es von schlechterer Qualität ist, ob es womöglich sogar gestreckt ist usw. usw.??

Mir wurde von einem Ernährungscoach geraten die Juice Plus Obst und Gemüse Kapseln zu nehmen bzw zu vertreiben und richtig gut Geld zu verdienen? Was denkt ihr

Hallo, ich möchte Joghurt selber machen wie aus der türkischen Küchen. Meistens wird ja 3,5% Milch genommen aber ich möchte es mit 1,5% machen und es soll stichfest werden. Wie mache ich das? Schreibt mir euer Rezept und den Ablauf. Danke :-)

(Bio)"Nutella", also "Haselnuss-Nougatcreme" oder selbstgemachte Erdnussbutter (also eig nur pürrierte Erdnüsse)

Ich habe vor kurzem einen Sport angefangen für den ich Kraft und Cardio aufbauen möchte. Protein-Shake´s gehören zu einem Ernährungsplan den ich von meinem Trainer bekommen habe.

Bevor ich jetzt willkürlich einen hole, frage ich lieber: Welchen ihr mir empfehlen könnt? Und wie ich das Pulver am besten löslich machen kann. Ein Kollege hat letztens ein neues Protein-Pulver ausprobiert, es mit Wasser gelöst und musste nach 40 minuten sich ergeben... Hat auch vorher schon gesagt, das es im Abgang immer nach pampigem Wasser schmeckte ^^

Was haltet ihr von der Move Body Challenge auch bezüglich Einnahme von Juice Plus?

Meine freundinn sagt die ganze zeit sie will rohe ier trinken ist das gut weil da sind doch sarmonellen drin?? O.o

Ich besitze eine fitbit charge 2, dort gibt es die Funktion Gewichtheben und fitness und noch vieles mehr. Ich trainierte momentan im 2er split mit ca 3 Sätzen und 10 wdh pro Übung. Zählt dies zu fitness oder zu Gewichtheben? Bin am Muskelaufbau, danke :)

Hallo habe den käse normal im kühlschrank gelagert ich weiss jetz nicht mit wie viel grad aber was ist mit dem käse weil der so aussieht ? Bitte helft mir danke im voraus

Also zutaten: 125g haferflocken, 15g whey und eigentlich 125ml Milch

Hülsenfrüchte werden ja normal gekocht damit sie bekömmlich und verdaubar werden. Zudem sind Bohnen, Erbsen und Linsen ungekocht auch giftig.

Guten Abend meine Lieben,

in YouTube habe ich schon viele super leckere Snacks gesehen, die man schnell und einfach backen / kochen kann.
Wir besitzen keine Mikrowelle!
Deswegen suche ich super leckere Snack-Ideen für den Ofen!
Am Besten mit wenig Zutaten.

Danke im Voraus!

Ich (17/w) bin 1.62m groß und 53kg schwer, habe die Maße 90-68-90 und hätte gerne die berühmten Modelmaße, aber dafür müsste ich 8cm Taillenumfang verlieren. Wie geht das am schnellsten und besten? Hilft ein Waisttrainer?

Esse täglich morgens und abends ein Omelette mit jeweils 4-5 eiern.

Ist das ungesund??

Ich bin Sportler und bin gerade in der Massephase. Mit den Nüssen hätte ich 600-700 kcal schnell und es schmeckt gut. Und sie sind eben billiger als ,,normale Nüsse" Gibt es Risiken ?

Hallo..

Vorab ich bin 15 Jahre alt.

Ich habe die Körperform Ektomorph... naja jetzt zur Sache;

Ich möchte fit aussehen (relativ viele Muskeln unso) aber NICHT so wie bei bild 1 + 2.. ich ekel mich total vor adern. Und so will ich einfach nicht aussehen :/ Hab da so ne Phobie. Wie verhindere ich es, dass man die Adern so sehr sieht?

Immer wenn ich so viele Adern sehe, denke ich mir, was passieren würde, wenn jemand mit so einem Messer drüberfahren würde. Dieser Gedanke ekelt mich und kommt ANDAUERND wenn ich ZU VIELE Adern sehe.

Bei Bild 3 + 4 sieht man kaum Adern. So will ich aussehen. GANZ normale gute breite Muskeln, ohne zu viele Adern. Wie kriege ich es wie bei Bild 3 + 4 hin?

Kann mich jemand beraten :/

Mfg

Hallo,

es gibt seit neuesten so eine Toast Sorte von Golden Toast nämlich Dinkel Harmonie. Und da ist null Weizen drin was super für mich ist. Nur leider war es jetzt im Netto vergriffen und im Rewe gab es das auch nicht... Weiß jmd villt wo es das immer sicher gibt? Wsl in einem großen Supermarkt oder? So wie Kaufland etc...

Wäre wirklich dankbar für Antworten bzw. ernstgemeinte Antworten!

LG :-)

Wann gibt es bei euch meistens Mittagessen um wieviel Uhr?

Also ich möchte schon lange vegetarisch werden, nur habe ich einige Gerichte die halt zu 50% aus Fleisch bestehen und die ich nicht aufgeben will. Ich liste diese unten auf und möchte euch bitten ob ihr abgesehen von Tofu (eher Gemüse etc.) Alternativen kennt. Wir mögen nicht: Tofu (Hab schon zig probiert), Pilze.

Speck für English Breakfast und Carbonara Schinken im Schinkengipfeli Fleisch im Cornish Pie (Rind/Kartoffel Pastete) Hackfleisch im Chili

Mit was würdet ihr dieses Fleisch ersetzten?

Mit Hähnchenfleisch und Joghurtsoße... und gibt es abgesehen von den Pommes etwas daran, was weniger gesund ist?

Kurz und Simpel. Womit kann man den Geschmack und die Konsistenz von weißen Rüben am besten Beschreiben?

Danke im Voraus!

Hallo, ich gehe ins Fitnessstudio und wollte fragen ob ich lieber vor dem Sport oder nach dem Sport was essen sollte?  

Hey, Es ist ja total warm draußen ,aber ich habe momentan einfach nicht richtigen hunger und mega viel trink ich auch nicht da ich nicht so Durst habe. Kann es schnell passieren das ich dann umkippe vor allem wen ich Sport mache oder brauch ich mir keine Sorgen machen und das reicht?

Alle 35 Jahre macht Ramadan einmal eine Jahresrunde, das bedeutet in ca. 15 Jahren ist er ja wieder im WInter, freut ihr euch darauf (natürlich nur an die Muslime hier - versteht sich - also alle andersgläubigen und Atheisten, bitte nicht beleidigen wie sonst immer)

Da sind die Tage ja sehr kurz und man kann viel länger essen. An die älteren: Wer sich dran erinnern kann, fandet ihr das besser als im Sommer oder ist es euch egal?

Ich wurde als Kleinkind vegan ernährt, hat sich dann aber umgestellt auf Vegetarisch. Ich bin nun 18 Jahre alt und habe in meinem Leben noch nie Fleisch gegessen (und habe es auch niemals vor). Ich lebe schon mein Leben lang vegetarisch und daran wird sich auch nichts ändern. Ich sehe tierisches Fleisch nicht als Nahrung, sondern nur als Leichenteile. Aber gut, mich interessiert, ob es noch mehr Leute gibt die in ihrem Leben noch nie tierisches Fleisch gegessen haben. Viele sind immer so erstaunt über mich und fragen mich tatsächlich wie ich es ohne Fleisch aushalten könnte. Ich kenne doch noch nicht einmal den Geschmack, also warum solche Fragen?
Falls jemand von euch ebenfalls sein leben lang Vegetarisch/vegan lebt, lasst es mich wissen! :-)

Hallo erst mal,
Ich habe mir den Fatburner von Zec+ geholt und würde gerne mal die Erfahrungen und Einnahme Empfehlungen von euch hören wann ihr dass zu euch nimmt und wie viel.
Danke im Vorraus

Hey wollte mich etwas besser ernähren mache ja Fitness nebenbei und man sagt ja 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht macht bei mir 160 Gramm. Wie komme ich am besten auf diese Menge? Bis jetzt habe ich immer nur auf Training, Regeneration usw. geachtet aber merke selber dass ohne gescheite Ernährung nichts läuft. Ach ja und Eiweißshakes will ich nicht nehmen lieber auf natürliche Art. Wäre nett wenn ihr nicht nur schreibt WAS sondern auch konkret WIE VIEL davon ich essen müsste um auf 160 gramm zu kommen

Mfg

Hallo,

ich frage mich ob es bei Senf nennenswerte Qualitätsunterschiede gibt.

Ich nehme immer den Mittelscharfen Senf von Develey - Gibt es da besseres?

Kann Wasser bzw. viel trinken "Schuld" dafür haben, wenn man zunimmt und einen deutlich vergrößerten, gewölbten Bauch hat? Wenn ja, wie viel muss man dann am Tag trinken, um zu viel zu trinken?

Hallo, wisst ihr ob man durch eine gezielte Ernährung größere Brüste bekommen kann? Ich weiß man soll mit sich zufrieden sein so wie man ist. Das bin ich auch trotzdem würde mich es interessieren

Hey,
da ich am Wochenende immer geg. 11 Uhr morgens zum Gym fahre wollte ich wissen, was man am aller besten vor dem trainigvessen sollte. Ich mache übrigens kein Kardio sondern Kraftsport. Habe gehört man soll normaler weise zum Frühstück reichlich essen, jedoch da ich ja sofort danach trainieren geh wär das doch unpraktisch oder ? Habe erfahren das Reiswaffeln sowie Honig gut vor dem Training am Morgen wären. Warum eig.? Und was sollte ich noch essen ?
Bin übrigens auf Massephase, 1,73 m groß und 61 kg.

Hey ihr,

Ich frage mich gerade, wie viel Gramm Öl man wirklich isst, wenn man einen Salat isst... denn von der Salatsoße bleibt ja meist noch viel in der Schüssel. Damit meine ich einen normalen Salat, wie zB Rucola, Feldsalat oder grüner Salat, mit Essig und Öl. Wenn ich in eine Salatschüssel für 3 Personen 3 Esslöffel Öl mache, isst ja letztendlich nicht jede Person einen Esslöffel... also wie viel bleibt tatsächlich am Salat "hängen" (ungefähr)? Würde mich echt mal interessieren!

Instant-Nudelsuppen, die mit der Zugabe von heißem Wasser zubereitet werden, sind schon eine ganze Weile eine feste konstante in meinem Speiseplan. Als Beilage sind sie für mich mittlerweile bei vielen Gerichten fast unverzichtbar, so dass sie im Schnitt alle 2-3 Tage auf dem Teller landen.

Ich habe kürzlich in einem Online-Artikel davon gelesen, dass Nudelsuppen vor allem wegen den Inhaltsstoffen der Gewürzmischungen extrem ungesund sind, vor allem dann, wenn man sie regelmäßig isst. Das erscheint mir prinzipiell durchaus plausibel. Leider wurden dazu keine genaueren Angaben gemacht.

Nun frage ich mich, was das genau bedeuten soll, also wie oft ich Nudelsuppen essen darf, ohne dabei Konsequenzen für mein gesundheitlichen Wohlbefinden befürchten zu müssen.

Stimmt es, dass Instant-Suppen so ungesund sind?

Wie viele Nudelsuppen darf ich essen? Wer kann mir solche Fragen beantworten? Mein Arzt oder vielleicht eher ein Ernährungsberater?

Gibt es weniger ungesunde Alternativen zu den Instant-Nudelsuppen, die aber wenigstens ähnlich gut schmecken? Ja, über den Geschmack kann man sicherlich streiten :)

Danke schon mal für alle Antworten.

chucknils

Hat 150 kalorien pro mango, also wo ist das Problem?

Hallo, ich suche eine originalen "langos rezept". Also den aus Ungarn. hat da jemand einen? Wär super. Danke

Ich brate heute vegane Maultaschen und weiß nicht, ob ich dazu die Rama 100% pflanzlich verwenden kann, oder ob ich besser Öl verwende. Wisst ihr, ob man mit dieser Rama braten kann?

Hallo,

ich interessiere mich ja sehr für Ernährung und allem - so lese ich natürlich auch oft, was auf der Packung steht.

Bei der Milch habe ich damals immer gelesen 'Pasteurisiert und Homogenisiert'. Vor einiger Zeit habe ich aber bemerkt, dass auf diesen Milchpackungen nur mehr 'Pasteurisiert' steht, aber keine Rede von Homogenisiert ist.

Kann jemand erklären, warum es so ist? Ich kenne mich eigentlich sehr gut aus, also benötige ich keine Beschreibung, was genau diese Prozesse sind, sondern will ich lediglich wissen, warum der Begriff 'Homogenisiert' auf Milchpackungen nicht mehr zu lesen ist.

Danke für die Antworten im Vorhinein!

Ich habe einen arabischen freund er Moslem ist und beim Ramadan mitmacht. Er hat mir gesagt, dass er im Fastenmonat minimum3-4 Kilo abnimmt.

Ich bin ein weltoffener Mensch und habe Interesse an verschiedenen Religionen und Kulturen.

Nun überlege ich mir ob ich als Christ im Fastenmonat Ramadan mitmachen soll. von 04:00 bis 21:00 darf man nichts essen und trinken.

Am Ende darf man auch aber nicht viel essen.

Dann nimmt man ab. ich habe auch Interesse an Buddhismus und habe in meinem letzten Thailand Urlaub für Thai Buddha gebetet.

Vielleicht bekomme ich auch vom Gott Plus Punkte weil ich beim Ramadan mitgemacht

Hallo :) Ich kenne mich mit kalorienzählen nicht aus, muss heute jedoch auf meine kalorien kommen. 100 gramm rohlinsen haben 315Kalorien. Wenn ich diese 100gramm jetzt Koche, werden die linsen ja viel Größer.. haben die dann immernoch 315 kcal oder haben 100gramm gekochte linsen 315? Auf der Verpackung steht Rohlinsen haben 315.

Ich habe mir vorgenommen, 2 wochenlang jeden Tag, morgens, mittags und abends Liegestützen zu machen.

Soll ich vor dem Frühstück, Mittagessen und Abendessen oder danach die Liegestützen machen?

Und wenn danach, wie lange soll ich warten, aufgrund des Essens?

Hallo, kurz etwas zu mir. Ich bin 22 Jahre alt und seit jüngsten Jahren Vegetarier. Es war damals so, dass ich als kleines Kind nie Fleisch essen wollte und es ausgespuckt habe. Seither habe ich drauf verzichtet und kam auch ganz gut klar damit.

Ich hatte auch nie das Bedrüfnis nach Fleisch, aber heute ändert sich das irgendwie. Oft sehe ich auf den Tellern der anderen so richtig schöne Stücke Fleisch und denke, das muss doch gut schmecken :D Und irgendwie ist es mir auch immer unangenehm, wenn ich nicht auch das essen kann, was mein Umfeld ist. Sei es in der MIttagspause, auf Partys oder Festlichkeiten. Außerdem will ich auch mal mehr Auswahlmöglichkeiten im Restaurant haben.

Ich habe nicht viel Ahnung von Ernährung. Seht ihr etwas das dagegenspricht es mal zu probieren? Und was würdet ihr mir raten zu probieren? Tipps, wie ich mich überwinden kann?

Ich geh jetzt seit einiger Zeit ins Fitnessstudio und da jetzt Ramadan anfängt habe ich die Befürchtung Muskelmasse zu verlieren. Daher wüsste ich gerne wie ich mein Trainings und Essverhalten anpassen muss um meine aktuelle masse zu halten.

Ich würde halt eine dönerbox nehmen mit wenig reis und salat so wie fleisch und wenig sosse ist das in ordnung

Ich wollte anfangen mich gesund zu ernähren, wäre das schonmal eine gute Alternative?:

40g Haferflocken, dazu ein halber Apfel und etwas Milch, zu trinken Leitungswasser

Was sagt ihr?

Hey also ich bin 14 Jahre alt und habe einfach keinen Durst! Also manchmal natürlich schon, aber nur wenn es wirklich ganz extrem heiß ist oder so. Im normalen Alltag verspüre ich einfach keinen Durst und könnte einen Tag lang nichts trinken- ich hätte keinen Durst! Meistens trinke ich auch in der Schule nichts oder am Tag nur ein bis zwei Gläser und mir geht es super gut! Ich bin auch sehr sportlich und treibe täglich viel Sport (Joggen, Schwimmen,  Mountainbike). Doch manchmal bekomme ich auch Migräne. Wie kann das eigentlich sein? und wie kann ich mir angewöhnen, mehr zu trinken? Denn ich weiß genau dass das nicht unbedingt gesund ist.

Wenn ich morgens joggen gehe, sollte ich davor frühstücken oder danach?

Ich habe vor ein paar Wochen gemerkt das Aspartam meine Wahrnehmung extrem beeinträchtigt und stört. Da hat man einmal einen schluck Sprite getrunken und schon ist man wieder für eine ganze Woche(!) "Benebelt". Darunter haben nicht nur meine Schulnoten gelitten. Seit dem versuche ist ständig dieses Zeug zu vermeiden was aber nicht sehr einfach ist weil dieses Zeug wohl wirklich überall drin ist...

Weis deshalb vielleicht jemand wie man dieses Gift am besten vermeidet (das das dieses E 961 und so weiter ist weis ich das Zeug hat ja aber noch einige andere Namen dienich nicht weis :/ ) und wie man fals man doch wieder etwas erwischt hat wieder "los" wird ? Oder am besten ein Mittel das man das Zeug verträckt?

Wie gesagt nur ein kleiner Fehlgriff beim essen heist bei mir für mindestens eine Woche wirklich starke einschränkung meiner Wahrnehmung. 😑

Wirkt sich vegetarische Ernährung positiv auf das lernen aus und kann ich damit meine schulischen Leistungen verbessern? Unter Studenten gibt es nämlich viele Vegetarier und viele von ihnen essen nur wenig Fleisch und die gelten allgeim ja eher als schlau.

Hier noch etwas was ich gelesen habe: "Vor zehn bis 15 Jahren habe der vegetarische Anteil der Studentenkost gerade mal bei 10 Prozent gelegen. Heute seien 40 bis 50 Prozent der Essen auf den Uni-Speiseplänen vegetarisch. Weitere 10 Prozent werden vegan gekocht – das heißt, ganz ohne tierische Produkte wie Eier und Milch."

Quelle: http://www.focus.de/wissen/mensch/campus/hochschulen-studenten-moegen-s-vegetarisch-aber-schnitzel-geht-immer_aid_1097936.html

Ist Fast Food in New York günstiger als hier bei uns? WEr kennt die akutellen Preise??

Moin moin, ich bin jetzt schon mehrere Monate im Beruf des Lagerlogistikers tätig. Ich bin aber relativ klein und "schmächtig" (173cm/58kg/männlich). Da ich jeden Tag, gerade morgens und gegen Nachmittag, relativ schwere Sachen zu tragen habe und am Tag bis zu 18km am Tag zurück lege, dachte ich mir, ich könnte ja morgens ein Proteinshake zu mir nehmen. Er würde ja beim Muskelaufbau helfen, richtig? Ich bin vorher in der IT tätig gewesen und sonst auch nicht großartig sportlich gewesen und seit ich als Lagerlogistiker tätig bin habe ich auch noch nicht wirklich Muskeln bekommen, trotz des ganzen schweren Schleppen. Ich bin gefühlt nicht stärker geworden sondern habe mich nur an die Gewichte "gewöhnt". So zu meiner Ernährung.. Ich esse relativ viele Nudeln, Brot/Brötchen, Joghurts und auch gerne mal ne Scheibe Wurst aber auch ein wenig Obst. MfG

Vom Tier, oder pflanzlich?

Hey,

ich hab gerade ein paar Salzcracker (so wie die von TUC) gefunden, jedoch war das Mindesthaltbarkeitsdatum ende Februar. Jetzt sind es ja schon 3 Monate her, was ja nicht gerade wenig ist. Kann ich diese noch essen oder sollte ich das vielleicht lassen?

Hallo, ich bin m23, 190cm groß und bringe 86kg auf die Waage. Komme mir aber immer sher dünn vor, hab aber seit Februar 5kg zugenommen. Mache aber nebenbei auch Krafttraining, also schätze ich kommt auch ein Teil von den vorhandenen Muskeln. Will auf min. 90kg hoch. Was ist das Idealgewicht bei 190cm?

Wenn ja:wiso? Und welche version?als zweifach oder dreifach konzentriert?

Hallo, meine Mutter hat einen Kuchen gebacken und sich total Mühe gegeben, leider bin ich krank und musste ihn auskotzen... :( Habe ich den Kuchen jetzt ausgekotzt oder ist der schon verdaut worden?

Richtig komische Frage... xD

Esse zur Zeit täglich ein omelett aus 5 eiern.

Ist es schädlich, täglich 5 eier zu essen?

Meine Tochter 14 Jahre alt wiegt jetzt gute 100kg und macht keine anstände das sie abnehmen möchte hat aber auch schon gesundheitliche Probleme das ihre linke herzkammer durch das ganze fett nicht mehr gut zu geht . Jetzt ist meine frage kann ich sie auch ohne ihren willen zwangeinweisen wir haben wirklich alles probiert mit Ärzte Diät , Sport, wenig essen aber da sie heimlich oder draußen mit Freunde bei schnell Imbiss isst. Hilft mir bitte

Sprite ist doch im Vergleich am besten ohne Koffein und Farbstoffe oder?

Hey ich kann aus allergischen Gründen keine Buttercreme mit Milchprodukten essen.... DAS heisst keine richtige Butter, keine Sahne und keine Milch etc. Als alternative kann ich aber Margarine benutzen, die funktioniert immer recht gut aber sie wird halt nicht cremig... Kennt jemand ein gutes, cremiges Rezept ohne Milchprodukte für buttercreme?

Bin 14 Jahre alt und wiege 49 bzw. 50 Kilo. Wie viel Wasser muss ich trinken um meinen Wasserbedarf zu decken? danke

Es ist so, ich bin nicht wirklich fett, und Wiege 50kg auf 1,66m aber bin mit meiner Figur nicht ganz zufrieden. Ich will meine Ernährung umstellen, doch ich habe ein Problem: Ich mag kein Gemüse, bis auf Karotten, Zwiebeln und Kartoffeln, diese allerdings nur gekocht oder in einer Soße. Ich weiß leider nicht was ich dagegen machen kann, bei Blumenkohl oder Salat generell bekomm ich einen Brechreiz oder verziehe einfach das gesicht weil es mir nicht schmeckt. Allerdings esse ich Obst. Hat jemand eine Ahnung, was man machen kann, damit ich Gemüse mag? Vllt jetzt nicht alle Gemüsesorten aber mehr.

Ist das erlaubt ohne zuckerwürfel ? Gruss danke

Hi ihr lieben,

Ich hab eben beim Bäcker ein Körnerbrötchen geholt mit Salami. Und da war Remoulade drauf und mache mir immer Gedanken, weil ich Angst habe vor Magen Darm und allem. Es hat gut geschmeckt aber, wir gesagt mache mir immer Gedanken. :/ könnt ihr mir helfen?

Hii, wie oben steht: kann man zu viel tee trinken? zB wenn man jede stunde eine tasse tee (ungezuckert) trinkt kann das folgen haben (negative)?

Ich könnte im Leben niemals aufhören Fisch und Meeresfrüchte zu Essen, weil das einfach mein absolutes Lieblingsessen ist. Aber ich will trotzdem auf Fleisch, Geflügel und Wurst verzichten sowohl aus ethischen Gründen als auch einfach um die Welt damit etwas besser zu machen. Ich habe damals bei einem Freund mal einen Salat mit frittierten Heuschrecken gegessen und wollte einfach mal fragen ob das noch unter den Pescetarismus fällt.

Ich habe vor 3 Jahren 20 kg abgenommen. Ich habe kaum was gegessen und kein Sport gemacht. Heute weiß ich das es falsch war. Und ich erreiche einfach nicht mein traumkörper ( siehe Bild ). Ich bin orientierungslos. Ich lese und immer wieder lese ich was anderes. Der eine sagt man muss das so und so machen , der andere sagt du darfst nur dann und dann was machen. Jeder sagt was anderes & das macht mich irre. Ich weiß nicht wie ich mich ernähren soll & wie ich trainieren soll , um mein Traumkörper zu erreichen. Ich bin bei Mcfit angemeldet doch die trainier da kann man vergessen. Ich würde mir gerne einen Programm kaufen von Karl Ess oder Kollegah , doch leider habe ich das Geld dazu nicht & meine Eltern würden es mir nicht kaufen , da sie es für eine abhocke halten. Ps : bin 16 Jahre alt , hier ein Bild von meinem Körper ( siehe Bild )

Hey, Die MIlch soll haltbar gemacht werden. Ich frage mich, ob sie abgekocht eine Woche halten würde... (Ich hatte schon im Internet gesucht, da hatte Jemand die gleiche Frage gestellt und da kam nur "Warum macht man das?", "Ich trinke sie immer roh." "Warum so übervorsichtig?" und keine einzige Antwort. Aber ich -und wahrscheinlich auch der andere Fragesteller- haben ja unsere Gründe..)

Hallo, ich versteh das mit den kcal angaben von gekochten und ungekochten nudeln nicht so ganz. Wenn ich jetzt zb. 100g (bei mir gerade 359 kcal) rohe nudeln koche ergibt das ja ca. 250-300g . Diese 300g gekochten nudeln sind jetzt 359 kcal oder 1077kcal?   Bzw noch eine 2. Frage: wie viel kcal hat dann eine ganze 500g roh packung barilla tortiglioni wenn man die komplettepackung kocht , 1795 ?

Wieso bin ich viel aktiver und stärker beim Training dabei wenn ich an dem Tag nichts bis kaum etwas gegessen habe als wenn ich bis mind. 1-2std davor was gegessen habe? Wie und was esse ich optimal  für ein effektives und gutes Training? (Kampfsport&Fitness)

Ich bin 15 Jahre alt und habe leider extrem dünne Unterarme
Obwohl ich mir gefühlt jede Woche 3 Döner schiebe usw wiege ich mit 1.75 nur 50 kg woran liegt das und gibt es auch etwas spezielles das man gegen zu dünne Unterarme tun kann
Ich trainiere auch jeden Tag (natürlich nach 2-3 Tagen mit Pause(schon seit 4 Monaten )) aber es hat sich auch am Unterarm nichts getan

Hallo,

ich habe gleich zwei Fragen,

da ich für meinen Hund kochen muss und frischer Spinat nur in großer Menge zu kaufen ist, habe ich getrockneten gekauft, nun weiß ich nicht wieviel ich davon meinem Hund geben kann, daher muss ich wissen wieviel 100 g frischer Spinat getrocknet wiegt.

Ich koche eine große Menge die ich dann einfriere, kann ich den getrockneten Spinat dazu geben und mit einfrieren?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen,

mit freundlichem Gruß

Debby

Wie Geflügel oder doch eher wie Wild? Will das rein theoretsch mal erfahren weil es eines Tages Realität werden könnte, wenn wir gefrorene Dinos aus der Antarktis wieder auftauen können. Wenn die Technik so weit ist, dass sie das überleben.

Habe hier magerquark der schon 10 tage abgelaufen ist. Riecht aber nicht schlimm. Schmecken tut er minimal säuerlich.

Ist der noch gut?''

Hey, ich gehe seit ca 1 Monat ins fitnessstudio (3-4 mal die Woche) und bin von Natur aus sehr schlank. Ich habe allerdings einen relativ großen Po für meine Figur, jetzt habe ich aber das Gefühl, dass dieser durch den Sport kleiner geworden ist, und das wollte ich echt nicht erreichen..ich esse generell ziemlich viel, habe aber einen sehr guten Stoffwechsel Ich dachte der wird dadurch nur straffer und irgendwann größer, kann das immer noch passieren?

Hallo Leute und zwar habe in Youtube einige Videos gesehen, in denen Koreaner einen lebendigen Oktopus dippen und einfach im Mund stecken und dran kauen. Also ich könnte mir niemals vorstellen sowas zu essen und dann noch lebendig, nicht mal wenn es um eine Stange Geld ginge weil das echt ekelig ist in meinen Augen. Also in China isst man ja Hunde aber ich finde es nicht wirklich schlimm weil die auch gezüchtet werden. Klar gibt es andere Kulturen aber warum muss man gerade etwas lebendig essen? Aber im Gegensatz zu China finde ich alles in Korea oder Japan viel heftiger. Und eigentlich mag ich China von daher verstehe ich auch, dass alles gegessen wird wenn man nichts übrig bleibt. Schließlich werden Hunde oder z.B Katzen von nicht mal 0,001% der Chinesen gegessen. Was meint ihr denn dazu?

Es steht ja darauf auf die Verpackung welche Zutaten enthalten sind aber es ist oft nicht alles angegeben, deswegen frage ich

Ich habe mir heute Chia- Samen gekauft da sie im Angebot und hab mich jetzt ein bisschen informiert. Jetzt haben alle davon geredet sie einzuweichen mein Plan war einfach 1 EL pro Tag Blank mit wasser runterzuspülen. Auch wollte ich fragen ob es sinnvoll ist Chiasamen am Wettkampftag / 6 km lauf einzunehmen da sie ja sehr viel wasser entziehen. (bin m 21)

Dankeschön für jede Antwort

Guten Tag, Ich weiß nicht woran es liegt aber ich bin sehr dünn und werde kein bisschen dicker. Bin jetzt 17 (fast 18), 1,92 groß und wiege 63 Kilo. Habe vor 2 Monaten angefangen viel & gesund zu essen. Eigentlich alles was viel Kalorien hat. Bin in 2 Monaten von 67 Kilo auf 74 Kilo schwerer geworden. Nun habe ich mich wieder gewogen & wiege 10 Kilo weniger. Habe genau so weiter gegessen wie davor? Wisst ihr woran das liegt & ob man das was machen kann. Habe nämlich sehr dünne Beine & Arme sowie Brust.

MfG

Guten Abend,

Ich bin jetzt schon seit geraumer Zeit sogut wie jeden Tag sehr kaputt und müde, obwohl ich genug Schlaf (6-8 Stunden) bekommen habe. Bis jetzt habe ich keine Lösung gefunden, wie ich diese unnötige Müdigkeit den Tag über, los werden kann.

Kann es vielleicht sein, dass ich eine Art Vitaminmangel oder Ähnliches habe? Hat jemand von euch auch das Problem und weiss vielleicht, was man dagegen tun könnte?

Mich stört diese Antriebslosigkeit in letzter Zeit wirklich sehr und möchte gerne was dagegen tun. Ich würde mich über ein paar Vorschläge o.Ä. freuen.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo :),

könnte mir jemand vielleicht helfen? und zwar werden wir morgen mit der Klasse kochen, und zwar ziemlich ungesund, ich aber, möchte nicht ungesund essen, da ich sehr auf meine Ernährung achte und nicht ungesundes Zeug essen möchte und nein ich möchte keinen Cheat-day einlegen, da ich grad erst vor kurzem einen hatte.

Jetzt kommt es zu meiner Frage: was kann ich tun, damit ich dort nicht esse muss. Zwar gibt es russischen Salat als Vorspeise ( Hauptgang ist mega fettig) und Fruchtsalat als Nachspeise, aber ich glaube, dass mich alle komisch ansehen werden, wenn ich nur die Vorspeise und Nachspeise esse. Soll ich vielleicht lügen und sagen, dass mir so schlecht sei und ich keinen Bissen herunter bekäme oder einfach nur russischer Salat und Fruchtsalat essen soll? oder soll ich sagen, dass ich auf einige Zutaten der Hauptspeise allergisch sei? Bitte helft mir! Und nein ich bin nicht magersüchtig, aber ich achte sehr auf meine Ernährung und möchte nicht gerade wieder etwas fettiges essen.

Lg Mewel

Warum? Einfach weil es schmeckt oder als Booster o.ä.?