Panikattacken, Kreislaufprobleme und Atemnot in der Öffentlichkeit?

Über die letzten Jahre habe ich extreme Probleme entwickelt, welche meines Erachtens nach von meiner Psyche her kommen. Etwas physisches/körperliches zweifle ich an. Ich bekomme ab und zu (stark vorwiegend in der Öffentlichkeit, wenn ich unter Menschen bin oder wenn ich einfach so ausserhalb meiner gewohnten "komfortzone" bin) starke Panikattacken welche ein Gefühl der Atemnot auslösen. Und oft fühlt es sich an als kämen die Wände eines Raumes auf mich zu und würden mich einengen. Ich fühle mich dann wie in einem winzigen Raum eingesperrt und muss um jeden Preis nach draußen. (Ich bekomme gerade schon alleine beim Schreiben dieses Textes schwitzige Hände und eine schnellere Atmung, da ich mich in die Lage versetze ...) Auch bekomme ich eine Art Kreislaufprobleme. Ich fühle mich total von der Rolle und kaputt. Habe das Gefühl als würde ich jeden Moment umkippen.

Was kann ich tun? Ich ziehe inzwischen eine Psychotherapie in Betracht. Meines Erachtens nach hat sich die Sozialphobie, welche bei mir definitiv schon immer vorhanden war, in den letzten Jahren in ein extrem starkes Muster versetzt. Arbeiten wird für mich zur Qual. Autofahren wird für mich zu etwas, was ich kaum noch tun möchte, da ich riskiere mich und andere in Lebensgefahr zu setzen, wenn ich ohnmächtig werde. Ich weiß nicht weiter. Jeder Tag, in dem ich das Haus verlassen muss, wird für mich schwerer.

Therapie, Angst, Krankheit, Psychologie, Panik, Phobie, Psyche, Soziales, Störung
ich mag tiere über alles, aber früher habe ich tiere gequält, sollte ich es ihr sagen?

Ich liebe Tiere wirklich über alles, vor allem Lapradore, Pferde, Jaguar (fast alle katzenartige tiere) und sogar Wölfe Jeden Samstag und Sonntag helfe ich in einem Farm aus, und mache sogar auch zum teiel gegen den Willen des Farmbesitzers überstunden. Eigentlich unbezahlt, aber da er mir das Geld auf Konto überweist, habe ich das nicht in der Hand wieviel er mir gibt, das überschüssige Geld wollte ich ihr zurückgeben, sie wollte aber das ich das behalte. Sogar an Feiertagen und im Winter helfe ich aus da mir die Arbeit mit Tieren nicht wirklich Arbeit ist, sondern eher so ne art, freizeitbeschäftigung. Hobby wenn man es so sehen will. Und das paralell zu der Ausbildung. Aber als Kind habe ich schreckliche dinge mit Tieren gemacht, zummbeispiel eine Katze am Schwanz gepackt und hochgezogen, einen kleinen Hund getreten und Tiere mit dem Fahrrad den Weg gesperrt und geärgert (ihr könnt mir deswegen ruhig vorwürfe machen wenn ihr wollt, das mache ich auch). Ich habe mich manchmal so sehr in diese Gedanken vertieft das es mir garnicht aufgefallen ist das ich deswegen einpaar Tränen vergossen habe. Vor zwei Jahren aber, habe ich eine Taube gefunden, der ein Auge verloren hat, ich habe von Zuhause einen Korb genommen, die Taube da rein gestellt, und das Tier beim Tierheim abgegeben. Und letztes Jahr habe ich eine Elster gesehen der Krank auf dem Boden lag.- Ich wollte nicht das es von Katzen aufgefressen wird, also bin ich zum Tierheim mit dem Fahrrad gefahren umd mir nen Korb zu besorgen und die Elster dahin zu bringen, was ich dann auch gemacht habe. Was ich früher mit Tieren gemacht habe tut mir wirklich uinendlch leid, und ich kann es leider auch nicht mehr wieder rückgängig machen. Ich mache mit seit Jahren vorwürfe deswegen. Sollte ich das der Frau bei der Farm erzählen? Und wie soll ich jetzt mit diesen Gedanekn fertig werden?

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FSJ, IJFD und Freiwilligenarbeit: Erfahrungen mit verschiedenen Organisationen?

Hallo:)

ich möchte für 3-6 Monate eine Freiwilligenarbeit oder ein FSJ in Südamerika oder Südafrika machen. Am liebsten würde ich dabei mit Kindern in einer Schule arbeiten, oder auch im Kindergarten.

Ich habe mich bereits zu einigen Organisationen informiert. Eigentlich tendiere ich mehr zu einem FSJ, da ich bei Organisationen wie praktikawelten, south america inside, Freiwilligenarbeit. de etc. irgendwie den Eindruck habe, dass sie zum Teil eher touristisch angehaucht sind und man letztendlich den Menschen vor Ort nicht wirklich hilft, sondern es nur um einen selbst geht (ganz davon abgesehen, dass es natürlich auch sehr teuer ist).

Außerdem liest man immer wieder auch negative Kritiken. Ist jemand von euch schon mit so einer Organisation unterwegs gewesen und was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

Was das FSJ angeht: Ich war bereits auf der Website von weltwärts und habe mich über einige Organisationen informiert, die FSJler ins Ausland schicken. Hier sind aber die Auswahlkriterien meistens ziemlich streng, natürlich zu Recht, gerade das überzeugt mich eigentlich auch davon. Gut finde ich es auch, dass man hier eine ausführliche Einführung in das Land und seine Aufgaben in einem Pflicht-Workshop bekommt. Die wollen halt sichergehen, dass sie die richtigen Leute finden und das macht das Ganze auch sehr seriös. Aber so habe ich natürlich Bedenken, ob ich da überhaupt irgendwo angenommen werde. Ist hier eine Mehrfachbewerbung sinnvoll? Und ab wann wird das Ganze denn verbindlich? Nicht dass ich mich plötzlich mehrfach verpflichtet habe.

Es gibt natürlich auch hier so viele unterschiedliche Organisationen, ich habe ehrlich gesagt überhaupt keinen Überblick. Auch hier: Mit welchen Organisationen wart ihr unterwegs, wie lief die Bewerbung ab und wie hat euch euer Projekt gefallen?

Vielen Dank erst mal fürs Lesen, ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir helfen könntet, indem ihr mir von euren Erfahrungen und Erlebnissen erzählt! Wie gesagt, es gibt so viele Möglichkeiten, da fühlt man sich schon mal ein bisschen hilflos:)

LG

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Freund schläft mit Schwarm?

Es gibt da ein Mädchen aus meiner Schule mit dem ich mich eigentlich sehr gut verstehe, wir haben im Sommer öfters geflirtet und hatten auch eine Date und sie wollte unbedingt mehr mit mir unternehmen. Im Sommer war ich dann im Ausland für ein Praktikum und wir hatten eigentlich keinen Kontakt. Als ich zurück kam erfuhr ich, dass ein Freund von mir mit ihr geschlafen hat, also entjungfert und sie kurz zusammen waren (bin selbst noch Jungfrau) . Naja, ich war nicht grade froh drüber. Letztens hat er es mir noch mal erzählt und meinte, sie sind außeinander gekommen, weil sie nicht zusammen passen.

Seitdem die Ferien vorbei sind flirtet sie wieder mit mir, will dass ich mal zu ihr komme, wir ins Kino gehen oder feiern gehen, freut sich total, wenn sie mich sieht und umarmt mich in der Disco gefühlte 2 Minuten lang.

Jetzt ist es eigentlich so, dass ich vor ein paar Monaten eine Beziehung mit ihr wollte und sie immer noch mag. Aber ich kann ihr nicht vertrauen, dann treffen wir uns vl. ein paar mal und sie machts mit dem nächsten meiner Freunde, wenn ich mal nicht da bin (sagt mein Unterbewusstsein) Wir gehen in eine Klasse, laut ihm wil er nichts von ihr, aber bei der nächsten Klassenfahrt (bin nicht dabei) ... naja ich hoffe da passiert nichts :(

Das führt irgendwie dazu, dass ich an einem Tag freundlich zu ihr bin und am anderen einfach sauer auf sie und das auch zeige. Sie hängt auch dauernd mit Jungs ab und gräbt mich gleichzeitig noch fast an.

Also ich mag sie und wir passen auch gut zusammen, was Hobbies usw. betrifft , aber weiß nicht, ob ichs mit ihr versuchen soll, oder lieber eine andere suchen, was meint ihr :/?

Betrug, Schwarm, Mädchen, Beziehung, Sex, Freundin, Soziales, Vertrauen
Was ist wichtiger: ein schönes Leben und Freunde oder Schule und Beruf?

Hallo. Ich (15) nehme seit ca 3-4 JahrenMedikinet/Ritalin. Ritalin hilft mir mich besser zu konzentrieren und bessere Leistungen in der Schule zu erzielen. Das Problem ist aber dass ich mich wenn ich Ritalin genommen habe mich nicht mehr glücklich fühle und ich zur Traurigkeit tendiere oder mir ist alles egal. Auch habe ich keine Lust groß Witze in der Klasse zu machen, wie ich es früher gemacht habe. ZB macht meine ganze Klasse Mist und tanzt dem Lehrer auf der Nase herum. Früher wäre ich der Anstifter dazu gewesen aber mit Ritalin sitze ich nur noch da, gucke auf die Tischplatte und bleibe ganz ruhig und sage nichts. Ab und zu lächle ich dann mal damit keiner denkt ich wäre iwie gefühlskalt oder so. Aber trtzdem bin ich mit Ritalin ein völlig anderer Mensch. So einer den keiner mag weil er unlustig ist und uninteressant. Ohne Ritalin mögen mich die Leute mehr. Aber das belastet mich sehr dass ich nicht am Spaß anderer Teil haben kann. Ich bin der Überzeugung dass ohne Ritalin ich es nicht so weit in der Schule geschafft hätte und schon längst hoffnungslos auf der Hauptschule gelandet wäre und dass ich ohne Ritalin später mein Beruf nicht ausüben kann, aber ich fühle mich schlecht wenn ich die Medikamente nehmen muss und daran denke dass sie aus Amphetamine besteht (Es hat also Ähnlichkeiten mit Koks). Was denkt ihr: was ist wichtiger? Soziale Kontakte und Freude im leben oder schulischer Erfolg?

PS: Ich nehme die Medikamente da ich ADHS habe und ohne die Medikamente auch sehr leicht aggressiv werden kann.

Schule, ADS, ADHS, Medikinet, Ritalin, Soziales
Wie kann ich mit der Klassenkameradin in einer neuen Klasse anfreunden wenn ich extrem schüchtern bin?

Hallo,

Es geht um eine Bekanntschaft, keine Beziehung

Ich bin weiblich und in meiner jetzigen (neuen) Klasse gibt es ein Mädchen , zu der ich gerne (freundschaftlich) mehr Kontakt hätte.

Wir kennen uns auch nur erst seit 2 Monaten und hatten in der Schule in den großen Pausen oder im Klassenraum (wir sitzen im Unterricht zusammen) öfters oberflächlich miteinander geredet. Doch ich habe bei den Gesprächen bisher immer den Eindruck gehabt, als würde ich sie langweilen oder nur ihr die Zeit rauben.

Das merkt man daran, dass sie eigentlich ein total beliebtes Mädchen, selbstbewusstes und kommunikatives Mädchen ist und ihre Kumpels und Klassenkameraden immer Spaß mit ihr haben. Sie ist mit ihnen halt einfach ganz anders als mit mir :/ Und als wir neulich draußen alleine auf dem Hof auf einer Bank saßen, wechselten wir zuerst paar Wörter, dann schwiegen wir uns wieder an und dabei wirkte sie (in meiner Anwesenheit) irgendwie unglücklich und sehr gelangweilt...

Ich mag es generell nicht wenn es Leuten mit mir so schlecht geht. Bisher haben wir halt wie gesagt fast nur über Schule, Lehrer o.ä geredet, halt nur über sehr Oberflächliches, da ich sie nicht so gut kenne und auch überhaupt nicht weiß worüber ich reden soll ... Also kurz gesagt, würde ich mich gerne "interessanter" für sie machen oder zumindest einen guten Kontakt zu ihr haben, sodass wir auch evtl. außerhalb der Schule zusammen so ca. 1-2 im Monat was zusammen machen. Außerdem sind wir beide die einzigen Mädchen in der Klasse (der Rest besteht nur aus Jungs) und es wäre deshalb sehr schade wenn es so bleibt wie es jetzt ist.

Wie kann ich mich mit ihr am anfreunden oder mich "interessant" für sie machen ?

Langeweile, Schule, Freundschaft, Mädchen, Gefühle, Freunde, Selbstbewusstsein, Kommunikation, Gesellschaft, Kumpel, schüchtern, smalltalk, Soziales, Verhältnis
Hilfe! Mein Vater hat meinen Hund totgetreten. Soll ich nun endgültig alle Verbindung zu ihm trennen?

Hallo Community,

Bei mir geht es privat gerade ziemlich drunter und drüber. Eine Sache beschäftigt mich zur Zeit vor allem. Ihr könnt es ja dem Titel entnehmen.

Momo war 12 Jahre, wir haben echt viel zusammen erlebt und er war für mich in so mancher schweren Zeit mein einziger Freund und Begleiter.

Mein Vater ist seit vielen Jahren schwerer Alkoholiker. Er hatte auch in der Vergangenheit im Rauschzustand schon oft schwere Wutausbrüche, hatte Momo allerdings nie ein Haar gekrümmt. Als wir uns neulich über eine Kleinigkeit in die Haare gekriegt haben ist er völlig ausgerastet und hat wild um sich geschlagen und getreten. Ein Tritt traf auch Momo, der ihn mit voller Wucht gegen die Kante des Kachelofens schleuderte. Ich bin sofort mit ihm zum Tierazt, aber jede Hilfe kam für ihn zu spät....

Da ganze war vor 3 Wochen und ich habe seitdem kein Wort mit meinem Vater gesprochen. Das ganze hat mich echt mitgenommen und auch wenn ich mich inzwischn wieder etwas gefangen habe fällt es mir immer noch schwer darüber zu reden.

Eigentlich würde ich am liebsten für immer den Kontakt zu meinem Vater abbrechen, aber das ganze ist nicht so einfach.

Seine Alkoholkrankheit hat vor ca. 8 Jahren begonnen als er infolge eines Unfalls seinen Job nicht mehr ausüben konnte und erstmals in die Arbeitslosigkeit rutschte. Das ganze belastete damals unsere finanzielle Situation sehr, was sich natürlich auch auf seine Beziehung zu meiner Mutter auswirkte. Ca. 1 1/2 Jahre später verlies sie ihn, was ihn in ein noch tieferes Loch stürzte, aus dem er sich bis heute nicht mehr erholt hat. Meine beiden älteren Geschwister sind auch schon seit Jahren weggezogen und wollen nichts mehr von ihm wissen. Ich bin der einzige, der noch in der Nähe wohnt und sich regelmäßig mit ihm trifft und sich um ihn kümmert.

Nachdem was passiert ist kann ich auch nicht mehr und will nur noch weg, aber ich bin der einzige den er noch hat und ich habe Angst, dass er sich was tut wenn ich ihn auch noch im Stich lasse. Irgendwo ist er ja auch trotz allem noch mein Vater... Er hat auch schon öfter gesagt, dass ich das einzige bin was ihn noch am Leben hält..

Ich weiß echt nicht, wie ich damit umgehen soll, bitte helft mir!

Tiere, Familie, Hund, Alkohol, Vater, Gewalt, Soziales
Mutter nimmt PC weg (18 Jahre)?

Hallo

Meine Mutter hat sich heute heimlich in das Pc-Zimmer geschlichen während ich mit nem Freund Payday2 gespielt habe (Ballerspiel). Sie hat ne weile heimlich zugeschaut und hat dann wütend den Pc ausgemacht und abgebaut ... Tastatur und Maus alles mitgenommen. Sie sagt dass sie genug gesehen hat und solche Spiele nicht in ihrem Haus gespielt werden. Sie war sehr wütend und drohte alles aus dem Haus zu werfen was mit Pc/Spiele zu tun hat. Und ich sollte ihrer Meinung nach erst einmal mein Leben in Ordnung bringen bevor ich überhaupt Spiele spiele. Ich bin 18 Jahre und mache nächstes Jahr mein Abitur. Ich habe noch keine Ahnung was ich danach mache, was meine Mutter mir auch die ganze Zeit vorgehalten hat. Ich solle mich erst um meine Zukunft kümmern .... Freunde haben ich zwar nicht unzählig viele. Habe aber meine Clique, wir treffen uns öfters mal zum grillen/zocken/kino. Auch im Türkei-Urlaub waren wir schon in diesem Jahr zusammen. Mit meiner Familie rede ich eigentlich kaum. Wenn ich ehrlich bin liegt es daran, dass ich mich in der Familie nicht so wirklich wohl fühle. Meine Eltern finde ich etwas ... ich weiß nicht wie ich es ausdrücken soll, ich hasse sie nicht, aber ich habe kein enges Verhältnis zu ihnen. Es sind da eben ein paar Dinge vorgefallen. Dann gibts da noch ne Sache, die meine Mutter mir vorgeworfen hat. Ich soll mir ne Freundin suchen und nicht meine zeit mit solchen Spielen verschwenden. Dabei bin ich eigentlich homosexuell ... das weiß natürlich niemand.

Zurück zu dem Computerspiel: Ich habe das Ballerspiel heute Abend zum ersten Mal gespielt ... es ist auch eine kostenlose Demo-Version. Sonst spiel ich schon sehr gern Computerspiele ... aber nicht übermäßig viel (laut meiner Mutter schon). Meinstens spiele ich nur am Wochenende abends ein paar Stunden mit meinem Freund. Unter der Woche nur selten, hab ja auch noch Schule und Sportverein. Ich spiele ja eigentlich auch keine Ballerspiele ... eher Simulationen, Sportspiele, Zombiespiele.

Jedenfalls fühle ich mich total ungerecht behandelt, ich bin zufrieden mit meinem Leben, auch wenn das als homosexueller ja so eine Sache ist. Auch schulisch läuft es ganz ordentlich. Auch gute Freunde habe ich. Bin halt eher ein schüchterner, zurückhaltender Typ. Mit meinen Eltern rede ich ja nur das notwendigste, aber ich glaube das liegt an den Eigenschaften meiner Eltern und wie sie mit der Computerspiel sache auch schon in der Vergangenheit umgegangen sind. Meinen Onkel zum beispiel mag ich sehr. Mit ihm rede ich auch über vieles und bin viel offener und aufgeschlossener.

Ich weiß jetzt nicht so recht was ich in meiner Situation machen kann. Habt ihr einen Rat? Ist das überhaupt rechtlich in Ordnung was meine Mutter macht? Habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen könnte?

Es ist übrigens MEIN Pc. Mein Freund hat ihn mir geschenkt (war sein alter). Habe nur die Hülle vom alten Pc meines genommen

Spiele, Computer, Kinder, Recht, Eltern, Gesetz, Psychologie, Jugend, Soziales
Ist das Sozialleistungshinterziehung?

Hallo meine Lieben,

ich habe ne Frage vll kann es mir ja jemand beantworten :)

Ich kenne jemanden, die bezieht, seit ihrer Scheidung im Jahre 2006, einen Wohnberechtigungsschein. Die Wohnung hat sie zusammen mit ihren zwei Kindern bezogen, die Fläche beträgt 66 qm². Nun zum Sachverhalt: Kind 1 ist bereits 2011 aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen. Kind 2 ist seit letztes Jahr 18 und verdient schon eigenen Lebensunterhalt. Die Mutter, die ja die Sozialleistung bezieht, arbeitet seit 25 Jahren in der selben Firma und verdient ca. 1500 - 1600€ netto. Dazu kommen zwei lukrative Nebenjobs, bei beiden ist sie als 400€ Basis eingestellt. Verdient aber schwarz weit mehr als 1200€. Seit ca. 3 Jahren haben die mit starken Schimmelbefall in der besagten Sozialwohnung zu kämpfen. Auf Fragen warum man sich nicht ne andere Wohnung sucht, bekam ich dann die Antwort "Weil wir nur hier unseren Wohnberechtigungsschein voll ausnützen können!" Soll das heißen, die machen Sozialleistungshinterziehung oder gibt es da einen gewissen Ausdruck dafür? Ich mag die Familie gerne und will ihnen nicht schaden, aber ich denke die machen da Straftaten oder irre ich mich hierbei? Ist es legal, eine Sozialwohnung mit Wohnberechtigungsschein zu beziehen, wenn man diesen eig. schon lange nicht mehr braucht und ihn auch jetzt nicht mehr erhalten würde? Wenn ja, ist es sehr unfair, den Platz, den andere Alleinerziehende in einer ähnlichen Situation, wegzunehmen oder?

Bitte um Antworten Vielen Dank :) Liebe Grüße Carly

PS: Bundesland Bayern!

Finanzen, Recht, Finanzamt, Sozialamt, Sozialbetrug, Soziales, Sozialhilfe, Strafe
Mit 27 schon "Alt"?

Hallo werte Community,

nunja wie die Frage oben verrät fühle ich mich (27w) "Alt"....was leider auf äußere Einflüsse zurückzuführen ist.Eigentlich ist mein Leben ganz toll ich habe genügend gute Freunde,erfüllende Hobbys undArbeit die mir Spaß macht,ich nehme derweil mein Abitur nach um in meinem Beruf in die Führungspositionen zu kommen.

Also eigentlich müsste ich Zufrieden sein.Doch in diesem Abitur Kurs (wie es der Zufall will) bin ich die Älteste doch das ist tasächlich Zufall denn in den Jahrgängen davor und danach, waren teilweise viel Ältere Schüler. Um aber mal auf den Punkt zukommen, werde ich dort von 18 Jährigen ständig als Alt betitelt...das störte mich nie nur nach einem Jahr ständiger witze und lästereien fing Plötzlich auch noch eine Freundin und Klassenkameradin an ähnlich blöd daherzureden..So etwas hatte ich von ihr nicht erwartet den sie ist ja auch selbst schon 24. Mittlerweile denke ich selbst schon das ich alt bin auch wenn ich sehr gut weiß das ALT sein relativ ist.Aber man bekommt es echt schon eingeredet und fängt an sich schlecht zu fühlen.Es untergräbt langsam aber stetig mein Selbstwertgefühl und ich weiß das es eigentlich Schwachsinn ist sich darüber aufzuregen...

Aber warum ist das Alter eines anderen Menschen eigentlich ein so großes Gesprächsthema ? Und warum störte es sie schon lange vor mir ? Ist es dieses typische Verfahren alles was nicht in die Gruppe passt (konform ist) auszustoßen ?

Wie geht ihr damit um bzw wie würdet ihr Reagieren ? Auf eure Erfahrungne bin ich schon gespannt.

Vielen Dank:

Leben, Alter, Soziales

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