Bei mir dauert es immer lange bis ich einschlafe. Ich habe nichts was mich bedrückt und auch nach körperlicher Anstrengung am Tag ist es nicht einfacher für mich einzuschlafen. Wenn ich zu lange (manchmal nur paar Sekunden) auf einer Stell/ in einer Schlafposition liege, wir es mir unangenehm warm und ich muss mich umwälzen. Jeder kleine Störfaktor hindert mich am Einschlafen. Vor allem jetzt, wo ich dabei bin, luzides Träumen zu lernen, ist es nervig wenn ich so lange brauche zum Einschlafen. Hab ihr irgendwelche Tipps?

Hallo :) Bräuchte mal euren Rat und eine empfehlung.

Ich habe im moment ein Bett von 90*200cm ist auch bequem usw nur es ist mittlerweile fast 14-15 Jahre alt und ich möchte ein neues.. Da ich später oder bald ja auch eine Freundin hab und sie dann wahrscheinlich auch mal bei mir schlafen wird wollte ich fragen welche größe ihr mir empfehlen könnt. Bin selbst 1.80 groß und von der länge 2m reicht es :) nur die breite.. :/ Hab nich ganz so viel platz im zimmer fürn riesen bett. Würdet ihr lieber sagen 120 x 200 reicht für 2 personen oder doch lieber 140 x 200? Ich denke man wird sich ja sowieso zusammen kuscheln, aber dann beim schlafen könnte es ein problem geben..oder? Also was würdet ihr empfehlen und welches Bettgröße habt ihr? :) 120 oder 140cm ? Achso noch eins.. welche höhe würdet ihr nehmen? um die 36cm oder eher 48 - 53cm? Danke fürs lesen und für euren rat :)

Ich habe neulich eine echte Weißgoldkette mit Diamanten geschenkt bekommen. Da der Verschluss relativ klein ist und etwas schwierig zu schließen ist,würde ich sie beim Schlafen/Duschen tragen? Würde das der Kette schaden? {\rtf1\ansi\ansicpg1252 {\fonttbl} {\colortbl;\red255\green255\blue255;} }

Hallo, ich habe mir ein IKEA Schlafsofa gegönnt (Friheten heißt es). Jetzt muss darauf doch öfter geschlafen werden als geplant. Wie kann man die Haltbarkeit erhöhen? Ein Laken überwerfen wäre eine Sache. Ich habe allerdings vor Jahren bei einem Bekannten eine Art "Matratze" gesehen, die er über das Sofa gelegt hat. Sie war vielleicht 2-3 cm dick und zusammengerollt, darüber kam dann das Laken. Leider weiß ich nicht wie so etwas heißt und woher man es bekommt. Danke für jeden Tipp zur Pflege und Verlängerung der Haltbarkeit für ein Schlafsofa.

(15 Jahre alt) also ich schaue am Computer um 1:00 nachts noch ein bisschen fern auf meinem Sessel und dann plötzlich bin irgendwie eingeschlafen weiß aber nicht wie. Dann wache ich auf und liege in meinem etwa 1m entfernten bett. Wie kann das sein das ich mich an nichts erinnere außer an dem Moment bevor und wie kam ich in mein bett? (und nein ich habe nichts getrunken)

Ich wache schon seit über 1Jahr jeden tag um 4uhr morgens auf (ohne wecker) und muss immer aufs klo obwohl ich abends bevor ich schlafen gehe auf die toilette gehe und dannach nix mehr trinke und wenn ich dann aufstehe kommt es mir so vor als ob ich 1 L Wasser getrunken habe. Ist das normal???

Was kann ich tun? Danke für jede Hilfe :-))

Hallo! Ich gehe morgen auf ein Zeltfest welches jedoch 30 km von zuhause entfernt ist und ich daher bei jemanden übernachten muss. Ja mein problem ist dabei, dass ich noch keine übernachtungsmöglichkeit habe und jetzt hoffen muss das ich jemanden auf dem Fest kennenlerne bei dem ich übernachten kann oder jemanden finde der mich nachhause bringen kann. Da meine Eltern selbst nicht zuhause sind weiß ich noch immer nicht ob ich gehen sollte. Hatt jemand erfahrungen bei fremden personen zu schlafen?

Also nachdem ich herausgefunden habe warum ich mit meier Freundin gestern Streit hatte,weis ich es jetzt wieder..Eine von ihren besten Freundinnen (die ich nicht wirklich mag) hat bei ihr übernachtet und die beide habe halt in einem Bett geschlafen. Und genau da war mein Problem..ich bin eifersüchtig geworden da sie (14) und ich (15) wegen unseren Eltern nicht zusammen in einem Bett schlafen dürfen. Und für mich ist das halt ein riesen Problem wenn meine Freundin mit ihrer Freundin in einem Bett schläft, da ich mich dann irgendwie..keine Ahnung unwohl und naja. Ich finde es einfach nicht gut, da sie etwas darf was ich gerne würde aber ich nicht darf. Und keine Ahnung..ich möchte der einzige sein der ihr so nah kommt und mit ihr in einem Bett schläft. Leider versteht sie das überhaupt nicht und sie interessiert auch nicht das ich ein Problem damit habe. Sie meint nur das wäre > "lächerlich" oder "ja und das ist mein Sache,ich werde weiter mit meinen Freundinnen in einem Bett schlafen" oder "und wenn du damit ein Problem hast..kann ich ja nichts für"..

Also sie interessiert sich überhaupt nicht dafür wie ich mich dabei fühle und das mich das stört.

Wie soll ich damit umgehen bzw. was soll ich tun?

Ich war gerade am einschlafen und mein hund hat sich immer breiter gemacht also hab ich ihn geweckt und wollte ihn zur Seite schieben (mach ich immer) und plötzlich hat er mich an geknurrt... Ich weiß nicht wieso das hat er noch nie gemacht... Was kann ich dagegen tun und was wollte er damit sagen?!

Jeden Morgen hab einen ricjtog trockenen Hals Und die Nase ist auch trocken , ob das Fenster auf oder zu ist spielt Keine Rolle , woran kann das liegen ?

Hallo,

Ich kann seit 4 tagen so gut wie gar nicht mehr schlafen, vielleicht höchstens 4-5 stunden pro tag und das mit eisenmangel. Ist echt horror.

habe mir heute schlaf und nerventee für einschlafstörungen bei dm geholt.

Meint ihr hilft der??

Ich hab ein getrunken grad, bis jetzt merk ich nichts, aber das dauert ja immer etwas.

PS. bei berhugiungstee hab ich gemerkt, ich merke es frühs, dass ic hdadurch total müde bin, aber durchschlafen kann, ist beruhigungstee und schlaftee das gleiche?

Hey Leute, ich möchte 2 Tage in Köln verbringen. Alleine ohne Eltern. Ich weiß jetzt aber nicht, ob man mit 16 Jahren alleine in einem Hotel/Hostel übernachten darf. Braucht man eine Begleitperson oder geht das auch ohne ?

Grüße Gamefreak1a

Frage geht eher an Schüler. :)

Nachdem ich 6 stunden lang mich intensivst mit einer klauaur beschäftigt habe in der schule .. Ich habe wirklich fast 6 stunden sm stück auf das blatt geschaut und geschieben und nachgedacht. Habe ca 30 halbe seiten geschrieben. Habe vorher wenig geschlafen und war müde. Ist das normal dass ich nachdem ich das hinter mir hatte und nach vorne zur tafel geguckt habe mir ein wenig schwindelig war und ich alles etwas verschwommen gesehn habe.. Was mit der zeit wegging.. Saß auch ganz hinten im sahl und hab die lehrer vorneein bischn verschwommen gesehn. Es war echt ne harte prüfung. Es gibt so ein phänomen was huer beschrieben wird bei gf.net wobei man .wenn man nachdenkt für kurze zeit andere unwichtige sinne wie das "weitsehn" hier vernachlässigt. Habe ja nur auf das blatt was unmittelbar vor mir war geguckt. Habe eigentlich keine augen probleme aber würdet ihr hier empfehlen die alarmglocken zu läuten.. Habe im moment wenig zeit und wichtigere dinge zu tun als zum uagenarzt zu gehn. Oder würdet ihr sagen dass es schlichtweg ein anpassungsprozess an die kurzfristige Belastung der Prüfung und die damit einhergehenden Stresssituation, die mit dem mangelndem schlaf zu kreislauf problemen geführt hat. Bei mir sind prüfungen immer sehr heftig. Kann tage vorher nicht gut schlafen und hab kurz vorher einen richtigen adrenalin schub. Mache deswegen autogenes training um zu entspannen. Wird mit der zeit immer besser. Ich finde diesen fall kann man von ganz vielen perspektiven sehen... Man kann sagen vlt hast du schlechte augen , vlt hast du ein stressproblem oder man kann einfach sagen, dass es der situation und der Faktoren entsprechende auswirkungen auf meinen körper gab, wobei ihr mir von euren prüfungen und wie ihr damit umgegangen seid erzählen könnt :) Würde mich hier besonders über eure stories freuen :) Achso und was ich nich vergessen habe ... Ich habe sehr oft kopfschmerzen, in der letzten zeit vorallem nach solchen prüfungssituationen..

Bin 19 und treibe mega viel sport u.a. Fitnesstudio(4mal/woche) , joggen (dann wenn ich mich aufraffe :D ) , snowboarden(2mal/Monat) boxen und tennis (jeweils 3 mal die woche) :)

Freue mich auf jede Antwort und nehme gerne Tipps von erfahrenen Menschen entgegen!!!! Lg 😀

Als ich aufgestanden bin um dss licht anzumachen war sie weg ich weiß nicht was ich machen soll, hab Angst vor Spinnen. Was ist wenn sie mich beißt im Schlaf was soll ich nur tun ? Kann es sogar sein das sie giftig ist Wohne in Krefeld-NRW

Hallo :) seit kurzem Träume ich sehr intensiv und auch mehrere Träume hinter einander. Meistens sind es positive Dinge, die ich träume. Sachen, an die ich mich gerne erinnere. doch wenn ich aufwache habe ich Kopfschmerzen, bin unausgeschlafen und müde. Am meisten fällt es mir am Wochenende auf, wenn ich ausschlafen kann. Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Hi! Gestern Abend bin ich plötzlich Mega müde geworden. Vorher bin ich noch Longboard gefahren, also eine Sportliche Aktivität betrieben. Mir wurde dann auch kalt USW... Dann bin ich auf dem Sofa eingeschlafen, und hab so eine Stunde geschlafen. Dann bin ich um halb eins ins richtige Bett gegangen, habe aber nur bis 8 aus irgendeinem Grund geschlafen. Jetzt ist mir kalt, Kopfschmerzen, Augenringe und ich bin Mega müde. Meine Augen brennen auch. Manchmal hab ich auch Gleichgewichtsstörungen. Ich bin 14 Jahre. Und in der Schulzeit gehe ich so um 11 Uhr ins Bett, und stehe um 7 Uhr auf. Beim einschlafen gucke ich meistens noch YouTube, und stelle den SleepTimer. Jetzt meine Frage: Sind das Synthome für Schlafmangel? Und hilft es wenn ich heute schon so um 9 Uhr ins Bett gehe, und dann ausschlafe?

Hallo, ich bräuchte mal eine außenstehende Meinung, da ich nicht weiß, ob ich das vielleicht zu eng sehe. Ich und mein langjähriger Freund wohnen und studieren zusammen. Seit etwa einem halben Jahr ist es sehr häufig (6 von 7 Wochentagen), dass er erst nachts oder in den frühen Morgenstunden zu Bett geht und mittags mal locker bis 15 Uhr oder länger schläft. Mich stört das sehr, der Tag ist dann oft schon gelaufen, am Abend müssen wir beide lernen. Er sieht das auch ein, verspricht, sich zu bessern, tut es aber nicht. Wenn ich ihn morgens (ich stehe auf, er ist noch wach) darauf anspreche, reagiert er genervt und sagt das auch so. Ich habe ihn gefragt, ob es daran liegt, dass er mehr Zeit für sich braucht. Verneint er. Wenn er tatsächlich mal zusammen mit mir schlafen geht, sagt er selbst, dass er sich am Tag viel ausgeruhter und besser fühlt. Deshalb verstehe ich es nicht. Wir haben fast jegliche gemeinsame Hobbies verloren, Sport treibe ich nur noch mit Freundinnen. Nicht, dass mir das kein Spaß machte, aber ich stelle mir immer öfter die Frage,welchen Sinn eine Beziehung macht, wenn man seinen Tag nur alleine oder mit anderen verbringt. Belohnungs- und Bestrafungsaktionen hab ich in verschiedenen Formen schon probiert, zeigen aber nur kurzfristig Wirkung. Ich weiß nicht, was ich noch tun soll oder ob ich das Ganze überbewerte, aber Stören tut es mich wirklich sehr.

Ich, Junge 15 Jahre alt habe morgens wenn ich aufstehe oft einen weißes Schleim an der Lippe, ich mach das dann auch einfach mit der Hand oder nem Taschentuch weg aber woher ist das und wie kommt sowas? Habe allgemein auch eher eine trockene Lippe...

Bitte nicht zweideutig verstehen aber ich meine es ernst ._. das ist kein troll : P

Woran merkt man eigentlich ob man geschlafen hat oder nicht? Gibt es da ein paar Indizien für? Manchmal liegt man ja rum und reagiert ein wenig später wieder, weiß aber nicht, ob man kurz eingeschlafen ist.

Hallo liebe Com, inwiefern kann sich Schlafentzug auf den Körper und/oder die Psyche auswirken? Ich bin bald 16,m, und bin seit Samstag 06 Uhr wach. Morgen ist Schule und ich werde, auch wenn ich heute keinen Schkaf mehr bekomme, morgen auch keine Zeit haben zu schlafen, und die Nacht wird zum Mathe lernen gebraucht. (Dienstag Klausur) Deshalb die Frage, bin da in der Regel recht robust was schlafen anbelangt aber man will es ja nicht übertreiben.

Gruß

Hi, ich hab letztens erfahren das 2 Freundinnen von mir nachts ohne Unterhose schlafen. Ich finde das irg. eklig.. Oder?

Gestern als ich bei einem Freund geschlafen habe sind wir so um 3 Uhr morgens ins Bett gegangen. Er schlief ganz normal in seinem Bett und ich aufs einer dazu geschobenen Matratze. Ich bin dann mitten in der Nacht aufgewacht, weil ich auf Klo musste. Als ich zur Toilette gegangen war bemerkte ich das mein Penis steif und klebrig nass war. Außerdem war noch mehr von dem Zeug an meiner Boxer. Kann es sein das ich im Schlaf masturbiert habe oder das mein Kumpel mir sogar vielleicht einen runtergeholt und ich es gar nicht bemerkt habe?!? Ist mir auf jeden Fall richtig peinlich. Bitte um Hilfe.

Guten Morgen Leute, Ich bin heute Nacht anscheinend ne ganze Zeit lang so auf meinem Arm gelegen, das er heute morgen, als ich aufgewacht bin, erst mal noch ca. ne minute taub war. Inzwischen gehts wieder, aber ich wollte Fragen, ob da irgendwas "kaputtgegangen" sein kann.

Es gibt immer ein paar Wochen im Jahr, in denen ich "sabber". Dann auch mal an verschiedenen tagen. Das ist aber auch nicht so oft..Weiß jemand warum das so ist? DANKE:)

Ich kann einfach keine Ruhe finden. Meine Gedanken halten mich stets wach. Kleinen Wegweiser wie ich in das Land der Träume gelange???

Hey

Alte Menschen schlafen ja einfach ein und wachen nicht mehr auf, wenn sie eines natürlichen Todes an altersschwäche sterben.

Wenn ich jetzt 16 Jahre bin und eigentlich bei bester Gesundheit, kann mir das dann auch passieren? In letzter Zeit habe ich oft Angst beim zu Bett gehen, dass ich sterben könnte. Einfach, dass mein Herz in der Nacht stehen bleibt. Weil manchmal ist mir, wenn ich liege schwindelig(es ist komisch, weil wenn ich stehe nicht, nur wenn ich liege...). Ist diese Angst normal und berechtigt?

hi, Ich kann nicht einschlafen da ich noch zu sehr an die zeiten der ferien gewöhnt bin da ich in den ferien immer erst zwischen 4-6uhr morgens ins bett gegangen bin und jetz noch garnicht müde bin (muss morgen um 6uhr aufstehen).. Was kann ich da machen?

Hey,

ich kann gerade wegen einer Erkältung schlecht schlafen und muss morgen zur Schule. Die Erkältung ist nicht so stark ich kann auf einer Nase gut atmen und auf der anderen gar nicht. Was kann man tun?Danke

Bin heute extrem Müde. Sonst mache ich immer alles und bin in bewegung usw. aber heute??? Das problem ist ich muss für die Schule morgen viele HA machen und Lernen!! Was hilft gegen Müdigkeit? Frische Luft??? Bitte helft mir! :) lieben dank

Hallo. ich habe letztens den bösen traum gehabt das mein vater stirbt. Ich habe einiges gelesen fragen ob es ihm gut geht ect. bei ihm ist es allerdings anders denn er hat Krebs. Chemo wird gemacht scheint aber nicht weg zu gehen operiert werden kann es nicht. ich habe solche angst :( Was hat das zu bedeuten?

Hey Also ich hab mir vor ca 6 Wochen neue Ohrringe schießen lassen und trage seit dem tag ujd nacht immer noch die medizinischen Stecker.. Kann ich sie nun nach den 6 Wochen über Nacht draußen lassen ohne dass etwas Zuwächst etc?

LG justlovely99

Hallo Erstmal :D Ich weiß ehrlich gesagt nicht genau wie ich diese Frage stellen soll, weil ich mein Problem selbst nicht so ganz verstehe. Ich Fang am besten erstmal an was über mich zu erzählen: Ich bin 18 Jahre alt (vor 4 Monaten 18 geworden) und ich kiffe seit ca 5-6 Monaten. Die ersten 2 Monate relativ unregelmäßig, aber seit dem ich ca 18 bin etwas mehr, im Durchschnitt 3 mal die Woche, aber hab auch schon mal ne ganze Woche "Durchgekifft" und auch mehrere Pausen gemacht. Ich hab Schlafstörungen schon etwas länger (ca 3-4 Jahre) heißt ich kann eigentlich nur recht schwer einschlafen und Lieg Nachts Teilweise 4 Stunden wach bis ich dann endlich einschlaffen kann, aber wenn ich dann mal einschlafe könnte der Dritte Weltkrieg in meinem Zimmer stattfinden und ich würde nicht wach werden. Seit dem ich aber Cannabis Konsumiere schlaff ich wenn ich an dem Tag gekifft hab super gut ein und hab auch nicht so starke Probleme wieder aufzuwachen. Den nächsten und übernächsten Tag schlaff ich auch noch recht gut ein, aber wenn ich dann mal 3-4 Tage nicht Konsumiere halt wieder nicht. Ich möchte aber nicht jeden Abend Kiffen damit ich nicht in die Abhängigkeit rutsche (falls ich da nicht eh schon drinstecke^^) Hat jemand ähnliche Probleme bzw Lösungen mit dem einschlafen? Ich bedanke mich schon mal im voraus auf die Antworten :D

Hey Leute, also ich habe folgende Frage... Ich übernachte fast jedes Wochenende bei meinem Freund bzw er bei mir und jede Nacht ist es eigentlich so, dass ich mich weg drehe von ihm, laut seiner Aussage.... Ich merke das auch morgens wenn wir nicht arm in Arm aufwachen sondern eher neben einander... Ist das bei euch auch so, dass ihr euch Weg dreht, es aber eigentlich gar nicht wollt? Warum drehe ich mich jedes mal Weg und kann man "dagegen was tun?"

Ich wache in letzter Zeit in der Nacht auf und merke,dass meine Unterhose nass ist.Ich gehe auf Klo und an einer Stelle ist es komplett nass und wenn ich dann an meinen Penis gucke,dann ist es überall feucht und rutschig und so.Ist das normal? Bin 13 und meine Eltern fragen sich was los ist.Wie kann man das weg machen,also dass das nicht mehr passiert?

Ein Freund und ich machen bald einen filme Marathon der seeeeehr lange geht. Wir wollen ohne pausen gucken und natürlich bis zum Schluss wachbleiben. Wie stellen wir das an? Energie, Café oder sonstiges wollen wir nicht. Köpfe in Eiswasser machen wir schon, reicht aber nicht (hat letzes mal nicht gereicht wir sind eingepennt). Also habt ihr ideen wie wir wachbleiben können? Ps: wis sind beide männlich 13

Hallo,

wenn ich abends vor dem Fernseher sitze, kommt zur einer bestimmten Uhrzeit zwischen 20.15 und 20.45 immer mein Kater angedackelt, und legt sich auf mich drauf. Er springt dann mit einem kurzen Miau aufs Sofa und macht es sich zum Schlafen auf meinen Füßen gemütlich. Er schnurrt dann auch ganz laut, auch wenn ich ihm keine Beachtung schenke. Das ist ungewöhnlich, weil er sonst nur ganz selten schnurrt. Hat jemand von euch eine Vermutung, was das mit dem Drauflegen bedeuten soll? Er macht das jetzt seit circa einer Woche, aber vorher hatte er nie dieses Verhalten. Ich habe mir überlegt, dass es eine Art Machtdemonstration sein könnte: "Schau mal, ich kann mich auf dich drauflegen, wann immer ich will." Aber dazu würde er dann wohl nicht schnurren wie ein Weltmeister, oder?

LG Fellpopo

Halli hallo :') Also ich habe morgen Geburtstag und kann einfach nicht ein schlafen :/ Könnte es daran liegen das ich heute mittag ein Rockstar energy getrunken hab ( lime ) Achja und mit warmer Milch und Honig hab ich es auch schon probiert ... Es bringt nichts Ich will morgen fitt sein und ich hoffe ihr habt ein Rat was ich machen könnte ;) Freue mich auf HILFREICHE Antworten ;) Lg

Da wir Ferien hatten ist mein Schlafrhytmus ziemlich durcheinander bin heute um 16:00 uhr aufgewacht und bin dementsprechend hellwach.. wäre es zu empfehlen heute die Nacht komplett durchzumachen und dann so kaputt zu sein dass man morgen abend einpennt, weil ich dringend mein rhytmus ändern muss, hab am Montag wieder Schule.was meint ihr?

Hallo ihr lieben ich habe schon oft gehört das es sehr pflegend für die Haare ist wenn man nachts beim schlafen sich die Haare mit Olivenöl einzureiben jetzt frage ich mich wie schlafe ich da am besten ohne mein Bett ölig zu machen stelle es mir auch ziemlich ungemütlich vor mit Handtuch auf den Kopf zu schlafen ???? Danke schon mal für eure Antworten

Hallo,

ich hab vor mir ein neues Bett zu holen 160x200cm und dazu zwei lattenroste. Meine Frage wäre an dieser Stelle ob man bei einer durchgehenden Matratze den übergang von einem zum anderen Lattenrost spürt oder sich eine Art Ritze bildet oderso.

Danke im vorraus für eure Antworten :)

Hallo, liebe Community,

(Meine Frage ist sehr lang, darum schreibe ich die zweite Hälfte von meinem Problem in den ersten Kommentar, danke fürs Lesen.)

Ich bin ratlos. Seit 3 Jahren wohne ich mit meinem Freund zusammen in einer hübschen Wohnung, die wirklich gut zu unseren Bedürfnissen passt – hell, gut geschnitten, tolle Lage etc. Nur ein Bedürfnis von mir leidet seit über einem Jahr und zwar mein Schlaf. Über uns wohnte von Anfang an eine junge Familie mit inzwischen 3 Kindern im Alter von 2, 4 und 11, mit der wir uns eigentlich auch ganz gut verstehen. Dass es bei ihnen hin und wieder laut war und ist, war bisher selten mal ein Problem, 3 Wildfänge auf Dielenfußboden machen halt Lärm, ist okay.

Aber über die Jahre hat vor allem morgendlicher Lärm einfach massiv zugenommen. Die beiden kleineren Kinder haben ihr Kinderzimmer nun direkt über meinem Schlafzimmer und wenn mich nicht vor halb 7 mein Wecker aus dem Schlaf reißt, dann tun sie es spätestens um 7, und zwar verlässlich jeden Tag, ganz egal, ob Wochenende, Weihnachten, egal, wann ich am Vortag ins Bett gehen konnte.

Ich glaube, bevor ich das so erlebt habe, hätte ich auf so eine Schilderung einfach geantwortet, dass sich die Person halt nicht so anstellen soll, dann wird sie halt mal wach, ist doch normal, wird jeder mal…

Aber da hätte ich mir auch noch nicht vorstellen können, wie sehr einen das einschränkt und wie viel Lebensqualität es kostet, wenn man nicht schlafen kann und weiß, dass das so bleiben wird. Wie ausgeliefert man sich fühlt. Ich bin Studentin und habe zum Glück ziemlich lange freie Semesterferien, wenn man von irgendwelchen Praktika, die mal für einen Monat anfallen, absieht. Im Moment ist so ein freier Zeitraum und ich zähle schon die Tage, bis ich wieder um halb 7 aufstehen MUSS.

Ich will einfach nicht mehr mit Herzrasen von irgendwelchen runtergefallenen Bauklötzchen oder Trampeln aus dem Schlaf schrecken oder noch schlimmer zu früh wach werden bei mittelmäßiger Geräuschkulisse und einfach nicht wissen, ob ich jetzt einfach wach geworden bin, weil ich genug Schlaf hatte, oder weil der Lärm vor ein paar Minuten einfach lauter war und mich in irgendeiner Leichtschlafphase abgeholt hat. Das schlimmste ist aber, dann aufzustehen und wie ein Zombie in den Tag zu starten, müde und maximal genervt. Am liebsten will ich dann immer wieder ins Bett, aber wozu? Falls ich es schaffe einzuschlafen, bin ich nach 30 Minuten eh wieder wach, weil irgendein Kind vom Bett runter springt oder so etwas in der Art.

So geht es jedenfalls mittelfristig nicht weiter.

Ich brauche eine Lösung.

Aber ich weiß keine mehr.

Ich denke darüber nach, die Klöfta Gästematratze zu kaufen. Da ich selber überhaupt gar nicht auf meinem Schlafsofa schlafen kann ( es ist so hartes Material), wollte ich mal hören, ob jemand Erfahrungen mit der Klöfta gemacht hat?

Ich habe natürlich ein Bett, die Matratze ist nicht für jede Nacht gedacht.

Hey Habe die Nacht nicht geschlafen wie die anderen Nächte Woran kann das liegen ? Bin bisschen erkältet und Herpes habe ich auch .. Oh man .. Soll ich jetzt ausschlafen oder so in einer Stunde duschen was essen und versuchen den Tag zu überstehen und abends dann früher zu schlafen .

Ich war gestern im Europapark jetzt will ich schlafen, aber meine beine schmerzen voll... Ich glaube es liegt nicht an den Achterbahnfahrten sondern am langen Laufen... Was kann man gegen das Beinweh tun?

N'abend, nach den Ferien kann ich nun nicht einschlafen habe aber morgen Schule. Ist es schlimm wenn ich nun nur ein paar Stunden Schlaf habe? Könnt ihr mir Tipps geben? Mfg

Hallo wollte mal Fragen wenn man in die Schlaf Phase kommt wo man gleich einschlafen kann würde es reichen wenn man nur 2 Stunden am Tag schläft ? Oder schlafe ich da dann später lange ?

Bin jetzt noch gar nicht müde :( Muss erst um 13 Uhr nachmittag erst wieder Arbeiten bis 21 Uhr Abends.

Danke für eure Antworten hoffe ihr versteht :)

Also ich habe eine Nacht komplett durchgemacht und bin dann um 14:00 schlafen gegangen. Jetzt bin ich um 21:30 wieder aufgewacht und mein Schlafrythmus ist definitiv im Ars*h. was soll ich jetzt machen? Wenn ich so lange wachbleibe wie sonst, also ca 18 Stunden dann werde ich erst morgen um ca 13 uhr wieder müde:/ Sonst bin ich (ferienzeit) schon seit ein paar Wochen immer um 04:00 Uhr schlafen gegangen und ca um 12:00 wieder aufgewacht. Mein schlafrythmus ist also schon länger ziemlich kaputt..

Hi 😊 Also ich( 18,weiblich) habe das schon lange schon als Kind ...ich hab mich auch schon öfter gefragt was das ist! Wenn ich kurz vorm einschlafen im Bett liege und grade im Zustand bin wo ich halb weg und halb da bin dann geht plötzlich so ein Zucken durch meinen Körper! Also mein Körper zuckt zusammen und das Gefühl ist irgendwie angenehm gleichzeitig auch echt ein seltsames Gefühl manchmal erschreck ich mich auch ein bisschen aber nach diesem Zucken bin ich irgendwie bisschen entspannter...und schlaf auch danach bald ein! Ich frag mich nur was das ist! Sonst habe ich das nie! Also das habe ich nur kurz vor dem einschlafen... Weiß irgendwer was das sein könnte?

Hallo liebe Community! Ich habe eine Frage: ich habe einen total verschobenen und 'unnormalen' (?) Schlafrhytmus. Zur Zeit sind Ferien dh ich muss nicht zu einer bestimmen Uhrzeit ins Bett. Das Problem ist, ich stehe meist nie vor 12 Uhr mittags auf und schlafe auch oft und gerne 12-14 Std.. Meistens bin ich auch nie vor 1 Uhr nachts im Bett ich kann davor auch einfach nicht schlafen, jetzt so um 1-2 Uhr nachts rum hab ich echt meine 'Hochphase'. Ich kann davor einfach nicht schlafen. In der Schulzeit hab ich das Problem auch, allerdings nicht so extrem. Wie kann ich das ändern, und ist das sehr unnormal??

Ich habe innerhalb der letzten Woche beim Aufwachen mehrmals eine Ähnliche Erfahrung gemacht und weiß nicht, was ich tun soll: Ich habe unter der Woche (wenn Schule ist) eigentlich einen ziemlich festen Tagesrythmus und benötige meist nichteinmal einen Wecker, weil mein Biorythmus mich "automatisch" weckt. Jetzt habe ich allerdings Ferien und wache die letzten paar Tage immer gegen 14:00 auf. Ich habe also Wecker gestellt, aber irgendwie bemerke ich sie nicht und schlafe einfach weiter bis ca. 14:00 (Solange habe ich bisher noch nie geschlafen o.O) Das hat auch Konsequenzen vonseiten meiner Eltern gehabt, sodass die jetzt nichmehr so wirklich gut auf mich zu sprechen sind, weil sowas halt normalerweise nicht passiert, trotzdem ich um die selbe Zeit wie immer schlafen gehe (ca. 2:00-2:30) wache ich 6 Stunden zu spät auf.

Doch das eigentliche Problem ist noch eine Nummer größer. Ich habe meinen Eltern klargemacht, dass sie mich halt wecken sollen und das haben sie auch getan, aber ich habe absolut keine Erinnerung daran, wach gewesen zu sein. Sie haben ausführlich beschreiben können, dass ich wach war und sogar auf einige Fragen geantwortet haben soll und im Bett gesessen (statt gelegen) haben soll. Ich hingegen kann mich an nichts dergleichen erinnern. ca. 14:00 ist immer die Zeit, um die ich als erstes wirklich so wach bin, dass ich aufstehe. Und normalerweise stehe ich sofort auf, wenn ich merke, dass ich wach bin (also man muss mich nicht mit nem Eimer Wasser überschütten, damit ich aufstehe, ich muss halt nur angestupst werden, bis ich langsam die Augen öffne). Ich habe auch festgestellt, dass ich meine Wecker sehr wohl mitbekommen habe und auch ausgeschaltet habe, also ich war definitiv mehrmals wach.

Jetzt weiß ich nicht sorecht, was ich tun soll, oder was ich verändern soll, damit ich rechtzeitig aufstehe, heute werde ich mehrere Wecker stellen und sie so laut wie möglich auf einen vom Bett entfernten Tisch stellen, sodass ich aufstehen muss. Bitte nicht: "Geh früher schlafen", das funktioniert auch nicht, weil ich wenn ich mich z.B. gegen 0:00 ins Bett lege mindestens noch eine Stunde wach liege, eher länger, weil ich nicht einschlafen kann. Hoffe, ihr habt das Problem verstanden und könnt mir helfen,

Aragog007

Ich hab seit einiger Zeit immer dengleichen Alptraum.. Was kann man gegen Alpträume tun ??

Ich wache dann immer total erschrocken auf.. und brauche einen Moment um zu verstehen, dass es nur ein Traum war..

Eigentlich würde ich jetzt gerne schlafen...

Ich habe heute die erste Nacht durch mit meinen Welpen, aber er musste die ganze Nacht nicht pinkeln oder so, obwohl er die ganze Zeit getrunken hat. Allgemein zeigt er auch nicht, wenn er mal muss. Trotzdem hat er bisher nur in der Wohnung gepinkelt, draußen das große Geschäft gemacht... Ich hab allgemein Angst, dass ich das mit der Stubenreinheit nicht hinbekomme und so.... Abgesehen davon kann er auch nicht schlafen, wenn ich nicht in seiner Nähe bin und manchmal nur, wenn ich ihm meine Hand gebe.

Hallo,

Und zwar hab ich ein großes Problem. Ich bin mit meinem Freund ein Dreiviertel Jahr zusammen. Er ist 18 und ich 17. es ist alles perfekt außer das ich nicht schlafen kann wenn er neben mir liegt. Egal ob es bei mir Zuhause ist oder bei ihm Zuhause. Ich bin einfach hell wach und liege meistens wach bis morgens um 8,9 und kann dann erst schlafen. Ich weiß nicht woran es liegt mein Freund schnarcht nicht. Er kann einschlafen wann er will aber ich bin jedes mal wach. Wir haben schon ca. 40 mal zusammen geschlafen .. Woran kann das liegen

Wenn alles vereist und verschneit ist, wo schlafen und fressen dann die Enten und Schwäne von den ganzen Seen?

Hallo liebe Leser,

ich bin in den nächsten Tagen wandern und suche noch nach einer Möglichkeit mich nachts warm zu halten, falls es zu der Situation kommen sollte und ich auf einer Bank schlafen muss weil ich keine Pension oder ähnliches finde. Das schlafen im freien ist nichts neues für mich, nur habe ich das bisher immer im tiefsten Sommer gemacht- bei diesen Temperaturen ist das ja noch mal ein kleines bisschen anders. Da ich um jeden Gramm weniger Gepäck froh bin sollte es wenn möglich leicht und gut zu verstauen sein.

Ich hoffe ihr habt ein paar günstige Ideen für mich :)

Ist es seltsam wenn Mädchen Boxershorts tragen? Das man die nicht unter Röhrenjeans trägt ist klar, aber unter weiteren Hosen und zum pennen? Wie findet ihr das so?

Hallo, ich habe am Wochenende eine Feier und möchte nicht wie gewöhnlich auf der Feier einschlafen. Hat jemand Tipps wie ich mich möglichst lange wachhalte ohne dabei auf Alkohol zu verzichten. Illegale Substanzen sind für mich tabu! Danke im Voraus !

Ich hatte vor zwei Tagen einen echt unglaublichen und sehr spannenden Traum, der sich aus sehr real angefühlt hat. Ich habe öfter mal gelesen, dass man Träume nochmal träumen kann. Stimmt das? Ich glaube aber, dass es sich dann um eher ganz besondere Träume handeln muss. Wäre eine eventuelle Fortsetzung eines Traums auch möglich? Ich habe mir das immer gewünscht, dass ich eine Fortsetzung eines anderen Traums träume, aber bisher ist das noch nie passiert :D Funktioniert sowas oder ist das unmöglich?

Hallo Leute! Ich bin 14 Jahre alt und habe momentan Ferien.Mein Vater sagt immer am WE ich sollte um 23:00 schlafen gehen was ich schon übertrieben finde, da andere in meinem Alter keine Begrenzung haben wann sie schlafen gehen sollten! Ich habe in mindestens 10 mal darauf angesprochen das dies einfach ungerecht wäre und andere viel länger wachbleiben dürfen.Das Hauptproblem hierbei ist das er immer das Wlan ausmacht und ich nix mehr machen kann.So jetzt habe ich Ferien und es ändert sich garnichts und ich muss immernoch um 23 Uhr schlafen gehen.Meiner Meinung nach finde ich das komplett übertrieben vorallem in den Ferien, ich werde auch immer sehr neidisch wenn ich sehe das Nachts in der Whatsapp Gruppe geschrieben wird oder das andere noch weiter an der PS spielen können! Wie seht ihr das?Findet ihr das genauso übertrieben? Und wenn ja, wie überrede ich ihn länger Wach zu bleiben?

Fühl mich fit oder gefährlich?

Hallo :)

Bin jetzt 18 und habe in meiner Dachgeschoss ziemliche Höhenunterschiede. Demnach ist es platzlich begrenzt. Im Moment habe ich ein 2 mal 2 Meter Bett bin dafür aber platztechnisch ziemlich eingschränkt. So nun hatte ich überlegt ein modernes (keine Kinderburg oder so :D) Hochbett zu holen wo ich perfekt meinen Schreibtisch mit PC etc. hineinstellen kann. Was sagt ihr eher peinlich oder praktisch. Auch im Bezug auf eine Freundin etc. Danke im Vorraus!

Hey ich will 3 Tage lang nicht schlafen ( fragt nicht wieso ) wollte nur wissen ob es Nebenwirkungen geben könnte und wenn welche?

Hallo Liebe Community! Am Mittwoch (dem ersten Ferientag) Schlafe ich mit meiner Besten Freundin bei 2 anderen Freundinnen (sprich, 4 Leute) Ich und meine Beste Freundin haben Natürlich schon geplant das wir bei den beiden Streiche machen. Hat jemand Ideen? Gerne etwas Lustig und gemeines. MFG Layla

Wann wäre der beste Zeitpunkt, um schlafen zu gehen wenn man um 5:30 aufstehen muss? Dass es jetzt zu spät ist weiß ich aber wollte für morgen fragen.

Hi,Ich schlafe immer nur 6 Stunden aber das reicht mir auch und ich bin dann auch total ausgeschlafen,aber ich habe gehört das man eigendlich 8-9 Stunden schlafen sollte

Ist das jetzt ungesund immer nur 6 Stunden zu schlafen??

Danke im vorraus :)

Guten abend zusammen, Mein hund möchte einfach seit ein paar tagen nicht mehr in seinem körbchen schlafen....

Kurze beschreibung: Mein hund ist ein rüde, und ein foxterrier-pudel mischling. Er ist 8 jahre alt. Er schläft schon seit 5 jahren im wohnzimmer (hat also sein eigenes "reich") dort steht sein körbchen, ein teppich und neuerdings (nachts) auch seine lieblingsdecke. Es ist seid ein paar tagen immer dasselbe. Er schläft von 20:00 uhr - ca. 22:30 in seinem korb. Danach wenn das licht ausgemacht und die (schiebe)tür zugemacht wird schläft er nicht mehr! Er versucht es dann mit aller macht die tür aufzubekommen (was er auch mittlerweile spielend leicht hinbekommt). Dann legt er sich woanders hin und schläft....

Es scheint mir so als hätte er angst im wohnzimmer zu liegen aber das kann ha nicht sein fa er wue gesagt seit 5 jahren dorf schläft...

Könnt ihr mir helfen? :)

Danke im vorraus

LG

Walt

hi kennt ihr das wenn man Träumt und 1-4 Wochen später passiert genau das was man geträumt hat? wie kann so was möglich sein?

Hallo, Ich ich schreibe heute eine Mathe Arbeit und ich habe gestern Abend noch recht intensiv gelernt. Ich hatte ca 9h Schlaf. Meine Frage ist ob ich jetzt heute Morgen wieder Fernsehen oder YouTube Videos schauen kann.

Hallo liebe Community!

Ich würde mich gerne beim schlafwandeln filmen und habe keine Ahnung, was ich dafür vorbereiten muss. Eine Nachtsichtkamera habe ich nicht, kann aber für genug Licht sorgen, dass meine Nikon filmt und ich trotzdem schlafen kann. Aber wie viel Speicherplatz werde ich für eine Filmdauer von ca. 4-5 h brauchen? Und gibt es sonst etwas, dass ich beachten muss? Außer genug Strom? ;-)

Lieben Dank für eure Hilfe,

LaffeLelle

Immer wieder muss man total früh aufstehen weil man entweder um 7:00 schon arbeiten muss oder um 7:40 die Schule beginnt , aber ist das eigentlich total unnatürlich ? Der Mensch ist doch nicht Grundlos in der Nacht müde und hat dort einen besseren Schlaf als Tags , und man ist ja morgens meist auch immer total müde , egal wann man ins Bett geht (ist bei mir zumindest so) außerdem wurde ja auch irgendwie Wissenschaftlich bewiesen das man bessere Konzentration etc. erst um 9:00 oder so hat ?

Was hilft gegen die Aufregung und die Angst? Habe morgen meine Praxis prüfung und bin tierisch aufgeregt. Mein Herz schlägt wie wild wenn ich an morgen denke.Was kann ich tun um das zu ändern?

Hey ich wollte nächste Woche einen Tagesausflug machen und dann eine Nacht im Auto schlafen. Habt ihr da schon Erfahrungen gemacht? Ich würde gerne in Augsburg in der Nähe schlafen. Hat jemand eine Ahnung wo man da schlafen darf?

Danke für die Antworten!!

Also ich habe jetzt schon seid längerem Tagsüber das Gefühl als wäre ich im Traum. Wenn ich mir was zu Essen mache oder lese, zeichne oder sonst irgendwas mache. Es fühlt sich so seltsam "schwummerig" an, als wäre das alles nur ein Traum. Dazu muss ich sagen das ich in letzter zeit so dermaßen schlecht schlafe und auch sehr schlecht träume. Ich werde mitten in der Nacht wach und bin dann auch so wach das ich nicht mehr einschlafen kann. Selbst wenn ich müde bin kann ich nur schwer einschlafen...

Zudem wird mir sehr oft warm, sehr schlecht und schwindelig. Also die Wechseljahre sind es nicht dazu bin ich eindeutig zu jung ;)

Hatte vielleicht jemand schon mal so ein Gefühl?

Hab morgen mündliche Englisch Prüfung, und ich kann nicht einschlafen! Ich hab einfach zu viel Angst! Ich schlaf sonst immer um 22 uhr schon ein, aber mein Bauch hat dieses Kribbeln, was ich immer vor einer Prüfung hab und ich zittere auch! Wie kann ich einschlafen?

Hi Leute, ich (15, w.) kann irgendwie nicht länger als 7:30 Uhr schlafen! Früher(in den Ferien&am Wochenende) schlief ich immer bis 9:00 oder 10:00 Uhr! Und wen ich jetzt z.B um 23:00 - 24:00 Uhr ind bett gehe bin ich meistens schon un 7:00 Uhr wach! Und ich habe seit längerer Zeit nicht mehr länger als 8:00 Uhr geschlafen, ich wäre sogar mal froh um 8:00 Uhr aufzustehen ! Wieso ist das so? Es stört mich echt, weil ich nicht weiss was ich so früh am Morgen machen soll, und ich mich dann meistens nur den ganzen Tag langweile, weil ich schon so lange wach bin!

Danke in vorraus! :)

Ist es besser mit zopf oder mit offenen Haaren zu schlafen ? Zwecks nachfetten und schwitzen und so

Hey aslo mein Freund, ich und ein paar von seinen Kumpels wollten am 1. Mai bissl feiern gehen. Und danach werde ich wahrscheinlich bei ihm übernachten. Aber ich hab an dem Tag höchstwahrscheinlich meine Periode aber ich finde es blöd, wenn ich dann bei ihm übernachten muss. Und ich weis nicht wie ich mich verhalten soll und ich werde dann wahrscheinlich die ganze Zeit Angst haben "auszulaufen"xD

Hat jemand Tipps?

Danke im Voraus^^ lg YourKnowledge

Hallo meine Schwester kam gestern zu besuch zu uns und hatte bei mir in mein Bett geschlafen und ich habe nachts obwohl sie mich nicht berührt und ich sie nicht habe ich ein großen steifen bei mir bekommen obwohl auch in die andere richtung geschlafen habe also Richtung Wand sozusagen. Ich war wach hab den steifen ganz doll nach unten gemacht so das sie nicht bemerkt oder so aber sie hat auch fest geschlafen aber trotzdem warum macht mein Ding das? Das war nicht das ertesmal sondern mehrmals Bitte um hilfe Danke :-)

Guten Abend Ich bekomme seit heute ein Amoxi Antibiotikum und rätsel nun ob ich darauf einfach meine Schlaftablette nehmen darf? Ich habe heute leider vergessen beim Arzt nachzufragen :/ Hat da jemand Erfahrung? habt ihr auch schon beides zusammen genommen? Ich kann ohne Schlaftablette leider garnicht schlafen, mit den Schmerzen schon garnicht aber bei Medikamenten bin ich dann doch sehr vorsichtig

Hallo, also ich bin 15 (falls das denn wichtig ist) und stelle mir den Wecker am Handy so wie ich ihn halt brauche. Oftmals so auf 6:30 Uhr. Allerdings wache ich eine bis anderthalb Stunde früher auf, was für mich viel zu früh ist, und kann dann auch nicht mehr einschlafen. Das führt dann meist dazu das ich lese, mich im Bett hin und her wälze oder halt aufstehe. Hat jmd Tipps wie ich frühs mal wirklich bis zum Weckerklingeln schlafen kann? Weil es ist echt nervtötend so früh wach zu sein... Oder kann man da nix gegen tun?

LG

Ich habe mir Boxspringbetten von Revor und Welcon angesehen. Hinter den Welcon Boxspringbetten vermute ich ja ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis, bin mir aber dennoch unsicher. Habt Ihr auch schon mehere Boxspringbetten getestet? elche würdet Ihr empfehlen. Meine Schwerzgrenze liegt bei 1600 Euro. Das Bett ganz oben links unter http://www.boxspringbettenshop24.de/konfigurationsbeispiele/ ist derzeit mein Favorit. Hat das jemand schon gekauft? Wie waren die ersten Nächte in dem Boxspringbett?

Eine spinne war in meinem zimmer und ist dann verschwunden. Jetzt hab ich schiss zu schlafen Später sitzt sie neben mir oder krabbelt und mein Ohr oder Nase oder Mund. Was soll ich machen? Bin sehr müde und auf der.Couch kann ich nicht schlafen

Ìch hab mir vor ein paar Tagen einen Knochen unter dem Knöchel gebrochen (keine Ahnung wie der heißt). Jedenfalls habe ich jetzt zwei Wochen Liegegips, dann 4 Wochen Gehgips. Darf ich mit dem Liegegips auf der Seite liegen oder muss ich auf dem Rücken schlafen?

Ich frage mich, ob es unsinnig ist, eine Nacht komplett nicht zu schlafen, um dann am nächsten Tag Abends umso müder zu sein, wenn man so einen Schlafrythmus hat, dass man morgens erst ins Bett geht und (Nach-)Mittags aufsteht. Oder ist das "ungesund"? Müsste der Schlaf dann trotzdem nachgeholt werden oder langt es wenn man erst wieder am nächsten Tag dann wie normal ca. 8 Stunden schläft? Oder müsste man dann eigentlich bis zu 16 Stunden schlafen, was ich mir nicht vorstellen kann. Andererseits kann ich mir auch nicht vorstellen, dass man eine Nacht Schlaf einfach "auslassen" kann. Ich hoffe ihr versteht meine Frage.

Hallo alle miteinander, jeden Abend wenn ich schlafen gehen möchte, kann ich immer schlecht einschlafen. Wenn ich liege fühlt es sich so ungemütlich an, auch wenn ich die Seite änder wo ich mit dem Kopf lieg. Was kann ich dagegen tun?

Hey Community, Ich träume sehr viel und kann mich fast immer an meinen Traum erinnern. Sogar an Details. Was bei Albträumen aber eher weniger gut ist. Und meistens kann ich mich sogar an alle meine Träume in einer Nacht erinnern. Manchmal hab ich nach dem aufwachen drei ganz verschiedene Träume im Kopf. Andere wiederrum können sich nie an ihre Träume erinnern und sagen sogar dass sie nichts geträumt haben. Woran liegt das, dass ich mich ständig an meine Träume erinnern kann?

Meine Degumaus sitzt mit offen Augen in ihrem Terrarium.Tut sie so als schläft sie oder schläft sie wirklich?

Hallo Leute ,. Und zwar zwitschern bei mir irgendwelche Vögel draussen und das schon seit 0:00 , woran kann das liegen , Ich. Konnte deswegen nicht schlafen

Habe meine Hautaufgeschnitten und ich darf meinen Arm nicht bewegen und schlafen kann ich nicht bitte helft mir

Die Ausgangslage ist etwas verzwickt. Das Grundstück ist Privatgrund. Von der Stadtverwaltung her aber nur Grünland. Nach dem Krieg waren die Hütten in Selbstbauweise als Unterkunft willkommen, heute wohnen einige noch rechtmäßig dort. (Gewohnheitsrecht). Nach einem Pächterwechsel ist das Wohnrecht erloschen und die Hütten müssen auf ca. 24 qm reduziert werden. Wer hat hier das Sagen? Kann die Stadt eine Übernachtung verbieten?

wie oben schon beschrieben ....

oder eher was anderes

kenne mich da nicht so aus brauch aber ein neues bett...

Hi, also ich muss/möchte morgen spätestens um 5:30 wach werden. Ja und jetzt sagt nicht "Handy aus, Augen zu" weil ich kann einfach nicht früh einschlafen, ich bin einfach so ein Mensch :D Meistens mache ich es so: Ich stelle mein Handywecker auf 5:30 und dann immer noch ganz viele andere Wecker in 10 oder 15 Minuten-Abständen und leg das Handy auf den Boden das ich aufstehen muss. Und dann stell ich mir noch einen normalen Wecker, den stell ich auf meinen Schreibtisch. Ich glaub der Plan ist gar nicht so blöd, aber praktisch klappt es irgendwie nicht so xD Wenn der normale Wecker klingelt steh ich auf, hau auf den Wecker drauf und geh wieder ins Bett und beim Handy ist auch auch nicht anders und dann verschlaf ich immer :/ :D Habt ihr ne Idee was ich machen kann, damit ich MORGEN früh wach werde. Also nicht irgendwie sowas wie "Kauf du einen anderen Wecker" (das hab ich vor aber ich muss ja morgen auch früh wach werden) oder wie "Geh früher schlafen" weil das hilft mir ja JETZT nicht mehr. Also was kann ich machen? Danke für Antworten :)

Also ich bin 14 und hab seit 2 monaten so ein sehr komisches gefühl während ich schlafe es ist bis jetzt so 5 mal in 2 monaten aufegtretten und zum ersten mal als ich an infulenza und angina erkrankt war Nun zu dem gefühl es ist nicht während man einschläft sondern während man schläft es ist so ein "schreck"(es ist kein muskelzucken oder fallgefühl) dann mach ich meine augen auf und dann fühl ich mich so als ob ich in ohnmacht falle oder sterbe wenn ich mich nicht schnell bewege ich setz mich dann schnell hin und probiere wieder zu schlafen aber was mich besorgt ist dieses ohnmacht oder sterbegefühl es fühl sich echt so an als ob man gleich weg ist(also in ohnmacht)ich habe auch keine atemnot oder sowas. Kanb mir bitte jemand sagen was das ist und hat das vllt jemand von euch auch?

Hi Community,
Wir hatten am Samstag einen Gast über Nacht bei uns. Leider hat unser Luftbett im Dienst versagt. Über Nacht ging die Luft aus der Innenmatratze.

Wie kann man so eine Matratze flicken?

Hallo,

Es gibt etwas dass mich zurzeit jagt. Ein Traum in dem jemand an meinem Bett steht und mich erschreckt so dass ich aufwache. Danach ist er weg. Dieser Traum wiederholt sich immer wieder, jeden monat. Zudem wollte ich fragen was es auf sich hat Albträume gezielt zu träumen, also dass man vor dem Einschlafen sich entscheiden kann ob man einen Albtraum träumen will.

Hallo liebe Community, Ich suche für meinen Sohn ein nachtlicht, welches sich nicht nach ein paar Minuten von selbst abstellt, sondern welches die ganze Nacht leuchtet. Am liebsten wäre mir ein Sternenhimmel Projektor. Ich habe ihm eins von Chicco gekauft, allerdings geht das Teil nach 10min aus. Habt ihr Ideen oder könnt ihr aus Erfahrung sprechen welches Modell die ganze Nacht über leuchtet? Farbe ist egal. Vielen Dank

Hallo Leute

Habe jetzt von vielen gehört das sie Zuhause immer Nackt schlafen bzw. allgemein viel Nackt rumlaufen.

Warum eigendlich ist es Gesunder Nackt zu schlafen bzw. rum zulaufen?

Macht es euch an?

oder ist euch vllt Kleidung lästig beim Schlafen bzw. bei rumlaufen in der Wohnung

Ist das Überhaupt erlaubt?

Hallo,

wie oben beschrieben leide ich unter Schlafstörungen. Ich habe 2,5 Wochen lang Cortison (Prednisolon) wegen einer chronischen Nasennebenhöhlenentzündung genommen. Ich habe 2x Tage lang je 50 mg genommen und dann wurde immer reduziert, am Ende dann 2,5 mg und dann abgesetzt.

Seitdem ich begonnen habe, das Prednisolon zu nehmen, fing ich an, unter Schlafstörungen zu leiden. Ich schlief zwar ein, wachte aber jede Nacht um 3 - 4h auf. Danach hatte/habe ich Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen. Nun habe ich das Prednisolon abgesetzt, die Schlafstörungen bestehen aber noch immer. So schlafe ich entweder gar nicht ein oder ich schlafe ein, wache dann aber nach spätestens 3 Stunden wieder auf. Baldrian hilft nicht.

Wie ist zu verfahren? Wann hören die Nebenwirkungen von Cortison nach der Einnahme auf?