Ich bin am Verzweifeln. Mittlerweile habe ich 3 Wecker-Apps mit je 10 Weckern gestellt, das Handy liegt am anderen Ende des Raumes und um den Wecker auszumachen muss ich komplexe Matheaufgaben lösen, außerdem habe ich mir die lautesten und schrillsten Klingeltöne eingestellt die ich mir vorstellen kann - sogar meine Nachbarn können das hören, und meine Wohnung ist echt verdammt gut gedämmt (man hört selbst die nahegelegene Autobahn nicht). Und trotzdem schlafe ich weiter. Ohne aufzuwachen stehe ich auf, gehe zum Handy, löse die Aufgaben, und lege mich wieder hin. Da ich die Wecker mit 10-15 Minuten dazwischen eingestellt habe mache ich das sogar mehrmals am Morgen ohne dabei wach zu werden, bis alle Wecker aus sind und ich dann noch stundenlang weiter schlafe. Ich weiß nicht wieso und was ich noch tun soll.

Hat jemand von euch Tipps? Ich hab mittlerweile echt Schwierigkeiten in Job und Studium deswegen und wenn man so spät erst aufwacht dann hat man auch nicht viel vom Tag...

Ich hab schon alles ausprobiert, Schlaftabletten, früh ins Bett gehen, spät ins Bett gehen, mit Musik schlafen, bei absoluter Stille schlafen, nackt schlafen, angezogen schlafen, mit offenem Fenster schlafen, mit geschlossenem Fenster schlafen, mit Licht schlafen, bei absoluter Finsternis schlafen, Jalousien oben lassen um vom Sonnenlicht geweckt zu werden, Jalousien runter lassen um nicht unterbewusst vom Stadtlicht gestört zu werden, es mir so gemütlich wie möglich im Bett zu machen, es mir so ungemütlich wie möglich im Bett zu machen (aka auf Isomatte und Schlafsack schlafen - das hat nichts gebracht, stattdessen hatte ich einfach nur Gliederschmerzen des Todes am nächsten Morgen), Tee am Abend, Kaffee am Morgen...

Ich bin schon am Überlegen ob ich mir ein Elektroschock-Gerät kaufe und mit nem Wecker verbinde sodass ich morgens durch einen Stromschlag geweckt werde, aber selbst da bin ich mir nicht sicher ob das helfen würde...

Hallo Also liege gerade im Bett und möchte wissen wie ich langsamer einschlafen kann. Wenn ich jetzt die Augen zu machen würde, wäre ich in höchstens 10 Minuten eingeschlafen. Wie kann ich diese Zeit verlängern mit Augen geschlossen, sodass ich dieses gemütliche Gefühl vor dem einschlafen länger geniesen kann?

Ich träume in letzter Zeit wieder.

Ich habe von einer ehemaligen Studienkollegin geträumt. Wir haben uns damals gut verstanden, waren jedoch nie eng befreundet. Sie hatte bereits einen engen Freundeskreis zu dem ich nicht gezählt habe. Was ja ok ist, wäre nicht die Tatsache, dass sie sich nur gemeldet hat, wenn sie Infos gebraucht hat. Sie hat das Studium mit einem 1-er Schnitt absolviert und auch eine Stelle gefunden. Ich hingegen hatte berufliche Startschwierigkeiten, wodurch ich nun ein Master-Studium anfange und mich auf einen ganz neuen Beruf spezialisiere, was nicht viele Menschen machen. Ich gehe quasi nicht den klassischen Weg, wie sie sondern einen ganz anderen individuellen.

In meinem Traum, wollte diese Kollegin alles über mein Studium wissen und meine Hilfe. Sie war unzufrieden in ihrem Job. Auch haben wir über eine gemeinsame Freundin gesprochen, über die wir uns kennen gelernt haben. Diese Freundin hat mir was bedeutet, hat sich aber irgendwann rar gemacht und die Nummer gewechselt. Das habe ich auch im Traum ausgesprochen und dass ich es schade finde. Die Kollegin hat gesagt, sie hat immer noch Kontakt zu ihr. Diese Freundin ist auch nirgendwo auffindbar in sozialen Netzwerken, daher kann ich nicht schauen, wie es ihr zwischenzeitlich geht.

Die Kollegin im Traum hat damals auch die Nummer gewechselt, wodurch der Kontakt verloren gegangen ist.

Was haltet ihr von dem Traum, was hat er zu bedeuten.

Ich habe zwei 7° C-Schlafsäcke und würde gerne bei 0°C Außentemperatur in einer Köhlerhütte übernachten.

Haben sie so etwas schon mal gemacht?

Was sollte ich im Schlafsack anziehen?

Hey,

Ich bin vor ein paar Tagen in eine 1-Raum-Wohnung gezogen und habe halt mein Schlafzimmer+Küche im selben Raum.

Seitdem ich in der Wohnung schlafe, stört mich der Kühlschrank, da dieser durchgängig 'brummt'. Ich frage mich, ob sich der Kühlschrank nicht irgendwann abstellen müsste, wenn er sich runtergekühlt hat, oder ist es normal, dass der immer weiterbrummt?

Hallo.

Also eine frage an alle Mädchen, ob sie mit eure Halskette soggar beim Schlafen anlässt. Wenn ja, warum eigentlich und wie lange tragen sie das schon?

Hallo,

Ich bin eben aufgewacht und musste feststellen das ich starken druck auf einem ohr habe. Ich höre nur noch sehr schlecht ich denke ich habe falsch geschlafen? Was kann man dagegen tun? (Es ist Sonntag)

MFG

Ich gehe wenn Schule ist schon um 21 Uhr schlafen weil ich immer um 4:30 Uhr aufstehen muss weil mein Bus um 6:05 Uhr kommt. Davor gehe ich noch mit dem Hund raus. Meine Freunde sagen, es ist uncool, so früh ins Bett zu gehen. Aber ich habe echt keine Lust, müde in der Schule zu sitzen weil ich zu wenig geschlafen habe...

Hey, ich überlege mir eine Schlafmaske (für die Augen) zu kaufen und wollte fragen was das denn genau bewirken soll und ob schonmal jemand Erfahrungen damit gemacht hat. Danke :)

Ich und mein freund hatten die idee ineinander einzuschlafen? Geht das? Was können die folgen sein?

nur helfen - nicht bewerten!!!

mein Freund hat seit neusten so eine Aufbissschiene für die Nacht wegen Knirschen der Zähne.

Das Problem morgens ist er so Verspannt.. er sagt er hat auch das Verlangen immer auf dieser Schiene zu beißen / drauf zu "kauen" wenn sie im Mund ist.

Der Zahnarzt hat erst ein Termin für Ende Oktober ausgemacht. Ist das normal das es Anfangs SO extrem ungewohnt ist? Und man geraade mehr auf diesem Ding rum kaueen will? Es sind schon nach 5 Nächten extreme Bissspuren und so drauf...

Hallo liebe Community :-)

Ich besuche im Dezember mein Schwarm und schlafe auch bei ihm. Er ist total heiß und ich hätte richtig Bock, mit ihm zu schlafen. Wie bringe ich ihn am besten dazu, mit mir zu schlafen?

Habt ihr evtl Tipps?

moin,

komm morgens nicht aus dem Bett.

Verspüre keine Kraft. Komm nur mit viel Motivation aus dem Bett. Normal will und bleibe ich liegen und schlafe dann noch bis 9:00 Uhr 10:00 Uhr. Wenn ich zur Arbeit muss, muss ich dann um 08:00 Uhr aufstehen und bis 16:00 Uhr durcharbeiten.

Wie soll ich das schaffen, wenn ich um 07:00 Uhr zur Arbeit bin , aber nichts auf die Reihe bekommen, weil ich Müde und total genervt bin. Wirklich ich habe teilweise keine Kraft morgens aus dem Bett zu Juckeln. Ich habe auch nie eine Uhr in Zeit im Griff. Ich weiß jetzt schon wieder nicht mehr, dass wir Mittwoch haben.

Wie kriege ich mein Alltag im Griff ? Wie kann ich Motivtiert aufzustehen und denken, heute schaff ich es ?

Freue mich auf eine Antwort.

Hallo Leute, ich brauche wirklich so schnell wie möglich antworten!
In drei Wochen kommt eine Austauschülerin für 4/5 Nächte zu mir nach Deutschland.
Wir haben kein Gästezimmer oder sowas und ich müsste dann für die paar Tage mein Zimmer mit ihr teilen. Ich würde dann wahrscheinlich auf so einer gästematratze schlafen und ihr Selbstverständlich mein Bett überlassen!
Sie wohnt übrigens in einer 2-Zimmer Wohnung und hat noch eine kleine Schwester.
Was bedeutet dass ich ganz sicher kein eigenes Zimmer bei ihr bekomme (ist auch kein Problem für mich)
Die Alternative dazu ☝️ ist, ich schlafe für die paar Tage auf der Matratze im Zimmer von meinem Bruder (sein Zimmer ist recht groß, meines eher nicht).
Schön und gut, aber ich will eigentlich in meinem Zimmer bleiben (weil die dann ja Zugriff auf alle meine Sachen hat&) weil ich ja auch morgens an meinen Kleiderschrank muss und so.
Was würdet ihr machen (von dem Möglichkeiten die ich genannt habe)?
Viele Grüße 💖

Was ist der Unterschied zu einem Normalen Lattenrost und für welche Personen ist ein Teller-Lattenrost geeignet?

Ich hab ein Iphone den ich auch als wecker benutze.

Ich dreh ganz hoch aber ich penn weiter.

Mein Bruder kam dann morgens rein schreit mich an und sagt das mein wecker seid 30 min läuft (Unsere zimmer sind nebeneinander).

Was kann ich tun ?

Hab fette boxen aber da wir bald umziehen sind sie leider nicht mehr im haus.

Hab ein guten ton gefunden auf youtube der mich vielleicht weckt aber weiß wer wie ich Das youtube video als wecker auf dem iphone benutzen kann ? Bei android war es einfacher da z.b bei ios convert2mp3 nicht geht. Danke im voraus

Ich hab jetzt öfters gelesen das mamosan24 helfen soll das die Brüste größer werden und der wowwwww Effekt Eintritt ,stimmt das wirklich

und wenn gibt es noch andere Produkte ?

denn mamosan24 ist schon teuer

LG

Ist es angenehm mit einer Pelzdecke (z.b. Silberfuchs) zu schlafen oder ist das zu heiss? Erfahrungen?

Als ich meinen Matratzenbezug entfernt habe um meinen Bezug zu waschen, sah ich das hier.

Ich habe einen Freund und wir sind jetzt bisschen länger als einen Monat zusammen. Als er dieses Wochenende bei mir geschlafen hat, sind wir ein bisschen weiter gegangen und ich habe angefangen ihm einen runter zu holen. Habe das vorher noch nie gemacht und wusste auch nicht ob ich das richtig gemacht habe. Er hat mir heute erzählt das ich aufgehört habe kurz bevor er gekommen wäre (was ich wirklich nicht wusste!). Ich wollte mal fragen was ich machen soll wenn er in meinem Bett kommt weil ich will keine Flecken habenXD

14/W

Hallo, im Moment bin ich in so einer Phase wo ich einfach will, das die Tage, also Wochen, Monate schnell rumgehen.

Wie macht man das am besten? Abends einfach früher schlafen? Sich tagsüber mit Dingen beschäftigen die einen ablenken? Bin für jede Hilfe dankbar.

PS: Spart euch bitte eure unlustigen und unnötigen Kommentare. Danke!

Liebe Grüße

Ich lag in meinem Bett und es krabbelte das Insekt auf mir (Bild folgt im Anhang) hatte 6 Beine und ließ sich schwer töten weil is so flach ist

Ich (m/15) werde 1 woche mit meiner Klasse auf einem Schiff fahren. Dort gibt es immer 2er Kabinen, ich habe mich auch schon mit nem Kumpel abgesprochen das wir zu zweit in einer Kabine sind. Ich weiß allerdings nicht wie er zur Nacktheit steht, mir persönlich ist es nämlich ziemlich egal ob er mich nackt sieht (beim umziehen oä), allerdings schlafe ich auch ab und zu gerne mal nackt, oder bin auch so einfach mal nackt. Sollte ich ihn deshalb fragen wie er dazu steht, oder sollte ich es einfach machen und abwarten wie er darauf reagiert?

Hallo,

da ich immer wieder mit Einschlafprobleme konfrontiert werde, was ich jetzt momentan habe, und der Versuch, den ganzen Tag wach zu bleiben, gescheitert ist, weil ich dummerweise eingeschlafen bin, was ich mich auf hohem Niveau darüber geärgert habe, habe ich mal im Internet etwas recherchiert und gelesen, dass das Masturbation als Schlafmittel verwenden kann. Stimmt das überhaupt?

Und welche Möglichkeiten soll ich noch tun, wenn ich nicht einschlafen kann. Weil ich muss noch morgen um 9:30 Nachhilfe und ich weiß nicht, ob ich dahin wach bin..

Danke für jegliche Antworten!

Hallo, ich kann grade nicht schlafen, obwohl ich müsste und es auch bis eben 2 Stunden versucht habe. Vermutlich liegt es daran, dass ich am Wochenende lange wach war. Das Problem hab ich öfters und ich frage mich langsam, ob ich nicht irgendwie süchtig danach bin wach zu bleiben. Am Freitag z.B. bin ich um 6 morgens aufgestanden, war aber trotzdem bis spät in die Nacht wach und das ohne Probleme und auch gerne. Es ist auch nicht so, dass ich grade Sorgen hätte oder am Freitag hatte. Ich freue mich sogar auf morgen und hab mich auch auf Samstag gefreut. Daher schließe ich aus, dass ich nicht schlafen kann wegen schlechten Gedanken (was ja jeder mal hat) oder dass ich unbewusst nicht schlafen möchte/mochte, weil morgen z.B. ein schlechter Tag wird. Ich hab das Problem einfach oft und mir fällt es leicht lange am Stück wach zu bleiben und ich mag es auch sehr. Ich schaff es irgendwie nicht einen festen Rhythmus zu bekommen, weil ich jetzt grade ja z.B nicht schlafen kann und ich genieße es auch immer viel zu sehr lange wach zu bleiben. Es kommt mir vor, als wenn ich jeden Tag widerstehen müsste lange wach zu bleiben. Und wenn ich es mal ein paar Tage schaffe einen "guten" Rhythmus zu haben, falle ich sehr schnell wieder raus, weil ich nicht müde werde. Deshalb empfinde ich es als echten Kampf. Viele Menschen bleiben ja gerne mal lange wach, weil sie z.B. einen Film sehen wollen. Wenn sie dann aber mal ein paar Tage einen normalen Rhythmus haben, bleiben sie auch drin, weil der Körper den Schlaf fordert. Meiner irgendwie nicht. Ich musste mal vor Jahren "in die Röhre" im Krankenhaus und SOLLTE währenddessen schlafen, weshalb man mir sagte, ich solle die Nacht vorher durchmachen, damit ich bei der Untersuchung einschlafe tagsüber. Obwohl ich damals durchgemacht habe mit anderen Patienten zusammen, die die gleiche Untersuchung machen sollten, bin ich am nächsten Tag nicht eingeschlafen in der Röhre, weshalb man es abgebrochen hat. Langsam frage ich mich echt, ob bei mir nicht was falsch ist im Körper. Ich lag die letzten 2 Stunden im Bett und alles war gut und Licht war aus und hab nichts getan, außer versucht zu schlafen. Ich gähne sogar, aber es passiert nichts. Hab den PC jetzt grade erst wieder angemacht und lag wirklich 2 Stunden in kompletter Dunkelheit im gemütlichen Bett und hab gegähnt, aber ich schlaf nicht ein. Hat einer eine Idee, was ich machen könnte? Fehlt es mir einfach an Disziplin? Warum schlafe ich oft selbst nach einer Wachphase von 20 Stunden nicht ein? Das längste waren übrigens 3 Tage ohne Schlaf und ohne Hilfsmittel wie Koffein, Alkohol oder Drogen oder sonst irgendwas. Ich trinke keinen Kaffee und äußerst selten Getränke wie Cola und noch seltener Alkohol und hab in meinem Leben eine Zigarette geraucht. Drogen hab ich noch nie genommen. Bin m/19. Werde mich jetzt mit Kopfhörern ans Keyboad setzen und was ruhiges spielen

Hallo zusammen. Bin vor wenigen Tagen in eine neue Wohnung gezogen. Sie ist sehr modern und hat auch daher viele Steckdosen. Beim schlafen befindet sich mein Kopf keine 50 cm von vier Steckdosen entfernt. Die letzten Tage bin ich morgens immer mit einem ziehen im Kopf aufgestanden. Ein Gefühl, dass ich eigentlich nur habe, wenn ich ausversehen am Abend zu vor mit dem Handy eingeschlafen bin, ohne es vorher in den Flugzueugmodus zu schalten. Ich weiß, dass das Thema Elektrosmog und Co. immer noch nicht ganz geklärt ist, aber dennoch denke ich, dass da was dran ist.

Meine Frage ist nun, wenn ich am Sicherungskasten den Strom für die betroffenen Steckdosen abschalte, werden doch dann auch keine Magnetfelder mehr erzeugt, oder? Zusätzlich befindet sich noch eine lan-steckdose in unmittelbarer Nähe. Erzeugt diese auch Magnetfelder?

300liter matratze 300w heizung.

Kann das 24 stunden dauern bei kaltem leitungswasser?

Ich habe mir vor 4 Wochen ein 2. Ohrloch gestochen. Jetzt frage ich mich ob es normal ist dass das Ohrloch noch weh tut wenn ich es anfasse? Beim schlafen oder so tut es nicht weh nur wenn ich dran komme.. ist das normal?

Hallo, ich habe das problem schon seit längerem das ich immer ungefähr nur 4 Stunden schlafe und dann von alleine aufstehe (ohne ein Wecker oder sonst jemand/etwas was mich weckt)

egal ob ich vorher feiern war ob ich den ganzen tag zuhause war oder sonst was gemacht habe

Leben nicht zusammen. Ich in Nürnberg, er in Starnberg.

Jeden Abend rufen wir uns an und schlafen zusammen ein. Irgendwann legt er auf, ich bemerke das nie.

Lg Maria

Hallo, ich habe mich gefragt ob es bei Betten einen Unterschied macht, für die Rückengesundheit ob man nun auf einem Lattenrost oder einem Gitterrost schläft. Da ich immer noch einen Gitterrost besitze und bald ein neues Bett her soll.

Ich hatte jetzt schon häufig Träume in denen ich die Augen nicht vernünftig aufbekommen habe und deshalb wie betrunken herumgetaumelt bin. Das letzte mal habe ich geträumt, dass mich jemand deswegen ins Krankenhaus bringen wollte und ich habe gesagt dass ich nicht ins Krankenhaus muss weil ich gerade träume und das schon öfters hatte. Dabei habe ich aber trotzdem nicht richtig realisiert dass ich träume, hatte also keinen luziden Traum wie kann ich es dass nächste mal schaffen mir RICHTIG bewusst zu werden, dass ich träume ? Oder wisst ihr vielleicht was das mit dem Augen nicht aufbekommen auf sich hat ?

Hallo...Ich bin 16 Jahre alt und der MSA steht vor der Tür. Mein Präsentations-Partner und ich haben uns für die Präsentations-Prüfung das Thema :“Träumen“ ausgesucht. Wir würden gerne darauf ein gehen, wie das Träumen abläuft und warum man überhaupt Träumt. Wir brauchen nurnoch eine Problemfrage...habt ihr vielleicht ein Paar vorschläge?

Hallo,

kann man neue Nachbarn dazu verpflichten, dass sie vor dem Aufstellen eines Wasserbettes in ihrer Eigentumswohnung einen Statiker heranziehen und/oder die Genehmigung der Eigentümergemeinschaft einholen?

Es handelt sich um einen Altbau. Unter dem Schlafzimmer befindet sich leider keine Wand, sondern ein gleich großes Schlafzimmer einer Nachbarsfamilie. Dazu kommt, dass das Ehepaar korpulent ist (er ca. 100kg, sie ca. 120kg). Zusätzlich die Zusatzbelastung durch zwei Kinder (2 und 7 Jahre) die mindestens phasenweise mit im Elternbett schlafen, also zurzeit nochmal 60kg extra.

Wir Nachbarn sind alle etwas besorgt. Die Nachbarn direkt darunter natürlich am meisten!

Hallo
Ich höre öfters das manche Menschen bei Vollmond gar nicht schlafen können oder schlecht, aber wieso, was ist daran anderst?

Hallo ihr lieben. Ich bin seit einem Monat mit meinem Freund zusammen . Seit dem verbringen wir so gut wie jede Nacht zusammen und mir ist schnell aufgefallen das er sehr unruhig schläft. Er sucht dann aber extrem dolle meine Nähe ( während des schlafens) wodurch ich dann wach werde . Er klammert sich an mich . Ich bin immer hilf und ratlos in diesen Situationen. Will ihn auch nicht wach machen . Wenn ich ihn frage was er geträumt hat kommen dann solche Sachen wie er hatte nen Unfall , er konnte mich nicht erreichen , das bei der Arbeit etwas vorgefallen ist oder der gleichen. Was kann ich machen um ihn in dieser Situation zu helfen ? Bin über jede Antwort dankbar

Hallo liebe Gutefrage Community!

Da ich ein neues Bett brauche, bin ich nach längerer Internetrecherche auf diese Bett gestoßen: https://www.moemax.de/p/zandiara-bett-natur-140x200cm-002619002901

Ich kenne mich allerdings nicht wirklich mit Betten aus, und habe auch noch nie bei Mömax bestellt. Denkt ihr, das Bett hier ist gut? Es ist eigentlich schon etwas über meinem Budget, aber da es gerade ermäßigt ist dachte ich mir, dass es vielleicht wegen dem höheren Preis etwas qualitativer ist. Außerdem habe ich auch noch nie bei Mömax bestellt und wollte mal wissen, wie da so eure Erfahrungen sind.

Vielen Dank für alle Antworten!

Hallo, habe ein Problem und zwar das ich jetzt ein kaputten schlafrhythmus habe und immer so um 7-9 wach geblieben dann hab ich bis 17 Uhr ca geschlafen habe halt noch Sommerferien in 5 Tagen ist wieder Schule und brauche Hilfe

Meine Umgebung ist leider etwas laut, was ich nicht ändern kann. Ich hab einen extrem schlechten schlaf. Ich wache sofort auf wenn jemand die Tür zu schlägt, Nachbarn in der früh schon draußen sitzen und reden, Vogelzwitschern etc.

Kann ich irgendwas was machen, dass ich das nicht mehr höre? Ich leide richtig darunter. Meine Augenringe sehen deshalb mehr als gruselig aus.

Bitte dringend um Hilfe. ( weiblich, 24)

Also er zieht auch bei der hitze einen pulli an. Seit dem ich ihn mal mit pulli ins Bett gelegt habe zieht er jeden Abend einen Pulli an und schläft darin. Er ist 9 Jahre alt.

Vor paar Wochen habe ich ein Bluttest gemacht und der Hausarzt meinte alles ist normal, aber ich habe ihn gefragt, woher die Müdigkeit/ Lustlosigkeit/ Schwäche etc. kommt. Dann meinte er. da kann man nur noch ein Schilddrüsentest machen. Ich habe dann Blut abgenommen bekommen und am nächsten Tag angerufen: auch alles ok!

Was kann es denn noch sein? Ich schlafe sehr unterschiedlich, oft wache ich zu früh auf und kann nicht weiterschlafen. Das ist am schlimmsten, auch wenn ich zu lange oder normal schlafe ist es so! Wenn ich normal schlafe fühle ich mich zwar besser, aber ich habe dennoch ein leichtes Schwindelgefühl. Leider mache ich kaum Sport bin mehr zuhause wollte aber ab Oktober mit Unikursen anfangen! Werde dann Fussball, Badminton, Boxen machen. 

Kann auch sowas eine Unterzuckerung sein? Blutzucker habe ich noch nicht messen lassen... auch habe ich eine blasse Haut.

Seit nun schon mehreren Jahren (ca. 3) träume ich nicht mehr wie gewohnt. Ich erlebe fast jede Nacht einen traumartigen Zustand, der eine Mischung aus Traum und Realität ist.

Mitten in der Nacht wache ich auf und sehe einzelne oder mehrere Personen, die in der Dunkelheit an meinem Bett stehen und versuchen mit mir zu interagieren. Obwohl es, wie bereits gesagt, fast jede nacht passiert, erschrecke ich mich immer wieder. Es ist mir peinlich vor ihnen halbnackt in meinem Bett zu liegen, weshalb ich meist direkt aus dem bett springe und mir schnell etwas anziehe. Während ich mir jedoch ganz bewusst ein paar Klamotten zusammensuche, sehe ich weiterhin die Personen im Raum stehen und unterhalte mich sogar mit ihnen. Meist dauert es ungefähr 1-2min bis ich zum kompletten Bewusstsein komme.

Diese Träume sind nicht weiter schlimm, obwohl sie mir sehr viel Energie rauben, jedoch gab es auch schon welche, da wollte mir eine Person Schaden zufügen und ich habe vor lauter Panik die Orientierung im Raum verloren. Es endete damit, dass ich beim klettern aus dem Fenster (3. Stock) wieder zu Bewusstsein gekommen bin. Das macht mir teilweise etwas angst.

Ich würde sehr gern wissen, um was für ein Zustand es sich dabei handelt und wie ich diesen Zustand kontrollieren oder sogar loswerden kann.

Vielen Dank!

Ich habe Schlafanzüge , aber wie ich erfahren habe , sind diese nicht mehr " up to date " . Was zieht ihr stattdessen an ?

Hallo zusammen

ich habe seit Mittwoch den vacoped nach einer Operation erhalten.

leider habe ich das Problem das mir vorallem abends der fuss einschläft🙁 kennt das jemand? 🙈

Im letzten halben Jahr bin ich nicht ich selbst beim Einschlafen oder Aufwachen. Sobald ich fast eingeschlafen- oder gerade so wach bin, verstehe ich nichts um mich herum. Alles, was alltäglich ist, wie z. B. die Anwesenheit meines Verlobten, mein Handy neben dem Bett das oder die Straßengeräusche, werden zu ganz eigenartigen Gegenständen oder Situationen die ich nicht einordnen kann. Wie Aufgaben, welche ich lösen muss oder Dinge die ich zu tun oder zu erkennen habe. Es wird irgendwie immer schlimmer und dauert immer länger. Weiß vielleicht jemand was das sein könnte oder wie das wieder weggeht?

Ich bin in den letzten 2 Wochen fast jeden Tag um 4:00 Uhr - 6:00 Uhr ins Bett gegangen. Ich habe oft einfach die Zeit vergessen, oder meine Freunde wollten mit mir lange wach bleiben. Ich weiß selber, dass es meine Schuld ist und, dass man soetwas nicht machen sollte. Jetzt ist aber doch passiert und ich komme einfach in meinen alten Schlafryhtmus nicht mehr rein. Dieser war von 22:00 Uhr bis 6:00 Uhr zu schlafen. In den letzten Tagen bin ich aber immer von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr aufgestanden. Vor 4:00 kann ich einfach nicht einschlafen und liege wach im Bett. Musik hilft mir auch nicht beim Einschlafen. Wie kann ich meinen Schlafryhthmus wiederherstellen? Hilft es, wenn ich eine Nacht gar nicht schlafe und dann wie davor um 22:00 ins Bett gehe und mir einen Wecker auf 6:00Uhr zu stellen?

Hey, ich habe morgen geburtstag und bin total aufgeregt, was soll ich tun, damit ich schlafen kann?

Würden die Standarten Matratzen 90x200 cm Matratzen bei diesem Bett 80x200 cm passen ?  Ich werde es online bestellen deshalb frage ich hier, weil ich in der nähe kein Ikea habe.

Hallo!

Ich bin vor kurzem auf sog. Strohmatratzen aufmerksam geworden und finde sie interessant, das sie ein hartes Liegegefühl bieten.

Auch ein traditioneller japanischer Futon oder eine Kokosmatratze sind eher härtere Schlafunterlagen, können aber im Gegensatz zur Strohmatratze nicht aus heimischen Materialien hergestellt werden.

Soweit ich weiß wurde in unseren Breitengraden noch vor wenigen Generationen im Wesentlichen auf Strohmatratzen geschlafen.

Ich bin jetzt auf der Suche nach einer Bezugsquelle und habe bisher nur eine einzige geunden: https://www.strohmatratzen.de/p-Matratzenprogramm-1,Sanadorm_Standard-2.html

Kennt jemand weitere Hersteller von Strohmatratzen, so dass man etwas mehr Vergleichsmöglichkeiten hat?

Und was haltet ihr allgemein von Strohmatratzen?

Vielen Dank!

Schmerz oder Liebe fühlen sich sehr echt an im Traum und die Wirkung hält auch meist nach dem Traum noch etwas an. Manchmal denkt man auch noch den ganzen Tag über z.B. die "geliebte" Person nach. Warum ist das so? Werden die dazugehörigen Hormone etwa auch ausgeschüttet beim Träumen oder ist das einfach nur eine gute Illusion?

Hallo,

wir fliegen bald in den Urlaub und müssen nachts um 1 Uhr aufstehen (der Flug geht nur 2 stunden) würdet ihr am Abend noch schlafen, wenn ja, wann würdet ihr ins Bett? Und was würdet ihr machen, um so früh müde zu sein um überhaupt schlafen zu können?

Hallo ich bin 25 Jahre alt habe ein Kind 6 Jahre mit meiner Frau ... arbeite in einem 18 Schicht System so nun wird mir von meiner Frau immer vorgehalten das ich immer am schlafen bin also keine Teilnahme am Familienleben !! An Tagen bei Frühschicht schlafe ich vielleicht 3 Stunden die Nacht ... bei spätschicht Tagen gehe ich erst gegen 3-4 Uhr schlafen und stehe gegen 11 Uhr auf und der Nachtschicht schlafe ich erst gegen 9-9:30 ein und schlafe bis ca 17 Uhr ..... was kann ich ändern komme mit den Zeiten nicht klar kann einfach nicht einschlafen durch  die wechselnden Schichten erst wenn ich so richtig müde bin ... kann vorkommen das ich in einer Woche nur ca 3-4 Stunden täglich schlafe und dann meinen freien Tag komplett verschlafe .... Hilfe was kann ich machen

Bei mir beginnt morgen wieder in die Schule, ich komme in die 10. Klasse. Ich habe eigentlich jedes Jahr das Problem, dass ich vor dem ersten Schultag nach den Sommerferien schlecht schlafe bzw. erst sehr spät einschlafe. Gibt es Tricks, was man dagegen tun kann (auch wenn ich früher ins Bett gehe schlafe ich erst sehr spät ein)?

Ich habe einen guten Freund bei dem ich ab und zu übernachte. Wir schlafen meist sehr eng zusammen und er umarmt mich auch oft dabei. Allerdings sagt er das wir nur Freunde sind und er nicht möchte das irgentwas zwischen uns ist und er fasst mir auch nie an intime stellen oder macht sonstetwas... ich finde es schön so wie es ist und habe es ihm auch lange geglaubt das er nichts von mir will.

Aber irgentwie ist es schon komisch wenn mann mit 18 und 22 im arm oder in löffelchenstellung schläft... vorallem weil er dass nicht mit allen freunden(dinnen)tut. Und bei dem letzten mal habe ich gespürt das er einen steifen hatte und er ist einfach so liegen geblieben obwohl ich seinen steifen an meinem Oberschenkel fühlen konnte. Er war dabei nicht am schlafen aber auch nicht wirklich wach... Was bedeutet das? Männer müssen doch merken wenn sie einen steifen haben und der dann auch noch (zwar durch die hose) jemanden berührt oder? Warum hat er sich nicht umgedreht? Kann das eine morgenlatte sein und er hat einfach nichts bemerkt weil er noch halb am schlafen ist? Oder hat er sich nicht weggedreht weil er doch auf mich steht und sich nicht traut es mir zu sagen? Sollte ich ihn darauf ansprechen? Wenn ja wie? Und sollte ich auf Abstand gehen? Ich finde es meistens schön bei ihm aber er ist halt ein mann und solange ich nicht weiß was zwischen uns ist ist das komisch wenn ich bei ihm übernachte oder?

Hallo,

bei uns gibt es sehr viel Lärm, am meisten macht mir jedoch der Körperschall zu schaffen, der durch Klopfen morgens entsteht und mein Bett regelrecht vibrieren lässt.

Ich habe derzeit ein Hochbett aus Metall und wollte mir ein neues Bett anschaffen, weil ich glaube, dass das Bett den Lärm zusätzlich begünstigt durch seine Beschaffenheit "Metall".

Meine Frage ist nun aber, woraus sollte das neue Bett am besten bestehen, was sollte es für eines sein? Es gibt ja heutzutage Schlafsofas mit und ohne Federung, normale Betten, Holzbetten, Hochbetten aus Holz etc. und dann kommt noch die Matratze dazu. Was würde den Lärm am besten abfangen?

Da ich nicht einfach ein Bett kaufen und bei mir zu Hause ausprobieren kann, muss ich von vorn herein wissen, was sich am besten eignen würde.

Vielen Dank

Schönen Freitag und schönes Wochenende wünscht euch der Poltergeist.

gibt es ein gesetz das sie mich ausschlafen lassen müssen oder muss ich dann einfach auf stehen ?

Also ich meine als eine Freundin oder ein Freund bei dir geschlafen hat und als die Person geschlafen hat.

Hey! Also, ich bin grade dabei abzunehmen. Es ist schon halb zwölf am Abend und ich habe großen Hunger. Ich habe mir für das abnehmen vorgenommen, dass ich nach 18 Uhr nichts mehr essen werde, was ich heute auch geschafft habe. Wie gesagt habe ich jetzt Hunger bekommen und kann deswegen auch nicht schlafen. Ich möchte jetzt aber auch nichts, weil ich heute schon 830 Kalorien hatte. Hat jemand eine Idee wie ich den Hunger wegbekomme oder ignorieren kann?

Weil bestimmt irgendwer fragt: Ich bin ein Mädchen, 16 Jahre alt, 1,69 groß und ich wiege 64 kg

Hi

Ich will im Bett mit meiner Freundin ein paar neue Reize setzen um zu verhindern dass es mit der Zeit langweilig wird. Daher die Frage: auf was stehen Frauen grundsätzlich im Bett, ich weiss jede Frau ist anders aber es gibt bestimmt Dinge auf die viele stehen. Ich spreche jetzt nicht von Oralverkehr oder ähnlichem sondern eher Dinge wie zB wo man die Frau noch berühren kann und wie, nicht so standart dinger wie Hals sondern halt ein bisschen experimenteller, was man jetzt nicht bei bravo oder jeder 0815 Beziehungswebsite nachlesen kann. Irgendwas um wieder etwas frischen Wind ins bett zu bekommen :)

Hallo Zusammen, seit meiner Kindheit weiß ich wann ich träume und wann ich wach bin. Vor ein paar Wochen kam es vor, dass einer meiner Träume plötzlich vorbei war und ich nur noch schwarz sah. Ich konnte mich nicht bewegen, nicht aufwachen und nicht sprechen. Ich hatte panik. Da mein Freund noch fern sah, habe ich versucht ihn um Hilfe zu bitten. Nach einiger Zeit habe ich es geschafft ein "Hilfe" zu sagen. Mein Freund schaute ob alles ok ist und sah dann weiter fern. Als ich wieder wach war und ihm erklärte was passiert war, meinte er, er wecke mich das nächste mal. Allerdings weiß ich nicht ob das gut wäre, da es ja auch immer heißt man soll keine Schlafwandler aufwecken.

Und muss man in Frauenhaus was bezahlen wenn man da schläft und isst?

Hallo Community, ernste Frage, also bitte keine blöden, perversen Antworten...

ich bin weiblich, 40+ und seit einiger Zeit kommt es bei mir immer öfters zu Orgasmen im Schlaf. Ich wache auf, und habe einen Orgasmus, oft nach etwas erotischen Träumen. Früher hatte ich diese nie. Sind solche Schlaforgasmen häufig? Warum habe ich solche seit ein paar Monaten so häufg?

Hallo es ist jetzt 4 Uhr in der Früh um 10 muss ich aufstehen aber ich kann nicht schlafen ich versuche es schon seit 4 Stunden zu schlafen und morgen ist auch noch mein erster Arbeitstag in der Ausbildung

Jo Leute,

mein Kumpel wollte sich ein Luftbett für Gäste anschaffen weil man auf dem Sessel den er hat Rückenschmerzen kriegt (bzw ich) , jetzt wollte ich mal fragen ob es hier jemanden gibt der gute Erfahrungen gemacht hat .

Auf Amazon und anderen Seiten lese ich sehr oft von minderer Qualität oder Löchern nach den ersten Tagen... Das kann es ja wohl nicht sein , wieso produziert man überhaupt etwas was nach ein paar Tagen kaputt geht, dann kann ich ja gleich jedes mal im Hotel für 14-30€ pennen .

Es sollte maximal 50€ kosten , oder ist es klüger einfach irgend eine Matratze zu kaufen und die dann einfach auf den Boden zu legen ?

Keine Lust das etwas das nach ein paar Tagen kaputt geht, Intex und wie sie alle heißen haben fast alle dasselbe Problem wenn ich mir die Bewertungen auf Amazon durchlese, vielleicht trifft man hier ja auf einen Experten der sich gut auskennt !?

Mit freundlichen Grüßen

Praktierer

Hallo zusammen, ich habe ein Problem. Ich bin ziemlich schüchtern und traue mich nicht mich vor meinem freund auszuziehen. Und ich traue mich nicht, mit ihn zu schlafen. Er hatte es schon mal versucht, mir zu helfen beim ausziehen, aber es hat nicht geklappt. Ich bin einfach viel zu schüchtern und trau mich nicht. Ich muss dazu sagen, er ist mein erster Freund und ich hatte noch keinen Geschlechtsverkehr.

Hat jemand einen Rat?

Ich war heute bei einer Freundin schlafen und sie ist am Abend noch kurz raus gegangen um was zu essen zu holen. Als sie nachhause kam und mich aufwecken wollte Weil das Essen da war hab ich mich so erschrocken das alles an mir gezittert hat wie ein kleiner Anfall und das hatte ich schon öfter ist das was schlimmes oder normal was ist das ich brauche Infos von was das kommmen kann ob das eine Krankheit ist und sonstiges

Guten Tag,

Ich durchlebe regelmäßig seit gut 20 Jahren immer 2 Träume, natürlich Träume ich zwischendurch auch '''normale'' Sachen oder oft auch gar keine, aber diese 2 kommen immer wieder und wieder.

Ich verstehe nicht was das Bedeuten sollte, ich habe kein Trauma in meinen Leben erlebt , ich hatte eine schöne Kindheit und auch heute geht es mir noch gut.
Aber dennoch, egal was ich vor dem einschlafen denke es kommt immer und immer wieder der selbe Traum.

Ich habe mich mittlerweile damit abgefunden und finde es nicht schlimm da der Traum kein albtraum ist, aber ab und an finde ich es schon sehr gruselig.

Was kann der auslößer sein das man diese 2 Träume immer wieder durchlebt ?

Wäre wirklich Interessant zu wissen.

Lg

3 Teile meines Lattenrosts sind herausgefallen. Das geschah weil zu viel Gewicht anscheinend drauf war an einer Stelle. Beim beziehen des Bettes ein Knie/Fuß.
Nun bekomm ich die Dinger nicht mehr rein. Sind nicht gebrochen, nur herausgerutscht. Es ist so gut wie unmöglich, auch wenn man die senkrechte Seite mit aller Kraft auseinanderzieht.
Was ist zu tun? Geht das irgendwie oder ist es vielleicht sinnvoller, die Latten draufzulegen, durchbohren und zu verschrauben?

Hallo!

Ich hatte heute Morgen meine praktische Fahrprüfung, weswegen ich in der Nacht davor wegen Nervosität nicht schlafen konnte.

Nun, hab bestanden und alles ist gut, aber ich bin total müde, jetzt, wo alles entspannt ist.

Das Problem ist nur, ich konzentriere mich irgendwie total auf meine Atmung, die nach ein paar Atemzügen nicht mehr so gut ist wie sie vorher war (nicht schlimm, aber stört halt beim einschlafen) und wechsle immer zwischen Mund- und Nasenatmung..

Wenn ich versuche, da nicht dran zu denken, fällt das irgendwie trotzdem wieder auf..

Ich hoffe, man versteht das irgendwie und jemand kann mir helfen..

In Japan und Amerika funktioniert es doch auch und in diesen tropischen Tagen und Nächten geht man an der Hitze einfach nur kaputt. Und der Klimawandel wird in Zukunft öfters solche Hitzewellen hervorbringen, weshalb es noch sinnvoller wäre Klimaanlagen in jeder Wohnung zu installieren.

Die habe ich auch oft

Ich habe alles mögliche versucht, Schlafhygiene, Magnesiumtabletten, Sport, nichts hilft ... Kein Müdigkeitsgefühl

Hey,

Wie schon gesagt hatte ich eine nasen OP und es viel mir im KH, aufgrund von leichten Schmerzen und eines Dauer extrem schnarchers auf meinem Zimmer schwer einzuschlafen! Auch wegen der zuhen Nase. Habe in 2 Nächten nicht mal 2 Stunden geschlafen.

Bin jetzt zu Hause und habe eine ganze schlaftablette genommen, ich nehme von der so ein zwei mal im Jahr eine Viertel wenn es mal gar nicht geht und das haut mich dann schon voll um. Jetzt hilft nicht mal eine ganze davon ! Ich bin innerlich so extrem nervös.

Edit: Ich hatte vorhin nach dem Mittag essen sogar eine halluzination durch den Schlafmangel, crazy!

Nur Männer / Jungs

Hat jemand tipps?

Hallo liebe Leute,

ich hätte da mal eine Frage. Wenn ich zusammen mit meiner Freundin im Bett schlafe (Sie->links; Ich->Rechts) rücke ich im Schlaf auf ihre Seite. Sie sagt mir am nächsten Morgen jedes Mal, dass ich sie fast aus dem Bett geschupst hätte, aber sie ist nicht stark genug um mich im Schlaf wieder auf meine Seite zu schieben. Und die Möglichkeit das wir mal die Seiten tauschen fällt auch fast weg, weil sie nicht so gerne an der Tür schläft.

Vielleicht haben ja welche von euch irgendwelche Vorschläge wie ich sie Nachts nicht immer halb aus dem Bett werfe. Oder jmd. hat ein ähnliches Problem und schon eine Lösung gefunden.

Ich würde mich über jeden ernstgemeinten Rat freuen :D

LG

CroftLP :)

Hey ich Probiere in letzter Zeit luzides träumen .Ich schaffe wirklich do gut wie immer wenn ich möchte in die schlafparalsyse jedes Mal das gleiche 😐Ich bewege dann meine Zehen und Finger bis ich mich bewegen kann ,dann kann ich mich frei bewegen wie ich will.Das Problem ist die Träume sind sooo kurz .Kann ich es nicht irgendwie schaffen das ich direkt in den klartraum komme und nicht immer in die schlafparalyse?

Ich bin 17 Jahre alt und habe noch nie im meinem Leben verschlafen. Ich frage mich, wie das überhaupt möglich ist? Wenn mein Wecker schellt, dann stehe ich halt auf. Wo ist das Problem?

Wie ist es möglich zu verschlafen? Vorallem bei Leuten, bei denen es oft passiert? Warum ist es für die so schwer aufzustehen, wenn der Wecker klingelt? Ich kann es nicht nachvollziehen.

Lg

Nächste Woche gehts mit dem Flugzeug nach Amerika ~ 12 Std. Flug.

Da ich wahrscheinlich ziemlich müde im Flugzeug sein werde, habe ich Angst, das Esse zu verschlafen.

Geben die das Essen immer zu einer bestimmten Zeit raus?

Oder wird man sogar geweckt, wenn das Essen rum geht?

Will ab heute mal nacktschlafen probieren und wollte wissen wie nackt die beste Position zum schlafen ist PS:Bin ein Junge

Also es sind ja momentan Ferien und mein Freund und ich würde gerade mal beieinander schlafen. Nur meine Mutter erlaubt das nicht weil sie denkt, wir würden dann Sex haben. Vor allem weil ich auch erst 13 bin und mein Freund schon 16, aber wir haben nichts vor miteinander zu schlafen und wenn wir wollten könnten wir das auch tagsüber machen ;-) Nur das versteht meine Mutter das nicht und sie meinte sogar "Nenene, dann schaue ich morgens nach euch und finde euch beim herumpimpern vor" 🙄 Sie muss immer übertreiben. Naja jedenfalls wollte ich jz fragen was ich tun kann, um sie zu überzeugen, dass mein Freund bei mir schlafen darf.

Danke für alle antworten!!

wie kann ich eine Schlafparalyse/Schlaflähmung trainieren? und bewusst herbeiführen?

Hey, ich habe von ein paar Freundinnen gehört, dass sie öfters ohne Slip schlafen und auch manchmal so rausgehen. Ich frage mich dann aber, was sie machen wenn sie Ausfluss haben. Ich würde selbst vielleicht ausprobieren ohne zu schlafen, aber ich habe eigentlich jeden Tag Ausfluss und kurz vor der Periode manchmal so stark, dass er durch die Slipeinlage geht. Geht das bei mir dann überhaupt? Gibt es irgendwelche Tricks oder so?

Ich hatte heute einen sehr realen Alptraum, von dem ich dann zum Ende hin zumglück aufgewacht bin.

Nachdem ich wach war, habe ich allerdings immer noch so eine unwohle "Aura" oder wie man es nennen mag verspürt.

Ich wusste ab dem Moment schon, das es nur ein Traum war, habe trotzdem noch 20 Sek lang leichte Angst empfunden und wollte mich lieber nicht bewegen (ganz nach dem Motto: wenn ich mich nicht bewege und unter der Decke bleibe bin ich sicher).

Die 20 Sekunden habe ich dann einfach über Fußball nachgedacht, um die anderen Gedanken aus meinem Kopf zu bekommen. Nach dem 20 Sekunden habe ich mich dann aber doch dazu entschieden schnell aufzustehen und das Licht anzuschalten.

Kommt euch manchmal kurz nach einem Alptraum auch alles noch so Real vor?

Was macht ihr dann?

Hallo allerseits!

Mich habe mir gestern/heute, also vor ungefähr 7-8 Stunden ein Helix & ein naseliercing stechen lassen.

hellix links, nasenpiercing rechts.

habe jetzt gerade leichte komschmerzen und die Piercings tun auch weh aber das ist normal. ^^

aber ich frag mich, wie ich schlafen soll. Also wenn ich auf den Rücken liege kann ich eigentlich sehr gut schlafen, aber was wenn ich beim Piercing ankomme im Schlaf? Ist das dann schlimm?

und ich habe im Internet gelesen man sollten Piercings oft drehen damit es nicht mit de Braut zusammenwächst.. soll ich das wirklich tun? Kommen da nicht so die ganzen Bakterien und keime rein?

danke für die Antworten im Voraus!

Ich habe mir vor 7 Tagen ein Tattoo stechen lassen. Jetzt ist dir frage ab wann darf man regulär drauf schlafen. Es juckt nur noch ein wenig wegen der Heilung aber sonst ist nicht mehr

Gibt es das Schlafmittel Pentobarbital in der Apotheke?

Bin ein Junge, 15, und will wissen, wie entfernt man den Schlafsand?

Ich wache morgens auf und bin immer fast 30min im Bad und versuche mit meinen Fingern diesen Sand aus den Augen zu machen

Aber es geht einfach nicht, ich sitze da mir fallen gefühlt alle Wimpern aus und dieser Sand ist immer noch nicht draußen bin dann ich Zeitstress wegen dem Bus usw.

Was kann ich machen, damit dieser Sand aus meinen Augen kommt.

Danke