Kann vor dem ersten Schultag immer nur schlecht schlafen - Was tun?
Bei mir beginnt morgen wieder in die Schule, ich komme in die 10. Klasse. Ich habe eigentlich jedes Jahr das Problem, dass ich vor dem ersten Schultag nach den Sommerferien schlecht schlafe bzw. erst sehr spät einschlafe. Gibt es Tricks, was man dagegen tun kann (auch wenn ich früher ins Bett gehe schlafe ich erst sehr spät ein)?
3 Antworten
Das ist ganz Normal, was willst du da großartig erwarten ??
Das ist genauso, wenn man mit der Ausbildung anfängt und es ist der ERSTE Tag, da wird man vorher auch nicht richtig schlafen können, weil man einfach nicht weiß, was einem so erwartet.
Du wirst dich schon dran gewöhnen, daher gibt es KEINE Tipps und Tricks !!
Nach paar Tagen merkst du schon, dass du langsam zu Ruhe kommst.
dreh noch eine rund fahrradfahren oder joggen
Das ist normal. Da musst du durch.
Davon stirbt man ja nicht.