Bin die ganze Woche um 23:30 mal 0:00 uhr schlafen gegangen und immer um 5:50 aufgestanden. Heute bin ich um 03:00 schlafen gegangen und bin da heute ja ein Feiertag ist und ich ausschlafen konnte um 15h erst auggewacht, habe also mein Körper entscheiden lassen. Aber ist das normal das sich der Körper die benötigte Stunden so zurück holt da viele sagen 8h schlaf ist eig am besten?

ich lebe seit jahren ohne gardine... ohne rolladen... seit circa 4-5 jahren....

so ist es dementsprechend nachts nie richtig dunkel bei mir. also es ist schon dunkel, aber halt nicht mega dunkel.... man kann nachts noch einigermaßen die hand sehen, und manchmal scheint auch der mond etwas rein.... und morgens früh wird es halt schon hell.

ich halte meine 8-9 stunden schlaf meist gut ein, aber habe jetzt gelesen, dass das mega ungesund sein soll, wenn es nicht dunkel ist.

fühle mich auch oft kaputt. ist es wahr?

hallo, ich bin anfang 15, und ein Junge.

Meine eltern sind mit meiner großen schwester heute bis spät abends unterwegs und deswegen passt die beste freundin meiner mutti heute auf mich auf. Jetzt wollte sie mich gerade in bett bringen und hat gesagt ich soll meinen schlafanzug anziehen. Das problem ist, dass ich garkeinen habe, weil ich immer nackt schlafe, so haben mich meine eltern erzogen und ich bin das auch so gewöhnt. Ich hatte mich aber gerade nicht getraut und hatte deswegen meine unterhose anbehalten. Die Freundin meiner mutti hat dann bei meiner mutti angerufen und gefragt, ob ich wirklich keinen habe und meine mutti hat erklärt wie ich sonst immer schlafe. Dann hatte ich halt doch meine unterhose noch ausgezogen, war mir aber ein bisschen peinlich, bin zwar noch klein, dünn und noch nicht in der pubertät, aber ein bisschen schon. Nur wir kennen uns halt schon ganz lange, seit ich ganz klein war, ich sehe eigentlich noch so aus wie vor drei Jahren. Sie hat gesagt ich brauche mich nicht schämen wenn ich so normal schlafe. Muss ich mich da jetzt schämen oder ist das peinlich?

Hallo erstmal

Und zwar hab ich seid Monaten ein Problem mit meinen Nachbarn. Die sind anfang letzten Jahres eingezogen und seitdem kann ich nicht mehr schlafen ohne dass die kopfhörer drinne sind. Naja die bringen mittlerweile auch nix mehr. Die sind zu 3. also Mutter, Vater & Kind. Da oben wird den ganzen Tag rum getrampelt geschrien & was weiss ich. Das heisst Tags kann ich auch nicht schlafen bzw n Mittagsschlaf halten. Nachts heult das Kind dann die ganze Zeit rum ( wie jetzt z.b ) und das geht jetzt schon von 0:00 - 02:50 ( jetzt ) so. Ich konnte letzte Nacht wegen denen nicht mal 2 stunden schlafen und hab schon in der Schule starke kopfschmerzen gehabt und konnte nicht mal mittags schlafen wegen dem rumgetrampel. Immer wenn ich meiner Mutter sagen will dass ich oder sie mal mit denen reden soll sagt sie "neeeee lass das mal" nur weil sie nicht das pech hat und das kind gleich eine decke über sich hat. :D Ich weiss ehrlich nicht was ich dagegen tun soll ich meine es ist ja ein kleines kind. Mir geht es extrem Mies und ich will einfach nur noch schlafen.

Gute morgen erstmal,
Ich hab gestern bei meiner Freundin übernachtet und es war echt schön aber ich zerbrech mir grad echt den Kopf darüber ob sie mehr wollte in dieser Nacht...

wir waren halt davor noch mit einer Freundin von ihr in der Stadt und diese nervensäge hat die ganze Zeit so Anspielungen gemacht und ich weiß leider nicht genau was sie gesagt hat weil ich nicht zugehört hab, aber meine Freundin hat dann gesagt, wir könnten ja eh nur übernachten, weil sie sturmfrei hat und dann erst wieder, wenn ihre Schwester (sie wohnt bei ihrer Schwester) das Baby bekommt, weil das dann so laut schreit. Ich hab das als sehr eindeutige Aussage verstanden

Allerdings haben wir davor schon ausgemacht dass wir „damit“ nichts überstürzen wollen und das war erst vor ner Woche... (wir sind seit ca 3 Wochen zusammen) Und auch als wir rumgeknutscht haben, hat sie nicht wirklich angedeutet, dass sie mehr will, aber ich bin mir da relativ unsicher, weil am Ende wollte sie dass ich etwas anfange... dann steh ich halt dumm da weil ich mich nicht „traue“. Ich hab in der Nacht einfach nicht den richtigen Augenblick gesehen und wir sind dann auch normal

Ich bin mir echt unsicher im Moment und ich weiß auch dass es eigentlich unnötig ist sich den Kopf darüber zu zerbrechen aber es lässt mir grad keine Ruhe xD

Hallo, ich bin gerade echt am verzweifeln. Es ist halb 4 und meine Eltern sind gerade betrunken von Ehrungen gekommen. Was ja auch nicht so schlimm ist. Nur, ich habe gerade eine Austausch Schülerin bei mir und deshalb schlafe ich unten im Gästezimmer. Und dass ist genau neben dem Schlafzimmer. Ich hab die beiden drüber reden hören das sie es machen wollen. Obwohl sie wussten das ich wach bin. Ich bin ins Schlafzimmer und hab gesagt, dass sie etwas leiser reden könnten. Dann haben mir die beiden eine Predigt gehalten, das es ihr recht sei, immer und Überall Sex zu haben. Ist ja auch Ok. Aber, wie unverantwortlich muss man sein wenn das eigene Kind wach und im Nebenzimmer ist, und die Austausch Schülerin direkt über dem Schlafzimmer schläft. Vor allem ist morgen (heute) unser ganzer Tag versaut weil meine Eltern wieder bis 11 Uhr schlafen wollen. Das kam doch echt nicht sein. Ich hab sie gebeten heute doch bitte einmal ganz vernünftig, direkt nach den Ehrungen nach Hause zu gehen. Aber Nein. Ich hab die beiden auch schon mal gehört, im Urlaub, mit offener Tür.... Das hat mich verstört. Und das heute jetzt auch wieder. Ich kann die jetzt wieder ewig nicht mehr anschauen. Weil das von ihnen so peinlich ist. Ich hab auch immer Angst, dass wenn sie betrunken sind, wieder sex machen wollen. Z.b. nächste Woche im Urlaub. Kann man sie das nicht aufheben, wenn die Kinder mal nicht da sind. Ich verstehe das nicht.

Was haltet ihr davon? Ich liegt jetzt bei meiner Schwester im Zimmer, oben. Und hoffe das ich nichts höre, falls sie es treiben. Und die Austausch Schülerin.😨😨😨😨😱😱😱😭😭😭😭😭😭😫😫😫😫

Meine Eltern kommen aus Albanien. Sie sind vor 35 Jahren nach Deutschland geflüchtet, damals war schon mein ältester Bruder auf der Welt. Mein Vater wollte ständig die Kontrolle über alles haben, spielte vor anderen den liebevollen und perfekten Vater, aber hintenrum machte er ins die Hölle heiß.

Als ich 6 und meine Schwester 4 Jahre alt war, erfuhr meine Mutter das er seit fünf Jahren eine Affäre mit einer anderen Frau hat. Sie war dabei sich zu trennen, aber ihr Mut verließ sie. Wir Kinder waren noch zu klein, meinte sie immer. Er setzte die Affäre fort (meine Mutter lebte damit auch wenn sie es wusste) und mit jedem Jahr wo wir älter wurden, wurde die Lage schlimmer. Mein Vater fing an sich noch ekelhafter zu verhalten. Ich war 18 als sich meine Mutter endlich von ihm trennte.

Nun bin ich komplett am Ende. Ich habe große Bindungsängste, traue mich nicht einen Mann an mich zu binden. Aber schlafe mit haufenweise von Männern. Sogar mit vergebenen Männern.

Aber so bald nur ein Mann mehr will, ist er für mich nicht mehr interessant. Ich hasse mich dafür und sehne mich innerlich schon nach einer Familie. Meine Schwester hingegen hat ihre große Liebe anscheinend gefunden. Die Beiden sind seit 7 Jahren zusammen und seit einem Jahr verlobt.

Ich hasse meinen Vater ganz besonders, habe auch keinen Kontakt mehr zu ihm, aber ich mache meiner Mutter auch innerlich Vorwürfe das sie es so lange mit sich machen ließ.

Ich weiß nicht was ich dagegen machen soll? Ich möchte eine Beziehung führen können.

Wie in der letzten Frage erwähnt kann ich nicht schlafen Anscheinend weil ich total verknallt bin was könnt ich tun um aufzuhören an ihn zu denken? Morgen is ein verdammt langer tag ich muss schlafen !!

Hey leute Ich hatte gerade einen durchaus komischen Traum. Also ich bin gerade am Handy eingeschlafen und habe geträumt dass ich bei mir im Wohnzimmer war und mit meinen Mädels gefeiert hab, aufjedenfall habe ich getanz und bin dann zu Boden gegangen als wenn ich einen Anfall oder sowas in der Art bekommen hab. Es war mega komisch ich lag eingekränkt da und konnte mich nicht bewegen oder reden, dass komische ist dass es nicht nur im Traum so war sondern auch in real life. Es hat sich mega strange angefühlt, ich hatte meine Augen zu und war orentierungslos und hatte den Drang dazu nach Hilfe zu rufen doch hatte keinen pieps rausbekommen. Ich hatte ein echt unberuhigendes Gefühl dabei da es sich so angefühlt hat als würde mich jemand durch die Decke berühren. Am Ende, kurz vorm aufwachen, hat es sich so angefühlt als wenn ich gerade geschwebt bin und mich wieder zurück aufs Bett abgelegt hab. Meine Frage ist war dass eine Schlafparalyse ?

Hallo, ich kann seit ungefähr 6 Wochen nicht mehr richtig schlafen. Ich brauche ewig lang bis ich einschlafe und wache dem öfterem auf. Am wochenende wenn ich bei meinem Freund schlafe kann ich perfekt durchschlafen aber unter der woche alleine nicht. Heute bin ich die ganze Nacht wach gelegen und habe nur eine Stunde geschlafen. Kann mir jemand tipps geben damit es besser wird?

Welches ist gesünder und vorallem schonender für den Nacken?

Mein Freund liebt es wenn ich auf deinem Schoß einschlafe. Er beobachtet mich dann die ganze Zeit und ihm scheint dabei auch nicht langweilig zu werden. Er scheint das echt zu lieben. Woran liegt das ? Geht es euch ( m ) auch so ? Wenn ja, warum ?

Hallo, mir wurden heute alle 4 Weisheitszähne gezogen. Kann ich auf der Seite schlafen?

Das sind die Bilder aus denen ein Traum entsteht die vor dem Einschlafen oft erscheinen.

Ich arbeite schon ein paar Jahre als Krankenschwester, folglich im Schichtdienst. Vor allem die Frühschicht macht mir dabei schwer zu schaffen. Ich bin eigentlich die ganze Zeit erschöpft, eine bleierne Müdigkeit hält mich gefangen. Ich fühle mich wie ein Zombie, stehe total neben mir, habe ein Brett vorm Kopf... Keine Ahnung wie ich es besser beschreiben soll. Ich habe ständig Kopf- und Gliederschmerzen, bin gereizt, todmüde und vergesslich. Selbst einfachste Sachen, wie den Nachrichten im Radio folgen oder einen Zeitungsartikel lesen, strengen mich immens an. In den vergangenen Jahren war es im Sommer sogar noch schlimmer als in den Wintermonaten. Ich leide unter diesem Zustand, weil ich meinen Beruf sehr gerne mache. Eigentlich dachte ich, dass ich mich mit der Zeit irgendwie an die Schichtarbeit gewöhne. Da dieser "Gewöhnungseffekt" zumindest für die Frühschicht auch nach mehreren Jahren nicht eingetreten ist habe ich mich gründlich durchchecken lassen mit dem Ergebnis, dass ich kerngesund bin. Mein Hausarzt hat mir geraten in meiner Freizeit mehr Sport zu machen. Leider führt die Bewegung nach Feierabend nur zu einer noch größeren Erschöpfung, die sich dann noch mit in die Folgetage zieht. Bitte versteht das nicht falsch. Ich bin kein Bewegungsmuffel. Nach Feierabend zeigt mein Schrittzähler Minimum 15`000 Schritte. An meinen freien Tagen gehe ich häufig Wandern oder schwimmen. Nach der Frühschicht bin ich aber einfach nur fix und fertig und daran würde ich gerne etwas ändern. In der Spätschicht habe ich keine Probleme, in den Nachtschichten bekomme ich erst morgens gegen 4 Uhr einen "Einbruch" meiner Leistungsfähigkeit, der sich aber durch Schlaf recht gut kompensieren lässt. Kaffee konsumiere ich nur in der Früh- und Nachtschicht.

Hallo

Da ich ein 1,5 Zimmer Apartment habe habe ich ein Dauerschläfer Sofa.

Früher hatte ich eins mit Federkern ( Sodas es nach Jahren wo es eingesessen war Mann die Federn Gespürt hat ), mit Bettkasten.

Das 1. Bild ist das was ich habe.

Jetzt habe ich ein längsschläfer Sofa wo ja kein Bettkasten ist und was mit einer wellenunterfederung ist.

Merke aber, das ich auf dem neuen aktuellen schlechter schlafe als auf dem 1 Sofa.

Machen diese 2 unterschiedlichen Federkerne wirklich einen Unterschied und welche Federung ist für dauerschläfer zu empfehlen?
Bzw Polsterung. Zb gibt’s ja boxspring Sofas.
Aber mein bugett ist jetzt auch noch extreme viel.

Mit freundlichen Grüßen

frage in titel

frage im titel

habe extreme angst vor spinnen und jetzt hängen zwei an meiner wand und ich kann nicht schlafen weil ich angst habe bin verzweifelt heule sogar schon..kann meine eltern nicht wach machen da sie schon schlafen

Hey, mein Freund und ich würden gerne mal, dass der eine beim anderen übernachtet. Wir wollen ja auch nicht miteinander schlafen oder so, nur übernachten. Seine Eltern wären 1. Zu Hause und hätten 2. Nichts dagegen. Aber meine Eltern haben was dagegen sie meinen ich bin zu jung?! Ich bin 15 und werde in 2 Monaten 16 und er ist 17. Könnt ihr mir Tipps geben wie ich meine Eltern diesbezüglich überreden kann?

Was habt ihr beim schlafen an? Nur Unterwäsche? mit Piyama? Nur Pijama?

Ich bin 18 und er 19. Wir hatten beide noch keine Beziehung, nur f+.

Wir sind auf die gleiche Schule gegangen hab ihn aber nie wirklich gesehen. In den Sommerferien war mir langweilig und habe vielen Leuten gesnapt. Er hat mir dann auch immer zurück gesnapt und wir haben uns echt gut verstanden. Wir haben dann auch sehr viel geschrieben und wir haben uns sehr gut verstanden. Es ging dann um f+ und wir haben viel über Sex geredet und wollten das miteinander machen.

Es hat aber Monate gedauert bis wir uns endlich getroffen haben. Es war sehr schön und er hat auch gesagt, er will es bald wieder machen. Als er nach Sex und Kuscheln nach Hause gegangen ist, hatte ich überhaupt kein verliebtes Gefühl (wie damals bei meiner f+ gleich nach dem 1. Mal). Dann war erstmal Funkstille. Wir haben nicht mehr geschrieben wie früher und als ich gefragt habe, ob er wieder Lust hast, war er total genervt und er war echt scheie zu mir. Nach 2 Monaten habe ich ihm wieder geschrieben und es war alles wieder gut. Er hat gesagt er war so gestresst, weil er da angefangen hat zu arbeiten und er hatte keine Zeit mehr. Dass wir keinen Kontakt hatten, hat ihn auch genervt und er musste oft an mich denken.

Die Woche haben wir wieder fast jeden Tag geschrieben und er hat gesagt, er freut sich dass wir wieder Kontakt haben. Wir hatten jetzt auch wieder Sex, es war sehr schön, aber jetzt schreiben wir wieder total wenig und ich habe Angst, dass er wieder kein Bock hat. F+ ist ja eigentlich auch unverbindlich und es ist erst 2 Tage her. Ich will ihm jetzt nicht unterstellen, dass er wieder kein Bock hat, außerdem muss man ja nicht jeden Tag schreiben, aber ich habe einfach kein gutes Gefühl.

Er hat auch gesagt, er will, dass ich offen mit ihm rede und ich weiß einfach nicht ob ich das jetzt ansprechen soll. Ich weiß selber nicht, was ich will. Ich bin echt nicht verliebt und will keine Beziehung, so wie er. Aber wenn er jetzt eine andere hätte wäre ich mega traurig. Ich freue mich auch immer wenn wir schreiben (er auch hat er gesagt) und als Freund mag ich ihn auch. Ich genieße den Sex, bin nicht verliebt, aber habe so Angst, dass es vorbei ist und wir dann gar kein Kontakt hätten. Ich weiß auch nicht was er genau fühlt und will. Er sagt, er musste oft an mich denken, schreibt gerne mit mir und er hat echt mit vielen Mädels zu tun, die was von ihm wollen. Dennoch hatte er über 2 Jahre nichts angefangen und jetzt gerade mit mir. Dann war er aber so scheie zu mir und dann schreiben wir wieder eine Woche lang nicht.

Ich kann die Sache einfach nicht einschätzen. Was vermutet ihr? Wie gesagt, ich bin nicht verliebt, will aber auch Sex, dennoch die Freundschaft nicht verlieren und auch nicht, dass er mit anderen rummacht. Er hat gerade mit mir Sex und will mit mir schreiben, aber dann schreibt er wieder ewig nichts. Sind Jungs einfach so? Soll ich das ganze auch ansprechen? Hab Angst, dass die Sache für ihn dann zu ernst wird und er kein Bock mehr hat.

Wieso streckt man sich in der früh oder nach dem aufstehen? Und warum fühlt es sich so gut an?

Meine Mama meint man könnte besser/ergiebiger schlafen wenn das Bett irgendwie ausgerichtet, weil das von irgendwoher gehört hat, mir kommt es aber nur wie ein Aberglaube vor. Wer von uns beiden hat Recht und wieso? Und in welche Himmelsrichtung sollte man das Bett wenn ausrichten wenn möglich?

Ich habe das Problem, dass mein einer Mitbewohner mich in meinem Zimmer immer hört. Sein Zimmer ist direkt neben meinem und die Wände sind auch nicht die Besten. Dazu kommt noch, dass er auf seine 10 Stunden Schlaf pocht und sagt, dass er mich selbst mit Ohropax hört.

Ich zocke öfters mit alten Klassenkameraden und rede dabei ganz gerne, aber wir fangen halt erst am späten Abend an (21-23 Uhr) und es geht auch ganz gerne mal bis 1-2 Uhr nachts. Ich kann nicht von mir behaupten, dass ich wirklich laut bin, weil ich dabei nicht wirklich anfange rumzuschreien oder Ähnliches, was mein anderer Mitbewohner auch bestätigt hat, nachdem er einpaar Mal mit bei mir im Zimmer saß und mitzockte. Wir unterhalten uns halt einfach nur auf Zimmerlautstärke.

Da ich mir erst einen neuen, relativ teuren Rechner gebaut habe möchte ich den auch nicht einfach dort versauern lassen, aber ich möchte meinem Mitbewohner genauso wenig auf den Sack gehen und ihm den Schlaf rauben. Und einfach, wie mein Mitbewohner vorgeschlagen hat, "früher mit dem zocken anfangen und dementsprechend früher damit aufhören" ist für mich nicht drin, weil ich neben Uni und Studierendenvertretung auch arbeite. Dementsprechend bin ich tagsüber kaum anwesend.

Meine Überlegung war, dass ich an der Wand zu seinem Zimmer Akustikschaumstoff anbringe, da dort sowieso nur 6 Poster hängen. Meint ihr bringt das was? Habt ihr generell Tipps, wie man dagegen vorgehen kann?

Ich danke im Voraus! :)

Ich bin so ziemlich jeden Tag bei meinem Besten Freund, auch wenn's nur zum TV schauen ist ab und zu Spielt er Computer spiele und dann will ich halt reden und die Mutter (alleinerziehend) meines besten Freundes ist am Abend immer unten vorm Fernseher aber ich will Sie nicht unterbrechen, weil Sie Serien schaut. Wie komm ich ins Gespräch mit ihr soll ich mich einfach zu ihr hinsetzten bzw. was soll ich mit ihr reden?

Bitte nur ernstgenommene Antworten, Danke!

Hey,

ich bin relativ spät schlafen gegangen und als ich heute Morgen wach geworden bin, war ich noch müde. Hatte mich allerdings noch nicht bewegt und meine Augen waren noch zu (war aber wach), da ich noch nicht so viel Erfahrung mit dem Thema hab wollte ich die Chance nutzen, um in einen Klartraum zu kommen.

Irgendwie kam dann auch voll das komische Gefühl, hab bemerkt wie alles ruhig wird im Körper und das ich mich nicht mehr bewegen konnte, sprich ich denke mal ich war in einer Schlafparalyse.

Trotzdem hatte ich aber das Gefühl das ich Träume, den Check ob meine Hand fünf Finger hat (den ich auch tagsüber immer mal wieder wiederhohle) habe ich auch dort ausgeführt und meine Fingeranzahl hat bei erneutem hingucken irgendwie immer gewechselt. Hab dann allerdings Panik wegen der Schlaflähmung und von irgendwelchen lauten und rauschenden Geräuschen bekommen das ich mir im Traum gesagt hab das ich sofort wach werde, bin ich dann auch.

Naja, meine Fragen jetzt, ist es normal das man in diese Schlaflähmung kommt und wie kann ich sie überwinden damit es wirklich ein reiner Klartraum wird?

Grüße

Hallo

Ich bin im Moment stark erkältet und wollte fragen ob ich mit Socken Jogginghose Langarmshirt fleecejacke und fleeceschal schlafen Kann? Ich kaufe so zuhause den ganzen rum wenn ich erkältet bin und habe mir ein paar Gedanken wegen den Klamotten beim schlafen gemacht. Schwitze ich mit der fleecejacke? Und kann mich der schal Erwürgen? Oder is so alles ok?

Das Interessiert mich echt mal

Ich bin auf der Suche nach Hörbüchern die gut zum Einschlafen sind. Die Hörbücher selbst sollten nichts kosten, aber eine Monatspauschale wäre ok, also z.B. auf Spotify oder Amazon.

ich schlafe extrem viel 10 stunden die nacht hat jemand Erfahrung oder Ideen wie man sich das viele schlafen abgewöhnen kann?

Hallo ihr ♥.

Hatte vorgestern eine Situation erlebt, die ich nicht genau weiß wie ich sie deuten soll! In meiner Beziehung kriselt es momentan etwas und hängen etwas in der Luft, da wir beide nicht wirklich wissen wo hin mit uns. So trotzallem hat er vor zwei Tagen bei mir geschlafen und als er schon geschlafen hat war ich noch wach. Als ich zu ihm rüber sah als er schlief, fing er plötzlich an mein Flauschiges Kissen zu küssen, haha i wie echt witzig weil ich ihn fragte was er da macht und er mir im Halbschlaf antwortete " oh ich dachte du bist es"! Und er dann auch gleich weiter schlief. Meine Frage an euch, hat es was zu heißen oder zu bedeuten wenn man so etwas im Schlaf macht? Da es bei uns im Moment kriselt und wir auch nicht wissen ob es noch weiter geht.

Wenn er so etwas im Schlaf macht, hängt er doch noch sehr an mir oder was sagt ihr dazu?

Danke im voraus Mfg

Jetzt bin ich wach wie kann ich wieder schnell einschlafen?

Hey also meine Frage ist mein Stiefvater wenn er schläft und dann reißt er auf einmal die Augen auf und ist so gesehen wach und guckt voll gruselig durch die Gegend und schläft dann weiter, aber er weiß danach nichts davon und glaubt es nicht..
ich finde nichts davon im Internet..
Aber es ist echt gruselig wenn er aufwacht und dann in eine Ecke starrt.. einmal hat er dann den Mund bewegt und hat geredet aber ohne Worte und dabei in die Ecke des Schlafzimmers gestarrt
Das war echt gruselig... wisst ihr warum
Das passiert ?

Und ab welchem Jahrgang wurde das abgeschafft?

Vielleicht kann man diesen Trend wiederbeleben :-).

Hallo, folgendes "Problem".

Seit einem Monat habe ich es sehr schwer aufzustehen. Ich habe 6 Wecker davon höre ich keine bzw. mache sie anscheinbar im Schlaf aus.* Ich werde von meiner Freundin wach gespamt per WahtsApp (Das höre ich ab und zu) oder angerufen.

* (Bestätigt von meiner Freundin. Ich bin scheinbar wach mache den Wecker aus, schlafe weiter. Ich selbst merke aber nichts davon, also ich kann mich nicht dran erinnern wach gewesen zu sein.)

Ich gehe mittlerweile extra früher schlafen. 23.00-00.00 Uhr und 06.00 Uhr aufstehen.

Vor diesem Monat bin ich meistens zwischen 00.00-03.00 Uhr schlafen gegangen und konnte ohne Probleme aufstehen. War dann auch kaum müde außer manchmal zwischen 09.00 - 12.00 Uhr für paar Minuten.

Ich verschlafe halt oft und verstehe nicht warum ich auf einmal so Probleme habe beim aufstehen. Alle Wecker haben nervige und unterschiedliche Töne. Durch die WhatsApp Nachrichten bzw den Ton werd' ich am meisten wach. Aber mittlerweile höre ich auch die immer weniger. Und ich brauche zum einschlafen 30 minuten - 1 Stunde.

Woran kann es liegen? Wie kann ich was ändern, noch früher schlafen gehen will ich nicht.

Gibt es Erweiterungen für Betten, dass sie zum Beispiel 1,60m breit sind oder habt ihr ideen was man machen kann? Finde 1,40m zu klein für 2 Personen aber möchte auch kein neues Bett kaufen wenn mein Freund nur ab und zu hier übernachtet

wie seht ihr das ?

Hallo zusammen,
Ich habe am 2.2 eine FitBit Charge 2 bekommen und habe natürlich alles eingestellt. Ebenfalls habe ich in der ersten Nacht den Schlaf gemessen und habe auch eine Schlafphase bekommen. (siehe Bild)
Leider nur die erste Nacht und in den anderen Nächten gab es keine Schlafphasen mehr. Ich trug die Uhr am gleichen Handgelenk und auch nicht zu locker. Habe ich vielleicht etwas falsches eingestellt? Oder warum zeigt es keine Schlafphasen mehr an?

Hallo :)

Ich bin auf der Suche nach einem Lichtwecker mit sanften Weckgeräuschen. (z. B. Vogelgezwitscher oder Meeresrauschen). ^^

Radio brauche ich nicht. Außerdem ist es mir sehr wichtig, dass der Wecker nicht in der Nacht leuchtet. Also dass er z. B. nicht leuchtend die Uhrzeit nachts anzeigt. Wenn in der Nacht nämlich ein kleines Licht leuchtet kann ich nicht einschlafen.

Preis ist mir erstmal egal, es wäre ja etwas dass ich dann jeden Tag verwende. (Sollte aber auch nicht das allerteuerste sein )

Hat da jemand Empfehlungen oder Erfahrungen? Mit den ganzen Angeboten im Internet bin ich nämlich überfordert.

Empfehlungen oder Erfahrungsberichte wären super lieb :)

LG

Hallo Leute! Ich brauche eure Hilfe. Ich war gestern Krank. Hatte Kopfschmerzen und Schnupfen. Dazu war mir übel. Und normalerweise ist es so, dass ich dann immer komische Träume habe. Ich erkläre es euch mal. Immer wenn ich Krank bin passiert folgendes: Ich schlafe ein und träume dann immer wieder die selben Mist. Dann stehe ich automatisch auf und renn ins Schlafzimmer von meinen Eltern. Dann laber ich irgendwas, was ich nicht kontollieren kann. Meistens bleibe ich dann bei meinen Eltern und penne dann. Allerdings zitter ich dann extrem und kriege kein Auge zu. Manchmal ist es auch so das ich zurück in mein Zimmer gehe und das gleiche nochmal passiert. Ich habe schon beim Arzt nachgefragt. Er sagte das heißt Nachtschreck, aber als ich mir dann Videos angeguckt habe, ist das was ganz anderes. Hilfe. Da ich ja immernoch Krank bin, habe ich Angst einzuschlafen. PS: Bin 15 Jahre

Ich decke meinen meistens zu wenn er bei mir im Bett schläft, er kuschelt sich dann immer unter seiner eigenen Decke. Er hat auch eine Kuscheldecke die er meistens mit sich rumträgt :D wenn die in der Waschmaschine ist wird er richtig nervös und sucht sie mit der Nase.

Meine Mutter sagt das es krank sei einen Hund so zu behandeln, auch das er in meinem Bett schläft sieht sie nicht als normal ein.

Ist es okay einen Hund zuzudecken? Spricht da was gegen?

Ist wohl eine dumme Frage.

Mal angenommen man hat eine Decke mit weißer und schwarzer Seite. Wird die schwarze Seite dann die Wärme besser "absorbieren"?

Oder reflektiert die weiße Seite die Wärme zurück auf den Körper? ....

Ich denke das funktioniert nur mit Licht aber trotzdem würde ich noch ein paar Meinungen lesen. xD

Hallo,

ich hab ne etwas schwierigere Zeit hinter mir und kann seit knapp einer Woche endlich wieder richtig schlafen und hab meinen Alltag wieder ganz gut im Griff. War letztes Wochenende viel unterwegs und bis vorgestern jeden Tag eine ganze Weile draußen in Bewegung. Nun wollte ich mir mal 2 Tage Ruhe gönnen und hab gut gegessen und getrunken und geschlafen (durchs viele Trinken allerdings Nacht oft aufs Klo gemusst). Bin dann heute putzmunter aufgewacht, hab mich erfrischt und erholt gefühlt, wollte dann aufstehen und hab mich tierisch erschrocken, dass meine Knie nachgegeben haben ... Fühle ich geistig topfitt, aber körperlich irgendwie schwach und so zittrig. Hat dafür evlt jemand eine Erklärung? Bin etwas besorgt.

mit was für kleidung schläft ihr?

Hey
Ich hab im Internet viel recherchiert und habe herausgefunden dass es gut für die Bindung zwischen Hund und Halter sein soll wenn man mit dem Hund im Bett schläft.
Außerdem gab es noch einige weitere positive Aspekte die mich überzeugt haben.

Nur habe ich ein „kleines“ Problem : Ich habe einen Zwergspitz bei dem ich Angst habe ihn Nachts wegen seiner Größe zu verletzen.

Denkt ihr das könnte passieren? Was soll ich tun?

Hallo,
ich gehe noch zur Schule und meine Eltern sind heute nachts auf die Arbeit gegangen wodurch sie mich nicht wecken konnten. Als ich aufgewacht bin war es schon 12:40 uhr. Also hab ich den kompletten Schultag verschlafen und somit logischerweise unentschuldigt gewesen. Was tun?

Selam aleykum geschwister, ich weis jetzt schon dass meine frage etwas komisch oder dumm ist, aber immer in der nacht fühle ich mich beobachtet und manchmal höre ich schritte wenn eigentlich meine ganze familie schon am schlafen ist. Und das mit beobachten fühlt sich richtig andeutig an sag ich mal. Und nja da ich in einem 3 stöckigen block wohne im obersten stock wär es unwarscheinlich das jemand manchmal heimlich in unsere wohnung schleicht. Und daher dass ich ein muslim bin und an djinns glaube find ich das logisch das vielleicht einer bei mir ist. Ich bin nicht grad einer von denen die sehr viele suren kennen, also greife ich zu der alternative den djinn zu töten. Ich würde deshalb gern wissen falls es geht wie das geht. Und ich schlafe seit ca 1 monat nur noch tags da ich unberuhigt bin und nicht einschlafen kann. Bitte nur ernste antworten und nur antworten wer was darüber schon ahnung hat danke.

In welchen anderen Ländern auch noch ist es GESETZLICH vorgeschrieben und erlaubt?

Danke fürs Beantworten!

Tagchen heute morgen bin ich kurz aufgewacht und war warum auch immer erregt hatte aber keinen Traum oder sowas als Mann nichts unnormales denk ich mal? dann wieder eingeschlafen und dann wieder aufgewacht und hatte immernoch dasselbe "problem" bis ich nicht mehr schlafen konnte ist das noch im rahmen ? Als ich aufgewacht bin nach 10 Minuten war es weg. Wollte fragen was Mann dagegen machen könnte ? Hat jemand Erfahrung in diesem Bereich? Danke. Lg

Hallo leute, ich habe Angst vor meinem Zimmer. Also es hatt alles vor paar tagen angefangen als mein bruder meinte er wurde im schlaf angefasst aber da war niemand er meint er wurde 3 mal berüht und naja dann bin ich mittags mal ins bad gegangen als ich wieder ins zimmer laufen wollte hörte ich so komische schritte wie als würde jemand über ne folie laufen oder so ich hab nur laut geschrien als meine Mom dann kam hat es aufgehört und naja mein Bruder meint es wären oder ist ein Geist. Naja ich hab ihn halt gebeten zu gehen das habe ich im Internet gelesen wenn man die los werden will. Aber ich habe so Angst immer noch ich schlafe seit 4 tagen mit licht, heute konnte ich sogar gar nichz schlafen. Mittags habe ich nicht so Angst eher abends oder Nachts. Ich hab das licht im Zimmer dauernt an im Bad und im flur. Ich kann nicht mal das licht im Zimmer aus machen und dort ne Minute stehen bleiben das geht so gar nicht. Und die ganze Zeit habe ich das gefühl da fliegt was imm zimmer oder machmal sogar an mir vorbei ich gucke die ganze Zeit nur durch mein Zimmer und immer sehe ich so was weißes oder eher unsichtbar was ganz schnell fliegt ich weiß nicht ob man das so beschreiben kann aber es macht mir Angst. Ich kann einfach nicht mehr ich bin mit denn nerven am Ende. Ich habe einfach vor jedem kleinen geräuch extrem Angst.  Kann mir jemand bitte einen Rat geben was ich machen könnte ich will das alles wieder wie früher wird. Ich hatte vor paar woche fast immer das licht aus ich bin generell so ein Nacht Mensch aber jetzt bin ich einfach immer froh wenn die Nacht rum ist. :( ich will endlich wieder schlafen mit licht aus und allem :(

Ja. Und zwar wohne ich in einem Wohnheim. Und da kam eben meine Mitbewohnerin zu mir ins Apartment und nach einer netten Unterhaltung kamen wir dann auf das Thema sex. Und am Schluss fragte sie mich ob ich gerne lust hätte mit ihr zu schlafen heute Nacht! Wir würden es dann ganz heimlich machen. Sie ist 19 und sieht auch echt gut aus! Soll ich mich darauf einlassen? Was meint ihr?

Hauptthema: Wie kann ich bewusst eine Schlafparalyse bekommen?

Ich habe mich schon sehr viel Informiert, aber es gibt wenig dazu im Internet. Deshalb intressiert es mich, wie die Leute es gemacht die es schon mal geschafft haben bewusst die Schlafparalyse zu betreten. Warum ich das machen will? Ich möchte dieses Gefühl sich nicht bewegen zu können mal haben. Keine Ahnung wieso ...

Also ich habe mal eine Frage: Ich bin schon seit 14 Monaten mit meiner Freundin zusammen und bin 17 Jahre alt. Meine Eltern sind damit einverstanden, dass sie bei mir schläft und andersherum. Meine Freundin wünscht sich das genau so wie ich nur ihre Mutter verbietet es und holt sie jeden Tag um 19:30 bei mir ab. Das komiche daran ist jedoch, dass ich vor 1 Monat mit ihnen im Urlaub war (musste in einem anderen Zimmer schlafen) und sie das erlaubt hat. Es ist mir total peinlich, wenn mich jemand fragt, ob ich bei ihr schlafen darf geschweige denn schon mal hatte. Ich fühle mich so, als würde ich etwas falsch machen oder als wäre ich unerwünscht 😔 . Bin ich komisch oder ist das nachvollziehbar? Bitte um Antworten 🙌🏽

Guten Tag,

Mein Opa, 88 Jahre alt und von Alzheimer betroffen, wacht nicht mehr auf. Ich konnte ihn vor einer 3/4 Stunde vom Sofa, wo er im Sitzen geschlafen hat, aufrichten und zum Esstisch bringen, dort ist er allerdings erneut eingeschlafen und nun will er nicht mehr erwachen. Wir haben ihm bereits ein nasses kühles Tuch über den Kopf gelegt, ihm Erika vorgespielt und seine Arme angehoben um den Kreislauf anzuregen. Desweiteren haben wir ihm Zuckerwasser gegeben, weil wir davon auausgingen, dass er unterzuckert ist. Nun hat er einen Zucker von 305, also viel zu hoch. Weiss jemand, wie man ihn evtl. wecken könnte? Den Krankenwagen rufen ist auch keine Option, da er dann wieder ins Krankenhaus muss und dies hat ihm bei seinem Aufenthalt dort nur noch weitere Alzheimerschübe gegeben und dies wollen wir tunlichst vermeiden. Was soll ich tun?

Danke

Hallo liebe Community,

meine Frau und ich sind bereits seit Monaten am verzweifeln, da wir es nicht schaffen unser Baby zum ein- und durchschlafen zu bringen...Wir haben schon vieles getestet, wovon nichts wirklich klappen sollte...

Habt ihr Erfahrungen zum 7 Tage Babyschlaf Training von Julia Siemens ? Funktioniert es wirklich? Ist der Erfolg wirklich von Dauer ?

Mir ist bewusst das sind viele Fragen, nur möchte ich nicht nochmal von einem Babyschlaf Produkt enttäuscht werden...

Ich danke Ihnen für Ihre Antworten!

Ich brauche dringend Hilfe Meine zwei Kaninchen Leben im Winter in einem Käfig 1,20x60 Sie bekommen täglich (morgens und abends) viel Grünzeug und abends ein bisschen normales Futter. Heu und Wasser bekommen sie auch genug. Ab und zu gibt es auch Abwechslung. Ich lasse sie täglich 1-2 Stunden in meinem Zimmer laufen und somit müssten sie eigentlich ausgelastet sein oder? So kommen wir zum eigentlichen zurück, nachts wenn ich im Zimmer bin und die beiden im Käfig sind knabbern sie an Stäben vom Käfig (siehe Bild) was soll ich machen damit es aufhört? Ich hab es schon mit einem Tuch getränkt in Zitrone versucht aber das fänden die eher lecker.... Bitte 😫🙏🙏💓

Leide seit 2 Jahren unter Schlafstörungen, heute wurde mir vom Endokrinologen Quetiapin verschrieben 25 mg. Er meinte ich würde im vergleich zu anderen Schlafmitteln davon nicht abhängig werden und das würde mir sicher helfen.. aber es ist ja eigentlich ein Medikament zur Behandlung von Schizophrenie.. Nimmt das jemand von euch dafür und hat Erfahrungen damit? Ich will meinem Körper eigentlich nicht schaden, dann schlafe ich lieber weiterhin nicht.

Wenn ja, gab es dann Probleme beim Aufwachen mit den Linsen oder mit dem Auge?

Hallo zusammen, was ich hier erzähle ist mir letzte Nacht passiert, ich wollte so um Mitternacht schlafen gehen und legte mich hin. Dann so im Halbschlaf fing auf einmal mein Kopf an zu piepen, immer und immer lauter. (Ich lag übrigens auf dem Bauch)
Und wo dieses piepen sogesagt das maximum erreicht hatte wollte ich mich bewegen aber es ging nicht.. ich probierte alles und bekamm angst, aber ich konnte mich einfach nicht bewegen nichtmal die Augen könnte ich öffnen. Nach ca 5Min voller Angst, konnte ich die Augen endlich wieder öffnen und mich bewegen.
Ich sass einfach im Bett und hatte totale Angst.
Und hab so gut wie die ganze Nacht dann nicht mehr geschlafen.
LG

Frage steht oben! PS: Bin 13 Was kann ich machen, dass ich gut schlafen kann?

Vor paar Wochen lag ich im Bett, war kurz vor dem Einschlafen und hab plötzlich eine Stimme gehört. Das hat sich so angehört als würde meine Mutter mich rufen. Danach gings dann weiter mit zufallenden Autotüren, Hundebellen, Klatschen, das Geräusch als würde jemand einen lauten Gegenstand fallen lassen usw.

Ich schlafe aber immer mit geschlossenem Fenster und die Geräusche sind richtig laut, so als ob sie direkt in meinem Zimmer passieren würden.

Gestern hatte ich das erste mal ne echte Halluzination. Ich lag wieder im Bett, aber vor meinem Auge hab ich einen Wald gesehen. Es war kein Traum weil ich noch nicht am Schlafen war, aber es sah wirklich total echt aus. So als wäre ich wirklich direkt im Wald. Ich konnte jedes kleine Detail erkennen und auch meinen Kopf bewegen. Aber ich konnte nur denken "Das ist nicht echt, denn ich lieg ja im Bett".

Muss ich mir sorgen machen?

Nabend ich männlich 20 bin seit einiger Zeit leicht erregbar undzwar genau dann wenn ich es nicht sein möchte oft wache ich auf und hab ein erregtes glied welches mich daran hindert weiterzuschlafen was kann ich dagegen tuhen? Hat jemand Erfahrung in diesem Bereich gemacht? Wie findet ihr es wenn jemand ständig sowas bekommen würde? Manchmal muss ich sitzen bleiben um ihn zu verbergen ist sowas normal sonst ist es halr sichtbar... Sollte ich was dagegen unternehmen? Ich bedanke mich für alle hilfreichen Antworten.

Ich habe Chlorprothixen-neuraxpharm (ähnlich Truxal) zum Schlafen/Beruhigen. Ich soll 15-50 mg nehmen, wobei es auch bei 15 mg schon wirkt. Was passiert schlimmstenfalls, wenn ich 4g auf einmal einnehme? Schlafe ich dann nur längere Zeit tief oder kann noch was anderes passieren?

Hallo,

Seit neuestem wohnen wohl über mir neue Mieter. Das Haus ist sehr groß, mit vielen Parteien und daher sehr unpersönlich.

Diese neuen Mieter beginnen meist ab 23 Uhr gefühlt mit Möbel rücken, poltern und stampfen durch die Wohnung, sodass ich kaum schlafen kann. Das ganze geht zum Teil bis morgens um 5.

Wenn ich dort klingel, macht keiner auf. Auf Zettel mit bitte um Ruhe nachts reagiert auch niemand.

Fällt das schon unter Störungder Nachtruhe, oder was kann ich noch dagegen tun?

Vielen Dank!

Ich hab ungefähr seit einer Woche das Problem das ich ungefähr jede 30 min. aufwache ,und es nervt ich bin sonst nie aufgewacht ,warum ist es jetzt so?

Hallo zusammen.

In den letzten Tagen hat sich mein Schlafrhythmus so abgezeichnet, dass ich um 18 Uhr aufgestanden bin und dann bis 12 Uhr am nächsten Tag wach war. Jetzt hatte ich ihn fast schon wieder hinbekommen und bin an einem Tag wo ich eigentlich bis 12 Uhr wach war, erst um 19 Uhr schlafen gegangen & dann bin ich um 4 Uhr morgens aufgestanden.... Ergibt für mich 9 Stunden Schlaf, trotzdem habe ich mich um 12 Uhr dann für zwei Stunden hinlegen wollen... einfach ein kleiner Mittagsschlaf und was passiert? Gerade bin ich wach geworden.. 7 Stunden geschlafen obwohl ich die Nacht doch eigentlich 9 Stunden geschlafen habe? Wie mache ich das jetzt am besten? Bleibe ich bis 00:00 wach & versuche dann schlafen zu gehen weil eine andere Möglichkeit habe ich doch nicht oder? Ich habe morgen einen wichtigen Termin um 11:15 Uhr, deswegen wie veranstalte ich das jetzt am besten?

Beste Grüße

Also ich habe die letzten immer viel geschlafen, so zwischen 8 und 10 Stunden, aber jeden Tag bin ich nach dem Mittagessen, zwischen 15 und 15:30 Uhr, bin ich schon wieder müde und schlafe fast ein.

Und das verstehe ich nicht. Man kann doch auch nicht den ganten Tag schlafen, oder?

Da ist leider kein Scherz :( Bin schon 13(Mädchen), aber habe irgendwie Angst in meinem Bett zu schlafen. Ich habe Angst vor Geistern, Einbrechern, Mörderen... Deswegen gehe ich nachts immer zu meiner Mama ins Bett. Meine Eltern sind getrennt, deswegen ist da Platz. Was kann ich tun damit die Angst aufhört? Am schlimmsten ist es wenn alle schlafen und ich als einzige noch wach bin.

Hey liebe GF Community,

ich hoffe, dass irgendjemand mir weiterhelfen kann. Und zwar bin ich seit 3 Monaten im Zivildienst tätig, die Arbeit ansich ist nicht so anstrengend, bin in einer Wohngruppe für beeinträchtigte. Das problem aber ist, dass ich teilweiße erst um 12 bzw. 2 Uhr nachts ins Bett gehen kann, wenn ich Nachtbereitschaften habe, und das sind nicht wenige im Monat, teilweiße 2, selten aber auch 3 Dienste hintereinander. Ich muss aber dann pünktlichst um 5:30 Dienstbereit sein. Ich habe mich schon 4 mal verschlafen und jedes mal habe ich Angst, wenn ich zu spät zu Bett gehe, das ich nicht pünktlich wach werde, und ärger bekomme. Ich habe einen ziemlich tiefen Schlaf und kann dies wenig beeinflussen!

Bitte helft mir, oder könnte mir wer Tipps dazu geben?

Nun zu meiner Frage: wie viel kostet ein Saunagang ink. Vorheizen ungefähr?

Hey Leute,
Da ich noch zur Schule gehe muss ich unter der Woche zwischen 6:00 Uhr und 6:30 Uhr aufstehen.
Leider bin ich morgens immer alleine d. h. dass ich selber schauen muss wie ich mich aus dem Bett bekomme. Das doofe ist, das ich meinen Wecker neuerdings nicht mehr höre bzw in meinen Schlaf einbaue🤔☹️ und dadurch verschlafe ich dann ständig
Mein Wecker bzw meine 20 Wecker sind am Handy aktiviert aber das bringt mir ja nichts
Obwohl ich volle lautstärke hab
Kann mir bitte irgendwer helfen
Oder Tipps geben?😞
Danke im Voraus
Liebe Grüße

Kann einfach nicht schlafen .... lieber durchmachen oder 2 stunden schlafen ...? Schreibe gleich nh arbeit

Hallo zusammen...

Seit ca. 2 Woche kann ich nicht mehr richtig schlafen...Und ich meine wirklich nicht schlafen.

Es dauert Stunden und trotzdem bin ich hellwach, OBWOHL ich total müde und erschöpft bin!

Ich kämpfe wirklich jede Mjnute darum einzuschlafen.. und trotzdem ist es am ende wieder 4-6 Uhr morgens...

Ich kriege , je später es wird, immer mehr und mehr Panik, weil ich nicht einschlafe.. Es macht mich nervös und ich weiß nicht mehr was ich tun soll...

Letztens musste ich mich, weil ich so verzweifelt war, in den schlaf weinen, nur dann war ich kaputt genug um endlich einzuschlafen...

Was soll ich bloß tun, sämtliche Tipps habe ich versucht und solche Schlaftabletten werde ich nicht nehmen, das möchte ich nicht, ich will nicht abhängig von ihnen sein..

Ich brauche hilfe, diese Sache macht mich echt fertig..

Weiß irgendjemand was zutun ist..

Hallo :)

Es ist vielleicht eine lächerliche Frage aber irgendwie muss ich das gerade loswerden, da ich mir etwas lächerlich vorkomme. Ich arbeite in der Pflege und habe gerade Nachtdienst mit einer Kollegin. Eben hat sie mich gefragt, ob ich die erste oder die zweite Pause möchte. Dann hab ich sie verstanden, was sie meint, nämlich schlafen. Ich persönlich kann das nicht, ich schlafe ja selbst ungerne bei Freunden oder Geschwister. Dazu ist es auch noch ein ein wichtiger Grund zur Kündigung. Aber das ist "neben Sache". Denn ich weiß schon, wieso sich das hier so eingebürgert hat. Als damals noch schlimmer er Pflegenotstand in der Klinik war und die Pfleger, keine Ahnung wie viele Dienste sie hintereinander gemacht haben, haben sich halt ab und an Mal hingelegt. Aber heute ist es nicht mehr so krass und die Arbeit ist auch locker alleine zu schaffen. Man muss halt für Notfälle zu weit sein ( es ist eine Akutpsychiatrie). Aber mein eigentliches Problem ist, dass die Kollegin mein "nein , ich kann das hier nicht" mit "Aha" und hochgezogenen Augenbrauen abgetan hat. Jetzt fühle ich mich komisch, als ob ich mich als was besseres darstellen will, was ich nun wirklich nicht wollte. Sie ist schon ü20 Jahren hier und ich erst seit Dezember. Hab morgen noch eine Nacht mit ihr. Ich fühle mich angespannt. Jeder beschäftigt sich erstmal für sich, deswegen weiß ich trotzdem nicht wie ich damit umgehen soll. Ich hoffe jemand versteht was ich meine.:/

Ich werde Nachmittags gegen 15 - 16 Uhr immer total müde und schlafe manchmal auch ein.Das ist vor allem in der Schulzeit so, aber ich gehe immer um 10 Uhr ins Bett und stehe morgens um 7 Uhr auf.Ist das normal oder nicht?

Hallo, seit ungefähr 3 Monaten habe ich ein komische Problem Nachts, wenn ich schlafen möchte. Ich komme einfach nicht zu rauche, weil ich immer schlucken muss! Bitte nicht falsch verstehen!! Es kommt immer ganz viel Speichel und ich kann mich nicht beruhigen und muss immer schlucken. Es ist wirklich nicht angenehm. Froh bin ich darüber, dass das nicht wehtut. Beim 4 Ärzten bin ich auch schon gewesen und keiner konnte mir helfen. Ein Arzt hat mir irgendwelche Tapleten verschrieben, keine Ahnung wie die jetzt heißen sind aber zum beruhigen, ein anderer Kurkuma was ich mir kaufen soll und die 2 anderen Atemübungen. Leider hat nichts gebracht. Keine Ahnung wieso das Problem jetzt erst auftritt.

Bitte, kann mir jemand helfen. Ich möchte so gerne beruhigt und entspannt einschlafen können ohne ständig schlucken zu müssen. Ich bitte um einen Rat. :/

Schläft hier jemand mit Fell im Bett? Also beispielsweise Felldecke, Kunstfelldecken, Schaffell, Pelzmantel etc? Lüftet ihr die danach oder wie macht ihr das?

Ich kann einfach nicht mehr einpennen. Erst um ca halb 7 und stehe auf um 15/16 uhr. Ich meine : egal welche Uhrzeit Hauptsache schlaf oder?

Hi ich habe bald wieder Schule das Problem ist bloß mein Schlafrytmus isz extrem verschoben. Ich habe mir überlegt dann einmal wach zu bleiben aber bin mir nicht sicher ob das irgendwelche Schäden tragen kann.

Ist es euch auch schon mal passiert, das ihr z.B bei einer Aroma Öl Massage eingeschlafen seid!!

Ich brauche immer mindestens 1 Std um einzuschlafen. Seit einiger Zeit habe ich komische vorstellungen über ein paar(die Frau mit Problemen aus der kindheit) die sich sehr lieben aber irwie trennen. Ich weiss nicht warum diese vorstellungen habe und was diese überhaupt bedeuten. Auf jeden Fall weiss ich dass seit dem diese vorstellungen angefangen haben, ich viel schneller traurig werde, sobald jemand mir die kleinste Kritik in den Augen sagt. Helft mir bitte ich will dass es aufhört und ich wieder normal bin.

Diese Umfrage geht an die männlichen Jugendlichen zwischen 12 und 18 Jahren. 1.Frage Schläft ihr mit oder ohne Unterhose? Falls ohne, warum? Wenn ihr welche trägt , welche tragt ihr? Oder schläft ihr ganz nackt(Ohne TShirt,Hose, Socken)?

2.Frage Welche Unterhose tragt ihr im Alltag (Schule)?

1. Frage Tragt ihr beim Schulturnen Unterhosen? Wenn ja, welche? Wenn nein, warum nicht?

4.Frage Geht ihr ohne Unterhose in die Schule? Wenn ja warum?

1. Frage Tragt ihr Zuhause Unterhosen (z.B unter Jogginghosen)? Wenn nein warum?

6.Frage Macht ihr Selbstbefriedigung? Wenn ja, wie lange braucht ihr bis zum Abspritzen?

Ich habe diese Umfrage erstellt, weil ich selber in eurem Alter bin und neugierig bin.

Ich bin seit um 12h auf dem Beinen und da ich heut Nacht nur 5h geschlafen habe echt müde. Jedoch will ich nachher noch auf eine längere Feier (bis so um 5). Denkt ihr ich werde den ganzen Abend kaputt sein oder pusht Alkohol gut genug?

Ich hab schon öfter bei meinem Freund geschlafen, jedoch waren dort auch noch andere Freunde dabei. Wir waren immer 4 oder 5 Leute. Aber alleine darf ich nicht bei ihm schlafen und er auch nicht bei mir. Wie kann ich meine Mutter davon überzeugen, dass ich einmal bei ihm, oder er bei mir schlafen darf?

Also ich habe diese Nacht geträumt, dass meine beste Freundin weinte, weil ihr Vater gestorben ist. Außerdem hab ich vor 3 Monaten oder so geträumt, dass der Bruder von genau derselben Freundin gestorben ist. Ich finde diesen Traum verstörend und schäme mich ehrlichgesagt selbst dafür, dass icb sowas geträumt habe. Ich fühle mich den ganzen Tag unwohl deswegen und das war eben auch vor 3 Monaten so. Hat das was zu bedeuten?:(

Findet ihr das normal ? Ich nicht!
Aber alle hier tun das als normal ab!
Und sonst ist sie auch so kindisch, das nervt mich total.

Hallo

bin sehr krank ( Grippe ) und hab mir gestern Wick day med geholt und wie empfohlen von der Apothekerin alle 4 Stunden 2 Tabletten davon genommen . Insgesamt 6 und die Letzen beiden um 22 Uhr .

War bis 6 Uhr morgens wach und danach nur im sehr gestörten Halbschlaf und fühle mich jetzt wie gerädert ...

warum macht Einen keiner darauf aufmerksam , dass man davon aufgeputscht wird ?

Und wie kann ein Aufputschmittel , was es definitiv , nach der Erfahrung für mich ist zugelassen werden für Leute mit Grippe und Erkältungen ? Für mich ist dieses Zeug echt eine Droge die man ohne Rezept bekommt ... kann das denn alles sein oder bilde ich mir das ein bzw hab einfach die Nacht nicht gut schlafen können ?

Hallo, ich gehe abends immer raus um zu rauchen weil meine Eltern nicht wissen dürfen das ich rauche. So langsam habe ich keine Ausreden mehr warum ich so spät nachts noch raus muss. Ich kann nicht immer sagen das ich was von der Tankstelle brauche oder frische Luft schnappen will :D habt ihr kreative Tips warum man dringend um 9 Uhr nachts raus muss ?

Es ist ständig so. Besonders gestern und heute. Ich bin müde, eigentlich sollte ich schlafen, aber ich habe einfach keine Lust! So kommt es dass ich mich wach halte und erst so gegen 3:00 Uhr oder 2:00 Uhr einschlafe und nur ganz wenig schlafe.
Wie bekomme ich wieder Lust besser gesagt wie werde ich vernünftig damit ich endlich mich hinlege und schlafe und wie bekomme ich es hin wirklich erholsam zu schlafen? Und wie werde ich müde falls ich doch mal abends nicht müde bin?