Höheren äußeren Status im Freundeskreis?

Hi Leute,

Ich hab mal ne Frage. Langsam geht mir das in der Schule oder Privat wirklich auf die Eier mit meinen Freunden. Ich bin von uns der stärkste, größte und mit dem einem anderen auch der schlauste, aber unser "Anführer", ein kleiner schwacher Typ, macht sich trotzdem über mich und alle anderen lustig und Ich weiß nicht was ich dagegen machen kann, da ich ja auch nicht die Freundschaft ruinieren will.

  • Ich fühle innen hoch und spiele außen tief – „der Charismatiker“.
  • Ich fühle innen hoch und spiele außen hoch – „der Macher“.
  • Ich fühle innen tief und spiele außen hoch – „der Arrogante“.
  • Ich fühle innen tief und spiele außen tief – „der Teamplayer“.

Ich bin sozusagen der Charismatiker. Ich habe einen hohen Inneren Status, da Ich denke das ich eigentlich viel mehr kann als die anderen aus meiner Freundesgruppe, aber habe einen niedrigen äußeren Status und lasse mich von den anderen immer noch niedermachen. Unser "Anführer" ist übrigens "der Arrogante". Eigentlich komplett ein kleiner, der auch Zuhause oft traurig ist, aber das zeigt er niemanden und macht auf außen einen auf krass und beleidigt andere, damit er sich besser fühlt.

Also meine Frage: wie schaffe Ich es, einen höheren äußeren Status zu erarbeiten, damit ich mich meiner Gruppe nicht so unterordnen muss?

LG Niklas

Was viele nicht Verstanden haben, oder ich habe mich falsch ausgedrückt, meine Freunde und ich hatten noch nie eine "Freundschaft". Wir treffen uns nur in der Schule, das wars. Aber andere Leute hab ich nicht. In der Schule werde ich ausgeschlossen, wenn wir z.B. in die Stadt gehen mein Schnürsenkel geht auf die gehen einfach weiter, die sitzen in einer reihe hinter mir Ich bin in meiner ganz alleine und niemand will sich auch nach vorne zu mir setzen. Darauf habe ich einfach kb mehr. Das ist alles. Aber wenn das für euch Schwachsinn ist dann viel Spaß. Und wenn ihr meint ich habe einen schlechten Chrakter weil ich endlich genug habe nur der zurückgelassene Vollidiot zu sein, dann vertretet diese Meinung und habt Spaß mich einen Arroganten Penner zu nennen

Freunde, Psychologie, Freundeskreis, Gruppe, Status
Kann ich einen Mann für mich gewinnen obwohl er in einer Beziehung ist?

Hallo,

ich habe folgendes Problem: Seit ca 5-6 Jahren kenne ich einen Interessanten Mann, welcher früher längere Zeit Interesse an mir hatte (hatten öfters geschrieben und auch mal auf Partys gesprochen). Damals hatte ich kein Interesse gezeigt da ich noch in einer Beziehung war, obwohl ich ihn tatsächlich immer anziehend fand. Als meine Beziehung in die Brüche ging hatte er eine Freundin. Weshalb ich natürlich keinen Kontakt zu ihm suchte. Über die Jahre hatten wir immer nur flüchtig Kontakt. Vor ein par Monaten bekam ich mit, dass seine Beziehung beendet ist. Ich fing an ihm wieder ab und zu zu schreiben in der Hoffnung er hätte immer noch / oder wieder das alte Intersse an mir. Er war immer höflich allerdings seeeehr zurückhaltend. Trotzdem hatte ich mir irgendwie Hoffnungen gemacht, dass nun "unsere" Zeit gekommen sein könnte. Ich erklärte mir seine Zurückhaltung so, dass er ja von mir früher immer die "Abfuhr " erhalten hatte und das nicht wieder riskieren wollte. Nun habe ich aber erfahren, dass er wieder eine Freundin hat. Anscheinend sogar schon wieder etwas länger, obwohl es in den sozialen Medien gar keinen Hinweis auf sie gibt. Ich hatte ihn direkt gefragt und er hat es bestätigt. Seitdem hatten wir keinen Kontakt mehr. Ich möchte mich einerseits nicht mehr melden oder aufdrängen, da ich nicht der Typ Frau bin, die sich an einen vergebenen Mann "ran macht" allerdings bin ich mir auch nicht sicher ob er es mir ihr sooo ernst meint, da er ja anfangs schon auf meinen Kontakt eingeganen ist. Und irgendwie möchte ich es auch innerlich nicht ganz akzeptiere, dass der Zug jetzt wieder abgefahren ist. Ich bin mir nicht sicher ob er sich nochmals von selbst meldet, da eben das letzte mal schreiben über seine Freundin etwas komisch war. Oder soll ich den Kontakt nochmals suchen? Komme mir jetzt mit diesem Wissen aber auch blöd vor. Am liebsten wäre mir der Gedanke er wäre in der Beziehung e nicht so glücklich und ich könnte ihn doch von mir überzeugen aber das steht in den Sternen...

Liebe, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung
Ist er nur freundlich oder will er mehr und hat Interesse?

Hallo :)

Ich habe über mein Hobby einen Mann kennengelernt und mir ist des öfteren aufgefallen dass er den Kontakt zu mir sucht. Wir haben in letzter Zeit oft miteinander gegrillt , da waren jedoch immer mehrere Leute dabei. Zusätzlich erledigt er oft Sachen für mich und schreibt mich häufig an und fragt mich beispielsweise ob ich gut nach Hause gekommen bin oder wie mein Tag verlaufen ist. Ich bin schon ein bisschen verliebt in ihn jedoch ist mir aufgefallen dass er sich allgemein gut um andere Menschen sorgt beziehungsweise sehr harmoniebedürftig ist und immer will dass es allen gut geht. Da hab ich mir die Frage gestellt , ob ich mir sein ernstes Interesse nur einbilde, auch wenn ich im Normalfall sein Verhalten eher so einschätzen würde, dass er interessiert an mir ist. Wir haben immer sehr intensive Blicke und er versucht oft das Gespräch mit mir zu suchen, stellt mir viele Fragen über mein Studium und so weiter.

Jetzt waren wir heute Abend wieder zusammen gesessen (die Leute die mit mir das Hobby teilen) und dann als ich heim gefahren bin hat er mich nochmal angeschrieben und mich gefragt ob es mir gut ginge, da ich immer sehr still bin in seiner Abwesenheit und er Angst hat ,dass ich ihn und seine Freunde nicht mag bzw komisch finde. Ich bin allgemein schüchtern wenn ich jemanden gut finde und habe ihm gesagt , dass alles okay ist und ich mich sehr wohl fühle. Er meinte dann noch , dass er immer möchte , dass alle zufrieden sind.

Jetzt frag ich mich ob ich mir ein ernstes Interesse seinerseits nur einbilde , ich bin etwas verwirrt und hab Angst die Situation falsch einzuschätzen. Ich bin auch zu schüchtern ihn direkt zu fragen , ob er Interesse an mir hat. Ist es denn möglich , dass er sich jedem gegenüber so verhält und immer nachfragt , ob es den Leuten gut geht ? Ich weiß schließlich nicht was er anderen schreibt bzw ob er Ihnen schreibt . Meine Schüchternheit ist mir gerade sehr unangenehm...

Danke schonmal im Vorraus

Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, verliebt, unsicher, Nur Freundschaft
Mein Bruder hat sich total verändert?

Hallo, ich (22) habe ein Problem.

Mein Bruder (19) ist in den letzten Jahren ganz anders geworden. Vor ca. 7 Jahren haben unsere Eltern sich getrennt & seit dem geht es (psychisch?) bergab mit meinem Bruder. Er ist gefühlskalt, hatte noch nie eine Freundin & und in einem ernsten Gespräch hat er mir erzählt dass er auch noch nie ein Mädchen richtig geküsst hat. Das ist aber nicht wirklich das Problem sondern das Zusammenspiel daraus und anderen Verhaltensweisen. Er arbeitet nicht, hat keine Hobbys aber hat Freunde mit denen er oft k*fft 🍁... Ich denke dass das eine große Rolle spielt warum er so ist wie er ist. Er ist eifersüchtig auf meine 2 Jahre alte Schwester die meine Mutter mit einem anderen Mann als mein Vater bekommen hat. Er hilft meiner Mutter nicht im Haushalt, wenn er Zuhause ist zockt er meistens nur in seinem Zimmer.Er ist undankbar wenn meine Mutter z.B. was zu essen macht was ihm nicht passt. Er nutzt es aus dass unsere Mutter zu gutherzig ist...dass sie ihn noch nicht rausgeschmissen hat weiß er nicht zu schätzen. Wir beide haben ein eher schwieriges Verhältnis zu unserem Vater, in unserer Kindheit sahen wir viel Gewalt und haben sie auch zu spüren bekommen (nur von unserem Vater) ,aber er sagte immer dass das heute kein Problem mehr für ihn ist, was ich nicht glaube. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich habe so oft versucht mit ihm zu reden und war immer respekt- und verständnisvoll aber es bringt nichts. Ich habe mich ihm geöffnet und ihm erzählt dass ich die Trennung unserer Eltern bis heute nicht verkraftet habe und dass es mir dadurch psychisch nicht gut geht,in der Hoffnung er würde sich mir auch öffnen.Ich habe versucht es ihm verständlich zu machen dass er das k*ffen lassen soll, und ihm gesagt dass er sich dadurch verändert hat aber das will er nicht einsehen. Er sieht alles als Angriff egal wie nett man es mit ihm meint. Als Kinder hatten wir immer ein gutes Verhältnis zueinander ,ich verstehe nicht warum er sich nicht von mir helfen lassen will. Mit ihm zu reden bringt nichts mehr , was soll ich denn machen um ihm zu helfen ? Ich will ihn nicht aufgeben, er ist mein Bruder

Familie, Freundschaft, Scheidung, Trennung, Gras, Psychologie, Bruder, kiffen, Liebe und Beziehung, Psyche
Welche Therapiemöglichkeiten gegen Spinnenphobie?

Hey,

ich habe eine langjährige mittlerweile sehr ausgeprägte Spinnenphobie, die sich auch bei manch anderen Insekten äußert. BITTE schreibt nichts, was mich triggern könnte, ich habe dann sofort gewisse Bilder im Kopf, die mich verfolgen... Falls ihr Links posten wollt, dann bitte ohne Spinnenfotos.

Eigentlich recherchiere ich immer gerne im Internet zu all meinen Fragen und Problemen, nur meine Angst ist so ausgeprägt, dass ich Angst habe bei meiner Recherche auf gewisse Fotos zu stoßen. Gerade wenn Webseiten laden und auf einmal ein riesengroßes Bild davon aufpoppt... Ich erschrecke mich dann sofort, bekomme Herzrasen und kriege das Bild erstmal nicht aus dem Kopf. Wenn ich abends im Bett die Augen zu mache, dann erscheinen auch solche Bilder in meinem Kopf und halten mich vom einschlafen ab.

Habt ihr Erfahrung mit einer Therapie? Was war erfolgreich?
Ich weiß, dass es die Konfrontationsmöglichkeit gibt - das ist aber nichts für mich. Ich denke die schrittweise Desensibilisierung (?) wäre passender, bin aber auch am überlegen, ob eine Hypnose möglich ist? Wie läuft das ab? Wie komme ich zu einer Therapie? Werden die Kosten übernommen? Gibt es Seiten, bei denen ich nach Experten dazu in meinem Umkreis suchen kann?

Dankeschön für eure Antworten!

Therapie, Hypnose, Angst, Spinnen, Psychologie, Hypnosetherapie, Phobie, Spinnentiere, Spinnenart
Bin ich ein falscher Mensch?

Ich überlege mir schon lange mein eigenes Leben zu beenden. Ich bin Muslima und fühle mich zu einer Frau hingezogen. Seit fast 11 Jahren bin ich verliebt und Sie weiß nichts davon alhamdulillah. Ich habe den Kontakt zu ihr abgebrochen, denn die Gefühle wurden immer stärker und stärker und selbst nach 4/2 Jahren ohne jeglichen Kontakt zu ihr , kann ich Sie nicht vergessen. Ich träume fast jeden Tag von ihr und jede andere Frau erinnert mich an Sie. Ich weiß dass das ausüben von homosexuellem Verhalten Haram ist, deswegen möchte ich es auch nicht durchführen. Jeden Abend mache ich dua, um nicht von ihr zu träumen und hoffe endlich umkehren zu dürfen und mich zu einem Mann hingezogen zu fühlen. Ich glaube an Allah und hoffe, dass er mir hilft. Menschen reden mir ein, dass ich falsch bin und lassen mich so elendig schlecht fühlen. Ich fange an mich zu hassen und mich selbst zu hinterfragen, manchmal spiele ich mit dem Gedanken mir selbst einfach ein Ende zu setzen. Klar weiß ich, dass das ebenfalls eine Sünde ist und trotzdem wird mir das alles manchmal zu viel und ich möchte endlich verschwinden. Wieso verabscheut der Islam Homosexualität? Laut dem Koran soll es vor dem Volk Lot keine Homosexualität gegeben haben, aber laut der Wissenschaft waren auch andere Menschen vor dem Volk von Lot Homosexuell. Geht es wirklich um Gleichgeschlechtlicher Liebe oder eher um betrug, Vergewaltigung, Fremdgehen usw. Ich habe einfach Angst vor mir selbst und ekel mich dementsprechend auch an. Manchmal habe ich das Gefühl, dass jeder mich aufgrund dieser "Liebe" und Zuneigung verabscheut.

Danke im Voraus.

Islam, Psychologie, Homosexualität, Liebe und Beziehung
Bin ich verliebt oder obsessiv?

Hallo, ich bin seit über zwei Jahren in einen Jungen verliebt, oder eben besessen. Das fing so an, dass er auch Interesse gezeigt hat, aber dann einfach plötzlich nicht mehr. Er hatte seitdem sogar mehrere Freundinnen. Kurz nach dem Kontaktabbruch bin ich wegen anderen persönlichen Umständen in Depressionen verfallen. Ich weiß nicht, ob das süß ist oder eher traurig, aber zu der Zeit war er ziemlich das einzige, was mich glücklich gemacht hat. Also wir hatten keinen Kontakt, es waren nur die romantischen Vorstellungen von einer sehr unrealistischen Beziehung. Mittlerweile geht es mir wieder relativ gut und ich kann mich in der Schule mehr anstrengen und zeigen. Man soll ja nicht denken, dass der Crush einen vielleicht lieben könnte, wenn man eben so oder so wird. Aber zählt das auch für Depressionen? Ich war ja die ganze Zeit total zurückgezogen.

Gefühlt zeigt er manchmal auch Interesse, zumindest, wenn ich meine, seine Körpersprache deuten zu können. Aber er ist ein offener Mensch und er würde mich sicher ansprechen, sollte er mich auch irgendwie mögen.

Ich frage mich auch, ob ich ihn wirklich liebe, denn ich wollte ihn ja die ganze Zeit, weil ich mich so nach der Zeit vor meiner Phase zurückgesehnt habe. Ich finde ihn soooo unbeschreiblich schön, also in der Hinsicht bin ich oberflächlich verliebt. Aber seinen Charakter kenne ich nicht (mehr) richtig, ich glaube eigentlich nicht, dass wir sonderlich zusammenpassen würden. Das Problem ist eher, dass ich ununterbrochen an ihn denken muss, und ich kann mir das schwer wieder abgewöhnen. Also ist das Verliebtsein oder hab ich mich so sehr an ihm festgehalten, dass ich mir das nur einbilde? Brauche ich vielleicht sogar Hilfe?

Liebe, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, verliebt
Wie mache ich Zwangsgedanken erträglicher?

Ich habe schon so viel gegoogelt aber finde niemanden der das gleiche erlebt wie ich.Ich bin seit 2 Jahren mit meinem Freund zusammen und leide an schlimmen Zwangsgedanken gegen meine Beziehung.Ich hatte nie ein Problem damit andere attraktiv zu finden zumindest in der Anfangszeit meiner Beziehung. Doch seitdem ich diese Zwangsgedanken habe,komme ich nicht mehr aus dem Kreis heraus.Ich habe ständig den Impuls und den Gedanken ich müsste fremdgehen..obwohl ich ein absoluter Gegner von sowas bin.Ich muss die ganze Zeit daran denken und wenn ich einen Typen anschaue denke ich sofort ich wäre in ihn verliebt.Ich habe ein sehr schlechtes Gewissen gegenüber meinem Freund aber ich komme aus dem Grübeln nicht mehr raus.Natürlich ist es normal ander hübsch zu finden aber nicht sich so darauf zu fixieren.Ich bin jetzt auch schon 2 Mal bei meiner Psychologin gewesen aber manchmal wünschte ich mir ich hätte einen Unfall damit ich mein Gedächtnis verliere.Zudem geht es mir allgemein immer schlechter,ich rutsche immer mehr in eine Depression und bin immer kurz davor mit meinem Freund Schluss zu machen obwohl ich das gar nicht will.Ich habe Angst meinen Gedanken wirklich mal zu folgen und in die Tat umzusetzen weil die sich schon so in meinem Kopf genistet haben.Hat jemand vielleicht einen Tipp außer die Psychologin?Vielleicht wie ich mich ablenken kann?Mir geht es wirklich sehr schlecht, ich liebe meinen Freund schließlich über alles.Ich weiss ja wenn ich im fremd gehen würde oder Schluss machen würde, meine Gedanken ja nicht weggehen.

Danke im voraus.):

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Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, Zwangsgedanken
Vorstellungsgespräch, aber keinen Bock zu arbeiten.?

Hab jetzt ein Vorstellungsgespräch und denk mir mehr und mehr, will ich das überhaupt? Irgendwas läuft hier falsch. 40 Stunden arbeiten in der Woche ist zu viel. Hinzu kommt mein geringer Lebensstandard, ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich mit dem Geld machen soll. Was andere so edel von sich sagen: “Geld ist für mich nicht so wichtig.” Ist bei mir knallhartes Programm, mich hat Geld nie interessiert. Ich brauch Internet, leckeres Essen, meinen Deckenventilator das wars. Ich verstehe die Menschen gar nicht. Irgendetwas stimmt hier nicht. Ich habe das Gefühl, dass ist eine Simulation und irgendjemand ver****** mich hier. Jemand hat mich aus Spaß in diese Simulation gesteckt, in einer Welt in der die Menschen so viel arbeiten. Vielleicht war dieser Irrsinn auch eine Mutprobe von mir. Sinn, ergibt das nicht. Ich kenn so viele Menschen, die haben durch die Arbeit ihre Lebensfreude verloren. Es sind so wenige glücklich. Sinnstiftend blabla, einfach nur erbärmlich, hier ist gar nichts sinnstiftend, außer das man am Ende im Sterbebett am häufigsten, die zu oft geleistete sinnstiftende Arbeit bedauert. Nach meinem Praktikum damals habe ich auch erzählt, wie toll ich es fand von 8 bis 17 Uhr zu arbeiten. Dabei ging es mir so auf den Sack! Irgendwas läuft hier schief, 40 Stunden als selbstverständliches Teil des Lebens zu betrachten. Ich kann hier super der Trittbrettfahrer sein, beziehe einfach Hartz Vier und den Arbeitsplatz, den ich bekleidet hätte, hat dann ein anderer, der unbedingt seine Anerkennung aus dem Job beziehen will. Super! Ich bin in einer Simulation, wo ich ohne größere Einschränkungen, ein Leben ohne Arbeit leben kann. Wieso gibt es so wenige davon? Ich danke, dass es so viele gibt, die da anders denken haha aber schießt los.

Arbeit, Psychologie
dauernd "kalte füße" vor Dates?

Also ich weiß nicht was mit mir los ist, aber das geht nun schon seit über 10 Jahren so...

ich habe andauernd kalte Füße, wenn mich jemand nach nem Date bittet...ich wünsche mir eigentlich wieder dass ich verliebt bin und eine glückliche Beziehung führen kann und es liegt ja nicht daran, dass ich niemanden abbekommen würde, ganz im Gegenteil..
Es interessieren sich extrem viele Männer für mich, nur mein Problem? Ich intressiere mich für niemanden

In den letzten 12 Jahren gabs EINEN einzigen der es geschafft hat, mein Herz zu erobern und das war mein Ex vor 4 Jahren. Wir waren dann bis vor 2 Jahren zusammen und ich war in meinem ganzen Leben noch nie so glücklich wie in den 2 Jahren
Leider hat er sein Single Leben vermisst und sich dann von mir getrennt. Seit dem hockt er in seiner Junggesellenbude, zockt, hängt mit seinen Freunden ab und tut und lässt was er will (und das mit seinen 33 Jahren....)
Nun vor der Beziehung ging ich viel mit meinen Mädels feiern und hab öfter mal mit Männern rumgemacht oder hatte ONS, aber sobald mich jemand nach nem ernsten Date fragte, blockte ich ab und antwortete nicht mehr und ich weiß nicht wieso

Seit der Trennung von meinem Ex geht es mir wieder genau so wie davor, nur ohne dem Feiern gehen und ohne den ONS
Jetzt lerne ich Männer entweder übers Internet kennen oder eben irgendwo anders wie Arbeit, Arzt, Supermarkt usw. und ich schreibe dann mit denen aber sobald sie mich nach nem Date fragen, kommt keine Antwort mehr von mir und ich erstarre, weil ich keine Lust auf das Date habe, obwohl ich mir eigentlich schon eine Beziehung wünsche.

Mit meinem Ex damals wars anders, keine Ahnung...da hab ich gleich beim ersten Date keine kalten Füße bekommen. Er hat mich auf Instagram angeschrieben, es hat gleich beim Schreiben "Klick" gemacht und gleich beim ersten Date hatte ich Schmetterlinge im Bauch.
Ich hab mich schon mit vielen anderen Männern getroffen und meine kalten Füße in dem Sinn kurz überwunden, aber kaum war ich beim Date, hab ich mich gelangweilt und wollte schleunigst wieder weg..

Woran liegt das?
Was kann ich tun?
Ich habe langsam Angst, dass ich für immer single bleib, wenn das so weiter geht..

Andere jammern, dass sie keinen abbekommen und ich könnte jeden haben und schaffe es einfach nicht, mich für ein Date zu überwinden und wenn dann, schaffe ich es nicht, mich für ein zweites zu überwinden weil ich mich bei dem einen Date schon so gelangweilt habe...:(

Dating, Liebe, Gesundheit, Freundschaft, Beziehung, Sex, Psychologie, Liebe und Beziehung
Wieso verwechseln viele Sex mit Liebe, und Untreue durch Sex als Verrat der Liebe?

Hallo,

Sex ist ja eigentlich lediglich eine Lust bzw. ein Bedürfnis, welcher durch körperliche Befriedigung der sexuellen Geschlechtsorgane mit der Folge eines Orgasmus befriedigt wird. Das heißt, dies ist ja nur ein Teil von einem bestimmten hochkomplexen Mechanismus, der Liebe.

Ich finde Liebe zeichnet sich mehr aus als nur Loyalität der sexuellen Begierden für die EINE Person.

Wenn z.B. der Fall eintritt, dass beide Paare sich auf allen Ebenen, der emotionalen, psychischen, körperlichen, materiellen und sogar der Vertrautheit lieben und beispielsweise beide Paare sich bereits abgesprochen haben und sich nicht anlügen quasi dass per se die Möglichkeit besteht, bestimmte sexuelle Begierden auf unterschiedlichste Art und Weise eventuell sogar mit einer anderen Person, die sich damit auskennt, zu erfüllen und damit quasi mit dem Wissen beider Parteien man Sex mit einem Außenstehenden hat, wieso stellt das gleich ein Verrat der Liebe dar? Viele argumentieren damit, dass Vertrauen in einer Beziehung das wichtigste sei.

Das stimmt zwar teilweise, aber wie sieht es aus, wenn man in einer Beziehung bereits vorab der anderen Person klar macht, dass man nicht sicherstellen kann, die sexuellen Begierden nur mit der einen Person zu erfüllen. Ist es dann immer noch ein Bruch des Vertrauens oder gar der Liebe, wenn man dies am Ende dennoch tut, aber halt mit dem Wissen der anderen Person?

Liebe, Freundschaft, Beziehung, Sex, Psychologie, Gesellschaft, Liebe und Beziehung, Paare, Philosophie, Vertrauen
Unsicher ob ich Social anxiety haben könnte?

Hi, (Achtung langer Text)

Mir ist nach einiger Zeit aufgefallen bestimmt so 2 Monaten das irgendwas mit mir nicht stimmt, wie ich mich in der Öffentlichkeit verhalte und wie ich mit sozialen Situationen umgehe. Nachdem ich endlich Mal herausgefunden hab was social anxiety Genau ist denke ich echt das ich es haben könnte, denn desto mehr ich auf mein leben zurückschaue desto mehr sehe ich wie lange ich schon damit gelebt haben muss.

Letztens waren die Symptome so schlimm ich hatte so Angst als zB eine Lehrerin meinen Namen sagte weil ich dann vor musste und was auf die Tafel schreiben musste. Oder weil zu spät kam und ich im Mittelpunkt stand. Oder weil ich nur daran denke was alles am nächsten Tag passieren könnte da hatte ich so Bauchschmerzen aufgrund der Angst.

Als bsp. Jedesmal wenn ich alleine draußen bin dann fühle ich mich jederzeit beobachtet wie als würden mich alles anschauen, ich denke mir auch oft was die Menschen über mich denken, meistens in negativen wahrscheinlich und generell denke ich seit letzter Zeit oft nach wie ich handle was ich sag uns wie die Menschen über mich denken.

Nun zu den Symptomen:

1. Ich schaue niemanden in den Augen außer meinen Familienmitgliedern aber selbst da ist es unangenehm

2. Wenn ich in der Schule präsentieren muss schwitze ich, stottere oder rede sehr schnell und undeutlich, erröte, zittere, Harndrang, schweres schlucken

3. Beim lachen Verdecke ich es mit meiner Hand weil ich Angst habe das Menschen es hässlich finden könnten und mich dafür verurteilen

4. Essen kann ich nur wenn kein Fokus auf mich liegt falls schon oder nur wenig Leute in der Nähe sind fällt es mir schwer Weil ich dann als bsp lange kaue bei trinken hab ich keine Probleme

5. Draußen fühle ich mich ständig beobachtet und hab Probleme an Menschen Vorbeizuaufen besonders bei Jugendlichen meistens bekomme ich dann Muskelzuckungen und meine Beine fühlen sich an als würden sie aufgeben ich bekomme auch Druck wenn Menschen hinter mir laufen oder ein Auto warten muss bis ich die Straße überquere.

Nur was so komisch ist ist das diese Symptome und dieses sehr sehr zurückhaltende verhalten manchmal Komplett weg ist und ich garkeine Probleme hab zB wenn ich schon länger in der Schule bin und iwie alle laut sind dann bin ich voll in meinem Modus ich verstehe das nicht wie ich auf der einen Seite so krank bin und auf der anderen so hyperaktiv gefühlt.

Wie denkt ihr darüber ?

Danke schonmal ÚwÙ

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