Hallo, ich möchte gerne abnehmen und wollte wissen, ob man nach dem Cardio und/oder Kraftraining unbedingt was essen sollte, auch wenn man kein Hunger hat. Meine Mahlzeit ist erst in 2 Stunden oder abends wenn man vor dem schlafen trainiert.

Hallo alle zusammen

Habe Pflegestufe 2,wohne in NRW,Umzug geplant nach Niedersachsen,behalte ich die Pflegestufe oder muss ich sie neu beantragen.

Antwort wäre hilfreich,vielen Dank.

Hallo :)

Ich wollte mir gerade was machen und hab jetzt erst gemerkt, dass es seit dem 28.08.21 abgelaufen ist (Gouda zum aufgebacken) und meine Mutter meinte immer zu mir was im Gefrierschrank eingefroren war kann man noch essen stimmt das? Oder soll ich es lieber weg werfen wegen Lebensmittel Vergiftung oder so? Manches hält ja bedeutend länger als empfohlen.

Danke schonmal :)

Damit meine ich keine Bodybuilder sonder etwas muskulös bis muskulös einfach, wie einige fußballer z.b

Hallo erstmal,

und zwar habe ich mir gestern ein Bauchnabelpiercing stechen lassen. Bin an sich auch ganz zufrieden.

manchmal tut es weh, wenn ich falsch sitze was denke ich aber normal ist.

sorgen bereitet mir aber allerdings das ich mein Stab unter der Haut sehen kann.

spüren kann ich ihn auch aber soll wohl normal sein.

Hey, ich hatte vor 2 Tagen ein richtiges Tennis Match. Seit dem zittert meine rechte Hand ununterbrochen, selbst wenn ich sie ablege. Ich habe mich auch etwas im Internet dazu informiert, aber meistens wird nur gesagt, dass eine Ursache starke Muskelanstrengung sein könnte. Allerdings kann ich mir das bei mir nicht vorstellen, vor allem nicht in der Hand.

Wisst ihr was das sonst noch sein könnte?

Hej zusammen,

ich bin 24 Jahre alt, leider habe ich eine hypochondrie. Mir wurde Blut abgenommen und ich sollte heute anrufen, um zu erfragen wie die Blutwerte sind und ob ein Termin beim Arzt zur Besprechung dann noch notwendig ist.

Die Blutwerte sind an sich alle in Ordnung, bis auf der HB und HK Wert. Bei dem HB Wert habe ich 25 (die Norm ist laut Internet bei 18) und bei dem HK Wert (50, da ist die Norm wohl bei 48).

Sind das irgendwelche gefährlichen Werte die auf eine schlimme oder ernsthafte Erkrankung hindeuten (zB Krebs oder so)?

Sorry, für den einen mag es banal sein, was ich hier erfrage. Aber ich hab den Termin beim Arzt erst in einigen Tagen und bin jetzt leider sehr beunruhigt.

Liebe Grüße und einen schönen Dienstag.

Hey, habe immer schon schmerzen also als wenn etwas rauszieht, ich weiß nicht was das ist aber vielleicht weiß das jemand von euch. Was dort sitzt und es sein kann, es fühlt sich an als wenn jemand dran zieht oder etwas komisches dort ist beim bewegen etc

Hallo,

stimmt es das warme Duschen den Puls erhöht und kaltes Wasser den Puls nach unten drückt ?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, unswar habe ich seit längerem ein sehr ekelhaften gestank in der nase obwohl ich ein sehr empfindlicher mensch bin was Gerüche an geht naja aufjedenfall ist der Gestank so ein fauliger ekliger geruch und seitem bilden sich in meiner nase Krusten und meine nase ist sehr trocken und es ekelt mich einfach an und das ganze geht seit 4-5 Monaten ich habe so viel popel in der nase 😅 , ich war schon bei mehreren hno-Ärzten ich habe ein öl für die nase bekommen was nix gebracht hat mehrere nasenspülungen durchgeführt! alles leider erfolglos der hno Arzt meinte wir können das Röntgen also so was ähnliches wie Röntgen der meinte das hat gefährliche Strahlen deswegen übernimmt das die kk nicht und ich müsste es selber zahlen 190€ Ist mir Leider zu teuer nun meine frage hat jemand selbe Erfahrung gemacht und hat irgendwelche tipps? Danke:)

Hallo, ich war eben auf Toilette und habe dann hellrotes Blut am Toilettenpapier festgestellt, nur bisschen und nach dem war auch nichts mehr. Ist das schlimm/gefährlich? Heute morgen war die kleine sehr aktiv noch.. was soll ich tun?

Angenommen man würde sich eine Zeit lang nur noch mit einem hochkalorischen und alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe enthaltenden Getränk versorgen, würde dann der Stuhlgang komplett ausbleiben?

Hallo, ich bin 18 und mein Penis ist leider nur etwas über 14 cm lang und ja ich weiß das man eine Frau damit befriedigen kann aber ich will sie nicht nur befriedigen ich will sie komplett behindert bumsen aber wie soll das gehen mit meinem Penis wenn ich ihn ganz rein stecke stöhnt sie nichtmal richtig was kann ich tun außer fingern, lecken und so.

Und ja ich hatte schon Sex.

Hallo ich heiße Antonia und bin 13 Jahre alt. Ich hab eben mit meiner Mama Mittag gegessen und durfte keinen Nachschlag haben weil Mama gesagt hat das ich zu viel wiege und ein Bauch bekomme. Ich habe mich dann mit Mama gewogen und wiege 63 Kilo und bin 1 Meter 52 bin ich echt zu schwer?

Meine Nase ist oft vertopft deswegen benutze ich oft Nasensoülung oder Nasenspray. Auf der Spray steht Meerwassee. Kann das aber auf längere Benutzung gefährlich werden.

Vielen Dank

Hat ein Kindergarten das Recht, die Kinder zum Schlafen im Schlafraum zu zwingen?

Egal, ob Dreijährige oder Sechsjährige?

Trinke dafür als Ausgleich minimum 2 Liter Wasser. Ist ein Red Bull pro Tag ungesund? Ich trinke dann auch kein anderes Koffein Getränk am Tag.

Hallo,

ich habe ein Kindheitstrauma das mit Wasser und schwimmbecken zu tun hat… ich habe Angst meinen Sohn (zum Zeitpunkt wo wir vorhaben mit ihm schwimmen zu gehen das erste mal) in einen schwimmreifen zu setzen und ihn überhaupt ins Wasser zu lassen. Ich habe Angst das er ertrinkt, weil kurz nicht aufgepasst wurde (ich weis nicht warum)… ist meine Angst davor berechtigt oder ist das übertrieben und ich sollte mir nicht so einen „Herzinfarkt“ machen. Lg

Komischerweise habe ich nonstop Kopfschmerzen, wenn ich in der pillenpause bin, also wirklich bis ichbezogen Pille wieder nehmen über Tage hinweg.
Ich weiß, dass die Pille nicht das beste für den Körper ist, aber im Moment alternativlos, bis ich im Sommer beim. Frauenarzt bin.
Ich wollte nur mal wissen ob das noch jemand hat und was dagegen hilft/ woher das kommt.

Hallo ich war gestern beim Arzt und habe mir ein Fruchtsäurepeeling machen lassen, wegen den Narben die ich habe. Nun ja es hat leicht gebrannt und es war eig alles soweit so gut in Ordnung. Die Rötung ist heute immer noch stark da aber um den Mund und Nase und äußeren Wangenbereich sieht das ganze aber ziemlich verbrannt wenn nicht schon verätzt aus. Ist das den normal das sich da Rote Krusten bilden? Es sieht so aus als hätte ich eine rote Schuppige Entzündung. Schmerzen habe ich heute keine mehr aber heilt das den wieder ab? Oder bleibt das jetzt so. Ist da etwas schiefgelaufen?

Auf manchen Energy Dosen wird 0% Zucker gekennzeichnet, aber was genau hat es auf sich? Ist darin wirklich kein Zucker enthalten und könnte man es in großen Mengen ohne Bedenken zu sich nehmen?

Was kann ich machen das das nicht passiert? Das ist echt nervig das während der Ausführung die Langhantel runter rutscht.

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und habe seit 2 Wochen eine gewisse Atemnot bzw Kurzatmitgkeit ich habe aber keine schmerzen oder fieber kann dass aber trotzdem eine Lungenentzündung sein? ich geh heute zum Hausarzt und mal schauen wo er mich hinschickt

Hi Leute, ich habe mega dolle Bauchschmerzen, hab Husten, Schnupfen und eine Halsentzündung und mir ist schlecht. Ih möchte zuhause bleiben, weil es mir nicht gut geht. Ich habe gestern einen PCR Test gemacht und bin negativ, darum sagen meine Eltern das ich in die Schule kann. Mir geht es gar nicht gut. Wie kann ich sie überreden, das ich heute zuhause bleiben kann?

Alles was man im Leben tut wird früher oder später zerfallen und die Menschheit, dieser Planet und das Universum sind ebenfalls dem Untergang geweiht, wann immer dieser kommt.

Warum also machen sich so viele Menschen Stress in Schule, Arbeit usw., wenn es im Großen und Ganzen keinerlei Unterschied macht und der Herr Doktor in die selbe Leere geht, wie der Hartzer?

Kann man Entzugserscheinungen bekommen wenn man mit dem Nägelkauen aufhört

Ich habe mich nämlich gestern gesonnt (Ich mag die Sommersonne mehr als alles andere, schon seit Kindheit), 3 Stunden lang (zw. 11 und 14 Uhr), nackt, am See, und habe, wie ich mir gewünscht hatte, einen ziemlich gründlichen (die Haut des Rückens ist recht rot) und sehr angenehmen (Ich spürte die Sonnenwärme in meinem Rücken auch noch in der Nacht und konnte dadurch sehr erholsam schlafen!) Sonnenbrand bekommen.

Ich mache das aber für mein Leben gern mehrere Male hintereinander, bis ich mich dadurch so richtig erfüllt fühle und es eine Weile nicht mehr so dringend brauche. (Dann lasse ich es, falls die Haut anfängt, sich irgendwie unangenehm zu fühlen ,was jetzt, im erwachsenen Alter, im Gegensatz zu meiner Kindheit, leider nicht 100% ausgeschlossen ist). Aber so richtig sonnen kann ich mich jetzt nur am Sonntag und am Montag, an anderen Tagen (wie z.B. heute) arbeite ich als Postbote.

Aber als Postbote bin ich ja meistens draußen, und bei so einem Wetter wie gestern und heute stellt sich für mich natürlich die Frage: kann ich mich denn nicht so anziehen, dass die Sonne trotzdem in mich rein kann, obwohl ich nicht nackt bin? Z. B. dieses T-Shirt, was haltet ihr von ihm: wird es die Sonne durch lassen oder ist die Hoffnung vergeblich? Wie löchrig und aus welchem Material muss die Kleidung sein, damit die Sonne praktisch wie beim Sonnen wirken kann? Ich wäre euch für eure Tipps dankbar.

(Ich bin männlich)

Hey, ich m 19. Habe seid einigen Wochen das Problem das ich beim kommen und auch kurz davor nur "jucken" spüre oder so ähnlich ungefähr idk kanns grad nicht besser beschreiben. Mich macht das iwie so fertig, weil das schöne Gefühl komplett wegfällt.

Was kann das sein, und was sollt ich am besten jetzt tun?? Hab angst das es für immer bleibt :c

Und nein ich hatte noch kein sex, kann deshalb auch keine GV Krankheit sein.

Also man fühlt so eine Lücke bzw Rille wo man merkt das es rein geht Schlitz halt

Hallo zusammen,

mich würde mal interessieren, wie es denn abläuft und geregelt ist, wenn ein Passagier im Flugzeug beispielsweise einen Herzinfarkt erleidet oder ein anderer medizinischer Notfall eintrifft? Ich nehme an, dass im Flugzeug nicht extra Ärzte mitfliegen und ein Flugzeug kann ja nicht mal eben und so zügig landen. Ich stelle mir die Frage, weil ich bald zum ersten mal fliegen werde, ich mache mir über alles mögliche Gedanken und diese Frage finde ich interessant.

Wie ist so etwas geregelt? Bei so vielen Flügen und Menschen, die täglich fliegen, muss es doch etwas geben, oder? Als Passagier hat man sonst doch keine Chance, sollte man plötzlich in Not geraten? Klar, wenn zufällig ein Passagier dabei ist, der Arzt ist, ist dies natürlich Glück, aber auch dieser kann nicht immer helfen, wenn er keine Möglichkeiten, wie Geräte, Hilfsmittel und Medizin dabei hat. Hat hier jemand Ahnung?

Hallo Freunde, ich habe vor ein CBD Liquid mit 1000 MG zu bestellen und wollte wissen ob ihr damit Erfahrung habt wann genau die Wirkung eintritt wenn man es dampfen tut.

Ich selbst bin AMAB und genderfluid im Androgyn bis Weilblichen Bereich und fühle mich zu allem was nicht männlich ist hingezogen (also natürlich in Kombi mit gefühlen haha, bin nicht nymphomanisch). Naja, und die Frage von oben ist interessant für mich...

hey

ich wurde vor ca 11 Monaten von einem Freund vergewaltigt. Ich gehe auch regelmäßig in die Therapie aber es hilft mir wirklich nichts. Ich habe seit dem mich mal versucht umzubringen weil es mich so psychisch belastet hat diese Nacht. Ich versuche wirklich mein bestes wieder normal leben zu können ohne diese Angst vor Männern. Mir ist bewusst das nicht alle Männer gleich sind aber ich finde das Männer sehr Furcht einflößend sind. Habt ihr Tipps wie ich besser mit dieses Situation umgehen kann? Ich will wirklich unbedingt wieder normal leben können.

Auch Trockentrenntoilette genannt. Die gibt es mit Klobrille wie normale Toilette oder für die Hocke(laut dem Buch "Darm mit Charme" soll das sogar Krankheiten vorbeugen) wie in Frankreich noch öfter üblich.

Ich habe das antiseptische Spray "Octenisept" versehentlich auf Knorpel angewendet. Aber bloß 1 Mal.

(Ich hatte voll vergessen, dass man das ja nicht auf Knorpel anwenden darf. Und erst hinter her ist es mir dann wieder eingefallen.)

Jedenfalls, muss ich Bedenken haben?

Es steht sogar ausdrücklich auf der Webseite von Octenisept, dass man es auf Knorpeln nicht anwenden darf. Mist :-( (Es ist knorpeltoxisch & kann sogar den Knorpel zersetzen. Krass.)

Was bedeutet an Unterernährung sterben? Wenn man ja nichts hat ist man überhaupt nicht ernährt und verhungert. Das ist doch was anderes oder habe ich das falsch verstanden.? Ich dachte bis jetzt immer Unterernährung bedeutet das man wenig isst aber immerhin etwas. Aber daran würde man dann ja doch nicht verhungern? Weil verhungern ja bedeutet das man nichts hat zum essen.

Und speziell zur Meditation. Wie wirkt sowas eigentlich auf die Vorgesetzten, wenn jemand auf der Arbeit meditiert?

Denken die dann, dass bald alle mit Meditation, Yoga, Qigong, Urschreitherapie, inneres Kind-Arbeit oder ähnlichem anfangen?

Hallo, also ich möchte mir ein Vitamin C Serum holen gegen meine Pigmentierungen, aber Vitamin C Serum ist ja eigentlich anti-aging und das sollte man ja nicht benutzen wenn man noch jung ist.Also frage ich mich ob es meiner haut schadet wenn ich es nur bei Pigmentierungen auftrage und ob ich es überhaupt benutzen soll.

Bin dauernd kaputt und sehr müde egal wie viel schlaf, bin antriebslos und meistens lustlos. Friere sehr schnell auch bei nicht so kalten Temperaturen. Habe eine schlechte Wahrnehmung von Dingen, meistens fallen mir Sachen gar nicht auf auch wenn sie vor meinen Augen sind. Habe meistens einen „Tunnelblick" Mache manchmal dinge unüberlegt, z.b. über eine Straße laufen ohne zu gucken ob Autos kommen obwohl ich die Autos sogar hören kann wenn sie von der Seite kommen.

Mir fällt es schwer mit Leuten Gespräche zu führen oder aufzubauen.

Kann mich sehr schlecht konzentrieren und bin extrem ungeduldig, kann keinen Film zu ende schauen und wenn mir jemand was erzählt dann wird mir sehr schnell langweilig und ich kann nicht mehr zuhören. Bin extrem oft am träumen (eig die ganze zeit) lebe fast nur in meinen Gedanken.

Was kennt ihr so?

Habe seit ungefähr 3 Wochen 1-2 Kapseln am Tag runtergeschluckt. Bis jetzt habe ich außer paar Adern keine große spürbaren Änderungen gesehen. Wann würde sich die Wirkung so richtig zeigen ?

Hallo,

ich weiß nicht, wie ich mich verhalten soll, wenn mir sehr warm ist und ich schwitze. Viele meinten es soll gut sein, aber manche sagen man sollte ohne Decke schlafen bei einer hohen Temperatur oder mit kurzen Klamotten schlafen.

hey ich war am samstag feiern und habe sehr viel getrunken, habe mich sonntag morgen auch übergeben. Am Sonntag habe ich nur ein Bier getrunken jedoch heute am montag hatte ich morgens über ein paar Stunden mit Übelkeit zu kämpfen und schon den kompletten Tag über bis jetzt auch immer noch um 23:58 eine Benommenheit. Nehme alles nur gering war und bin eigentlich nur physisch anwesend.
Hat das mit dem Trinken einen Zusammenhang? Was soll ich tun?

Was ist Deine Wahl?

Ja will eigentlich nur die Frage oben beantwortet haben gilt für Energy Drinks generell werde müde davon

konsumiere recht viel RedBull 1-2 Dosen fast täglich manchmal mehr (4-5)

Hallo! Ich werde vermutlich einen Schnitt von 1,0-1,1 haben und habe Angst, dass ich mit 1,1 nicht mehr in die LMU in München reinkomme. Glaubt ihr das geht noch oder wird es knapp ohne TMS ?
Danke für eure Antworten!

Ich habe mir einen Periodenslip von Selenacare gekauft und nun steht bald meine nächste Periode an. Ich dachte, ich kann die jetzt einfach benutzen, jedoch habe ich festgestellt, dass hinten drin steht, dass man die nur bei 30° waschen soll. Ich wasche meine Wäsche nicht selbst, weiß aber, dass wir bei 50-60° waschen. Wie soll ich die waschen? Ich habe bisher ja nur eine zum ausprobieren, aber ich wasche die doch jetzt nicht einfach alleine in der Waschmaschine. Außerdem frage ich mich, ob selbst nach gründlicher Reinigung mit kaltem Wasser nicht doch Blut auf andere Kleidung kommen könnte?!

Helluu

Ich habe etwas Angst morgen in die Schule zu gehen weil ich Angst habe das ich was essen muss. Wir haben ein Fach das heißt AES und da kochen wir morgen und müssen dann dort das gekochte essen. Ich habe totale Angst das zu essen und möchte nicht in die Schule. Was kann ich machen?

Hi Leute, hoffe es geht Euch allen gut! :)

Ich trainiere in letzter Zeit sehr viel und habe mir das Supplement Kreatin gekauft. Ich hab dennoch keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen (zumal es teuer ist und ich gerne zu Hause Sport mache).

Meistens verbrenne ich 300 Kalorien auf dem Crosstrainer und mach im Anschluss direkt noch ein Fortgeschrittenen Workout von Nike Training Club dazu.

Wenn ich Kreatin nehmen würde… würde ich mit diesen Methoden auch deutliche Fortschritte sehen? Also auch einen deutlich größeren Bizeps nach einiger Zeit z.B.?

Vielen Dank für Eure Antworten!

Meine Tochter (11 jahre) hatte letztes Jahr im Sommer, überall am Körper verschieden große, rote kreise sobald es wärmer war. Wenn direkte Sonne auf diese Kreise kam, sind diese dunkelrot geworden und auf die doppelte Größe " gewachsen " . Sie hatte in dieser Zeit auch viel mit Kopfschmerzen, Blässe und Müdigkeit zu tun. Als es kälter wurde, sind die Kreise verschwunden bzw waren nur noch minimal am Körper. Wir waren bei sehr vielen Ärzten, Hausarzt, Hautarzt, Kinderarzt.. niemand konnte uns sagen was sie hat, ich wurde eher gar nicht ernst genommen. Allergietest hat absolut nichts ergeben.

Jetzt ist es wieder wärmer und heute , also 1 Jahr später, habe ich wieder diese Flecken an ihrem Körper entdeckt. Sie fühlt sich auch total unwohl sobald es wärmer draußen wird und zieht sich zurück ..

Kann mir vllt irgendjemand hier einen Tipp geben oder hat so was ähnliches?

Geht ihr gerne spazieren? Wenn ja wie lange oder weit und wie oft? Wo geht ihr gerne -im Grünen oder Stadt oder ist es egal? Habt ihr Lieblingsorte? Geht ihr immer unterschiedliche Wege oder immer gern die gleichen? Nutzt ihr Apps, die euch motivieren oder bei der Stange halten? Zählt ihr eure Schritte? ...

Viiiiele Fragen :) Ich bin echt neugierig und freue mich auf eure Antworten. Danke schon mal!!!

PS: ihr könnt ja mal raten, wo dieses Foto entstanden ist ;)

Ich bin 13, wiege 41,3kg und bin sehr dünn. jetzt wil ich wissen ob ich es theoretisch in einem halben jahr von einem dünnen (leicht abgemagerten) körper zu einem durchtrainierten schaffen kann, und wenn ja wie.

Wie gestaltet sich die Wirkung und wozu wird es angewendet?

Ist es normal, dass ich letzens als ich nur 5 Stunden schlaf hatte munterer und mehr Energie hatte als wenn ich 8 stunden schlafe habe? Mit 18 sollte man ja 8 Stunden schlafen aber wenn ich aufwache bin ich tot müde und mit meinen 5 stunden letzens war alles bestens. Bedeutet das irgendwas oder kann ich das jetzt immer so machen?

Hallo, ich habe bemerkt, dass wenn ich eine gute zeit mit Freunden habe und wir viel lachen, ich plötzlich aus dem nichts angepisst bin.

Es ist so als ob ich plötzlich alle meine Freunde mit kritik vollballern könnte und plötzlich habe ich gefühlt nur negative gedanken und will einfach Nachhause.

Seitdem haben alle Abstand zu mir genommen und das finde ich jetzt auch nicht toll da sie mich jetzt meistens ausschließen.

Bin M 14.

Ohne das hier vorher gekannt zu haben was man nie hatte kann man nicht vermissen

Moin Sportfreunde, wenn ich im gym meinen Rücken trainiere merke ich die Übungen meist nicht im Rücken, woran liegt das? Ich habe einen Trainingspartner der auf meine Form achtet, er weiß aber auch nicht woran es liegt. Habt ihr eine Idee was ich ausprobieren kann?

hallo, ich habe eine frage gibt es eine technik wie ich morgen länger joggen kann ? ich bin eig schon sehr sportlich nur verlässt mich nach längerem joggen die puste.

Unser weissbauchigel Mädchen ist jetzt Ca 9 Monate alt und nimmt nicht wirklich zu. Aktuell wiegt sie 288 gr. Unser bub ist 5 Monate jünger und hat sie im Gewicht schon überholt. Unser Mädchen ist wackelig auf den Beinen, fällt auch mal auf die Seite. Mit den Hinterbeinchen kann sie sich nicht richtig abstützen wie es die anderen tun. Sie ist auch nicht viel unterwegs. Auf einem laufteller kann sie sich auch nicht abstützen und fällt häufig auch runter, daher stelle ich es auf die Couch und übe mit ihr. Sie dürfen auch in der Wohnung laufen. Alle sind aktiv nur mein Mädchen nicht wirklich. Sie frisst mehlwürmer, zophobas,wachsmaden, Trockenfutter und nassfutter. Heimchen, Grillen, Schaben, Rührei und gekochtes Ei lässt sie links liegen. Temperatur im Terra und Wohnung sind über 23 Grad. Wir haben vitaminpaste probiert(im Wasser und nassfutter). Damit frass sie nassfutter nicht mehr. Vom Finger leckt sie es auch nicht. Sollen wir zum Tierarzt fahren oder was können wir noch tun? Wir sind ratlos und machen uns Grosse sorgen. Hat jemand tipps und ratschläge für uns. Danke!

Hallo, ich wollte fragen ob ich mit einer Kehlkopfentzündung in die Schule gehen soll weil ich auch kaum vernünftig reden kann.

Ich habe mir vor ca 2 Wochen ein Stück Haut abgerissen bzw habe mich da verletzt, direkt am Fingernagel. Jetzt hat sich das entzündet, Eitert tut es nicht mehr . Termin beim Arzt habe ich schon aber ich habe total Panik, dass es operiert werden muss oder das ich zum chirogen muss. Entweder macht es der Hausarzt oder keiner. Weiß einer von euch was dass sein kann und was der Arzt machen wird ? Ich habe total Panik

Also ich habe letztens Instant Nudel gegessen und seit dem (mehrere Wochen) bekomm ich jeden Tag mehrmals Quaddeln am ganzen Körper. Sie jucken und ich hab gelesen, dass sie Jahre bleiben können.

Hallo, in welchem Laden verkaufen die ungesüßten Cranberrysaft? Ich finde überall nur Überzuckerten leider

Danke :)

Wir hatten in den ersten 3 Stunden Sport und mit wurde von einem Mitschüler ein Basketball ins Gesicht geschossen (mit voller Absicht) so das meine Nase geblutet hat und sie gebrochen ist was kann ich machen um mich bei ihm zu rächen?

Ich saufe seit ca. 1 1/2 jahren ziemlich viel und nehme seit nem monat oder so snus, schnupf und rauche vape

Ich spüre öfters ein stechen nach dem saufen wo man normalerweise seitenstechen hat (nur rechte seite) von wo kommt das? Und liegt da nicht normalerweise die niere?

Ich habe heute ein neues Korsett bekommen, was die ganze Wirbelsäule bedeckt. Das Problem ist, dass es unten und oben am Brustkorb drückt. Wie soll ich am besten damit schlafen?

Hi, ich habe zur Zeit starken Husten. Würdet ihr es schlimm finden, wenn jemand hinter euch alle 2 Minuten husten würde oder sollte ich lieber zu Hause bleiben.

Ich habe mir heute Protein Shake Pulver gekauft und zwar von sports FACTORY Protein Shake 90 und wollte wissen ob einer von euch evt schon Erfahrungen damit gemacht hat?

Und wenn ja, hilft es beim Muskelaufbau?

Hallo ich bin 16 Jahre alt und habe viel fett im Gesicht, obwohl ich eher dünn bin. Wenn man meine backen von einem 45 Grad Winkel betrachtet sind neben meinem Mund 2 Buckel. Daher wollte ich den Grund dafür wissen und ob das fett im Gesicht auch verschwindet oder ob ich mal einfach damit leben muss.

Aus irgendeinem Grund ist mir meine Gesundheit in letzter Zeit wichtiger als je zuvor. Ich bin 24,w und damals habe ich keinen Sport gemacht, hab geraucht, hab mich sehr ungesund ernährt und war nur am Handy und naja, mein innerer Schweinehund hat mich kontrolliert.

Ich hatte damals schon ganz oft Versuche gestartet, mein Leben besser in den Griff zu bekommen etc, aber da war immer nur diese kurzzeitige Motivation, die danach weg war...und es hat nicht geklappt.

Ich hab von ganz alleine, ganz intuitiv, langsam und schrittweise mein Leben in eine gesündere richtung gelenkt, ohne es zu bemerken.

Ich hab angefangen, gesünder und frisch zu kochen, ich hab angefangen mit Sport und Meditation, ich habe aufgehört zu rauchen, und habe dadurch auch schon abgenommen und ein besseres Hautbild, und allgemein bin ich viel glücklicher geworden.

Aber wie kam das so plötzlich ? Ich meine ich habe es damals SO OFT mit Mühe versucht, vergeblich.

Und jetzt hat es so ganz schleichend von alleine funktioniert. Gibt es dafür eine Erklärung ?

Hi. Ich habe folgende Fragen zu Flöhen bzw. Bettwanzen.

Vor fast zwei Wochen wurde ich in der Nacht von, ich vermute mal einen Floh gebissen. Das habe ich dadurch feststellen können, dass ich an meinem Oberschenkel (das mit meinem Schlafanzug bedeckt war - deswegen auch die Vermutung, dass es ein Floh ist statt Bettwanze) drei Stiche in einem Dreieck war. Bin ich da mitten in der Nacht aufgewacht und habe mich genau da gekratzt.
Ich fand es komisch, aber ich habe auch irgendwie nichts dabei gedacht und habe das dann mal vor kurzem ergoogelt - und dementsprechend Maßnahmen zur Bekämpfung dagegen gestartet.

Nachdem ich das ganze Schlafzimmer auf dem Kopf gestellt habe (Deepcleaning, auch Kleidung) habe ich rein GAR NICHTS gefunden, weder Kot noch sonst irgendetwas. Ich habe leider keine „Dampfmaschine“, kann es sein, dass 1. die Flöhe in der Matratze versteckt sind (und wenn ja, was kann ich da machen?)

Oder 2. es wirklich sein kann, dass dieser Floh Bzw. Flöhe von alleine weggegangen sind?

Oder es 3. doch eine Bettwanze statt floh ist?

Ich bin irgendwie bisschen ratlos und mich juckt es überall (aber das kommt wohl eher davon, dass ich es widerlich finde).

Ich wohne alleine in einer Wohnung und habe keine Haustier. Meine Nachbarn haben Haustiere (aber denen begegne ich nicht oft).

UND noch eine wichtige Information: Dass war das erste und letzte Mal, dass ich von Flöhen gebissen wurde. Es ist nicht wieder vorgekommen.

Ich würde mich um zusätzlich Rat freuen!

Danke im Voraus,

Liebe Grüße und einen schönen Abend :)

Dabei muss ich doch nur Gelenke und muskeln aktivieren und meinen Kreislauf in Schwung bringen oder was ist das Ziel

Habt ihr gute Übungen zum Aufwärmen vor dem Joggen? Sind Hampelmänner gut?

Jz im Sommer auf Nacht ist es draußen evenfalls warm. Nicht so warm wie am tag aber so warm, dass man mit kurzer hose rausgehen kann. Also es gibt keine radikalen unterschiede zw tag und nachttemperatur.

Auf Nacht kommt es keinen sonnenschein auf die hälfte der erde. Also sind wir genau auf der anderen seite von sonne. Da auf nacht auf unsere seite kein sonnenschein kommt müsste eigentlich es extrem kalt sein oder so ca -50Celsius?
wir sind auf nacht also wenn es du kel ist sehr weit weg von sonne. Das muss ja eigentlich kältezeit beudeten nicht wahr?

Meine Augen werden so richtig salzig und brennen dann vom Schweiß beim Training, das beeinflusst natürlich meine Sicht

Ich hätte gerne etwas was ich trotzdem noch mit Joghurt oder Magerquark und so mischen kann. Soll auch viele proteine haben, aber eben weniger kalorien.

Hallo ich habe mir ein fingertattoo stechen lassen, nichts neues für mich da ich bereits fingertattoos habe welches seit 10 jahren super hält. Jedoch ist die hälfte von dem neuen tattoo bereits komplett weg obwohl ich es die ganze zeit gut gepflegt habe. Nun möchte ich dass, mir das Tattoostudio das Nachsticht aber die verlangen 100€ dafür...

Inwieweit habe ich das recht auf ein kostenloses/kostengünstigeres Nachstechen?

Ich habe eben meinen Eltern gebeichtet, dass ich Alkohol trinke und sie sind nun total ausgerastet und sind voll dagegen. Nun möchte meine Mama immer kontrollieren, ob ich was getrunken habe (anhauchen), wenn ich Nachhause komme. Nun zur Frage wie merken sie nicht, dass ich getrunken habe? Und warum sind meine Eltern so mein Vater trinkt ja selber wtf? (Noch zu mir bin 17 bzw. werde dieses Jahr 18, bin Muslimin und Jugo, hängt wahrscheinlich damit zusammen lul)

Hallo, immer wenn ich bei meiner Freundin bin und wir ein bisschen intimer werden, spiele ich an ihrem Kitzler rum und das auch schon heftig und reibe schnell herum. Sie spreizt dann immer weiter die Beine und verkneift sich auch das Stöhnen. Jedoch immer wenn es dann heftiger wird, will sie das ich aufhöre und sagt es tut weh, jedoch kann ich mir nicht vorstellen, dass es weh tut oder geht das? Ich denke eher das sie sich schämt einen Orgasmus zu kriegen oder sonst was, sie ist nämlich ziemlich schüchtern. Was meint ihr, kann es da weh tun oder ist sie eher schüchtern und sagt es deswegen?

Mit freundlichen Grüßen

Sitze halt viel herum und auch rauchen. Weiß das jemand also halt shisha hab immer Angst um einen Infarkt oder so

War heute morgen auf dem Klo und hab gesehen dass in meiner Hose etwas Kot ist, keine ganze Wurst sondern aber schon ein bisschen was, vielleicht so groß wie eine Klementine(kleine Orange).

Das ist mir noch nie passiert, musste gestern Abend und heute morgen etwas heftiger pupsen aber hab nicht gemerkt dass da "was mitgekommen ist".

Es war noch nicht getrocknet, hatte also normale Konsitenz.

Auf der Matraze sieht man eigentlich nichts, ob man was riecht weiß ich nicht weil ich mich noch nicht getraut habe wieder auf mein Bett zu gehen.

Hatte so eine Sporthose an die eigentlich relativ dünn war falls das hilft, ich weiß aber nicht aus welchem Stoff die war.

Wie mache ich das jetzt am besten sauber? Reicht es wenn ich das Bettlaken wechsele und auf die Stelle wo es war auf die Matraze etwas Desinfektionsmittel sprühe? Oder muss ich die Matraze jetzt professionell reinigen lassen?

Macht euch bitte nicht lustig, ich bitte darum nur ernste Antworten zu schreiben, vielen Dank

Also Gleitgel gibt es ja auf silikonbasis und auf Wasserbasis.Silikonbasis flutscht halt länger und besser und bei Wasserbasis müsste man ja öfter mal auftragen.Meine Frage wäre jetzt ob auf Wasserbasis nicht gesünder ist?Ist auf silikonnasis nicht schädlicher?

Am 24.4 hatte ich ungeschützten Gv, zwei Tage später hatte ich meinen Eisprung.
Ab meinen Eisprung herum bin ich sowieso müder und habe mehr Hunger, aber seit ein paar Tagen habe ich ich recht komische Gelüste was mein Essen betrifft. Es begann mit Heißhunger auf Käse und Röstzwiebeln. Momentan esse ich gerne saure Gurken mit Nutella. Eben aß ich saure Gurken mit Nutella und onion chips und es war unfassbar lecker.
Im allgemeinen ist mir über den Tag hin schlecht, bestimmte Lebensmittel schmecken plötzlich ekelhaft, ich muss öfter urinieren und meine Brüste sind geschwollen und tun weh.
Eigentlich wiege ich vor meiner Periode mehr, aber trotz meines Essverhaltens nehme ich sogar ab. Ich fühle mich zwar aufgebläht, aber dass war vor einer Woche ca noch mehr.
Ich fühle mich etwas gereizter, habe schulterschmerzen und hatte heute auch eine Art Kramp im Bein bzw. In der Wade.

Meine Periode sollte ich jetzt in 2 Tagen bekommen. Könnte das einfach nur die pms/pmds oder eine Schwangerschaft sein?

Hey, ich habe gestern und heute an meiner THC Vape gezogen, welche ich von einer Freundin bekommen habe. Ich werde nach etwa 4 tiefen Zügen high. Da ich regelmäßig kiffe würde ich von mir selbst behaupten, dass ich eine höhere Toleranz habe. Seitdem ich heute wieder an der Vape gezogen habe, fühle ich mich den ganzen schon sehr komisch. Es ist jetzt etwa 10 Stunden her dass ich das letzte Mal dran gezogen habe und ich fühle mich noch immer extrem neben der Spur und so. Habt ihr Ideen wann das weggeht und was ich tun kann? Vielen Dank und ich habe meine Lektion gelernt

Ich habe zum ersten mal die Pille genommen. Erster Tag der Periode und bald ist ein Plättchen mit 21 Filmtabletten durch. Dann müsste ich eigentlich eine Pause einlegen, aber in der Zeit wird meine Periode ja eigentlich nicht eintreten vom Zeitraum her. Sollte ich trotzdem die Pause machen, auch wenn ich z.B. eine Woche später erst meine Periode bekomme?

Dankeschön

Hey,

Ich leide seit Jahren an sehr starkem Overthinking. Ich überdenke alles und steigere mich krank hinein.

Ich bilde mir auch irgendwie ein, dass ich verflucht wurde nur weil ich ein schlechten Tag habe, oder etwas komisch/ anders ist…

Allgemein, sobald sich jemand anders verhält oder was komisches ist, was sonst nie so ist, merke ich das sofort und überdenke alles komplett und steigere mich so enorm da hinein.

Ich mache meine ,,Probleme“ mit overthinken soviel schlimmer, als es eigentlich ist.

Wie gesagt, so war ich schon immer und meine Mutter ist auch so… Aber wie kriege ich das weg?

Ich habe auch oft solche ,,pflanzliche Medikamente“ dagegen bekommen, um mal aufhören zu denken, aber in meinem Kopf ist immer was los und ich steigere mich in alles rein.

Was kann ich tun um das zu stoppen? Gedanken aufschreiben hilft oft auch nicht viel…

Moin!

Warum existiert der Bauch im Bodybuilding gefühlt gar nicht? 😅

Kein Mensch macht isoliertes Bauchtraining.

Man hat noch nie bei der Bewertung eines Profis gehört, was für einen krassen Bauch er doch hat.

In einem der letzten Videos von Brosep wird der Bauch gar nicht aufgelistet. :( Beim Gluetus steht immerhin 0 Übungen pro Woche, aber beim Bauch hat man sich nicht mal die Mühe gemacht, ihn hinzuschreiben. Xd

Der arme tut mir echt leid und ich kann es überhaupt nicht nachvollziehen. Gibt doch nix Schöneres als so 'ne richtig muskulöse Wampe vorne dran. Trainiere ihn selber sogar 2 Mal pro Woche isoliert.

Also warum haben die Bauchmuskeln im Bodybuilding keinen Stellenwert, vor allem auch im Wettkampf-Bereich, wo alles mögliche gelobt wird, aber nie der Bauch?

Danke!

Servus,

ich bin Männlich und 23 Jahre alt und haben schon immer Angst Vater zu werden seit dem 1 mal mit 16 bis zum heutigen Tag kann ich mein Sexleben nicht genießen da ich ständig in der Angst lebe ein Kind in die Welt zusetzten. Selbst mit meiner Partnerin mit der ich seit fast 3 Jahren zusammen bin habe ich ständig noch die Angst das es passieren könnte. Daher hege ich schon seit dem 18 Lebensjahr den Wunsch mich einer Vasektomie zu unterziehen. Hierzu muss man auch sagen das ich weder Kindern noch Babys mag also bitte nichts hier lostreten mit ,,Ja das könnte ja noch kommen‘‘. Ich hätte morgen das Vorgespräch beim Urologen allerdings hat die Arzthelferin schon gesagt das unter 25 ohne drifteten Grund ,,Erbkrankheit/Behinderung‘‘ meine Chancen gegen 0 gehen das der Artzt das genehmigt. Jetzt stell ich mir natürlich die Frage ob es rausgeschmissenes Geld wäre da morgen hinzugehen wenn der Artzt mit sehr großer Sicherheit schon nein sagen wird. Was denkt ihr hingehen und gegebenenfalls 35 Euro in den Wind schießen oder noch 2 Jahre abwarten und dann mit größerer Sicherheit nochmal versuchen.

Wie gestaltet ihr das Gespräch? Erzählt ihr alles, was euch gerade in den Kopf kommt? Auch Kleinigkeiten?

Oder besprecht ihr Eure "Hausaufgaben", bereitet euch akribisch vor?

Redet ihr über Alltag, Gefühle, Erlebnisse,...?

Sind die Stunden vom Thema zusammenhängend oder kommt jedes mal etwas Neues?

Ich habe das Gefühl, bei mir herrscht Chaos, weil ich jedes mal wieder etwas Neues bemerke zwischen den Sitzungen oder etwas Neues hochkommt in mir. Ich nehme mir Ratschläge zu Herzen, mache mir Notizen und führe Übungen, Verhaltensweisen,.... durch, aber in der nächsten Stunde geht es oft automatisch von Anfang an um etwas anders. Irgendwann komme ich dann wieder auf das alte Thema zurück. Ist so ein Durcheinander normal in einer Psychotherapie? Oder sollte ich "nach Plan" vorgehen, weil es effektiver ist?

Manche Dinge spreche ich gar nicht an, weil ich denke, dass sie nicht relevant/ zu klein sind oder ich wieder ein neues Fass aufmache....

Leute wie könnte man sowas noch behandeln, tyrosur gel hat bei mir nicht viel geholfen, auch prontolind habe ich immer regelmäßig verwendet.
ich bin nie mit unsauberen Händen ran gegangen, hab nicht dran rumgespielt.

nun bildet sich aber auch Eiter darin.

das piercing ist noch nicht alt, der Schmuck ist auch nochmal überprüft worden weil es ja sein kann weil das so ein goldenes ist, aber auch daran liegt es nicht.

brauche mal ein paar Tipps von euch :)

Hallo zusammen,

ich bin 18 Jahre alt und habe Übergewicht und nun Angst das Pco syndrom zu haben (habe Morgen einen Frauenarzttermin) .

Ist davon hier jemand betroffen? Wenn ja, wie geht ihr damit um?

Ich nehme aerius 5mg und wenn ich sie nicht bald wirksam werden sterbe ich. Ich kann kaum noch schlafen, ich kann nicht sprechen denn wenn ich rede kratzt weil Hals als wäre ich 80. Ich nehme Tabletten seit 4 Tagen

Hallo ich leide seit Januar an trockenen Augen, zumindest sagen das mehrere Augenärzte...Ich selbst merke davon nichts...

Habe keine Schmerzen... kein Trockenheitsgefühl garnix...

Habe bisher Hylocare, Hylogel und Hylocare intense probiert... Nichts davon brachte eine Besserung. Ich hatte sogar das Gefühl, dass die Tropfen meine Augen eher austrocknen...

Würde gerne wieder Kontaktlinsen tragen, was aber nicht geht, da meine Augen nach 2-3 Stunden schmerzen weil sie so trocken sind...

Hat jemand Tipps oder Augentropfenempfehlungen?