hey

ich wurde vor ca 11 Monaten von einem Freund vergewaltigt. Ich gehe auch regelmäßig in die Therapie aber es hilft mir wirklich nichts. Ich habe seit dem mich mal versucht umzubringen weil es mich so psychisch belastet hat diese Nacht. Ich versuche wirklich mein bestes wieder normal leben zu können ohne diese Angst vor Männern. Mir ist bewusst das nicht alle Männer gleich sind aber ich finde das Männer sehr Furcht einflößend sind. Habt ihr Tipps wie ich besser mit dieses Situation umgehen kann? Ich will wirklich unbedingt wieder normal leben können.