Vegan ist wirklich unnatürlich?

Ich habe heute mit jemanden über das Thema "Vegane Ernährung" diskutiert. Sie ist vegan und hat auch viel Wissen darüber. Sie sagt, dass der Urmensch vegan lebte, denn an seinem Gebiss kann man keine Reisszähne finden, da die sich später entwickelten. Das Vitamin B12, welches wir heute in Form von Fleisch zu uns nehmen, ist in der Erde enthalten, dass Gemüse und weiteres an sich hat. Somit haben die Urmenschen dieses Vitamin zu sich genommen. Doch heute wird alles so gereinigt, sodass das Vitamin B12 nicht mehr an dem Gemüse ist. Und Das Vitamin B12 sei ja auch nur im Fleisch einer Kuh (z.Bsp), da die Kuh ja Gras frisst und so nehme sie Vitamin B12 auf. Aber sie ist sich bewusst, dass Fleisch essen HEUTZUTAGE natürlich ist, da wir nur so Vitamin B12 zu uns nehmen können abgesehen von irgendwelchen Tabletten. Aber der Urmensch habe sich vegan ernährt, sagt sie. Nun frage ich mich:

Ist das wahr? Wenn nicht, warum?

Wenn ja, dann wie bekam er die Proteine? Er kann ja unmöglich 3 Kilo Hülsenfrüchte gegessen haben am Tag.

Und warum hat er dann angefangen Fleisch zu essen? Ich habe auch gelesen, dass der Urmensch nur zum heutigen Menschen werden konnte durch Fleisch. Nur durch Fleisch konnte das Gehirn so wachsen.

Sorry für die lange Frage und wünsche mir gerne Antworten, die objektiv beurteilen und nicht Veganer, die schreien: Fleisch fressen ist Mord oder Fitnesscoaches, die schreien: Vegan ist tödlich, DENN es geht um den Urmenschen, nicht den Menschen heute. Vielen Dank!

Ernährung, Fleisch, vegan, Evolution, Uhrzeit, urmensch
Übelkeit durch low carb?

Ich mache seit 8 Monaten low carb und esse demzufolge überwiegend tierisches Eiweiß, also Fleisch, Milchprodukte, Eier, Fisch und "neutrale" Lebensmittel. Zusätzlich esse ich ab und zu Eiweißbrot und hatte mit dieser Ernährung nie Probleme. Seitdem ich vor einigen Wochen anfing, ungefähr jeden zweiten Tag einen Eiweißriegel von Charlotte Eden zu essen, bekam ich plötzlich regelmäßige Bauchschmerzen, Blähungen und Übelkeit. An einem Tag hat sich das bis zur Mundtrockenheit und Kreislaufproblemen gesteigert. Auf die Eiweißriegel habe ich mittlerweile gar keinen Appetit mehr und ich frage mich, woher all diese Symptome kommen. Probleme mit low carb hat man wenn überhaupt eher in der Anfangsphase und nicht nach 8 Monaten so plötzlich. Allerdings trinke ich auch wirklich sehr, sehr wenig und das, obwohl ich bei erhöhter Proteinaufnahme eigentlich noch mehr trinken sollte als der Durchschnitt. Seltsamerweise kann ich trotz meiner Beschwerden normal essen und sie verschlimmern sich erst einige Stunden(!) danach. Gestern habe ich wieder einen Eiweißriegel gegessen, am Abend Fleisch - jetzt ist mir wieder übel. Was ist das? Woher kommen Übelkeit, Bauchschmerzen und Blähungen bei dieser Ernährung? Kann Übelkeit durch 8 Monate low carb entstehen? Welche Nebenwirkung kann zu viel Eiweiß haben? Können Übelkeit und Bauchschmerzen entstehen? Hat jemand Erfahrung?

Bauch, Essen, Gesundheit, Ernährung, trinken, Fleisch, Diät, Körper, Eiweiß, Protein

Meistgelesene Beiträge zum Thema Fleisch