Hallo,
derzeit bin ich gesundheitlich leider etwas eingeschränkt und darf nur Cardio machen. Freue mich aber sehr darauf bald wieder richtig mit Krafttraining anzufangen! Zu diesem Zweck habe ich auch in meiner Heimatstadt meinen Personal-Trainer. Wir sehen uns zwar nicht so oft, aber telefonieren viel, er erstellt mir Pläne und weiß was er tut. Ich brauche auch niemanden der mich motiviert, einfach wen, der mir sagt wie ich am effektivsten Trainiere.
Er hat es geschafft mich im Laufsport weit zu bringen, und da ich jetzt mit Bodybuilding anfangen will, hoffe ich genauso erfolgreich zu sein.
Mein Trainer sagt zwar, dass ich mir auf jeden Fall einen Trainingspartner suchen soll (allein wegen Bankdrücken!)
Aber um einen Partner zu finden brauche ich erst ein Studio.
Ich war in meiner Heimatstadt 4 Jahre in einem Studio, eben zum Laufen ab und zu und für die Kurse, Zumba und Intervall.
So, meine Frage: ist es im Fitnessstudio möglich, allein das Probetraining zu absolvieren?
Da ich nur Cardio machen darf, wollte ich bloß schauen wie die Laufbänder dort sind und anschließend den Zumba-Kurs besuchen. Also nur Dinge, die ich schon bestens kenne.
Mein Trainer sagt, dass in den meisten Studios Frauen nicht die besten Pläne bekommen. Kniebeugen ist da vielleicht im Plan mit drin, Kreuzheben und Bankdrücken findet man aber wohl in den wenigsten Frauenplänen, obwohl diese 3 Übungen die Grundlage bilden!
Er meinte, ich soll mich einfach allein umschauen wie es mir gefällt. Heute soll ich meinen Cardioteil machen und sobald ich einen Trainingspartner habe einfach immer mit ihm zusammen trainieren.
Als ich den Termin gemacht habe, habe ich zwar ausgewählt "ich möchte alleine Trainieren", aber man weiß ja nie..
Ich freue mich ja, wenn mir alles gezeigt wird, die unterschiedlichen Bereiche, wo die Dusche und die Sauna ist usw.
Nur von den Geräten möchte ich noch nichts wissen. Das möchte ich erst dann mit meinem Trainingspartner machen.
Ist das möglich? Oder ist bei jedem Studio beim ersten Training immer ein Trainer dabei?
Und generell: Ich vertraue meinem Trainer blind. Auch wenn er nicht mehr in meiner Nähe ist, er hat mich im Laufen so weit gebracht. Er wird wissen, was er tut.
Andererseits frage ich mich, wieso er die Trainier im Studio so abwertet?
Ist wirklich alles schlecht, was dort gesagt, gezeigt und gemacht wird?
Oder bringt das Training mit den Trainern dort vielleicht doch gutes mit sich?
Und nein, er macht es nicht wegen des Geldes. Er verdient nichts an mir, ist ein Freund der Familie der mich als eine Art "sportliches Projekt" sieht und wirklich will, dass ich gut werde.
Würde mich freuen wenn jemand meine Fragen beantworten kann!
Grüße
