Zigarette nach gesundem essen?
Hi ich hab mir gerade Haferflocken mit Nüssen trockenfrüchten Heidelbeeren und Äpfeln gegeben dazu ein Salat.
bringt das essen überhaupt was wenn ich mir im Anschluss eine Rauche xD??
4 Antworten
Klar, es hemmt bloss paar Sachen, z.B. die Jodaufnahme, darum sollte man am besten vllt. nach der Verdauung rauchen (?) vermute ich, kann sein, dass trotzdem was entzogen wird, kp
Die Schäden durch das Rauchen werden von einer gesunden Mahlzeit nicht gemindert.
Nein das stimmt, immerhin aber ist es ja besser als junk food, ich hab mir halt nur die frage gestellt ob die vitamine die ich mir hinzufüge nicht gleich durch das rauchen komplett entzogen werden
Besser so als wenn du Junk Food wie z.B. Döner oder Pizza isst und dann eine rauchst. Aber noch besser wäre es gesund zu essen UND nicht zu rauchen.
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Genauso auch Kohlenhydrate. Aber worauf ich hinauswill ist, der Schaden an der Lunge ist nicht der Schaden woanders. Das sind immer noch unterschiedliche Systeme. Im Endeffekt musst du viel mehr Vitamine zu dir nehmen, um auch den Vitaminverschleiß zu kompensieren.
Ja schon, hab nur mal gelesen das rauchen dem Körper Vitamine entzieht