Ich trainieren überwiegend mit eigenen Körpergewicht.

Jetzt frage ich mich, ab wie viel Wiederholungen / Sätze bei z.B. freie Dips zwischen 2 Stühle, Liegestütze mit erhöhter Beinposition kann man sich als Fortgeschritten bezeichnen bzw. Was sind Anfängerwerte, Profiwerte...

Um mein Fitnesslevel einschätzen zu können, stelle ich diese Frage :)

Ich hab gemerkt bei Restaurant, auch wenn diese 5 Sterne waren, dass auf die Hygiene nie so genau geachtet wird.

Was denkt ihr?

Hallo

Ich hatte mir vorhin eine tiefkühl pizza zubereitet. Hatte vergessen den Ofen vorzuwärmen und die Pizza dann zu schnell wieder rausgeholt. Beim Essen hab ich dann gemerkt das die Pizza noch sehr teigig war aber hab weiter gegessen weil sie nicht kalt sondern eher lauwarm war. Erwartet mich nun noch etwas anderes ausser bauchbeschwerden? Sprich Listerien etc.?

Hallo , ich sitze jetzt schon länger an der Aufgabe und komme einfach nicht auf das Ergebnis der Aufgabe . Thema Bruchrechnung.

Liebe Grüße und danke ! Wäre wirklich dankbar

Im Ristorante „Tivoli“ stehen Spaghetti als Hauptgericht ( 1 Portion) , Kinderteller ( 2/3 ) und Vorspeise (1/2) auf der Karte . In der Küche sind noch 46 Portionen vorrätig.

Bei einer großen Familienfeier werden von den Spaghetti doppelt so viele Kinderportionen wie Hauptportionen und dreimal so viele Vorspeiseportionen wie Hauptportionen bestellt. Am Abend sind alle Portionen gegessen . Wie viele Teller mit Spaghetti haben die Küche die Küche verlassen.

Ich persönlich trinke am liebsten den ostfriesischen "Thiele"-Tee mit weichen Wasser (je nach Stimmung schwarz, mit Milch oder mit Milch und Zucker).

Hey Leute. Ich bin ein Hypochonder und habe in letzter Zeit echt angst und habe deswegen kein Hunger und mir ist deswegen etwas übel.

Kann man nur Angst und Sorgen den Hunger verlieren?

Hey bin bin 16 Jahre alt und möchte meinen ersten Energy Drink trinken, ich habe nur mal bei einer Freundin einen kleinenSchluck probiert und es war lecker. Ich habe aber Angst wenn ich eine ganze Dose trinke das ich nicht schlafen kann, bis wie viel Uhr sollte ich ihn maximal trinken damit ich normal wie immer um halb 1 schlafen gehen kann? Bitte helft mir :(

Ich esse täglich ca. 100g an Hülsenfrüchten und ich muss ständig diese "kleinen" Packungen da kaufen. Kann ich irgendwo größere Mengen bestellen ? Wäre sicherlich auch preislich von Vorteil.

Ich habe vergessen, den Blumenkohl vorher 10 Minuten zu garen. Jetzt habe ich ihn mit Hackfleisch und Bacon im Ofen. Wird er so trotzdem Gar? Wie lange braucht das ungefähr? Kann mir jemand helfen? Vielen Dank

Hallo Ich habe seit kurzem AYRAN getrunken aber ich bin ein fein Köster und habe was leicht gelatine-Mässiges gespürt ist das möglich?

Weiß jemand, wo man diese Dino Nuggets kaufen kann:

Kann man Knochen von Tieren essen? Und kann man diese auch zu Knochenmehl vermahlen und dieses dann zum Backen verwenden? Ich beziehe mich hier nicht nur auf das Knochenmark sondern den gesamten Knochen.

Dieses sehr flache Brot, was auch Türken, Pakistaner und Araber und so gerne essen.

In einigen Videos sagen die YouTuber, man soll die Pfanne sehr stark aufheizen, also Gusseisenpfanne oder beschichtete Pfanne. Aber beschichtete Pfannen gehen kaputt bei viel Hitze und ohne Flüssigkeit. So eine schwarze YouTuberin meinte sogar, man soll ne kaputte Pfanne dafür nehmen, die man nicht besonders mag.

Aber das kann ja keine Lösung sein? Gusseisen habe ich leider nicht. Nur Edelstahl und beschichtete Pfannen und Töpfe. Ich will da aber nichts kaputt machen.

Soll man den Teig lieber auf ein Backblech legen? Aber dann muss man den Ofen ständig aufmachen und er verliert Hitze, wenn man mehrere Brote macht.

Ich hab mir grade und vor paar Tagen Tee gemacht. Aber irgendwas ist mit den wasserkocher kaputt. Es kocht erst und dann ist es grade einmal lauwarm. Und wenn ich den Tee dann noch ziehen lasse hab ich kalten Tee ich hab den dann letztes mal in die Mikrowelle also die Tasse mit den fertigen Tee, das der heiß wird. Griegt man eigentlich den Geschmack da nur raus wenn man da kochendes Wasser drauf gießt oder geht kaltes Wasser auch und dann halt so erwärmen wie gesagt. Und in so einen Beutel ist ja auch viel trin wenn der Tee dann noch Wasser nach geschüttet bekommt. Wenn ich mal wegen den Geschmack kosten will aber noch ziehen muss.

Ich habe gerade bisschen gekifft und danach Cola getrunken dies schmeckt aber nach Kloreiniger kann mir einer sagen warum ?

Hallo Leute, mich interessiert folgendes:

Steht eigentlich in der Bibel geschrieben, der Mensch solle kein Fleisch essen, weil jedes Tier sein Essen hat, der Mensch auch, aber kein Fleisch ?

Steht etwas Ähnliches in der Bibel ????

Ich wollte mir Käse holen, aber da stand bei den Zutaten das Reifungskulturen verwendet wird. Ich wollte wissen ob es vegetarisch ist oder nicht

Ich habe selbst Knoblauchpaste gemacht, sie in ein Einwegglas gegeben und mit Öl befüllt. Da bei der Entnahme oft die Ränder mit Knoblauch verschmiert sind, kam mir die Idee, die Gläser auf den Koof zu stellen. Ist das gut? Es befindet sich allerdings jetzt Luft zwischen Öl und Masse, da diese nicht "nachrutscht".

Meine Mutter kocht sehr selten.

Damals fand ich das nicht schlimm, mit 11-15 gab ich mich mit Tiefkühlprodokten und Fertiggerichten zufrieden. Und sie sich mit Brot.

Doch jetzt belastet mich das echt. Jetzt, wo ich was für meinen Körper tun will. Ich muss viel zunehmen, bin knapp vor Untergewicht.

Meine Mutter machte letztens mit mir ein Deal, ich esse jeden Abend mit ihr (habe ich als Kind hin und wieder mal gemacht), oder ich kriege kein WLAN. Ich war verbflüfft, da ihr sonst alles egal ist, was mich betrifft und es fühlte sich schon gut an, dass sie etwas fürsorglich wurde. Aber win win! Sie sieht mich und isst mit mir und ich kriege Essen (Essen selbst machen finde ich nicht so toll).

Und ratet mal, wie lange das anhielt... Drei bis vier Tage. Und nur an einem davon wurde gekocht... Wow.

Ich frage sie jeden Tag, ob sie HEUTE was kochen kann. Dann soll ich ihr sagen was... Und wenn sie von sich aus kocht, gibt es Nudeln mit so einer Fertigsoße. Na danke auch. Erziehung fehlgeschlagen. Wenn ich ihr was anständiges sag, ist es zu aufwendig für sie. Und die hat sich mal beschwert, warum ich noch nie für sie gekocht hab.

Mir geht das langsam richtig auf den Sack. Ich meine, als Kind war das kein Problem. Aber jetzt als Jugendlicher... Das geht nicht. Da wird einmal alle paar Monate gekocht und dann gibt es Nudeln mit Fertigsoße. Schmeckt scheiße, sowas möchte ich nicht.

Das finde ich einfach nur respektlos. Erziehung hat nie stattgefunden. Und sie merkt es immer noch nicht. Als sie letztens sagte, jeden Abend zusammen essen oder kein WLAN hatte ich schon Hoffnungen. Aber sowas hält die Alte nie ein. Wird doch eh bald verrecken aufgrund ihrem Übergewicht. Wenn sie dann tot ist, kann ich mir ja eine Scheibe von ihr abschneiden. :D

Okay. Nun zur Frage, wie oft kochen eure Eltern oder wie oft kocht ihr für eure Kinder? Und ich habe das jetzt nicht alles umsonst erzählt; was kann ich machen (außer Essen selbst machen oder bestellen)? Meine Mutter, ich meine meine Erzeugerin ist da schon ein Anhaltspunkt. Sie ist meine Mutter und muss für ihr Kind kochen. Ich habe das Gefühl, dass das somanche Leute nicht sehen, deswegen die Rechtfertigung. Aber man kocht doch für seine Kinder oder nicht?

Habe mir heute am Süßigkeitautomaten Suntjens Winegums gekauft.

Habe ich noch nie gesehen, daher war ich Neugierig wie es schmeckt.

Auf der Zutatenliste steht *echtes Karmin* drauf.

Ist das Schädlich oder Gesund?

Als erwachsener sich ausschließlich nur von Obst, Gemüse, Wasser ernähren. Kein Fleisch, Brot, Nudel, Pizza, usw... gut oder schlecht?

Hallo

Ich esse unheimlich gerne diese Schweine-Schwarten-Chips. Diese haben einen sehr hohen Anteil an Fett natürlich, einmal wegen dem Eigenfett + frittiert in Öl wahrscheinlich.

Dies passt mir zum einen wegen dem Geschmack, zum anderen aber wegen den Nährwerten, da ich eine Ketogene Diät verfolge, wo mein Ziel ist so viel Fett wie möglich und so wenig Kohlenhydrate in meinen Körper zuzuführen.

Nun, wäre es schädlich wenn ich die sagen wir mal 4x hintereinander pro Tag so ne ganze Tüte essen würde ?

Vor Haupt zwischen odrr Nachspeise

Also alles nur mit Schwarzbrot.

Mit Käse, Marmelade, gerne auch Gemüse drauf wie gurken etc.

Die hauptnahrungs Quelle wäre pumpernickel.

Was würde sich verändern?

Wäre das "gut"?

Müsste man WENIGER essen, da, sehr sättigend?

Hallo Community, ich weiß es gibt schon ein paar andere Fragen zu dem Thema dennoch wollte ich die Frage nochmal speziell für mich stellen.

Ich bin 16, betreibe Kraftsport und will daher für mich gerechte Essen selber Kochen...

Ich will vorallem auch zunehmen und daher sind Essen die es bei mir zuhause gibt unpraktisch und kontraproduktiv.

Meine Mum achtet scjon seit längeren darauf genug Gemüse zu verwenden weniger Fett usw was ich echt gut finde, aber viele Essen sind daher oft überwiegend Gemüse und beinhalten kaum Proteine und oft zu wenig Kohlenhydrate. Sie kocht das Essen eher praktisch fürs Abnehmen was für meine restliche Familie passend ist, für mich in meiner Situation aber absolut gar nicht.

Ich hab auch schon mal nachgefragt ob ich selber kochen dürfte und meine beiden Elternteile haben direkt abgelehnt,weil meine Mutter oft sowieso schon viele verschiedene Gerichte kochen muss, denn:

Meine Mutter ist kein Fleisch, Mein Bruder nicht so viel Gemüse und meine Schwester(2Jahre alt) auch logischerweise einiges nicht. Und wenn ich jetzt selbst noch was eigenes Kochen würde wäre das dann zu Viel und würde zu viel Schmutz machen etc.

Ich hoffe der Text war nicht zu lange und konnte mein Problem gut schildern. Ich würde mich echt über sinnvolle Antworten freuen.

LG CrispySkirezZ

Mein Papa verträgt kein Mehl. Ich möchte ihm zu seinem Geburtstag aber gerne etwas backen. Kann man auch einfach diese Nuss-Masse, die bei Nussecken normalerweise auf den hellen Teig gestrichen wird, ohne diesen unteren Teig backen? Sodass man am Ende einfach nur die Nuss-Schicht hat?

Jup also habe starke Depressionen und habe im Jahr 2020 ganze 15 Kilo zugenommen. Bin 1,86 groß und wiege 91 Kilo. Das bedeutet leichtes Übergewicht. Wenn ich wirklich jeden Tag 20 Minuten mit der Rudermaschine trainiere und weitere 10 Minuten auf dem Radelteil verbringe plus ich jeden zweiten Tag joggen gehe schaffe ich es im Monat 4 Kilo abzunehmen? Ich werde Süßigkeiten und fastfood komplett weglassen und vorwiegend Salat essen. Denkt ihr es ist möglich?

Hallo

Ich habe bei Penny einen linsen Reis Eintopf in einer Dose gekauft, dort steht drauf das man ihn warm machen soll aber ich habe grade keine Möglichkeit. Kann ich das auch kalt Essen?

Also keine süßigkeiten, alkohol usw?

Hey, was ist der umwandlungsprozess wenn ein Kind Schokolade isst? (Das ist eine physikalische Aufgabe deswegen komme ich nicht weiter...) ich bitte um eure Hilfe!!

Hallo,

Ich bin 19 Jahre alt und habe stark abgenommen. Mein gewicht liegt momentan bei 55,8. Ich habe stark auf meine Kalorien und sonstiges geachtet. Habe aber aufgehört, da meine Brüste drastisch kleiner geworden sind. Ich will unbedingt wieder meine alte brust form zurück. Ich denke aber wenn ich zunehme dann wird es hauptsächlich auswirkungen auf mein Bauch haben und nicht meinen Brüsten. Das will ich nicht so gerne.

Vielen Dank an die Person die mir helfen kann oder es versucht.

lg

Ich esse normalerweise 2600 kalorien pro tag und um zuzunehmen mach ich einen überschuss von 300 also 3000 kalorien pro tag muss ich essen. doch was ist wenn ich trainiere verbrenn ich ja wieder was .. muss ich die dann dazurechnen z.b 60min bodybuilding bzw krafttraining verbraucht ungefähr 600 kalorien. also muss ich doch dann 3600 essen und nicht 3000 oder ? weil ich verbrenn ja was und muss es doch nachholen sag ich mal ?

ich bin 158 cm und wiege 47kg, wie viel muss ich zunehmen für diesen arsch? bin nämlich ziemlich dünn und für einen muskelaufbau muss ja auch eine gewisse menge an fett/masse sein für den aufbau und dann noch eine frage soll ich zunehmen und dann trainieren, nur trainieren ohne zunehmen und durchs trainieren kommt der muskelaufbau oder beides gleichzeitig mache ?

Joa ich glaube die Frage ist selbsterklärend. Muss mich Laktose- und Glutenfrei ernähren und habe daher nicht so viele Möglichkeiten was Süßigkeiten angeht. Also esse ich viel Schokolade, aber wie viel ist zu viel?

Kennt jemand gute Alternativen?

Hey, kann mir jemand sagen wie der umwandlungsprozess ist also was passiert wenn man etwas isst zum Beispiel wenn jemand Schokolade isst? (Physik)

Hallo,

ich wollte wissen, ob man einen von diesen Energy Drinks mit zero Zucker trinken darf, wenn man abnehmen moechte.

Fuer Anworten bedanke ich mich im Vorraus

Hallo, könnte man Rinderhackfleisch verdorben im gekochten Zustand noch erkennen?
Tötet das kochen Bakterien von verdorbenes Fleisch ab? Wäre es schlimm das Fleisch dann im gekochten Zustand zu verzehren? Wäre lieb wenn jemand dazu irgendeine hilfreiche Antwort hat.
Das Rindfleisch war in der Verpackung (neuerdings bei penny) und dabei war viel Blut auch. Habs heute gekauft, aber hab irgendwie ein komisches Gefühl. Auf die Konsistenz hab ich jetz nicht wirklich geachtet.

danke schonmal im Voraus

Habe mir gerade zum Abendessen Pfannkuchen gemacht. Ich kenne es eigentlich so, dass Mehl, Milch, Eier und eine priese Salz rein kommt. Selbst meine Eltern haben das so gemacht. Habe mir nach dem Essen aus Neugier ein paar Rezepte durch gelesen. Bei fast jedem stand Zucker dabei. Ich habe das noch nie gemacht. Wenn man sie beispielsweise süß mit Marmelade oder Nutella isst braucht man sowieso kein Zucker. Selbst wenn ich sie herzhaft mache habe ich noch nie Zucker genommen. Wie macht ihr das? Nehmt ihr Zucker?

Also ein ganzer Teller. Was schätzt ihr?

Männliche Spermien enthalten ja Zink, welches der Körper während der Ejakulation verliert.

Sollte man danach Zink zu sich nehmen, um es auszugleichen?

Nimmt der Körper das Zink von den Knochen?

Ich habe im Internet bei einem Bioshop getrocknete nicht geschwefelte dunkle Aprikosen gekauft. Heute habe ich beim Türken extra die dunklen getrockneten Aprikosen gekauft, in der Annahme dass nur die goldgelben geschwefelt sind! Pustekuchen, auch die dunklen sind geschwefelt. Warum sind die einmal dunkel und einmal hell ?

Hey, weiß jmd zufällig ob es bei Lidl porridge gibt ?

Hallo , da ich momentan unentschlossen bin wie ich fortfahren soll wollte ich mal um eure Meinung fragen.

Zu meinen Maßen : bin 18 Jahre alt, 188cm groß und 82kg schwer.

Meine Trainingserfahrung liegt bei einem Jahr.

Derzeit mache ich einen P/P/L Plan zuhause mit Geräten.

Ich bin am überlegen abzunehmen, weil ich doch schon gut Fett am Bauch habe , aber will einen Muskelmasse verlieren.

Mit diesem Beitrag weil mich auf keinen Fall mein Ego pushen oder Sonstiges. Mir geht es rein um eine Expertenmeinung und Erfahung von Anderen.

Ich bedanke mich im Voraus.

Ich habe am Samstag fertige Wraps, die man selber befüllen kann geöffnet und diese aber nicht im Kühlschrank gelagert, weil wir das irgendwie nie machen. Auf der Verpackung steht, dass die nach dem Öffnen in den Kühlschrank müssen und dann 3 Tage haltbar sind.

Ist es jetzt schlimm, dass ich die heute gegessen habe? Also 3 Tage geöffnet ohne Kühlung?

Wenn man täglich 10.000 Schritte geht und damit immer ca. 400kcl verbrennt, wieviel Kalorien darf man dann essen, um abzunehmen?

Hallo, eine Frage an die, die sich auskennen. Ich weiß das ein Shake nicht das gesunde ist jedoch aufgrund meiner Tätigkeit ( Arbeit)ist es super wenn ich 1x am Tag meine Mahlzeit ersetzen kann, wenn’s schnell sein muss.
Jedoch ist gerade meine Frage.. bringt der Körper dies durcheinander wenn man mal früh Mahlzeit ersetzt und dann paar Tage später mal abends die Mahlzeit ersetzt oder ist das dem Körper egal? Oder schädige ich ihn?

Sollte ich, wenn ich schon 1x am Tag Mahlzeit ersetze mit einem Shake, feste Zeit haben?

In 500 ml wässriger Fructose sind 125 mg Fructose enthalten. Welche Massenkonzentration ß(Fructose) hat die Lösung?

Hey , ich habe eine Frage die wieder mal ums Thema zunehmen geht. Undzwar kann ich leider keine Shakes und sonst was bestellen da meine Eltern meinen das ich irgendwann alleine zunehmen werde. Ich will aber nicht warten das es irgendwann in 10 Jahren von alleine passiert und deshalb wollte ich euch fragen ob es irgendwelche „ zunehmshakes“ im dm gibt. Ich habe gesehen das es da ziemlich viele Protein pulver gibt.. meint ihr ich kann auch so ein Protein pulver zu mir nehmen und er hilft mir auch beim zunehmen? 

Hab mir einen push Trainings Plan zusammengestellt aus Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Schulterpresse, dumbell chest flys, dumbell shoulder flys, standing chest flys und Dips, hab aber keine Ahnung in welcher Reihenfolge ich die Übungen machen sollte also wie es halt am effektivsten zum Muskelaufbau usw ist, aufjedenfall will ich Bankdrücken als erstes machen

(Statt Käse Mayonnaise und statt Schinken Nutella)

Hey ich möchte gerne ein bisschen abnehmen. Und frage mich ob ich wenn ich meinen Grundbedarf an Kcal am Tag decke und mit zusätzlich Bewegung und Sport auf ein Defizit von 1000 kcal am Tag komme. Nehme ich ja 1 Kilo in einer Woche ab. Bekomme ich dann trotzdem ein Jojo Effekt wenn ich dann wieder normal esse um Gewicht zu halten .

Denn mein Körper müsste ja nicht auf Sparflamme schalten da ich ja nicht unter meinen Grundumsatz esse?

Gesunden Zucker gibt es nicht – du musst Fruchtzucker bei deinem täglichen Zuckerquantum mitzählen. Und eins haben Fruktose und normaler Zucker schon mal gemeinsam: Sie besitzen beide einen Brennwert von etwa 400 Kilokalorien pro 100 Gramm. Weißer Kristallzucker, auch als Haushaltszucker bekannt, wird aus der Zuckerrübe oder Zuckerrohr gewonnen und setzt sich zu gleichen Teilen aus Glukose und Fruktose zusammen.

Macht Zuviel Obst essen also dick ? Aepfel und Birnen ?

Ich bin 18 Jahre alt (junge) und bin 1,76 groß und wog zu viel. Ich hab 78kg gewogen und bin jetzt durchs joggen bei 73kg angekommen. Ich hätte gerne einen muskulösen Körper und auch ein Sixpack. Würdet ihr mir empfehlen erstmal weiter joggen zu gehen und etwas mehr abnehmen und dann mit dem Muskeltraining zu beginnen oder jetzt eine Massephase schonmal zu machen. Ich würde lieber meinen Speck erst durch joggen wegbekommen. Also ich glaube man kann eh nur mit einem Kalorienüberschuss Muskeln aufbauen aber ich hab keine Lust, dass meine ganze Arbeit jetzt umsonst war. Wie würdet ihr mir empfehlen vorzugehen?

Hallo ich war heute zum ersten Mal bei der physio und musste zum beinstrecker musste 20kg machen bei 20 Wiederholungen...ist das in Ordnung oder zu wenig Gewicht? Bin Weiblich 21 Jahre alt....kommt es auf das Gewicht auch an?

Wie viel schafft ihr denn?

Hallo,

Wie viel Kalorien verbraucht man durchschnittlich bei einem Schultag der 5-6 Stunden hat?

Ich habe 6 scharfe Peperoni gegessen. Mein Magen brennt ein wenig und im Mund hat es auch bisschen gebrannt. Ist das normal dass es nach dem runterschlucken immer noch brennt?

Hat jemand Erfahrung mit den Shape Shakes von Foodspring ist es sinnvoll beim abnehmen eine Mahlzeit mit einem Shake zu ersetzen zum abnehmen?

Hi, ich bin 12 Jahre alt. Viele von meinen Freunden trinken Energydrinks, ich würde gerne auch anfangen. Ich möchte aber nicht mit etwas zu harten anfangen. Vielleicht habt ihr ja Ideen was ich trinken kann. Hier nenne ich mal meine Geschmacks Richtung: in mag sehr gerne Früchte, der Drink soll nicht irgendwie zu süß sein z.B. nach Gummibärchen schmecken. Koffein kann ich sehr gut Weck stecken da ich jeden Morgen einen Kaffee Latte trinken. Bitte Antwortet danke im Voraus.

Ich gehe so dreimal die Woche 40 Minuten Joggen und habe die Ernährung umgestellt. Reicht das?

Ich wüsste gerne wie ungesund instant-Nudeln wirklich sind, wenn man nur ein bisschen von dem beiliegendem Gewürz reinmacht

Danke.

Es ist mein erstes Mal... 😄

kann bzw. soll Krakauer gebraten werden?

Hallo. Ich wollte wegen einem Schulprojekt mal fragen wie viele Menschen auf der Welt den Genuss im Leben verpassen und Nutella ohne Butter essen.
Grob geschätzt bitte.
LG
Murdus Abi

Hallo ich muss in kochen einen Organisationsplan machen über Hackfleischpastete und Zitronenmuosse könnte mir da jemand vielleicht weiterhelfen?

Guten Tag,

Ich esse seit langer Zeit zum Frühstück Eiweißbrot vom Lidl da ich eine bestimmte Menge von Protein täglich zu mir nehme.

Nun hab ich mich heute morgen gefragt ob das Eiweiß überhaupt noch von meinem Körper angenommen wird wenn ich das Brot im Brot offen erhitzen, da ja normalerweise Eiweiß bei Hitze kaputt geht und ich kein kaltes feuchtes Brot essen kann.

Deswegen ist meine Frage ob das Eiweiß im Eiweißbrot durch das erhitzen kaputt geht.

Eine Antwort wäre sehr nett.

BZW ist das schädlich ? Plötzlich isst nämlich jeder auf Tiktok Schnee pur oder Geschmack also mit Saft oder Sirup und das ist anscheinend Trend geworden

Und ist sogar auch im weißen Schnee Dreck drin?

Ich weiß es hört sich komisch an mit Schokolade abnehmen zu wollen aber ich habe gelesen und Videos geguckt wie man durch Schokolade abnimmt und zwar isst man täglich 1 Tafel Schokolade und sonst nichts mehr am besten Kaffee dazu und nätürlich Wasser trinken. Und dass darf man nicht länger als 1 Woche mache denn dass kann zu Diabetes führen aber ich möchte 3-4 Tage machen. Dass ist doch nicht schlimm oder ?

Ist Buchstabensuppe gesund?

Wie viel Kalorien hat so ein Teller Buchstabensuppe?

Was denkt ihr, was genau will diese Karikatur ausdrücken und um welches Problem geht es?

Ich habe mal ausgerechnet, wie hoch mein Tagesbedarf ist. Er liegt bei 1.769 (mit Sport natürlich höher). Ich habe mir vorübergehend die App Yazio geholt und schaffe allerdings wenn es hochkommt ca. 1300 (mal etwas mehr oder weniger). Außer an einem Tag hatte ich 1.779 (mit Sport an dem Tag waren am Ende noch etwa 400 übrig).

Ich esse Morgens, Mittags, Abends ganz normal und zwischendurch vielleicht mal etwas Gemüse oder Obst oder auch mal was Süßes (in Maßen natürlich und nicht täglich).

Ich frag mich wie ich da auf meinen Tagesbedarf kommen soll wenn ich nicht auf mehr Hunger habe? Und ist es schlimm?

Laut der Yazio App wurde mir auch ein Gewicht von 60 kg empfohlen, ich wiege schon seit Jahren 55 kg.

Hallo,

ich habe mir Ofengemüse mit Kartoffeln, Zwiebeln, Öl und Zucchini gemacht - leider ist es zu viel geworden...

Kann ich das Morgenmittag in der Mikrowelle aufwärmen? Ich habe es noch im warmen Zustand in eine Dose gepackt und in den Kühlschrank gestellt.

Sollte man dann nicht lieber Kalorien haltige Getränke trinken cola etc.

Ich habe gerade erfahren das Deutsche zu nem Extrawurschtsemmal

"Lyoner Brötchen" sagen, stimmt das?

Ich kann es irgendwie nicht glauben.

Hi zusammen,

Folgendes :

Meine Frau hat ne Suppe gekocht und anschließend da eingeweichte getrocknete Steinpilze rein püriert.

Kann sie die Suppe einfach nochmal aufkochen um jeder Gefahr seitens Pilzvergiftung aus dem Weg zu gehen oder sind getrocknete Pilze gar nicht in dem Sinne roh?

Sie ist in der 18ten SSW und besorgt..

Lieben Dank für nette Ratschläge oder Aufklärungen.

Zum Abendessen soll es für 65 Personen eine Apfel-Möhren-Rohkost geben. Pro Person werden 220 g gerechnet. Darin enthalten sind 10 g Marinade. Es soll 1/3 Äpfel und 2/3 Möhren geben. Der Putzverlust beträgt 15 %. Wie viel Kilogramm Äpfel und Möhren müssen eingekauft werden?

überall im internet steht das lebensmittel wie nüsse, mandelmilch und avocado den wachstum von brüsten helfen soll ? hat jemand erfahrungen oder funktioniert das und wenn ja welche nüsse z.B erdnüsse gesalzen und geröstet oder nicht ?

Manche Bohnen sind Schweine teuer. Keine Ahnung wie teuer es noch gehen kann, aber mein Schwager zahlt fast 30€ / kg von einer marke die ich vergessen habe. Sind de Bohnen dann wirklich so viel besser als die Lavazza Bohnen für 10€ / kg an der Spermarktkasse die ich neulich erst im Angebot gekauft habe.

Wie kann man die Wasserlöslichkeit im Wasser erklären? Ich soll den Bau von Saccharose mit einbeziehen und auch die zwischenmolekularen Kräfte

innen haben sich leiche Triebe gebildet.

Riechen tut sie normal ist auch nicht matschig.

Bei manchen ist aussen ein leichter schimmel

Moin ist es ungesünder wenn ich ein roggenvollkornbrot toaste?

Hi wie viel muss man eig. trainieren das man auch so Muskeln aufbauen kann?

lg

sebastian

Kann mir jemand sagen, wie das genaue Mischungsverhältnis von Salz und Kaliumnitrat (für die Pökelung von Speck) sein soll?

Soll außer den Gewürzen sonst noch was rein, wie Ascorbinsäure, Zucker,... ?

Morgens: guten Morgen Brei

Mittag: Menü

abend: gute Nacht Brei mit halben Obstbrei

dazwischen Kuchen oder obstmilch usw.

Hey, mal eine Frage. Nehmen wir an ich decke meinen Eiweißgehalt den ich brauche um Muskulatur aufzubauen, als Beispiel mal 200gr. pro Tag. Was passiert, wenn ich nun diese 200 gr. Eiweiß durch beispielsweiße Haferflocken, Harzer Käse usw. zu mir nehme, aber gar nicht auf meine Kalorien achte.

Mal so ein Beispiel. 200gr. Harzer Käse haben in etwa 60 gr. Eiweiß aber nur so 300 kcal glaube ich, wenn ich jetzt den Käse esse, dazu Magerquark mit Haferflocken, decke ich die 200 gr. Eiweiß pro Tag, aber bei weitem nicht meine Kalorien.

Baue ich trotzdem Muskulatur auf? Brauchen meine Muskeln nur Proteine um zu wachsen und alles andere ist egal? (Kraftsport mache ich natürlich und setze neue Muskelreize, meine Frage bezieht sich rein auf die Ernährung)

Ich glaube ich verliere doch fett, da ich ja in einem starken Defizit bin, aber meine müsste doch eigentlich Muskeln aufbauen, da ich den Tagesbedarf an Eiweiß doch gedeckt habe oder?

Hoffe man versteht die Frage haha. Mit freundlichen Grüßen

Was würde eigentlich passieren, wenn ich meinen Sandwich Maker für ein Käsetoast benutze und statt Käse nun (auch) ein rohes Ei aufs Toast tu? Würd das irgendwie funktionieren?

Hi

Wie mögt ihr euer Bruschetta am liebsten? (Baguette natürlich heiß knusprig gebacken)

• Die Tomaten mit dem Baguette in den Ofen?

oder

• Die Tomaten nach dem das Baguette fertig ist roh drauf?

LG

Wenn ja, wie ?

hallo zusammen ,

ich habe eine Frage an alle katzenbesitzer die ein Problem mit megacolon haben.
welche Art von Futter gebt ihr und was hilft ?
eher Faserreiches oder eher leicht verdaulich ohne Quelleffekt ?
gerne auch mit genauer Angabe mit Marke

würde mich über Erfahrungen freuen

Viele liebe Grüße!