Früher war es soweit ich weiß ein recht gängiger Zusatz für den Kaffee, da es sich länger lagern lässt als frische Milch. Ich habe sämtliche Geschäfte in der Gegend abgesucht, aber keins gefunden. Gibt es das inzwischen nur noch zu bestellen, weil es "außer Mode" gekommen ist?

Online gibt es zwar Anbieter, ich finde die Preise dafür aber recht happig, wenn man bedenkt, dass es eigentlich ein sehr günstiges Produkt ist, das auch in heutigen Lebensmitteln noch häufig Verwendung findet.

Gemeint ist normales Milchpulver (im Grunde Milch der das Wasser entzogen wurde), ohne Zusätze. In der Abteilung für Babynahrung wurde ich deshalb auch nicht fündig, da hier Fette und Vitamine/Mineralstoffe zugesetzt sind.

Die Hafermilch, die ich mache, hat immer so ein krisseliges Mundgefühl, anders als die gekaufte. Hat jemand ne Ahnung oder einen Tipp wie man das ändern könnte?

Mein Rezept:

50g Haferflocken mit 1/2 EL Zucker, einem Schuss Öl und 300ml Wasser mixen, dann durch einen Nussmilchbeutel geben und richtig ausdrücken.

Das Mundgefühl wird minimal besser, wenn ich es immer wieder siebe, aber um ein schönes Mundgefühl zu erhalten müsste das viel zu häufig sein.

Kaffee-/Teefilter funktionieren auch nicht. Dort bleibt alles an Haferbestandteilen dann drin hängen und das Ergebniss ist leicht trübes Wasser ohne Hafergeschmack.

Langsam gehen mir die Ideen aus. 🤔

Griechisch, thailändisch oder Italienisch ? Wo sollen mein Freund und ich am besten bestellen, wenn wir gerade ein bisschen auf unser Essen und die Kalorien achten? Nudeln oder Pizza ? Tintenfischringe, Souflaki oder Lamm ? Oder doch lieber irgendwas vom Thai?

Vielen Dank schon Mal im Voraus für die Hilfe!

Hat mir da jemand welche?

Bitte bei Lebensmitteln nicht nur an Obst und Gemüse denken, sondern auch zB Ofenkäse, Fischstäbchen, ect.

Danke im Voraus

MrsMosquito

715 Gramm Äpfel

300 Gramm Apfelsaft

wie groß ist eine Portion ?

1000 g Milch

50 Zucker

1 Prise Salz

220 Gramm Milchreis

für 8 Portionen

Hallo ich führe momentan ein Experiment in Bio durch. Aus geht um Enzyme und Proteine. Ich habe einmal gekühlte Quarkspeise + unbehandeltem gekühlte Kiwi - Püree

Dann gekühlte Quarkspeise +gekochtem, gekühltem Kiwi - Püree

Ungekühlte Quarkspeise +gekochtem, ungekühltem Kiwi-Püree

Ungekühlte Quarkspeise +unbehandeltem Kiwi-Püree

Ich weiß, dass das Enzym der Kiwi beim Kochen zerstört wurde, deswegen wird der Quark mit diesem Kiwi-Püree nicht bitter.

Was hat aber der Ungekühlte und der gekühlte Quark damit zu tun?

Frage steht oben. Brauche die Quitten zu dieser Jahreszeit.

Will gerne wissen wie viel Kalorien gekochtes Basmatis Reis hat. Auf der Packung steht ja 355 Kalorien. Diese Angaben gelten aber doch noch für ungekocht? Ich muss es unbedingt wissen, weil ich momentan meine Kalorien zählen muss

Ich habe heute eine selbst gemachte Pizza gegessen. Habe sie auch mit Sardellen belegt. Normalerweise schmeckt mir so etwas. Allerdings waren sie so extrem salzig, dass man gemeint hat sie wären in die Salzbüchse gefallen. Konnte man kaum essen. Habe voll durst davon bekommen. Wisst ihr warum sie so stark gesalzen werden? Ich habe nichts dagegen wenn man etwas Salz versendet. Sonst schmeckt es ja fad. Allerdings ist das meiner Meinung nach übertrieben. Habe die aus den schmalen hohen Gläsern genommen.

Ein fertiges ganzes Grillhähnchen kostet am Stand meist noch nicht einmal 10 €.

Ein eingefrorenes ganzes Hähnchen kostet im Discounter 4-6 Euro.

Geht man zu einem Landwirt und kauft sich ein Huhn, so zahlt man mindestens 10 €, meist sogar 20, 25 oder mehr als 30 Euro.

Ich hätte eigentlich gedacht, im fertigen Grillhähnchen müsste mehr Wert als in einem lebendigem Huhn stecken. Das Grillhähnchen ist fertig zubereitet, Menschen haben Arbeitszeit sowie Strom in das Huhn investiert.

In ein lebendiges Huhn wurde weniger Zeit als in ein fertiges Grillhähnchen investiert. Man könnte sich ein Huhn für 20 Euro kaufen, um daraus ein Grillhähnchen zu machen, muss man vorher allerdings noch Arbeitszeit sowie Stromkosten investieren.

Ich kann irgendwie nicht verstehen, wieso ein ganzes fertiges Grillhähnchen weniger Wert, als ein noch lebendes Huhn hat???

Umfrage - Sollte ein Grillhähnchen nicht den Wert eines lebenden Huhnes zuzüglich des Wertes der Zubereitungskosten haben? Beziehungsweise sollte ein Grillhähnchen (oder tiefgefrorenes Hähnchen) nicht eigentlich mehr Wert als ein lebendiges Huhn haben müssen?

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einem fachlichen Buch über die Grundlagen der Ernährungswissenschaften, da ich mich dafür sehr interessiere. Ich habe durch meine Fitnesstrainer Lizenz ein wenig Vorkenntnisse, allerdings kenne ich mich auch noch nicht sooo gut aus, deswegen suche ich nach einem Buch, das recht verständlich geschrieben ist. Im Internet hab ich schon ein wenig geschaut, allerdings gibt es da ja eine sehr große Auswahl. Wichtig ist mir wie gesagt die Fachlichkeit aber trotzdem Verständlichkeit, also für Normalos geschrieben. Ich würde mich über ein paar Empfehlungen sehr freuen :)

Viele Grüße,

Lisa

Huhu hallo alle miteinander :D, ja so meine ich das. Ehrlich gesagt weiß ich nicht ob man das noch bedenkenlos essen kann, weil ich doch mal im Fernseher gehört habe, das sobald etwas dunkelbraun bis pech schwarz ist, das man es nicht mehr essen sollte, weil das Risiko steigt das sich eventuell Krebs bilden könnte. Es wäre sehr nett von den einem und anderen Experten eventuell auch von der Medizin etwas zu hören oder eben jemand der ein Experte ist :) wäre toll. DANKE :D

Hat jemand Tipps wie ich meine nägelkausucht loswerde ich möchte damit aufhören

Ich habe versucht vegane Hefebrötchen für Burger zu machen. Nach dem Backen und Aufschneiden riechen die Brötchen innen stark nach Wein/Alkohol. Die Hefe (frisch) stand vorher einige Tage im Kühlschrank. Sind die Brötchen noch essbar oder schädlich?

Ich habe mal in einem Fachbuch gelesen, dass Hunde keine Leguminosen essen dürfen, weil sie das dafür nötige Enzym nicht haben. Dazu gehören Erbsen, Bohnen und auch Erdnüsse. Trotzdem werden all diese Dinge immer wieder an Hunde verfüttert. Sogar Erdnussbutter. Wie findet man denn nun wirklich heraus, was sie fressen dürfen und was nicht?

Oft hört man den Mythos, dass Sellerie und Lauch sich botanisch extrem gleichen. Nur steckt da wirklich was hinter?

Ist das vielleicht sogar das Gleiche?

Für mich haben die überhaupt nichts gemein.

Meine Frau und ich sind seit über 10 Jahren Veganer und ernähren uns seit mehreren Monaten auch frutarisch. Also wir essen nur pflanzliche Produkte, bei denen die Pflanze bei der Ernte nicht stirbt, z.B. Obst, Nüsse, Kerne und verschiedene Gemüsesorten. Seit der Geburt unserer Tochter (3 Montate) raten uns diverse "Ärzte" davon ab, unser Kind auch so zu ernähren und definitiv zu supplementieren (was aus ethischen Gründen aber auch ein striktes Tabu ist!). Wir möchten jedoch in Zukunft frutan leben, also auch nur Pflanzliche Produkte essen, die die Pflanze von sich aus freigegeben hat und wir können es uns eigentlich nur sehr schwer vorstellen, dass unsere Tochter vegan oder gar vegetarisch leben soll.

Gibt es wirkliche wissenschaftliche Beweise, dass es zwangsläufig zu etwaigen Entwicklungsschäden bei Kleinkindern kommt?

Also. Ich wollte mal wissen, ob die Korean Fire Noodles ungesund sind, weil eigentlich ist scharfes Essen ja gesund, doch die hier sind glaub ich nur chemiekalische Stoffe oder.

Was schmeckt euch besser, die Milka Schokocreme, Lindt Noisette oder Nutella?

Und bevor jemand mit nUdOsSi oder nUtOkA kommt, Ich hab nur nach Milka, Nutella und Lindt Noisette gefragt

Moin leute, ist das Hela gwürzketchup curry delikat glutenfrei, weil hinten ist ja das Zeichen durchgestrichen.

Solange ich viele gesunde Proteine und Kohlenhydrate esse ist es dann wichtig seine Kalorien zu zählen oder unwichtig ich will nämlich bis 15 kg zunehmen ohne fett zu werden

Ich wollte gerade Apfelstrudel-Pancakes machen und ich habe jede Zutat zuhause, außer Mandelmehl. Ist es schlimm, wenn ich das einfach durch ganz normales Weizenmehl ersetze? Mit den Unterscheiden zwischen Mehlsorten kenne ich mich leider nicht aus...

Also ich esse ganz normal halt und hab auch eine recht schöne nicht zu dick nicht zu dünn eher am dickerenberiech Figur und würde gerne abnehmen

Nur denke ich mir immer das wenn ich nicht weniger esse nicht abnehmen kann mit Sport stimmt das?

Und meine Mutter macht seit 3 Monaten Beine Sport und hat dort schon sehr abgenommen aber sie hat gesagt am Anfang sind ihr Beine dicker geworden und dann dünner

Wieso sind die dicker geworden erst? Ich möchte das nicht meine Hosen passen gerade perfekt

Also, ich bin dabei, meine Ernährung umzustellen, speziell für bodybuilding und ich weiß natürlich, wie gut Reis dafür ist. Allerdings bekomme ich Reis (egal ob trocken oder mit Soße) kaum runter. Nun zu meiner Frage;Gibt es da irgendwelche "Tricks", es sich schmackhafter zu machen oder gewöhnt man sich mit der Zeit einfach dran?

seid ca. 2 Jahren habe ich meine Ernährung umgestellt. Seitdem esse ich auch sehr wenig Süßigkeiten.

Seid Weihnachten hab ich immerzu Heißhunger Anfälle und habe keine Kontrolle darüber.....

Wie bekomme ich diese Anfälle wieder los?

Ich find selbstgemachtes Porridge echt lecker. Aber egal wie viel Haferflocken ich verwende und wie stark ich die Portionen vergrößere, ich werde davon einfach nicht satt und könnt gleich danach noch etwas essen. Anders sieht es dabei bei Overnight Oats aus. Wenn ich die Menge für 2 Portionen mache und nicht die für 1. Portion (davon werde ich auch nicht lange satt), dann bin ich für mindestens 3 Stunden satt.

Oder auch heute. Ich hatte Porridge zum Frühstück. Bin davon nur mäßig satt geworden. Für die Arbeit habe ich mir zwei Vollkorntoasts gemacht und zwei Äpfel gegessen. Zum Abendessen habe ich mir eine Reis, Hähnchenbrustfilet Bowl gemacht mit gedünnsteten Zucchinis, Karotten, Champignons und Zwiebeln dazu. Sowie Salatgurkenscheiben und Paprikastreifen dazu. Trotzdem wurde ich auch davon nicht satt und hab noch die übrigen 150g von den Vollkornnudeln meiner Mitbewohnerin gegessen, sowie ein paar Löffel eines Magerquark's und eine Banane.

Ist das normal? Ich mache jeden zweiten bis dritten Tag Sport, hab auch angefangen mit Kraftsport (eigenes Körpergewicht erstmal also ohne Hanteln etc.). Liegt es daran?

Aber heute habe ich zum Beispiel kein Sport gemacht (außer zur Arbeit mit dem Fahrrad gefahren hin und zurück, was jeweils um die 15 Minuten sind), (gestern Abend habe ich Sport gemacht) und habe nun heute durchaus 200 bis fast 300 kcal über meinen Kalorienbedarf gegessen. Hab Angst das ich jetzt dick werde nur weil ich jeden Tag gefühlt einen Beeren fressen könnte.

Kann mir jemand erklären wieso ich so einen riesen Hunger habe? Und das schon seit Tagen?

Hallo, ich mache momentan die 16:8 Intervallfastendiät und trinke seit 2 Tagen zu vorm schlafen gehen einen Casein shake, damit mein Körper die Nacht über Proteine bekommt. Zerstört/Schädigt das meine Fastenzeit, oder pusht das meinen Körper mit Proteinen ohne Einwirkung auf die Fastenperiode?

Ich Frage mich schon länger warum man Mineralwasser anstatt Leitungswasser in den Krautsalat macht. Leider konnte ich im Internet keine Antwort finden.

Hey Leute,

Also mein Problem ist das nach dem ich etwas gegessen habe, hab ich ein schlechtes Gefühl/Gewissen. Gerade abends wenn ich Chips oder so esse. Ich bin dann auf Instagram und sehe wie dünne alle sind, ich will auch so aussehen. Ich bin 160 cm und wiege 47 kg ich fühle mich so unwohl in meinem Körper. Geht das in Richtung essstörung?

Danke für eure Antworten :)

Hey zusammen :)

Ich muss leider zugeben, dass ich ziemlich süchtig nach süßstoff bin. Klingt jetzt vielleicht etwas bescheuert für den ein oder anderen, aber es ist wirklich nicht einfavh davon weg zu kommen haha.

Also ich hau morgens in mein frühstück echt sehr viel flüssigen süßstoff rein (porridge und quark oder jogurt mit früchten) und trinke meinen tee mit 3 süßstofftabletten. Außerdem trinke ich viel cola light.

Eigentlich gehts mir ganz gut damit, aber irgendwie sagt jede Internet sete, was anderes... die einen sagen, dass es totaaaaaal schlimm wäre und den darm zerstört und krebserregend ist blablabla... andere sagen wiederrum, dass es eher unbedenklich ist.

Was kann man da denn glauben ?...

Fanta Drachenfrucht, Fanta Holunder, Fanta Berry & viele mehr, gibt es auch noch.

Es soll ja mit denen Enzymen zutun haben, aber warum dadurch das Brot süß schmeckt, kann ich mir nicht erklären. Kann mir da wer weiter helfen, bitte?

Geht um den Lipton Zitrone sparkling. Steht nichts von Koffein drauf.. ist aber mit 0,3% Schwarztee.
Muss das nicht wenn Koffein enthalten wäre gekennzeichnet sein ?

Ein halber oder ein viertel oder sowas? (Bin zu doof das einzuschätzen)

Ich hab Dienstag 5 x 10 wdh rumänisches kreuzheben mit 50 kg gemacht

dann 2x 10Hip thrust mit 50 kg

dann 3x10 hip thrust mit 70 kg

und heute wollte ich 10x10 hip thrust mit 70 kg machen !!!

ist das Zuviel Volumen für Hypertrophie?

Da Brot 40% aus Zucker besteht sollte man lieber Reis essen und Brot lieber vermeiden? Was denkt ihr?

Wenn ich mir diese fertigen Topfkräuter aus dem Supermarkt kaufe, kann ich diese dann zuhause weiter "züchten" oder sind die dann kaputt, wenn ich das ganze zB Basilikum verwendet habe? Würde gerne eigene Kräuter in meiner Wohnung anbauen und wollte diese als Anfang benutzen :D

Hallo,ich möchte gerne am Bauch abnehmen und am arsch Muskeln aufbauen,damit er dicker ist.Muss ich dafür jetzt im Kaloriendefizit oder Überschuss essen?

Hey. Wenn man beim Chinesen Gebratene Nudeln/Reis bestellt, wie viel Gramm werden einem in etwa gebracht? Und wie viele Kalorien sind beim einer gebratenen Nudel Portion in etwa enthalten? (Ohne Fleisch). Und wie viele Kalorien bei gebratenen Reis. Was hat weniger Kalorien? Dankeschön im Voraus.

Ich wollte mal fragen, ob jemand ein gutes Saucenrezept seperat für eine typische Paella hätte? Am besten ohne Wein.

Stimmt das? Oder verhindert Milch NUR die Eisenaufnahme des Körpers?

Hi, wollte mit dem Kraftsport anfangen um mein Übergewicht loszuwerden und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Nur was sollte ich am besten essen und wie viel kcal pro Tag?

Bin 178cm, wiege ca. 125kg

Habe seit dienstag babyspinat geschenk gekriegt, ist bio verpackt, habe es aber ins kühlschrank und wollte wissen Wie Lange Der haltbar ist? Kann man den heute noch Machen? Oder ist Der abfall reif? Aussehen tut er noch gut, und die packung ist auch nicht aufgebläht oder so.. Aber man Weiss ja nie l

Hallo.

Wenn man keine Säfte und zuckerhaltige Getränke mehr zu sich nimmt und stattdessen nur noch verschiedene Teesorten (mit Süßtoff) und Wasser trinkt, tut man dann damit seiner Gesundheit etwas gutes?

Natürlich wird allgemein auf eine ausgewogene Ernährungsweise geachtet.

Ist so ne dicke Egetürk Wurst. Hab sie in Nylon und sie schwitzt. Ist das gefährlich und wie verhindere ich das? Glaub das ist Salami

Jedesmal wenn ich eine Tiefkühlpizza kaufe, und sie ausm Ofen hole, sehe ich zwischen dem Käse und dem Teig so ein plastikartiges ding. Ist wie Teig, nur dass es nicht die Farbe vom Teig hat sondern eher durchsichtig ist. Bei anfassen oder kauen fühlt es sich nach einer Kaugummi artigen Konsistenz an. Bin ich der einzige der sowas in der Pizza hat? 😅

Hallo, undzwar bin ich auf Diät seit ca. 3 Wochen & mache regelmäßig Sport und es hat sich auch schon einiges verändert.

Ich lebe in einem Haushalt, wo es nur ungesundes gibt. Süßes, Fast Food,...

Daher habe ich mir überlegt, alle 2 Wochen einen Cheat-Day einzuplanen, wo ich alles essen kann, was ich möchte.

Und NEIN, für immer verzichten gehts nicht haha!

Wäre dieser Cheatday alle 2 Wochen in Ordnung? Kennt sich damit jemand aus?

Danke im Voraus ihr Lieben :)

hey bin heute 14 und kann ich mit Haferflocken wachsen

bitte schreiben wenn man genau weiß :)

Ich nehme zur Zeit Cortison wegen einer Gesichtslähmung. Nächste Woche ist die Cortisoneinnahme zu ende, wann darf ich wieder salziges essen?

Ich habe vor Kartoffeln in meine Diät zu integrieren, sie haben auf 100g viel weniger Carbs und Calorien, auserdem schießen sie nicht direkt das insulin hoch, nun zur meiner Frage, ich habe heute zb 300g Kartoffeln mit etwas salz und pfeffer mit 20 ml Olivenöl angebraten, die zusätzlichen fette durchs braten kann ich gut gebrauchen weil mir doch jeden tag ein paar fette fehlen neben den ganzen nüssen, daraus schließt man das bratkartoffeln (selbstverständlich) durchs braten mehr Kalorien haben, ich trage jedoch in meinen kalorienzähler die 300g kartoffeln roh ein und die 20ml Olivenöl die ich verwendet habe, nun sehe ich das ich auch direkt bratkartoffeln eintragen könnte, was ist besser? Kartoffeln roh eintragen mit dem Olivenöl oder direkt 300g bratkartoffeln, ich weis nicht wie stark die Kalorien durch meine Zubereitung der 300g rohen Kartoffeln im Olivenöl schwanken, jedoch kann ich mir nicht vorstellen das diese dann 60 mehr kalorien haben als roh + ich würde noch das Olivenöl eintragen

Ich weis es ist ne lange frage, hoffe jemand versteht es und kann mir einen rat geben

Hallo, habe am Dienstag so ein Low-Carb Quark Karottenbrot gekauft auf dem Markt, habe es gekühlt im Kühlschrank gelagert. Wie lange ist es noch genießbar? Danke im Voraus!!

ich bin 1,93 groß wiege 82,6 kg und habe 25,14 % KFA. Nur weiß ich nicht wie man den KFA in Kg umrechnet. Könnte mir da jemand helfen das wäre echt super??

Hallo ! Meine Häsin hat heute von einem Dosendeckel aus Gummi ein stück gegessen .Ich habe ihr sofort den Deckel weckgenommen doch es war zu spät.Sie hat es im ganzen stück gegessen .Sie hat getrunken und ich habe ihr einen Haufen heu hingehalten ,den hat sei auch gegessen ? Muss ich noch was machen ?

Hallo,

bei Orangen zum Beispiel oder Äpfel uriniert man diese Essen, aber wie sieh tes mit Banane aus? Da es unmöglich ist es daraus Saft zu machen verarbeitet Banae vielleicht im Darm?

Oh also ich zähle im Moment Kalorien und das halte ich auch eine aber ich esse viele Süßigkeiten ist das schlecht?

Habe mir gestern Abend Currywurst von der Imbissbude geholt. Ist noch verpackt. Kann ich die heute noch aufgewärmt essen? Lag nicht im Kühlschrank.

Hallo zusammen.

Ich bin 21 Jahre alt und bin 1.81 groß sowie 80 Kilo schwer. Bin normal gebaut, man könnte auch sagen athletisch wobei ich nicht besonders Muskulös bin. Ich würde gerne mit KRAFTSPORT anfangen unzwar so richtig. Sprich, jeden Abend Kreatin, nach dem Training Protein Shake etc.

Mein normaler Bedarf liegt bei ca. 2.000 kcal und ich will einen Überschuss also will ich jeden Tag mindestens 3.100 kcal.

Da ich alleine lebe und im Schichtdienst arbeite habe ich mir bisschen was überlegt. Unzwar würde ich gerne einen 2.000 kcal Shake jeden morgen machen wobei ich die Hälfte trinke und die andere Hälfte im Kühlschrank Lager für z.B Mittags Zwischendrin würde ich ganz normal essen so dass ich auf die 3.100 kcal kommen würde.

Ist das so in Ordnung? Oder sollte mal so einen Shake lieber sofort trinken? Ist es überhaupt gut jeden Tag so das selbe zu essen? Ist es theoretisch möglich nur einen 3.000 kcal Masse Shake zu machen den man über den Tag verteilt trinkt?

Danke für eure Antworten!

Hallo, ich habe vorgestern (Dienstag) Dinkelseelen (Schwäbische Dinkel-Seelen sind längliche Brötchen aus einem feuchten, schweren Dinkel-Teig. Der Seelen Teig enthält viel Wasser, das macht die Seelen schön saftig und relativ lange haltbar. Die Seelen sind außen knusprig und innen feucht und weich) gekauft und die sind leider nicht gegessen worden. Will sie nicht weg werfen. Meint ihr sie sind noch genießbar wenn ich sie im Dampfgarer mit 80% Flüssigkeit aufbacke oder würdet ihr die nicht mehr essen? Danke im Voraus!

Obwohl ich mich rein Pflanzlich ernähren wollte, musste ich leider den Test machen, weil Vegane Schokolade mit hohem Kakao Anteil und ohne Milch Zusatz geht gar nicht

hallo, ich habe gestern Spinat nudel auflauf gemacht und ihn über Nacht im Ofen stehen gelassen. Kann ich ihn wieder aufwärmen oder nicht?

Was verdient man bei McD.? Und zwar bei 5 Tagen a 4 Stunden? Nicht Chef oder so, sondern "normaler" Mitarbeiter - also Essen zubereiten, Essen verkaufen/Kasse, aufräumen im Speisebereich?

Hi ich hätte eine Frage, ich habe kein Sättigungsgefühl mehr was bedeutet das ich eigentlich dauernd Hunger habe und etwas esse. Oder ich esse zu viel und mir ist dann schlecht weil ich "überfressen" bin. Ich bin aber eigentlich Untergewichtig (nicht magersüchtig). Außerdem nehme ich nicht zu obwohl ich die ganze Zeit esse (wenn ich zu nehme dann ganz ganz langsam(1 kilo in 2 oder 3 Wochen)) Was könnte das sein ist das normal?

Hallo!

Warum essen Marathonläufer zwischendurch oft Bananen und am Ziel z.B eine Cola mit einem Schokoriegel?

Kann mir das jemand erklären?

LG

Max

Hallöchen!

Ich habe mir gerade einen Frühstücksshake aus Weizenkleie, Leinsamen, 5-Korn-Flocken, Proteinpulver (I am Whey Protein Schoko) und Milch mit 3,5% Fett mit dem Rphrgerät gemixt. Nachdem dieser dann bei Raumtemperatur 5 Minuten ruhig stand (habe die Spülmaschine ausgeräumt) habe ich gesehen, dass sehr viele Blasen aufsteigen, es hört nicht auf.

Ist eventuell etwas verdorben und der Shake ist am Gären? Ist irgendetwas bedenklich?

Wie viele "Aldi" Brötchen esst ihr während des Frühstücks?

Kann man Instant Nudeln beispielsweise die von Maggi ohne Mikrowelle aufwärmen. Kennt ihr hier einen Trick? :)

oder gesund?

wenn man sie ohne Fett macht

Welche Marmeladen kann man dafür verwenden bzw. welche wird typischerweise verwendet?

Hallöchen,

wir haben eine Aufgabe bekommen, wobei wir 6 Zuckerarten charakterisieren sollen. Meine Frage: Dabei soll ich ja nicht beschreiben aus was der Zucker besteht oder wie er aussieht, sondern nur sagen wie dieser schmeckt ? Oder versteh ich das Falsch?

Hallo muss man beim abnehmen auf Kohlenhydrate oder fett achten? Also am meisten achten

Ich habe gerade 1 Liter günstigen Multivitaminsaft aus dem Supermarkt getrunken. Ist das schlimm?

Mein freund will einen Veganer mädchen so sagen das er Köfte kocht (er sagt das sind Vegane) und er gibt sie ihr zum Essen.

Da sie seid 8 Jahren vegan ist weil sie zu "Hypersensibel" ist und immer fast weint wenn jemand Fleisch ist will er sich mal rächen weil sie sagt immer bahhh fleisch das gefällt ihn nicht und er will ihr die Köfte geben. Dann wenn sie zuhause bei sich ist löst er das auf und bricht mit ihr kontakt ab.

Kann er angezeigt werden?

Hallo ich hab nh frage ich bin 1,77 und wiege 66kg ich werd nächsten Monat 15,Ich treibe Sport(Fußball und das täglich)und habe mir jetzt ein komplettes Trainingsplan und kraftfainingsplan erstellt und Kalorienbedarf und alles,jetzt ist meine Frage nur noch kann ich mit einem bmi wert von 20,5 der wurde bei einer App ausgerechnet muskelnaufbauen,also würdet ihr mir das empfehlen bisschen Masse aufzubauen also einfach ein athletischen Körper zu bekommen für Fußball wie auf den Bildern,will auch komplett bei meiner massenphase dann auf süßes und fastfood verzichten und nicht zu hohen Überschuss was sagt ihr?

Steht oben.

Es soll das Haarwachstum anregen und die Haare kräftigen.Auf der Flasche steht man sollte es täglich 1-2x anwenden,ist das denn so gut auf das trockene Haar aufzutragen?Sieht es dadurch nicht fettig aus?Ich hoffe dadurch werden meine zukünftigen Haarspitzen nicht mehr so dünn und ausgefranst

Wo kann man Whey Protein oder Whey Isolate kaufen? Habt ihr dann auch schon Erfahrungen mit dem Shop gemacht?

Mal angenommen man hat ca 15 KG Übergewicht und fängt an hart zu trainieren. Kann man da einen Sixpack bekommen? Erstmal abnehmen vorausgesetzt?

Hallo,

ich hab seit tagen immer eine Würgereiz und ein vergammelten Geschmack im Mund, wenn ich Fleisch sehe oder esse! Und seit gestern ist das auch nun bei Eiern, Nudeln etc.

Weiss jemand woran das liegt? Wegen diesem vergammelten Geschmack und Geruch kann ich gar nichts mehr essen, weil wir direkt übel wird. Ich trinke nur Wasser und manchmal Brot.

Ich Danke für die Antworten im Vorraus!

Also ich bin derzeit 1.58m groß, wiege 66kg und schwanke auf die 70 zu. Bin 15 Jahre alt, biologisch weiblich. Das klingt jetzt krass, aber ich sehe die zugenommenen Kilos nicht. Ich sehe aus wie vor einem Jahr als ich noch 55 oder 58 Kilo gewogen habe, ich habe plötzlich zugenommen, erst waren es nur 60 Kilo, dann plötzlich 66 und so weiter. Man sieht mir das wirklich nicht an, die Dehnungsstreifen sind etwas mehr geworden und ich mache mehr Sport, aber ich bezweifle das ich plötzlich 10 Kilo Muskeln zugenommen habe. Das ganze ist vielleicht in 6 bis 10 Monaten passiert, ungefähr fünf Monate bis ich plötzlich 60 gewogen habe, dann habe ich mit aktivem Sport angefangen, dann waren es nach vielleicht 3 bis 5 Monaten plötzlich 66. Den Sport lasse ich jetzt hängen, es macht mich eher unsicher. Ich hatte die letzten Monate auch für mich selbst extremen Stress und seit drei Monaten bekomme ich meine Periode nicht, eine Freundin meinte das könnte auf Fett, Muskeln und Knochen verteilt sein, ich möchte ja zum Arzt, aber meine Familie lässt mich nicht. Angeblich sollen wir beim Kardiologen schauen.. hat jemand einen Rat? Ich ernähre mich zwar nicht sooo gesund, aber ich habe mich schon immer so ernährt und daran hat sich in dieser Zeit nichts geändert, tatsächlich hab ich zu der Zeit der Zunahme angefangen gesünder zu essen. Inzwischen auch weniger.

und wenn ja wielange kann ich ihn im kühlschrank aufbewahren , ohne dass er anfängt zu schimmeln ?? soll ich ihn in der plastikverpackung lassen ?

Ich habe 2 Monate lang radikalen Zuckerverzicht praktiziert und vorgestern habe ich das erste mal Schokolade gegessen und ich konnte plötzlich keinen schokoladigen oder süßen Geschmack wahrnehmen, es hat einfach pappig geschmeckt und ganz ganz leicht süß aber nicht mehr so wie früher, es tangiert mich einfach nicht mehr.... Heute habe ich Kekse probiert und die schmecken mir immer noch nicht, überhaupt nicht süß oder nach Keksen, sondern nur pappig und nicht mehr ansprechend. Liegt es am Zuckerverzicht, weil anderes kann ich ja noch schmecken?

hallo, ich möchte bis zum Sommer meinen Bauch richtig trainieren und in die Form kommen die ich gerne hätte, ich bin relativ sportlich, und haben wieder angefangen jeden Tag Bauchmuskeltraining zu machen,ich versuche mich auch gesund zu ernähren, hat da jemand Tipps? Und sollte ich meinen Bauch beim Training die ganze Zeit anspannen? Und was könnte ich dafür tun das ich mein Unterbauch fett verliere? Damit später die Muskeln sichtbar sind

Hallo zusammen, demnächst werden mir die Weisheitszähne entfernt. Ich bin gerade dabei abzunehmen und ich denke das ich wegen dem Eingriff auch ein paar Kilos verlieren werde weil ich 1-2 Wochen wahrscheinlich nicht viel essen kann. Meine Frage wäre wie soll ich mich ernähren nach dem die Wunden verheilt sind weil ich habe Angst das ich nach dem ich 1-2 Wochen das doppelte an Gewicht zunehmen wegen den wenigen Kalorien die ich zu mir nehmen werde weil wie gesagt hab oft gehört das man 1-2 Wochen nur weiche bzw. flüssige Sachen essen kann.

danke im Voraus!

Meine andre Freundin macht das und hat schon etwas abgenommen.

Eine Freundin von mir möchte gerne mal richtig betrunken sein(war sie noch nie) Aber Wodka und sowas sind ihr zu scharf. Kennt ihr ein Getränk das schnell betrunken macht aber nicht scharf ist?

Hi,

ich bin m12, bin 1,37 Meter groß und wiege 23 kg.

Bei meiner j1 hat mir der Arzt gesagt, dass ich eher untergewichtig bin aber hab mir da nichts gedacht aber jetzt hat unsere Lehrerin im Unterricht gezeigt was ein BMI ist und da kam auch raus das ich Untergewicht habe und hatte auch mal mit meinen Eltern geredet und die hatten auch gesagt, dass ich mal mehr essen sollte.

Ist Untergewicht schlimm und muss ich wirklich mehr essen oder ist das eher egal?

bin eigentlich ganz glücklich im Moment mit meinem Gewicht

Danke für Antworten

LG Felix :)

Hallo! Ich möchte versuchen gesünder zu leben, deshalb möchte ich mit öl braten vermeiden. Nutze dann immer entweder Wasser oder Kokosöl jedoch merke ich, dass meine Pfanne direkt schwarz wird. Wie vermeide ich dies denn?

Ich hab das jetzt schon öfters gehört, kann es mir aber nicht wirklich vorstellen.

Eher gesund oder ungesund?