Hallo , da ich momentan unentschlossen bin wie ich fortfahren soll wollte ich mal um eure Meinung fragen.

Zu meinen Maßen : bin 18 Jahre alt, 188cm groß und 82kg schwer.

Meine Trainingserfahrung liegt bei einem Jahr.

Derzeit mache ich einen P/P/L Plan zuhause mit Geräten.

Ich bin am überlegen abzunehmen, weil ich doch schon gut Fett am Bauch habe , aber will einen Muskelmasse verlieren.

Mit diesem Beitrag weil mich auf keinen Fall mein Ego pushen oder Sonstiges. Mir geht es rein um eine Expertenmeinung und Erfahung von Anderen.

Ich bedanke mich im Voraus.