Hallo. Ich hoffe ihr könnt helfen.. Vor knapp einem jahr fing es bei mir an dass mir unwohl war wenn ich auf die Straße musste. Alleine. AAllerdings nur nachts. Es wird aber immer schlimmer. Aus nachts wurde abends und aus abends wurde tagsüber. Wenn ich rausgehe krieg ich immer angst dass mich zb ein kerl der mich warscheinlich nur anschaut in die nächste ecke zieht und vergewaltigt oder zusammenschlägt. Ich hab nie solche erfahrungen gemacht und niemand im bekanntenkreis oder sonst wo. Ich weiß nicht wo diese panik herkommt und erst recht nich wie ich die wieder herbekomme.. Ein sogenanntes ttrauma wodurch das auslöst werden könnte war auch nicht. Und zum psychiater will ich definitiv auch nicht. Ich hoffe ihr könnt helfen...

Hallo, ich fahre demnächst in den Heide Park. Soweit ich weiß, ist es dort nicht Vorschrift, die Brille abzunehmen...(Ich bin Brillenträger) Und nun ist mein Problem aber, dass ich Angst habe, die Brille während einer Fahrt mit einer Achterbahn zu verlieren..."Vorsichtshalber absetzen" ist bei mir leider nicht so einfach, weil ich eine sehr starke Stärke auf beiden Augen habe und ohne Brille so gut wie nichts sehen kann.Ich habe zwar auch Kontaktlinsen, aber kann es da nicht passieren, dass diese verrutschen oder ähnliches? Hat jemand vielleicht schon Erfahrungen damit gemacht? LG JessiAngel

***Also im großen und ganzen ich bin ein ganz Normaler Typ, bin 21 Jahre alt, gehe wie die meisten anderen Arbeiten und habe keinerlei psychischen Probleme. Dennoch fühle ich mich seit Jahren immer wieder sehr beobachtet. Meistens Nachts aber es kann auch Tagsüber passieren. Besonders zieht sich mein Blick zu meinem Bett oder an mein kleines schräges Dachfenster (ich habe ein kleines und ein großes Dachfenster in dem Raum). Klar mein Vestand sagt zu mir, da ist nichts es ist nichts zu sehen aber ich kann eine "präsenz" fühlen das kann man z.B. vergleichen wenn ein guter Kollege bei dir zuhause ist dann merkst du ja auch das er da ist. Es hat ca vor 4-5 Jahren angefangen schlimmer zu werden und wenn ich ehrlich bin ich bin keine Person die vor etwas Angst hat. Sei es vor Horrorfilmen, sei es die Nacht, enge räume, friedhof, allein in der dunkelheit sein etc. Gibt viel zu viel um alles zu nennen. Was ich noch erwähnen könnte, ich bin ziemlich an übernatürlichem, außergewöhnlichem, paranormalen Dingen interessiert. Sei es Geister/Demonen, komische aktivitäten, "Aliens/Ufos" an dem ganzen Zeugs halt. Das hat aber auch erst angefangen als ich ca 14-15 war. Davor waren mir solche Dinge komplett egal. Ob ich an solche Dinge glaube? Hmm ich sage mal ich bin für alles neue offen. Im voraus ich will keine lächerlichen antworten von solchen Halbstarken Jugendlichen oder von kindischen "Erwachsenen" ich seh das hier als ernstes Problem an da es mir langsam schwer fällt mich zu konzentrieren. Es ist einfach als ob dich irgendwer anstarrt und du drehst dich um und es ist nichts da. Ich kann z..B. auch fühlen wenn jemand vor meiner Tür steht (ich denke das können viele). Vielleicht kann ich noch etwas zu meiner Person sagen, ich hatte noch nie albträume, Filme haben mir nie angst gemacht und im Grunde zeige ich auch wenige emotionen. Keine Ahnung ob das in irgend einer Art relevant ist. Ich habe Licht in meinem Raum also falls jemand meint ich soll licht anschalten-->ist an..meistens. Ob Licht an oder aus das macht keinen Unterschied.

Vielleicht hat jemand einen guten Tipp auf Lager oder kann seine Erfahrungen teilen falls die person auch schon so etwas durchgemacht hat.

MfG

Ich habe vor meinen Eltern morgen mein Zeugnis zu zeigen ... Ich hab einen Schnitt von 2,9 ( Eine 5 in Mathe, drei 2er und der rest alles 3er ). Ich steh zu meinen Noten. Ich habe nicht wirklich gelernt, also habe ich schlechte Noten ( Obwohl ich den Schnitt von 2,9 gar nicht soooo schlecht finde, obwohl er nicht wirklich gut ist naja ... ), das ist mir klar. Im Halbjahreszeugnis hatte ich einen Schnitt von 2,7. Da war alles mit dabei von 1-5, aber mein Vater achtet nie auf den Schnitt. Sobald er eine 4 im Zeugnis sieht rastet er aus ( bei Arbeiten und HÜs rastet er schon bei einer 3+ aus ... ). Als ich ihm mein Halbjahreszeugnis gezeigt hab, da ging die Post ab! Ich habe ihn noch NIE so wütend gesehen, als er die 5 und die 4er gesehen hat ... Er hat rumgebrüllt er ist rot geworden, hat mich beschimpft, hat alles auf meine Mutter geschoben ( Von wegen sie hat mich nicht richtig erzogen, sie ist an allem Schuld, usw ... ), ausserdem hat er mir mit Schlägen gedroht ( Ihr müsst wissen, ich wurde als kleines Kind von ihm geschlagen ) und er hat mir alles verboten. Kein Laptop, kein Handy und kein rausgehen, was ich davor auch nicht wirklich durfte. Zum Glück hat er nichts vom Fernseher gesagt. Ich musste alle Kontakte von meinem Handy löschen und die ersten Tage musste ich mein Handy bei ihm geben. Ich durfte ihm keine 3 nach hause bringen, weil er mich sonst krankenhausreif prügeln würde ( seine Worte bei dem Ausraster ). Ausserdem würde er dann auch meine Mutter schlagen, weil sie ja an allem Schuld sei .. Und als ich die ersten 3er schrieb, hatte ich so sehr Panik, dass ich sie ihm nicht gezeigt habe ... Und dann wurde ich immer schlechter und schlechter .. Ich stand vor ihm und habe einfach nur geweint und KONNTE KEIN WORT rausbringen, ich bin nähmlich seeeeehr empfindlich, wenn man mich anschreit. Ich habe Angst, dass das nochmal passiert. Das ich mich morgen in den Schlaf heulen muss. Das er mich vielleicht schlägt. Oder sogar meine Mutter! Ich habe einfach Angst. Vielleicht habe ich Glück und er denkt sich immerhin hat sie keine einzige 4, da er ja nicht auf den Schnitt achtet. Lasst meine Mutter bitte komplett raus, sie hat nämlich zu sehr angst zwischen mich und meinen Vater zu gehen, was ich ziemlich gut nachvollziehen kann. Meine Frage an euch: Habt ihr Tipps wie ich meinem Vater unter die Augen treten kann OHNE zu heulen, sodass ich endlich wiedersprechen kann! Und wie kann ich ihm am besten mein Zeugnis zeigen? Ich bedanke mich <3-lichst für alle antworten!!! :)

Hallo, hoffe ihr könnt mir schnell helfen. Wollte mir vor etwa 4 stunden einen toast machen. Bin daweil 2min ins wohnzimmer gegangen. Danach zurück in die küche, da hat der toaster schon gebrannt und es war auch schon rauch. Erst versuchte ich durch blasen zu löschen das ging aber nicht, dann habe ich ihn ausgesteckt und bin schnell ins bad... Habe ihn dannn gelöscht, und sicherlich davor ein wenig rauch eingeatmet, das alles ging so 20sekunden. Habe jetzt zwar keine richtigen symphtome aber mir kommt vor das ich ein wenig schlecht luft bekomme. Auserdem habe ich trockene lippen, denke aber nicht das das was mit dem zu tun hat?! Habe sonst sehr starke angstörung und habe öfters panikattacken, aber was soll ich jetzt tun??? Was glaubt ihr? Ist es eine rauchvergiftung? Wennschon eine leichte?? Hätte ich da mittlerweile schon andere sympthome??? Wäre da schon etwas passiert? Bitte um eine antwort... Lg

Seit ca 1 Woche habe ich 3 Ratten(cookie,shimmy,lucky) Ich habe sie aus ebay. Am anfang waren alle 3 neugierig sind rumgelaufen, rumgerannt haben nicht gebissn und sind zu einem hergekommen. Aufeinmal hatte Lucky angst vor allem.. er ist nicht mehr hergekommen sondern immer weggerannt. Beim essen waren alle immer draussen und sind einfach stehn geblieben aber jetzt rennt Lucky immer ins Haus und Cookie meistens auch und Shimmy rennt in irgendeine Ecke und die rennen auch nicht mehr wirklich rum..Lucky ist eigentlich immer im Haus oder sitzt auf dem Haus, cookie und shimmy sind fast immer auf dem haus... keiner von denen hat jemals gebissen aber immer wenn ich Lucky rausgeholt hab hat er mich gebissen also nicht sofort aber so paar minuten nachdem er draussen war..und wenn ich ihn auf meinem bett rumlaufen lasse sitzt er nur in einer ecke oder versteckt sich irgendwo unter einem kissen oder so... cookie und shimmy laufen auf dem bett immer rum und klettern und alles..aber gestern hat cookie mich auch gebissen so stark das ich geblutet hab...ich saß einfach nur da und aufeinmal hat der mich gebissen....shimmy hatte eigentlich nie angst vor mir ist immer zu mir gekommen und immer wenn ich meine hand in den käfig getan habe ist er sofort auf mein arm geklettert und heute morgen ist er zurück geschreckt und als ich den käfig aufmachte ist er sofort ins haus gerannt.... ich weiß nicht was ich machen soll damit sie wieder zutraulicher werden und nicht mehr beissen.....

Hi Leute! Ich habe an einen fremdem Unterwaesche fotos von mir geschickt. Nun droht er mir sie ins Nezt zu stellen. Dann musste ich die Cam anmachen ins skype und bei meinem Glueck kam meine Mum in Bh., und er machte sreenshot. Jetzt muss ich all seinen anweisungen folgen damit er das nicht ins internet stellt, ich hab so angst. Er sagt er gibt dann auch die TelefonNummer weiter und so. Er sagt ich bekomme Aerger weil ich sie freiwillig verschickt hat und er erpresst mich auf skype das ich dinge machen muss die ich nicht machen will! Was soll ich tun? Ich hab auch sprachaufnahmen wegen beweise.

Also.. Ich habe seit Wochen so eine komische 'angst' ich weiss nicht wie ich es anders beschreiben soll. Ich kann Nachts nicht einschlafen ohne das meine Gardinen oder Rollos runter sind. Ich habe aber in meinem leben schonmal so eine Chronische Angst gehabt vor Meteoriten, das heisst ich musste immer ans Fenster um zu schauen ob einer da ist. Ich hatte immer angst das einer einschlägt. Naja jedenfalls habe ich auch Nächtelang Albträume weil ich mich so beobachtet fühle. Ein Mann, der unten auf der Strasse zu mir schaut. Auch, das eine Frau am Fenster steht, im Krankenhaus Kitel und halt so voll Gruselig. Ich kann Nachts nicht an meinem Fenster vorbei wenn das rollo nicht runter ist. Ich brauche stunden um einzuschlafen weil ich immer wieder ans Fenster schauen muss.. Zumal ich seit ich klein bin auch an parranormale dinge glaube & bei jeden geräusch zieht sich bei mir alles zusammen und ich kann nur schwer atmen. Der Traum diese Nacht war ja noch die Krönung, das die Frau in mein Zimmer rein ist.

Ich bin 14 jahre alt & ich kann einfach nicht mehr. Immer dieser körper an meinem Fenster, dieser Gedanke löst in mir tränen.

Könnt ihr mir vielleicht helfen?

Hallo. Ich komme gleich zum Punkt: Ich werde wortwörtlich ausgelacht, gehänselt und gemobbt in der Schule. Ich weiß nicht, warum. Jedenfalls weiß ich, warum sie es früher (5-7 klasse) gemacht haben: ich war früher dick und dumm und habe nichts von Mode verstanden. Aber jetzt (8&9 klasse) reden sie nicht mal mit mir. Sie erzählen lügen herum und haben mich ausgelacht, als ich gesagt habe, dass ich einen Freund habe. Sie wollen immer meine Hausaufgaben abschreiben, aber selber helfen sie mir nicht. Wenn ich etwas sage, ist es falsch und wenn ich nichts sage ist es auch falsch. Meine Mitschüler lachen mich aus, weil ich youtube mag und nicht auf rauchen und trinken stehe. Warum sind die so? Aber ALLE! Alle sind gegen mich! Ist das noch normal? Manche behandeln mich wie Luft. Jetzt habe ich richtig Angst vor der zehnten Klasse. Sollte ich die Schule wechseln? Noch ein Problem: meine Mitschüler sind mit dem anderern gymi dicke. Selbst meine Beste Freundin hat schlechtes über mich gehört. Aber sie ist die einzige, die weiß, dass alles erlogen ist. Hilfe! :(

Hallo, ich habe geschlafen und wurde wach weil ich auf die Toilette musste. Ich bin auch gegangen und hab gesehen das ein Licht an gemacht worden ist obwohl alle geschlafen haben. Ich hab das Licht ausgemacht, hab mir nichts bei gedacht und hab mich wieder ins Bett gelegt. Ich habe die ganze Zeit geräusche gehört wie zum Beispiel die Klotür die aufgegangen ist. Das habe ich mir auch nicht eingebildet da mein Hund aufgeschreckt ist. Ich habe das dann meiner besten Freundin geschrieben und habe mich eigentlich beruhigt. Ich habe dann mein fenster auf gemacht und als ich mich wieder ins Bett legte und meiner freundin etwas schrieb fühlte es sich an als würde ich in mein Bett gedrückt werden, ich fühlte mich so schwer wie noch nie und konnte nicht richtig schreiben da ich meine finger nur sehr schwer bewegen konnte. Das ging ca. 5 Minuten lang so danach konnte ich mich wieder bewegen. Kann mir vielleicht jemand sagen was das war?

Hey,

ich gehe in ein paar Tagen mit ein paar Leuten auf den Jahrmarkt (oder wie man das nennt) und da gibt es halt logischerweise Fahrgeschäfte. Ich will dieses Jahr jetzt auch mal mit einem dieser riesigen Dinger fahren, aber ich hab halt irgendwie Angst davor. Es ist so dass ich Angst habe dass mir schlecht wird oder so. Ich bin nicht der Typ dem schnell schlecht wird oder so aber trotzdem.

Hatte das vielleicht jemand von euch auch schonmal? Und wenn ja wie kann man das überwinden?

LG.

Ich muss in der Schule ein Sozialpraktikum absolvieren. Jedoch bin ich autistisch, weshalb ich Probleme im Umgang mit Menschen, bzw. damit habe mich mit den Bedürfnissen anderer zu beschäftigen; zudem ist es für mich sehr unangenehm Körperkontakt zu haben, insbesondere fremde zu Umarmen. Hat jemand eine Ahnung, was ich machen kann?

Liebe Kommunity, ich bin am Boden zerstört. Gestern hatte ich ein Feedbackgesprech. Gesagt wurde: "Du stralst kein Wohlfühlen aus","Du bist ängstlich", "Du wirkst unsicher, das passt nicht zu uns, denn wir sind im Wachstum", "Wenn ich vorbei gehe, beobachte ich dich in sich gekehrt".

Ich muss sagen dass das stimmt und dafür gibt es objektive Gründe. Nämlich in meinem Aufgabenbereich sollte ich eine Teil der Aufgaben eines Freelansers übernehmen. Und zwar ich solte ihn das selbst mitteilen und mich von ihn einarbeiten lassen. Das erste, was er sagte - er wusste von nichts. Er würde nichts abgeben. Nachfolgend hat er keine Termine mit mir wahrgenommen, mir ausgewichen und nebenbei Rufmord getrieben. Ich bin immer mehr unter Druck geraten, wurde immer nerwöser, und dann habe ich 2 blöde Fehler auch noch gemacht (natürlich zu seiner grössten Freude). Ich musste schließlich in eine Dienstreise mit ihn, um ihn "über die Schulter zu schauen". Das war so unangenehm!!!..

Irgendwann habe ich es versucht meinem Chef das ganze beizubringen, was zu Folge hatte dass der Typ noch pefieder wurde. Der Kreis hat sich geschlossen.

Was mache ch denn jezt. Morgen ist der Fortsetzung, Feedbackgesprech 2. Dabei fühle ich mich bereits gekündigt. Vor Allem was kann ich gegen diesen schlechten Versagerin-Gefühl machen? - Ich leide Angst, Übelkeit, Trauer. Ich fülle mich von allen nicht ernst genommen, belächelt und nicht für voll genommen.

Kann ich noch was retten, oder bin ich für alle Zeiten unten durch? Gruße und Danke

Normalerweise fährt mich meine Mutter jeden Tag zur Schule und holt mich wieder ab. ( der Weg zu ihrer Arbeit ist genau in der Richtung). Das schlechte dabei ist , das ich mich. Wirklich 0 mit ubahnen, sbahnen.straßenbahnen usw auskenne . Habe mich auch total oft verlaufen. Ich schäme mich selber sehr dafür. Meine Mutter wollte das nicht mehr und hat dann beschlossen ., dass ich alleine zur Schule fahren sollte. Der erste Tag war der schlimmste Tag meines Lebens . Ich hatte um 2 Stunden verschlafen , bin aufgewacht , hab' erstmal genüsslich aufs Handy geguckt und dann habe ich die Uhrzeit gesehen . Ich habe angefangen zu weinen. Habe sofort meine Mutter angerufen und ihr gesagt, das sie das Sekretariat anrufen soll und mich krank schreiben soll. Sie sagte nein du gehst jetzt in die Schule . Mein Herz hat total schlimm geklopft ich habe geschwitzt das war so schlimm für mich . Was war das ? Warum habe ich nicht normal reagiert? Ich habe geschrieen, und noch mehr geweint. Und dann hat meine Mutter gesagt , dass wenn ich nicht gehe das sie mir sämtliche schöne Aktivitäten streicht . Ich wollte immer noch nicht. Ich hatte auch Angst davor in das Klassenzimmer zu treten, und die ganzen Blicke ertragen zu müssen. Als ich dann in der Schule war, war in dem Moment ein Fußballturnier . Man habe ich dort durchgeatmet. Meine Frage : was hat mich in diesen fürchterlichen Zustand gebracht? Was war los mit mir? Das war so heftig schlimm.

Hey leute bitte nehmt euch kurz zeit..ich glaub ich hab ein problem. Ich hab sozusagen angst davor mich zu erschrecken. Und das ist manchmal sogar richtig extrem. Zum Beispiel wenn ich Hände wasche und nicht in den spiegel schaue hab ich angst das wenn ich hochschaue hab ich panische angst das jemand hinter mir steht. Oder ein ziemlich komisches beispiel..wenn ich auf dem klo sitze hab ich angst davor das irgendetwas unter mir ist. Ich kann nicht mit offenen schränken schlafen hab dann aber auch angst sie zuzumachen weil ja irgendwer oder eher gesagt irgendwas drin sein könnte. Auch wenn unter den sofa nur 3cm platz ist hab ich angst das etwas nach mir greift oder so. Beim fenster ist es auch richtig...schlimm....ich hab so angst davor das irgendjemand da sein könnte aber das schlimme ist das ich nicht angst vor den folgen hab also das mich dann jemand umbringen könnte sondern einfach davor mich zu erschrecken. Deshalb hab ich panische angst vor Luftballons....ich halte es nicht aus neben einem zu sein....oder nur in einem raum. Bin ich irgendwie gestört?

Hallo Leute, meine Freundin wacht oefters auf und faengt dann an sinnloses zeug zu reden. Meistens ueber Dinge die nie stattgefunden haben oder exestieren. Manchmal springt sie kurz nach dem aufwachen auf und sucht nach irgendwas im Dunkeln. Diesen Zustand, wenn man es Zustand nennen darf, beschreibt sie selber als sehr sehr komisch und beängstigend. Nach dem aufwachem weiß sie weder wo sie ist, wer sie ist noch wer ich bin. Im Schlaf zuckt sie auch haeufig. Sie sagt sie fuehlt sich in dem Zustand wie ferngesteuert, was das rumgeistern im dunklem Zimmer angeht. Das ganze dauert nur paar Sekunden, bis sie wieder versteht, wo sie ist, wer sie ist usw.

Gibts dafuer eine Erklaerung?

Also, ich erzähle erst einmal, was passiert ist. Ich bin im Urlaub mit meinen Eltern und meiner kleinen Schwester. An jenem Tag waren die Wellen des Meeres zu hoch für meine Schwester, also ging ich mit ihr zum Pool unseres Hotels. Dort spielten wir gemeinsam, bis ein Junge kam, der kein deutsch sprach und meine Schwester ein bisschen so aus Spaß ärgerte, bis sie sauer wurde und aus dem Pool rausging. Ich blieb jedoch im Wasser und schwamm ein bisschen im tieferen Teil des Beckens, als der Junge kam und mich auch anfing zu ärgern. Dann aber tauchte er mich plötzlich unters Wasser und als ich wieder auftauchte war er direkt hinter mir. Er fing an mich überall zu begrabschen , aber durch das tiefe Wasser hatte ich keine Chance gegen ihn. Ich hatte solche Angst ,weil er mich immer wieder untertauchte , wenn ich mich wehrte. Ich schrie Stop ,aber er hörte nicht auf, bis er mich an meiner intimsten Stelle anfasste und ich ihm so einen Tritt gab, dass er plötzlich losließ.

Nun habe ich Angst ,wieder dorthin zu gehen , aber meinen Eltern traue ich mich halt nicht ,davon zu erzählen. Es ist mir zu peinlich (hier schreib ichs nur, weils eh anonym sozusagen ist). Ich habe mich auch schon gefragt ,ob denn keiner der Außenstehenden vom Pool das beobachtet hat , denn bei so etwas sollte man doch eingreifen. Ich kann nicht mehr ruhig schlafen und habe Angst, dadurch, dass es ja das selbe Hotel ist, ihm irgendwie wieder zu begegnen und es nur noch schlimmer wird. Was kann ich nur tun?

hey neulich war ich kurz unterwegs, als auf einmal eine kleine Gruppe von ca 13 jährigen Mädchen auf mich zukam. Die behaupteten ich würde sie als h beleidigt haben, obwohl ich sie nicht ein einziges mal angesehen habe, bevor sie auf mich zukamen. ein paar von ihnen waren kleiner als ich, andere auch gleich groß wie ich. sie schreiten mich am laufenden band an, und waren glaub kurz davor mich zu schlagen. Die Mädchen waren wirklich aggressiv. wie würdet ihr handeln? Habt ihr Ideen wie ich sie mit Worten zum schweigen bringen kann? (ich hatte echt angst vor denen und bin 16) Danke für eure Antworten.

Ich bin 17.Im Sommer habe ich ein Praktikum in einem Kleidergeschäft gemacht. 3 Wochen lang. Als ich an einem Abend die Kleider am Eingang aufgeräumt habe, kam ein etwas älterer Mann zu mir, packte mich am Arm und fragte mich : Hallo, wie geht es dir? Er fragte mich so als ob ich ihn kennen würde. Ich zog meinen Arm weg, ging um einen Kleiderständer, und sagte : und Ihnen? Darauf fragte er mich wie ich heissen würde und wo ich wohnen würde, und seit wann ich hier Arbeiten würde, ich habe natürlich bei jeder Frage gelogen. Aber er kam immer näher, und versuchte mich immer an meinem Arm zu packen. Ich ging weg und beachtete ihn nicht mehr. Mir kam es vor wie eine Ewigkeit, aber endlich ging der Mann und verabschiedete sich. Ich hatte so Angst bekommen, und hoffte den Mann nie wieder zu sehen. (Ich wohne in einer Kleinstadt) Als ich heute von der Arbeit kam, wartete mein Freund auf ihn. Wir gingen mit 3 anderen Freunden von ihm etwas trinken, mein Bruder kam dazu. Nach langem reden wollten die anderen noch in den MC Donalds etwas essen. Ich ging mit ihnen mit. Einer setzte sich an einen 6er Tisch da ich nichts essen wollte gingen ich und mein Freund uns setzten . Ich habe mich an den Rand gesetzt, da ich meine Taschen neben mich stellen wollte ( da ich einen halben Tag Schule hatte und den halben Tag arbeiten ging, trug ich doppelt soviel Sachen als sonst mit mir rum. Auf einmal grüsste mich der Mann am Tisch neben dran. Das hab ich erst später gemerkt da mir mein Freund etwas erzählt hatte. Als ich bemerkte das es der Mann vom Praktikum war, bat ich meinen Freund die Plätze zu tauschen. Während die anderen am Essen waren flüsterte ich meinem Freund zu das ich den Mann komisch fand, und Angst vor ihm hatte. Er schaute zudem die ganze Zeit zu mir hinüber, ich hatte soo panick. Ich versteckte mich die ganze Zeit hinter meinem Freund. Der nahm es gar nicht so ernst. Meinem Bruder gab ich auch bescheid. Ihm war es auch nicht so wichtig. Als wir aufstanden und gehen wollten bemerkt ich wie er seine Hand schon hob. Ich blieb vor Angst stehen. Mir wurde so schlecht, ich bekam einen Klos in den Hals. Ich wollte einfach nur weg. Als er mich fragte ob es mir gut geht, lief ich so schnell wie möglich zum Ausgang. Er rief mir noch hinterher : Schönen Abend. Meinen Freund und meinen Bruder hat es wenig gekümmert. Als ich draussen war wollte ich losheulen. Auf dem Nachhauseweg schaute ich die ganze Zeit nach hinten das er nicht nachkommen würde. Ich habe so Angst! Was soll ich tun wenn ich ihm wieder begegne?? Ich würde mich am liebsten einschliessen und nie wieder rausgehen!

Hi Leute

Ich habe ausversehen meine Wellensittiche erschreckt.Und das kam so.Im Käfig ist ein Spiegel wo die immer drauf sitzen und spielen, ich wollte den Spiegel ein bisschen hoch machen und dann habe ich nicht gesehen das es zu hoch war und der Spiegel ist runter gefallen.Und das schlimme war die waren drauf gegessen.Und meine Welli haben sich total erschrocken.Jetzt habe ich versucht sie ein bisschen zu beruhigen.Aber ich habe trotzdem Angst dass sie jetzt immer vor mir Angst haben werden.Was soll ich machen?

Danke im voraus Pubbsi

Hi, ich hab mir jetzt eine ungefähr 10 Wochen alte Mieze zugelegt, unglaublich süß, aber halt noch sehr unerfahren und frech... Ich find es nicht schlimm wenn sie ihren eigenen Kopf hat, soll ihren Charakter ja leben können die Mieze, doch bei manchen Sachen geht sie nun mal zu weit und ich frage mich wie ich sie maßregeln könnte. Ich lese ganz viel im Internet über Wasser als Schreckmittel, doch das will mir einfach nicht gefallen, denn 1. fänd ich selber es schrecklich wenn man mich bei jeder blöden Tat mit Wasser bespritzen würde. 2. Entwickelt die Katze doch eine totale Angst gegenüber Wasser, was beim späteren "Baden" oder zumindest Pfötchen waschen ein Problem werden könnte. Und 3. Find ich es einfach nicht in Ordnung Gewalt zur Maßreglung einzusetzen, denn im Endeffekt ist es ja auch Verboten sein Kind mit Gewalt maßzuregeln, also warum sollte es bei Tieren anders sein, erst Recht bei so empfindlichen Wesen wie Katzen.... Wie steht ihr dazu? Weiß hier Jemand ob das in Ordnung ist, seine Katze mit Wasser zu maßregeln?

Hallo

Ich habe panische Angst vor dem Schulbeginn, obwohl ich schon 3 Jahre in diese Schule gehe. Jeden Tag weine ich und habe sogar Suizidgedanken. Was soll ich nur machen?

:'(

hallo, ich bin 14. Ich bekomme lila/blaue Venen oder Adern auf der Brust. Diese sehen ein bisschen aus wie Schwangerschaftsstreifen ._. Ich habe Körbchengröße B/C und meine Brüste sind in letzter Zeit viel gewachsen... denk ich :D

ich schäme mich damit vor meinen Freund. Woher kommt das und gibt es etwas wie ich das weg bekomme..?

Hallo, ich bin verliebt weiß aber nicht wie ich es ihm sagen soll. Könnt ihr mir helfen?

Hallo zusammen. Vor 3 Monaten hat mich mein Ex verlassen. Seit dem hatten wie nie wieder Kontakt und haben uns seither auch nie mehr gesehen.. Es viel mir sehr schwer, mich nicht bei ihm zu melden. Ich weiss nicht was ich jetzt machen soll. Ich liebe ihn und will ihn zurück. Ich weiss nicht, ob ich mich bei ihm melden soll oder noch lenger warten soll und hoffen, dass er sich von selbst bei mir meldet? Ich habe auch einen Brief für ihn geschrieben, jedoch habe ich ihm diesen Brief nie gegeben. Soll ich ihm den Brief geben oder soll ich mich per sms bei ihm melden? oder besser gar nichts machen? Meine Mutter meint, ich soll mich nicht melden. Er wollte nicht mehr und will auch jetzt nicht, sonst hätte er sich gemeldet. Hat sie recht? Ein paar meiner Freunde meinen auch, ich soll mich nicht melden und ein paar meinen ich habe nichts zu verlieren, und sagen dass ich ihn mal kontaktieren soll... Alle sagen etwas anderes! Was mache ich jetzt? Ich fühle mich so verzweifelt :-(

Mein Freund und ich suchen seit einiger Zeit eine gemeinsame Wohnung. Nun steht es kurz davor und er will keinen gemeinsamen Mietvertrag, für den Fall "man könnte sich ja mal trennen". Am liebsten würde er alleine drinnen stehen, damit er dann Hauptmieter ist. Ich kann die Sache nun garnicht einschätzen, da man in einer glücklichen und funktionierenden Beziehung (was sie ja eigentlich ist, sonst würden wir ja nicht zusammenziehen wollen) nicht daran denkt, wie man den anderen am Besten los wird, wenn man sich mal trennt. oO Für mich klingt das, als wolle ers einfach haben, und mich einfach rauswerfen können, wenn man was ist....... Bin etwas verzweifelt grad. :/ versunsichert mich extrem......

Hallo liebe Community Morgen gehe ich in einen Freizeitpark. Normalerweise habe ich keine Angst vor Achterbahnen, aber irgendwie bekomme ich langsam doch irgendwie einen Schreck. Ich war dort schonmal und bin die schlimmen Bahnen in dem Park schon gefahren aber jedes mal Stelle ich mir dieses Horrorszenario vor das der "Gurt" bzw diese Schiene die einen fest an den Sitz drückt zufällig bei mir nicht richtig zu ist und während der fahrt auf geht. Wie wahrscheinlich ist das so etwas passieren kann? Und ist sowas in Deutschland schonmal passiert? Ich hab gerade so Angst haha ich kann nicht schlafen

Hey,

im Urlaub hatte ich ausversehen mein Portmonee mit meine Fahrkarte Dabei, und es wurde mir genau genommen in Italien geklaut auf einem Wochenmarkt. Was kann ich tuhen damit ich ich neue bekomme? In 1ner Woche is Schulanfang... Wieviel kostet mich das? Auf der Fahrkarte steht irgendwas mit 450€ Die muss ich aber nicht bezahlen oder?

Danke im Vorraus :)

Hallo Ich (Mädchen, 13) weiß einfach nicht mehr weiter. Es sind gerade Sommerferien und danach komme ich in die 8. Klasse. In einer Woche fängt die Schule wieder an und ich habe einfach panische Angst davor. In Religion werde ich von 2 Jungs gemobbt und das halte ich einfach nicht mehr aus. Die beiden sind nicht in meiner Klasse und eir sind also nur in Reli zusammen weil die Klassen dorr gemischt wurden. Gegen das Mobbing kann ich wirklich nichts tuhen. Ich hab es einmal meiner Mutter erzählt und sie ist dann zum lehrer gegangen. Also ich wollte es selber auch so weil ich zu schüchtern war um meinen Lehrer selber anzusprechen. Er hat dann mit den Jungs geredet, sie haben sich entschuldigt und dann war es erst mal auch gut so. Ich war zwar trozdem noch ganz alleine in Reli aber sie haben aufgehört uns mit dem alleine sein komm ich klar. Schon witzig, am anfang der 7. Klasse wusste ich dass ich alleine währe weil eine freundin von mir nicht mehr in meine klasse ging. Und ich dachte das währ dann mein schlimmstes problem😧, aber viel schlimmer war dann ja doch das mobbing. Naja das ist jetzt auch nichr so wichtig. Also die jungs haben dann so am ende der 7. Wieder angefangen und ich bin mir 100 prozentig sicher dass es in der 8. Klasse weiter so geht. Nochmal kann ich nicht petzen gehen dann würden sie mich wirklich fertig machen. Ich hab auch nur eine einzige freundin die ist aber in reli nicht bei mir. Die anderen hassen mich alle. So also es gibt in der schule noch ganz viele andere dinge die zähl ich jetzt aber nicht alle auf aber darum geht es halt. Ich habe so schreckliche angst in die schule zu gehen. Ich weine mich nachts in den schlaf hinein und habe selbstmordgedanken. Ich währe längst nichr mehr auf der welt wenn ich diese schuldgefühle nicht hätte dass ich das meinen eltern und meinem bruder nichr antuhen kann. Meine familie liebt mich und das weiß ich ganz genau und deshalb kanm ich kein selbstmord machen. Ich hab mich auch schonmal gerizt und immer wenn ich alleine zu hause bin dann rauche ich weil ich mich dann einfach besser fühle. Ich hab überlegt einfach abzuhauen irgendwo in ein anderes land aber meine eltern würden die polizei anrufen und die würden mich früher oder später sowieso finden. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich will nicht mehr so leben. Ich kann aber nicht einfach neu anfangen. Meine klassr kennt mich schließlich schon so wie ich bin und das lässt sich nicht mehr ändern. Ich hab das gefühl dass wenn ich mit meinen eltern irgendwo weit weg in eine neue stadt wie berlin oder köln ziehen könnte dann würde ich diese extreme schüchternheit von mir besiegen und noch mal ganz neu anfangen, als selbstbewusstes mädchen das sich von nichts unterkriegen lässt. Doch wie soll ich das anstellen. Meine eltern würde NIE im leben nur weil ich in der schule nicht klar komme, weg ziehen obwohl sie hier ihr leben haben. Bitte bitte helft mir, ich muss das selber in die hand nehmen nur wie ?

Hallo community! Meine Schule fängt bald wieder an (Oberstufe) und ich hab schon ein mulmiges Gefühl davor. Habt ihr irgendwelche Tipps und Erfahrungen für mich, wie ich den Schulstart besser meistern kann?

Hallo Community, Wie wird man am besten seine Nervosität los? Morgen ist mein erster Ausbildungstag, ich habe Schule und ich bin total aufgeregt und hab ein bisschen viel Angst. Ich weiß ich werde diese Nacht bestimmt nicht einschlafen können. Habt ihr Tipps wie ich am besten mit meiner Nervosität umgehen kann oder sie sogar loswerden kann? Danke schonmal für die Antworten :-)

Hallo ich bin jetzt in Klasse 10 gekommen und ich hab einfach Angst das alles nicht zu schaffen.Dabei möchte ich auch noch mein Abitur machen. Ich hatte einen notendurchschnitt von 1,8.Kann ich was dagegen tun??? Wie schaff ich es mir nicht zu viele Gedanken über alles zu machen??

Also ich seit insgesamt 3 Jahren, allerdings habe ich vor 2 Jahren den Reitstall gewechselt, weil der in dem ich vorher geritten bin pleite gegangen ist. Am Anfang hat in meinem neuen Reitstall auch alles sehr gut geklappt. Und im Januar dieses Jahres habe ich eine RB bekommen zwar auf einem Schulpferd, aber ich war damit sehr zufrieden. Ich habe dieses Pferd total geliebt. Nur leider hat es sehr viel Schwung und deshalb kann ich es im Trab nicht so gut aussitzen. Meine Reitlehrerin meinte im Mai ich soll die RB abgeben und immer unterschiedliche Pferde reiten. Das hab ich auch gemacht nur leider klappt seit dem so gut wie gar nichts mehr. Also es gab manchmal noch richtig gute Reitstunden, aber seit 9 Wochen kriege ich es einfach nicht mehr hin zu galloppieren. Kann man sowas verlernen? Denn mein Pferd rennt immer aus der Abteilubg raus in die Mitte, wenn ich angalloppieren will und dort geht es dann auch nicht mehr weg. Meine Reitlehrerin schreit mich immer an ich solle meine Pferd doch nach innen Stellen und das mach ich auch aber davon geht es trotzdem nicht nach aussen. (Ich denke mal weil ich mein Bein nicht richtig dran hab) Aber meine Reitlehrerin wird immer richtig sauer und meckert mich nur an und davor hab ich halt total Angst immer wenn ich in den Stall gehe. Ich wünschte es würde einfach wieder mal klappen. Aber ich weiss nicht was ich machen soll. Hat einer einen Tipp wie ich es hinbekomme das mein Pferd nicht aus der Abteilung rennt? Und eine Idee was ich machen kann das ich nicht mehr so Angst vor der nächsten Reitstunde hab? Weil es ist heute Sonntag und ich sitze schon wieder heulend zu Hause weil ich solche Angst vor Dienstag hab(Dienstags reite ich immer.) Weiss vielleicht auch jemand woher das kommen kann das ich es plötzlich nicht mehr hinbekomme zu gallopieren?

Hallo, Mein Problem habe ich jetzt schon seit längerem: Nämlich jedes mal wenn es geregnet hat und ich gehe dann raus und auf einmal ist auf dem Weg eine (Nackt-)schnecke setzt mein Herz für einen Moment aus und ich kriege voll die Panik. Das gleiche ist es auch bei Regenwürmern. Ich habe auch schön öfters angefangen zu weinen weil ich mich nicht an einer vorbei getraut habe. Ich finde das alles ziemlich komisch, weil als ich klein war, habe ich Regenwürmer und Schnecken immer auf meine Hand genommen oder mit auf mein Zimmer und habe mit denen gespielt. Wisst ihr woher diese Angst kommt? Und kann man da irgendwas gegen machen? Oder hat irgendjemand etwas ähnliches?

LG, Alina

Hi

Ich habe eine 4 Jahre jüngere Schwester und sie hat Angst davor Abends (also ab 22 Uhr ungefähr) auf die Toilette zu gehen. Und das wirklich fast jeden Abend. Ich meine sie ist 14 Jahre alt und fragt jeden Abend mich oder unsere Eltern, ob wir sie nicht begleiten können, während sie ihre Zähne putzt etc. und auf sie warten. Das nervt mich mit der Zeit. Wenn jmd. mal nicht warten will..fängt sie an herumzunörgeln..es wäre doch nicht schlimm, wenn ich auf sie warten würde etc. manchmal weint sie sogar..und wir können nichts tun. Wenn wir ihr mal sagen, sie solle versuchen alleine zu gehen, ignoriert sie das und will gar nicht zuhören. Sie sagt sie hätte Angst schwarze Gestalten oder Schatten zu sehen oder so etwas in der Art..

Am Tage ist sie ganz anders. Heute hat sie sogar darüber gelacht, dass sie letzte Nacht solche Angst vor dem Betreten des Badezimmers hatte, aber am Abend ging das ganz leider wieder aufs neue los.

Ich finde mit 14 sollte man die "Angst" vor der Toilette überwindet haben. Das ist doch nicht normal. Ich kann mich nicht erinnern in ihren Alter Angst vorm Badezimmer gehabt zu haben.

Nun Meine Fragen:

Ist das etwas normales in ihrem Alter? Was kann man machen, damit sie endlich mal auch allein auf die Toilette geht? Und wäre es ratsam einen Psychologen aufzusuchen?

Ich weis mal wieder nicht, ob ich hier richtig bin aber egal. Naja, ich bin 15 Jahre und ein Mädchen, damit es keine Missverständnisse gibt. Am kommenden Dienstag, dem 02.09 beginne ich meine Ausbildung als Friseurin und ich habe schreckliche Angst davor!! Seit heute mittag denk ich schon daran und mir wird immer ganz murmelig dabei. Ich habe auch schon durchgeplant wie ich zu meinem Friseur hin komme und zur Berufsschule, habe mich auch gut vorbereitet in Sachen Zeitplanung, aber das hilft nichts. Habe mir auf anderen Seiten gerade die Threads dazu durch gelesen und ich muss zugeben, dass es mir jetzt nicht wirklich besser geht.. Ich habe irgendwie Angst, dass ich verschlafen könnte und zu spät komme. Ich hab Angst davor, dass ich etwas falsch mache oder dass ich den Anforderungen nicht gewachsen bin. Dann hab ich noch Angst davor, dass ich in der Probezeit entlassen werde, die Stellensuche war doch schon so schwer.! Bei meinem ersten Praktikum in der 8. Klasse war ich bei einem Friseurbetrieb und die versicherte mir, dass ich mal eine gut Friseurin werden würde, es hat mir ja sich Riesenspaß gemacht. Leider konnte die mich nicht ausbilden, weil sie nicht die Kunden und Öffnungszeiten dazu hat. Bei meinem Betrieb hat mir das Praktikum ja auch sehr viel Spaß gemacht und es war schön von einer Freundin zu hören, dass die Chefin über mich geschwärmt hat, aber trotzdem musste ich mich bei so einigen Friseuren bewerben und der letzte hat mich erst genommen... Ich hab einfach höllische Angst und nichts kann mich beruhigen, zudem fahren meine Mutter und mein Stiefvater heute Nacht in Urlaub und ich bin in der ersten Woche ganz allein!!

Ich hab mich vor einer halben stunden mit einen lockenstab verbrannt und hab soo große angst eine narbe zu bekommen ich hab schon sowieso komplexe damit grad aber was kann ich machdn das es sehr gut verheilt

Hey:) Meine Eltern fahren morgen zum ersten mal ohne mich in den Urlaub. Bisher bin ich jedes Mal mit gefahren, aber diesmal bleibe ich alleine zuhause. Es klingt vielleicht ein bisschen kindisch und albern, aber irgendwie hab ich ein komisches Gefühl alleine zu hause zu bleiben. Ich bin dann ganz allein in dem Haus, aber meine Großeltern wohnen nebenan... Ich war noch nie 2 Wochen von meinen Eltern getrennt. Ist es normal dass ich etwas traurig bin und ein komisches Gefühl habe hier alleine zu bleiben?? Ich hoffe es wirkt jetzt nicht albern .

Hallo ich hab seit mehr als 1 woche immer albträume und sehr feste kopfschmerzen... Ich mach mir langsam sorgen weil ich erst 15 bin ... Bitte helft mir

Ich bin bis jetzt ein einziges Mal geflogen und das ist auch schon einige Zeit her, und der Flug dauerte auch nur ca. 2 Stunden. Ich habe vor nach Japan zu fliegen und das kann ja je nachdem schon ziemlich, ziemlich lange dauern. Ich habe total Panik das das Flugzeug abstürzen könnte, weiß aber nicht wie ich mich beruhigen könnte. Ist jemand schonmal so lange geflogen? Hat jemand Tipps wie man etwas runter kommen könnte? Ist fliegen wirklich so sicher wie wir alle denken D;

Hallo, ich bin 16 Jahre (w) und gehe in die 10. Klasse auf gymnasialer Ebene. Ich habe, wie man sich wohl wegen der Überschrift schon denken kann, schreckliche (falls das nicht untertrieben ist) Angst vorm Sportunterricht! :( Einmal weil ich Angst habe mich bei Sachen wie Hochsprung zu verletzen, und weil ich mit Abstand die unsportlichste der Klasse bin. Heißt, außer Volleyball kann ich GAR NICHTS, keine Ausdauer, keine Schnelligkeit. Dazu bin ich dick (werde aber normalerweise nicht deswegen gemobbt). Ich hatte heute eigentlich Sport, habe mich aber abgemeldet weil ich so eine Panik hatte.. Und muss jetzt schon wieder an die nächste Stunde denken, und bekomme angst. Ich hab nun schon öfter gelesen, dass welche hier nen ärztlichen Attest wegen dieser "Phobie" bekommen haben, und sowas möchte ich auch. Versteht mich nicht falsch, in meiner Freizeit gehe ich joggen, longboarden, mache workouts usw., es ist einfach die Angst, den gesellschaftlichen Ansprüchen nicht gerecht zu werden.. Wie auch immer, ich würde gerne zum Arzt, wollte aber davor mit meinen Eltern reden.. Aber ich weiß nicht was ich sagen soll. (Beide Elternteile sind dünn) Also meine Mutter hat schon etwas Mitleid. Aber mein Vater versteht das gar nicht. Macht auch immer Andeutungen, wie fett und unsportlich ich doch bin, was mein Selbstvertrauen jetzt total ruiniert hat. Also nach diesem Roman zum Verständnis der Frage: wie soll ich das Gespräch mit meinen Eltern (oder wohl erst alleine mit meiner Mutter) beginnen und führen? Achso, ich hatte letztes Jahr einen Abend vor Sport einen regelrechten Heulkrampf.. Meinen Eltern war das total egal und es endete damit, dass mein Fernseher weg war..

Sportunterricht ist wirklich ne richtige Einschränkung für mein Leben..

Danke für Antworten ..

Hallo. Ich (w,24) hatte vor Kurzem ein Date mit einem wirklich tollen Mann und ich fand es sehr schön. Allerdings war ich sehr aufgeregt und das hat man auch in meinem Verhalten gemerkt. Ich hab sehr viel geplaudert, mich auch immer wieder verhaspelt, viel gestikuliert und so wie ich mich kenne, bin ich auch wahrscheinlich auch rot angelaufen usw.. Ich persönlich (und ich zweifle ständig an mir) fand es aber gar nicht so tragisch. Es war ein total schöner und lustiger Abend und ich hatte den Eindruck, dass es echt auf Gegenseitigkeit beruht.

Als ich am nächsten Tag euphorisch meinen Freundinnen von dem Date erzählt habe, vor allem davon wie aufgeregt ich war, waren sie völlig entsetzt und gaben mir den Rat, niemals zu zeigen, dass man nervös ist! Man müsse immer cool und gelassen wirken, wenn man Männer nicht in die Flucht schlagen will. Das hat mich enorm verunsichert, da ich das ja erstens nicht steuern kann und es nun mal irgendwie Teil meiner Persönlichkeit ist. Vor allem war ich ja wegen ihm aufgeregt, so gesehen ist es ja im Grunde ein Kompliment an ihm. Das rede ich mir wahrscheinlich schön :-) Ist es wirklich so schlimm für Männer, wenn sie merken, dass die Frau nervös ist? Vielen lieben Dank für Antworten

Vor 2.5 Monaten hat mich mein Ex verlassen. Seit dem hatten wie nie wieder Kontakt. Es viel mir sehr schwer, mich nicht bei ihm zu melden. Ich weiss nicht was ich jetzt machen soll. Ich will ihn zurück. Er ist jetzt von seinen Sommerferien zurück. Eine Freundin von mir hat in den Sommerferien versucht mit ihm zu sprechen und er hat ihr gesagt, dass er es im Moment so lassen will wie es ist. Ich weiss nicht ob ich mich bei ihm melden soll. Von ihm ist bis jetzt nichts gekommen. Auf facebook postet er viele bilder. Es scheint so als wäre er glücklich und es ihm gut gehen würde. Ich weiss nicht was ich machen soll :-( Ich kann ihn einfach nicht vergessen, wir waren 4 jahre zusammen! Ich kann einfach noch nicht abschliessen. Vielleiht will ich dass gar nicht... Ich habe einen Brierf geschrieben für ihn. Ich weiss nicht ob ich den Brief geben soll oder ob ich mich bei ihm melden soll oder ob das alles gar nichts bringt und es mir dann noch schlechter geht. Ich habe angst auf seine Antwort/Reaktion. Ich habe angst dass er nicht so fühlt wie ich und momentan nichts von mir wissen will. Kommt er jehmals wieder zurück wenn ich nichts mache? Was soll ich nur tun? :-((( Im Internet steht überall, dass man sich nicht melden soll und das man eine Kontaktsperre einhalten soll. Es sind jetzt schon mehr als 2 Monate vergangen. Warum kommt immer noch nichts von ihm? Ist jetzt genug zeit vergangen und soll ich mich jetzt bei ihm melden? oder soll ich warten und hoffen dass er sich von alleine wieder bei mir meldet? Ich weiss nicht was machen und habe so angst :-(( Gibt es noch Hoffnung für uns? Meine Mutter meint ich soll nichts machen und mich nicht bei ihm melden. Meine beste freundin meint ich soll ihn für den moment vergessen und mich nicht bei ihm melden. Sie sagt auch, dass ich wieder facebook machen soll und auch bilder von mir posten soll, damit er sieht dass es mir gut geht. Also sie meint dass ich den Spiess umdrehen soll. Bringt das wirklich etwas und er meldet sich dann? Was meint ihr? Hat jemand erfahrungen?

ist es schlimm sich bauchfrei ins internet zu tun ? meine mum hat mich sehr angemotz nur weil ich ein bild gepostet habe andem ich mein bachnabelpiercing zeige ? bitte keine dumme antworten

Huhu! Es ist gerade 03:45 und ich hab noch kein bisschen geachlafen.. hab gerade von meinem handy hochgeschaut und da krabbelte eine dieser viecher die schräge runter.. hab mich nicht getraut drauf zu hauen, dann hat sie sich irgendwann runtergehangen ... unters bett..mit haarspray, klopapier und fliegenklatsche bewaffnet hab ich dann mit handy taschenlampe unter mein bett geguckt und da hängen so viele von denen!! In allen Größen!! >.< jede nacht erwisch ich mindestens 5 von denen in meiner nähe!! Ich krieg brechreiz wenn ich die auch nur angucke! Ich trau mich gar nicht mehr mich zu bewegen! Die dinger sind überall! T.T Kommt ein Kammerjäger für sowas ?!? Wenn ja was macht der und ist das ach für den Menschen Schädlich!??!?! Jetzt kommt nicht an mit "trag die doch raus" oder "die sind doch nützlich und tun dir nichts" !! Ich hätte lieber 8 milliarden fliegen als diese spinnen!!

Ok zu Anfang, ich weiß das es ohne Verhütung dumm ist, habe mir auch jetzt die Pille verschreiben lassen aber es ist nun mal passiert, ich bin mir bewusst das es ein Fehler war und will dazu nichts hören.

Also.. als ich bei meinem Freund war sind wir nach ner Zeit übereinander hergefallen bzw haben uns gegenseitig befriedigt. Er wollte dann das ich auf ihn komme und seinen penis kurz einführe. Ich war voll in meinem Film und hab gedacht, ok es wird schon nichts passieren. 'Er' war dann vielleicht 30 Sekunden drin, nicht länger. Ja es war dumm. Ich habe Angst jetzt schwanger zu sein was das schlimmste wäre da wir noch jung sind. Also er ist nicht gekommen, ich denke auch kein lusttropfen weil sein penis nicht wirklich steif war was denke ich mal daran liegt das er Angst hatte das seine Eltern kommen. aber naja ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen und mir meine Angst nehmen. 

Würde gerne die blue fire fahren aber in den videos sieht das immer so extrem schnell aus sind aber nur 100km/h ist die bahn nicht schlimm oder ist der katapult start schon etwas heftig?

Hey Ich habe seit kurzem einen Freund und er fragt immer wieder ob wir mal miteinander schlafen wollen... Noch will ich nicht, da ich erst 14 bin (er ist 16 fast 17) aber ich werde bald 15 und wenn er geduld hat und wartet, und mich nicht drängt hätte ich schon lust mit ihm zuschlafen... (Da will ich aber wie gesagt noch warten und schauen ob er wirklich wartet wie ers sagt, sind auch erst 2 Wochen zusammen) Ich traue mich aber nicht die Pille nehmen, weil ich von der eigentlich nur schlechtes höre... Also Pille mag ich nicht nehmen. Jetzt ist meine Frage ob es dann reichen würde nur mit Kondom? Er hatte schon Sex also kennt er sich schon aus. Ich weiß das immer mal was passieren kann, aber das sollte es doch normal nicht? Ist das Kondom sicher genug? Weil Schwanger will ich nicht werden. Hattet ihr euer erstes mal nur mit Kondom? Oder hattet ihr auch die Pille oder sonnst was? Danke :)

Hallo ihr Lieben,

Ich (18) bin seit ca10 Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir sind auch wirklich glücklich miteinander, können miteinander reden, zusammen Spaß haben und ich fühle mich bei ihm sehr wohl und sicher. Klar gibt es ab und an mal kleine Streitereien aber die sind ja normal..

Am 01.08 hat er dann seine Ausbildung angefangen und wir hatten 3 Wochen fast keinen Kontakt und haben uns nur einmal kurz gesehen. Genau davor hatte ich schon ein paar Tage vor der Ausbildung angst, da er sich genauso zurückgezogen hat als er damals mit seinem Nebenjob angefangen hat. Kurz vor der Ausbilung fing dann alles an..

Ich hab plötzlich Angst gekriegt ihn nicht mehr zu lieben. Der Gedanke war die reinste Hölle für mich. Ich habe eine Woche lang fast nur geweint, nichts gegessen (2-3 Kilo abgenommen),war für nichts mehr zu begeistern etc. Danach ging es wieder eine Woche lang und ich wusste wieder, dass ich ihn liebe und habe es Auch Gefühlt.. Allerdings kommen diese Gedanken immer wieder. Nicht mehr so stark aber konstanter, so dass ich manchmal denke sie sind Realität.

Letzte Woche hatte mein Freund sich mal kurz gemeldet und wir hatten Streit. Daraufhin hatte ich totale Angst, dass er Schluss machen würde. Der Gedanke ohne ihn zu sein und nicht mehr mit ihm zu lachen oder Sachen mit ihm zu unternehmen war die Hölle. Ich habe nachts nicht geschlafen und hatte das Gefühl, dass die ganzen Gefühle die die letzten Wochen unterdrückt Habe alle auf einmal hochkommen. Als dann das klärende Gespräch kam ging's mir wieder gut und ich hab mich aufs Treffen gefreut. Doch nach na stunde kamen die Gedanken wieder. Als er dann bei mir war waren wir bei na Freundin im Krankenhaus und er hat irgendwann meine Hand genommen und in dem Moment hat bei mir alles gekribbelt wie damals. Auch zuhause habe ich die ganze Zeit seine nähe gesucht und habe ihm aus dem Bauch heraus gesagt, dass ich ihn liebe. Einfach so ohne drüber nachzudenken. Ich habe ihn angesehen und wollte es sagen.

Doch jetzt kommt wieder mein Kobold und versucht alles kaputt zu reden.. Wenn ich diese Gedanken habe fühle ich auch nichts aber später kommen die Gefühle immer wieder zum Vorschein. Also sie sind noch irgendwo.

Mama meinte, dass ich es bereuen würde mich zu trennen und es nur eine Phase ist.sie meinte auch, dass ich ihn nicht so vermissen würde, wenn da keine gefühle wären. Auch meine Freunde meinten das. Aber wie kann ich gegen diese Gedanken angehen? Ein Hobby habe ich schon und trennen werde ich mich keinesfalls von ihm, dem mein Bauch sagt, dass das falsch wäre.

Ich danke euch Schonmal für Tipps und sorry wegen dem langem Text aber ich weiß echt nicht weiter

Liebe Grüße

Hallo Ich fange nächste woche mit der Berufsschule an. Ich war in meiner klasse nicht sonderlich beliebt und musste mir öfter dumme Sprüche wegen meines gewichtes anhören. Ich habe angst dass das in der Berufsschule weitergeht und ich auch dort keine richtigen Freunde finde. Wisst ihr was ich tun kann um freunde zu finden ?

Vielen dank jenny

Hallo, Ich habe Angst das mein Hund Hermes irgendwann stirbt. Wirklich dumm von mir er ist erst 9 Monate alt aber ich kann auch schlecht damit umgehen wenn jemand stirbt , habe noch nicht viel Erfahrung damit. Bohnenton

ich bekomme in 3 tagen eine Zahnspange mit einen headgear . den soll ich außer zum essen und während des sportunterrichtest immer tragen (also 20-23) stunden täglich . Ich muss den headgear und die feste Spange 1 1/2 jahre tragen nun meine frage . Da ich den headgear auch in der schule tragen muss wollte ich wissen was ich machen soll damit meine Mitschüler nicht so doof drauf reagieren LG

Hey Leute ich bin 15 jahre alt und männlich und fahre diese Woche wohlmöglich noch zu einem Freund. Und der hat mir vorgeschlagen mit ihm ein Radler oder Bier zu trinken da wir uns schon sehr lange kennen unso. Ist das ok das man mit 15 mal ein Radler trinkt? Ich habe ihm eh gesagt dass es nur max. Eins sein wird weil ich schrecklich Angst habe das es meinen Körper zu heftig schaden würde da es meine erste erfährung wäre mit alkohol. Man sieht ja genug in den Medien und meine Eltern sind auch so nicht mit alkohol einverstanden und schon gar nicht in dem alter und ich würde praktisch dann versteckt was trinken.. Glaub ihr sie werden es erfahren und glaub ihr ich werde schaden davon nehmen? Ich habe wirklich Angst davor... Anderseits habe ich mir auch vorgenommen wenn dann auch nur max. Eine Flasche mehr nicht. Außerdem übernachte ich bei ihm und werde mir ja auch zähne putzen und essen und frühstücken bei ihm. Danke im Voraus. Lg Andi :)

Hallo Zusammen,

ich habe ein Problem das mich sehr belastet. Ich bin 25 Jahre alt und denke sehr oft an den Tod und habe Angst davor. Ich stelle mir vor wann Verwandte und Eltern sterben werden, ich habe aber auch sehr oft Angst vor meinem eigenen Topf obwohl ich ja noch relativ jung bin aber ich mache mir einfach oft ein Kopf darüber und habe einfach Angst vor dem Tod.

Was kann ICH SELBST dagegen tun? Gibt es Zitate, Bücher, Tipps die einem helfen damit anders umzugehen? Habt ihre eine eigene Art damit umzugehen?

Danke und Grüße

Ich glaube, viele werden meine Frage nicht verstehen. Wo ist das Problem? fragt ihr euch vielleicht.

Also, Sport und Schwimmen war früher für mich immer Horror, da ich sehr schlecht war. In meiner Familie gibt es eine schwere Muskelerkrankung, die dazu führt, dass einfach wenig Kraft in Armen und Beinen ist und Muskelaufbau nur mühsam.

Die Schultage sind vorbei und die peinlichen Momente im Schulsport. Inzwischen habe ich gute Erfahrungen mit Sport gemacht (Fahrrad fahren, Fitness-Studio) und hab eben auch mehr Muckis dadurch.

Jetzt will ich mich ans Schwimmen wagen. Der Badeanzug ist schon gekauft.

Wie ist das nun praktisch? Ich geh dahin und zahl meinen Eintritt. Und dann? Gibt es Umkleide einzeln/Gruppen/abschließbare Schränke? Muss man vorher gründlich duschen? Was muss man beachten, um nicht die Aufmerksamkeit des Bademeisters auf sich zu ziehen?

Wie macht man das im Freibad, wenn man allein ist, mit Wertsachen und so?

Oder gibt es bei all den Dingen große Unterschiede in den Schwimmbädern?

Ich will einfach dahin, ein paar Bahnen schwimmen, was trinken zwischendurch und wieder nach Hause und am besten nicht zu teuer, da ich sowieso nicht so lange durchhalte.

Hallo zusammen. Ich brauche dringend Hilfe. Ich habe seit ungefähr 3 Monaten eine kleine kätzin. Ich habe sie sehr früh mit knapp 7 Wochen bekommen. Mir ist schon aufgefallen dass sie sehr zickig ist, aber mir und meinem Freund gegenüber war sie immer sehr liebevoll. Seit ein paar Wochen hat sie angefangen die wände zu zerkratzen und deshalb bin ich zu dem Entschluss gekommen einen Gefährten für sie zu suchen. Seit gestern habe ich einen kleinen Kater er ist 12 Wochen alt und das komplette Gegenteil. Er ist ruhig und offen für alles. Nur meine Katze faucht ihn nur an und greift ihn an. Er versteckt sich hinter dem Sofa und sie lauert förmlich auf ihn da der sich blicken lässt. Zusätzlich faucht sie auch mich und meinen Freund an. Sie hat keinen dicken Schwanz oder aufgestellte Haare sie knurrt und faucht einfach nur. Ich weiß nicht wirklich was ich machen soll da der kleine Mann auch hinter dem Sofa sitzt und vor sich hin miaut.

Zudem ziehe ich nächste Woche um und hab Die Hoffnung dass das dann aufhört wenn beide in ein neues Revier kommen. Was meint Ihr? Habt ihr Erfahrungen damit? Sind meine Hoffnungen für die neue Wohnung berechtigt?

Ich freue mich über jede beruhigende Antwort!

Danke!

wenn ich schluckauf habe hat mein Hund Angst ! wieso????

Hallo ihr süßen,

vor kurzem haben wir uns einen neuen hund aus dem tierschutz geholt... Er ist grade mal 10 monate jung und daher noch sehr verspielt was ja auch normal ist :) Heute habe ich ihn auf fricher Tat ertappt wie er grade dabei wahr meinen Schuh zu zerkauen... Als ich daraufhin mit ihm geschimpt habe,hat er vor Angst angefangen zu pinkel... ich hab wirklich nichts gemacht ich habe einfach nur ganz normal mit ihm geschimpft (Von schlägen und so halte ich nämmlich nicht so viel) ich will ihm doch einfachnur demonstrieren das er so was nicht machen soll,hat jemand vieleicht eine Idee wie ich das bei bringen kann,ohne das er angst vor mir bekommt?! (der hund hatte vorher schonmal einen Besitzer,Es kann sein das er auch von diesem geschlagen wurde,da bin ich mir aber nicht so sicher)

Wäre über hilfreiche antworten echt dankbar

Hey Leute, die frage ist mir sehr unangenehmen, aber ich Stinke einfach immer unter den Armen. Also ich Dusche jeden morgen(!), und benutze erdtnal ein transparent roll Deo, und dann ein Sprüh Deo. Ich habe das Deo schön öfters gewechselt, und es hilft nichts. Ich rieche es selber, aber kann nichts dagegen tuen. Vielleicht liegt es ja auch an den Klamotten,weil die Klamotten von meinen Freundinnen riechen immer so gut und meine stinken immer nach Schweiß wenn ich die nur einmal trage, auch wenn die gewaschen sind. Was kann man denn da machen damit die Klamotten nicht so schnell stinken. Ich bin jetzt auch nicht dick oder so, weil man sagt ja dass Dicke schneller schwitzen. Ich bin eigentlich ziemlich dünn. Hoffe könnt mir helfen, denn ich leide richtig. Aber ich habe nie ein Scheeissfleck und mache auch kein Sport und Stinke trozdem.

hey .. hab grad eine Spinne getötet und es tut mir auch leid aber ich hab mich so erschrocken und die war groß und sah ganz normal aus.. also so wie man direkt wenn man an das Wort Spinne denkt .. habe Angst das die Familie mich angreift :D könnte das passieren? ich hab die Spinne im Wohnzimmer getötet und mein Zimmer ist oben im 2 . Stock schaffen die sowas? Haha und auch wenn die Türe Zu ist?

Meine beste Freundin kam gestern Abend weinend zu mir und hat mir erzählt das sie einem Jungen, den sie schon 1-2 Jahre kennt Nacktbilder geschickt hat. Und ein paar Wochen später kam bei ihr eine Nachricht an wo drin stand: " Hi hier ist eine Freundin von Tommy. Wie kann man nur so naiv sein?! Tommy hat dich die ganze zeit nur verarscht... Dachtest du wirklich das Tommy dich mag? Tage falsch gedacht du bi*** und so weiter halt... ihr könnt euch sicher vorstellen was noch alles in der Nachricht stand. Naja auf jeden Fall hat sie jetzt Angst das er die Bilder weiter schickt undso... glaubt ihr er schickt die Bilder weiter und stellt sie bloß? Wenn ja was kann sie dagegen machen? :/

Beispiel : Mein Hund lag gerade auf mir und ich habe sie gestreichelt, alles gut und dann niest meine Mutter, sie ist panisch auf gesprungen und hat sich irgendwo versteckt Es ist immer so wenn jemand niest, ausser wenn ich niese dann kuckt sie wohl aber sie versteckt sich nicht? Meine Frage ist jetzt, warum hat sie Angst davor ? Und warum hat sie keine Angst wenn ich niese ? Oder hat euer Hund vielleicht auch Angst davor ?

Klar ist es keine lebenswichtige Frage aber es würde mich einfach mal gerne interessieren, vielleicht kennt sich ja jemand aus damit !

LG caroline

Eine meiner besten Freundinnen schmeißt heute Abend eine Party. Sie hat aber nur ihre Freunde eingeladen die ich nicht kenne. Ich will sie nicht enttäuschen und fühle mich deswegen verpflichtet dort hinzugehen. Leider bin ich ziemlich zurückhaltend und kann mich nicht schnell integrieren. Brauche ganz dringend Hilfe!!!!!!!!!

Ich bin schon etwas länger verliebt und er auch in mich. Ich (13) er (14). Er kommt am Mittwoch aus dem Urlaub zurück und meinte dass wir dann unbedingt was machen müssen. Wir kennen uns schon aus der Schule aber so richtig was gemacht haben wir noch nie.. Ich hätte schon Lust ihn besser kennen zu lernen aber ich hab auch totale Angst weil ich nicht weiß was sagen und keine Ahnung.. War von euch schonmal jemand in so einer Situation? Bitte helft mir..

Hallo liebe community. Ich habe ein Problem mit dem besitzer meiner rb. Ich habe die rb jetzt schon seit 5 monaten aber es gab zwischendurch immer mal wieder Probleme zwischen mir und dem besitzer. Z.B.:Wir hatten bei Beginn der reitbeteiligung einen vertrag abgeschlossen und abgemacht dass ich 2x monatlich unterricht nehme, was ich auch gut fand. Nur nach dem 6. Mal unterricht musste ich reittage wechseln (da der Besitzer noch eine rb auf den Wallach gesetzt hat) und an diesen Tagen hat der reitlehrer keinen unterrichtsplatz mehr frei. Neulich hat mich der besitzer der rb dann angeschrieben und wollte ein treffen zwischen mir, meinen Eltern und ihm. Ich hab ihm dann gesagt warum ich keinen Unterricht nehmen konnte und dass treffen wurde glücklicherweise abgeblasen. Noch so ein treffen wollte er als er gehört hat dass meine Freundin mir einmal geholfen hat den wallach zu putzen. Soo... vorgestern hat er mir geschrieben dass er sich zwischen mir und meinem Eltern treffen will da er bei mir ja angeblich gegen ein wand redet. Ich weiß selbst nicht genau was er damit meint, aber ich denke mal das das daran liegt dass ich manchal erst einen Tag später antworte, weil ich die Nachricht nicht gesehen hatte. Ich habe mittlerweile echt keine Lust mehr auf sowas und habe schon fast angst zum wallach zu gehen weil ich etwas falsch machen könnte wovon ich nichts weiß... noch dazu zahlen meine Eltern einen haufen geld für die rb. Was sollte ich tun??

Hallo, erstmal vorweg: BLÖDE KOMMENTARE werden ignoriert, ist eh schon eine heikle und schwierige Situation im Moment.

Mein Partner und ich haben uns getrennt. Wir haben 2 gemeinsame Kinder (18 Monate und 5 Monate) sind also beide noch sehr klein.

Nun ist er aus der Wohnung gezogen (zu seiner Mutter zurück ins Haus) und hat unsere Tochter (5 Monate) mit zu sich gemeldet. Unser Sohn ist bei mir in der Wohnung gemeldet. (wir haben das mit der "Teilung" so gehandhabt, wegen der Unterhaltszahlung, und weil wir jeweils das andere Kind TÄGLICH sehen (wohnen 5 Minuten auseinander).

Ich bin überfordert mit beiden Kindern alleine, da sie wirklich ganz eng beieinander sind und ich hier auf dem Dorf ziemlich aufgeschmissen bin (kein Führerschein, kein Fahrstuhl am Bahnhof das man mal mit beiden Kindern wo hin kann).

Also handhaben wir es momentan so, das die Kleine oben beim Papa schläft und der Große bei mir. Der Große ist halbtags in der KiTa nachmittags sind wir eigentlich immer bei der Kleinen oben, dass die 2 sich auch haben.

Meint ihr die Kinder leiden darunter? Ich hab manchmal schon ein schlechtes Gewissen!

hi leute,

also ich bin mit meiner freundin jetzt seit ca. 7 monaten zsm und wir hatten auch schon gv etc und mein problem ist, dass mein penis nur 13,5 cm lang ist, was meine freundin völlig in ordnung findet,wie sie immer sagt. aber es ist ja klar das man sich irgendwann auch mal wieder trennt und falls das passiert habe ich angst, dass sie es überall rumerzählt, dass ich nicht sonderlich gut bestückt bin. Deswegen wollte ich fragen was ihr machen würdet falls das passiert danke felix

Hallo zusammen :-)

Mir ist, besonders in letzter Zeit aufgefallen, dass mein Chihuahua Rüde keine Männer mag. Wenn er die sieht sträubt sich ein Kamm auf und er bellt sie laut stark an. Habe schon von vielen gehört das ihre Chihuahuas auch besonders Männer anbellen. Liegt das in der Rasse?

Yo Leude,ich hab einen totalen Verwolgungswahn.Ich habe seid Laengerem ein Gefuehl beobachtet zu werden.Es wurde immer schlimmer.Ich erzaehls euch mal:

-Wenn ich in das Bad gehe habe ich das Gefuehl,dass ich durch jemanden hindurchgehe,auf dem Klo habe ich vor Moerdern hinter meinem Vorhang angst.Ich kann ohne zu Zittern nicht mehr in den Spiegel gucken,weil ich denk,dass was schreckliches passiert!.Beim urinieren habe ich das Gefuehl beobachtet zu werden.Ich schliesse die Augen und renne schreiend aus dem Bad wenn ich fertig bin.

-Ich sehe Sachen hinter meiner Tuer.Und hoere meine Stimmen.

-Wenn jmd.Anruft,und die Nummer unterdrueckt ist,nehme ich nicht ab.Genauso wenn jmd klingelt,gehe ich in die Hocke und bekomme einen Schweissausfall.Ich gucke nicht mal durchs Fenster.

-Ich habe angst aufzuwachen,und Abends durch das Fenster zu schauen.

-Beim schlafen lege ich mich an die Wand,und Decke mich ganz zu,weil ich zu viel Angst hab.

-Habe sogar panische Angst vor Insekten in meinem Zimmer.Wenn ich eins sehe bekomme ich einen Schweissausfall und fange an zu zittern.

-Auf dem Schulweg habe ich Angst vor Pedophilen,und fuehle mich allein von einem beobachtet.

-Angst vor dunkeln Raeumen und vor und vor dem Dunkeln.

-Wenn ich zb.In der Kueche bin hole ich mir was,und renne ganz schnell weg.

-Ich ducke mich manchmal um mich zu verstecken.

Bin in der Pubertaet,Ist das da Normal oder bin ich Paranoid? Danke im Vorraus.

Hallo :)

Ich habe folgendes Problem: Ich muss dringend meine Haare bzw Spitzen schneiden lassen, da diese Spliss haben. Jedoch hasse ich es meine Haar zu schneiden, weil sich die dann so komisch "locken" und es dann aussieht als hätte mir man kinnlange Haare geschnitten. Meine Mutter kann sie mir theorietisch schneiden, aber ich will ja den Spliss weg haben, damit sie wieder gesund sind und besser wachsen könne. Sie will mir deswegen auch keinen Termin beim Friseur machen oder es zahlen. Meine Frage ist also, wie ich meine mutter überreden kann, mir ein termin beim friseur zu machen, weil sie hat das ja nicht gelernt und dann ist der spliss vielleicht nicht weg wenn sie schneidet. Geschätzt ist der Spliss so ca. 7 cm wenn nicht mehr. Ich hoffe ihr habt verstanden was ich mein :)

Hallo,

Ich hab immer angst wenn es an der Tür klingelt, dabei kann es niemand schlimmes sein, wie zum beispiel Schuldnerberater, Polizei, oder sonstiges, da ich ja überhaupt keine Schulden habe, und auch nichts kriminelles am laufen habe.

Habe trotzdem immer wieder angst wenn es klingelt und bin dann auch immer sehr erleichtert wenn es ein vertrautes Gesicht oder die Post ist..

meistens warte ich dann auch 2/3 Minuten bis ich zur Tür gehe, natürlich steht dann da niemand mehr..

Habe aber auch keine schrecklich nervige Klingel..

Wohne seit März alleine, hatte das aber schon immer seit dem ich mich erinnern kann, selbst als ich mit meinen Eltern zusammen wohnte, ich kanns mir einfach nicht erklären, wohne auch nicht in einer Großstadt, wohne ziemlich versteckt im Anbau..

Ich höffe ihr könnt mir irgendwie helfen..

Also, mein Opa hat Lungenkrebs und seit Monaten gibt kein Arzt auskunft ob man noch was machen kann oder nicht. Er selbst sagt andauernt dass er es bis zu seinen nächsten Terminen nicht mehr schaffen wird. Natürlich steht noch nichts fest und ich versuche auch noch Positiv zu denken solange nichts fest steht, aber falls er doch versterben sollte bin ich mir nicht sicher ob ich zur beerdigung gehen soll. Ich habe Angst vor Fridhöfen und es geht mit psychisch schon sehr schlecht, weil es ihm so mies geht. Die Beerdigung würde mir nicht gut tut.

Letztendlich muss ich es zwar selbst entscheiden, aber ich weiß auch nicht. Was würdet ihr machen? Würdet ihr euch dazu überwinden oder nicht hingehen?

Leute Ey ich hab echt Angst mein Vater bekam heute einen anonymen Anruf und die Person fragte nach dem Namen meines Vaters meine frage ist was kann der jetzt alles machen ,die Person sprach englisch und mein Vater meinte sie würde aus Afrika kommen

Ich werde mir im September ein Tattoo stechen lassen. Für alle die wieder dagegen reden, lasst es gleich bleiben, weil ich mir sowieso sicher bin und für mich das Tattoo auch Bedeutung hat. Es kommt eine Pusteblume auf beide Handgelenke (Bild) - die Pusteblume bedeutet für mich Freiheit (und wieso Freiheit, ist privat) und dazu würde ich darunter gerne noch einen Spruch haben. Grundsätzlich wollte ich "Stay Strong" aber da das mittlerweile schon fast alle, und wirklich alle haben möchte ich das anders formulieren.

Der Tättowierer hat gesagt so ein langer Spruch in der Größe - da kann ich innerhalb von 10 Jahren nichts mehr lässen weil die Haut mit dem Tattoo ja weiterwächst. Er meinte ich soll nur entweder 2 Wörter (wie Stay Strong z.B) nehmen, weil er die dann größer machen kann. Oder den Spruch vom Handgelenk richtung Ellbogen schreiben lassen, so dass er ihn größer machen kann. Nur ich weiß nicht ob das noch dann schön aussieht?

Und fällt euch noch was ein, was die gleiche Bedeutung wie Stay Strong hat?

Mir wäre der Spruch von Prinz Pi eingefallen "Narben beweisen keine Schwäche, sondern nur das uns niemand kaputt kriegt" Aber der ist dann doch wieder so ewig lange.

Ich könnte "bleib stark" auch schreiben, aber das ist dann halt keine ahnung.. Ich würde gerne euren Rat wissen, ich denke schon 4 Monate darüber nach, weiß aber noch garkeine Lösung auf den Spruch oder das Wort weil mir nichts mehr einfällt.

LG

Hallo liebe Community:

also ich habe mich entschieden: Ich möchte Krav Maga lernen!

Jedoch habe ich teilweise Angst, weil ich habe vieleicht eine Soziale Phobie!

(Ich werde bald getestet) aber ich möchte es umbedingt lernen!

Nun zu meinen Fragen:

• Wie sind bei Krav Maga die Trainer? Sind sie nett oder eher streng?
• sollte ich noch warten? Oder sollte ich es wagen?
• Ich bin sehr, sehr unsportlich, und ein bisschen schwach, ist das schlimm?

Hallo ich bin 10 hatte schon mal ein Erlebnisse draußen im Dunkeln mit einem Mann der mich verfolgt hat und als ich los gelaufen bin hinter her gelaufen ist seit dem kann ich nicht mehr im Dunkeln sein was kann ich da gegen tun?

Ich habe Kauffrau im Einzelhandel in einer Tankstelle gelernt und suche seit einem halben jahr was neues da ich dort nur auf 400 Euro Basis bleiben könnte. Jetzt wurde ich für Samstag eingeladen zum probearbeiten bei Camp david. Der Herr am telefon sagte er erwartet sehr offene Kommunikation mit den Kunden , Beratung auf den Kunden zugeschnitten , Kaffee bringen und co. , kassieren etc. Das alles am probetag der 8 Std gehen soll. Ich bin gut im Verkauf aber War noch nicht im Textilbereich und bin gerade sehr aufgeregt. Habe angst das ich da nicht überzeugen kann und er mich für blöd hält. Nach dem probetag soll es im September los gehen , inkl. Einarbeitung an der Kasse um das System kennen zu lernen. Was ist wenn ich das nicht kapiere ? Oder bei den Kunden nicht landen kann ? Hat jemand Erfahrung bei Camp david gesammelt als Mitarbeiter oder auch aus Kundensicht? LG Elena

Seit 4 tagen , also am sonntag abend fing es an: ich wohne im ersten stock.. und wir haben auch ein balkon wo mein von drausen reinlaufen kann.. also ist sehr niedrieg... naja weil wir im ersten stock wohnen... ich wohn nur mit mein onkel und der muss von 5-16 arbeiten.. aufjedenfall.. ich bin einer der IMMMER nachtdurch zockt, und wenn mein onkel dann um 5 weggeht bin ich allein.. und ich bin mal mit lichtern aus in die küche gegangen, in der küche kann man raus zum balkon, ich hab gesehen das jemand im balkon war und mich beobachtet hat... ich wusste nicht was ich machen soll, weil er hat gesehen das ich ihn gesehen hab, dann bin ich weggangen, am nächsten abend hab ich in mein zimmer die rolläden nicht gaanz unten gehabt und es war ganz ruhig ... ich hab mich ungedreht ausn fesnter geguckt und ihn wieder gesehen!!... heute mittag bin ich zu mein freund gegangen (zu fuß), als ich wieder nach hause gelofen bin abends (22uhr ca.) wurde ich VON MEIN FREUND bis zu MIR NACH HAUSE von ein mann verfolgt !! strecke ist ca. 1.5km ungefähr 200-300m vor mein haus war der mann sehr naar an mir ca. 5m ich hab so gemacht als wurde ich angerufen und bin dann gerannt, er ist mir hinterher gerannt, bevor man bei mir ist, muss man durch eine kleine unterführung, da bin ich durchgerannt, da hat er mich bekomm und wollte irgendwas machen, ich hab ihn geschlagen schnell aufgestanden, und weggerannt so schnell ich kann, und jetzt ca. vor 3std. werde ich nooonnstop von ihm beobachtet ich höre immer wieder ihn sagen : " Ich werde dich kriegen", " mein name" hat er gesagt, und jetzt frag ich euch was soll ich machen!! er klopft am fenster.. etc. da wo ich wohn läuft drausen auch keiner rum der das beobachten kann und ihn abbrechen kann oder sowas.. !!

Hallo ich bin 13 und ein Mädchen ich habe unheimlich Angst morgen in der Schule ausgelacht zu werden wegen meinen kurzen Haaren (Haare färben ist der Grund weshalb die kurz sind ) meine Haare sind beim blond Färben kaputt gegangen und nun ja ich muss wegen 2 schlechten Noten die Klasse wiederholen was mit 13 kein Spaß macht aber ich kenne die Mädels aus meiner neuen Klasse sehr gut doch ich hab Angst wegen den Jungs das sie lachen könnten kann mir jemand einen Rat geben ???wie ich morgen verhalten soll ??? LG

Mein sohn (12) hat seit einiger zeit schreckliche angst vor slenderman. Wie kann ich ihn helfen ? Wen er nachst zur toillete muss will er dass ich ihn begleite. Er guckt auch jede 10-20 minuten in seinen schrank ob da diese geschtalt ist . Wer ist slenderman und wie kann ich meinen sohn helfen ?

Euer tmimc

Hallo, das mag eine ziemlich blöde Frage sein aber kann aus normalen Heizungen Gas austreten? Ich hab die Tage eine reportage über Gasunfälle gesehen wo Menschen auch in der Nacht im schlaf gestorben sein weil die das Gas was im Haus zb aus einem Gasherd ausgetreten isr nicht wahrgenommen haben. Das fand ich so schrecklich das ich jetzt ständig angst habe das aus meinen 2 Heizungen im Zimmer Gas austreten könnte. Die Heizungen sind im Sommer abgestellt und springen ab einer Gewissen Außentperatur an. Heute war es ziemlich kühl und regnerisch. Eben ging die Heizung an. Jetzt habe ich angst das Gas austritt. Aber ist es nicht so das durch diese Heizungen nur wres Wasser fließt und gar kein Gas? Weil manchmal hört man das Wasser beim Einschalten der Heizung.

Hallo, ich habe vor morgen riesige Angst, in NRW gehts wieder los und ich habe einfach extreme Panik, ich finde mich selber etwas zu dick (62 Kilo auf 1,70 als Junge) und hab so Angst vorm ersten Tag...ich habe voll Angst ein Lehrer zeigt mir morgens meine Klasse und meinen Raum und dann stehe ich da alleine und die sind alle zusammen...und was ist wenn mich wer auslacht? :( Ich habe selber schon einige Tests gemacht und es sieht so aus als hätte ich eine Sozialschwäche, ich habe schonmal die Schule gewechselt weil ich da extrem gemobbt wurde...

Ich habe Angst vor morgen...kann mir irgendwer Tipps geben? Wie ich eventuell selbstbewusster werde? Ich bin total nervös und naja die kennen sich alle und ich bin neu, und ich habe nicht den mumm um auf die zuzugehen und hallo zu sagen oder sowas =(

Hallo

Ich habe schon seit Jahren Emetophobie (panische Angst vor dem Erbrechen) und sie ist seit ca. 3 Jahren richtig heftig. Diese Emetophobie hat sich bei mir zu einer Essstörung entwickelt. Ich traue mich nur mehr sehr wenig zu essen. Jetzt ist jeder Meinung, dass ich magersüchtig sei. Aber ich kann von der Emetophobie ja niemanden erzählen :(

Mein Problem ist, dass zu Hause dauernd Streit gibt. Meine Eltern sind natürlich sauer, wenn ich wenig esse. Leider schaffe ich es nicht mich zu überwinden. :(

Wie kann das besser werden :(

Danke im Voraus

Heii ich bin 11 jahre alt und meine Mutter kennt da eine Frau die sehr berühmte Fotografin ist und ich habe mich mit der Frau getroffen. Sie sagte dass könnte was werden da ich ja nicht hässlich bin aber ich muss mein lachen üben. Denn ich bin es nicht gewöhnt auf Fotos die ich z.B. auf Facebook oder was weiss ich stelle sehr zu Lachen. Nun hat diese Frau mit ihrer Firma geredet und die sagten zu ihr ich solle gleich ein fotoshooting machen den die firma will die bilder sofort sehen...DAS PROBLEM IST: 1. ICH HABE NOCH NIE SO EIN FOTOSHOOTING GEMACHT UND 2. ICH BIN MIR NICHT SICHER OB ICH DAS MIT DEM LACHEN HINKRIEGE ICH ÜBE ZWAR IMMER ABER ES SIEHT NICHT IMMER ECHT AUS....und 3. ICH BIN ZWAR NICHT SCHÜCHTERN ABER IN DEM FALL VIELLEICHT SCHON ETWA.....meine mutter sagte ich bin fotogen und wenn ich dass nicht will muss ich es natürlich nicht machen...aber ich will es ja nur es kostet viel geld und es ist dann doch peinlich wenn ich dass nicht hinkriege...

Ich bitte um schnelle Hilfe ... was kann ich tun?

LG Ally

Hallo Zusammen,

wir haben seit ein paar Tagen eine 2-jährige Cairn Terrier Hündin. Es klappt alles toll und sie hat schon super eingelebt. Nur sie hat große Angst vor großen Hunden. Wenn die nur schnüffeln wollen , rennt sie gleich weg. Deshalb nehme ich sie wenn ich große Hunde sehe auch immer an die Leine (damit sie nicht wegrennt) Sie kommt nich nicht aus dem Tierheim oder dem Ausland. Bei ihrer Vorbesitzerin ist sie sogar mit einem ziemlich großem Schäferhund, aufgewachsen, mit dem sie gut konnte, nur wenn sie unbekannte Große Hunde sieht und die sich ihr nur ein bisschen nähern rennt sie sofort weg. Kann man da was tun?, und wie soll ich mich in der Situation verhalten.

Danke im Vorraus Scottisch5

Hallo. Ich habe eine junge Rottweilerhündin. Sie ist kein bisschen aggressiv, beschützt mich nur, wenn ich ihr es befehle, aber auch da knurrt sie nur und beißt nicht zu. Sie ist jetzt 2 Jahre alt und ist noch nie negativ aufgefallen, jagt keine Katzen oder knurrt nicht einfach wahllos Leute an. Ich denke, ihr wisst, was ich meine, sie hat einfach eine gute Erziehung.

Ich musste vor ca 3 Wochen mal mit ihr Zug fahren und da tat ich ihr halt einen Maulkorb rum, weil sie das noch nie machte und ich nicht wusste, wie sie da reagieren wird. (Sie hat eh nichts gemacht, Maulkorb musste ich wegen dem Personal trotzdem drauf lassen). Nunja, und seit dem haben die Leute in meiner Heimatstadt komischerweise Angst vor ihr und machen einen riesigen Abstand um mich und meiner Hündin, wenn ich mit ihr unterwegs bin. Eine Freundin von mir erzählte, dass mich einige gesehen haben, als ich ihr den Maulkorb rummachte und jetzt jedem erzählten, dass mein ''Kampfhund'' so aggressiv ist, dass ich schon einen Maulkorb brauche und ich ihn dazu abgerichtet hab, Leute zu beissen. Ich versteh das nicht, diese Leute, die jetzt so einen Abstand machen, haben vorher meine Hündin immer gestreichelt ect und haben gesehen, dass sie nicht aggressiv ist. Wieso glauben die jetzt, dass meine Hündin von heute auf morgen so aggressiv wurde? Es geht ja sogar meine Nichte (10) mit ihr spazieren (Ich bin natürlich dabei) und trotzdem kapieren die nicht, dass mein Hund nichts tut. Ich meine, sie tut, wie gesagt, nur knurren, wenn ich ihr befehle, dass sie aufpassen soll.

Jetzt meine Frage. Es ist schon nervig, dass die meisten in der Stadt Angst vor meinem Hund haben, da es nur 500 Einwohner sind. Was kann ich machen, damit die wieder Vertrauen zu mir und meinem Hund bekommen? Das ihnen sagen hilft nichts, das hab ich und ein paar Freunde schon versucht.

Lg

Hallo,ich habe ein Problem und das ist der Freund meiner Großen Schwester. Also weil meine Eltern Alkoholiker sind, lebe ich bei meiner 24 jährigen Schwester. Sie hatte seit langen kein Freund mehr und das will ich ihr auch nicht vermiesen. Aber seit einer gewissen zeit macht er dumme anmach Sprüche wenn wir unter 4 Augen sind, oder er kuckt mir in meinen ausschnitt rein. Aber heute morgen war es am schlimmsten! Als ich aus der Dusche raus kam stand er am Türrahmen!!!Ich bin sofort wieder in der Dusche rein gesprungen und hab mir meinen Bademantel angezogen, und hab ihn angebrüllt aber er hat nur gelacht und dann gelächelt. Ich wollte darauf einfach in mein Zimmer aber er hat mich dann am Arm festgehalten und meinte das wir auch unseren Spaß haben können wenn meine Schwester nicht da ist. Im den selben Moment kam meine Schwester vom der Bäcker zurück aber anscheinend hat sie nichts mit bekommen. :/ Ich weiß nicht was ich tun soll! Ich hab auch zu ihn gesagt das er es lassen soll, aber immer wenn ich ihn das sage kommt er mir so nah das er mich küssen könnte >.< . Und irgendwie verliere ich dann immer sofort meinen ganzen Mut und werde Schwach. Meine Freunde könnte ich darauf nicht fragen, die sagen sowas weiter oder meinen das ich ihn mir schnappen sollte -.-" . Also hab ich eigentlich nur euch :/ , ich hoffe ihr wisst weiter....!

Hallo!

Ich war gestern draußen essen, um uns vor den Wespen zu schützen, haben wir alle Getränke mit einen Bierdeckel abgedeckt. Und dann kommt so ne DUMME Wespe und versucht da rein zu kommen EINE STUNDE LANG! Die fliegt auf mich zu weg ich renndann auch weg! xD. Ich hasse diese Viecher! Die sind dumm aggresiv und nervig! Wisst Ihr was ich machen kann, um diesen Drecksviechern im Sommer draußen nicht zu begegnen?

Hallo... ich hatte vor kurzem kontakt mit einem helss angels typ, wir hatten uns öfters getroffen und auch sex gehabt... hatten uns dann aber gestritten und wollten nichts mehr miteinander... nach 1 woche hatte ich dann ein one night stand mit einem anderen hells angel typen. Beide sehe ich nun nicht mehr da sie in anderen städten wohnen,schreibe aber in whatsapp mit denen.. Letzten endes hatte ich mit beiden nur sex also nix ernstes... meine frage ist jetzt ob ich irgenwas gebrochen habe in den "hells angels gesetzen" weil ich mit beiden was hatte? Können die mir irgenwas antun und kennt sich jmd. in dem Gebiet aus?Hilft mir bitte !!!

Hallo :) ich hab eine neue Brille bekommen. Die Brille die ich vorher hatte, war eher etwas unaufälliger und die neue ist eine auffälligere. Mir selber gefällt die Brille sehr gut und anderen Freunden von mir auch. Aber ich habe Angst dass ein paar Leute aus meiner Klasse irgendwelche blöden Kommentare abgeben, weil die vorher meinten, dass mir die größeren Brillen nicht stehen.

Was soll ich tun / sagen, wenn die irgendwas schlechtes darüber sagen? Danke schonmal im Vorraus :)

hallo, stimmt es dass man dadurch krank werden kann, wenn das zimmer nicht aufgeräumt ist, also sprich nicht so oft staubgesaugt wird und ein oder zwei tassen 1-2 wochen im zimmer rumstehen? und bücher usw auf einen haufen geschmissen stehen?

Irwie habe ich immer nur Pech und jeder verarscht mich oder möchte erst was und sagt er wäre total verliebt und im nächsten Moment ist er total mies...egal wer es passiert mir andauernd:( Habe ich einfach nur Pech? Macht es Jungs Spaß so mit Mädchen umzugehen? Wie kann ich es verhindern? Warum ich? Ich habe langsam Angst,dass es bei jedem so kommen wird:((

LG und danke schonmal :)

Hallo

Ich habe Emetophobie (panische Angst vor dem Erbrechen) und kann fast nicht mehr normal essen. Für ein Brötchen brauche ich ca. 45-55 Minuten, was definitiv nicht normal ist! Außerdem ist das morgens total nervig. Ich traue mich nicht schneller zu essen, weil ich sofort Angst habe, erbrechen zu müssen. Dabei meine ich das Essen könnte "zu wenig gekaut" sein und ich dann ebrechen könnte. Wenn ich schneller esse, wird mir psychisch übel und einen Kloß im Hals. Meine Familienmitglieder sind schon total genervt von mir, wenn ich für ein Brötchen (Semmel) 45-60 Minuten brauche.

Was soll ich nur tun? Diese Essstörung macht mir das Leben zur Hölle... Ich traue mich einfach nicht das meinen Therapeuten zu sagen. Zudem bin ich stark ungergewichtig (BMI 13,9).

Bitte um Antworten. Danke

Wie oben schon gesagt ist mein Problem, dass ich 13 Jahre alt bin und immernoch nicht schwimmen kann. Ich glaub es liegt einfach daran dass ich sehr viel Angst habe zu ertrinken:D ich weiss dass das unmöglich ist aber ich weiss selbst nicht warum dass so ist:( Ich habe es schon sehr oft versucht aber es klappt einfach nicht. Noch nicht mal mehr tauchen kann ich. Langsam wirds echt peinlich. Mit so einem "schwimmbrett" klappt's ja noch aber sonst geht echt garnichts. Könnt ihr mir vielleicht helfen wie ich lernen könnte zu schwimmen (Kurse würde ich nicht gern machen) oder beziehungsweise meine Angst zu überwinden ? Danke schonmal im Voraus. Lg:)

Hi!

Ich würde mega gerne einen Youtube Kanal haben, auf dem ich aktiv Videos hochlade. Doch ich habe grosse Angst von meinen Mitschülern ausgelacht zu werden. Natürlich denke ich, dass wenn ich dann Erfolg habe, dass sie dann nix mehr sagen würden, doch bis da hin ist es ein langer, harter Weg.... Habt ihr Ratschläge, wie ich das meistern soll. Ich würde es auch super finden, wenn meine Mitschüler mich unterstützen und meine Videos aktiv schauen würden.

Danke, euer LetsSurprise

Hej ihr Lieben, Ich bin seit einigen Monaten dabei meinen Führerschein zu machen, und bin im Mai auch schon fertig mit dem theoretischen Teil geworden. Ich habe nun schon alle Pflichtstunden (Praxis) durch, aber dennoch passieren mir hin und wieder so richtig dumme Anfängerfehler (anfahren im falschen Gang etc.), sodass ich einfach noch nicht prüfungsreif bin. Manchmal gehen die Fahrstunden richtig gut, aber andere male geht es richtig schlecht. Mittlerweile nervt mich meine Familie auch, dass ich so lange brauche, und ich selber habe auch das Gefühl, dass ich niemals fertig werde.

Habt ihr Tipps wie ich mich selber motivieren kann, und wie ich es schaffe diese kleinen blöden Fehler zu vermeiden? Und wie kann ich mich am besten vor den Fahrstunden entspannen?

Ich will unbedingt den Führerschein haben :(

mir passieren andauernd eigentlich schon immer irgendwelche peinliche dinge ( immer verschiedene ) zum falschen zeitpunkt :/ ich habe angst das mal jemand zufällig wenn mir was peinliches passiert filmt oder fotografiert weil jeder immer sein handy drausen hat was meint ihr ?

Hallo, ich habe angst vor Läusen und ich hatte als Kind schon welche und ja das bis jetzt 2 mal das war ganz schlimm weil ich ja ganz lange Haare habe, seid dem bin ich was das betrifft total Psycho. Im laden will ich nur ungern eine Mütze anprobieren usw. und heute wollte ich duschen gehen, hab mein Haargummie vergessen und hab meine Mutter gerufen die nicht Reagiert hat, dann hat meine Schwester ( die ziemlich ungepflegt ist ) mir ihr Haargummie gegeben, ich habe mich bedankt und nichts dabei gedacht. Nach dem Duschen hatte ich panische angst, dass das der Haargummie von ihrer Freundin sein könnte weil die dabei war, und die mich irgendwie mag ( das merkt man ) und sie hatte irgendwie fettige Haare und war ungepflegt, seid dem hab ich angst dass sie Läuse hatte und mir juckt der Kopf aber das ist eh bestimmt Psychisch bedingt, weil immer wenn das Wort Laus fällt, juckt mir der ganze Kopf und sogar mein Körper. :/ Wie kann ich mich beruhigen, dass es keine Läuse sind. Und ja nur zur besseren verständniss, ich weiß durchaus dass man auch als gepflegter Mensch Läuse haben kann, da es nicht auf fettige Haare und sowas ankommt aber trotzdem hab ich voll die Angst.

HI, ich bin bald 17 und ein Mädchen und ich hatte noch nie einen Kuss und auch noch nie einen Beziehung. Ich habe noch nie etwas "total schlimmes" erlebt oder wurde von wichtigen Menschen verlassen oder total enttäuscht. Ich lebe sozusagen ein "durchschnittliches" Leben. Es ist nicht so, das ich noch nie in einen Jungen verknallt war, aber ich bin meistens nicht mehr als 2-3 Wochen verliebt und das erzähle ich niemandem. Es ist auch nicht so, dass noch nie ein Junge auf mich stand. Im Gegenteil (sehr viele Jungs stehen auf mich). Ich bin auch nicht wirklich anspruchsvoll, aber jeden würde ich auch nicht nehmen. Es gab auch schon Jungs bei denen sich die Zuneigung auf Gegenseitigkeit beruhte (also ich stand auf sie und er auf mich). Ich habe einfach Angst, dass mich ein Junge nur ausnutzt oder ich habe Angst, dass wenn ich mich auf einen Jungen einlasse, dass er mich verletzt oder so. Deshalb lasse ich es nicht einmal zu einem Kuss kommen. Ich denke einfach, dass ich es bereuen werde, wenn ich einen Jungen küsse... Habt ihr Tipps für mich?

Hei Also gestern wollte ich zu meiner Besten Freundin fahren es war gegen 13:00 Uhr. Die Bahn musste wegen falschparker anhalten deshalb wollte ich die 3 Stationen laufen :) Als ich dann an einer Straße die ca. 2-3 Meter breit war kahm standen da 3 Männer. Ich denke mal die hatten bisschen getrunken oder gekifft.Also, der eine lehnte einfach gegen die Mauer und guckte die anderen Männer grinsend an. Ich denke mal alle waren nicht älter als 30. Der andere suchte hektisch was in seinen Taschen und an den Seiten seiner Schuhe. Der andere Stand einfach daneben und guckte ihn an. Ich war ca 3-4 Meter von denen entfernt und wollte einfach an ihnen vorbei gehen, bis dem Mann der etwas gesucht hat ein Messer hinviel. Er wollte es sich schnell nehmen aber der Typ der daneben Stand trat es weg und beide stürzten auf das Messer zu. Ich blieb ruckartig stehen und wusste nicht ob ich jetzt weiter gehen soll oder stehen bleiben soll oder zurück gehen soll. Also blieb ich stehen. Der Typ hatte das Messer also dann in der Hand und der andere umklammerte seine Arme damit er nicht auf was auch immer losstechen soll. In diesem Moment wurde mir klar das ich garnicht wüsste was ich tun sollte wenn er alleine wäre und mit dem Messer auf mich zukommt. Ich könnte weglaufen ( bin ein Mädchen) was mir warscheinlich nicht viel bringen würde weil ich langsam bin oder ich könnte mich verteidigen aber ich hab keinen Plan wie. Also dan bin ich einfach schnell an ihnen vorbei gegangen, war warscheinlich ein Reflex. Und meine Frage ist jetzt sollte man da wenn man vor sowas angst hat in eine Selbstverteidigungsgruppe gehen ( bin jetzt bald 15 ) oder kennt ihr irgendwelche Techniken oder Sportarten womit man sich verteidigt ? Wen es einen Unterschied macht ich bin relativ klein und Sehr dünn und vllt. auch bisschen schwach.:3

Danke :) Bitte ernste Antworten und nicht auf die Rechtschreibung achten :D