Ständige Darm Geräusche und panische Angst vor Stille im Raum. Was tun?

Hallo liebe Leute..

Es gibt hier schon viele ähnliche Fragen, aber nicht direkt auf mein Problem das ich habe. Bitte nur ernst gemeinte antworten.. Vielleicht gibt es jemanden dem es genauso geht und Tips hat..

Also.. Vor ungefähr 2 Jahren ist mir aufgefallen dass mein Bauch (immer meistens dann wenn es ruhig ist) laute Geräusche von sich gibt. Es wäre schön wenn es nur einmal kurz wäre, aber nein..es geht dann für alle paar Sekunden so. Mir ist das natürlich so sehr peinlich dass ich mittlerweile fast alles meide wo es etwas leiser ist und man es hören könnte. Auf der Arbeit vor jeder Pause bekomme ich Panik dass meine Kollegen es hören könnten. Wenn ich die Geräusche bereits vor der Pause habe, gehe ich erst gar nicht in die Pause.. So ist es auch privat. Ich geh Zb zu der Familie meines Freundes fast nie mit essen, weil eben diese Panik so groß ist. Man kann mittlerweile wirklich von Panik sprechen da ich nirgendwo mehr hingehe wo es eben ruhiger ist und falls ich gezwungener maßen irgendwo hin muss, fang ich teilweise aus Angst an zu zittern.. Diese ständigen Geräusche sperren mich ein und ich will das nicht mehr. Es liegt nur an diesen Geräuschen.. Hab alles schon ausprobiert. Getestet ob ich Laktose haben könnte, hab getestet ob ich evtl einen Reizdarm haben könnte usw.. Hab schon sämtliche Medikamente genommen (Iberogast, Kapseln für Reizdarm) aber nichts schlägt an. Ich achte auch beim Essen darauf dass ich so wenig Luft wie möglich verschlucke. (Hab mich schon komplett blöd gegoogelt).. Hab auch schon mit meinen engsten Bekannten darüber gesprochen aber niemand hat diese Probleme. Ich bin langsam am Ende und ich möchte endlich ohne Probleme über all hin und teilnehmen können wo es auch mal ruhiger ist ohne dass ich davor schon einen halben Herzinfarkt bekomme.. Ich hoffe es gibt hier vielleicht Menschen die mehr zumindest ein bisschen helfen können, da dieses Problem tatsächlich mein Leben komplett beeinträchtigt..

Danke schonmal für Hilfe..

Medizin, Ernährung, Angst, Gesundheit und Medizin
Starbucks arbeiten (Teilzeit), aber?

Ich hoffe ihr könnt immer helfen und versteht mein Problem

Ich 20/w seit knapp (März bis jetzt) 2019-2020 11 Monate zu Hause und habe zuletzt als Warenverräumer gearbeitet in einem Supermarkt, was ganz ok war und auch anstrengend! Mein Chef war schlimm, gerade zu meiner Anfangszeit wo ich nicht wusste wo die Sachen liegen oder wie sie hingestellt seien sollten, wurde mir immer mit sofortige Kündigung gedroht. Ich habe dort (Oktober 2018-Feb2019) 5 Monate gearbeitet und dann aufgegeben, weil es einfach zu viel war. Ich habe Respekt vor allen aber sowas wollte ich mir auch nicht gefallen lassen. Meine Mitarbeiterinnen meinten hör nicht auf ihn, er ist so 'er ist allein''... deswegen tickt er so bla bla bla ja gut konnte sein Verhalten trotzdem nicht verstehe.Wenn die Sachen ihm nicht gepasst haben, habe ich stumpf geantwortet und meine Arbeit auch dann gut im nachinein, ich war ja nur neu. Zudem muss ich sagen, ich hab einen Migrationshintergrund und ja ich hatte das Gefühl das er einwenig rassistisch angehaucht war. Es war nicht nur bei mir so, es ging eig allen so und viele haben nach 2 3 Monaten gekündigt.

Seit März bin zu Hause und leute ich will wieder arbeiten. Ich will mir mein Geld verdienen, meine Eltern geben mir kaum was und eigentlich möchte ich es auch nicht.

Nach 10 Monaten, habe ich mich für 2 x weitere Job Angebote beworben und eins darunter ist Starbucks als Barista.

Mein Problem ist nur, ich bin seit märz zu Hause habe und glaubt mir nach unzähligen Jobs gesucht, bin persönlich hingegangen alles nichts und habe mit mein ersten Job schlechte Erfahrungen gemacht, dass sich alles gesammelt hat und ich so verklemmt, so verschlossen und ja irgendwie Angst habe, ja wirklich Angst habe wieder in die Gesellschaft einzusteigen und mich zu wieder zu entwickeln.

Bei Starbucks muss du mit Menschen agieren, die einzelnen Sorten der Drinks kennen und die Kasse bedienen puhh wo ich am auch meisten Angst habe ..

Ich hoffe ihr versteht mich, denn das ist seit den letzten 10 Monaten so, vor meinem ersten Job war ich Ehrgeiz, habe mir gesagt 'Wenn du was willst, hol dir es - mach es'' aber das ist alles irgendwie Weg.

Hatte einmal schon jemand diese Angst ? Ist es überhaupt eine Angst ? wieder zu arbeiten ?

Ich habe mich beworben, bei beiden Plätzen der erste Job hat sich gemeldet als Aushilfe, also Kasse wo ich am meisten Angst habe, da ich noch nie an der Kasse gearbeitet habe. Es hört sich doof an aber meine Fingernägel sind nicht ganz die schönsten und wissen das ich an der Kasse stehe, die Sachen einpacke und Leute sehen mich an, ist ... puhhh

trotzdem würde ich zurückrufen, ich traue mich bloß nicht oh man ..

Und bei Starbucks habe ich mich ebenfalls beworben (Teilzeit) aber noch kein Anruf und würde gerne zurückrufen und meine Angst überwinden und auch zu sehen ob der Job steht

Hatte jemand Erfahrung bei Starbucks ? Wie waren die Mitarbeiter ? Euer Chef ? Die Arbeit an sich ?

Danke im Vorraus

Leben, Arbeit, Ratgeber, Job, Angst, Minijob, Kommunikation, Starbucks, Ausbildung und Studium
Oma hat Demenz und das macht die Familie kaputt?

Hallo zusammen.

Vorgeschichte: Ich wohne bei meiner Freundin zuhause und verstehe mich super mit Der Familie. Aber die Oma hat stark schwankende Demenz. D.h Sie ist an einem Tag normal und am Abend oder nächsten Tag läuft sie durch das Haus und stellt alles um und danach ist sie körperlich fertig und liegt im Wohnzimmer.

Das Anliegen: Wir haben aus einem alten Zimmer vom Haus ein musikzimmer eingerichtet mit Mikrofon etc. Haben dafür das Bett was darin war auseinander gebaut und versorgt. (Natürlich mit Absprache der Eltern, ohne Oma da sie es wieder vergessen würde). Danach war erstmal ruhe und wir konnten es gut nutzen und es war toll. Dieses zimmer umzubauen war nicht billig, aber irgendwann war jedentag entweder der Tisch im zimmer verschoben oder irgendwas wurde reingemüllt. Dann vor ein paar tagen hat sie den Tisch bewusst kaputt gemacht und uns direkt ins gesicht gelogen das sie es gar nicht war obwohl wir es gehört und gesehen haben. Und immer die bettteile hergeholt und verlangt das wir es wieder aufbauen sollen. Als grund weil sie telefonisch mit jemandem geredet hat das eine Pflegekraft einzieht und sie dann dauerhaft betreut. Natürlich war das auch gelogen es gab nie ein telefonat oder diese Pflegekraft das haben wir nachgeschaut. Jeden Tag war sie so sturr und wollte das bett wieder rein und die Familie wird immer genervter. Das Zimmer stand zuvor nur leer und wurde nie! Genutzt aber dann beim Musik zimmer hatte es ein nutzen. Aber jetzt soll wieder ein ungenutztes zimmer entstehen.. Und die Eltern werden keine Pflegekraft einstellen weil sie immer gut für die Oma sorgen.

Habt ihr eine Lösung? & Altersheim kommt nicht infrage das wollen beide seiten nicht und Geld halt.

Lg Delvin

Demenz, Familie, Angst, Stress, Oma, Krankheit, Psychologie, Nerven
Crush weiß, dass ich auf sie stehe... was nun!?

Hi,

heute hat eine gute Freundin (w17) von mir meinem Crush (w15) erzählt, dass ich ein bisschen auf sie (mein Crush) stehe. Von meiner guten Freundin war es als Hilfe gemeint, und ich (m16) wusste es schon vorher, dass sie das macht. Mein Crush hat meiner guten Freundin noch etwas geschrieben; ich weis aber nicht was, da mein Crush sagte, dass meine gute Freundin es niemandem weitererzählen soll. Ich hab dann noch kurz mit meinem Crush geschrieben, aber als ich mit ihr dann telefonieren wollte, meinte sie, sie hätte keine Zeit. Das war jetzt vor ca 8 Stunden.

Sie hatte sich noch nicht bei mir gemeldet. Idk, was soll ich jetzt machen? Wir haben jetzt Wochenende und wenn ich sie am Montag in der Schule wiedersehe, fühle ich mich ultra komisch..

Danke für eure Antworten!

Zusatzinfos: (damit man präziser Antworten kann)

  • Wir umarmen uns eigentlich relativ oft, (egtl immer, wenn wir uns über den Weg laufen -> mehrmals am Tag in der Schule)
  • viele sagen, dass wir uns wie zwei Hunde benehmen, wenn wir uns begrüßen.
  • wir hatten noch keinen Kuss, oder anderen sexuellen Kontakt
  • sie nannte mich schon öfters Schatz (aber eher selten, so ca 1 x Monat)
  • ich habe eher das Gefühl, dass ich ihr etwas hinterherlaufe, da ich eigentlich immer für sie da bin und so..
  • sie nannte mich schon bestimmt 3 mal bei verschiedenen „Freundinnen“ von ihr „Kumpel“
  • sie hatte mir was über ihren Familienstand erzählt, was sie eigentlich noch keinem Jungen so vorher erzählt hat (nichtmal dem Typen(m16), mit dem sie jeden Tag Bus fährt)
  • eine gute Freundin (w15) von ihr meinte mal, dass sie auf mich steht (das haben aber auch schon viele andere gesagt)
Liebe, Freundschaft, Angst, Beziehung, Liebe und Beziehung, Crush
Ich habe mein Abitur mit 2,0 bestanden und kämpfe in der Ausbildung mit schlechten Noten? Woran liegt meine Verschlechterung?

Hallo,

ich weiß einfach nicht mehr weiter. Vor drei Jahren habe ich mein Abitur mit 2,1 bestanden, ohne dafür etwas zu leisten. Musste nie wirklich lernen, es lief alles von selbst.

Drei Jahre später kämpfe ich in der Berufsschule um meinen Ausbildungsabschluss. Ich lerne viel für die Berufsschule und trotzdem bekomme ich nie bessere Noten als eine 3 bis 4. Neulich habe ich sogar zwei Sechsen geschrieben und war am Boden zerstört, es waren die ersten Sechsen in meinem Leben, obwohl ich viel dafür gelernt habe und dachte den Stoff zu verstehen.

In einem Fach habe ich eine 5 geschrieben, die knapp an einer 4 vorbei war und ich bekomme auf dem Zeugnis eine 5, obwohl ich mich mündlich beteilige. Es macht mich einfach nur traurig und wütend.

In fachfremden Fächern wie Englisch und Religion stehe ich dagegen auf einer glatten 1.

Wenn ich Pech habe, stehen auf meinem Zeugnis trotzdem drei Fünfen und ich gelte als durchgefallen in der Berufsschule.

Weiß nicht mehr weiter, mir bedeuten Noten und Leistung alles und da ich keine guten Noten mehr schreibe, fühle ich mich wertlos und habe bereits ständig mit stressbedingter Migräne zu tun. Meinen Urlaub konnte ich nicht genießen, da ich ständig an die Schule denke. Noch dazu mobbt mich meine Klasse, es kommen viele unangenehme Sprüche, wenn ich mich im Unterricht melde.

In der Zwischenprüfung hatte ich komischerweise 10-12 Punkte (nach Abibewertungssystem).

Schule, Angst, Noten, Ausbildung, Berufsschule, Minderwertigkeitsgefuehle, Ausbildung und Studium
Discord Server für Menschen mit sozialer Phobie sinvoll?

Huhu, 👋

ich hatte heute die Idee, dass man doch durch Discord eine Community aufbauen könnte, um sich gegenseitig mit sozialer Phobie zu unterstützen. Für viele Menschen (inklusive mir) ist es schon eine Herausforderung sich im Chat auf Discord einzubringen, geschweige denn im Voicechat zu reden.

Auf dem Discordserver sind nur Leute mit social anxiety und damit sitzen alle im selben Boot. Weil es ein Ort ist, wo niemand verurteilt wird, kann man dort positive Erfahrungen mit anderen Menschen sammeln und zusammen die gleichen Ängste überwinden. Wenn man sich im Chat (oder wenn man ganz mutig ist im Voicechat) beteiligt, sammelt man Tapferkeitspunkte. Dadurch kann man neue Rollen sammeln und wird motiviert, sich mehr sozial zu beteiligen. Es ist also eine Win-Win-Situation, weil man gleichzeitig auch aktiv an seiner sozialen Phobie arbeitet.

Es ist bereits alles von Rollenvergabe, über Fakten zu sozialer Phobie und einem Kummersupport bis zur Wissenschaft hinter der Idee des Servers dabei. Wenn die Nutzerzahl steigt, ist noch geplant, wöchentliche Challenges hinzuzufügen. Diese können dann zum Beispiel mittels Bild oder per Reaction auf Vertrauen bestätigt werden, wodurch man Level sammeln kann und gleichzeitig Schritt für Schritt die eigene soziale Phobie bekämpft. 🌻

Macht das Prinzip sinn und denkt ihr, das könnte funktionieren?

Und wie wirbt man Nutzer für den Server an?

online, Angst, Phobie, Soziale Phobie, Soziales, anxiety, Social Anxiety, Discord
Mutter (Islam) streg zu mir wegen rasieren / Reinheit?

Also Hallo ihr,😊

ich bin momentan ziemlich genervt von meiner Mutter wegen folgender Situation:

Sie ist halt streng gläubig und halt sich auch an viele Regeln und da ich ja jetzt schulschwimmen habe, ist sie letzens irgendwie auf die Idee gekommen mich auf meine "Reinheit" anzusprechen. Und zwar hat sie mit mir sehr lange darüber geredet übers rasieren und waschen. Sie hat mich auch gefragt ob ich mich regemäß rasiere bzw wasche und habe ihr halt so bisschen was erzählt und ihr erzählt das ich es mal so mache wie ich Lust habe. Sie hat halt gesagt ich sollte mich mal unter den Achseln eppelieren und hat mich dann quasi dazu gedrängt und es bei mir gemacht, was echt verdammt wehgetan hat..

Als ich ihr erzählt habe das ich mich untenrum nicht so rasiere wurde sie voll sauer. Sie wollte es sogar mal sehen aber ich habe mich gewehrt und sie hat gesagt ich soll mich da rasieren wegen der Reinheit. Aber ich will das eigentlich nicht so sehr aber am Ende hat sie mir angedroht das sie am Wochende wieder nachhört und nachgeschaut 😶 und es sonst eppeliert wovor ich mega Angst habe.

Jetzt weiß ich nicht was ich tun sollen, es wäre net wenn sich auch andere Islamische Mädchen in meinen Alter (14-18 )melden würde wie sie es machen und so . Blöde Komentare könnt ihr euch sparen

Danke

Islam, Mutter, Angst, rasieren, Teenager, behaarung, Liebe und Beziehung, Scheide, Reinheitsgebot
Ist das eine Art sexuelle Anspielung/ Belästigung?

Hi , also der beste Freund meines Bruders , ich verstehe mich super mit ihm, ist eben manchmal bei uns. Als mein Bruder noch hier wohnte , kam er oft her und da wir beide Horrorfilme lieben , haben wir immer welche zusammen geguckt , mein Bruder ist jetzt ausgezogen und er hat einfach gefragt , ob er mal wieder zu uns kommen kann, auch wenn mein Bruder nicht da ist...und ich dachte , ich verstehe mich ja super mit ihm also warum nicht😕

Ihr müsst wissen er ist 180cm ( 17 Jahre) und ich bin 170cm (14 Jahre) und als wir auf dem Sofa saßen , ging seine Hand zwischen meine Beine, er hat sie nicht bewegt aber naja... ich hab meinen einmal Hüfte auf und ab bewegt, mit der Hoffnung das er sie wegnimmt ( dumm , im Nachhinein) ich wollte nichts sagen, weil ich ihn schon fast 1 Jahr kenne und er eine Freundin hat und er sehr korrekt ist, dann später , lagen wir in Löffelchen Stellung da, weil ich müde war und ich schon oft mit ihm so gelegen habe und es nie Probleme gab.. dann hat er angefangen , seine Hüfte zu bewegen und nach einer Zeit hatte er , glaube ich eine Erektion, ich weiß nicht genau es war etwas heißes / warmes was ich spürte und er griff sich auch manchmal in die Hose , kurz. Ich hab einfach gesagt , das ich müde bin und schlafen gehen wollte und liege jetzt im Bett.

Ich weiß ja , dass es so klingt es wie es klingt.. aber er wirkte nie so, es ist als wäre er jemand ganz anderes. Jemanden der mir fremd ist, ich weiß auch nicht wieso ich nichts gesagt hab...

Er flirtete noch nie mit mir , als er diese Dinge gemacht hat, haben wir einfach smalltalk gemacht , als wäre nichts , es schien mir die ganze Zeit unpassend etwas zu sagen.. er ist wirklich niemand perverses , aber das hat mich unwohl fühlen lassen 🙁

Freundschaft, Angst, Menschen, Sexualität, Psychologie, Belästigung, Einbildung, Liebe und Beziehung, Sexuelle Belästigung, belästigt
Warum ist mein Crush so komisch?

Ich bin seit längerem in einen Jungen verliebt

Wir haben auch schon oft geschrieben usw aber irgendwie ist er immer komisch zu mir

Mal lächelt er mich an und ist voll nett so.. dann mach ich mir halt Hoffnungen

Und dann auf einmal ist er richtig scheiße zu mir demletzt hat er mich einfach vor seinen Freunden Fo genannt, ich bin darauf hin schnell weggelaufen

Normalerweise in der Schule bzw Pause sehe ich ihn immer von weiter weg und er sieht mich auch da ich immer an ihm vorbeilaufen muss..

Irgendwie ist dann sein Freund darauf gekommen uns (also meine Freunde und mich) mit Tannenzapfen abzuwerfen das war ja am Anfang ganz lustig.. dann nach einer Zeit wurde es einfach nur noch nervig. Wir waren auch kurz davor zur Schullleitung zu gehen

Bis vor einem Tag er mit seinen Freunden aufgehört hat, dann wurde es echt komisch..

Wir hatten 2. Pause und liefen zu unserem Lieblings Platz.

Mein Crush stand etwas weiter weg bis er auf einmal mit seinen Freunden zu uns gelaufen ist und mich voll angeschaut hat.

Ich habe darauf hin Panik bekommen und bin etwas weggelaufen. Nach einer Zeit bin ich wieder zu meinen Freunden und habe mich ganz normal verhalten. Ich habe dann gesehen dass er mich die ganze Zeit mega angestarrt hat und auch gelächelt hat.

Ich bin jetzt mega verunsichert und weiß nicht was ich machen soll

Hat jemand einen guten Tipp für mich ?

LG

Schule, Freundschaft, Angst, Liebe und Beziehung, verliebt, Verunsichert, Crush
Angst vor Heimweh während der Ausbildung?

Hallo

Ich fange Anfang September meine Ausbildung an. Es ist blockunterricht.

In 8 Monaten (nicht am stück) bin ich dann immer von montags bis freitags in einer Art Internat. Und am Wochenende komme ich wieder nach Hause.

Zwar ist meine Zwillingsschwester dabei, da sie die gleiche Ausbildung macht, aber ich habe Angst davor Heimweh zu bekommen.

Wir waren im letzten Jahr in England auf Klassenfahrt und da hatte ich abends eigentlich immer Heimweh. Tagsüber mit der Klasse war alles gut aber abends musste ich ab und zu weinen und habe immer daran gedacht, dass es nicht mehr lange ist.

Ich mache mir jetzt Gedanken wegen der Ausbildung. Ich habe Angst so "alleine" zu sein. Natürlich ist meine Schwester und ganz viele andere da, aber "zuhause" ist das ja auch nicht.

Ich muss dann nach den ersten 3 Monaten schon zwischenprüfungen schreiben und habe da irgendwie Angst, dass ich das nicht schaffe wenn ich nicht zuhause bin. Hört sich blöd an ich weiß. Aber so denke ich irgendwie.

Und dann meint meine Mama auch ab und zu, dass das für sie ganz schön schlimm werden wird wenn es dann im Haus so leise ist, weil wir beide dann ja weg sind.

Ich mache mir da so viele Gedanken zu und weiß einfach nicht was ich machen soll.

Habt ihr da nen Tipp? Was würdet ihr machen? Was kann ich da machen?

Beruf, Mutter, Schule, Freundschaft, Angst, Ausbildung, Loslassen, Psychologie, Heimweh, Liebe und Beziehung, Ausbildung und Beruf, Schule und Ausbildung, Ausbildung und Studium

Meistgelesene Beiträge zum Thema Angst