Ich sehe Dinge wenn ich meine Augen schließe?
Guten Abend, ich habe schon etwas länger ein Problem
und zwar sehe ich öfter wenn ich meine Augen schließe oder gar nur blinzle Gestalten aus verschiedenen Horrorfilmen. Am stärksten kommt dies vor wenn ich mich Abends ins Bett lege oder wenn ich im Bad unter der Dusche länger die Augen zu habe durch das Shampoo. Ich dachte, dass das schon irgendwann weggeht aber es passiert einfach nicht und auch wenn ich weiß, dass all diese Dinge Monster und Gestalten nicht existieren bekomme ich immer wieder ein mulmiges Gefühl. Hat jemand Tipps das loszuwerden ?
4 Antworten
Dieses Phänomen nennt sich Pareidolie. Es ist ein Nebeneffekt der Spezialisierung unseres Gehirns, Gesichter bzw andere Lebewesen schnell zu erkennen. Diese Fähigkeit war für uns einst überlebenswichtig. Unser Gehirn "scannt" quasi alles Sichtbare auf Muster, die auf Gesichter oder andere Lebewesen hindeuten. Deswegen erkennen wir auch Gesichter und Gestalten in Wolken und Felsformationen, oder sehen Geister auf unscharfen Fotos.
Loswerden kannst du es nicht. Du kannst aber begreifen, was es ist, und dass daran nichts unheimlich ist. Zudem hilft natürlich die Verinnerlichung der Tatsache, dass es Wesen wie Monster oder Geister natürlich nicht gibt.
Zusatz: Dazu kommt wahrscheinlich noch, dass du dich häufiger mit diesen Gestalten beschäftigst.
Das ist aber etwas anderes, das was sie meinen, sind Gesichter in Sachen zu erkennen. Wenn man die Augen zu macht ist es schwarz (manche sehen noch Sternchen oder so aber nicht das.)
Danke.Hab dieses problem seit 6 jahre. Egal wo oder tages nachtzeit sehe ich dinge wesen nonnen dämone und mehr. Ist sehr energieraubent,weil ich am liebste nie mehr die augen schliessen möchte.Bin 59 und drage mich warum jetzt. Zudem bin ich kein gläuber typ. EHER realist. Bitte schreibe mir,wenn du mehr weisst.Bin nur noch genervt und müde.
Ich habe es mein ganzes Leben lang. Leide an verschiedenen psychischen Problemen, darunter ads. Ich habe elvanse bekommen, dann war es weg. Aber es hat sich so leer angefühlt einfach nur schwarz zu sehen. Ich dachte halt es wäre normal, das hätte jeder. Bis ich meinte, ich mache meine Augen zu und es ist einfach schwarz, und mein Freund mich auslachte und meinte, hä was denn sonst?
Ich nehme elvanse nichtmehr und jetzt sind sie schlimmer als vorher. Und bedrohlicher. Ich weiß es ist nicht echt und kann es oft beeinflussen, da ich es mein ganzes Leben habe, habe ich auch keine reale angst davor.
vlt hast du seit 6 Jahren sehr viel Stress oder hast ein traumatisches Erlebnis erlitten?
Aber endlich habe ich mal gelesen, dass es auch andere Menschen gibt die das haben. Das freut mich total
Hey, also ich habe keine Antwort darauf gefunden.
Aber seit dem Post habe ich mich einfach so gut es geht von allem was auch nur ansatzweise Horror ist entfernt und bin absichtlich zum Beispiel im dunklen im Treppenhaus gelaufen um meine Angst zu überwinden, also immer wenn ich die Chance dazu habe irgendwo im dunklen zu sein statt das Licht anzuschalten mach ich das auch bis heute noch.
Komplett losgeworden bin ich es nicht, aber es ist nicht mal ansatzweise so präsent wie früher.
Ich hoffe es wird besser... damals war das nämlich alles andere als angenehm
Einbildung...
Hey, mach dir keine Sorgen, dass ist ziemlich verbreitet. Du hast leider relativ wenige Informationen gegeben, also hier meine Fragen:
1)Schließt du deine Augen leicht, ist es um dich herum dunkel?
2)Hattest du in letzter Zeit ein Erlebnis über das du immer wieder ohne Zusammenhang nachdenken musst?
3)Hast du in letzter Zeit viele Horror-Filme gesehen?
4)Hast du Angstgefühle/Depressionen/Traumata?
5)Zu welchen Momenten/Tageszeiten hast du diese?
6)Hörst du auch Geräusche/Stimmen?
Generell ist hierfür der kreative Teil deines Gehirns verantwortlich, der Bildmaterial abruft oder "zusammenkleistert". Jetzt kannst du relativ einfach mit dem logischen Teil an das Problem rangehen. Denn du weißt ja, dass diese Gestalten eben nur Gestalten sind, die du irgendwann mal so oder so ähnlich gesehen hast. Gebe ihnen Namen. Identifiziere sie. Und steigere dich nicht rein, denk logisch, analysiere dein Umfeld. Mit der typischen Sinneswahrnehmungsmethode:
Schritt 1: Schau dich um und be/nenne 5 Dinge die du siehst (laut oder leise).
Schritt 2: Fühle 4 Dinge die dich berühren umgeben. (Lufthauch, Wärme der Decke, deine Finger die sich berühren, Kälte der Zehen, den Teppich...)
Schritt 3: Rieche (nach) 3 Dinge/n. (Deinen eigenen Geruch, Essen, die Wäsche, Regen...)
Schritt 4:Lausche nach 2 Dingen. (Atem, Wind, Musik, Gespräche...)
Schritt 5: Schmecke eine Sache.
Hierbei ist es egal ob du weniger oder mehr siehst, hörst.. es kommt nur darauf an, dass du dich beruhigst und die logische Seite Oberhand gewinnt.
Also, ich hab das jederzeit.Zuhause,bei freunde und familie,in wartesälen,hotels,zug. Einfach überall,wenn ich mich relaxen will und die augen schliesse. Keine horrorfilme,keine depressionen. Bin sehr selbstsicher. Keine schizhopränie. Das sagen zumindest die ärzte. Ja, es wierd immer kalt dan um mich und soühre so wie ein windhauch. Keine stimmen und geräusche. Ist immer dunkel,auch wenn manchmal auch mit offenen augen sachen sehe.Kein alkohol oder drogen. Keine gerüche. Und seit diesen 6 jahren heftige alpträume.
- Unter der Dusche ist es immer hell durch die Glühbirnen im Badezimmer und wenn ich schlafen gehe immer komplett dunkel
- Ich bin aus meiner Sicht Mental stabil und es gibt keine besonderen Ereignisse in letzter Zeit passiert
- Überhaupt nicht
- Angstgefühle bei den Gestalten die ich sehe ja
- Wie gesagt immer wenn ich dusche oder schlafen gehe, selten auch beim blinzeln
- Zum Glück nicht